Можно ли избавиться от сколиоза

Тема статьи: Можно ли избавиться от сколиоза - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Как избавиться от сколиоза в домашних условиях?

Сколиоз – это патологическое искривление позвоночника.С каждым годом данный недуг диагностируется у все большего количества людей, причем пациентами являются не только малыши и подростки.Виной тому неправильный образ жизни и внедрение компьютерных технологий.А все начинается с того, что школьники неправильно сидят за партами.

Результатом заболевания являются боли в спине, внутренних органах и плоскостопие.Самые поздние стадии можно излечить только операционным путем.А вот как избавиться от сколиоза на ранних стадиях, и будет рассмотрено в этой статье.Главное — начать заниматься решением этого вопроса своевременно.

Принципы лечения

Как избавиться от сколиоза в домашних условиях? Это вопрос, волнующий большую часть человечества.Если же вы твердо решили самостоятельно начать лечение, первым делом обратитесь к врачу.Это делается для определения точного диагноза.

Обычно лечение проходит в несколько этапов:

— остановка протекания болезни;

— приведение в тонус позвоночного столба;

— укрепление мышц корсета;

— коррекция самой деформации.

Существует несколько методик лечения, которые дадут наилучший результат только в комплексе.Сюда относятся: массаж, упражнения, народная медицина, ношение специального корсета и физиотерапевтические процедуры.Но даже это не окажет должного эффекта, если вы не будете много ходить, заниматься спортом, правильно питаться и следить за своей осанкой.

Как избавиться от сколиоза упражнениями?

Существует несколько эффективных упражнений, делая которые в домашних условиях, вы сможете скорректировать свою осанку.Но прежде чем приступать к ним, ознакомьтесь с несколькими нюансами.

  1. Каждое упражнение выполняйте как можно медленнее.При сколиозе резкие движения делать не рекомендуется.
  2. Делайте упражнения только в том случае, если у вас прекрасное самочувствие.Если организм ослаблен, лучше не приступайте к лечебной гимнастике.
  3. Не сильно усердствуйте.Уменьшите нагрузку, если вы чувствуете, что вам очень тяжело или больно.
  4. Увеличивайте нагрузку постоянно.Только так вы получите нужный эффект, и ваши старания будут не напрасными.
  5. Во время проведения гимнастики следите за осанкой.
  6. Не забывайте про разминку.Это обязательное условие для успешной тренировки.
  7. Каждое упражнение нужно проделывать не меньше пяти-семи раз.

Комплекс упражнений для С-образного сколиоза

Быстро избавиться от сколиоза помогут правильно подобранные упражнения.Цель такой гимнастики – подтягивание боковых мышц.Ведь именно они формируют надежный каркас вокруг позвоночника.

  1. Стойте прямо, ноги поставив на ширину плеч.Положите кисти рук па плечи и делайте вращательные движения руками вперед и назад.Сделайте три подхода по десять-двенадцать раз.
  2. Оставайтесь в такой же позиции.Но теперь отводите локти вперед до тех пор, пока они не соприкоснутся.Будет достаточно трех подходов по десять раз.
  3. Лягте на пол спиной вверх.Руки вытяните вдоль туловища.Очень медленно приподнимайте голову.
  4. Очень эффективно упражнение «Лодочка».Лежа в такой же позиции, поднимите одновременно руки и ноги вверх.Задержитесь в таком положении и повторите еще несколько раз.

Комплекс упражнений для S-образного сколиоза

Данное заболевание позиционируется как искривление второй степени.Для его ликвидации нужно укрепить широчайшие мышцы спины, а также грудную и поясничную области.

  1. Лягте на спину и делайте туловищем катательные движения, приподняв при этом корпус на тридцать градусов.
  2. Стоя не четвереньках, сядьте на пятки.При этом руки остаются на месте.Вернитесь в исходное положение и повторите данное упражнение еще семь раз.
  3. В этой же позиции прогибайте спину.Это упражнение называется «Кошка».Сделайте около десяти раз.
  4. Лягте на пол на спину и вытяните руки вдоль туловища.Одновременно носки тяните на себя, а голову притягивайте к подбородку.Задержитесь в такой позе на десять секунд.Вернитесь в прежнюю позицию и расслабьтесь.Повторите пять раз.

Правосторонний сколиоз

Правосторонняя форма сколиоза — наиболее часто встречаемая.Может быть как врожденной, так и приобретенной.Чем выше на позвоночнике искривление, тем патология сложнее.Но отчаиваться не стоит.Эта проблема также решается с помощью гимнастики и массажа.

Главное — комплексный подход к делу.Если вы заметили у себя такой недуг, сразу же начинайте лечение.Как избавиться от правостороннего сколиоза, вам сможет подсказать доктор.Самолечение может принести непоправимый вред.

