Баночный массаж от растяжек

Тема статьи: Баночный массаж от растяжек - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Виды и методы выполнения массажа от растяжек

Пользу массажа для повышения тонуса кожи трудно переоценить, что особенно важно при растяжках.Есть несколько его видов, способных решить проблему.Но массаж должен стать частью комплексной терапии.

Читайте в этой статье

Причины появления растяжек

Стрии возникают из-за растяжения кожи.Испытывая большую нагрузку, повреждаются ее глубокие слои.Разрушение происходит быстрее, чем производство новых клеток.В результате образуются ярко-красные или синюшные вдавленные полосы.Подобное отмечается:

  • при беременности и лактации, когда увеличиваются живот и молочные железы, а кожа не успевает перестроиться, растягивается, истончается.
  • из-за гормональных изменений, которые влияют на структуру кожи, приводя к снижению ее эластичности.
  • по причине возникновения лишнего веса или резкого похудения, когда кожа вынуждена приспосабливаться к новым объемам.
  • Кроме того, у некоторых людей есть врожденная особенность – недостаточность ее коллагенового и эластинового слоев.Они слишком медленно обновляются, в результате чего возникают растяжки.

    Как избежать проявления или уменьшить во время беременности

    Будущим мамам нужно позаботиться о гладкости кожи еще на раннем сроке:

  • следить за весом, стараться не набирать лишнего;
  • включить в диету груши, бананы, изюм, курагу, жирные сорта рыбы, в которых имеются поддерживающие тонус кожи компоненты;
  • наносить несколько раз в день на грудь и живот масло зародышей пшеницы, жожоба, оливковое, сопровождая легким массажем;
  • использовать для проблемных мест гели с алоэ вера, витаминами A и E;
  • заниматься гимнастикой для беременных, плаванием;
  • использовать контрастный душ, растирание рукавичкой;
  • носить хорошо поддерживающие грудь бюстгальтеры, бандаж для живота.
  • Гимнастика для беременных

    Рекомендации следует выполнять в течение всей беременности.

    Эффективный массаж для живота, груди

    Если проблема все же возникла, массаж – один и способов избавиться от нее.Любой вид воздействия делают курсом.

    Массаж силиконовыми банками – достаточно интенсивная и иногда болезненная манипуляция.Поэтому его лучше применять для устранения растяжек на животе, ягодицах, бедрах, предплечьях.

    Предварительно на кожу наносят обеспечивающий скольжение гель, витамины A или E, массажное масло.

    Банками двигают в разных направлениях, по кругу.Вакуумное воздействие обеспечивает прилив крови к коже, улучшение ее питания.Это стимулирует развитие коллагенового и эластинового слоев, заполнение образовавшихся в соединительной ткани пустот.

    Вспомогательным средством от растяжек является мед.Он повышает эластичность кожи, а кроме того, усиливает механическое воздействие на ее глубокие слои.

    После тщательного очищения кожи мед наносят на проблемную область.Руки плотно прижимают к поверхности и быстро поднимают вверх, делая так много раз с меняющейся частотой.В результате улучшается кровоснабжение кожи, поступление к тканям кислорода.Это стимулирует ее развитие, формирование молодых клеток и исчезновение растяжек.

    Через 10-15 минут мед впитается, его остатки смывают и наносят витамин E.Этот вид массажа показан для живота, ягодиц, бедер, рук.

    О том, как проводят медовый массаж от растяжек, смотрите в этом видео:

    Аппаратный

    Массаж от растяжек с использованием специального оборудования бывает следующих видов:

  • Lpg.При нем воздействие на кожу тройное – роликами, вакуумом и вибрацией.Это хороший стимул для повышения ее упругости, улучшения кровоснабжения, обновления глубоких слоев.Тройное влияние обеспечивается одной манипулой, которую специалист перемещает по проблемной зоне.Она захватывает участки кожи с помощью вакуума, разминает роликами, выполняет вибрацию.Процедуру делают для любых зон с растяжками, кроме груди.
  • Вакуумный аппаратный.Воздействие обеспечивается манипулой в виде банки или нескольких сосудов.Ими работает специалист, заранее задав параметры интенсивности вакуума.Процедура усиливает кровообращение, выводит излишки жидкости, стимулирует клеточный обмен.Кожа активнее обновляется, растяжки исчезают.Массаж выполняют для живота, ягодиц, предплечий, бедер.
  • Гидромассаж

    Водные процедуры тоже способствуют исчезновению растяжек.Струя направляется на проблемный участок, во время манипуляции меняется температура жидкости.Гидромассаж притягивает кровь к коже, ускоряет регенерацию тканей.Его можно делать в зоне молочных желез, сделав напор воды не слишком сильным.Поможет процедура и при растяжках на других зонах.

    Мануальный

    Ручной массаж от растяжек предполагает разминающие, поглаживающие и щипковые приемы.Его выполняют, нанеся на кожу масло.Сила воздействия меняется в зависимости от того, какую область массируют.Самые мягкие движения должны быть в зоне груди.Делают легкие круговые поглаживания от соска к основанию.Затем обхватывают молочную железу ладонью и совершают ею осторожные движения к плечу.

    На животе и других зонах регенерацию кожи стимулируют щипковыми приемами.Это массаж разрешен и беременным.Поверхность увлажняют маслом и захватывают ее участки, направляясь снизу вверх.

    Другие средства борьбы

    Массаж следует дополнять иными способами устранения растяжек.Среди них есть доступные к самостоятельному использованию и салонные.

