Как убрать растяжки с рук

Тема статьи: Как убрать растяжки с рук - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Как убрать растяжки на руках

Растяжки (стрии) появляются на коже из-за резкого увеличения в весе, при беременности, из-за гормональных проблем.Многие женщины стесняются растяжек, и, поэтому не могут позволить себе носить одежду с коротким рукавом.

Для того, чтобы убрать растяжки на руках потребуется прежде всего терпение, так как это довольно длительное лечение.Если растяжки произошли давно, то полностью от них избавиться не получится.

Растяжки на руках у сильного пола

Растяжки на руках у мужчин появляются под воздействием различных причин.Сами по себе стрии не представляют опасности для человека.Проблема носит эстетический характер.Чтобы избавиться от них необходимо приложить массу усилий.Правильный подход к лечению помогает быстро устранить рубец и нормализовать выработку собственных клеток.Для хорошего эффекта нужна помощь дерматолога.Врач подберет правильное питание и назначит необходимые процедуры.

Этиология стрий

Кожа мужчины состоит из нескольких слоев.Глубокий слой называется дермой.Дерма является самым толстым слоем кожных покровов.В ней располагаются различные железы, клетки.Их питание обеспечивают капилляры.Если процесс развития новых клеток нарушается, то появляется микротравма.Ранка затягивается клетками, формирующими рубцовую ткань.

Рубцовая ткань значительно отличается от основной кожи.Она не имеет способности к растяжению, не обладает эластичностью.

Рубец на коже появляется постепенно.На первом этапе развития на теле появляется небольшое покраснение, которое постепенно приобретает синюшный оттенок.После этого на поверхности появляется небольшая красная полоска.Это молодая растяжка.Постепенно клетки рубцовой ткани затягивают всю ранку, и рубец светлеет.

Полностью белая растяжка считается застарелой.Меры по удалению растяжки необходимо принимать на первом этапе развития.

Причины стрий

Растяжки на руках возникают по различным причинам.На растяжение кожных покровов влияют следующие факторы:

  • Гормональные изменения;
  • Резкое увеличение или уменьшение массы тела;
  • Протеиновое питание;
  • Нарушение неврологического характера;
  • Микротравмирование кожных покровов.
  • Частой причиной появления растяжек считается гормональное изменение.В мужском организме определенное значение имеет тестостерон.Он оказывает влияние на формирование вторичных половых признаков и работу половой системы.При этом его уровень может значительно изменяться.Основной скачек гормонов происходит у мужчин в подростковый период.Мальчики резко набирают рост и вес.Внутренние органы не успевают набрать необходимые размеры.Кожные покровы резко растягиваются.Возникают микротрещины на дерме.В этот период могут возникнуть растяжки на руках.

    Особое влияние на развитие рубцов оказывает резкое изменение массы тела.Стрии могут появляться как при потере веса, так и при его наборе.Причиной изменения массы тела часто является неправильный подбор питания.На увеличение массы тела влияет жирная, жареная и тяжелая пища.Также не соблюдается разовая норма питания.При малоподвижном образе жизни вес у мужчины резко увеличивается.На внутренней стороне плечевого сустава располагается большое количество тучных клеток.Данные клетки задерживают жир в подкожной клетчатке.Их локализация связана с наличием в подмышечной впадине лимфоузлов.Для защиты узлов от переохлаждения организм откладывает на их поверхности жир.При резком наборе веса руки мужчины быстро полнеют.Это приводит к развитию растяжек.

    При резком снижении массы тела возникает похожая проблема.Неправильно подобранная диета оказывает разрушительное влияние на здоровье внутренних органов.Быстрая потеря массы влечет стресс организма.При этом клетки, накапливающие жир, могут погибнуть.Происходит образование кожного кармана на плечевом суставе.Обвисшая кожа покрывается большим количеством растяжек.Удаление стрий в данном случае весьма проблематично.

    Многие мужчины мечтают иметь накачанное тело и подтянутую фигуру.Занятия спортом не являются единственным способом увеличить массу мышечного каркаса.Многие спортсмены прибегают к приему протеинового питания.Коктейли из белка совместно с тренировками дают быстрый желаемый эффект.Мышцы мужчины на руках набирают необходимый вес.Быстрое разрастание мышечного каркаса влечет разрывы внутренних слоев кожи.У мужчин, занимающихся силовыми тренировками, возникают растяжки на руках, животе и бедренной области.

    При соблюдении протеиновой диеты происходит быстрое разрастание участков, пораженных растяжками.Терапия проводится только при помощи специальных аппаратов.Компрессы и мази в данном случае не помогают.

    Пагубное влияние на состояние эпидермиса оказывает и нервная система.Под влиянием нарушений передачи импульсов происходит сбой поставки кислорода к клеткам дермы.При нехватке кислорода часть клеток погибает.На поверхности образуются трещины, которые постепенно рубцуются.Чтобы остановить появление растяжек рук на фоне невралгий, необходимо пройти обследование, и пропить курс медикаментов.

