Развить чакры

Тема статьи: Развить чакры - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Как легко развить чакры.Делюсь своим опытом

Уверена, большинству из вас известно, что такое чакры, где они находятся, ну и соответственно, каких цветов.

У индусов они называются чакрами, у наших предков славян — чарами (отсюда слово «чародей», т.е человек, умеющий управлять энергиями разных вибраций, отвечающие за определённый уровень бытия человека).У меня на сайте вы можете найти статью, где говориться о чакрах более подробно.А пока хочу поделиться своим опытом по поводу того, как развивать чакры?

Наверное, многие из вас делали кучу разных медитаций и техник для развития чакр, и, возможно, кому-то они помогли.Но мы часто забываем о том, что олицетворяют чакры? Например, сексуальная чакра — это творчество, чакра солнечного сплетение — это взаимодействие с социумом, сердечная чакра — любовь, открытость, доверие, горловая чакра — самовыражение, чакра третьего глаза — это интуиция и т.д.

Как вы считаете, что необходимо делать, что бы развить эти энергетические центры наиболее эффективно и транслировать это во внешний мир? Медитации — это прекрасный и необходимый способ, но вы можете очень долго просидеть в медитативном состоянии и не получить никаких результатов.Всё на самом деле просто! Расскажу свой пример из жизни.

Я тоже когда-то упорно работала со своими чакрами, пытаясь растворить блоки, сидела в медитации часами, но во внешнем мире всё было безрезультатно, пока не начала работать с ними с помощью инструментов, существующих во внешнем мире.Только на тот момент это было неосознанно.Тогда я занималась многими интересными вещами, всё хотелось испробовать, познать, в каком-то смысле наверстать упущенное, воплотить желания из детства.Ходила на танцы живота, Зуко (латинские парные танцы), йогу, занималась восточными единоборствами, работала в интернет-магазине игрушек управляющей (сказочная сфера), но основной деятельностью в моей работе было общение с людьми (заказчиками и сотрудниками магазина).Занимаясь всем этим, я начала замечать, что становлюсь более открытой и раскрепощённой.Если раньше мне было сложно общаться с людьми, и я закрывалась от них, то теперь получала огромное удовольствие от общения, а сердце в тот момент излучало невероятное тепло, исходящее за пределы моего тела вовне!

После восточных танцев и йоги начала чувствовать себя более женственной и раскрепощённой в плане проявления себя.Ушло сильное напряжение внизу живота, прекратились болевые ощущения.Почувствовала там тепло и расслабление, мои движения стали более размеренные, плавные и мягкие.После латинских танцев стала больше доверять мужчинам и понимать их.Суть этих танцев в том, что женщина в паре целиком доверяется мужчине, позволяет ему себя вести в танце и её задача расслабиться и следовать за движениями партнёра.Это очень сильно повлияло на моё отношение к противоположному полу и очень благотворно отразилось на моей личной жизни.

Ещё пришло осознание того, что я боюсь высказывать своё мнение.Посещали мысли, а вдруг я что-то не так скажу или сделаю.А что подумают обо мне другие и т.д.Очень долгое время была проблема с щитовидной железой.В горле чувствовался ком, и это вызывало дискомфорт.После осознания я начала учиться выражать собственную точку зрения, отстаивать свои интересы в разговоре, не задумываясь о том, кто и что подумает.Со временем ком словно растворился и даже голос изменился немного.Ушли многие комплексы.

Ещё одна интересная история была.Однажды летом, мы с подругой гуляли по ночной Москве.Гуляли до самого утра… просто потому, что так хотелось… Заходили в кафе, сидели там некоторое время и снова шли на прогулку.Было здорово просто идти не думая, куда и зачем ты идёшь.Ты просто идёшь и всё… (очень разгружает мозг).И вот наступил рассвет, и Москва начала просыпаться.Кто-то куда-то откуда-то шёл, погрузившись в мысли, у кого-то уже начинался рабочий день… В общем, нам вдруг захотелось просто сказать этим людям: «Доброе утро! Спасибо, что вы есть такой хороший и прекрасный! Спасибо вам за всё, что вы делаете!»… И мы стали говорить всем встречным.Реакция удивления, изумления, радости человека вдохновляла нас делать это ещё больше! Очень было приятно увидеть улыбку женщин-работников метрополитена, которые с утра с полусонным и поникшим выражением лица начинали свой рабочий день и после наших слов их лицо озарялось неподдельной светящейся улыбкой! С каждым нашим обращением к встречным людям вызывало в нашем сердце и теле всё больше состояния счастья, радости и любви! В каком-то плане это была практика, но на тот момент это было просто позывом нашего сердца, исходящим из души! После этой прогулки я приехала домой и легла спать, а когда проснулась, ощутила в груди, в сердце, в теле лёгкость, внутреннюю улыбку и радость.Мне и дышалось и говорилось легко после этого! И я просто была счастлива!