    В домашних условиях

    Самостоятельно побороться с растяжками можно с помощью:

  • скрабов из соли, сахара, молотого кофе;
  • втирания смесей эфирных масел, раствора мумие, витаминных составов (например, «Аевита»);
  • ручного массажа.
  • Главное в процедурах – осторожность и регулярность.

    Что предложат косметологи

    Салонные методы от растяжек дороже, но и эффективнее.Используют:

  • мезотерапию;
  • пилинги фруктовыми кислотами;
  • обертывания;
  • микротоки;
  • лазерную терапию;
  • абразивную микрошлифовку.
  • Возникновение стрий возможно и мужчин, а среди женщин они есть у большинства.Но смиряться с этим не стоит.Иногда достаточно только курса массажа, в других случаях поможет набор методов, и растяжки исчезнут.

    Полезное видео

    О том, как удаляют растяжки лазером, смотрите в этом видео:

    Как избавиться от растяжек (Вакуумный, медовый массаж, пилинги, пластика)

    «Я в отчаянии.Мне 21.Родила совсем недавно и теперь я одна сплошная растяжка.Они везде: на животе, бедрах, руках, груди, пояснице.Просто нет живого места:(( Срываюсь на сыне, мужу я противна, точнее мое тело, хочет развестись, когда уже можно будет.НЕ МОГУ так больше.Жить и понимать, что у меня никогда не будет больше мужчины, что я никогда не поеду на море, не пойду в бассейн, не надену топ и шорты.Просто кошмар…»

    Растяжки сами по себе ни хороши и не плохи.По большому счету они просто свидетельство того, что вы резко и внезапно похудели.Не думаю, что найдется хоть один человек, которого это оттолкнет от знакомства.Уже сформировавшиеся растяжки убрать практически невозможно, но можно предотвратить их появление, пользуясь специальными средствами.Часть указана в этой статье, часть можно найти в магазине Ncos.ru в разделе «Средства от целлюлита и растяжек«.

    Медовый массаж от растяжек

    Как действует медовый массаж

    Медовый массаж, как и другие виды массажа, усиливает кровообращение в массируемом участке тела, разрушает жировые отложения, а также улучшает обмен веществ, способствуя тем самым похудению..При этом из меда поступают в кровь микроэлементы, витамины, биологически активные вещества, и одновременно из организма мед «вытягивает» шлаки и токсины.Очищение кожи сочетается с дополнительным ее питанием.

    Как делать медовый массаж от растяжек

    Чайную ложечку или полложечки меда наливаете в ладонь и начинаете хлопать себя по бедру.Хлопать надо легко и быстро, резкое отрывая ладони от тела.Повторяйте до тех пор, пока почти весь мед не вобьется в кожу, и на поверхности не появится белая медовая масса – отработанный мед с вытянутыми из пор шлаками и жиром, точнее, пока эта масса не соберется в одном месте — на руках или на бедре.В целом процедура длится 5-10 минут.

    Смывать остатки меда лучше чистой водой, без мыла.

    Чтобы избежать синяков перед медовым массажем стоит сделать массаж специальной пластиковой рукавичкой, чтобы кожа была уже разогрета, подготовлена и более эластична.

    Противопоказаниями для медового массажа являются: аллергия на мед и пыльцу растений, травмированная, воспаленная и раздраженная кожа, беременность, повышенное артериальное давление, различные образования на коже.

    Вакуумный массаж

    Некоторым в борьбе с растяжками и целлюлитом помогает баночный массаж.Это близкий родственник аппаратного вакуумного массажа, довольно эффективного средства в борьбе с лишним весом.

    Как действует аппаратный вакуумный массаж

    Аппаратный вакуумный массаж позволяет быстро, безопасно и безболезненно “разбить” крупные жировые образования и успешно вывести шлаки и токсины, наладив лимфоток.Восстановленный венозно-лимфатический обмен в тканях способствует активизации клеточного обмена и производству новых клеток, следовательно, растяжки либо пропадают совсем, либо становятся едва заметными.

    Как действует баночный (вакуумный) массаж

    Во время сеанса баночного массажа раздражаются эпидермис (поверхностный слой кожи), поверхностные кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания в коже и подкожной клетчатке, усиливается крово — и лимфообращение.Увеличивается приток артериальной крови к тканям, а вместе с ним приток кислорода и питательных веществ.

    Как делать баночный (вакуумный) массаж от растяжек

    Наносим на кожу разогретое масло и ставим банки.Банки для вакуумного массажа могут быть стеклянными и силиконовыми.В последних сила давления регулируется сжатием банки.Более подробно о вакуумном массаже можно прочесть тут.

    Если в детстве банки оставляли стоять на месте, то сейчас нам надо их постоянно перемещать, так, чтобы кожа была втянута внутрь банки не более, чем на полтора сантиметра.Если втянется больше, то и перемещать будет сложнее, и получите микротравмы сосудов.На животе банку надо перемещать по часовой стрелке, на спине — по линиям вдоль позвоночника — снизу вверх, на руках и ногах — по направлению к центру

    Продолжительность одной процедуры от 5-10 до 15-20 минут.Процедуру заканчивают при появлении стойкого покраснения кожи.

    Для вакуумного массажа есть определенные противопоказания:

  • острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
  • дефекты кожи в области воздействия;
  • тромбофлебит;
  • повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
  • тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.
  • Хочу заметить, что и медовый массаж и вакуумный масаж рекомендуются не только для избавления от растяжек, но и для похудения.

    Ручной массаж от растяжек

    Ручной массаж предупреждает развитие дряблости кожи, усиливает кровообращение, способствует лимфодренажу, улучшает питание ткани.В результате кожа становится более эластичной, упругой, исчезает отечность, целлюлит, растяжки.

