Акупунктурные точки тела

Тема статьи: Акупунктурные точки тела - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Китайский точечный массаж — активные акупунктурные точки на теле человека

Одним из древних методов лечения и оздоровления организма является точечный массаж.Эта практика получила широкое распространение в таких восточных странах, как Китай, Корея, Япония, Монголия.Много столетий назад целители Востока обратили внимание на особенные места на теле, воздействие на которые способно значительно улучшить работу внутренних систем и органов.Позднее представления о них нашли свое научное подтверждение в исследованиях ученых.В процессе экспериментальных изысканий были определены аккупунктурные точки, находящиеся на теле человека, и разработаны основы их массажа.

Сегодня лечение различных заболеваний, основанное на массажном воздействии по биоактивным точкам на теле – широко распространенная практика в официальной и народной медицине.Оно основано на соблюдении таких принципов, как:

  • осуществление комплексного подхода;
  • основательность и неспешность в лечении;
  • индивидуальный подход к каждому человеку.
  • Знание того, где расположены лечебные точки на теле человека, и грамотное использование их целебных свойств помогает избавиться как от симптоматических болей (например, головной, зубной, менструальной), так и преодолеть более серьезные проблемы.Так, зная, как расположены массажные точки на спине, можно в результате применения курса точечного массажа избавиться от мучивших годами проблем с поясницей.

    Методика точечного массажа достаточно проста и не требует применения специального оборудования и дорогих материалов.Массаж может использоваться как в качестве самостоятельного средства доврачебной медицинской помощи, так и в комплексе с другими методами лечения.Рассмотрим подробнее, что же такое точечный массаж, каков его принцип действия и особенности применения.

    Акупунктура и акупрессура в китайской медицине

    Китайский точечный массаж – это одна из разновидностей воздействия на акупунктурные точки на теле человека.

    Акупунктура – это лечебный метод, основанный на воздействии на специальные точки, располагающиеся на различных участках, и связанные с работой внутренних органов и систем.Научно доказано, что механическое воздействие во время процедуры массажа активных точек, помогает высвобождению эндорфинов.Это гормоны, влияние которых на организм носит выраженный обезболивающий эффект.Таким образом, воздействуя на активные точки на теле, мы «запускаем» процесс самоизлечения организма.

    Китайская медицина предлагает несколько способов воздействия на точки на теле – это может быть, как ручной (точечный) массаж, так и применение метода иглоукалывания.

    Однако, для того, чтобы правильно воздействовать на точки для избавления от различных заболеваний, применение метода иглоукалывания должно выполняться исключительно квалифицированным специалистом, имеющим образование в области медицины и физиотерапии.А вот точечный массаж, или, как его еще называют, акупрессура – вид рефлекостерапии, вполне доступный для применения в домашних условиях при достаточном уровне подготовленности.

    Воздействие на лечебные точки осуществляется при помощи пальцев рук.Это позволяет активизировать работу нейрорецепторов в подкожной ткани, которые, в свою очередь, посылают раздражающий сигнал головному мозгу.Реакцией на такой раздражитель при воздействии на китайские точки является либо полное прекращение болевого симптома, либо его минимизация.

    Интересный факт: на теле человека находится более, чем 750 акупунктурных зон (по-другому их еще называют «точки здоровья»).Китайская медицина знает различные точки на теле человека, или зоны акупрессуры, благодаря которым можно преодолеть проблемы со здоровьем и улучшить общее состояние организма.Существуют даже, так называемые, точки долголетия, и, вполне возможно, что владение информацией об их расположении и объясняет секрет долгожительства жителей Востока.Кроме «зоны» долголетия, на теле человека есть и «точка молодости», а также множество других, особенности которых мы рассмотрим далее.

    Однако прежде, чем пробовать на себе целебные возможности рефлексотерапии, следует знать, что этот метод воздействия на точки на теле имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться.

    Противопоказания к точечному массажу

    Китайский точечный или акупунктурный, массаж – это безопасный, однако, довольно серьезный метод воздействия на организм.

    Как правило, основным показанием к проведению процедуры являются боли различного рода: головные, «женские», боли в спине, а также хронические заболевания, общая усталость организма.Энергетические точки на теле человека, располагающиеся на различных участках туловища, функционируют таким образом, что необдуманное воздействие на них может нанести серьезный вред.Поэтому отметим, что китайская методика массажа, акупунктура, противопоказан при таких состояниях и симптомах как:

  • опухоли или подозрения на опухоли;
  • обострение хронических болезней;
  • простудные заболевания или другие состояния, сопровождающиеся повышением температуры;
  • сердечно-сосудистые болезни, а также перенесенные инсульты или инфаркты;
  • психические расстройства;
  • возраст младше 1 или старше 70 лет;
  • вторая половина беременности у женщин.
  • Осторожным следует быть, воздействуя на активные точки на теле при возникновении неожиданной и острой головной боли, которая привела к значительному ухудшению самочувствия.В таком случае не стоит медлить и заниматься самолечением, а лучше немедленно обратиться за медицинской помощью.

    Консультация врача необходима также относительно использования данного метода в первой половине беременности и при менструациях у женщин.

    Как найти нужные акупунктурные точки — карта расположения

    Китайский точечный массаж основан на воздействии на особые точки акупунктуры, которые, как мы уже выяснили, в большом количестве располагаются практически по всему телу.Именно благодаря такому типу воздействия, как надавливание на конкретную акупунктуру, этот массаж и называется точечный (акупунктурный).

    Для того, чтобы понять, как делать точечный массаж, необходимо знать какова схема, по которой располагается акупунктура тела человека.

