Линч медитация

Тема статьи: Линч медитация - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Быстрое чтение: Дэвид Линч о пользе трансцендентальной медитации

Alexey Pavperov

Дэвид Линч уже многие годы практикует трансцендентальную медитацию и утверждает, что без нее он не смог бы снимать свои фильмы.О значении медитации он рассказал на специальной встрече в одном из театров Бостона.«Теории и практики» публикуют главные тезисы из его речи.

Если ваше сознание размером с теннисный мяч, то когда вы прочитаете книгу, ваше представление о ней будет размером с теннисный мяч.Когда вы оглядитесь вокруг — ваше восприятие будет размером с теннисный мяч.Когда вы проснетесь — ваше бодрствование будет размером с теннисный мяч.Но если вы сможете расширить ваше сознание, то понимание, восприятие и бодрствование будут расширяться вместе с ним.Внутри каждого из нас скрывается океан чистого, резонирующего сознания.Именно оно является источником мышления и вообще всего, что имеет значение.

Это чистое сознание называется единым полем, и у него есть свои качества — такие, как блаженство, разум, креативность, всеобщая любовь, энергия, мир.И именно соприкосновение с этим полем, а не интеллектуальное его изучение, определяет позитивный эффект.Вы погружаетесь в него, оно начинает расширяться, расти.И конечный результат этого процесса называется просветлением, которое раскрывает ваш истинный потенциал.Побочный эффект этого процесса заключается в том, что негативные проявления начинают отступать.

Все негативные вещи — такие как гнев, депрессия, грусть — прекрасны в рассказах.Но для режиссера они как яд.Также как и для художника, для креативности в целом.Если вы чувствуете депрессию, вы вряд ли сможете выбраться из постели, создавать идеи, обеспечивать течение своей креативности.

Когда я начал медитировать, я был переполнен тревогами, страхами.Я чувствовал себя в депрессии и злости.После двух недель медитации ко мне подошла моя первая жена и спросила: «Что происходит?» Я помолчал секунду, потому что, вне всякого сомнения, существовало бесконечное множество вещей, которые она могла иметь в виду.«О чем ты говоришь?» — спросил я ее наконец.«Куда делся твой постоянный гнев?» А я даже не заметил, что он исчез.

Все негативные вещи — такие как гнев, депрессия, грусть — прекрасны в рассказах.Но для режиссера они как яд.Также как и для художника, для креативности в целом.Если вы чувствуете депрессию, вы вряд ли сможете выбраться из постели, создавать идеи, обеспечивать течение своей креативности.

Погружение в единое поле позволит вам глубже мыслить, оно усилит вашу интуицию.Попав внутрь, вы как будто бы уже знаете, куда двигаться, как искать решения для ваших задач.При этом ваше удовольствие от работы и от жизни неописуемо увеличится.Как только я начал этим заниматься, я почувствовал влияние на мою работу.Настоящее счастье не находится где-то извне, оно кроется внутри нас.

Существует множество форм медитации, но трансцендентальная медитация позволяет проникнуть очень глубоко внутрь себя.Между поверхностью жизни и чистым сознанием существует значительное расстояние.Но когда вы внутри, вы это понимаете.Вы чувствуете счастье, но оно уже не размером с мячик для гольфа.Вы познаете красоту жизни, избавляетесь от злости и негативных мыслей, чувствуете ясность и энергию для того, чтобы творить.Вы оказываетесь достаточно сильны, чтобы справляться с невыносимым давлением и стрессом.

Полностью посмотреть выступление Дэвида Линча можно здесь.

Медитация от Линча: как освоить самую простую технику против стресса

Дэвид Линч – великий и ужасный, однажды освоив трансцендентальную медитацию (ТМ), «открыл дверь в неисчерпаемую вселенную креатива».Этот метод борьбы со стрессом помогает ему писать, снимать, жить.Специалисты говорят, что медитировать, как Линч легко и очень приятно.

С 1973 года я практикую медитацию, которая оказала на меня моментальный ошеломляющий эффект.Я перестал испытывать гневогромную помеху в жизни.Через две недели после первого сеанса медитации ко мне подошла жена и спросила: «Что происходит? Ты стал совсем другим!».Она тоже заметила перемены: я целиком состоял из тревог, страхов и злобы, а тут все разрешилось.Я полюбил жизнь: начал ценить все происходящее и наслаждаться каждым моментом.Я понял, что нужно концентрироваться на пончике, а не на дырке от него.​

Как заниматься трансцендентальной медитацией

Трансцендентальная медитация, техника, созданная Махариши Махеш Йоги, основанная на повторении мантр – простая, естественная, не требующая от вас особых усилий.Главное, не бросать – уделять медитации по 15-20 минут дважды в день.

Дэвид Линч практикует медитацию с 1973 года

  • Усядьтесь удобнее и закройте глаза.
  • Почувствуйте свое тело: сперва позвоночник (какой он ровный, красивый, прочный); затем макушку, лоб, глаза, щеки; кончики пальцев ног.Расслабьте каждую часть тела в данном порядке, а затем пустите обратную волну.
  • Сделайте полный выдох, задержав дыхание на 2-3 секунды.Со вдохом представьте, как поток энергии заполняет вас изнутри: через макушку заливается в легкие, окутывает позвоночник, заполняет нижнюю часть тела и возвращается к солнечному сплетению.
  • На выдохе произнесите мантру «ОМ», одновременно перемещая внимание от солнечного сплетения к груди, потом на горло и макушку.(Мантра – своего рода короткое рассуждение, изречение.Благодаря вибрации воздействует на физиологию человека, управляя и гармонизируя внутренние органы.Ом – самая популярная и известная в индуистской и ведийской традиции, означающая «слово силы».)
  • Снова выдох.
  • Концентрируйтесь на процессе произношения «ОМ» и управлении потоком энергии.
  • Специалисты говорят, что медитировать, как Линч легко и очень приятно

    Людям не нравится страдать, они хотят быть счастливыми.Если вы узнаете больше об этой технике, вы сможете окунуться в себя и увидеть неограниченное поле креативности, счастья, любви, энергии.Это очень полезная штука.Я медитирую ежедневно по 40 минут уже 44 года, и еще ни разу, ни при каких обстоятельствах не пропустил сеанс.