Нужен ли лечебный корсет при сколиозе

Специалисты настоятельно рекомендуют пользоваться данным агрегатом для коррекции сколиоза.Его польза заключается в поддержке ослабленных корсетных мышц.При рассматриваемом нами недуге мускулатура около позвоночника обычно ослабленная, поэтому не может поддерживать в правильном положении позвоночный столб.Корсет в первую очередь не даст патологии прогрессировать.А в дальнейшем уберет и само искривление.

Как правильно носить корсет

Как избавиться от сколиоза с помощью корсета? Следует заметить, что такой подход — важная часть лечения.Перед покупкой приспособления ознакомьтесь с несколькими рекомендациями.

— Не покупайте корсет самостоятельно.Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.Он посоветует вам наиболее подходящую модель.

— Надевайте под агрегат легкую хлопчатобумажную одежду.

— Данная процедура будет эффективной только в комплексе с другими.

— В первые несколько дней ношения вы можете заметить потертости.Не переживайте, они сами пройдут.

— Регулярно проходите осмотр у врача для определения эффективности лечения.

Многих пациентов интересует вопрос о том, как избавиться от сколиоза с помощью массажа.Главное в этом деле — знать правильную технику.Начинать процедуру стоит с ног и плавно переходить к спине.Целью массажа является укрепление и тонизирование мышц.Хорошо разминают все мышцы и переходят к шее.Первые несколько сеансов расслабляют мускулатуру, а последующие, наоборот, ее укрепляют.

Чтобы массаж был эффективным, нужно воспользоваться несколькими советами:

— Если у пациента наблюдается правосторонний грудной сколиоз, то ему нужно лечь на живот, при этом правую руку положить за спину, а голову повернуть в противоположную сторону.

— Во время массажа не нужно использовать косметическое масло и кремы.

— При правостороннем поясничном сколиозе заведите левую ногу за правую, а голову поверните в правую сторону.

Народные методы лечения

Можно ли избавиться от сколиоза народными методами? Не исключено, что альтернативная медицина поможет.Но! Эти средства обязательно должны сочетаться с основным лечебным комплексом.Такое лечение заключается в применении компрессов, позволяющих уменьшить болевые ощущения.

  1. Несколько листочков алое смешивают со ста граммами меда.Данная смесь заливается стаканом водки и тщательно перемешивается.Далее выкладывается на хлопчатобумажную ткань.Такой компресс прикладывают к больному участку и оставляют на всю ночь.
  2. Многих интересует, как избавиться от сколиоза с помощью одуванчиков.Ничего сложного в таком лечении нет.Приготовьте компресс: взьмите литровую банку и на треть заполните ее одуванчиками, добавьте стакан водки.Такую настойку выдерживают десять дней, периодически взбалтывая.Перед применением состав разбавляется водой, подогревается, наносится на ткань и прикладывается на ночь.

Сколиоз у взрослых

Многих людей волнует вопрос «как избавиться от сколиоза взрослому».Во-первых, нужно пройти тщательную диагностику и только потом приступать к лечению.При желании и комплексном подходе проблему можно решить достаточно быстро.Делайте гимнастику, запишитесь на массаж, носите корсет и принимайте кальций и витамин Д.

Сколиоз первой и второй степени всегда можно вылечить без оперативного вмешательства.Поэтому не откладывайте поход к врачу в долгий ящик, а отправляйтесь на диагностику.

Для того чтобы быстро избавиться сколиоза, а также иметь ровную и красивую спину, нужно правильно питаться, заниматься спортом, следить за своей осанкой и гулять на свежем воздухе.Только в таком случае болезнь не будет прогрессировать, и вы легко с ней справитесь.

Как избавиться от сколиоза

Искривление позвоночника – настолько распространенное явление, что встретить человека, не страдающего хотя бы легкой формой сколиоза, практически невозможно.Этому в значительной мере способствует сидячий образ жизни, привитый с детства: из-за школьной парты люди уверенно пересаживаются за студенческую скамью, а затем занимают долголетнюю позицию перед компьютером в офисе.

Как избавиться от сколиоза в любом возрасте

Врачи утверждают, что полностью выпрямить спину возможно лишь до 12 лет.Но «опоздавшие» не должны опускать руки: в любом возрасте можно улучшить состояние своего позвоночника, натренировав мышцы и не допуская дальнейшего развития сколиоза.Нужна только доля решимости и целеустремленности.