    В целом, существуют основные места, в которых локализованы точки акупунктуры на теле человека.К ним относятся:

  • на спине;
  • на пальцах рук и ног;
  • на руках;
  • на груди;
  • на шее;
  • на лице.
  • Это интересно: многолетний опыт исследований позволил создать даже специальный атлас, наглядно и детально иллюстрирующий места, где располагаются точки акупунктуры на теле человека.

    Детальная схема расположения каждой точки акупунктуры на теле позволяет успешно использовать этот метод восточной медицины, например, при процедуре иглоукалывания, а вот всем, кто не планирует применять иглоукалывание, а просто желает овладеть навыками самомассажа, достаточно будет знать, как расположены основные точки.Поэтому, прежде, чем делать точечный массаж, следует запомнить расположение нужных каналов воздействия, например, изучив фото или картинку с их схематическим расположением.

    Точки для массажа имеют особенности, благодаря которым оказывается целебное воздействие на организм:

  • низкий уровень электрокожного сопротивления;
  • высокий электропотенциал;
  • высокая кожная температура;
  • повышенный уровень болевой чувствительности;
  • высокая скорость протекания обменных процессов благодаря ускоренному поглощению кислорода.
  • Все это обеспечивает высокую эффективность точечного массажа, а вот виды данной процедуры могут отличаться и зависят от того, на какие места оказывается воздействие.Так, это может быть, к примеру, точечный массаж груди, или вид воздействия, при котором стимулируются активные акупунктурные точки на руках и стопах.

    Это интересно: воздействие на специальные зоны на руке позволяет активизировать центры, отвечающие за внутренние органы, что делает этот вид массажа полезным при комплексной терапии различных заболеваний.

    Рассмотрим подробнее расположение важных точек, на которых основана китайская акупунктура и современная иглорефлексотерапия.

    Активные точки на стопах

    Акупунктура стопы устроена таким образом, что на ступнях расположены точки, отвечающие за важные органы человека: печень, почки, желчный, мочевой пузырь, щитовидную железу.Кроме этого, массаж по точкам стопы позволяет избавиться от болей в спине и в пояснице.

    Рассмотрев биологически активные акупунктурные точки на стопах ног на схеме, можно увидеть какие из них за что отвечают.В схеме соответствия точек на стопе внутренним органам можно увидеть связь правильной стимуляции их и соответствующего благотворного результата.

    Перечислим основные акупунктурные точки на стопе.

  • На втором пальце, немного выше ногтя;
  • У основания последнего пальца (находится с внешней стороны, в небольшом углублении);
  • На первом пальце, ближе ко второму, немного выше основания расположена точка тай чун.
  • Точка тай чун – это канал печени, ее стимуляция позволяет преодолеть симптомы обострения хронических болезней и способствует очищению этого органа.

  • Между первым и вторым пальцем, располагающаяся на внешней стороне стопы;
  • Сбоку от внутренней стороны стопы, близко к голени, в углублении, находящемся в самом высоком месте свода.
  • Итак, согласно акупунктуре, на стопе располагаются важные акупунктурные точки, воздействуя на которые можно облегчить состояние при заболеваниях различных внутренних органов, и, как свидетельствует акупунктура стопы, улучшить работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы, опорного аппарата.Для этого достаточно регулярно делать акупунктурный массаж стоп, который выполняется массированием указанных выше точек на подошве.

    Активные точки на руках

    На руках и на ладони, симметрично располагаются важные акупунктурные точки, которые позволяют в короткий срок избавиться от приступов мигрени:

  • на соединении указательного и большого пальца (в небольшом углублении);
  • в углублении между лучевой и локтевой костями на предплечье;
  • на сгибах локтевых суставов.
  • Эти зоны «отвечают» не только за хорошее самочувствие человека при возникновении головной боли, но и помогут избавиться от других проблем со здоровьем.

    Так, например, акупунктура выделяет точки на руках, которые активно используются в иглотерапии для решения таких болезней, как заболевания легких, пищеварительной системы, сердца, печени, ног.Точки на руках, отвечающие за эти органы, находятся на кисти, при этом, такие точки можно найти на всех пальцах, от большого до мизинца.

    Для достижения целебного эффекта участки массируются поочередно на обеих руках.

    Общеукрепляющие точки

    Рассмотрим также основные зоны, которые, согласно восточной медицине, способны оказывать общеукрепляющее действие на организм.