    Салоны предлагают сочетать ручной массаж с аппаратным и с водорослевыми обертываниями.В среднем рекомендуют 10-20 процедур массажа и 5-6 водорослевых обертываний.

    Абдоминопластика от растяжек

    Наиболее действенным, или даже скажем так, единственным действенным методом борьбы с уже существующими растяжками сейчас считается хирургическое вмешательство: удаление кусков кожи.Процедура называется абдоминопластика и она убирает растяжки только с нижней части тела.

    Показанием к операции, помимо наличия растяжек, может быть отвислость живота, возникшая в результате похудания, возрастных изменений или беременности, наличие на животе неэстетичных рубцов после других хирургических вмешательств.Операция проводится под наркозом и длится от 40 минут, а с коррекцией пупка — 1 час 20 минут.Обычно делается горизонтальный разрез на передней брюшной стенке (в зоне кесарева сечения); излишки тканей ниже пупка удаляются вместе с рубцовыми растяжками кожи; разошедшиеся между собой при беременности мышцы передней брюшной стенки стягиваются до восстановления их нормального положения и тонуса; в конце операции накладываются косметические швы, устанавливаются дренажи, накладывается повязка и бандаж.

    Сегодня в клиниках утверждают, что при этой операции накладывают внутрикожный шов и следов от него не остается.

    После абдоминопластики необходимо носить компрессионное белье и пройти курс реабилитации.Это могут быть индивидуально подобранные различные техники массажа.Чтобы закрепить результат, необходимо 10 процедур.

    Озонотерапия от растяжек

    Озон — это трехатомный кислород.Он восстанавливает микроциркуляцию, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в организме, а также улучшает энергетическое обеспечение клеток, иначе говоря «оживляет» их, стимулирует обменные процессы в соединительных тканях в области растяжек.Они начинают приобретать цвет здоровой кожи и становятся более плотными.Суть методики состоит в обкалывании области растяжек иглой малого диаметра озоно-кислородной смесью.

    Озонотерапия противопоказана при всех нарушения свертываемости крови, гипертиреозе (повышенной функция щитовидной железы), аллергии к озону, склонности к судорогам, остром инфаркте миокарда.Рекомендуемый курс – 5-10 процедур, стоимость одного сеанса – порядка 1300 рублей.

    Мезотерапия от растяжек

    Мезотерапия — методика инъекционного введения препаратов в пораженные заболеванием области на уровень средней части дермы (мезодермы) с помощью специального инжектора или шприцами.Для лечения растяжек используются препараты, усиливающие основной обмен, нормализующие кровообращение, разрушающие фиброзную ткань, нормализующие уровень липидов.

    Все большую популярность приобретают инъекции эмбриональными препаратами, которые стимулируют выработку эластина и коллагена.У молодых женщин даже после первой такой инъекции виден результат.Цена одной ампулы эмбрионального экстракта – 100 у.е.

    Также сейчас популярен «Нью-фил», гидрогель неживотного происхождения.Препарат служит для наполнения морщин и впадин кожи.Является синтетическим биосовместимым и биорастворимым полимером, не влияющим на иммунитет.Эффект уменьшения растяжек обусловлен во — первых немедленным механическим действием – гель заполняет растяжечную впадинку, а во-вторых тем, что через некоторое время в дерме в ответ на присутствие имплантанта начинает вырабатываться новый коллаген и растяжка заполняется уже коллагеновыми волокнами.Нью-фил вводится с помощью шприца под местной анестезией (на место укола накладывают анестезирующий крем).В зависимости от площади пораженной зоны вводят 1-4 флакона препарата.Каждый из них стоит 400-500 евро.

    Пилинги от растяжек

    «Растяжки можно отбелить, сделать менее заметными при помощи пилинга.» — пишут нам представители салонов.Для свежих и небольших стрий косметологи назначили поверхностный пилинг гликолевой кислотой.Для более запущенных случаев — срединный трихлоруксусной или феноловой кислотой.Глубокий пилинг для решения этой проблемы не практикуется, так как кожа в зоне растяжек и без того истонченная.

    На коже груди используют поверхностные пилинги с фруктовыми кислотами и гликолевые пилинги.Кожа после процедур становится гладкой, блестящей, помолодевшей.Нивелируется рельеф стрий, стягиваются их края и сокращается поперечный размер.Стоит пилинг в зависимости от марки препарата от 50 долларов и выше.

    Микродермабразия, шлифовка от растяжек

    Микротравмирование кожи лица, считающееся безболезненной процедурой — это тот же механический пилинг.Об этой процедуре романтично пишут так: «Микрокристаллы алюминия, передаваемые через наконечник аппарата, отшелушивают клетки эпидермиса и активно шлифуют кожу, выравнивая и разглаживая ее.»

    Шлифовка запускает восстановительные процессы, ее воздействие на кожу сильнее, чем при пилинге фруктовыми кислотами, но менее травматично, чем химический пилинг.Сегодня микродермабразию считают чуть ли не панацеей при любых проблемах кожи.

    Что пишут на Загар ру:

    «При коррекции растяжекс учетом сложностей лечения и неудачных его результатов, в частности при старых атрофических белых растяжках, было решено сочетать микро-дермабразию с другими методами.Поэтому в течение месяца осуществлялась предварительная подготовка зон, подлежащих обработке: в течение первых 15 дней применялась 20% гликолевая кислота, в течение следующих 15 дней — 0,05% ретиноевая кислота.

    В течение месяца также рекомендовалась подготовка кожи увлажняющими средствами — азиатской кислотой, ацетилглюкозамином, линолеатом пролина, гликопептидами фибронектина.