Таким образом, прошла моя работа на всех уровнях моего бытия в короткий срок.Поэтому, если какой-то уровень в вашей жизни страдает и требует проработки, просто начните развивать этот уровень на внешнем мире.Инструментов и возможностей бесконечное множество! Стоит только захотеть.К тому же это интересно… краски жизни становятся яркими, с вами становится интересно другим людям, возникают новые знакомства, появляются единомышленники! Вы открываете и познаёте себя самого в чём-то новом.Это же прекрасно! Просто действуйте, познавайте, экспериментируйте! Вы делаете это для себя любимого! Удачи вам и всех благ!

Как развить чакры самостоятельно.Дыхание через чакры

Один из самых доступных методов привести чакры к их естественной активности — это чакровое дыхание.Чакровое дыхание поможет вам раскрыть потенциал, заложенный в чакрах и устранить некоторые блокировки.В наших чакрах зачастую задерживается негативная энергия, которая дает сбой в полноценной работе чакры, а также негативно воздействует на весь организм.С помощью приведенной в этой статье методики, вы сможете очистить свои чакры и включить их работу на полную мощность.А это в свою очередь вызовет множество положительных результатов.

Техника исполнения:

Для выполнения этого упражнения удобно сядьте в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку.Спину выпрямите.Сначала успокойтесь, отключите внутренний диалог, сконцентрируйтесь на своей первой чакре.Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны).

Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик — в нижний конец вашего позвоночного столба.Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте.Визуализируйте красный цвет на вдохе.При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох.

Время исполнения практики:

Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный цвет как на вдохе, так и на выдохе.Если красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию.Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в энергетическое поле на уровне визуализации; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши нижние чакры.Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе.Это сохраняет силу для всех чакр.

Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости.Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй — на задней.

Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом.Вдохните этот свет.Выдохните его.Повторите упражнение.Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.

Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения.В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота.Подышите желтым.Вдохните этот цвет, выдохните его.Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.

Переходите к сердечной чакре.Приглядитесь к вращающимся по часовой стрелке зеленым водоворотом.Вдыхайте и выдыхайте этот цвет до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются.Посмотрите вниз, чтобы увидеть все остальные чакры (которые вы уже зарядили).Понаблюдайте, как они вращаются, прежде чем переходить к горловой чакре.

Для горловой чакры вдыхайте и выдыхайте голубой свет из вращающихся по часовой стрелке водоворотов.

У чакры третьего глаза надо визуализировать вращающиеся по часовой стрелке водовороты на передней и задней поверхности головы.Цвет водоворотов синий.Повторите описанные дыхательные упражнения.

Теперь переходите к макушечной чакре.У этой чакры ультрафиолетовый цвет.Чакра расположена на макушке и вращается по часовой стрелке.Вдыхайте фиолетовый цвет.Выдыхайте его.Повторите упражнение.

Завершение упражнения

Посмотрите на все семь чакр, вращающихся по часовой стрелке.Присмотритесь к потоку энергии, протекающему по главному энергетическому каналу в позвоночном столбе.Этот поток пульсирует в такт вашему дыханию.Когда вы вдыхаете, пульсовая волна направлена вверх, а когда выдыхаете вниз.

Посмотрите, как все чакры соединяются своими кончиками с этим главным потоком, как макушечная чакра формирует главный вход и выход потока, а корневая чакра образует входные ворота для энергии, входящей в ваше энергетическое поле.Понаблюдайте, как энергия во время вдоха входит в вашу энергетику.

Теперь все ваше поле заполнено светлой энергией, а нижние чакры полностью заряжены положительной энергией.Я желаю вам удачи на Вашем жизненном пути.

Базовые способы развить и прокачать все чакры

Как раскрыть и прокачать чакры интересует всех, кто начинает заниматься духовными практиками.Это начальный этап осознания и познания себя на тонких планах.Существует большое количество способов и техник, в зависимости от направления и учителя.Главное, не спешить, изучить всю информацию и только потом приступать к действиям.

Для начала необходимо понять, что такое чакры, за что они отвечают, и как диагностировать проблемы и разбалансировку.

После этого можно переходить к отдельным чакрам и работать с ними:

Эффективнее всего работать и прокачивать сразу все чакры.Это обеспечит гармоничное развитие.Есть универсальные методы, которые позволяют это делать.

  1. Занятие йогой.Ежедневная практика асан.
  2. Пение мантры для развития.Существуют мантры для очищения всех чакр.Самой лучшей считается великая мантра для чистки всех чакр («ОМ).
  3. Медитация.Есть различные техники медитации.Они благоприятно воздействуют на все энергетические центры.Кроме этого можно медитировать с янтрами (изображениями чакр).
  4. Саттвичное питание.Здесь подразумевается избавление от продуктов, которые несут в себе статичную энергию (к примеру, мясо, рыба, яйца, грибы, лук, чеснок).Также хорошо сказывается однодневное голодание в дни Экадаши.

Начните с этих методов, если вас интересует, как прокачать энергоцентры самостоятельно, и вы увидите, как ваше внутреннее состояние начнет меняться.

