Танец живота в контакте

Тема статьи: Танец живота в контакте - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Танец живота в контакте

Танец живота пришел к нам с Востока и давно завоевал любовь европейцев во всем мире.Это не только удивительная грация и пластика движений, но и раскрытие чувственности и женственности.

Кроме того, танец живота представляет собой прекрасную альтернативу физическим нагрузкам в тренажерном зале.Здесь происходит глубинная проработка мышц брюшного пресса, за счет этого фигура приобретает женственные очертания.Тело становится гибким, увеличивается подвижность суставов.При регулярных тренировках в организме не образуются солей.

Кроме того, танец живота обеспечивает уникальный массаж органов малого таза и живота, происходит укрепление мышц спины, улучшается осанка и походка.

Немаловажным фактором является психологическое состояние женщины, когда происходит внутреннее раскрепощение, повседневные движения также обретают небывалую плавность и грациозность.

Танец живота на Востоке издревле был прекрасной подготовкой для девушек к родам.Представляя собой комбинацию напряжения и расслабления мышц, они тренируют внутренние органы и тонизируют мышцы живота.Волнообразные движения фактически задействуют те мышцы женщины, которые выталкивают ребенка при родах.

Традиционно танец живота исполняют босиком, сейчас допускается обувь на плоской подошве или чешки.

Благодаря занятиям в данной группе Вы развиваете в себе:

Belly Dance («танец живота», восточные танцы) в

Группа вконтакте: vk.com/club32341974

Общая информация

Дополнительно: Приглашаем на занятия Belly Dance(танец живота).Выступаем на праздниках.Постановка танцев.

Темы (обсуждения)

  • Расписание , цены
  • Контактное лицо 1

    Контактное лицо 2

    Контактное лицо 3

    Анализ подписчиков

    * «Ботами» для краткости названы пользователи, скрытые из поиска ВКонтакте.Алгоритм определения подозрительных профилей несовершенен, некоторая доля «ботов» — абсолютно нормальное явление, они есть везде.

    Другие исполнители

    Как заказать услугу?

    Будьте бдительны! Информация об исполнителе основывается на сведениях, которые были размещены в социальной сети.Ее точность и достоверность не гарантируются, так же как и качество обслуживания.

    Здесь приведена наиболее важная для клиента информация об услугах, собранная автоматически из публичной страницы.

    Танец живота

    Танец живота / Бэллидэнс / Oriental — это западное название танцевальной техники Ближнего Востока и арабских стран.Это красивое направление, в котором женщины используют мышцы живота, ягодиц для создания эффектных трясок и волн.На арабском языке известен как Ракс Шарки (Восточный танец).

    Название танец живота — это перевод французского термина «Danse de ventre», который использовался в викторианскую эпоху (1837-1901) и вероятно относилось к арабскому племени Ouled Nail, танцоров из Алжира, у которых в данном танце особый акцент был на движениях животом.

    История возникновения

    Первый танец был продемонстрирован в Париже (Франция), 1889 год.В 1926 году в Каире открывается ночной клуб «Opera Casino», где ливанская танцовщица Бадия Масабни создает танец живота в его классическом виде, совмещая европейский сольны танец с восточным.Бадия ввела в танец змеевидные движения руками и воспитала легендарных звезд: Самия Гамаль (начала исполнять танец на каблуках) и Тахия Кариока (внесла в танец элементы латиноамериканских танцев).

    Существует более 50 стилей восточных танцев, которые классификацируют по трем основным группам:

    Египетская школа

    Целомудренная версия с закрытыми нарядами и более плавными движениями

    Танец живота

    Чарует и манит прелесть Востока? Хотите окунуться в этот ни с чем несравнимый мир? Занятия по танцу живота исполнят Ваши мечты!

    История

    Костюм
    На самом деле, существует большое количество вариантов костюмов, могут использоваться также и дополнительные атрибуты для дополнения образа.Вот один из самых популярных видов наряда:
    — длинная юбка из полупрозрачной ткани;
    — коротенький топ, прикрывающий только грудь;
    — повязка, которая завязывается на бедра и имеет на себе много побрякушек, которые звенят при движениях;
    — большое количество всевозможных браслетов одевают на руки.