    В день процедуры перед микродермабразией в области красных полос применялся 70% раствор гликолевой кислоты до достижения первых признаков умеренной эритемы.Сразу после нанесения кислоты проводилась микродермабразия со средней/высокой мощностью аспирации, чтобы вызвать шелушение кожи и интенсивную гиперемию без кровотечения.Сразу после обработки наносился специальный крем (трихлоруксусная, гликолевая кислота, ретинол) до появления легкого побеления, затем — койевая кислота во избежание возникновения пигментных пятен на обрабатываемом участке.Через 10 дней повторяли микродермабразию с повышенной мощностью аспирации для получения более глубокой шлифовки, до уровня папиллярной дермы, с точечным кровотечением.Сеанс проводился каждые 10-15 дней, результаты оказались хорошими, особенно при свежих растяжках.»

    Показания:

  • увядающая кожа;
  • мелкие морщины;
  • гиперпигментация;
  • стимуляция коллагена и эластина;
  • шрамы, рубцы;
  • растяжки (стрии);
  • постакне рубцы;
  • выравнивание цвета и рельефа кожи.
  • Противопоказания:

  • купероз;
  • активная стадия дерматоза;
  • гиперчувствительность кожи;
  • Лазерная шлифовка кожи

    На этот счет мнения специалистов расходятся.Одни утверждают, что данная процедура делает растяжки практически незаметными, другие вообще отказываются от нее как от малоэффективной.

    В основе методики лежит применение лазерного луча, который, проникая в поверхностные слои кожи, просто-напросто испаряет клетки.

    Далее за счет устранения старых слоев и последующей регенерации кожа полностью обновляется.Следует отметить, что это возможно благодаря присущей только СО2-лазерам большей глубине (20 мкм) термического проникновения луча.Внешне это проявляется эффектом подтяжки кожи.

    Карбондиоксидный лазер ( Как раз СО2) всегда вызывает дополнительно коагуляцию тканей, поэтому его используют обычно тогда, когда требуется максимальный эффект обновления кожи, однако это связано с более высоким риском осложнений.Эрбиевый лазер (уровень проникновения — 1 мкм) действует «осторожнее», в результате чего осложнения при этой процедуре — рубцы, гипо — и гиперпигментация, встречаются крайне редко.То есть при использовании лазера, нужного нам, они встречаются чаще.

    Если растяжки очень сильно мешают вам жить, или вам просто хочется проэкспериментировать — присмотритесь.Девушка Milkas, избавившаяся от растяжек за год пишет, что ей помогли следующие процедуры:

  • мезотерапия — 10 процедур
  • миостимуляция — 15 процедур
  • вакумный массаж 1 раз в месяц
  • обертывания — почти каждую неделю
  • лазер — 1 раз
  • «От всего этого растяжки разгладились, а белые полосы потом убираются с помощью какого-то аппарата, который при помощи каких-то лучей их прокрашивает, мне сказали, что эффект держится полгода, потом надо делать заново.»

    Эфирные масла от растяжек

    Эфирные масла можно добавлять в мед для медового массажа, или в масло для баночного (вакуумного) массажа.Рекомендуют: мускатный орех, нероли, петитгрейн, розмарин, розовое дерево, сосна.

    Баночный массаж при растяжках

    Профессионально занимаюсь бодибилдингом, недавно заметил на плечах несколько симметричных 4-5 см красных растяжек.Слышал от друзей, что кто-то применял в таких случаях баночный массаж от растяжек.Правда ли это эффективно? С уважением, Юрий.

    Отвечает специалист студии SlimBar, Панченко Леонид

    Здравствуйте, Юрий.Чтобы быть убедительными, давайте рассмотрим, что такое растяжки, или стрии.Красные полосы, о которых Вы говорите – результат микротравмы, чрезмерного растяжения кожи, не готовой к этому.Такое бывает, если резко набрать большой объем мышечной массы, кожа просто не успевает адаптироваться к изменениям, и сетчатая прослойка дермы разрывается.Кстати, именно по этой причине подвержены растяжкам беременные женщины и люди, склонные к быстрому набору веса.Если у них это происходит в области талии и актуален баночный массаж живота при растяжках, то у культуристов зоны риска – плечи и бедра, те зоны, где интенсивнее всего идет прирост мышечной массы.

    Поскольку природа стрий – травматическая, логично предположить, что необходимо улучшить кровообращение и усилить местный иммунитет, чтобы ткани быстрее восстановились.Баночный массаж при растяжках нацелен именно на это.В его основе сильное рефлекторно-раздражающее воздействие на поверхностные и глубокие слои кожи.Поврежденные ткани получают питательные вещества для регенерации, усиливается синтез коллагена и эластина, что защищает от растяжек в будущем.В то же время за счет рефлекторного воздействия организм освобождается от лишней жидкости и продуктов распада, повышается иммунитет и общий тонус.

    Следует учитывать и возраст растяжек.С «молодыми», как в вашем случае, бороться проще, после курса массажа баночного они бесследно проходят, и дальше ваша задача сводится к профилактике проблемы в будущем.Мы бы порекомендовали регулярно принимать контрастный душ, делать жесткий щеточный или аппаратно роликовый массаж или другой вид аппаратного массажа тела, который посоветует Ваш врач, наносить увлажняющие масла и кремы для синтеза коллагена, и тогда кожа будет такой же выносливой и сильной, как мускулатура.

    Оказываемые услуги

    Массаж баночный

    Массаж был и остается одной из самых эффективных методик воздействия на тело человека.Массаж незаменим для решения проблем коррекции фигуры и общего оздоровления организма.Массаж — всегда «в моде», тем более сегодня, в мир высоких технологий, когда мы все меньше стали общаться друг с другом и нам так не хватает просто прикосновений.Умелые руки специалиста Студии Slim Bar тщательно прорабатывают проблемные зоны, избавляя от существующих недостатков и заряжая энергией.