Полезные видео

Видео с великой мантрой:

О чакрах и их значении:

Развитие чакр и энергетики человека

Жизнеспособность физического тела человека поддерживается энергией.Кроме видимого и осязаемого плотного, каждый из живущих имеет тело энергетическое.Его составляют:

  • чакры (энергетические вихри определённой локализации и частоты);
  • нади (каналы перемещения основных энергопотоков);
  • аура (поле энергии, пронизывающее и окружающие физическое тело).
  • Слово «чакра» заимствовано из санскрита, где обозначает «колесо, круг».

    Биоэнергетика изображает чакры в виде непрерывно вращающихся дисков, либо воронок, образуемых энергиями различных вибраций высокой частоты.Направление движения энергопотоков в соседних чакрах противоположно.Обычным физическим зрением их можно увидеть на кирлиан-фотоснимках, фиксирующих электромагнитное поле живых организмов.

    Энергетические чакры в телах человека

    Эти подвижные сгустки энергии, подобно антеннам, выполняют две основные функции:

  • захватывают, удерживают, трансформируют энергии окружающего пространства и самого индивидуума;
  • перераспределяют и излучают энергии физического тела, духа, ума и эмоций.
  • В индуистский традициях эти энергетические образования изображают в виде цветка лотоса различной окраски с неодинаковым количеством лепестков.В соответствии с частотой энергетических вибраций, их окрашивают в цвета радужного спектра – от красного (первая, нижняя) до фиолетового (седьмая, верхняя чакра).

    Первые пять чакр связывают с пятью базовыми стихиями:

  • землёй (красная, муладхара);
  • водой (оранжевая, свадхистана);
  • огнём (жёлтая, манипура);
  • воздухом (зелёная, анахата);
  • эфиром (голубая, вишудха).
  • Активность тех или иных чакр определяет темперамент, характер, способности личности, палитру его чувств.Активизация определённого энергетического центра увеличивает потенциал его возможностей, нередко открывая новые, нетрадиционные способности – сиддхи (санскр.)

    Проецируя эфирное тело на физическое, можно сказать, что чакры располагаются вдоль позвоночника.Между собой их соединяет сушумна – единый энергетический канал, проекцией которого на плотном плане является позвоночник.Некоторые из йогических направлений утверждают связь чакр с эндокринными железами и сплетениями нервов.Следовательно, состояние этих энергетических вихрей непосредственно влияет на участки головного и спинного мозга, отвечающие за работу эндокринной системы.

    Функционирование каждой из семи фундаментальных чакр определяет разные аспекты человеческой реализации.Дисбаланс их приводит к заболеваниям, которые со временем проявляются на физическом плане.Известно, что все тонкие тела человека находятся в неразрывной связи с физическим.

    Существует мнение о последовательном раскрытии чакр с возрастом.Исходя из этого,

  • муладхара начинает функционировать с 7 лет;
  • свадхистана с 14;
  • манипура с 21;
  • анахата с 28 лет.
  • Тройка нижних энергетических вихрей обеспечивает существование физического и эфирного тела индивидуума, подпитывает его инстинкты и материалистические устремления.

    Верхние, начиная с вишудхи, имеют непосредственную связь с астральным телом человека.Энергетическая частота их вибраций совпадает с нижним пределом этого тела.

    Как работают основные чакры человеческого тела?

    1 чакра: МУЛАДХАРА (корневая чакра)

    Этот (в идеале – самый мощный) энергетический вихрь располагается в районе копчика, у основания позвоночного столба, между анусом и гениталиями.Именно здесь концентрируется энергия жизни Кундалини.Здесь же берёт своё начало тройка важнейших энергетических каналов — пингалы, иды и сушумны.

    Муладхару питают энергии Земли.Через неё они перераспределяются по остальным энергетическим центрам.Муладхара-чакра подобна основанию энергетического скелета человека.Непосредственно влияет на работу надпочечников.

    Частота энергетических вибраций Муладхары совпадает с волновыми вибрациями красного цвета.Энергия такого порядка «приземляет» человека, наделяет его обонянием, или «нюхом».

    Именно здесь концентрируется энергия, дающая человеку силы для физической активности и реализации основных природных инстинктов.Сбалансированная Муладхара позволяет человеку успешно бороться за выживание и «место под солнцем»: добывать пищу, кров, обеспечивать собственную безопасность и продолжать свой род.

    Блокируют естественное течение энергий в Муладхаре страх, злоба, уныние и депрессивные настроения.Человека с разбалансированной корневой чакрой выдаёт неуверенность в себе, накопительство и жадность, плохая приспосабливаемость к окружению, слабый иммунитет, болезни и разрушение тела.Он нетерпим, груб, агрессивен и ревнив.

    Гармонизируют Муладхару физическая работа на земле, занятия спортом, природа, хатха-йога, медитативные практики.Человек с раскрытой муладхарой вынослив и бодр, умеет отстаивать собственные интересы.Ощущает стабильность, безопасность и сакральную связь физического тела с Землёй.

    Биджа мантра этой чакры – ЛАМ.