    Микротравмы дермы могут появиться на руках и по причине падения или сильного ушиба.В этом случае у пациента появляются небольшие штучные растяжки на поврежденном участке.Избежать появление стрий при травме можно при помощи специальных мазей, которые способствуют усилению кровообращения.Кровь усиливает трофическое питание тканей.Клетки дермы быстро восстанавливаются.

    Симптоматика стрий

    Признаками появления стрий служат различные симптомы.При растяжках на руках у пациента появляются такие признаки, как:

  • Жжение на пораженной области;
  • Покраснение поврежденного участка;
  • Гематомы и кровоподтеки на руке.
  • Первым симптомом повреждения дермы является чувство жжения на пораженном участке.Жжение сопровождает микротравмирование кожных покровов.В некоторых случаях симптом сопровождается зудом и небольшой крапивницей.Постепенно на коже появляется покраснение в виде полосы.Полоска увеличивается в размерах.Под эпидермисом наблюдается гематома или кровоподтек.После заживления растяжка начинает выделяться над кожей.Этот период может длиться до 6 месяцев.Полное формирование растяжки происходит в течение года.

    Методы устранения

    Терапия растяжек на руках зависит от ее возраста.Молодые стрии легче поддаются медикаментозному лечению.Застарелые растяжки необходимо удалять только аппаратным методом.

    Для удаления молодых растяжек на руках применяются такие препараты, как: «Контрактубекс», «Авент — крем от растяжек», «Мустела».К лекарственным препаратам относится «Контрактубекс».Действие геля основано на кислоте.Кислота сжигает верхний слой рубцовой ткани и полностью его уничтожает.Кислота является экстрактом репчатого лука.За счет растительного состава гель не вызывает появление аллергических реакций.Также экстракт стимулирует выработку собственного коллагена.Происходит замена рубцовой ткани на эпидермис.Молодые растяжки при помощи крема быстро устраняются.

    Мустела и Авент относится к косметическим средствам.Данные кремы используются на стадии появления зуда или жжения.Более поздние сроки значительного эффекта не получают.Мужчинам не следует стесняться приобретать эти средства.Своевременное воздействие на растяжку поможет быстро ее устранить.

    Застарелые стрии необходимо устранять только аппаратным методом.Для удаления стрий применяются такие методы воздействия, как:

  • Лазерное удаление;
  • Шлифовка кожи;
  • Кислотное влияние;
  • Расщепление мезоаппаратом.
  • Современные косметологи часто используют лазерный метод.Он не является травматичным для мужчины и дает быстрый видимый эффект.Под влиянием лазерного тепла рубцовая ткань растапливается.Тепловое воздействие усиливает и регенерацию дермы.За несколько сеансов лазерной терапии растяжка исчезает полностью.Минусом терапии является цена.Если на руке несколько растяжек, лечение будет дорогостоящим.

    Еще одним эффективным методом является шлифовка кожных покровов.На рубцовую ткань направляется струя микрочастиц, которые разбивают клетки.После этого растяжка становится более гладкой и светлой.Минусом является неполное удаление крупных растяжек.

    Кислотный пилинг хорошо зарекомендовал себя при лечении стрий.На поверхность растяжки наносится специальная кислота, которая содержит экстракты фруктов.Кислота сжигает верхние слои рубца, происходит массовая гибель клеток.Погибшие клетки постепенно вышелушиваются с поверхности растяжки.Процедура повторяется до полного исчезновения рубца.В некоторых случаях необходимо до 20 сеансов у косметолога.

    Новым способом устранения стрий считается мезотерапия.Данный метод основан на прямом воздействии медицинских препаратов.Препарат вводится через микроиглы в растяжку под давлением кислорода.Молекулы кислорода быстро разносят лекарство по клеткам стрии.Клетки погибают, образуется молодой эпидермис.Данное воздействие несет дискомфорт.Процедуру нельзя назвать безболезненной.Эффект же от нее быстрый и заметный.

    Рубцевание кожных покровов у мужчин является достаточно частым явлением.Современные условия окружающего мира влияют на патологические процессы в организме.Растяжки не являются проблемой, которую нужно бояться.Они легко устраняются при правильном лечении.

    Растяжки на руках: почему они появляются и как от них избавиться

    Красные и белые полосы на руках, именуемые стриями, могут встречаться как у женщин, так и у мужчин.Для большинства обладателей этих маленьких шрамов данная эстетическая проблема является достаточно серьезной, вызывающей массу вопросов.Над тем, как убрать растяжки на руках, ломают голову хирурги, косметологи и те, кто с ними столкнулся.Лечение растяжек – долгий и трудоемкий процесс.

    Почему руки покрываются стриями?

    Для начала необходимо узнать, что такое растяжки.Итак, стрии представляют собой микротравмы, образующиеся в коллагеновых и эластиновых волокнах кожи.Когда в разрыве образуется соединительная ткань, полоски становятся белыми.Стрия – это шрам, образовавшийся в результате подкожного разрыва глубоких слоев.Как правило, растяжки образуются на верхней части рук с внутренней и внешней стороны.