    Дэвид Линч публикует научные исследования о преимуществах ТМ, а его фонд David Lynch Foundation знакомит с медитацией молодых людей.Утверждает, что такую легкую и естественную технику может практиковать любой человек, старше 10 лет.Это не религия, не философия, трансцендентальная медитация – упражнение, которое нормализует дыхание, сердечный ритм, повышает концентрацию и стрессоустойчивость.

    У меня возникает масса идей, в некоторые я даже влюбляюсь. Например, очень ценю замыслы для полнометражного кино, люблю представлять себе будущий процесс съемок.Процессэто самое интересное, потому что ты не можешь просчитать результат и предсказать, каким получится фильм.Иногда он отправляется в топку, но чаще, если ты сделал все от тебя зависящее, он становится культовым.

    Читайте также: МЕДИТАЦИЯ : ВРЕМЯ И МЕСТО

    Во время сеанса ТМ организм расслабляется в 2-3 раза глубже, чем во время сна, а это является базовым условием для нейтрализации стресса.

    Самое крупное исследование-наблюдение о влиянии медитации на организм охватило 2 млн человек с 500 000 практикующими трансцендентальную медитацию.Результаты показали, что число случаев сердечно-сосудистых заболеваний в группе медитирующих на 87%, а неврологических расстройств – на 92% ниже, чем у остальных.

    Нужно концентрироваться на пончике, а не на дырке от него.​

    Трансцендентальная медитация уникальная и легкая форма вибрации ваших мыслей.Она помогает «охладить» мозг для перезагрузки.Пуф! И вы за пределами сознания.Я всегда утверждал, что негативвраг креатива.Если вы злы, пессимистичны, вы токсичны для окружающих.Злость управляет и вашими мыслями, а в процессе медитации весь накопленный негатив покидает сознание.

    Сергей Резниченко: Медитация Дэвида Линча — чистой воды зомбирование

    Поделиться:

    Пол Маккартни и Ринго Старр вместе выступили на благотворительном концерте в Нью-Йорке.Последний раз они играли вместе семь лет назад на концерте памяти Джорджа Харрисона.Редкое совместное выступление бывших участников TheBeatlesпривлекло внимание к Фонду Дэвида Линча , в пользу которого проводился концерт.Фонд режиссера занимается пропагандой трансцендентальной медитации в школах.Эта духовная техника, по мнению Линча, позволяет школьникам и учителям справиться со стрессом и, таким образом, помогает бороться с насилием и плохой успеваемостью.Фонд, созданный в июле 2005 года, уже успел приобщить к трансцендентальной медитации 100 тысяч школьников и учителей в 30 странах.В планах фонда обучить технике миллион человек.

    Трансцендентальная медитация — это движение, созданное в Индии в 1957 году.Основатель движения, Махариши Махеш Йоги, организовал его по принципам сетевого маркетинга, торговая марка TM используется на основе франчайзинга.Основная техника, которая применяется в TM, — две ежедневные двадцатиминутные медитации с закрытыми глазами, которые сопровождаются чтением мантр.

    Руководитель Института йоги и член клуба «Сноб» Сергей Резниченко считает трансцендентальную медитацию «чистой воды зомбированием»: «Уже лет 20-30 известно, чем они занимаются, множество исследований проведено.Сам я лично не имел дела с трансцендентальной медитацией, но общался с людьми, которые с ней соприкасались.Людей просто калечат.Но это все больше вопрос психологии.Не знаю, кому и зачем это надо.Но факт, что такие болезненные системы хотят иметь массовое влияние.Мне кажется, что чем дефективнее система, тем больше она старается распространиться».

    Несмотря на распространенное скептическое отношение, у ТМ много сторонников.Именно у основателя ТМ Махариши Махеш Йоги в 1960-е годы обучались духовным практикам участники The Beatles.Кроме Маккартни и Старра в концерте принимали участие другие известные музыканты — поклонники ТМ: певица Шерил Кроу, Моби, британский гитарист Донован и бывший участник BeachBoys Майк Лав.Сам концерт, как пишет The New York Times, напоминал конкурс «Кто медитирует дольше всех».Билет на концерт стоил 500 долларов.Все доходы будут направлены на преподавание ТМ в школах.«Мы видели, как проблемные школы, которые усвоили эту технику, в течение года разворачивались на 180 градусов, и это было прекрасно», — агитировал Дэвид Линч на концерте.

    Дэвид Линч о пользе трансцендентальной медитации для жизни и творчества

    Дэвид Кит Линч, выдающийся американский режиссер, актер, фотограф и музыкант, более 40 лет занимается трансцендентальной медитацией.Он выступал с лекциями в 30 странах.Что дает человеку духовная практика, и как правильно заниматься? саморазвитием? Почитайте советы от человека, который достиг в жизни больших успехов.

    Невероятный Дэвид, который успевает все

    Трудно понять, где Дэвид Линч находит время для развития своих разнообразных проектов? В промежутках между съемками фильмов, профессиональным увлечением фотографией, музыкой, рисованием он серьезно занимается трансцендентальной медитацией.По утверждению Линча, он обязательно проводит тренировки два раза в день, не сделав ни одного пропуска с 1973 года.

    Знаменитый режиссер описывает трансцендентальную медитацию как погружение в океан чистого счастья.Он считает эту технику целительной, способной выводит из таких состояний, как стресс и беспокойство.По словам Линча, это средство, которое ведет вас к просветлению разума, миру, творчеству и тому, что он называет чистым сознанием.

    Трансцендентальная медитация Махариши Махеш Йоги

    Для развития метода Махариши Махеш Йоги, который разработал трансцендентальную медитацию в 1955 году, Линч основал в 2005 году свой собственный «Фонд Дэвида Линча по образованию на основе сознания и мира во всем мире».Режиссер начал это, чтобы каждый ребенок в мире, каждый человек, который хотел научиться медитировать, смог бы это делать правильно и хорошо.