    2 чакра: СВАДХИСТАНА (половая чакра)

    В буквальном переводе с санскрита название этой чакры означает – «собственное жильё».Локализуется в районе крестца и лобковой кости, чуть ниже пупка.Второе название – сексуальная, или половая чакра.Частоте её вибраций соответствует оранжевый цвет и стихия воды.

    Состояние Свадхистханы определяет жизненный тонус, коммуникабельность, тягу к удовольствиям, влечение к противоположному полу, сексапильность и чувственность индивида.Избыток энергии в этой чакре может находить выход в творчестве.В теле Свадхисхана-чакра связана с почками и мочеполовой системой.

    Как правило, у женщин эта чакра работает активнее.Открытость и готовность к общению, сексуальная привлекательность, эмоциональность и позитивизм обеспечивают женщине гендерную реализованность и благополучный семейный союз.Энергией этого плана гармоничная женщина подпитывает мужчину.

    Блокируют Свадхистхану эмоции негативного характера, нередко ещё в подростковом возрасте.Позже это приводит к заболеваниям гормональной и половой систем, артриту.Дисбаланс этого энергетического центра проявляется в унынии, раздражительности, истеричности, подозрительности, боязни отношений с противоположным полом, отсутствии сострадания, деструктивнных устремлениях и нищете.

    Гармонизирует сексуальную чакру занятие любимым хобби и всё, что связано со стихией воды – купание, СПА, созерцание водопадов, и прочее.Баланс в Свадхистхане проявляется в том, что человек получает удовольствие от своих действий в большей степени, нежели от их результата.Общаться с ним легко и весело.

    Биджа мантра свадхистханы — ВАМ.

    3 чакра: МАНИПУРА (чакра солнечного сплетения)

    В переводе с санскрита «драгоценный город».Её вибрации резонируют с жёлтым цветом и стихией огня.Расположена эта чакра в районе солнечного сплетения, немного выше пупка.Состояние Манипуры непосредственно влияет на тонкий кишечник, печень, желчный пузырь, селезёнку, поджелудочную железу, надпочечники, эндокринную систему и кожные покровы тела.

    Здесь концентрируется интуиция и энергия эмоций.Работа манипуры определяет лидерские качества личности, волю, психическую уравновешенность и способность к самореализации.

    Блокируют третью чакру страхи, злость, печаль, беспомощность, одиночество, которые нередко коренятся ещё в детстве.Энергия не поступает к более высоким центрам, и человек зациклен на материальном.Дисбаланс проявляется в жёстком и язвительном характере, алчности и накопительстве, неприязни к миру и лживости.Позже он выливается в проблемы со зрением, аллергические проявления.

    Гармонизирует Манипуру созерцание солнца и огня, употребление острой пищи, карма-йога.Если этот энергетический центр раскрыт, человек осознаёт своё предназначение и силы, спокоен и уверен в себе, интуитивен и гибок, ясно выражает свои мысли, успешно взаимодействует с окружающим миром, обладает самодисциплиной и умеет концентрироваться на достижении целей, получает удовольствие от жизни.

    Биджа мантра манипуры — РАМ.

    4 чакра: АНАХАТА (сердечная чакра)

    Чакра сердца, её название переводится с санскрита как «божественный звук», «неударяемый».Локализуется в центре грудины, на уровне сердечной мышцы.Излучает энергию любви, добра, альтруизма.Вибрациям Анахаты соответствует стихия воздуха и зелёный цвет спектра.

    Являясь «мостиком» между верхними и нижними чакрами, уравновешивает эгоизм и духовность.Гармонизирует пространство.Отвечает за творческую реализацию, принятие и безусловную любовь, контролирует проявление чувств и эмоций.На физическом уровне работа Анахаты определяет состояние сердца, лёгких, нервной и кровеносной систем.

    Блокируют сердечную чакру обиды и гнев, безответная любовь, неадекватно глубокие переживания по пустякам.Дисбаланс этой чакры порождает зависимость от объекта любви, фетишизм, высокомерие, мошенничество.Такой человек страдает от неуверенности в себе, он эгоистичен и ленив, нередко холоден и замкнут в отношениях.На физическом уровне дисбаланс Анахаты проявляется в заболеваниях органов грудной клетки, глазных болезнях, разрушении физического тела.

    Гармонизации Анахаты способствуют прощение, раскрытие сердца в медитативных практиках, общение с природой, бхакти–йога.Индивид с раскрытым сердечным центром сбалансирован в эмоциях, целостен в мыслях и поступках, уравновешен и спокоен.Его не покидает вдохновение и творческая активность.Большую часть времени он ощущает радость и внутреннюю гармонию, которыми готов делиться с окружающими.

    Биджа мантра анахаты — ЯМ.

    5 чакра: ВИШУДХА (горловая чакра)

    Название этой чакры на санскрите звучит как «чистый» Располагается пятая чакра в районе гортани и щитовидной железы.Это центр воли и духовности человека, способствующий раскрытию его индивидуальности.На физическом плане с ней связаны голосовой и слуховой аппараты, верхние дыхательный пути, зубы.С вибрациями этой чакры резонирует голубой цвет и стихия эфира.