    В танце живота используются такие элементы как:
    — таксим – это импровизация телом во время медленной мелодии в начале танца;
    — танец – это совокупность всевозможных ритмичных элементов под энергичную мелодию;
    — тряска – это вибрирование всего тела с помощью быстрых движений коленями.

    Польза танца живота для женщин
    Во время танца кровообращение в области малого таза увеличивается в несколько раз, вследствие чего именно из женских органов выводятся шлаки и токсины, что в свою очередь предотвращает и лечит воспалительные заболевания, исчезают кисты и т.д.Танец живота – это один из самых лучших танцевальных направлений для женского здоровья!

    Форма одежды для ТАНЦА ЖИВОТА:
    1.Любая не стесняющая движений одежда, например: майка или футболка, легинсы или штаны.
    2.На ноги: носочки или балетки.
    3.На бедра можно повязать платок (без монеток!)

    Звоните и записывайтесь: +7 (960) 260-00-99

    Belly Dance («танец живота», восточные танцы) в

    Группа вконтакте: vk.com/club32341974

    Общая информация

    Дополнительно: Приглашаем на занятия Belly Dance(танец живота).Выступаем на праздниках.Постановка танцев.

    Темы (обсуждения)

  • Расписание , цены
  • Контактное лицо 1

    Контактное лицо 2

    Контактное лицо 3

    Анализ подписчиков

    * «Ботами» для краткости названы пользователи, скрытые из поиска ВКонтакте.Алгоритм определения подозрительных профилей несовершенен, некоторая доля «ботов» — абсолютно нормальное явление, они есть везде.

    Другие исполнители

    Как заказать услугу?

    Будьте бдительны! Информация об исполнителе основывается на сведениях, которые были размещены в социальной сети.Ее точность и достоверность не гарантируются, так же как и качество обслуживания.

    Здесь приведена наиболее важная для клиента информация об услугах, собранная автоматически из публичной страницы.

    Танец живота в контакте

    Восточный танец — на арабском языке он известен как Raqs Sharqi, то есть «восточный танец».Танец живота (belly dance, беллиданс, восточный танец, арабский танец) — один из самых древнейших танцев на Земле.Танец живота (восточный танец) сегодня самый популярный и востребованный танец.

    Одно столетие сменяет другое, многое исчезает безвозвратно, а что-то остается на века.Так, до сегодняшнего дня сохранилась и восточная танцевальная культура.Восточный танец (Танец живота) — женственный, загадочный танец, пришедший к нам с Востока, — один из самых прекрасных путей к тому, чтобы обрести внутреннюю гармонию, путь познания себя.

    Что такое танец живота (восточный танец)?

    Восточный танец (Танец живота) — это своеобразный язык общения.Когда люди ещё неумели общаться с помощью слов, они телом выражали свои мысли.Сейчас люди продолжают использовать пластику своего тело в искусстве общения и обольщения.

    Обучение танцу живота:
    Танец живота(bellydance) — приятная альтернатива тренажерному залу.Занимаясь в танцевальной студии и не изнуряя организм тяжелыми нагрузками, а доставляя себе удовольствие от импровизации, Вы улучшите осанку, станете более гибкой и пластичной.А ещё с помощью bellydance можно овладеть методами дыхательной гимнастики и заметно похудеть в области талии и бедер, ведь с помощью ритмичных движений укрепляются и развиваются мышцы живота и ног.Танец живота сделает фигуру любой современной женщины более изящной и привлекательной, подарит красоту, радость и здоровье.

    Костюмы для танца живота очень красочные, состоящие обычно из короткого топа и длинной юбки, либо широких восточных штанов.В танце живота часто используют различные предметы: мечи, змеи, пылающие свечи – всё это добавляет экзотики в танец.На широкие восточные штаны можно повязать пояс для bellydance, который украшается большим количеством монет и бисера.Танец живота, как правило, выполняется босиком, но для обучения в танцевальной студии лучше всего надевать чешки или просто толстые носки.

    Мы рады предложить обучение танцу живота в СПб всем женщинам и девушкам, любого возраста и комплектации.Танец живота одна из немногих дисциплин, где пара-тройка лишних килограммов приветствуется, а не является препятствием для занятий.Уроки у нас проводят профессиональные педагоги, которые научат Вас красиво танцевать танец живота.В процессе обучения Вы постепенно освоите различные направления, сформируете свой неповторимый стиль, а при желании сможете выступать на конкурсах от школы танцев «Дива» в Санкт-Петербурге и радовать всех заслуженными медалями.