    По данным фонда, Линч предоставил стипендии для обучения трансцендентальной медитации людям, которые относятся к группам социального риска: молодежи с наркозависимостью, женщинам, пережившим насилие в семье, а также бездомным и заключенным в тюрьмах.

    Может ли трансцендентальная медитация стать лучшим лекарством от страданий в современной жизни? В фильмах Линча и различных лекциях содержится много полезных советов, помогающих человеку управлять своим самочувствием.Но даже его успокаивающий голос поможет снять ваше беспокойство.

    Примите свои неудачи

    Если вы оказались в самом низу, то это печально и ужасно, но теперь у вас нет другого выхода, только подниматься вверх.Это дает ощущение свободы, ведь вам нечего больше терять, вы можете только приобретать.Успех так прекрасен, но тогда появляется страх потерять его.Вы начинаете беспокоиться и лихорадочно думать, что еще сделать, чтобы удержать удачу, чтобы не все не стало хуже.Успех может обернуться кошмаром.Другими словами, не слишком восторгайтесь фортуной и с оптимизмом принимайте свои неудачи.

    Не торопись, наслаждайся мгновениями жизни

    Если фильм Линча «Твин Пикс» и научил нас чему-то, так это тому, что даже в такой тяжелой работе, как у Дейла Купера, важно делать перерывы.Наслаждайтесь вишневым пирогом, наслаждайтесь ароматной чашкой кофе, не откладывайте радость на потом.Линч вкладывает мудрые пожелания в свои фильмы, делится ими, напоминая, что нужно ощутить каждое мгновение, не торопя события.

    Смотрите на то, что не лежит на поверхности

    В своих фильмах Дэвид Линч говорит не о том, что лежит на поверхности, а о том, что скрывается за ней.

    Точно так же, обучая трансцендентальной медитации, он говорит о материи, которую мы видим, и о разуме, который это воспринимает.Режиссер же приглашает обратиться к источнику чистого сознания, чтобы увидеть главное.

    Вы должны иметь терпение

    Кому не хочется, чтобы его посетила гениальная идея.Некоторые не ждут чуда, пытаются воплотить каждую мысль, которая приходит в голову.

    В лекции о трансцендентальной медитации Линч рассказывает о важности терпения в отношении творчества и идей.В нашей голове проносятся сотни мыслей, которые порой не имеют никакого смысла.

    Как на рыбалке, вы забрасываете удочку и ждете, когда что-то клюнет.И возможно, однажды, вы поймаете маленькую пурпурную рыбку с красными плавниками и сияющими глазами.

    И поэтому, вместо того, чтобы концентрироваться на проектах, бросаясь от одного к другому, наберитесь терпения.Таким образом вы можете поймать свою волшебную рыбку, т.е.идею, которая поможет создать нечто важное.

    Ловите гениальные идеи

    Во время медитации вы совершаете путешествие в самый глубокий слой вашей жизни и находите там нечто творческое.Вы сохраняете внимание и ловите идеи.Чем глубже вы в себя погружаетесь, тем лучше.

    Слушайте красивую музыку, любуйтесь природой, картинами, показом мод, вы можете заниматься чем угодно, в любой момент, как разряд молнии, нужная мысль озарит вас.

    Мечтание не обязательно является пустой тратой времени.Даже наоборот, мечтая, мы творим.

    Линч сам является известным ловцом идей.Например, он рассказывал, что идея красной комнаты из фильма «Твин Пикс» пришла к нему, когда он прислонился к теплой машине на закате.Он слышал какие-то фразы в толпе, которые наводили его на мысль, как развивать дальше судьбы героев.Вот так открываются тайны творчества.

    Не пытайтесь осмыслить каждую мелочь

    Вы можете свести себя с ума, пытаясь понять смысл «Головы-ластика», но лучше совсем этого не делать.Вот и урок.В жизни, как в фильмах Линча, иногда приходится принимать то, что в этом мире существуют странные, необъяснимые вещи, а также происходят события, которые трудно понять из трехмерного пространства.Людям, ищущим закономерности, трудно принять, что не все вещи можно понять умом.

    Оставайтесь любопытными

    При работе над фильмами Дэвид Линч всегда руководствовался своим любопытством, как Джеффри Бомонт из « Синего бархата», погружающийся в загадку после того, как обнаружил отрезанное ухо в траве.

    Помните, сколько вопросов было детстве? Не теряйте это качество.Линч сам любопытный ребенок, который переворачивает камни, чтобы посмотреть, что лежит под ними.Его фильмы учат нас смотреть на мир по-другому, вглядываясь в трещины жизни, чтобы увидеть, что там.

    Будьте верны себе

    В своих лекциях Линч учит быть верным себе.Он призывает услышать, как звучит ваш собственный голос.

    Какие бы вещи вас ни вдохновляли, что бы вы ни слышали, найдите из множества призывов тот, который звучит вашим голосом, не позволяйте никому заглушить его.Не принимайте плохие идеи, не принимайте чужие идеи, но не отказывайтесь от своих и будьте им верны в каждой мелочи.И не забывайте о трансцендентальной медитации.

    Познайте смысл жизни

    Вот что сказал Линч, когда его спросили о смысле жизни.Он посоветовал научиться воспринимать ее во всей целостности: со всеми мелочами, которые меньше тех, что вы можете заметить, со всей ее непостижимостью, которая больше, чем вы можете вместить.

    Человек — это сложное существо, у которого есть огромный потенциал, который называется просветлением, освобождением, спасением.И это огромное, высшее счастье.Его достижение и есть смысл жизни.

    Начинайте медитировать

    Являясь учеником Махариши Махеш Йоги, Дэвид Линч проводит большую работу, чтобы познакомить с трансцендентальной медитацией как можно большее число людей.На своем сайте, на лекциях, в книге он советует немедленно начать медитировать тем, кто этого еще не делает.Он считает, что эта практика действительно поможет переосмыслить и изменить жизнь людей, решит многие их проблемы.