    Основные причины появления стрий на руках:

  • Резкое похудение или быстрый набор веса
  • Беременность
  • Интенсивное наращивание мышечной массы
  • Подростковый период
  • Гормональный сбой в организме.
  • Основные методы избавления от стрий на руках

    Убрать растяжки с рук очень сложно.Для каждого человека необходима индивидуально разработанная программа.Кто-то решает бороться с этой проблемой самостоятельно, а кому-то требуется профессиональная помощь косметолога.

    Если вести упорную борьбу, то рано или поздно дефект исчезнет или станет менее заметным. А теперь давайте узнаем основные методы избавления от неэстетичных полос на руках:

    1. Для начала необходимо наладить свой рацион питания.Вы должны питаться сбалансировано.Кожа нуждается в таких витаминах, как A, E и D, а также в цинке.Достаточное поступление перечисленных веществ обеспечивает коже красивый, здоровый вид.
    2. Начните пользоваться скрабами для тела.Процедуры следует проводить 2-3 раза в неделю.Во время обработки скрабирующим составом с поверхности кожи удаляются омертвевшие клетки, и кожа запускает процесс обновления.Благодаря регулярному применению скрабов растяжки станут менее выраженными.
    3. Приобретите в аптеке крем для избавления от шрамов.Относитесь к своим растяжкам как к шрамам, и поймете, как с ними бороться и какие методы вам подходят.Любое эффективное средство для рассасывания шрамов идеально подходит и для вашего случая.Обычно такие средства необходимо наносить на поврежденные участки несколько раз в день в течение 3-х месяцев.По окончанию курса велика вероятность, что растяжки на руке больше не будут вас беспокоить.
    4. Начните смазывать кожу рук маслом какао.Это уникальное средство не только избавляет от уже существующих дефектов, но и делает кожу эластичной, упругой, предупреждая появление новых шрамов.Кроме того, масло обладает чудесными целебными свойствами и поможет в борьбе с различными заболеваниями кожи.
    5. Добавьте в свой рацион белковую пищу.Именно продукты этой категории способствуют выработки коллагена – основы эластичных, упругих тканей.
    6. Начните заниматься спортом.Одним из лучших вариантов является плавание.Вода помогает распределить нагрузку на все мышцы равномерно, помогает улучшить питание клеток и делает кожу более упругой.
    7. Приобретите специальный косметический крем против растяжек.Это средство идеально дополнит все вышеперечисленные методы и поможет быстро избавиться от проблемы.

    О дополнительных методах борьбы с растяжками рассказано в видео:

    Аппаратные методы борьбы со стриями

    Озонотерапия.Болезненная и неприятная процедура, в процессе которой под кожу вводится газ.Боль проходит спустя пару минут, а газ рассасывается под кожей по истечении 24 часов.Курс состоит из 10 процедур и дает хороший эффект.

    Миостимуляция.Метод заключается в воздействии на мышечную массу токов определенной частоты.Такая «зарядка для ленивых» стимулирует и накачивает мышечную массу, а если применить ее в комплексе с другими методами по коррекции растяжек, то результаты будут видны достаточно быстро.Спустя несколько процедур тело приобретает красивые изгибы, кожа становится красивой и подтянутой, а жиры потихоньку исчезают.Миостимуляция питает клетки кожи кислородом, запуская в них процесс регенерации.

    LPG аппарат.Данный метод признан одним из самых лучших в вопросе, как избавиться от растяжек на руках, ногах, теле.Он сочетает в себе применение роликового механизма и вакуума.На пациента надевается специальный облегающий костюм, аппарат берет по одной складке кожи и тщательно прорабатывает их на разную глубину.Так как массаж выполняется только по определенной схеме, то циркуляция крови в мышцах и тканях становится интенсивнее, что улучшает питание клеток.Перед процедурой сделайте фото своих проблемных мест и поймете, насколько ошеломительный результат дает массаж.

    SPA-процедуры для восстановления кожи

    Мезотерапия.Во время проведения процедуры специалист при помощи небольшого пистолета делает микроуколы в проблемные участки кожи и непосредственно в шрам.Устройство пистолета настолько тщательно продумано, что он умеет сам дозировать препарат, преображая кожу прямо на глазах.В зависимости от степени тяжести проблемы косметолог разработает индивидуальную схему лечения, создаст коктейль на основе коллагена, который необходим для избавления от шрамов.Мезотерапия в сочетании с миостимуляцией, талассотерапией и LPG-массажем помогает навсегда избавиться от проблемы растяжек.Как правило, курс мезотерапии состоит из 10 процедур.