Для разных возрастных групп наиболее подходящие способы избавиться от сколиоза отличаются:

  1. 15-25 лет.Рекомендованное занятие – танцы.Хип-хоп или бальные, фанк или стрит-джаз – следует выбрать то направление, которое придется по душе.Хорошая осанка, которая всегда отличает танцоров, обеспечена уже через 2-3 мес.регулярных тренировок.Когда тело привыкнет к нагрузкам, можно добавить в свое расписание упражнения на полусферах – надувных неустойчивых поверхностях.Такие занятия не только позволяют развить максимальную концентрацию, но и способствуют укреплению мышц пресса и спины, а также снятию нагрузки с позвоночника.
  2. 25-40 лет.Плавание – вот идеальный вариант для людей, перешагнувших возрастной порог в четверть века.Летом следует каждое утро посещать местный пляж, а на холодное время года записаться в бассейн.Не все могут себе позволить плавать ежедневно, но 2-3 тренировок в неделю будет достаточно для укрепления позвоночника и мускулатуры ног.В среднем занятие должно длиться от 30 до 45 мин.– это оптимальное время, за которое и процесс барахтанья в воде еще не успеет наскучить, и польза для организма будет достигнута.
  3. От 40 лет.Для вполне зрелых, как в физическом, так и в моральном плане людей хорошо подходит йога.Эта система направлена на нормализацию деятельности всех органов и систем организма.Асаны помогают телу занять естественное для него положение, в частности – держать спину ровной.Человек, практикующий йогу, становится более спокойным, оптимистично настроенным и расслабленным – этому способствует правильное дыхание, которое соблюдается во время тренировок.Через несколько месяцев занятий можно заметить, что сколиоз внешне стал менее выраженным, а боли в спине и плечах прекратились.

Такое деление весьма условно и базируется на обычно предпочитаемой физической активности разных возрастных групп.Никто не запрещает 15-летнему подростку отправиться на йогу, а его 45-летним родителям записаться на занятия по бальным танцам.Главное, чтобы тренировки были регулярными.

Степени сколиоза: особенности лечения

Кроме возраста, при определении тактики избавления от сколиоза следует также учитывать и степень запущенности болезни.

Как лечить сколиоз спины у взрослых: все способы

Сколиоз — это нарушение опорно-двигательного аппарата, наиболее распространенное на сегодняшний день заболевание, которое встречается у детей.Но и у во взрослом возрасте проблема сколиоза может остаться.

Позвоночник должен иметь естественные искривления в пояснице и шее прогибы вперед, а в крестцовом и грудном отделах — прогибы назад.И если появляется хоть небольшая деформация, то это может привести к сколиозу.Также причиной сколиоза у взрослых является неправильное или полное отсутствие лечение в раннем возрасте.

Под болезнью спины сколиоз подразумевается искривление позвоночника.В естественном и правильном положении спина должна быть прямой и симметричной.При сколиозе же позвоночник может быть изогнут влево или вправо.

В свою очередь, сколиоз различают в зависимости от формы:

  • С — образный.Когда у человека только одна искривленная дуга;
  • S — образный.Если есть две искривленных дуги позвоночника;
  • Z — образный.Когда у позвоночника есть три искривленных дуги.Но такой вид сколиоза встречается реже всего.
  • Причин развития сколиоза может быть несколько:

  • Сидячая работа, где большую часть времени спина, ноги и шея находятся в неправильном положении;
  • Врожденная проблема деформированных позвонков;
  • Остеопороз, вызванным недостатком кальция в организме;
  • Рахит, полиомиелит, неправильный обмен веществ;
  • Травмы спины, ног, тазовых костей;
  • Миозит;
  • Плохо развитые мышцы в шейном, грудном и поясничных отделах.
  • Сколиоз у взрослых, как правило, можно заметить и без дополнительного обследования.Но все-таки есть некоторые признаки, по которым можно определить это заболевание:

  • неравномерность положения плеч, лопаток, локтей, таза.Можно отметить, что одно плечо ниже другого, лопатки выпирают, тазовые кости также асимметричны;
  • спина искривлена, походка нарушена;
  • боли в шейном отделе, грудном, в спине, частые головные боли;
  • мышцы спины очень быстро перенапрягаются даже от незначительных и повседневных действий;
  • грудной отдел позвоночник имеет прогиб либо вперед, либо назад;
  • болезни сердца, легких, желудочно-кишечного тракта.
  • Как только вы заметили у себя один или несколько признаков сколиоза, необходимо сразу обращаться к врачу.Исправление сколиоза у взрослых — сложная, но вполне достижимая задача.Как убрать сколиоз? Об этом и поговорим в нашей статье.

    К какому врачу обращаться со сколиозом

    Как при любом другом заболевании если вам необходимо помощь и лечение специалиста, то в поликлинику в первую очередь необходимо идти к своему терапевту.Именно он должен сделать все необходимые обследования и либо назначить лечение, либо дать вам направление к специалисту, профилем которого является лечение конкретно вашего заболевания.

    В случае если диагностирован сколиоз первой степени, то терапевт, может самостоятельно, или, получив необходимую консультацию у невропатолога и ортопеда, назначить необходимое лечение.

    Эффективное лечение спины и позвоночника народными методами узнайте в нашем обзоре.

    Невропатолог

    Осмотр невропатолог необходим если больной жалуется на боли в спине, есть проблемы с чувствительностью кожи в области позвоночника, имеются проблемы с сухожилиями.Специалист проводит дополнительное обследование и выявляет все неврологические отклонения.Далее, назначается соответствующее лечение.