    Линч рассказывает: все, что он успел сделать, те идеи, которые он реализовал, энергия, наполнявшая его многие годы, — все это дало ему искусство трансцендентальной медитации.А ведь до этого он не мог преодолеть своих тревог и страхов.

    Дэвид Линч о трансцендентальной медитации

    Как стать счастливее и не потерять творческий запал

    Трансцендентальная медитация — это достаточно простая техника, позволяющая на непосредственном опыте переживать более тонкие состояния сознания и выходить за пределы привычного мышления.

    В 2005 году американский режиссер Дэвид Линч основал благотворительный фонд под названием David Lynch Foundation , с которым он путешествует по миру и распространяет идею о пользе трансцендентальной медитации.В ноябре 2017 года Линч посетил Украину , лично встретился с президентом страны Петром Порошенко и предложил помочь украинским военным, беженцам и жертвам домашнего насилия овладеть техникой ТМ.

    Петр Петр Петр Порошенко и Дэвид Линч

    «Я всегда задумывался, способна ли трансцендентальная медитация сделать человека настолько спокойным, что он не захочет чем-либо заниматься».

    Понятно, почему этот вопрос казался таким важным для Линча — человека, который работал в сильно конкурентной голливудской киноиндустрии.

    — Я думал, что благодаря медитации люди становятся слишком равнодушными и апатичными.Но это не так, говорит Линч.

    Режиссер медитирует два раза в день в течение многих лет, но это никак помешало его творчеству.Об этом свидетельствует его недавно выпущенный «Twin Peaks: The Return», так что эта техника может иметь совершенно противоположный эффект.

    Как все начиналось

    — Я думаю, что люди начинают медитировать по разным причинам, но каждый извлекает пользу для себя, — полагает режиссер.

    Прежде чем Линч начал медитировать, он боролся с приступами гнева и депрессией.

    «Все мы слышали фразу, что счастье внутри нас.И это отчасти правда, но никто не говорит вам, где именно оно спрятано внутри, и как можно найти его.Однажды я понял, что медитация станет для меня способом погружения в себя».

    Картина Линча «Я борюсь с самим собой»

    Итак, когда его младшая сестра предложила ему обучиться трансцендентальной медитации, Линч cогласился.

    «И я погрузился внутрь себя самого.Это было так красиво.Я пожалел, что не узнал об этой технике раньше».

    Он также мгновенно избавился от приступов гнева.

    «Я чувствовал, что удушающий сгусток негатива растворяется во мне, это было такое яркое чувство освобождения».

    Первый сеанс он провел в 1973 году, с тех пор Линч ни разу не пропустил ежедневные занятия медитацией.

    «Вы прощаетесь с душевным мусором.Если говорить об этом коротко – то вы становитесь счастливым просто потому, что живете».

    И Линч, конечно, не сдерживается, описывая блаженство трансценденции:

    «Это пространство, которое так красиво и настолько мощно, оно вечно, бессмертно, неизменно, бесконечно, безгранично.Я стал получать больше радости от моих занятий и легче придумывать идеи.Появилось больше энергии для работы, и я начал больше любить других людей.Я чувствовал себя здоровее и комфортнее в своем теле.Весь мир внезапно выглядел лучше.

    Вы действительно наслаждаетесь жизнью.Вы смотрите вокруг, и все выглядит лучше.Люди больше не похожи на врагов, они похожи на друзей.Причины для беспокойства перестают казаться такими серьезными, иногда они заставляют вас хихикать.Вы чувствуете себя хорошо, вы хотите угостить кого-нибудь чашечкой кофе.Хочется обнимать вокруг себя людей и наслаждаться жизнью».

    Сломать внутреннего скептика: «Это невежество, которое удерживает нас в этой лодке страдания»

    Кинорежиссер знает, что медитация не может быть таблеткой, которую легко проглотить по многим причинам.Всевозможные страхи скрываются под скептицизмом: это слишком эзотерично, слишком необычно? И что, если так может потерять творческий запал, страсть к своей работе?

    Однако, как говорит Линч, эти страхи и тревоги просто исчезают как необоснованные.

    «Я вырос на Северо-Западе Америки, где люди считали, что если вы не можете нечто увидеть, почувствовать, прикоснуться к нему или ударить, тогда этого просто не существует.Но в детстве я мечтал, чувствовал и знал, что все не так просто.И когда вы вырастаете, вы начинаете беспокоиться, испытывать страхи; возникают проблемы и вы сердитесь, вы путаетесь.Меня пугали темнота и замешательство, я почувствовал, как трудно быть человеком, но так не должно быть! Это невежество, которое удерживает нас в этой лодке страданий».

    Для Линча духовное все чаще становится реальным.Это только честный взгляд на себя и наше повседневное существование, которое может привести к более глубокой трансформации.

    «Мука внутри людей», — говорит он.«И вы не можете изменить это, если не опуститесь на более глубокий уровень.Поэтому мы все похожи на детективов, пытающихся найти эту истину».

    Прилив вдохновения: «У меня появилось миллион идей!».

    Мы все это имеем, считает Линч.Создатель фильма, ставший одним из символов неожиданного и оригинального, отказывается увидеть что-то исключительное в своих творческих способностях.На самом деле важный вопрос, объясняет режиссер, заключается не в том, как найти недостающее вдохновение.Оно всегда присутствует, естественным образом скрыто внутри в вас.Гораздо важнее определить, что блокирует его и не позволяет нам взлететь?

    «Идеи протекают по нашим внутренним каналам.Стресс блокирует эти каналы.Напряженность, депрессия, ненависть, гнев лишают нас вдохновения.Многие художники говорят: я не хочу быть спокойным, поскольку так я потеряю свой драйв, мое преимущество.У меня больше не будет никакой индивидуальности.Это то, что я тоже думал».

    ПОЙМАТЬ БОЛЬШУЮ РЫБУ: Идеи похожи на рыбу.Если вы хотите поймать ее, вы можете остаться на мелководье.Но если вы хотите поймать действительно большую рыбу, вам нужно опуститься глубже».Выдержка из книги Дэвида Линча “Catching the Big Fish: Meditation, Consciousness, and Creativity”

    «Но мои опасения оказались напрасными.Вы получите больше от вас! Больше энергии, чтобы делать вещи.Есть миллиарды идей, и вы найдете свои.Мы освобождаем канал вдохновения, наслаждаемся вещами и получаем удовольствие от обычных занятий».