    На уроках танца живота в танцевальной школе “DIVA” Вы почувствуете любовь к своему телу, что, безусловно, поднимет настроение и придаст уверенности в своей неотразимости.

    Bellydance (танец живота) в танцевальной школе “DIVA” в Санкт-Петербурге — путь к красоте и уверенности! Школа восточного танца в СПб «Дива» приглашает Вас на занятия танцем живота.

    В нашей танцевальной школе Вы можете пройти обучение восточному танцу (танцу живота, арабскому танцу, belly dance) в Санкт-Петербурге, для этого вам надо выбрать педагога по восточным танцам, а затем удобное для вас расписание.

    За много лет обучению восточному танцу, у нас много фотографий и видеоматериалов.

    Видео «Урок танца живота (bellydance) в танцевальной школе на Светлановском пр., д.1»

    Видео восточного танца с отчетного концерта в Мюзик-холле.

    Фотографии танца живота с Новогоднего вечера 2008 года.

    Фотографии восточного танца с Гала-концерта в Гигант-холле 06.06.2010 года.

    Фотографии восточного танца с Новогоднего отчетного концерта 25 декабря 2011 года.

    Танец живота

    Танец живота (bellydance) – один из самых соблазнительных танцев.Его история насчитывает столетия, а разнообразие – более 50 видов.

    Арабский, египетский, александрийский, саиди, хаджали – это лишь малый список самых популярных видов танца живота.С помощью онлайн-уроков азы беллидэнса могут постичь даже начинающие танцоры.

    Мы создали подборку бесплатных видео-уроков восточного танца, вам остается только смотреть, учиться и сражать всех наповал.

    Танец живота

    Мечтаешь о стройной фигуре?

    Завидуешь тем кто умеет пластично двигаться?

    Нравится восточная музыка и красивые костюмы? танцу — все возрасты покорны!

    Приходи на занятия по танцу живота и открой для себя чарующий мир востока.

    Педагог — чемпионка Мордовии и Поволжья, неоднократная победительница bellydance конкурсов «Мировая Серия» и «Звёзды Востока» (Саранск), «Международной Олимпиады искусств» и «Кубок Арбата» (Москва), «Магия» (Нижний Новгород), педагог, воспитавший призеров в категории беби, дети, юниоры — Элина Мамедова

    В чём польза ТАНЦА ЖИВОТА?

    ТАНЕЦ ЖИВОТА не только КРАСИВ, но и необычайно полезен

    для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем:

    — В процессе танца живота увеличивается циркуляция крови, что особенно благотворно влияет на органы малого таза. Выходят шлаки из организма, и, как следствие, проходит воспаление придатков, и даже, как бы фантастично это ни звучало, рассасываются миомы, перестают образовываться кисты;

    — благотворно сказываются на цвете лица.Дело тут в улучшении работы кишечника, который функционирует после занятий куда продуктивнее, чем без таковых.

    — Через 6-12 месяцев занятия танцами избавляют от менструальных болей, из-за которых многим женщинам приходится сидеть на таблетках.Занятия помогают женщинам справиться с дисфункцией яичников;

    — Значительно улучшают состояние позвоночника уже через 1 месяц занятий, даже у людей, перенесших травмы позвоночника;

    — Ощутимо развивает гибкость суставов через 2-3 месяца, результаты заметны и у молодых девушек, и у женщин в возрасте;

    — Танец живота активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему.В наше время танец живота оказался еще и прекрасной профилактикой гипертонии и шейного остеохондроза.

    — Восточный танец требует ровного ритмичного дыхания, что позволяет снизить уровень стресса, потому что ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия и происходит выброс эндорфинов, улучшающих настроение.

    Особенность танца живота в том, что исполняется он в расслабленном состоянии, без резких движений и силовой нагрузки.Благодаря этому спина обретает гибкость.Техника рук «основывается» на напряжении мышц спины, что, в свою очередь, влияет на формирование красивой осанки.Уже через несколько занятий женщины «выпрямляются», раскрываются, перестают сутулиться.Именно поэтому — уменьшаются боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника.Исчезают постоянные головные боли, укрепляются суставы.