    Основным профилем этого врача является исправление возможных искривлений позвоночника.Сколиоз на ранних стадиях лучше всего лечить именно у ортопеда.После необходимого осмотра врач дает заключение и назначает лечение или дает направление к другому квалифицированному специалисту.

    Осмотр и лечение этого специалиста необходимы в крайних случаях.К примеру, если поставлен диагноз сколиоза 3 или 4 степени.И когда уже без хирургического вмешательства нельзя продолжать лечение.Также причиной может быть влияние искривленного позвоночника на работу внутренних органов.

    Мануальный терапевт и специалист по лечебной физкультуре

    Это те специалисты, помощь которых потребуется терапевту в лечении сколиоза на ранних стадиях.Мануальный терапевт работает напрямую с мышцами спины.При этом восстанавливается положение позвоночника, работа внутренних органов, сухожилий.

    Специалист по лечебной физкультуре разрабатывает программу упражнений при сколиозе для укреплении мышц спины.Все необходимые упражнения нужно проводить под строгим присмотром специалиста, по крайней мере в первое время.

    Мануальное лечение

    Мануальное лечение сколиоза заключается в работе специалиста, который, выполняя определенные действия руками, добивается улучшения состояния суставов, работы внутренних органов.Чтобы добиться наилучшего результата такую терапию надо совмещать с лечебной физкультурой, массажем, физиотерапией.

    Стоит обращать особое внимание на квалификацию мануального терапевта.В первую очередь специалист должен обладать всеми необходимыми знаниями и опытом.

    Мануальный специалист может вылечить следующие заболевания:

  • сколиоз 1 или 2 степени;
  • неправильная осанка у ребенка.Максимальный возраст ребенка — 18 лет;
  • сколиотическая болезнь у ребенка не старше 9 лет.
  • Противопоказания при обращении к мануальному терапевту:

  • злокачественные заболевания;
  • нарушение работы позвоночника, как последствие заболевания туберкулезом;
  • видимые нарушение обмена веществ.
  • Мануальная терапия в лечении сколиоза не предусматривает резких движений и действий с чрезмерной силой.Как правило, назначается посещение специалиста один раз в неделю.Именно такое планомерное лечение может привести к хорошему результату.

    Можно ли и как исправить сколиоз у взрослых в домашних условиях

    Любые действия, направленные на лечение определенной болезни необходимо совершать только после консультации со специалистом.В данном случае, после посещения терапевта и получения соответствующих рекомендаций можно приступать к самостоятельному лечению.Если это определенные упражнения, то первые тренировки должны проходить под присмотром инструктора по ЛФК и только уже после можно продолжать в домашних условиях.

    Также способствовать оздоровлению могут частые прогулки на свежем воздухе, закаливание, сбалансированное питание, ортопедический матрас, занятия спортом, правильная осанка.

    Хирургическая операция

    Данная операция назначается пациенту с 4, или в крайнем случае с 3 степенью искривления позвоночника.Как правило, здесь речь идет о косметических ярко выраженных дефектах.

    Операция на сколиоз назначается только в том случае, если все другие способы лечения не помогли.В результате хирургического вмешательства решаются следующие проблемы:

  • исправляются неестественные искривления;
  • сдавливание спинного мозга;
  • сдавливание в будущем нервных окончаний;
  • развитие сколиоза в будущем.
  • У взрослых операции назначаются если сколиоз напрямую влияет на работу внутренних органов, когда это может угрожать жизни и здоровья человека.

    В целом же исправление осанки (лечение сколиоза) в значительной степени отличается от лечения этого же заболевания у ребенка.Сформированные кости и позвоночник менее подвержены изменениям, поэтому все необходимые процедуры требуют большего времени.И если в детстве нас учили держать спину ровно, но мы, как всегда, не слушали взрослых, то, уже будучи сами взрослыми, стало понятно, что правильная осанка напрямую будет влиять на здоровье не только позвоночника, но и всего организма.

    Как вылечить сколиоз, занимаясь всего по 3 минуты в день? Смотрите видео лечебной гимнастики при сколиозе (искривлении позвоночника) в домашних условиях:

    Лечение сколиоза во взрослом возрасте?

    Боли в спине зачастую тревожат людей после 25 лет и приводят на осмотр к ортопеду или хирургу.Специалист при осмотре обращает внимание на изгибы позвоночника, определяет сколиотическую деформацию.Логичный вопрос после постановки диагноза сколиоз: как лечить его?

    Основные предпосылки патологии

    Стоит разобраться в причинах болезни, ведь искривление позвоночника, лечение которого чаще начинают по эстетическим соображениям ‒ всего лишь симптом.Рентген исключает неправильную форму позвонков, позволяет заподозрить аномалии развития, предопределяющие перекос.Чаще всего искривление позвоночника у взрослых — это результат отклонения, упущенного из виду в детском возрасте.