  • Точка Нэй Гуань – это зона, располагающаяся на внутренней стороне предплечья, в районе середины.Для того, чтобы определить точно, где находится нэй гуань, необходимо приложить к предплечью сложенные вместе четыре пальца руки на уровне лучезапястной складки.Точка нэй гуань отвечает за работу канала перикарда.Зная, где расположена точка нэй гуань, можно оказывать успокаивающее воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы.Для этого следует медленно и глубоко надавливая на нее, выполнять процедуру массажа;
  • Точка Вэй Чжун находится в подколенной складке, в самом ее центре.Определить точку вэй чжун легко в положении сидя (ноги согнуты в коленах) или лежа на животе.Китайские специалисты утверждают, что точка вэй чжун – это канал мочевого пузыря, соответственно, ее стимуляция помогает при проблемах мочеполовой системы;
  • Точка Шэнь Мэнь – расположена около левого края лучезапястной складки на кисти руки.Точка шэнь мэнь – это канал сердца, отвечающая за задачу его исцеления при различных болезнях.Ее стимуляция также практикуется в восточной медицине при лечении душевных заболеваний;
  • Точка Шэнь Шу также отвечает за работу почек и выделительной системы.Массаж этой точки, находящейся на спине, а, точнее, на позвоночнике, помогает при заболеваниях почек и связанных с этим побочных проблемах, таких как головокружения, слабость, озноб, сухость во рту, жар.Таким образом, знать, где находится Шэнь Шу полезно всем, кто страдает острыми или хроническими болезнями почек;
  • Точка Инь Лин Цюань находится на внутренней стороне колена и согласно общей трактовке, отвечает за работу селезенки.В то же время акупунктурные зоны, отвечающие за работу этого органа, выполняют множество функций.Массаж, выполненный на этом участке, позволяет избавиться от болей, головокружения, болезней желудочно-кишечного тракта, тошноты, рвоты, потере аппетита.Также, воздействие на эту зону на ногах поможет избавиться от болей в коленных суставах.
  • Точка Шень Мень также относится к общеукрепляющим, а находится она на ушах – вверху треугольных ямочек на ушных раковинах.Ее массаж помогает повысить работоспособность организма, преодолеть депрессию, апатию, улучшить иммунитет.Также, применяется точечный массаж Шень Мень в борьбе с табачной зависимостью;
  • На темени человека, по самому его центру, если провести условную вертикальную и горизонтальную линию, находится точка Бай Хуэй, или Байхуэй.В этом месте фактически соединяются все каналы организма, а потому перечень возможностей, которыми располагает правильно выполненный массаж ее, очень широк;
  • «Канал молодости» или Сань Инь Цзяо.Название говорит само за себя – ее массаж обеспечивает красоту и молодой внешний вид.Если вы хотите знать, как найти место, где находится точка Сань Инь Цзяо, следует приложить четыре пальца руки к косточке на внутренней стороне голени.Там, где окажется четвертый палец, и будет ее расположение.Вооружившись этой информацией и навыками правильного массажа, женщины могут не только улучшить внешний вид кожи, волос, но и нормализовать менструальный цикл, работу нервной системы, уменьшить проявления первых морщин и даже предотвратить наступление преждевременного климакса.
  • Итак, если вы желаете достичь долголетия, обязательно стоит знать о том, что воздействие на эти точки – секрет крепкого здоровья и долгожительства многих восточных мудрецов.

    Другие полезные точки на теле

    Кроме рассмотренных выше, существуют и другие активные точки на теле, массажное воздействие на которые помогает улучшить самочувствие и общее состояние организма.Это могут быть, например, точки долголетия, названные так благодаря тому, что их стимуляция оказывает активное воздействие на работу многих органов и систем сразу.

    Точки долголетия могут располагаться на разных местах нашего тела, например, Цзу-сан-ли – точка долголетия на колене, воздействие на которую широко применяется в иглоукалывании.

    Многие зоны, расположенные на голове (например, по центру лба, над переносицей, или симметричные участки, располагающиеся у внутренних краев на бровях), помогают избавиться от сильных головных болей даже в тех случаях, когда бессильны лекарства.

    Воздействие на биоактивые точки на ухе оказывает благотворное влияние на весь организм, поскольку уши имеют также проекции на все органы человека.

    Кроме того, что существуют акупунктурные точки от различных болезней, расслабляющие, есть и такие, которые помогают женщинам выглядеть более молодыми и красивыми.Так, среди секретных методик восточных красавиц можно отыскать точечный массаж для увеличения бюста или точечный массаж для похудения и при климаксе.

    Итак, китайский точечный, или акупунктурный массаж – это особая техника, которую уже много лет используют для улучшения самочувствия и лечения различных болезней.Применение точечного массажа – безопасный метод немедикаментозного лечения, однако консультация врача перед началом курса все равно является обязательной.

    Точки акупунктуры на теле человека (фото)

    В древней китайской медицине существует особый способ лечения довольно широкого спектра заболеваний.Этот метод называется акупунктура.Он представляет собой введение игл в особые точки, которые расположены по всему телу человека.

    Акупунктура и акупрессура

    Наравне с акупунктурой используется и другой врачебный метод, который носит название акупрессура.В этом способе воздействие осуществляется на те же активные точки.Разница состоит в том, что в эти зоны не вводится игла, а производится надавливание указательным и большим пальцами руки.

    Эффекты от двух родственных воздействия довольно схожие.Они могут привести в норму функциональные сбои организма, способствуют скорейшему выздоровлению, снимают состояние стресса, устраняют его последствия и даже помогают в борьбе с лишним весом.

    Китайская медицина и акупунктура

    В школах Азии китайская акупунктура, точки и методики лечения изучаются в качестве учебного предмета.Для того чтобы овладеть ее приемами, не требуется специальное образование и статус медицинского работника.Достаточным будет изучить несложные навыки этого способа врачевания, и в любой момент можно самостоятельно оказать себе помощь при различных болезненных состояниях.Также нужно будет запомнить, где располагаются основные точки акупунктуры на теле человека.

    Китайская медицина утверждает, что иглоукалыванием можно излечить практически все заболевания.На настоящий момент нет фактов излечения при помощи акупунктуры тяжелых состояний человека, таких как рак, но тем не менее при других недугах такая терапия весьма эффективна.

    Акупунктура способна излечить заболевания органов и систем.Она также приводит в состояние стабильности пораженную нервную систему.Для произведения манипуляций на точки акупунктуры ставятся строго стерильные иглы, что исключает попадание инфекций в организм человека.Но одних лишь асептических инструментов будет недостаточно.Важно обладать достаточными знаниям и умениями, чтобы суметь облегчить жизнь себе и другим людям при помощи древнего китайского способа врачевания.

    Как найти акупунктурные точки?