    Состояние Вишудхи определяет вокальные данные, развитость речи и степень самовыражения личности, а также её эмоциональный и гормональный статус.

    Блокируют Вишудху концентрация на прошлом и боязнь будущего, предательство (безволие), ощущение вины, лживость, пустословие, злословие, хамство.Человека с разбалансированной горловой чакрой выдаёт повышенная конфликтность, стремление перечить «просто потому, что имею право».Возможна и другая крайность – замкнутость и нежелание делиться собственными мыслями.Такой человек боится публичных выступлений и коллективной энергетики.На физическом плане нередки заболевания нервной системы, щитовидки, гортани.

    Гармонизации горловой чакры способствует мантра – йога, медитативные практики, направленные на раскрытие творческого потенциала и ощущения счастья.Баланс в пятой чакре проявлен в спокойствии, ясности и чистоте помыслов, в раскрытии новых талантов.Такому человеку понятно значение сновидений.Ему открыты духовность и божественные принципы Мироздания, которые нередко трансформируются им в пение либо написание литературы.

    Биджа мантра вишудхи – ХАМ.

    6 чакра: АДЖНА (третий глаз)

    Название этого энергетического центра переводится с санскрита как «команда», или «приказ».Чакра высшего порядка, центр Сверхсознания, так называемый «третий глаз».Располагается над позвоночным столбом, между бровями.Его вибрации соответствуют синему цвету и стихии пространства.Шестая чакра объединяет три основные нади и поставляет энергию в центральную нервную систему.

    Состояние Аджны определяет уровень интеллекта, память, мудрость, интуицию, способность человека к концентрации.Этот энергетический центр определяет психическое здоровье индивидуума, уравновешивает работу обоих мозговых полушарий.

    К блокировке шестой чакры приводит духовная гордыня, противопоставление себя другим людям (двойственность), злоупотребление даром ясновидения в эгоистических целях.Может выражаться в отрицании духовных истин и материализме, культивировании телесных удовольствий, зависти.На физическом плане проявляется в виде головных болей, заболеваний мозга, слухового аппарата, зрения.

    При гармоничной работе Аджна — чакры человеку доступно трансцендентальное состояние, Сверхзнание и сверхспособности.Человек осознаёт божественность и единство сущего, избавлен от грехов, видит непроявленный, тонкий мир энергий, получает информацию от «Высшего Я».

    Биджа мантра – ОМ (ШАМ).

    7 чакра: САХАСРАРА (коронная чакра)

    На санскрите название седьмой чакры означает «тысяча».Расположена непосредственно над теменем, определяет работу шишковидной железы.Резонирует с фиолетовым цветом и стихией солнечного света.Энергетический центр абстрактно-философского мышления высшего плана.

    С большей либо меньшей интенсивностью Сахасрара функционирует у всех.Её состояние определяет духовные аспекты человеческого бытия.Функция этой чакры – питание нервной системы энергиями Космоса, которые затем, пройдя по энергетическим каналам и чакрам, направляются в Землю.

    При затруднённом функционировании энергии в Сахасраре появляется жалость к себе, в крайних формах проявления – великомученичество.Дисбаланс этой чакры провоцирует СПИД и болезнь Паркинсона.

    При максимально раскрытой Сахасрара-чакре человек имеет Пробуждённое Сознание.Такой индивид обладает паранормальными способностями и Планетарным мышлением.Имеет божественное видение на всех планах, ощущает блаженство бытия.Он излучает Божественную любовь, пребывает в адвайте, вне пространственно-временных ограничений.Над головой такого человека образуется её энергетическая проекция, которая может восприниматься как свечение (нимб).

    Биджа мантра – ОМ.

    Общее количество чакр в энергосистеме человека исчисляется десятками тысяч.Помимо семёрки основных, существует множество подчинённых им второ — и третьестепенных.

    Как развить чакры и жить гармоничной жизнью?

    Вы наверняка много слышали о существовании в нашем теле невидимых энергетических центров — чакр.Сайт sympaty.net уже подробно рассказывал о том, что такое чакры.А сегодня мы поговорим о том, как развить чакры.

    Энергетические центры являются тонкой настройкой нашего существования.На них, как и на наше тело, влияют стрессы, негативные установки и эмоции, переживания.И в свою очередь, состояние чакр влияет непосредственно на нас и нашу жизнь.

    Согласно древнему аюрведическому трактату «Чакравидья», в котором исследуется связь человеческой жизни с действием чакр, каждые 7 лет мы переходим на новый уровень развития благодаря нашим семи основным чакрам.

    Все наши энергетические центры начинают формироваться в первые годы жизни.Но каждые семь лет в процесс нашего развития активно включается одна чакра, начиная с первой, затем активируется следующая.Так, «включаясь» друг за другом, чакры помогают нам постепенно и полностью реализовать себя.

    Каждая чакра обладает своими особенными свойствами и отвечает за определенные области нашей эмоциональной и физической природы.Каждая накладывает свой отпечаток на наше взаимодействие с миром и осуществление наших целей.