    Полиомиелит, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева способны отразиться на состоянии суставов и вызвать изменения.Повлиять на форму позвоночного столба могут и другие факторы:

  • дегенеративные изменения в дисках и позвонках;
  • хирургические вмешательства;
  • остеопороз и остеомаляция;
  • травмы позвоночника;
  • туберкулез или онкологические заболевания костей.
  • Если перечисленные события произошли давно, возникает вопрос о том, как можно исправить то, к чему тело взрослого человека полностью адаптировалось.Симптомы и внешние искривления ‒ это признаки адаптации или сорванной компенсации к травматическому событию.

    Искривление позвоночника у взрослых появляется в результате плохих привычек и вынужденных поз:

  • закидывание ноги за ногу или под себя при сидении;
  • сон на одном боку;
  • выполнение повторяющихся действий одной рукой (ногой).
  • Мышцы связаны в миофасциальные цепи, которые объединяют левую и правую сторону тела, низ и верх, образуют связи по диагонали.Хроническое перенапряжение одного звена способно подавить сигналы нервной системы, отправляемые ее антагонисту.Возникающий мышечный дисбаланс связан с изменением положения позвонков.Многие существующие методики фактически бесполезны, так как вылечить сколиоз без определения и восстановления неработающей мускулатуры невозможно.

    Признаки патологии

    Женщин в возрасте 25-30 лет приводят к ортопеду беспокойство по поводу осанки.Мужчины зачастую обращаются с болевыми синдромами.

    Чаще всего возникают жалобы на следующие симптомы у взрослых людей:

  • асимметрия плеч, лопаток, линии талии;
  • ложное укорочение одной конечности;
  • формирование реберного горба;
  • боли в пояснице с увеличением кожной складки на талии с одной стороны.
  • Признаки искривления позвоночника включают онемение в руках или ногах, головные боли неясного генеза, трудности с дыханием и изжогу.Сердечно-легочная недостаточность, частые простуды, нарушения желудочно-кишечного тракта, холециститы и воспалительные гинекологические патологии способны спровоцировать сколиоз.Лечение у взрослых бывает затруднено именно по причине системных и глубоких изменений.

    Чаще всего сколиоз лечится или успешно компенсируется на стадии сколиотической осанки, которая развивается по ряду причин.

    1. Истинное или ложное укорочение одной конечности из-за артритов или артрозов, контрактуры мышц, плоскостопия, смещения ладьевидной или таранной кости.
    2. Родовые травмы, которые проявляются в кривошее, различном тонусе мышц по сторонам позвоночника.
    3. Патологии внутренних органов, интоксикации, тяжелые заболевания, в том числе аутоиммунные.
    4. Обширные ожоги тела и конечностей, послеоперационные рубцы.
    5. Слабость мышц в результате гиподинамии в детском и подростковом возрасте.

    Именно на данном этапе помогают методики мануальной терапии, гимнастика, позволяющая предотвратить сколиоз.Лечение у взрослых не отличается от традиционных техник, позволяющих укрепить мышечный корсет.

    Основные принципы лечения

    Позвоночный столб является главной осью тела, проходящей через третий поясничный позвонок, выступает вместилищем спинного мозга, от которого отходят нервные волокна к мышам и органам.Его можно сравнить с антенной, отправляющей и получающей сигналы.Поддерживающую функцию выполняют связки, мышечный корсет, состояние которого страдает у современного человека.Потому подход к терапии от позвоночника или к позвоночнику влияет на то, излечим ли сколиоз.

    Традиционно применяется симптоматическая терапия.

    1. Болеутоляющие препараты помогают справиться с перегрузкой мышц и облегчить дискомфорт, связанный со спазмами.
    2. Упражнения для повышения гибкости мускулатуры и суставов, снятия спазмов, улучшения притока крови.
    3. Инъекции стероидных препаратов, если из-за торсии позвонков пережимаются дуральная оболочка и корешки спинномозговых нервов.
    4. Корсеты используются для поддержки позвоночника, разгрузки мышц и облегчения боли.Небольшой сколиоз можно вылечить ими, если применять в комплекс с ЛФК и массажами.
    5. Операция проводится, если сколиоз усугубляется, боли не поддаются медикаментозной терапии, нарушаются функции внутренних органов.

    Обычно сколиоз позвоночника у взрослых имеет важную особенность ‒ момент развития патологии, как правило, упущен.К искривлению могут привести несколько факторов:

  • любые травмы, нарушающие положение костей черепа;
  • ушиб, который влияет на работоспособность мышц и суставов;
  • операция, перенесенная в детстве, с образованием спаечных процессов и связочных дисбалансов;
  • нарушение рефлекса сосания в грудничковом возрасте, что запускает каскад реакций, связанных с височно-нижнечелюстным суставом, результатом которых является сколиоз или плохая осанка.
  • Потому возникает вопрос, можно ли вылечить сколиоз 1 степени у взрослого, когда организм полностью приспособился к первоначальной деформации.В данном случае образованная дуга только компенсирует или подстраивается к другим мышечным, связочным или фасциальным натяжениям.