    Вы можете записаться в группу танца живота онлайн

    или позвонить по телефону 8 903 325 38 38

    подробнее в группе https://vk.com/ballydance_tori

    Мероприятия организации на 2018/2019 год:

    Сентябрь – семейный тимбилдинг
    Октябрь – зрительская практика
    Ноябрь – хореографический конкурс «Великолепная пятёрка»
    Декабрь – новогодний праздник с артистами театра
    Январь – танцевальный 3-х дневный «Зимний интенсив»
    Февраль – фестиваль конкурс детского творчества «Радуга»
    Март – квест «Синергия»
    Апрель – хореографический конкурс «Крылья»
    Май – проект «ТОРИ приглашает друзей»
    Июнь – танцевальный лагерь «Летний интенсив»

    УРОКИ ТАНЦЕВ ЖИВОТА

    Восточные танцы олицетворяют собой грацию, пластику, женственность и загадочность.Классический восточный изящный танец, отличается четкой изолированностью движений разных частей тела (живот, руки, бедра движутся словно «сами по себе»).Каждое движение в восточном танце имеет свой смысл, не менее важна последовательность, связка танца.Какая бы часть тела не двигалась во время танца, область пупка должна оставаться неподвижной в горизонтальной плоскости.Согласно древним учениям об энергетических потоках, именно здесь сосредоточена сила человека, именно здесь соединяются его духовный и физический мир.

    Женщина, пожелавшая украсить свою обыденность, подарить сказку себе и своему любимому, найдёт в занятиях восточными танцами много позитивных моментов.Она не только улучшит свою пластику, гибкость, осанку, но поменяется и внутренне.Танец живота подарит женщине тонкую талию, округлые бёдра, упругие ягодицы, подтянутый живот, а также грациозную походку и сексуальность.

    С помощью танца живота можно откорректировать свою фигуру.Этот танец полезен как молодым, так и зрелым женщинам.

    Одежда для занятий:

    При выборе одежды можем посоветовать Вам надеть спортивные узкие брюки с низкой посадкой и топ из мягкого и легкого материала.Лучше всего купить балетки или заниматься в носках.Для придания дополнительного волшебного очарования танцовщице можно использовать специальный звенящий пояс или повязать на бедра большой яркий платок.

    Расписание ближайших занятий по танцу живота:

    Воскресенье: с 14:00 до 15:00

    Индивидуальные занятия: Любой день в удобное время.

    Oriental: общеукрепляющий и красивый танец живота

    Восточный танец или Oriental на западный манер называют просто танец живота.Это древнейший восточный танец, который считают видом искусства .Прежде всего, это танец души, настроения, чувство музыки и ритма, способ самовыражения.Этот танец — самый женственный из всех возможных, движения которого строятся на характерных особенностях женской фигуры.

    Вы научитесь не только танцевать и пластично двигаться, но и обретёте уверенность, почувствуете себя ещё привлекательнее и сексуальнее, укрепите мышцы живота, бёдер, ягодиц, рук, улучшите координацию движений и подвижность суставов, снимите стресс — вот, сколько всего хорошего можно получить, занимаясь восточными танцами!

    Начать танцевать можно уже сейчас, ведь это занятие не требует никакой физической и хореографической подготовки, не имеет возрастных ограничений и противопоказаний.Единственное, нужно быть осторожными при скручиваниях, если есть заболевания позвоночника: уменьшить амплитуду и скорость, не делать резких движений (в этом танце они вам и не нужны!).

    Что же такое танец живота и почему уже много лет он так популярен среди женщин всего мира, рассказала Фатина, тренер по восточным танцам Московского фитнес-клуба Wellness Центр «Сана».

    — Какие стили танца живота существуют?
    — Их очень много! За всю историю существования накопилось около 50 разных стилей, но наиболее популярных не так много.Большее распространение получила египетская и турецкая школы.Родиной классического танца живота является Египет, а именно Каир.Это основа основ: изучаются базовые движения, которые можно танцевать под любую восточную музыку.Хороший преподаватель (инструктор) должен, в первую очередь, отлично владеть и знать классический танец.