    Профессиональные пилинги.На первых стадиях образования растяжек может помочь пилинг.Особо эффективно в данном случае показал себя пилинг с гликолем и ретинолом.В момент проведения данной процедуры отшелушиваются омертвевшие клетки кожи и происходит стимуляция процесса роста новых.Для тех, у кого растяжки только начали появляться, специалисты рекомендуют фруктовые пилинги.Процедура весьма щадящая, проходит безболезненно и занимает немного времени, а эффект от нее не заставит себя долго ждать.

    Талассотерапия.Данный метод заключается в лечении поврежденной кожи при помощи полезных активных элементов моря.Экстракты водорослей, грязь, планктон, морская вода, минеральные соли насыщают организм полезными веществами и помогают сделать кожу более упругой, подтянутой, без растяжек.К тому же процедура талассотерапии снимает стресс и выводит токсины.

    Это основные методы борьбы с дефектами кожи.Вы можете самостоятельно выбрать способ, как убрать растяжки с рук.Главное – не откладывайте проблему в долгий ящик.С молодыми шрамами легче справиться.

    Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

    Причины появления и лечение растяжек на руках

    Появление растяжек на руках, никак не влияет на их физические функции, но может доставить массу психологического дискомфорта, а также стать причиной комплексов.Зачастую люди, имея данные образования на руках, просто стесняются носить открытую летнюю одежду.Если вы столкнулись с неприятностью в виде растяжек не стоит отчаиваться, главное вовремя выявить причину их появления, а затем приступить к лечению.

    Причины образования

    Появление стрий может быть обусловлено множеством факторов, поэтому необходимо выяснить, что привело к данному дефекту.

  • Бодибилдинг;
  • Гормональная перестройка;
  • Лишний вес;
  • Подростковый возраст;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Беременность;
  • Неправильна диета;
  • Вредные привычки.
  • Среди всех перечисленных причин бодибилдинг является самой распространенной, поскольку занятие данным видом спорта приводит к тому, что появляются растяжки на бицепсе.Это происходит ввиду ускоренного роста мышечной массы и стремительного растяжения кожных покровов.Просто в это время коллаген с эластином не успевают выделяться в требуемом количестве.

    Зачастую при занятии бодибилдингом спортсмены потребляют анаболические стероиды для ускорения роста мышц, а это в свою очередь также становится причиной стрий.Новые образования имеют ярко-красный цвет, за счет которого очень выделяются, но через определенный промежуток времени они бледнеют, становясь менее заметными.

    Профилактические мероприятия

    Гораздо проще предотвратить возникновение растяжек на руках, чем потом лечить их различными способами. Кроме того меры профилактики довольно просты:

    1. При занятии бодибилдингом месячная прибавка в весе не должна превышать 4 кг.Однако если даже в этом случае растяжки продолжают появляться, рост мышечной массы стоит замедлить еще больше;
    2. Соблюдайте правильное питание.Ежедневное меню должно быть насыщено всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, а вот животные жиры, сладкое и мучное стоит исключить;
    3. Систематически принимайте витаминно-минеральный комплекс, содержащий аскорбиновую кислоту;
    4. Ежедневно занимайтесь аэробикой;
    5. Используйте увлажняющие средства с витаминами А, Е и коллагеном.

    Домашние способы лечения

    Чтобы удалить растяжки на руках самостоятельно необходимо подходить к данному мероприятию комплексно.Избавление от стрий включает в себя выполнение нескольких процедур:

    Включите в список своих ежедневных мероприятий выполнение массажа.Очень хорошие результаты дает процедура с использованием меда:

  • Разогрейте кожу на руках с помощью легкого пощипывания и растирания;
  • Далее на ладонь налейте немного меда и нанесите на растяжки противоположной руки;
  • Распределите мед по поверхности и массируйте участок путем выполнения быстрых легких похлопываний;
  • В итоге мед должен впитаться в кожу, а на поверхности останется масса белого цвета;
  • Аналогичные действия выполните с другой рукой, и примите прохладный душ.
  • Данный массаж способствует улучшенному кровообращению, разрушению подкожного жира и насыщению эпидермиса микроэлементами и витаминами.

    Однако учтите, что имеется ряд противопоказаний для проведения этой процедуры:

  • Период беременности;
  • Аллергическая реакция на мед;
  • Травмы на коже.
  • Использование домашнего скраба также поможет удалить растяжки на руках.Для этого вам потребуется смешать по 1 стакану сахара и соли с 0,5 стаканом оливкового масла.Данное средство необходимо втирать в поврежденные участки после принятия душа на протяжении 3 минут 2 раза в неделю.

    Этот способ стимулирует выделение коллагена и эластика, благодаря чему растяжки становятся менее заметными и значительно сужаются.Противопоказаниями являются болезни и травмы кожного покрова.

    Чтобы улучшить состояние эпидермиса необходимо включить в свой рацион жирные сорта морской рыбы, свежие фрукты и овощи, а также злаковые культуры.И не забывайте о том, что количество жидкости, потребляемой в сутки должно быть не менее 2 литров.