    На сегодняшний день точки акупунктуры на теле человека насчитываются тысячами, однако запомнить каждую из них под силу лишь опытному специалисту.Эти знания приходят лишь после многолетней практики.Но не стоит думать, что эта наука доступна лишь избранным.Для того, кто лишь начинает практиковать данный способ китайской медицины, важно знать самые главные точки акупунктуры.

    Дислокация этих активных зон на теле человека изучалась веками, и сейчас есть достаточно четкое представление о том, как их обнаружить.Согласно учению, точки акупунктуры располагаются на 14-ти меридианах.

    Все ли точки работают одинаково?

    Все точки акупунктуры на теле человека можно разделить на следующие основные группы.

  • Гармонизирующие.Они расположены на начальных и конечных точках меридианов.Воздействие на них способствует восстановлению равновесия всех органов и систем организма человека.
  • Стимулирующие точки акупунктуры находятся на меридианах в единственном числе.Если воздействовать на них правильно, то можно активизировать энергетические запасы человека для борьбы с заболеванием.
  • Успокаивающие.Они необходимы для приведения нервной системы в состояние гармонии.По мнению многих пациентов, воздействия именно на эти точки приносят максимально приятные ощущения.
  • У каждого внутреннего органа существует своя точка тревоги.Если умело воздействовать на нее, то боль в этом органе успокаивается, и он функционирует нормально.
  • Специальные точки акупунктуры человека требуют особого воздействия.Манипуляции на этих участках осуществляются характерным методом.Каждая из точек способна помочь при определенном заболевании.
  • Точки тревоги и диагностика

    Существуют такие точки акупунктуры на теле человека, которые называются “мо-пункты”.Каждый орган имеет свою тревожную область.Когда эта часть тела испытывает дисфункцию, то связанная с ней точка начинает беспокоить человека.Если хорошо изучит эту теорию, можно таким образом распознавать болезни.К примеру, как описывает акупунктура, точки на спине, а точнее, области поясницы, начинают тревожить во время болезни почек, а неприятные ощущения в точке на животе указывает на заболевание желудка.

    Расположение акупунктурных точек на ладонях

    Ладони с точки зрения китайской медицины являются полной проекцией нашего организма.На внутренней стороне наших рук сосредоточено множество точек, отвечающих за работу внутренних органов и частей тела.Расположение их довольно концентрированно, поэтому нужно производить очень точное воздействие.Это под силу настоящему профессионалу.Контактная поверхность иглы очень мала, как и точки акупунктуры на руке.Поэтому именно этот инструмент является идеальным для воздействия на активные зоны ладоней.

    На рисунке представлены руки человека с точки зрения иглоукалывания.

    Это основные точки акупунктуры на руке человека.Умело воздействуя на них, можно стимулировать работу всех органов и систем организма.Для иглотерапии на этих зонах требуется профессиональная точность, так как все зоны находятся довольно близко друг к другу.Нужен довольно большой опыт, чтобы действовать целенаправленно на какой-либо орган.

    Точки на ступнях

    Ступни человека также являются местами сосредоточения акупунктурных точек.На нижеприведенном рисунке отчетливо видны все зоны.

    На концах пальцев ног находятся области лобных пазух.

    Таким образом, очень хорошо видно, что точки акупунктуры человека расположены на ступнях довольно сконцентрировано.Точное и направленное воздействие может облегчить любое заболевание.Всем знаком легендарный массаж ступней.Он служит не только отличным способом для релаксации, но и является оздоровительной и общеукрепляющей процедурой.

    Точки на спине

    Существует список наиболее распространенных активных зон, которые можно стимулировать самостоятельно, не имея особых навыков в таких науках, как китайская акупунктура.

  • Между 3-м и 4-м грудными позвонками расположена зона, которая поможет устранить усталость и способствует излечению заболеваний органов дыхательной системы.Также известны многочисленные случаи применения стимуляции этой точки акупунктуры для роста детей и даже взрослых.
  • Между 11-м и 12-м грудными позвонками по обе стороны на расстоянии 3-4 см расположены парные точки, которые необходимо стимулировать при заболевании селезенки.Также это помогает побороть страхи и беспокойства.
  • На уровне 2-го и 3-го поясничных позвонков по обе стороны на расстоянии 3-4 см находятся точки, воздействуя на которые, можно усилить кровоток и нормализовать мужское здоровье.Также это благоприятно влияет на функцию почек, улучшает слух и снижает утомляемость организма.
  • В области 2-го крестцового позвонка находится активная зона, стимулируя которую, можно вылечить гинекологические недуги, помочь при заболеваниях суставов и параличе конечностей.
  • Вышеперечисленные активные зоны довольно часто применяются в таком способе врачевания, как акупунктура.Точки на спине можно массировать самостоятельно и эффективно облегчать состояние собственными руками.

    Акупунктурные точки от головной боли

    Если вас мучают головные боли различного характера и генеза, то это очень утомляет организм.Аптечные средства в виде таблеток и порошков оказывают лишь временный эффект.Особенно изматывает человека мигрень.Этот вид головной боли носит периодический характер, волны неприятных ощущений то накатывают, то немного отступают.

    Особенно тяжело приходится беременным женщинам.В этот период прием лекарственных препаратов нежелателен, так как может спровоцировать опасные последствия у матери и плода.В этом и других случаях с головной болью поможет справиться акупунктура.

    На нижеприведенном рисунке проиллюстрированы основные точки акупунктуры на голове.