    Линч снял некоторые из самых жутких фильмов в истории кинематографа.Но для этого, говорит он, совершенно не нужно страдать.Другими словами, вам не нужно быть злым, чтобы показывать зло на экране.

    «Истории всегда будут историями о мирах, где есть страдания, есть замешательство, есть темнота, есть напряжение, есть гнев, есть убийство и так далее.Но режиссер или автор не должны страдать, чтобы показать это.На самом деле, чем более художник страдает, тем больше он вредит своему творчеству.И тем менее вероятно, что он будет наслаждаться своей работой или иметь возможность создавать нечто хорошее.Страх, гнев, напряжение, беспокойство, стресс и депрессия — все это душит творчество.И вы не можете выйти из этого порочного круга, вы не можете пожелать стакана воды, когда вы хотите пить, — вам нужно найти источник.Вы не можете притворяться, что счастливы, если вы несчастны».

    Итак, каждое утро и каждый вечер Линч закрывает глаза и глубоко погружается в себя.

    «Чем больше расширяется ваше сознание и восприятие, тем ближе вы оказываетесь к источнику идей, которые вы можете поймать.Я обнаружил, что практика медитации облегчает поиск идей, а наслаждение делами значительно возрастает, и вы цените больше людей.Об этом даже не нужно постоянно думать, все меняется естественным образом.Вы все еще можете сердиться, но вы не цепляетесь за ваш гнев.Вы все еще можете грустить, но вы не застреваете в своей печали».

    Иллюстрация Линча на тему медитации

    «Так много людей занимаются чем-то, что не приносит им удовольствия.Я говорю, это ваша жизнь.Очень важно наслаждаться чем-то».

    Киноиндустрия: «Она часто напоминает ад».

    Но как по-настоящему наслаждаться жизнью, когда ты режиссер в Голливуде? Гламур, слава и свобода самовыражения, которые мы склонны связывать с работой, — это только одна сторона монеты.Киноиндустрия также означает агрессивную конкуренцию, зависть, жадность и много кипящего гнева.

    Для Линча ответ на проблему начинается с честного взгляда на вещи.Важно не заниматься самообманом.

    «Однажды я прочитал статью о ком-то здесь, в Голливуде, кто строил свою работу на внушении ужаса другим коллегам, как будто это было круто.Теперь для меня это похоже на то, что этот человек идиот.Не только это, но он, вероятно, пронизан страхом сам и передает его другим.

    Поэтому если парень идет на работу, и он всегда боится потерять свою должность или всю свою работу или публично унижаться, его страх часто превращается в чувство гнева.И человек в конечном счете он сердится на свою работу.И тогда он начинает ее ненавидеть.И это именно та жизнь, которую ведет этот человек в Голливуде.Также похожий образ жизни, вероятно, у многих других моих коллег.

    И это очень похоже на ад.Люди теряют мотивацию для работы в таких условиях.Вероятно, они вряд ли будут ждать, чтобы уйти от вас и уйти от работы.И креативность пропадает, поскольку уступает место негативности».

    Амик Мэдхен, снявшаяся в нескольких сезонах Twin Peaks, описывает Дэвида Линча как уникального голливудского режиссера.«Вокруг него столько энергии, — говорит Амик.«Каждый человек на съемочной площадке ценится и приглашается принять участие в творческом процессе».

    Амик Мэдхен в сериале Twin Peaks

    Поскольку Twin Peaks стал первым голливудским проектом для Амик, она приняла такую открытую атмосферу как за норму для отрасли.Но после 25 лет работы в кино, она встречала примеры худшего обращения с актерами.«Это действительно прекрасная среда, и теперь, когда я работал в бизнесе, я ценю еще больше, насколько это уникально и особенно».

    Трансцендентальная медитация: “Любой человек, кто способен думать, может ею овладеть”

    Каталог фильмов фильмов Линча не такой уж и длинный.Но почти каждый из них стал признанным шедевром.Помимо сериала «Твин Пикс» он снял такие фильмы, как «Малхолланд-драйв» (2001), «Человек-слон» (1980) и «Синий бархат» (1986).Его первый полнометражный фильм «Человек-ластик» (1977) сразу стал культовым и послужил развитию карьеры Линча.

    Все эти проекты Линч создал после увлечения медитацией.

    В одной из первых сцен документального фильма о медитации, мы видим Линча, знатока десертов, держащего в руке пончик.

    «Ты не знаешь, насколько сладок и насколько хорош, пока не попробуешь, — задумчиво протягивает Линч.«Медитация дает опыт намного слаще, чем этот пончик.Это дает опыт самого сладкого нектара жизни: чистого сознания блаженства».

    Он говорит здесь о конкретной медитативной практике, называемой Трансцендентальной Медитацией, или ТМ для краткости.

    — Красота Трансцендентальной Медитации заключается в том, что она очень легкая, — рассказывает Линч о красоте техники.

    «Этот процесс погружения настолько прост благодаря своей естественности — ум хочет попасть в области большего счастья.Чем глубже вы идете, тем больше находите радости».

    Любой человек, который может мыслить, может изучить эту технику.

    — Вам не нужно в это верить, и медитация все равно будет работать.Это похоже на рентгеновский аппарат.Вы можете отрицать, что он может видеть ваши кости.Но когда вы становитесь перед рентгеновским аппаратом, он высвечивает ваши кости.Вы проводите эту технику, значт вы будете «трансцендентироваться», — подтверждает Линч.

    Фонд Дэвида Линча: “Я очень устал от страданий и негативности в этом мире, настало время сказать об этом”

    За последнее десятилетие Линч потратил большую часть своего времени и денег, помогая семьям с низким доходом, ветеранам, бездомным и другим группам социального риска, изучать Трансцендентальную Медитацию.

