Зал йоги шанти

Тема статьи: Зал йоги шанти - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Наш адрес: г.Владимир, улица Тихонравова 10 б, ост.Нижняя Дуброва, тел.8 (905)147-12-64

Приглашаем в наш зал йоги «Шанти» по адресу:

улица Тихонравова 10 б, 2 этаж, офис 2

(ост.Нижняя Дуброва)

К праздникам предлагаем

на йогу, массаж, чайную церемонию.

Стоимость сертификата зависит от выбора услуг.

Комплект услуг: общий или тайский ведический

массаж +йога+чаепитие стоит 1600 рублей.

Можно приобрести сертификат на одну услугу (от 350 рублей).

Студия йоги шАнти

МЫ ОТКРЫЛИСЬ.
ЖДЕМ ВАС В НАШЕЙ СТУДИИ НА ЗАНЯТИЯ!

В нашей студии вы научитесь погружаться в релакс , уйдете от негатива, улучшите физическое состояние организма.Мы поможем привести мышцы в тонус, приобретете стройность фигуры, повысить уверенность в себе.

Преимущества

Гармония души и тела

Уйти от окружающей суматохи, увидеть мир вокруг себя, почувствовать его гармонию

Совместные занятия

Придадут большую уверенность в себе при поддержке таких же заинтересованных людей

Регулярность занятий

Совершенствование фигуры, укрепление мышц и восстановление здоровья

Простота йоги

Не нужно измывать свое тело.Уровень подготовки и возраст не имеют значение

Успокоение

Спокойное восприятие трудностей

Оздоровление организма

Нормализация деятельности внутренних органов, обращение к здоровому образу жизни

Студия йоги в Химках

Студия йоги Шанти – это отличная возможность найти гармонию с собой.Это очень важно для современного человека, который живет в ритме огромного мегаполиса.Школа йоги, которая очень удобно расположилась на ул.Молодежная д.60 (200 м от остановки общественного транспорта) – это отличная возможность тренировать не только тело, но и разум.

Шанти предлагает множество вариантов для тренировок, и каждый найдет для себя тот, который подходит именно ему.Занятия йогой — очень популярная услуга, но не всегда центр расположен удобно для клиента.Это неправильно, ввиду того, что тренировки не должны начинаться с дискомфорта.Занятия проходят в районе Новокуркино на ул.Молодежная, что близко к Куркино и недалеко от МЕГА Химки и других районов города.По этой причине вы можете начать свою практику с позитива.

Групповые занятия йогой

Мы предлагаем тренировки на выгодных условиях для женщин любого возраста.Не важно, чем занимается наш клиент в повседневной жизни, здесь он всегда найдет духовные практики и необременительные физические нагрузки.Для коммуникабельных людей мы предлагаем групповые занятия.Для тех, кто предпочитает заниматься отдельно, мы предлагаем индивидуальные занятия.В нашей студии есть такие направления, как хатха-йога, йога айенгара, кундалини йога, воздушная йога, йога (гимнастика) для беременных, фитнес-йога, йога для старшего поколения, коррекционная программа позвоночника, а также пилатес и стретчинг.Профессиональные наставники научат вас основным принципам практики и покажут путь к совершенству души и тела.

Наш клуб — это отличная возможность найти гармонию и спокойствие.Мы делаем все, чтобы упражнения приносили только позитивные эмоции и пользу! Подробности вы найдете, посетив сайт или получив консультацию по телефонам, указанным в разделе сайта «Контакты».

Зал йоги шанти

В центре преподают классическую хатха-йогу.Вы сможете научиться выстраивать асаны правильно по системе Шри Б.К.С.Айенгара, чтобы каждая клетка организма была пропитана осознанностью, научиться качественно, дышать, не только в рамках дыхательных практик, но и при выполнении асан, виньяс, научиться расслаблять тело и успокаивать ум.

На занятиях преимущественно статодинамическая нагрузка.Комплексы Хануманасаны (шпагат) и Падмасаны (Лотос) также входят в программу занятий.На каждом занятии практикуются перевернутые асаны, т.к.они воздействуют на все системы нашего организма и освежают голову, успокаивают ум.

Все преподаватели учитывают индивидуальные особенности каждого практикующего, заболевания позвоночника (остеохондроз, межпозвонковые грыжи и др.), травмы коленей и пр., разделяют группу, если у присутствующих женщин начало менструального цикла.

В последнюю пятницу каждого месяца в утренние часы проводится медитация.В пн.в 17.00 проходят занятия для студентов с 50% скидкой (занятие – 150 руб.)