    Назначение корсетов

    Популярность корректоров осанки связана с тем, что современные люди отдаляются от собственного тела и не понимают, как управлять им.Сутулость у взрослых и детей должна начинаться с обучения правильным движениям, эргономике рабочего места.Корсеты являются дополнительными приспособлениями и назначаются в нескольких случаях:

  • угол сколиоза составляет 20-40 градусов и прогрессивно увеличивается более чем на 5 градусов;
  • при первой диагностике угол составил более 30 градусов;
  • пациенту намного меньше 20 лет.
  • Некоторые исследования показали, что бандажи помогают удержать позвоночник от дальнейшего искривления.Однако при сильной прогрессии лечение сколиоза у взрослых проводится хирургически.В подростковом возрасте корсеты действительно исправляют осанку, но без укрепления мышц с возрастом кривая возвращается к прежнему углу или становится немного меньше.

    Исследования подтверждают, что время ношения ортеза влияет на его эффективность.Если надевать его всего на шесть часов в день, результата не будет.Влияние на позвоночник появляется, когда корсет носят по 16 часов.Выбор ортопедического корсета нужно доверить ортопеду, который учитывает место расположения дуги, ее гибкость, количество изгибов, наличие ротации и положение позвонков, сопутствующие заболевания.

    Хирургическая помощь

    Ортопеды используют несколько методов хирургии, выбирая, как вылечить сколиоз тяжелой степени:

  • ламинэктомия или удаление части позвонка уменьшает давление на пораженный нерв;
  • дискэктомия или удаление части диска для снятия компрессии дурального мешка;
  • спондилодез или фиксация 2-3 позвонков для укрепления и выпрямления сегмента позвоночника.
  • Хирурги не ставят вопрос о том, возможно ли вылечить деформацию без операции, а намереваются остановить ее прогрессирование.Операции применяются, когда угол искривления составляет 45-50 градусов, причиняет сильные боли.Хирургам удается с помощью металлических и костных имплантатов зафиксировать позвонки, чтобы предотвратить их скручивание.В результате процедуры боли становятся меньше, улучшается внешний вид.Обычно установка стержней и фиксация позвонков не отражаются на физической активности человека.Некоторые исследования утверждают, что после хирургического вмешательства происходят изменения в естественных кривых позвоночника в саггитальной плоскости, и это отражается на биомеханике пояснично-крестцового отдела.

    Другие методы лечения

    В поисках ответа на вопрос о том, как лечить сколиоз позвоночника, придумано множество методик, направленных на уменьшение симптомов.Фонофорез направляет лекарства непосредственно в спазмированные мышцы.Ультразвуковые волны снимают воспаление.Магнитотерапия регулирует тонус мышц.Однако стоит быть осторожнее, так как длительное воздействие магнитов вызывает гипотонию мускулатуры.Душ Шарко оказывает массажный эффект как для усиления, так и для расслабления мышц.Электростимуляция позволяет бороться с гипотонией ‒ отправной точкой дисбалансов.

    Мануальная терапия объединяет различные методы, но традиционные способы вправления позвонков категорически не подходят для сколиозов любой стадии.Исключение составляет искривление позвоночника у взрослых, связанное с компрессией нервов верхне-поясничного сплетения, которые провоцируют гипотонию четырех мышц на одной стороне тела.Однако мануальный терапевт, работающий только с позвонками, но не проверяющий мышцы, не сможет сбалансировать тело.Эффект будет временным или даже обратным.

    Можно ли избавиться от сколиоза только тренировками? Вряд ли.Физическая нагрузка станет новым фактором, к которому организм начнет адаптироваться, подключая внутренние резервы.

    Существует множество систем йоги, которые помогают улучшить состояние тела с помощью подвижности суставов и растяжки.Дыхательные практики оказывают больше пользы пациентам со сколиозом, особенно если обучают диафрагмальному дыханию.Профилактика и лечение возможны только при пребывании пациента в руках опытного инструктора.Растяжки, направленные на раскрытие таза, при мышечных дисбалансах приведут к усилению перекосов.

    Опытные массажисты умеют восстанавливать тонус мышц и снимать перенапряжение, уменьшая боли.Но причины гипотонии разнообразны: нарушение иннервации, кровоснабжения, патологии внутренних органов, на что тяжело повлиять обычными массажными техниками.

    Большинство тренеров не знают, как лечить сколиоз у взрослых, и предпочитают улучшать адаптацию, работать с осанкой общеизвестными методами, направленными на укрепление мышц.Принято считать, что мускулатура на выпуклой стороне спазмирована, а на вогнутой ‒ растянута.Зачастую картина бывает абсолютно иной.Спазм касается многораздельной мышцы, удерживающей позвонки, а средний и наружный слой находится в индивидуальных соотношениях, формируя уникальность каждого сколиоза.