    Салонные методы лечения

    Вы можете обратиться в косметологический салон, который поможет вам справиться с растяжками, предложив несколько способов:

    Химический пилинг

    Воздействует путем разрушения рубцовой ткани.Взамен этого образуется обновленная ткань, которая располагается на уровне окружающего эпидермиса и имеет такой же цвет.

    Микродермабразия

    Относится к категории химического пилинга но воздействует более мягко, стимулируя к регенерации ткани и удаляет ороговевший слой клеток.

    Мезотерапия

    Под кожу вводят инъекции, состоящие из пептидов и гиалуроновой кислоты.Такой состав воздействует на кожу как увлажняющее и восстанавливающее средство.После процедуры эпидермис становится более мягким, упругим и эластичным, приобретая здоровый цвет.

    Лечебные салонные процедуры выполняются курсом и длятся довольно долго.Поэтому не надейтесь на то, что у вас получится забыть о растяжках после одного мероприятия.

    Как вы выяснили, для того чтобы удалить растяжки на бицепсе не так уж и много способов, поэтому стоит более тщательно относиться профилактическим мерам.А если уж и возникла необходимость в удалении стрий, стоит запастись терпением и временем.Только в этом случае высока вероятность того, что вы станете обладателем красивого тела без дефектов.

    Растяжки: причины появления и как убрать в домашних условиях

    Стремление женщин сохранить красоту и здоровье на долгие годы известно с давних времен.И если большинство несовершенств сегодня воспринимаются не так остро или легко исправляются, существует один дефект, примириться с которым бывает крайне сложно.Речь идет о растяжках или стриях.Почему они появляются и как убрать растяжки в домашних условиях, рассказывается ниже.

    Что это такое

    Слово «Стрии» (обычно говорят «растяжки») происходит от латинского «striae» — «полоски».Это узкие волнистые или прямые полосы, широкие или узкие, которые появляются на коже.Могут иметь цвет от белого до красно-фиолетового, иногда со временем обесцвечиваются.Они обычно появляются на животе, бедрах и ягодицах, груди, но могут образовываться и на руках или плечах, на икрах.Последнее нередко наблюдается у спортсменов во время быстрого набора массы.На груди растяжки обычно возникают при кормлении грудью или резком похудении.При этом растяжки встречаются даже на попах моделей, иными словами, это повсеместное явление, и бояться их не стоит.

    Стрии представляют собой микротравмы кожи и подкожной клетчатки при резком растяжении или сжатии первой: например, при резком похудении, когда кожа не успевает адаптироваться и «рвется».Это приводит к разрушению слоя дермы, коллагеновых и эластических волокон, на месте разрыва образуется «провал», который заполняется соединительной тканью.

    Все начинается с появления на коже красных полос, идущих параллельно друг другу или от центра.Они могут достигать до 8−10 см в длину и до 0,5 см в ширину.Постепенно они меняют цвет до белых, который выделяется на фоне кожи.Растяжки не меняют цвет и не загорают, сильно выделяются на смуглой коже.

    По сроку «жизни» растяжки делятся на:

    1. Молодые или свежие: первые полгода;
    2. Старые: все следующее время.

    Они могут иметь следующий рельеф:

    1. Идти на одном уровне с кожей: при проведении по коже наличие стрий не ощущается;
    2. Углубленный: этот и предыдущий варианты встречаются чаще всего;
    3. Выпуклый: образуется реже, так как при давлении рубцы «проваливаются», превращаясь в углубленные.

    Причины появления

    Существует несколько причин появления растяжек:

    1. Резкое изменение тела: набор или сброс веса, рост, беременность;
    2. Гормональные перестройки: возрастные или из-за приемов лекарств;
    3. Проблемы с выработкой коллагена и эластина: именно они отвечают за эластичность кожи.Это может быть вызвано наличием некоторых заболеваний, приемом лекарств или возрастом;
    4. Генетическая предрасположенность: это не совсем причина, но если у матери были проблемы с растяжками, вероятность их появления у дочери сильно возрастает;
    5. Некоторые болезни: гиперкортицизм или болезнь Иценко-Кушинга (избыточное образование жиров и ожирение из-за нарушения работы коры надпочечников), болезнь Марфана (патология соединительной ткани).

    Лечение в домашних условиях

    Стоит сразу отметить, что лечение не всегда оказывается действенным и во многом зависит от генетической предрасположенности.Кто-то может всю жизнь толстеть и худеть и не получить ни одной растяжки, кому-то достаточно регулярно пользоваться увлажняющими кремами, а некоторым не помогает даже химический пилинг.Однако врачи сходятся в одном: проще предупредить появление стрий профилактикой и начать лечение как можно раньше.Избавиться от «старых» полос практически невозможно.

    Существует несколько вариантов лечения.В зависимости от ситуации можно использовать все сразу или только 1−2 способа.Итак, как избавиться от растяжек на ягодицах и животе?