  • в области висков, где можно пальцем нащупать ямку;
  • на наружной стороне брови, симметрично височной точке;
  • на внешнем углу глаза, под надбровной точкой; при воздействии на эту зону следует исключить массирующие движения; манипуляции здесь стоит проводить в виде легкого надавливания;
  • На внутренних краях бровей у переносицы; эту точку также называют «третьим глазом»;
  • Спереди от ушной раковины, сверху от козелка; там можно прощупать небольшое углубление;
  • в ямке между внутренним углом глаза и носом; эту точку также не разрешается массировать, лишь слегка надавливать;
  • в районе височной кости сверху от края уха на волосистой части головы.
  • Эти активные зоны при иглоукалывании работают весьма эффективно.Однако только ими при лечении мигреней ограничиваться не стоит.Нижеперечисленные точки акупунктуры на руке при головной боли будут весьма полезны.

  • На кисти руки между первой и второй пястными костями.Эта точка симметрическая и находится на обеих конечностях.Для воздействия на нее кисть кладут на твердую горизонтальную поверхность и массируют поочередно точки на правой и левой руке.
  • В углублении на предплечье между лучевой и локтевой костями, на три пальца выше складки на запястье.
  • На наружной стороне складки, образующейся при сгибе в локтевом суставе.
  • Справится с самой сильной головной болью поможет попеременное воздействие на эти три главных точки.Акупунктура не ограничивает лечение мигреней иглоукалыванием верхних конечностей.На ногах также есть активные зоны, воздействие на которые можно устранить головную боль:

  • на стопе с тыльной стороны на 2 см выше по линии между первым и вторым пальцами;
  • на втором пальце ноги, на расстоянии около 2-х мм от основания ногтевой пластины;
  • между четвертым пальцем и мизинцем на 1 см выше по направлению к лодыжке;
  • на большом пальце, выше от основания ногтя на 3 мм со смещением в сторону второго пальца;
  • на линии внешнего края мизинца между основанием фаланги и плюсной.
  • Путем применения методов акупунктуры и акупрессуры на эти зоны вы поможете себе облегчить страдания, связанные с головной болью.Однако такие места располагаются не только на голове и конечностях.Также есть точки акупунктуры на теле человека, которые не менее эффективно вышеперечисленных активных центров справятся с изматывающими мигренями.Они расположены в следующих местах:

  • по передней брюшной стенке, на 2 см ниже пупка; очень важно воздействовать на этот активный центр правильно, а для этого пациент должен принять лежачее положение и максимально расслабить пресс;
  • на серединной линии в эпигастральном углублении ниже мечевидного отростка на передней поверхности живота.
  • Кажется невероятным, но все эти точки, разбросанные по всему телу человека, способны помочь при головных болях.

    Акупунктура для похудения

    В это трудно поверить, но иглотерапия и точки акупунктуры могут помочь людям, страдающим избыточным весом.Довольно часто бывает так, что полным людям, стремящимся похудеть, не помогают диеты и занятия спортом.Врачи советуют обследовать организм на наличие нарушения обмена веществ и сопутствующих заболеваний.

    Неплохо зарекомендовала себя акупунктура в борьбе с избыточным весом.В этих целях врачи используют два основных метода.Первый их них – это ношение специальной иголочки в точке на ухе.Таким образом контакт получается длительным, а результат – впечатляющим.В основу второго способа лежит введение игл в особые активные центры на теле человека.Длительность такой процедуры зависит от того, на сколько килограммов хочет похудеть пациент.

    Существуют специальные точки акупунктуры, воздействуя на которые, можно эффективно снизить аппетит.

    Для того чтобы найти эти точки, необходимо знать некоторые единицы измерения, принятые в акупунктуре.Чаще всего иглотерапевты пользуются понятием «цунь».Это единица длины, равная одной фаланге или поперечнику большого пальца.Усвоив это правило, вы довольно легко сумеете на своем теле найти любую точку акупунктуры.Для удобства также запомните, что четыре пальца руки, сложенные вместе, за исключением большого, составляют три цуня.

    Активные центры тела, отвечающие за похудение, можно найти следующим образом.

  • Самая эффективная точка, именуемая Гуань-Юань, располагается на расстоянии 3 цуня ниже пупка.Воздействовать на нее необходимо при определенных условиях: манипуляции проводятся на голодный желудок в положении лежа.Массирующие движения должны быть легкими и плавными.Эта точка ответственна за чувство голода.
  • Точка Лау-Гун находится в центре ладони и отвечает за деятельность желудка и кишечника.Массируя ее строго по часовой стрелке к центру кисти, можно эффективно снизить аппетит.
  • Точка под названием Цзу-Сан-Ли находится под коленной чашечкой.Нужно положить на нее ладонь, и безымянным пальцем вы нащупаете углубление.Эту точку необходимо массировать на протяжении 20 минут.
  • Для того чтобы нормализовать вес, вам нужно будет запомнить эти три главных точки.Акупунктура указывает также еще несколько активных центров, стимулируя которые, вы всегда будете в идеальной форме.

  • Точка Шао-Шан, которая находится возле ногтя большого пальца руки.Ее необходимо массировать несколько минут в день.
  • В районе соединения плеч и шеи на спине расположена точка Джиан-Джинг.Ей также достаточно будет уделять несколько минут в день для хорошего результата.
  • На точку Тиан-Шу, которая находится немного ниже пупка, дольше одной минуты воздействовать не рекомендуется.
  • Точку Лоу-Гу можно найти на внешней части бедра на задней части, поднявшись от щиколотки на 6 цуней.
  • В центре между локтевым и плечевым суставом с внешней стороны руки находится точка Ю-Пе.Она связана с центром насыщения.Стимулировать ее стоит 30 секунд, периодически меняя руки.
  • Таким образом, сочетая рациональное питание и акупунктуру, вы в состоянии эффективно нормализовать вес и при этом иметь отличное настроение.