    Следующее большое направление — народные (фольклорные) стили танцев: такие, например, как Саиди — танец с тросточкой.Здесь важна харизма, то, как женщина себя преподносит.Трость держат на голове, бедре или в руках.Есть ещё один очень интересный стиль, который сейчас, к сожалению, совсем не популярен — Хамеджи.Его танцуют волосами, в широком длинном платье, без декольте.Это очень красиво! Большой вклад в развитие восточного танца привнес Махмуд Реда, основавший один очень известный стиль — Александрийский, Танец исполняется с огромной шалью, которая утяжелена монетками.

    — Можно ли похудеть, занимаясь восточными танцами?
    — Это понятно, что вы вряд ли сможете похудеть намного, занимаясь только танцами живота, тем более, если будите неправильно питаться, мало двигаться и лениться танцевать дома.На несколько килограммов только от танцев похудеть реально! Во время занятия активно работает корпус, задействуются внутренние мышцы, которые помогают сделать красивый и подтянутый живот.Также идет хорошая нагрузка на косые мышцы, укрепляются ноги и руки (особенно в танце с шалью).

    Конечно, нужно заниматься регулярно: любые физические нагрузки укрепляют организм и помогают похудению, а танцы, к тому же, удлиняют и растягивают мышцы, делают тело упругим и гибким, не перекачивая его.Активно занимаясь фитнесом, можно «перестараться» и сделать своё тело слишком накаченным, а это выглядит не очень женственно, тем более, чрезмерные физические нагрузки не показаны женскому организму.

    Танец живота — это не шейпинг и аэробика, а это один из самых грациозных и сексуальных танцев! Попробуйте станцевать для своего мужчины, и он не обратит на ваши лишние килограммы ни малейшего внимания (если они даже есть).Вы будете чувствовать себя раскрепощённее и свободнее, даже походка измениться — станет мягче и грациознее — говорит Фатина.

    — Чем полезен танец живота?
    — Его часто называют танцем радости, потому что важно, чтобы каждое движение в танце доставляло вам радость.Не нужно преодолевать себя, испытывать напряжение, делать что-то через силу.Вы должны получать физическое и психологическое удовольствие.Почувствуйте лёгкость в теле, снимите стресс, станьте более открытыми и раскованными, восстановите внутреннюю гармонию.

    1. прилив энергии и хорошего настроения
    2. гармонию души и тела
    3. гибкость тела, красивый живот, стройные ноги, пластичные движения
    4. общий тонус организма
    5. умение соблазнять танцем
    6. хорошую (грациозную) походку
    7. улучшение работы кишечника, здоровый цвет лица
    8. развитие вестибулярного аппарата, координации движений
    9. гибкость и подвижность суставов
    10. хорошее кровообращение, особенно в органах малого таза
    11. научитесь расслаблять глубокие мышцы, при родах это помогает уменьшить болевой спазм
    12. «массаж» внутренних органов (упражнение «тряска»)

    5 простых движений, которые можно выучить дома

    1. Двигаем головой. Расслабьте мышцы шеи, затем ровно сдвигайте голову вправо и влево, вперёд и назад.Руки удобно сложить вместе (как «намасте» в йоге) над головой.
    2. Волна руками. Руки разведены в стороны, ладони смотрят вниз.Поднимать руки нужно постепенно, начиная с плеча, затем приподнимается локоть, запястье, последняя — кисть.Движения плавные и неторопливые
    3. Сдвиг грудной клетки. Голова, плечи, бёдра неподвижны.Нужно сдвигать грудную клетку влево и вправо по горизонтали.
    4. Качалка бёдрами. Верхняя часть тела неподвижна.Приподнимайте и опускайте бёдра, но не сразу и полностью, а по уровням, как-будто это спуск по ступенькам.Довольно резко и чётко фиксируйте положение бедер.
    5. Скрестный шаг. Правую ногу поставьте перед левой, затем вынесите левую ногу в сторону и коснитесь носком пола.Сделайте тоже самое, только теперь левая нога стоит перед правой, шаг правой в сторону.Бёдра можно опускать и приподнимать.

    Танец живота преобразит вас и вызовет восхищение у окружающих.Главное, чтобы тело передавало мелодию души.Приобретите себе звенящий пояс и вперёд.

    Текст, фото Натальи Мухортовой

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Алиса Синдеева
    Написано статей
    398
    Ссылка на основную публикацию