    Это один из самых эффективных методов, который можно выполнять самостоятельно или доверившись профессионалу.Особенно сильно эффект был отмечен на животе.При проведении массажа происходит усиление кровотока, в ткани поступает больше питательных веществ, что позволяет им вырабатывать больше коллагена и эластина.

    В зависимости от места расположения растяжек массаж выполняется по-разному:

    1. Живот массируют круговыми движениями по часовой стрелке;
    2. Талия и бока растирают плавными движениями снизу вверх;
    3. Массаж бедер проводят аналогично, двигаясь от колен вверх;
    4. Для ягодиц подходит чередование круговых движений и снизу вверх.

    Массаж проводят до легкого покраснения, при этом растягивать кожу нельзя — это усугубит ситуацию.Особенно это касается внутренней стороны ляжек, где кожа очень тонкая.Движения должны быть энергичными, дополняться похлопываниями и щипками.Проводить процедуру нужно регулярно на ночь после душа и скраба на протяжении нескольких месяцев.

    При массаже необходимо использовать крем с коллагеном или масло с витаминами А, С и Е.Масло должно быть не ароматическим, а простым, также подойдет смесь масел, например:

    1. По 50 мл масла авокадо и жожоба;
    2. 30 мл масла лаванды;
    3. По 10 мл масла мандарина, розмарина, жасмина и нероли.

    Смешав все ингредиенты, смесь переливают в бутылочку из темного стекла и убирают на сутки.

    Обертывания

    Они обладают похожим действием, то есть улучшают кровообращение и разглаживают кожу.Процедура довольно эффективна, но может показаться хлопотной и неудобной, так как придется какое-то время ходить с перебинтованными ногами или талией.

    Обертывание проходит в несколько шагов:

    1. Сперва нужно сделать смесь из меда и голубой глины в равных пропорциях, в нее можно добавить несколько капель эфирного масла.Также можно сделать масляную смесь из 50 мл оливкового или миндального масла с парой капель масла лаванды, лимона, апельсина.Приготовленная порция используется за раз, хранить ее не стоит;
    2. После кожу плотно заматывают пищевой пленкой и утепляют сверху: ложатся под плотное одеяло, надевают шерстяные штаны;
    3. Через 1−1,5 часа (если кожу сильно жжет, то раньше, иначе останется ожог) все снимают и смывают смесь теплой водой.

    Смесь нагревает кожу, а благодаря пищевой пленке создается эффект сауны.Это помогает не только бороться с растяжками, но и уменьшает жировой слой и подтягивает фигуру.

    Скраб (пилинг)

    При помощи скраба отшелушивается верхний слой кожи, усиливается кровоток, растяжки становятся менее заметными.Смесь для скраба состоит из двух компонентов — жирной основы и твердых частичек, иногда для запаха добавляют 1−2 капли эфирного масла.Его наносят на кожу плотным слоем и тщательно массируют в течение 5−10 минут, затем смывают.Для усиления эффекта после душа стоит нанести крем.

    Ниже даны несколько рецептов скраба для тела:

    1. Мед и морская соль в равных пропорциях;
    2. Жирная сметана и натуральный молотый кофе крупного помола.После приготовления натурального кофе оставшуюся гущу необходимо сохранить и использовать в скрабе.Вместо сметаны можно использовать обыкновенный гель для душа;
    3. Оливковое масло, сахарный песок и крупная морская соль.

    Использовать скраб можно не только на проблемных участках, но и на всем теле.Он поможет удалить отмершие клетки и сделает кожу мягкой.

    Маски и втирания

    Это смеси, которые нужно наносить на несколько минут (до получаса), не накрывая пищевой пленкой.Некоторые можно держать всю ночь.

    1. Смешать жирный крем с пакетиком мумие, для запаха можно добавить пару капель эфирного масла.Если смесь очень густая, ее можно немного развести водой.Хранить крем можно в холодильнике, использовать после душа 1−2 раза в день.Мумие считается одним из самых эффективных средств против растяжек, некоторым удалось избавиться даже от многолетних стрий или сделать их едва заметными;
    2. Смешать бадягу (порошок) и перекись водорода.Маску наносят на 20 минут, затем смывают и смазывают кожу увлажняющим кремом.Наносить маску нужно в перчатках, чтобы не повредить кожу рук, после применения потребуется несколько дней избегать солнечных лучей, иначе на проблемном участке появится обильная пигментация.После нанесения кожу будет покалывать, она покраснеет, но за ночь краснота уйдет, а жжение продолжится еще несколько дней.Поскольку эта смесь довольно сильна, стоит сперва проверить действие на небольшом проблемном участке, чтобы не возникло проблем;
    3. Взять по половине стакана сока алоэ и оливкового масла.Смесь перемешивают и переливают в стеклянную банку, хранят в холодильнике.Наносят ее утром и вечером и держат по возможности дольше.Убираться стрии будут несколько месяцев;
    4. Смешать миндальное масло (1 чайная ложка) и 8 капель масла розмарина.При сухой коже можно взять по половине ложки миндального масла и масла из ростков пшеницы.Смесь наносят утром и вечером в течение 2−3 месяцев.В отличие от оливкового миндальное масло хорошо впитывается и не оставляет жирного блеска;
    5. Взять по 1 столовой ложке ромашки, череды, зверобоя и меда, все смешать с половиной стакана воды.Довести до кипения, остудить, добавить по чайной ложке сока алоэ и золотого уса.Наносить утром и вечером;
    6. 100 грамм ромашки отварить в 250 мл молока, остудить.Намочить в отваре ткань, обмотать проблемное место и оставить на 20 минут, затем смыть и нанести жирный крем.