    Фитнес и диеты — худеем и держим форму!

    Баночный массаж от растяжек

    Баночный массаж от растяжек.

    На сегодняшний момент такие баночки изготавливают из пластмассы и имеют специальную резиновую насадку, благодаря которой банки и «присасываются».

    Теперь, когда «инструмент» имеется, самое время приступить к главному — к самому массажу.Для этого дела лучше всего предварительно принять теплую ванну и хорошенько распариться.После того, как ваша кожа будет готова, возьмите любой крем для тела (лучше всего с антицеллюлитным эффектом) и начните делать массаж.Делается он следующим образом:

    Присасываете баночку и легкими движениями начинаете водить ее снизу вверх.

    Теперь немного активнее прорабатывайте все зоны ног круговыми вращениями по часовой стрелке.

    Еще более активно выводите знак бесконечности или восьмерку.

    В заключение слегка убавьте скорость и закончите массаж легкими хлопками ладошками рук.

    После такого массажа рекомендуется принять контрастный душ.Резко меняйте температуру воды от холодной до горячей.Закончите ополаскивание водой комнатной температуры.Сам массаж от растяжек следует делать в течение пятнадцати-двадцати минут.Хочется предупредить сразу, что после первых сеансов массажа на коже образуются синяки.У кого-то они бывают незначительными, а у кого-то — довольно сильными.Пугаться не стоит, так как это самое обычное явление, которое вскоре пройдет.

    Как сделать массаж от растяжек

    Здравствуйте, уважаемые пользователи сайтом! Эта статья расскажет вам о разнообразных методиках массажа против растяжек.

    Их появление приводит в ужас любую, даже самую уверенную в себе женщину.

    Избавиться от стрий – непростая задача, но вполне выполнимая.От вас потребуется упорство и терпение, так как это достаточно трудоёмкий и длительный процесс.Главное действовать, используя комплексную терапию, и тогда вы сможете достичь невероятных результатов.

    Основными процедурами по разглаживанию стрий, являются: пилинг, обертывания, обработка кожи лечебными косметическими средствами и разнообразные виды массажных процедур.О разновидностях массажа против растяжек мы сегодня и поговорим.

    Техника массажа от растяжек

    Техника данной процедуры заключается в тщательной обработке проблемных мест, пораженных стриями, с помощью:

  • разнообразных масел и массажных смесей с ними;
  • народных средств, таких как: мед, мумие, глина, эфирные масла;
  • кремообразных косметических средств;
  • массажной плитки;
  • вакуумного аппарата;
  • вакуумных банок;
  • вакуумно-роликового массажа (узнайте больше о вакуумном массажере);
  • криомассажа льдом или азотом;
  • гидромассажа.
  • Большую часть представленных методик можно делать в домашних условиях, с использованием подручных средств.А остальные услуги, вам может предоставить любой специализированный косметологический центр.

    После массажных процедур вы не только разгладите дефекты кожи, но и предотвратите появление новых, кожа станет гладкой, упругой и эластичной.

    Есть три пути устранения стрий на теле при помощи этой процедуры.Выбор всегда за вами!

    1. Первый и самый легкий путь – это обратиться к профессионалам и пройти курс косметологического лечения массажем в салоне красоты.Минус салонных процедур в том, что стоят они не дёшево и для качественного результата вам нужно будет подобрать проверенного косметолога, иначе заметного эффекта не ждите.
    2. Второй и самый экономичный путь – это выполнять массажные процедуры собственными силами, не выходя из дома.Минусом самомассажа, является то, что этот процесс довольно кропотливый и результат будет заметен не сразу.Что бы избавится от растяжек на теле, в домашних условиях, вам необходимо делать процедуру регулярно, а не от случая к случаю.
    3. Третий, самый быстрый и эффективный путь – это совместить лечение растяжек на дому и в косметологическом салоне.Минусом этого пути, является то, что вам придется затратить не только не малые деньги, но и уйму времени, которого нам так иногда не хватает.

    Если вы решили воспользоваться услугами салона красоты, подробную технику выполнения массажа против стрий, вы найдете на сайте, выбранного вами центра или по телефону у администратора.Но если вы все, же решили выполнять процедуру на дому, давайте более подробно рассмотрим особенности ее проведения.

    Как правильно делать массаж

    Для того, чтобы правильно выполнить массажную процедуру и получить хороший результат, ознакомьтесь с пошаговой системой данного процесса:

    1 шаг.Подготовка

    Изначально вам нужно определиться, какую именно процедуру вы будете делать, и купить в магазине или аптеке средства, которые могут понадобиться.

    Если вы решили делать баночный массаж, то приобретите в аптеке вакуумные банки и массажное масло.

    Для ручного массажа приобретите продукцию, которую будите использовать для процедуры: мед, мумие, масла или готовое косметическое средство от растяжек (масло, скраб, крем, гель или лосьон).Если вы решили использовать массажную плитку, купите её в специализированном магазине или воспользуйтесь нижеприведённым рецептом приготовления.

    Для ручного массажа с мумие, медового или масляного приготовьте свежую смес масель.Делать его лучше всего в ванной, так как в процессе средство может разлетаться по сторонам и испачкать мебель.

    Вакуумный массаж делается лежа, поэтому подготовьте место, где будет проходить сеанс.Предварительно помойте баночки мыльным раствором и высушите их.

    2 шаг.Очищение

    Перед началом процедуры примите ванну или душ, затем очистите поры от загрязнений при помощи губки или отшелушивающего скраба.