    Поэтому для того, чтобы мы смогли полностью реализовать свой потенциал, достичь цели, жить полной творческой жизнью, нам жизненно необходимо развить свои чакры.

    Начинать нужно с самой нижней чакры – Муладхары, затем переходить к следующей и так подниматься к седьмой чакре — Сахасраре.

    Для этого необязательно сразу начинать заниматься йогическими практиками, направленными на работу с чакрами, достаточно обратить внимание на свой внутренний мир. Исследовать его на наличие блоков и убрать все, что мешает чистому восприятию себя и окружающего мира.

    Давайте подробно разберем, как же развить чакры самостоятельно.

    Эта чакра активно развивается с рождения до 7 лет.Через нее мы получаем жизненную энергию от Земли. Муладхара отвечает за физическую устойчивость, активность, волю к жизни.Хорошо развитая первая чакра помогает нам крепко стоять на ногах, думая о духовном.

    Входящая через Муладхару энергия движется вверх к макушке, наполняя собой и другие чакры.

    Как развить эту чакру:

  • Практики на восстановление связи с родом, почитание предков.Составление родового древа.Медитации на родовое древо, на соединение с родом;
  • Правильное и здоровое питание, здоровый образ жизни, установленный режим дня;
  • Переписывание детских воспоминаний и сценария рождения.Дело в том, что наше сознание соединяет прошлое и будущее.Поэтому мы можем вернуться в моменты прошлого, когда испытывали негативные эмоции, и помочь себе маленькому с позиции уже знающего взрослого пережить эти моменты (утешить, ободрить тем, что все будет хорошо);
  • Принятие мысли, что мир заботится о вас, что он изобилен, и мы получаем все необходимое нам для жизни.Проработайте страхи и чувства, которые сопротивляются этой мысли.Это отличный способ развить чакры;
  • Изучение законов, по которым действует этот мир, Вселенная;
  • Занятия йогой, физические и дыхательные упражнения, ходьба пешком, а также босиком по земле;
  • Забота о тех, кому требуется помощь и защита.И самим необходимо учиться принимать заботу и покровительство — это помогает не только развить первую чакру, но и сбалансировать ее;
  • Работа с землей, почтительное и благодарное обращение к ней.Задумайтесь, как она питает нас, дает поддержку;
  • Воспитание в себе доверия к Богу, миру, людям.
  • Свадхистана

    С 8 до 14 лет мы ощущаем влияние второй чакры – Свадхистаны.Она отвечает за чувство физического комфорта, за умение получать удовольствие от жизни во всех ее проявлениях.Свадхистана помогает нам искренне выражать свои чувства, устанавливать гармоничные отношения.С этого возраста мы начинаем выражать свои чувства в творчестве.

    Как развить данную чакру:

  • Отношение к своему телу как к храму, к месту обитания души;
  • Практики, которые позволяют почувствовать тело, войти с ним в контакт.Почувствовать мудрость и помощь своего тела;
  • Проработка своих комплексов, принятие себя.Чаще задавайтесь вопросом «Будет ли (мысль/действие) проявлением любви, а если нет, то, как поступить с любовью?»;
  • Медитация на женскую и мужскую энергии, чтобы понять их принципы, примирить и уравновесить в себе;
  • Позволение себе быть, творить, наслаждаться.Полезно записать, что именно вы себе разрешаете, начав со слов «я позволяю себе…»;
  • Проработка отношений с папой и с мамой (прощение, принятие, освобождение) очень помогает развить чакры;
  • Практики раскрытия сексуальной энергии, женственности, чувственности;
  • Сладкие и сочные продукты;
  • Красивая одежда и украшения;
  • Чтение книг о женской природе;
  • Красивая плавная музыка и танцы.
  • С 15 лет до 21 года под влиянием третьей чакры – Манипуры — мы начинаем поиск себя, своего места в жизни, хотим реализовать свои таланты.Мы выбираем свой путь.От развития этой чакры зависит ясность сознания, уверенность в себе, в правильности своей деятельности и в выбранном пути, успех в общении с людьми.

    Как развить чакру:

  • Осмысление своих чувств, желаний и надежд для понимания своего предназначения;
  • Записать свои цели, определить, не мешают ли они друг другу;
  • Ответы на вопросы: «Чем я действительно хочу заниматься, кем хочу стать?», «Какое дело приносит мне счастье?», «Что мне мешает и что помогает этого достичь?», «Что мне необходимо предпринять для достижения цели?», «Чем в своей деятельности я могу помогать людям?»,«Что я могу делать бескорыстно?»;
  • Проработка страхов, установок, мыслей, которые тормозят движение к цели и мешают развить чакры;
  • Понять и принять свою внутреннюю силу, свои стремления и желания;
  • Техники освобождения своих чувств, эмоций, желаний;
  • Разобраться в причинах властности, недовольства, желания манипулировать, контролировать, если в вас это есть или вы испытываете все это на себе;
  • Поиск своего предназначения, истинной цели в своей жизни хорошо помогает развить чакры человека;
  • Давать свободу действия и движения к целям не только себе, но и другим людям;
  • Принять мысль, что достижение целей возможно в любом возрасте.
  • С 22 лет до 28 в нас просыпается потребность любить сердцем, безусловно.Анахата отвечает за тонкую чувствительность.Хорошо развитый четвертый центр дарит нам превосходную интуицию, мы можем видеть сердцем.Мы ощущаем себя частью мира и способны принимать и дарить.