    Применяя методы китайской народной медицины, можно безболезненно и эффективно снять неприятные ощущения, нормализовать работу всех органов и систем человеческого тела, устранить последствия стресса и наладить эмоциональный фон.С помощью акупунктуры можно сбросить лишние килограммы, восстановить гармонию тела и духа.

    Основные точки акупунктуры: схемы точек на теле и стопах

    Ключевой момент в акупунктуре — правильное нахождение точек для введения игл.В соответствии с представлениями традиционной китайском медицины они расположены на меридианах, по которым проходит жизненная энергия — Ци.Чтобы иглорефлексотерапия была эффективной, очень важно правильно определить эти точки.

    Прибор для определения биологически активных точек

    Существуют специальные приборы для определения биологически активных точек.При передвижении этого устройства по поверхности тела расположенный на нем светодиод по мере приближения к такой точке начинает мигать.

    Когда прибор расположен в ее центре, диод горит непрерывным светом, а по мере удаления от точки акупунктуры яркость свечения падает, пока оно полностью не прекратится.

    Также может присутствовать звуковая индикация, которая работает синхронно со светодиодом.Цена этого устройства невелика, и его может приобрести себе каждый, чтобы использовать в домашних условиях.Однако покупать такой прибор совсем не обязательно — все точки можно найти и без него.

    Основные точки иглоукалывания

    Точки акупунктуры на руке.На ладони расположено наибольшее число точек акупунктуры:

  • воздействуя на верхнюю фалангу среднего пальца, можно повлиять на работу головы;
  • возле подушечки большого пальца находятся точки, через которые можно воздействовать на разные отделы головного мозга;
  • воздействие на изгиб, расположенный между средней и нижней фалангами среднего пальца, позволяет контролировать работу трахеи;
  • точка на изгибе между верхней и средней фалангами среднего пальца соответствует щитовидной железе;
  • биологически активная точка на изгибе между первой и второй фалангами большого пальца также отвечает за работу щитовидки;
  • воздействуя на область между средней и нижней фалангами безымянного пальца, можно влиять на работу бронхов;
  • сердцу соответствуют точки, расположенные в середине нижней фаланги среднего пальца, на изгибе между этой фалангой и ладонью, а также между средней и нижней фалангами указательного пальца;
  • между указательным и средним пальцами расположены две точки, путем воздействие на которые можно повлиять на работу печени;
  • желудку соответствуют биологически активные точки, которые находятся между нижней фалангой мизинца и ладонью, а также на ладони на пересечении линий, проходящих через средний и большой пальцы;
  • немного ниже них располагаются точки, через которые можно повлиять на кишечник.
  • Точки акупунктуры на стопе.Согласно представлениям традиционной китайской медицины, на нижней поверхности ступни расположено более 60 областей и точек.

    Каждая из них также соответствует определенному органу или какой-либо части тела.

    К основным точкам акупунктуры, находящимся на стопах, относятся:

  • точки, расположенные на кончиках пальцев, — воздействуя на них, можно повлиять на дыхательные пути;
  • связанные с позвоночником точки акупунктуры, которые находятся на своде стопы;
  • расположенные на изгибах между вторым и третьим пальцами точки, путем воздействия на которые можно повлиять на глаза;
  • область, связанная с желудком, которая находится в центральной части стопы с внутренней стороны;
  • точка, расположенная прямо по центру стопы, которая связана с солнечным сплетением.
  • Что такое гидромассаж и как проходит процедура, читайте в нашем материале.

    О приемах и технике классического массажа расскажет наша статья.

    Точки акупунктуры на лице.Воздействие на точки акупунктуры, расположенные на лице, также поможет избавиться от многих проблем в организме:

  • стимуляция точки, расположенной над наружным краем брови, позволяет снять мигрень и улучшить зрение;
  • воздействие на область под глазом ближе к его внешнему краю поможет снять жар и увлажнить глаза;
  • стимуляция биологически активной точки, которая находится на щеке возле середины носа, поможет вылечить невралгию тройничного нерва и лицевой паралич;
  • воздействие на точку, расположенную у перехода от носа к щеке на уровне одной третьей его высоты, поможет вылечить воспаление носовых пазух.
  • Точки акупунктуры на теле человека.Во втором межреберье с внешней стороны груди расположена точка, воздействие на которую поможет избавиться от бронхита, межреберной невралгии, затруднений при глотании, болей в спине и груди.

    В шестом межреберье на уровне желудка ниже подмышечной впадины находится точка, стимуляция которой позволяет лечить заболевания печени и снимать приступы межреберной невралгии.

    На уровне нижней оконечности желудка на расстоянии чуть больше ширины ладони от середины живота расположена точка, воздействие на которую помогает при лечении желудочных заболеваний.Биологически активная точка, расположенная чуть ниже пупка, отвечает за аппетит.Стимулируя ее, можно снять чувство голода.