    3 шаг.Разогрев

    После душа, тщательно протрите кожу полотенцем досуха.Затем несильно помассируйте проблемные места, поглаживающими движениями, 2-3 минуты.Можно выполнить 20-30 приседаний для разогрева мышц.

    4 шаг.Массаж

    После разогрева можно наносить массажное средство, и приступить к процедуре.Техника выполнения, любого понравившегося вам вида массажа, представлена ниже.

    5 шаг.Питание

    Если вы использовали массажную смесь, которую нужно смывать, то после душа обязательно используйте увлажняющее или питательное средство.

    Для жирной кожи больше подойдет лосьон для тела, а для сухой масло или крем.Крем от растяжек – хорошо подойдет для любого типа кожи.

    После процедуры рекомендуется прилечь на 15-20 минут, чтобы завершились все обменные процессы в организме.

    Курс процедур и периодичность их выполнения, зависит от метода массажа, который вы решите использовать.

    Противопоказания к процедуре

    Перед проведением массажных процедур, вам следует ознакомиться с противопоказаниями их выполнения:

    1. Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
    2. Онкологические заболевания;
    3. Артериальная гипертензия;
    4. Дерматологические заболевания;
    5. Варикозная болезнь;
    6. Тромбофлебит;
    7. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой тела;
    8. Купероз на участках тела, пораженных растяжками.

    Также с осторожностью следует подходить к проведению этой процедуры во время беременности: о технике массажа и допустимых массажных средствах во время беременности я расскажу отдельно.

    Не рекомендуется делать массажные процедуры лицам, не достигшим 16-ти летнего возраста и пожилым людям.

    Средства для массажа от растяжек

    Сегодня в продаже представлен огромный выбор косметических средств, способных победить стрии.Рассмотрим более детально, что они из себя представляют, и какое средство подойдет именно вашей коже.

    Массажный крем от растяжек

    Крем от растяжек содержит биологически активные вещества, оказывающие продолжительное увлажнение, сохраняя водный баланс в межклеточном пространстве эпидермиса для повышения эластичности кожи.

    Обычное втирание крема делается для профилактики или сможет помочь в качестве составляющего компонента комплексной терапии.Если же вы хотите разгладить стрии, используйте приобретенный крем для ручного массажа.

    Кремы бывают густой, средней и жидкой консистенции.

  • Гелеобразные крема быстро впитываются, поэтому подходят для жирной кожи.
  • Густые крема напротив, очень питательные и долго остаются на поверхности кожи, они прекрасно подойдут для сухой, шелушащейся кожи.
  • Лосьонообразные крема хорошо подходят для проблемной, комбинированной кожи или для чувствительных мест, таких как грудь или внутренняя часть бедер.
  • Перед тем как вы пойдете покупать крем, изучите входящие в его состав компоненты.Хорошее средство от стрий, должно содержать:

  • коллаген и эластин, способствующие регенерации нарушенной структуры эластиновых и коллагеновых волокон, для повышения упругости кожи проблемных мест;
  • питательные компоненты: ретинол, жирные кислоты, витамин группы В, способствующие удержанию влаги внутри клеток, что делает кожу эластичной и устойчивой к внутренним разрывам в виде стрий.
  • если ваша кожа склонна к появлению аллергической реакции, выбирайте гипоаллергенные средства.
  • Отдавайте предпочтение проверенным производителям, почитав отзывы на интернет-форумах.

    Массажное масло против растяжек на коже

    Масло — идеальное средство для любого вида массажа.Оно глубоко проникает в подкожные слои и активизирует обменные процессы тканей на клеточном уровне, благодаря чему кожа подтягивается и растяжки разглаживаются.

    Массажное масло можно купить в любом магазине, аптеке или приготовить масляную смесь самостоятельно.В качестве базовых масел, борющихся с растяжками, лучше всего подходят масла: подсолнуха, оливы, жожоба, ростков пшеницы и миндаля.У меня на блоге вы найдете большое количество рецептов масел для массажа.

    Для усиления эффекта, к ним можно добавить эфирные масла: цитрусовых, розмарина, лаванды, фенхеля или имбиря, в расчете 3 капли эфирного масла на 10 мл базового.

    Покупные масла отличает высокая концентрация полезных свойств, направленных на устранение стрий.Они оптимизируют лимфоотток, способствуя нормализации кожного покрова и выводу холестерина.

    Масло от растяжек от «Все буде добре»

    Ароматика — массажное масло от растяжек

    Данное масло прекрасно тонизирует кожу и восстанавливает кровоток, уменьшая дряблость проблемных зон.Прекрасно подтягивает кожу и борется с растяжками, делая кожу нежной и бархатистой.

    В состав масла ароматика входят растительные масла: персиковых и виноградных косточек, миндаля, жожоба и эфирные масла: нероли, мандарина и лиметтовое.

    Эти компоненты помогают лечить стрии и предупреждают их повторное появление.

    Используется как вспомогательное средство для массажа или втирания 1-2 раза в день.

    Масло имеет удобный дозатор и легко выпрыскивается на кожу в нужном количестве.Можно использовать для втирания в кожу во время беременности, для профилактики стрий.Стоимость масла массажного против растяжек кожи «Ароматика» 100 мл, колеблется от 100 до 200 рублей.

    Массаж с миндальным маслом от растяжек

    Миндальное масло глубоко проникает в кожу, насыщая её полезными витаминами и минералами.Оно нормализует подкожно-жировой баланс, смягчая грубую кожу и повышая её упругость.Обладает питательным и увлажняющим действием.