    Еще в 2005 году он создал Фонд Дэвида Линча, который спонсировал медитационные программы для полумиллиона детей в таких местах, как Канада, Конго, Южная Америка и Западный берег.Большая часть денег была собрана благотворительными фондами, которые возглавили такие звезды как Кэти Перри, Джерри Сейнфельд, Луи К.К.и Стинг.

    Рисунок с благотворительного концерта

    — Я ненавижу публичные выступления, — говорит Линч.

    «Но я смотрю на мир, и я говорю, если бы люди только знали, что это правда, что счастье приходит изнутри.Мир – это ваше зеркало».

    Махариши Махеш Йоги, основатель Трансцендентальной Медитации, использует аналогию с тем, что если у вас темно-зеленые грязные очки, то вы видите мир в таких же красках.Но если вы начнете медитировать, вы начинаете естественное погружение в чистое сознание».

    Школы, особенно те, которые расположены во внутренних городских районах больших городов, стали одним из центров фокуса для Фонда Дэвида Линча.Линч, лауреат премии Американской премии за изобретательность в области образования в 2016 году, объясняет рассуждения.

    «У студентов сейчас столько стресса, столько мучений, от них требуют изучить столько всего.Им нужна помощь — индивидуальные занятия с преподавателями, симпатичные интерьеры аудиторий, хорошие книги, учебное оборудование с компьютерами, но это все не решает трудности их внутренних мучений».

    Фонд Линча был основан именно для того, чтобы помочь им избавиться от стресса и беспокойства, которые блокируют все значимые успехи.Во многих школах, таких как Visitacion Valley в Сан-Франциско, где DLF привела ТМ в учебную программу, прорыв был быстрым и поразительным.

    «Раньше это была одна из худших школ в этом районе, с ежедневными драками, и так далее», — вспоминает Линч.

    «Но в течение одного года после введения программы Трансцендентальной Медитации для студентов и персонала боевые действия прекратились.Итак, скажем, это было более успешно, чем я думал.Для студентов все сложно, так много давления.Они сидят прямо на краю, удивляясь: «Что я буду делать в жизни? Как это будет? И я должен получить это, я должен получить это».

    Тем не менее, Линч не ожидает, что все человечество начнет медитировать.Несмотря на все его любовь к сюрреализму, режиссер, в конечном счете, придерживается здравого реализма.Он знает, что мир не изменится за одну ночь.

    «В школах, где введена Трансцендентальная медитация, ощущение в комнатах класса каждую ночь очень хорошее.Реально, по крайней мере, половина могла бы сказать: «Ну, Линч — классный парень и все такое, но медитация не для меня».

    Но одна девушка сказала: «Я ждала всю свою жизнь, чтобы услышать это».Так что реакции бывают разные.И даже если один человек изменил свою жизнь и стал жить счастливее из-за этого, то это уже хорошо».

    Дэвид Линч — фанат трансцендентальной медитации.Вот что это такое

    «Режиссер не должен страдать, показывая страдания [на экране]», — как-то заявлял Дэвид Линч.С конца 1970-х годов режиссер увлекается трансцендентальной медитацией, списывая на нее все свои творческие достижения.

    Технически трансцендентальная медитация почти не отличается от классической, но в отличие от других похожих практик не требует тщательной концентрации внимания.Выглядит это примерно так: человек садится на плоскую поверхность и в течение 30–40 минут повторяет мантру.Мантра — ключевой элемент трансцендентальной медитации: приверженцы техники уверены, что если постоянно ее повторять, то можно «переродиться».

    Некоторые говорят, что такая медитация увеличивает творческий потенциал и продуктивность, но научных доказательств этому нет.Впрочем, Линч это практикует уже почти 50 лет и доволен.Режиссер даже основал фонд обучения трансцендентальной медитации.Один из его последних филиалов открылся зимой 2017 года в Киеве.

    В короткометражке Линч томно рассказывает о преимуществах медитации (например, она помогает справиться со стрессом и психологическими травмами), попутно куря сигарету и пересматривая свои архивные картины.«Занавес поднят» сам по себе медитации, потому что фильм целиком строится на расслабляющих кадрах.В качестве бонуса — сцены с радостными Стеллой Маккартни, Børns, Томми Дорфманом и «свежей кровью Голливуда».

    Трансцендентальная медитация Махариши — Блог

    Новые исследования, публикации, отзывы.Обучение Трансцендентальной медитации Махариши.Центры обучения

    Дэвид Линч: «Медитация, Творчество, Мир»

    Прекрасная новость! Документальный фильм знаменитого кинорежиссера Дэвида Линча «Медитация, творчество, мир» теперь доступен на DVD с русскими субтитрами.Дэвид Линч создал этот фильм по просьбе Махариши Махеш Йоги.В течение 2007-2009 г.г.Дэвид посетил 16 стран Европы, Латинской Америки и Ближнего Востока, выступая перед самыми разными аудиториями разных возрастов и культур и рассказывая им о трансцендентальной медитации, своем творчестве и простом способе достижения всеобщего мира.Он работал над фильмом несколько последних лет, с большой сосредоточенностью и самоотдачей.Фильм включает ответы Дэвида на вопросы зрителей, выдержки из его многочисленных интервью, цитаты великих и знаменитых людей.Этот 71-минутный фильм предназначен для самой широкой аудитории и способен вдохновить каждого зрителя обучиться трансцендентальной медитации.

    Отрывок из фильма смотрите, пожалуйста, здесь:

    Дэвид Линч обучился трансцендентальной медитации 1973 году, и с тех пор, по его словам, не пропустил ни одной медитации: 20 минут утром и 20 минут вечером.Где бы он ни был – на съемках фильмов, в поездках и т.д.— он всегда находит время для занятий ТМ; он называет это «нырянием вглубь себя».