    Ванна и сауна

    Горячая вода и пар активизируют обменные процессы в организме, «пригоняют» к коже кровь и питательные вещества.Их необходимо совмещать с использованием скрабов и масел, с массажем.

    В ванную можно добавить морскую соль, грязь или ил.Также можно пройти курс ванн в салоне: там будут использованы более эффективные средства для обертывания.

    Косметическое лечение

    Помимо домашних средств, избавиться от растяжек можно и в косметическом кабинете.Салоны предлагают быстрые и эффективные способы избавиться от неприятных «ранок»:

    1. Пилинг фруктовыми кислотами: относится к числу глубоких, то есть проникает глубже обычного.Пилинг отлично убирает верхний слой и помогает обновить его;
    2. Химический пилинг: позволяет «выжигать» кислотой рубцы, образующие растяжки.С его помощью удается справиться даже с застарелыми стриями;
    3. Микродермабразия: это шлифовка кожи микрокристаллами гидроксида алюминия.Как и пилинг, шлифовка помогает «снять» верхний слой отмерших клеток, заставив кожу быстрее создавать новые.Количество процедур зависит от сложности ситуации;
    4. Мезотерапия: это микроинъекции специальных коктейлей, в состав которых обычно входят морские водоросли, бадяга, комплекс витаминов или озоно-кислородные смеси.За счет состава и глубины проникновения (до проблемного слоя дермы) мезотерапия позволяет уменьшить количество стрий за 10 процедур;
    5. Лазерная перфорация: удаление растяжек при помощи лазера.Процедура является практически безболезненной и не имеет побочных эффектов;
    6. Хирургическая операция: пересадка кожи, подтяжка и т.д.Это самый радикальный вариант решения проблемы, к которому мало кто прибегает.

    Профилактика

    Но все-таки появление стрий проще предотвратить, чем избавляться от проблемы после.Борьба с растяжками в домашних условиях должна начинаться с профилактики:

    1. Соблюдение диеты с обилием витаминов и достаточным количеством воды;
    2. Занятия спортом: самые простые физические упражнения помогут держать кожу и тело в тонусе;
    3. Умеренность в диетах: чем медленнее будет уменьшаться вес, тем проще коже будет подстроиться под него;
    4. Регулярное очищение скрабами и использование на проблемных участках жесткой мочалки.Это полезно не только в роли профилактики, но и для поддержания тонуса мышц и кожи;
    5. Увлажнение и смягчение при помощи кремов и масел.Особенно полезно в период беременности, когда кожа на животе растягивается быстро и резко;
    6. Ношение специального утягивающего белья, корсетов и бюстгальтеров после родов или при резком похудении.Оно будет поддерживать кожу, не давая ей провиснуть и «порваться»;
    7. Регулярный осмотр проблемных участков: чем раньше начнется борьба со стриями, тем больше вероятности выйти из нее победителем.

    Растяжки или стрии — это микротравмы кожи, неопасные, но не особо красивые.Они выглядят как белые или красные шрамы и зачастую не меняют цвет, оставаясь заметными.Успех в избавлении от них зависит от наследственности и индивидуальных особенностей.Как убрать растяжки на ягодицах и как предотвратить их появление — рассказано выше.

    Растяжки на руках у мужчин и женщин: причины появления

    Растяжки – это своего рода рубцы, которые возникают на теле в результате микроразрыва кожных покровов.Чаще всего они возникают на груди, животе и бедрах, но может быть и такое, что стрии (медицинское название растяжек) появляются на руках.Они никаким образом не влияют на функциональность верхних конечностей, но их наличие внушает человеку комплексы.Некоторые люди, из-за того, что у них имеются растяжки на руках, просто не могут носить одежду без рукавов, так как стесняются своего тела.И если вы также столкнулись с данной проблемой, то прежде чем начинать предпринимать меры по ее устранению, следует установить точную причину появления стрий на руках.

    Основные причины появления стрий на руках

    Чаще всего появляются растяжки на руках у мужчин, которые занимаются бодибилдингом.Чрезмерные силовые нагрузки на мышцы рук приводят к увеличению мышечной массы, в результате чего кожа начинает растягиваться и повреждается.В итоге возникают растяжки.