    Общеукрепляющие точки акупунктуры

    Отдельно стоит упомянуть об общеукрепляющих точках:

  • Точка долголетия — ее можно найти на передней поверхности ноги под коленом.Нужно расположить правую ладонь на центре коленной чашечки, тогда безымянный палец укажет на нее.Стимулируя эту точку, можно поддержать душевное равновесие, укрепить здоровье, избавиться от головных болей и бессонницы.
  • Хороший интервал — эта биологически активная точка находится между первым и вторым пальцами стопы.Ее стимуляция поможет избавиться от неврозов, заболеваний желудочного-кишечного тракта и мочеполовой системы, расстройств менструального цикла.
  • Закрытая долина — находится в углублении между первым и вторым пальцами руки.Ее стимуляция позволяет избавиться от невротических состояний, мигреней, бессонницы, заболеваний носоглотки и шума в ушах.
  • Точки акупунктуры расположены по всему телу, и чтобы научиться находить каждую, уйдет очень много времени.Однако основные из них можно довольно быстро научиться определять самостоятельно.Но при этом не всегда бывает легко избежать ошибок.Чтобы быть уверенным, что вы делаете все правильно, можно обратиться к специалисту — он поможет вам найти все точки акупунктуры.

    Акупунктурные точки и учение о меридианах – смотрите на видео:

    Как найти акупунктурные точки на теле человека смотрите на видео:

    Как работает аппарат для иглотерапии и поиска акупунктурных точек, посмотрите на видео:

    Как происходит лечение болезней с помощью акупунктуры тела

    А знаете ли вы, что иглоукалывание может облегчить боль и улучшить сон, наладить пищеварение и обеспечить эмоциональное благополучие? Удивительно, но это факт! Вообще, акупунктура тела человека является 3000-летним лечебным методом традиционной китайской медицины.В 1997-м году Национальный институт здоровья США (NIH) документально подтвердил безопасность и эффективность иглоукалывания для лечения широкого спектра заболеваний.С тех пор это официальный метод лечения, расходы на который покрываются медицинскими страховками.В настоящее время иглоукалывание используется наиболее часто для того, чтобы облегчить боль самого разного происхождения.

    Как работает иглоукалывание?

    Акупунктура улучшает функции организма и способствует естественному самовосстановлению процессов.Достигается это стимуляцией определенных анатомических участков — обычно их называют точки акупунктуры человека.Наиболее распространенный метод, используемый для стимуляции акупунктурных точек — это введение тонких, стерильных игл в кожу.Давление, тепло или электрическая стимуляция может дополнительно усилить эффект.Другие методы, усиливающие эффект от акупунктуры, включают в себя: ручной массаж, прижигание или термотерапию, банки, применение натуральных растительных лекарственных средств и т.д.

    Традиционная китайская медицина (про филлеры с Китая) основана на древней философии, которая описывает вселенную, и все тело человека, с точки зрения двух противоположных сил: инь и ян.Когда эти силы находятся в равновесии, то тело здорово.Энергия, называемая «ци», течет вдоль специфических путей, называемых меридианами, по всему телу.Этот постоянный поток энергии сохраняет силы инь и ян сбалансированными.Однако, если поток энергии блокируется, как вода, сдерживаемая позади плотины, разрушение может привести к боли, нарушению различных функций и болезням.Иглоукалывание как терапия может освободить заблокированные «ци» в организме и эта энергия стимулирует остановленную или нарушенную функцию, вызывая естественное восстановление организма с помощью различных физиологических систем.

    Меридианы тела для лечения и диагностики

    На протяжении многих веков в Китае, на Тибете, в Японии, Индии и других странах жизнь представлялась как проявление биоэлектрической / вибрационной энергии.Только благодаря существованию этой энергии мы можем двигаться, дышать, питаться, думать и чувствовать.И согласно древним учениям, энергия эта в теле циркулирует не просто так, а по строго определенной схеме, по особым каналам, которые были названы меридианами тела.

    Каналы эти, или меридианы, являются транспортными каналами для жизненной энергии по всему телу.Если есть закупорка канала, это приводит к отсутствию энергоснабжения в одних участках тела, и избытку энергии в других областях.Энергетические завалы могут быть результатом стрессов, травм, плохих привычек, жесткой диеты, отсутствия физических упражнений, и могут быть истинной причиной всех нарушений здоровья (физического / психического / духовного).

    Потоки энергии в нашем теле влияют на то, как мы себя чувствуем, о чем мы думаем, и определяют состояние нашего здоровья.Когда энергия жизненной силы в организме заблокирована, появляются различные дисбалансы и разной тяжести проблемы.Разблокировать завалы и призвана акупунктура.Иглами как бы пробивают бреши в закупоренных энергетических каналах и открывают их для свободной циркуляции энергии.

    Современные исследования показали позитивное влияние иглоукалывания на нервную систему, эндокринную и иммунную систему, сердечно-сосудистую системы и органы пищеварения.Стимулируя различные системы организма, акупунктура может помочь устранить боль и улучшить сон, пищеварительные функции, и подарит чувство благополучия.Но схема акупунктуры человека довольно сложна, и чтобы хорошо в ней разобраться, нужно соответствующее образование и опыт.

    Что происходит во время лечения иглоукалыванием?

    Во-первых, ваш иглотерапевт спросит о вашей истории болезни.Затем он или она будет изучать форму, цвет и налет вашего языка, пощупает пульс, и, возможно, выполнить некоторые дополнительные медицинские обследования в зависимости от ваших индивидуальных потребностей в медицинской помощи.Только используя комплексные инструменты оценки, иглотерапевт будет иметь возможность рекомендовать надлежащий план лечения для решения вашей конкретной проблемы.

    Во время сеанса иглоукалывания пациенты комфортно лежат на процедурном столе, и в это время акупунктурные точки стимулируются в различных областях тела.Большинство людей не чувствуют совсем, или испытывают минимальный дискомфорт, если тонкие иглы аккуратно размещены.Иглы обычно держатся воткнутыми в тело от 5 до 30 минут.Во время и после лечения, люди говорят, что они чувствуют себя очень спокойно.