    Разработчики специальных программ пилатеса утверждают, что сколиоз можно вылечить только с помощью тренировок.Система работает для стабилизации мышечного корсета ‒ пресса и спины, а также улучшает осанку и обучает правильному дыханию.Однако она не подойдет людям с сильными болевыми синдромами, как и не позволяет вычленить ту самую гипотоничную мышцу, которую нужно восстановить.

    Единого решения для каждого пациента нет, так как вылечить сколиоз можно только комплексно.

    1. Определить ослабленные мышцы, формирующие вогнутую сторону кривой, а также причину их дисфункции.Массажисты определяют тонус, а также болезненность мест прикрепления.Ортопеды и неврологи применяют тесты, устанавливают диапазон пассивных и активных движений.Методы прикладной кинезиологии оценивают непроизвольный мышечный рефлекс, который необходим для осанки.
    2. Корректируются мышечные и функциональные блоки позвоночника, которые нарушают работу мускулатуры или являются следствием патологии.
    3. Проверяется подвижность и правильность работы суставов тела, проводится мобилизация, восстановление мышечного тонуса.
    4. Пациент переобучается правильно ходить, дышать, наклоняться, садиться и вставать.
    5. Назначается комплекс препаратов для улучшения кровообращения мышц, укрепления суставов и костей.

    Лечить искривление позвоночника приходится годами, постоянно придерживаясь рекомендаций специалистов по ЛФК, посещая массажи.

    Уменьшение вторичных симптомов

    Вторичные симптомы сколиозов 3 и 4 степени можно устранить только с помощью хирургического вмешательства.Консервативное лечение сколиоза у взрослых предусматривает:

  • снятие спазма скелетной мускулатуры миорелаксантами;
  • обезболивающие инъекции при компрессии нервов, спинномозговые блокады;
  • снятие спазма периферических артерий никотиновой кислотой и эуфиллином;
  • прием препаратов для разжижения крови и спазмолитиков для улучшения кровоснабжения мышц и органов.
  • Понять, что такое происходит с телом, и почему произошла деформация, способен специалист, обладающий целостным взглядом на организм.Обычно речь идет о симптоматической терапии: ортопеды снимают боль, возникающую из-за спазмов, гастроэнтерологи устраняют проблемы с пищеварением, а инструктор ЛФК старается поддержать мышцы в тонусе и назначить растяжки.Классификация осанок по направлению и виду деформации не дает подсказки о том, как вылечить сколиоз, поскольку не определяет его причину.

    Как вылечить сколиоз в домашних условиях

    Искривление позвоночника – проблема серьезная, хотя многие и не уделяют ей должного внимания.Да, поначалу сколиоз практически не доставляет дискомфорта, и кажется, что так будет всегда.Но постепенно состояние усугубляется, и уже через 5-7 лет воздействие деформации позвоночника на организм становится более ощутимым.Если вовремя не принять меры, устранить проблему можно только хирургическим путем, да и то не всегда бесследно.Рассмотрим, как вылечить сколиоз в домашних условиях и что для этого нужно.

    Особенности заболевания

    Сколиоз чаще развивается у детей и подростков, и у них же более эффективно лечится.У взрослых искривление позвоночника появляется редко, но избавиться от него гораздо сложнее из-за меньшей пластичности костной системы.По этой причине детский сколиоз можно вылечить в домашних условиях (за исключением запущенных случаев), в то время как взрослому потребуется только хирургическое вмешательство.

    Данное заболевание имеет несколько классификаций.Прежде всего, он делится на врожденный и приобретенный.Первый тип встречается реже и относится к патологиям внутриутробного развития, вылечить его самостоятельно нельзя.Второй тип развивается вследствие различных причин, самыми распространенными из которых является низкая физическая активность и длительное пребывание в неудобной позе.На ранних стадиях такой сколиоз легко излечивается с помощью специальных упражнений и массажа.

    По форме деформации сколиоз бывает:

  • С-образный – искривление происходит по одной дуге в правую или левую сторону;
  • S-образный – позвоночник искривляется сразу по двум дугам в обе стороны;
  • Z-образный – самый сложный тип, который образуется тремя изгибами и затрагивает все отделы позвоночника.
  • По локализации искривлений выделяют сколиоз:

  • грудной;
  • шейно-грудной;
  • грудопоясничный;
  • шейный;
  • поясничный;
  • крестцово-поясничный;
  • тотальный.
  • Но самой основной является классификация заболевания по степени искривления.Этот параметр определяет сложность деформации, и именно от него зависит выбор методики лечения.

    Как навсегда избавиться от сколиоза

    Сколиоз – боковое смещение оси позвоночного столба в сторону.Под ним понимается скручивание и смещение позвоночного столба в боковой проекции.

    Можно ли избавиться от сколиоза? Конечно, ответ на этот вопрос нужно было бы искать в детстве, когда были заложены основы для последующего искривления позвоночника.Впрочем, с болезнью бороться никогда не поздно.