    Но с данной проблемой сталкиваются не только мужчины, занимающиеся бодибилдингом, но и женщины.И причиной тому могут являться:

  • ожирение;
  • наследственная предрасположенность;
  • беременность;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • гормональные нарушения;
  • сахарный диабет.
  • Следует отметить, что растяжки на мышцах рук могут появляться и у подростков.Причиной тому является гормональная перестройка организма в сочетании с быстрым ростом.А если подросток в период полового созревания к тому же занимается спортом, то стрии могут появляться не только на руках, но и на других участках тела.

    Растяжки на руках у женщин часто появляются во время беременности и резкого набора веса.Как и в случае с бодибилдингом, кожа просто не успевает адаптироваться к новым условиям, сильно растягивается и трескается.Только в данной ситуации речь идет не об активном росте мышечной массы, а об увеличении жировой прослойки.

    Как предотвратить появление новых растяжек на руках?

    Если вы заметили, что на ваших руках начинают появляться растяжки, то вам следует предпринять все необходимые мероприятия по предотвращению возникновения новых стрий.Это же касается и тех людей, которые имеют предрасположенность к данному дефекту кожи.Ведь предотвратить всегда проще, чем лечить.Тем более, что полностью устранить растяжки с кожи рук можно только хирургическим путем.

    А чтобы предотвратить возникновение стрий на кожных покровах, необходимо:

    1. Если вы занимаетесь бодибилдингом, то следите за тем, как увеличивается ваш вес.Он не должен увеличиваться в месяц более чем на 4 кг.Если и в этом случае стрии все равно продолжают появляться, рост мышечной массы следует замедлить до 1-2 кг в месяц.
    2. Постоянно следите за своим питанием.Появление растяжек обуславливается низким уровнем выработки коллагена и эластина, отвечающие за упругость и эластичность кожи.Их синтез требует определенных веществ, которые содержаться только в питании.К ним относятся растительные жиры, аминокислоты, минералы и, конечно же, витамины.Ешьте больше свежих овощей и фруктов, а вот от мучного, сладкого и жареного откажитесь, так как в них нет ничего полезного, а их употребление только способствует увеличению массы тела.
    3. Если вы женщина, то вам следует регулярно заниматься легкой атлетикой.Это поможет вам не только постоянно поддерживать свой вес, но и улучшит состояние вашей кожи.
    4. Регулярно пользуйтесь специальными кремами от растяжек либо ежедневно смазывайте кожу маслами, в составе которых находятся витамины А и Е (например, оливковым или миндальным).

    Способы лечения растяжек на руках

    Как убрать растяжки на руках? Сразу же стоит отметить, что сделать это будет очень сложно.И лучше начинать лечение, когда стрии только появились.Так как чем они становятся «старше», тем сложнее от них избавиться.

    Для борьбы с растяжками можно использовать сразу несколько способов:

  • аппаратные косметологические процедуры (например, лазерная шлифовка или химический пиллинг);
  • специальные крема от растяжек;
  • домашние средства от стрий.
  • Естественно, что наибольший эффект дают аппаратные косметические процедуры.Все они действуют практически по одному и тому же принципу – удаляют верхний слой эпидермиса, тем самым запуская процессы регенерации и активизируя выработку коллагена и эластина.Но следует отметить, что такие процедуры наиболее эффективны в борьбе со свежими растяжками.Глубокие и старые стрии они позволяют лишь уменьшить в размерах и сделать их менее заметными.

    Что касается специальных кремов от растяжек, то их применение также направленно на повышение эластичности и упругости кожи.Если использовать их каждый день, то можно значительно осветлить стрии, чтобы они не бросались так в глаза.

    Дома также можно использовать различные скрабы (например, кофейный), делать массажи с медом (он улучшает состояние кожи и способствует быстрому ее восстановлению) и обертывания.В последнем случае лучше всего использовать различные масла или те же самые крема от растяжек.Их следует наносить на проблемные зоны (в данном случае это руки) и сверху обматывать их пищевой пленкой.После чего рекомендуется лечь под теплое одеяло на 40-50 минут.

    Но перед тем, как делать обертывания, следует очистить кожу от верхнего ороговевшего слоя при помощи скраба.Это в несколько раз повысит эффективность проводимой процедуры.

    Как только вам удастся повысить упругость и эластичность кожи, растяжки сразу же станут менее заметными.Кстати, с этой целью также можно использовать контрастный душ.Переменное воздействие холодных и горячих температур очень хорошо сказывается на состоянии кожных покровов.

    Помните, что растяжки на руках не появляются просто так.Этому всегда есть свое объяснение.И как только вы установите и устраните точную причину их возникновения, вам удастся предотвратить образование новых стрий.А если у вас уже имеются растяжки на руках, то вам стоит приложить максимум усилий, чтобы их устранить.И если вы наберетесь терпения и подойдете к решению данной проблемы со всей ответственностью, то у вас все обязательно получится!

    Видео о способах избавится от растяжек

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Алиса Синдеева
    Написано статей
    398
    Ссылка на основную публикацию