    Доктор пальцами нащупывает нужные точки, пальпируя при этом мышцы и даже кости, после чего делается укол.Очень важна глубина прокола.По общему правилу, чем тяжелее у человека болезнь, тем глубже вводятся иглы.Но у многих ослабленных больных на глубокие уколы возникает болевая реакция, и доктор обязательно это учитывает.Лучше провести дополнительные сеансы, чем причинять пациенту боль и дискомфорт.Количество игл отличается в зависимости от методики.Но по общему правилу, их не должно быть больше 8.Но может быть и одна игла.А некоторые методики подразумевают повторное использование игл в рамках одного сеанса.

    Сколько процедур потребуется?

    Частота и количество обработок отличаются от человека к человеку.Некоторым людям иглотерапия дарит резкое облегчение уже после первой обработки.При сложных или длительно протекающих хронических заболеваний, могут быть рекомендованы 1-2 процедуры еженедельно в течение нескольких месяцев.При острых заболеваниях, как правило, требуется меньше визитов, обычно от восьми до десяти в общей сложности.Индивидуальный план лечения, который включает в себя предполагаемое количество процедур, будет обсуждаться во время вашего первого визита.

    Какие болезни лечат иглоукалыванием?

    Сотни клинических исследований о преимуществах акупунктуры показывают, что она успешно лечит многие болезни, начиная от проблем опорно-двигательного аппарата (боли в спине, боль в шее, и другие) до тошноты, головной боли при мигрени, избавляет от тревоги, депрессии, бессонницы и бесплодия.

    Контролируемые государством клинические исследования показали, что акупунктура является эффективным средством для лечения множества заболеваний и отдельных симптомов:

  • Аллергического ринита (в т.ч.сенной лихорадки).
  • Болей в коленях.
  • Болей в полости рта ( в т.ч.зубных болей и височно-дисфункциональных).
  • Болей в пояснице.
  • Болей в шее.
  • Боли из-за воспаления лицевого нерва.
  • Гипертонии.
  • Головных болей.
  • Депрессий (в т.ч.неврозов и после инсультов).
  • Дизентерии, острых бактериальных диспепсий.
  • Дисменорея.
  • Желчной колики.
  • Индукция родов.
  • Инсульт.
  • Ишиас.
  • Лейкопений.
  • Неправильных предлежаний плода.
  • Периартритов плеча.
  • Послеоперационных болей.
  • Почечных колик.
  • Растяжений связок.
  • Ревматоидных артритов.
  • Теннисного локтя.
  • Тошноты.
  • Утренней слабости.
  • Эпигастралгии, острого живота.
  • При ниже перечисленных болезнях, симптомах и проблемах акупунктура применяется, но доказательств, достоверно подтверждающих эффект от терапевтического применения иглоукалывания в этих случаях, пока недостаточно:

  • Алкогольная зависимость.
  • Бессонница.
  • Болезнь Меньера.
  • Боль в глазах из-за субконъюнктивальной инъекции.
  • Боль в горле (в т.ч.ангина).
  • Боль в животе.
  • Боль из-за эндоскопического обследования.
  • Бронхиальная астма.
  • Гастрокинетические нарушения.
  • Гепатит или носительство вируса.
  • Герпес опоясывающий.
  • Гиперлипемия.
  • Гиперсаливация, в т.ч.медикаментозная (слюнотечение).
  • Желчекаменная болезнь.
  • Женское бесплодие.
  • Зуд.
  • Коклюш.
  • Корешковая боль и синдром псевдорадикулярной боли.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Мужская половая неорганическая дисфункция.
  • Мышечная боль.
  • Наркотическая зависимость.
  • Невралгии.
  • Недостаточная лактация.
  • Носовое кровотечение.
  • Онкология.
  • Остеоартрит.
  • Острая позвоночная боль.
  • Острая кривошея.
  • Паралич Белла.
  • Повторные инфекции нижних отделов мочевыводящих путей.
  • Подагрический артрит.
  • Послеоперационное оздоровление.
  • Постгерпетический нейродермит.
  • Пост-экстубация у детей.
  • Предменструальный болевой синдром.
  • Сахарный диабет, неинсулинозависимый.
  • Сердечный невроз.
  • Синдром поликистозного яичника.
  • Синдром Рейно.
  • Стресс конкуренции.
  • Синдром Титце, Туретта, Шегрена.
  • Сосудистая деменция.
  • Судорога лица.
  • Табачная зависимость.
  • Травматическое мочезадержание.
  • Тромбангиит облитерирующий, сопровождающийся болью.
  • Тучность.
  • Уретральный женский синдром.
  • Ушная боль.
  • Фасциит.
  • Фибромиалгии.
  • Холецистит.
  • Хронический простатит.
  • Черепно-мозговая травма.
  • Шизофрения.
  • Эпидемия геморрагической лихорадки.
  • Юношеские угри.
  • Язвенный колит.
  • Как правильно выбрать специалиста по акупунктуре?

    Это будет для вас достаточно легко, ведь найти правильного иглотерапевта сегодня можно быстро — выбирая самые лучшие клиники или ориентируясь на положительные отзывы пациентов.Выдача разрешений на проведение акупунктуры регулируется на государственном уровне.Хорошие иглотерапевты имеют соответствующие разрешения на иглоукалывание и имеют многолетний опыт в этой области.Лучший способ узнать, будет ли иглоукалывание правильным выбором для вас — это запланировать посещение в наиболее удобном месте в удобное время, и просто попробовать.Вреда от этого точно не будет.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Алиса Синдеева
    Написано статей
    398
    Ссылка на основную публикацию