    Как развить чакру:

  • Практики открытия и очищения сердца;
  • Изучение психологии отношений;
  • Поиск наиболее чистого источника знаний о том, как строить отношения и раскрыть душевную любовь;
  • Ведение дневника, чтобы записывать свои переживания и чувства;
  • Проработка страхов, которые мешают проявлению, принятию любви и мешают строить отношения;
  • Строить отношения с людьми с позиции любви и принятия;
  • Учиться не только дарить, но и принимать любовь, которая иногда может выражаться на непонятном нам языке, но от этого не перестает быть любовью;
  • Развивать в себе материнские качества (с любовью готовить пищу, кормить, заботиться);
  • Медитировать на женские божества;
  • Искать общества женщин, успешных в семейной жизни;
  • Носить одежду светлых тонов.
  • С 29 до 35 лет в нас пробуждается желание передавать свой опыт, творить.Вишудха отвечает за то, как мы выражаем себя через речь, что мы транслируем в мир.Развивается потребность в гармоничном общении с собой, с окружающими людьми, с духовными аспектами.

    Как развить чакру:

  • Записывать свои мысли, делиться ими, обсуждать, открывать для себя новое в мыслях других людей;
  • Музыка, пение, рисование, голосовые практики;
  • Развитие красивой речи и избавление от грубых, бранных слов;
  • Старайтесь говорить правдиво, чтобы ваши слова подкреплялись делами, это хорошо в принципе влияет на ваши отношения и способствует развитию всех чакр;
  • Поиск общества людей с высокими духовными и моральными ценностями, общение с ними;
  • Чтение книг о духовности женской природы, о предназначении, о карме и правилах духовной жизни;
  • Поиск наставницы;
  • Ненавязчиво делиться полученными знаниями.
  • С 35 лет до 41 года под действием Аджны в нас открывается способность и желание гармонизировать свое внутреннее и внешнее пространство. Эта чакра отвечает за глубокое познание окружающего мира и глобальные планы на будущее.

    Как развить чакру:

  • Поиск духовного учителя;
  • Медитация на единство и божественность всего вокруг;
  • Энергетические сеансы, направленные на очищение (Рейки, Космоэнергетика);
  • Посещение мест силы (но не аномальных зон);
  • Занятия духовной йогой;
  • Общение с природными силами — говорите с деревьями, с цветами, почувствуйте единство с природой;
  • Создание оберегов и талисманов, придание им защитной силы с целью беречь своих близких и не только;
  • Общение с теми, кто занимается саморазвитием, обучение у них;
  • Чтение писаний, сказаний и духовных книг.
  • С 41 года до 49 лет в наше развитие включаются энергии седьмой чакры.Эта чакра дарит нам состояние спокойствия и счастья, состояние единения с высшими силами.Мы способны реализовать себя и помогать другим, осознавая и понимая божественный замысел.Сахасрара всегда обеспечивает нас связью с духовным миром.

    Как развить чакру:

  • Выбрать для себя духовную традицию и следовать ей, развиваясь;
  • Видеть во всем проявление Бога;
  • Общение с духовными людьми;
  • Чтение молитв, прославляющих Бога;
  • Чтение книг о Боге, о его сущности.Стремление строить с Богом все более глубокие отношения.
  • После 49 лет в нашем развитии начинается новый виток, с первой чакры, но уже на более высоком уровне.

    Правильно пройдя все ступени роста по чакрам, вы получаете возможность творить реальность на новом уровне, легко постигаете новые знания и способны улучшить не только свою жизнь, но и жизнь всех, кто вас окружает.

    Чакры человека — их раскрытие и очистка самостоятельно (3 фото + видео)

    Раскрытие и очистка чакр человека очень важны для развития духовного потенциала человека.Диагностика, раскрытие и очистка энергетических центров помогают сделать здоровье крепким, жизнь — более счастливой и гармоничной.

    Очищение чакр и ауры человека

    Цель очищения чакр заключается в том, чтобы:

  • нормализовать движение энергетических потоков
  • позволить энергии нормально циркулировать вдоль тела
  • устранить энергетические застои и убрать всё лишнее
  • Для того, чтобы выполнить очищение чакр, необходимо сконцентрироваться на внутренних ощущениях полностью и представить, как потоки энергии движутся внутри вашего тела.