    Методы устранения болезни

    Избавиться от сколиоза можно только медицинскими способами:

  • Корсетирование;
  • Лечебная физкультура;
  • Применение симптоматических средств;
  • Физиотерапия;
  • Массаж и мануальная терапия.
  • При наличии компресссионного синдрома (ущемление нерва в позвоночнике), сопровождающегося болью в области спины и поясницы, рационально использование 3 методов лечения:

    Таким образом, очевидно, что избавляться от бокового искривления позвоночника необходимо комбинированным подходом с применением вышеперечисленных способов в определенном сочетании.

    Лечение положением

    Для этого необходимо лечь на горизонтальную ровную твердую поверхность спиной и пробыть в таком положении максимально долго.

    Данный способ лечения сколиоза эффективно показал себя на практике.Некоторые врачи по эффективности действия сравнивают этот способ с корсетированием.При его применении замечено самостоятельное залечивание рубцов в межпозвонковых дисках.Желательно лежать на поверхности не менее 2 недель.Только после этого времени пациенту можно ходить по палате в ортопедическом корсете.

    Лечение положением помогает в 70% случаев, но при его использовании вероятны побочные явления:

  • Образование пролежней (застойные синюшные пятна на коже);
  • Защитное спазмирование мышц с одной стороны туловища;
  • Депрессивное состояние;
  • Активация заболеваний сердца и головного мозга на фоне застойных изменений в сосудах.
  • Устраняем боковую деформацию позвоночника корсетированием

    Применением ортопедического корсета можно также избавиться от сколиоза.Изделие ограничивает активные движения и предотвращается смещение позвоночной оси.

    При боковом искривлении поясничного отдела корсетирование частично выполняет тракционную функцию (вытяжение позвоночного столба).Механизм обуславливается постоянным контролем расположением изделия и его подтягиванием.

    При ношении корсета больной должен избегать физических нагрузок, наклонов туловища вперед, а также частых сгибаний.

    Когда боль в пояснице исчезает, а сколиотическая дуга приближается к физиологическому положению позвоночника, корсет снимается.Правда, данный процесс происходит постепенно.Вначале время ношения ежедневно уменьшается на 1-2 часа.Через 2 недели он носится лишь по 2 часа ежедневно.Через месяц полностью снимается.

    Обычно при сколиозе используются модели средней или высокой степени жесткости.Только, если боковой изгиб позвоночника сопровождается болевым синдромом, применяется мягкое ватно-марлевое изделие.

    Как помогает вытяжение

    Целесообразность применения вытяжения для лечения фронтальной деформации позвоночного столба оспаривается медиками.В процессе многочисленных клинических исследований установлена незаменимая роль вытяжения при уменьшении высоты межпозвонковых дисков.

    Только с помощью тракции (вытяжения) можно увеличить высоту щели между позвонками.За счет этого происходит вправление выпавших структур.

    Тракция осуществляется на специальном медицинском оборудовании.Его конструкция состоит из кровати для расположения человека и весового блока с комплексом тяжей.При адекватном подборе груза при сколиозе 2 степени пациенты на начальных этапах отмечают прекращение болевого синдрома.

    Тракция положительно сказывается на состоянии мягких тканей позвоночного столба.При растяжении активируются рецепторы связочного аппарата, за счет чего повышается локальное кровоснабжение.

  • Корешковые компресссии;
  • Лордо — и кифосколиозы;
  • Начальные проявления шейных и поясничных прострелов.
  • Допустимо ли самостоятельное лечение

    Можно избавиться от сколиотической дуги в домашних условиях.Для этих целей вполне подойдет лечебная физкультура.Комплекс упражнений назначается врачом после тщательного обследования состояния пациента.

    Тренировать мышцы никогда не поздно, но в отношении сколиоза можно сказать о том, что заниматься гимнастикой дома для избавления от бокового искривления детям в возрасте после 12 лет бессмысленно.Время упущено, поэтому необходимо будет посещать специализированные реабилитационные центры, где профессиональные инструктора будут контролировать процесс выполнения гимнастики.

    Для контроля правильности осанки во время ходьбы, поднятии тяжестей, при длительном сидении созданы автоматические корректоры осанки.В их конструкцию встроены датчики положения тела.Когда больной принимает неправильную позицию и позвоночник искривляется, устройство подает звуковой сигнал.Таким образом, предотвращается дальнейшая деформация позвоночной оси.

    При выполнении гимнастических упражнений сложно контролировать осанку самостоятельно.Вследствие этого при серьезном искривлении требуется помощь квалифицированных специалистов.

    В заключение следует отметить, что можно избавиться от сколиоза консервативными способами только при регулярном и длительном выполнении гимнастических упражнений, ношении корсета и соблюдении других рекомендаций врача.

    Только надежная защита позвоночника мышечной броней предотвратит появление болевого синдрома, исправит деформацию позвоночной оси и ликвидирует болевой синдром.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Алиса Синдеева
    Написано статей
    398
    Ссылка на основную публикацию