    Благодаря потрясающим свойствам и непревзойденному аромату миндального масла, его часто включают в состав профессиональных косметических средств.Является прекрасной основой терапевтических массажных смесей против растяжек, приготовленных в домашних условиях.

    Подходит для втирания при беременности и кормящим мамам, сразу после родов.Можно использовать для вакуумного и ручного массажа.

    Массажная плитка от растяжек

    Массажные плитки отлично смягчают жирную кожу и питают сухую.Прекрасное средство для профилактики стрий.Плиточным массажем можно дополнить программу борьбы с растяжками, проводимую в домашних условиях или в салоне красоты.

    Втирать плиточку следует легкими круговыми движениями в проблемные области 1-2 раза в день.Если у вас сухая кожа, то лучше массировать кожу, смоченную водой.А для жирной кожи, больше подойдет втирание плитки в очищенную и высушенную кожу.

    Массажные плитки можно купить в специализированном магазине или изготовить самостоятельно, вот пару несложных рецептов:

    Какао плитка

  • 60 г масла какао,
  • 15 г масла ши,
  • 1,5 г стеариновая кислота
  • Соедините базовые масла, подогрейте смесь на водяной бане, до 70-80 градусов и добавьте стеариновую кислоту .Затем размешайте ингредиенты до однородной консистенции.Затем залейте полученный раствор в формы и поставьте в холодильник, до полного затвердевания.

    Глина и пчелиный воск

  • 5 г воска,
  • 40 г какао-масла,
  • 10 мл масел ши,
  • 10 мл масла жожоба,
  • 25 г белой глины
  • Растопите воск, на водяной бане, добавьте маслла, в конце всыпьте в раствор глину и тщательно перемешайте.Разлейте по формочкам и поставьте в холодильник, пока смесь не затвердеет.

    Массаж от растяжек — отзывы

    Татьяна Μедведева, 29 лет

    Я использовала оливковое масло с добавление эфирного масла грейпфрута и витамина Е — все это можно купить в аптеке, и стоит не так уж и дорого.И действительно помогает, кожа стала более ровной и гладкой, растяжки стали меньше заметны.А вот крема, которые покупают за большие деньги приносят мало эффекта – на себе проверяла))))

    Ольга Фадеева, 23 года

    Мне всего лишь 23 года, а я после родов полностью покрылась растяжками! Они были везде: на груди, на животе, на попе – просто не было живого места на теле.Это конечно меня очень угнетало, срывалась на всех без повода.Решила, что с этим надо что-то делать, иначе сойду с ума! По большему количеству положительных отзывов, остановилась на массаже.Чередую медовый и масляный с банками.Дополнительно растираю кожу кремом от растяжек и протираю кубиками льда из кофе или виноградного сока.После первых 2 недель сама начала замечать изменения, а через месяц усиленной борьбы, даже близкие отметили, что растяжки уходят.Продолжаю процедуры, надеюсь избавиться от стрий навсегда) Теперь хоть нервы в порядке)))

    Арев Татевян, 26 лет

    От послеродовых растяжек, мне здорово помогло ежедневное увлажнение миндальным маслом с добавлением эфирного масла лаванды и медовый массаж, а еще 2 раза в неделю делала гидромассаж в бассейне.Так же обязательно носить послеродовой бандаж.Эти процедуры мне хорошо помогли подтянуть тело и сгладить растяжки.Хотя лучше стрии предупредить, чем потом заниматься их устранением)))

    В следующей статье вы найдете подробную информацию о различных техниках массажа.

    Массаж и массажное масло от растяжек при беременности и после неё

    Массаж от растяжек входит в большинство программ комплексного консервативного лечения стрий.Как сама процедура, так и правильно подобранные массажные масла от растяжек, в сочетании с пилингом и обёртываниями, применением специальной косметики играют важную роль в активизации регенеративных процессов насыщения кожи активными веществами и усиление кровообращения.Помогает ли массаж от растяжек? Да, если понимать, что массаж при растяжках на коже необходимо делать регулярно, а не время от времени.Процедуры можно делать как в домашних условиях, так и в салонах.Последний вариант более затратный, но эффект может наступить быстрее и оказаться значительней, чем после самостоятельной борьбы со стриями.Это при условии, что человек, выполнявший процедуры, является профессионалом.

    Основными проблемными участками, подверженными стриям, является кожа:

  • живота;
  • ягодиц;
  • бёдер;
  • груди (у женщин после родов);
  • на руках (чаще у мужчин при быстром наращивании мышечной массы).
  • Для этих целей специалист использует один из следующих методов массажа:

  • классический;
  • вакуумный (баночный);
  • медовый;
  • методику Грасия;
  • аромомассаж.
  • Выбор масла от растяжек для массажа

    Для аромапроцедур важную роль отводят выбору масла, с помощью которого можно усилить косметический эффект, ведь многие аромамасла обладают большим запасом питательных веществ и различными полезными свойствами, такими как улучшение кровообращения, увлажнение кожи, восстановление упругости дермы и способности стимулировать регенерационные процессы в организме – именно то, что нужно в борьбе со стриями.Однако наносить их на кожу в чистом виде нельзя.Для процедур используются только смеси базовых и ароматических масел.В качестве базовых лучше всего взять масло миндального ореха, авокадо, жожоба, кунжутное, оливковое, персиковое или льняное, а в качестве ароматического – лаванду, горный апельсин, герань, гвоздику, пачули, розу, мяту, розмарин или мандарин.

    А можно взять уже готовую смесь, такую как масло массажное против растяжек кожи Ароматика.Преимуществом этого бренда является натуральность продукции, а значит, возможность её использования как при беременности (для бёдер), так и после родов (для живота) и во время грудного вскармливания (против стрий на груди).