    В 2005 году Дэвид основал благотворительный фонд под названием «Фонд Дэвида Линча для идеального образования и всеобщего мира», чтобы помочь молодежи, а также людям всех возрастов справиться со стрессом, страданиями и невзгодами и раскрыть свой полный потенциал.Поскольку стресс в обществе достиг уровня эпидемии, многие дети и взрослые страдают хроническими заболеваниями, связанными со стрессом: тревожность, депрессия, все виды зависимостей (никотиновая, алкогольная, наркотическая…) и т.д.«Фонд Дэвида Линча» был основан для поддержки широкого применения научно обоснованных программ снижения стресса с использованием комплексного подхода, включающего трансцендентальную медитацию, что в дополнение к устранению стресса способствует развитию креативности, достижению счастья и успеха.Девиз фонда: «Чтобы стойкое преображение произошло снаружи, изменения должны начаться внутри».При поддержке фонда жизни сотен тысяч детей, военнослужащих, военных ветеранов, заключенных и бездомных в США, Латинской Америке, на Ближнем Востоке, в Африке и Европе были преображены с применением вышеупомянутых программ, чья эффективность подтверждена в ведущих научно-исследовательских учреждениях, включая медицинские факультеты Гарвардского, Стэнфордского и Йельского Университетов.

    Фильм «Медитация, творчество, мир» начинается в оригинальном стиле Линча.Дэвид, стоя на фоне абстрактной живописи под звучание музыки собственного сочинения и держа в руке очень привлекательный пончик, говорит: «Это пончик.Он очень сладкий и вкусный.Но если вы никогда его не попробуете, то и не узнаете, насколько он сладок и хорош, потому что никогда не получите этого опыта.Так же и с Трансцендентальной Медитацией.Трансцендентальная Медитация дает опыт гораздо более сладостный, чем сладость этого пончика.Она дает опыт сладчайшего нектара жизни: чистого сознания-блаженства.Как говорит Махариши: «Не познавшие это – не знают, а познавшие это – наслаждаются».Надеюсь, что этот документальный фильм принесет вам добрую весть о сладости жизни».

    Это задает тон всему фильму.Будучи режиссером, писателем, художником и музыкантом, Дэвид Линч – истинный человек творчества, и он мыслит и говорит соответственно.Фильм «приправлен» красочными и очень удачными аналогиями.Объясняя процесс трансцендентальной медитации или обсуждая вопросы квантовой физики, Дэвид не смущает зрителя сложными научными выражениями: напротив, он использует простые слова и простые наглядные пособия (черный маркер, белую доску и свои собственные надписи от руки).

    Мы видим Дэвида в самых разных городах, таких как Иерусалим, София, Киев, Палермо, Лиссабон, Эдинбург и т.д.С несравненным изяществом он отвечает на самые разные вопросы: от «Как бы вы описали свой творческий процесс?» до «В чем смысл жизни?», и даже «Как обезьяны стали людьми?»

    «Медитация, творчество, мир» — это захватывающее и мощное средство для представления трансцендентальной медитации повсюду.Мы глубоко признательны Дэвиду за создание выдающегося документального фильма, способствующего созданию мира в жизни каждого человека и на всей Земле.

    Дэвид Линч: «Займитесь медитацией, и Россия станет великой страной»

    В эксклюзивном интервью корреспонденту OPENSPACE.RU ОЛЕГУ СУЛЬКИНУ знаменитый режиссер дал универсальный рецепт спасения человечества

    Главный сюрреалист наших дней, автор «Синего бархата», «Твин-Пикс», «Диких сердцем» и «Шоссе в никуда», Дэвид Линч уже два года, со времен выхода «Внутренней империи», не снимает кино.Чужие фильмы он не смотрит и вообще о кино говорить отказывается.Единственная тема, которую он согласен обсуждать с журналистами, — это «трансцендентальная медитация» (в дальнейшем ТМ), т.е.медитация по методу Махариши Махеш Йоги.Суть ее — в регулярном повторении разных мантр.Результаты своим адептам она обещает грандиозные.Некоторые, правда, считают ТМ заурядной сектой, облапошивающей простаков.

    Вся творческая энергия режиссера Линча направлена сегодня на пропаганду ТМ.Просто поразительно, как этот мрачный гений с головой ушел в просветляющую практику.Причем его вдохновенные монологи в защиту ТМ выглядят не менее сюрреалистичными, чем его фильмы.

    — Дэвид, вы учредили фонд по продвижению образования, основанного на принципах трансцендентальной медитации.Есть большой соблазн спросить: а в собственном творчестве вы эту методику используете?

    — Конечно! Я не устаю повторять — ТМ позволяет подняться на новую ступень познания мира.Под воздействием Единого Поля Познания уходят стресс и паника, уменьшается депрессивность, человек получает колоссальный заряд энергии.

    — Вы как-то упомянули, что цель вашего фонда собрать 7 млрд долларов и рекрутировать для медитации восемь тысяч учащихся.Вы считаете это реалистической задачей?

    — Это вполне достижимая цель.В мире очень много богатых людей, в одном Китае число миллиардеров растет с огромной скоростью.И некоторые из них озабочены будущим человечества.Вряд ли правительства отнесутся к этой идее с большим энтузиазмом.Я рассчитываю преимущественно на отдельных индивидуумов.

    — Но как могут отдельные личности преуспеть в этом деле, если власти намерены чинить им препятствия? Вот вы упомянули Китай.Так там вполне безобидную философскую секту Фалуньгун преследуют безжалостно.Почему вы думаете, что ваш вариант медитации встретит там поддержку?

    — Обычно люди опасаются нового и непонятного.Но если им растолковать.Если они поймут, что это новое придаст им энергию, творческое вдохновение и свежие идеи, тогда, может, что-то сдвинется.Медитация — веками проверенная техника превращения негативного в позитивное.Есть разные ступени познания истины, и самый глубокий уровень — трансцендентальный.Сотни научных исследований ТМ проведены в мире, и все они демонстрируют только благотворный эффект этой деятельности.Научные исследования показали, что во время ТМ полностью задействован весь мозг.При любой другой активности человека, будь-то физические движения, пение, печатание, рисование, активизируется лишь небольшая часть мозга.Активизация мозга сулит огромные преимущества человечеству.