    Как почистить чакры самостоятельно? Эта процедура выполняется в несколько этапов:

    1. Представьте энергию, циркулирующую по вашему телу, в виде потока тёпла и света, который движется сверху вниз
    2. Сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях и начните мысленно продвигать поток энергии снизу вверх
    3. Вы должны чувствовать тепло в том месте, по которому движется энергия
    4. Если ощутили, что поток наткнулся на какое-то препятствие, значит в этом месте существует энергетический затор.Его нужно мысленно пронзить лучами света и представить, что он рассасывается

    Продолжайте процесс до тех пор, пока не продвинетесь к самой высокой чакре, расположенной в центре лба

    Очищение чакр — удаление негативной энергии

    Прежде чем вы приступите к самостоятельному очищению чакр, стоит провести психологические практики, которые помогут избавиться от накопившегося эмоционального стресса.Негативные эмоции провоцируют создание энергетических блоков.Поэтому, в первую очередь, необходимо очистить сознание от всего плохого, негативного, избавиться от отрицательной энергии.Если этого не сделать, очистка чакр не принесет желаемого результата.

    Чистка чакр представляет собой волевое усилие человека по преодолению внутренних энергетических блоков.Метод описан выше, в предыдущем разделе.

    Диагностика чакр

    Прежде чем приступать к раскрытию чакр, необходимо провести их диагностику, чтобы определить проблемные места.Новичок в биоэнергетике вряд ли сможет провести такую процедуру, поэтому лучше обратиться к специалисту.Он же после диагностики сможет рассказать, как очистить чакры и освободиться от энергетических блоков.

    В теории процедура диагностики проходит таким образом:

    1. Специалист кладет перед собой схематичное изображение биополя человеческого тела с отмеченными на нем местами расположения чакр
    2. Затем он настраивается и начинает мысленно соотносить визуальный образ каждого энергетического центра с конкретной точкой тела, представляя ее в виде нежного цветочного лепестка
    3. Затем задается вопрос: «Этот лепесток здоров?».Ответ должен возникнуть в подсознании — да или нет.После этого задается контрольный вопрос: «Этот лепесток болен?»
    4. В зависимости от того, какой был получен ответ: если «лепесток» здоров, специалист продолжает исследовать биополе.Если болен — ищет, какому внутреннему органу соответствует точка на теле и за что отвечает нездоровая чакра

    И уже после этого принимается решение, как почистить чакры наиболее быстро и эффективно, чтобы устранить энергетические заторы и обеспечить свободное движение энергии по телу.

    Мантра очищения всех чакр

    Мантра является древним и очень эффективным средством, которое помогает духовно исцелиться.Существуют конкретные мантры, направленные именно на очищение чакр и удаления энергетических блоков.

    Смотрите в видео, как произносить такие мантры

    Немного о том, как это нужно делать:

  • Читать мантру следует в излюбленной позе восточных йогов — в позе лотоса (также называется «по-восточному»).Скрестите ноги, сядьте, положите руки на колени.Большой, указательный и средний палец соедините и направьте вверх
  • Настройтесь медитировать.Вы должны чувствовать себя комфортно и быть максимально расслабленным.Концентрируйтесь только на ощущении энергии, которая движется по вашему телу
  • Мысленно представьте себе первую чакру в виде большого круглого пятна.Попытайтесь представить, что вы видите ее словно изнутри, а не наблюдаете со стороны
  • Ощутите, как бьется пульс, а вокруг — полная тишина, которую не нарушает ни один звук
  • Начинайте читать мантру
  • Повторите манипуляции для каждой чакры по очереди.

    Раскрытие чакр

    Если вы обнаружили, что какая-то чакра у вас работает не в полную силу, ее нужно раскрыть.Работа с энергетическими центрами дает колоссальные результаты — в жизни появляются новые возможности, а вы становитесь полным сил и энергии.

    Самые распространенные способы, которые можно практиковать самостоятельно, следующие:

    1. Ставим высокие цели.Этот метод носит название «реализация стремлений».Вам нужно взять листок бумаги, ручку и записать 100 целей.Первые, которые станут приходить в голову.Считается, что первые 20-30 целей высокими не являются.Особого внимания заслуживают те, которые вы напишете в конце — последние 20
    2. Практика принципов чакры.Выбираете чакру для работы — и начинаете реализовывать в жизни те качества, за которые она отвечает.Например, открытость, честность, искренность
    3. Медитации и аутотренинг.Самовнушение обладает большой силой и помогает раскрыть чакры.Не менее эффективны в этом и духовные практики, медитации.Стоит найти опытного наставника, который грамотно подберет подходящие именно вам методы
    4. И самое главное — следите за тем, какие эмоции преобладают в вашей жизни.Обида, гордыня, ненависть, гнев, стремление спорить и критиковать — все это негативно влияет на энергетические центры.Радость, смирение, доброта и позитив помогают чакрам раскрыться.

    И обратите внимание, какие люди вас окружают.Завистники, недоброжелатели, враги, нытики, критики? Избавьте свою жизнь от них — общаться следует с позитивными, радостными, добрыми, целеустремленными и успешными людьми.Выбирайте для своего окружения тех, за кем вы будете стремиться, и тех, кто является для вам примером.Это тоже благоприятно повлияет на раскрытие и очистку чакр.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Алиса Синдеева
    Написано статей
    398
    Ссылка на основную публикацию