    Если вы раньше никогда не использовали ни одно ароматическое массажное масло против растяжек, то чтобы избежать аллергической реакции после первой процедуры, необходимо провести пробу на аллергию.

    Вакуумный массаж от растяжек

    К этой категории процедур относят баночный массаж от растяжек и аппаратный вакуумный.Принцип действия обоих весьма схож, но существуют определённые отличия.Качественный аппаратный тип процедур нет возможности проводить в домашних условиях, так как специальные аппараты, такие как LPG, стоят более полумиллиона рублей, а помимо аппарата необходимо приобрести ещё и специальный эластичный костюм (процедура не требует применения масел).Преимуществом аппаратной методики является возможность точной дифференциации интенсивности воздействия с помощью настроек.Недостаток же заключается в цене LPG аппарата, необходимости базового опыта проведения такого плана процедур и отсутствии использования масел, которые бы оказали дополнительный лечебный эффект на кожу.Кроме того, учитывая интенсивность таких процедур, первый сеанс делают на низкой мощности, иначе вместо лечения можно навредить (на ослабленной коже могут появиться новые растяжки уже после массажа).

    Дааа, после родов на животе и боках появились растяжки.Муж начал «увиливать» от секса.Пришлось привести себя в порядок этим недорогим.

    Для проведения баночного варианта вакуумного лечения берут пластиковые банки с резиновой насадкой (раньше использовались стеклянные, которые приходилось нагревать, что мешало дифференцировать воздействие).Для того чтобы банки хорошо скользили по телу, необходимо взять много масла, которое и обеспечит должное сцепление с кожей.Хорошо подходит этот вариант массажа от растяжек на бёдрах и животе, а вот кожа груди слишком нежная для таких процедур.Движения банками сначала делаются легко, затем становятся всё активнее.Прорабатывается как сама проблемная зона, так и участки вокруг неё.Движения рук – круговые по часовой стрелке, переходящие в восьмёрку.

    Заканчивается процедура похлопываниями руками по телу и контрастным душем.Длительность сеанса не более 20 минут.После первых процедур могут появиться синяки, которые вскоре пройдут сами.

    Медовый массаж от растяжек

    Отличительной чертой этих процедур является использование мёда вместо масел.При этом следует учитывать, что мёд богат биологически активными веществами, витаминами и микроэлементами, которые обогащают кожу.Этот продукт вытягивает токсины и шлаки, очищая кожу.

    Для процедуры надо взять в ладонь пол чайной ложки мёда и начать хлопать ею по проблемному участку.Медовый массаж живота от растяжек делается до того момента, пока на поверхности кожи не появиться белая медовая масса (вместо изначально жёлтой).Длительность сеанса от 5 до 10 минут.Процедура может вызвать болевые ощущения, поэтому на первый раз разрешается слегка смазать кожу маслом.Данный способ избавления от стрий не подходит, если проблема возникла на внутренней стороне бёдер или груди, также её нельзя проводить при высоком АД, аллергии на мёд, во время беременности (особенно если проблемный участок живот), так как боли, возникающие при медовом массаже от растяжек при беременности, могут рефлекторно вызвать спазмы матки.

    Остатки мёда с кожи рекомендуют смывать чистой водой, не использую мыла.

    Массаж Гарсиа от растяжек

    Описанные выше методики без сомнения эффективны, но имеют один недостаток – они не подходят для женской груди, а ведь именно эти участки кожи страдают от стрий после беременности чаще всего.

    Этого недостатка лишена методика испанца Энрике Гарсиа, поскольку в ней не может быть резких движений, вызывающих болевые ощущения и нет никакого разминания мышц.Вся процедура состоит из мягких манипуляций, перетекающих одна в другую.Следует заметить, что, несмотря на всю возможную пользу от хиропроцедур по авторской методике Гарсиа, рекомендовать её женщинам довольно трудно, поскольку хоть такую услугу оказывают многие салоны красоты, но в действительности специалисты, работающие в них, обычно не обладают необходимыми знаниями этой методики в плане лечения стрий на коже груди, хоть могут быть и знакомы с основами хиромассажа Гарсиа.

    Поэтому вместо того, чтобы платить непонятно за что, можно заняться самолечением, взяв подходящую вам смесь базового и аромамасла и, выполняя мягкие движения по тем же линиям, как и маммологи при обследовании молочных желез.

    Противопоказания

    Несмотря на то, что описанные выше аппаратные и ручные процедуры способны вернуть коже устойчивость к внешним воздействиям, сделать её снова упругой и эластичной, улучшить лимфо и кровоток, прежде чем выбрать именно массаж как средство борьбы со стриями, следует знать, какие есть противопоказания к этим процедурам.

    При наличии у вас хоть одного из перечисленных пунктов, проведение массажа может привести к серьёзным осложнениям для всего организма:

  • высокая температура;
  • болезни крови, в том числе кровотечения или склонность к ним;
  • гнойные процессы (независимо от локализации);
  • болезни кожи;
  • тромбозы или воспаление лимфатических и кровеносных сосудов;
  • аневризма сердца и аорты;
  • атеросклероз;
  • аллергические высыпания;
  • заболевания внутренних органов с наклонностью к кровотечениям;
  • опухоли;
  • гипертонический и гипотонический криз;
  • III степень недостаточности кровообращения;
  • ишемия миокарда острой формы;
  • III степень лёгочно-сердечной недостаточности.
  • Массаж кофейной гущей от растяжек видео

    До беременности я не знала, что такое растяжки, только слышала про них, но после рождения малыша — они появились как миленькие.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Алиса Синдеева
    Написано статей
    398
    Ссылка на основную публикацию