    — Ваш гуру Махариши Махеш Йоги недавно почил в бозе.Но он жил так долго, что уже при жизни превратился в миф.Что изменилось в вашей жизни с его уходом?

    — Махариши досконально знал и понимал ведические науки.Веды — это Полное Знание.Он приблизил к нам всем древнейшее Знание, включая медитацию.Он пережил Озарение, а такие люди не исчезают после физического ухода.Он здесь, там и везде.А его последователи продолжают сегодня его дело.

    — Собираетесь ли вы снимать фильм-трибьют Махариши?

    — Не исключено.Но у меня нет определенных планов.

    — Название вашего фонда включает стремление к «миру на Земле» (Foundation for Consciousness-based Education and World Peace). Но ведь медитация — глубоко личная вещь.Как она может способствовать борьбе за мир?

    — Медитация объединяет всех, но на очень глубоком уровне.Люди обретают счастье в себе.По-другому, с чувством сострадания начинают смотреть на окружающий мир.Я помню, меня часто переполняла ярость, но уже за первые две недели медитирования все напряжение куда-то ушло.Это первая заметила моя тогдашняя жена.Да, негативные эмоции неизбежно возникают, но совладать с ними легче.А когда начинают работать группы «конструктивного вмешательства», то результаты возрастают в геометрической прогрессии.В США, я полагаю, более 1700 таких опытных медитаторов, которые ведут группы учеников, и они своей деятельностью оказывают большое влияние на общественное сознание страны.Ими создается силовое поле, а вся энергия Вселенной генерируется такими силовыми полями.Квантовая физика это подтверждает.

    — А может ли эта энергия, например, помочь остановить войну в Ираке?

    — Да никакого антивоенного движения нет.

    — Как это нет? Большинство американцев выступают против войны в Ираке.

    — Продолжают убивать людей и говорят, что во имя мира.Это злая шутка — война, она лишь плодит ненависть, насилие.Махариши говорит: негативность подобна тьме.Тьма — это отсутствие света.Восходящее солнце уничтожает тьму самим своим появлением.С темнотой не надо сражаться.Просто зажгите свет.Этим как раз и занимаются миротворческие группы медитации.Не волнуйтесь по поводу войны в Ираке, не волнуйтесь по поводу триллионов проблем нынешнего мира, просто помогайте этим группам.И все само собой образуется.

    — Сейчас на мир обрушился глобальный экономический кризис.Масса людей переживают стресс.Чем им может помочь трансцендентальная медитация?

    — Я вам так скажу, Олег.Трансцендентальная медитация — древняя техника, которая дает любому, да, любому, возможность проникнуть на самый глубокий уровень жизни, где плещется океан вибрирующего сознания.Это безграничный океан!

    Ты расширяешь свое сознание, глубже погружаешься в океан безграничной ментальности, всеохватной креативности, бесконечной любви, всеобщего счастья, вечной энергии.Ты растешь, растешь, и побочным эффектом становится то, что все негативное: напряжение, стресс, гнев, тревога, депрессия, страх, ненависть — улетучивается.

    В наши дни все подвержены стрессу.Но когда ты начинаешь медитировать по-настоящему, все начинает меняться к лучшему.Уровень счастья возрастает, творческое начало фонтанирует, энергия хлещет через край.Посмотрите, сколько людей еле доползают домой с работы, смертельно усталые.Когда они начнут медитировать, то ощущают прилив бодрости, прилив любви.Люди начинают выглядеть лучше.И все меняется к лучшему.

    — Вы сами прошли через цепь невзгод и испытаний.Закалили ли вас трудности? Можно ли считать их необходимой инициацией?

    — Рисунок жизни не меняется.Меняется наша реакция.Когда тебя постигнет неудача или встретится неприятность, если ты подготовлен, тебя это не сломит.Ты сможешь пройти, переступить это, потому что видишь происходящее в более масштабном контексте.Неприятности в такой перспективе становятся все мельче и мельче.Знаете, ведь убить может не неудача, а успех, просто он убивает по-другому.Медитация создает гармоничный баланс между восприятием успеха и неудачи.Это не означает бесчувственность.Просто в тебя вселяется уверенность и счастье, и никакие стрессы не способны тебя сломить.

    — Себя вы считаете достигшим высшего уровня самопознания?

    — Нет.Я в пути.Ты не можешь заниматься ТМ и оставаться на месте.Дела идут все лучше и лучше.Ты приближаешься к полному озарению.Движешься к полному выявлению своего потенциала.Каждый шаг в сторону света прибавляет света.Негативность уходит.Ты начинаешь получать удовольствие от любого, самого рутинного занятия.

    — Ваши слова будут читать в России, в переводе на русский язык.Россия переживает нелегкий период, многие люди недовольны своей жизнью.Ваш совет?

    — Сегодня не имеет значения, кто ты — русский, китаец или австралиец.Мы все человеческие существа.Займитесь ТМ, и вы не пожалеете.Уровень стресса понизится, и вы приблизитесь к счастью.Россия сможет стать великой и мощной страной.И при этом сохранит хорошие отношения с соседями и всем остальным миром.Я вам говорю: поменьше волнуйтесь и займитесь ТМ.

    — Вы знаете афоризм Ленина про кинематограф как «важнейшее из искусств»? Согласны ли вы с этим утверждением?

    — Я люблю самые разные виды искусств.Все они ценны, каждый по-своему, и все они будут жить вечно.Кинематограф объединяет семь искусств, это красивый и мощный язык.

    — Дэвид, это интервью специально для российского сайта OPENSPACE.RU. Вы считаете интернет позитивным явлением или нет?

    — Очень, очень, очень позитивным! Критически позитивным для человечества! В традиционных массмедиа есть столько странных ограничений.Непонятно, говорят ли тебе правду или нет.Интернет позволяет людям получать любую информацию, под любым углом зрения.Люди объединяются интернетом.Люди разговаривают между собой, чего раньше не было.Великая вещь! Для фильма, для картины, для музыкального произведения интернет великое благо — ведь культурный продукт путешествует со скоростью света по всему миру.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Влада Воеводина
    Написано статей
    148
    Ссылка на основную публикацию