Кроме того, каждую неделю месяца в центре делают акцент на определенные группы асан:

  • 1-ая неделя месяца — асаны стоя, вытяжения вперед (наклоны).
  • 2-ая неделя месяца — асаны в положения, сидя (вытяжения, скручивания).
  • 3-я неделя месяца — подготовка к прогибам, прогибы, реабилитация после прогибов.
  • 4-ая неделя месяца — балансы, силовые асаны.
  • Йога Айенгара считается одной из самых мягких статичных методик.Основное внимание она уделяет детальной отстройке правильного положения тела в асанах при помощи массы дополнительных приспособлений – валиков, одеял, кирпичей, которые подкладываются под бедра, спину, голову, ноги для обеспечения комфорта и безопасности в практике.

    Неуклонный рост интереса к духовным практикам, который вот уже несколько десятилетий наблюдается по всему миру, во многом связан с именем Б.К.С.Айенгара.Его школа произвела настоящую революцию в понимании и практике хатха-йоги, которая в интерпретации Гуруджи обрела доступность даже для новичков и людей, имеющих проблемы со здоровьем.

    Данный метод обучения универсален, он предполагает концентрацию на деталях и индивидуальный подход к каждому ученику.В этом заключается секрет популярности йоги Айенгара, которая является одним из самых распространенных стилей в мире.

    Основателем и идейным вдохновителем этой школы является один из самых выдающихся современных гуру Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар, который с 16 лет обучался у знаменитого наставника Шри Т.Кришнамачара в созданной при содействии Махараджи Майсора Школе Йоги.

    Этот статический стиль уделяет особое внимание отстройке асан – тонкой и скрупулезной работе в позе, поскольку длительное нахождение в статичном положении усиливает его терапевтическое воздействие не только на мышцы, связки и суставы, оно массирует внутренние органы и гармонизирует работу всех систем организма.Осмысленная практика асан, даже при очень медленном выполнении, оказывает также благотворное влияние на ум человека и его психо-эмоциональное состояние.При отстройке асан используется множество вспомогательных материалов для максимального комфорта практикующего: валики, одеяла, ремни, подушки и т.д.При помощи этих приспособлений в асанах прорабатываются даже самые болезненные участки тела, в которых хранится память о травмах, напряжение и стресс.Йога Айенгара «раскрывает» такие места и излечивает их, наделяя здоровьем духа через здоровье тела.

    Практика Йоги Айенгара предполагает использование различных пропсов Особое внимание уделяется равномерному вытяжению тела, благодаря чему оно становится не только более сильным и здоровым, но и симметричным.Выравнивание в асане является важнейшим условием эффективной практики, поскольку позволяет сохранять клетки организма здоровыми.В интервью журналу «Yogasara» Гуруджи объяснил, что самочувствие человека зависит от состояния клеточной системы, состоящей из миллиардов клеток.Статичная практика йоги позволяет этим необходимым элементам тела жить и порождать жизнь.

    Выравнивание тела выполняет еще одну очень важную функцию – оно способствует постепенной корректировке энергетических центров и каналов.Последние оказывают колоссальное влияние на тонкое тело, успокаивают ум и очищают сознание.Иными словами, положительные изменения происходят на более глубоких уровнях – в психической и эмоциональной сферах.

    Эти закономерности являются фундаментом и логическим обоснованием метода Айенгара.

    Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).Ахимса — это главный этический принцип, лежащий в основе Хатха-Йоги.Этические принципы Хатха-Йоги описываются в первых двух ступенях: Яма и Нияма.В древних ведических писаниях говорится, что атма (душа) находится в плену пяти жизненных потоков (поток тонкого воздуха, поток тонкой воды, поток тонкого огня, поток тонкой земли и эфира) и только Хатха-йога может освободить её из данного плена для достижения самадхи.

    Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов.Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами.При выполнении асан учитывают: дыхание (на задержке, на вдохе или выдохе); точку, куда должно быть направлено внимание.У некоторых асан есть противопоказания к выполнению.Болезни, как считают йоги, это неправильное распределение жизненной энергии (праны) в организме, и выполнение определённых асан (а также выполнение пранаямы) ведёт к правильному перераспределению праны в организме, что и излечивает болезни, как физического плана так и психического.

    Следующей, более сложной чем асаны, ступенью йоги являются дыхательные техники.

    Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления.

    Пранаяма является четвертой ступенью йоги в классификации Патанджали.

    Пранаяма – это полное управления биотоками организма через управление дыханием.Слово «пранаяма» состоит из двух частей: прана и яма.Санскритское слово «прана» наряду со значениями «воздух, дыхание», переводится и как «энергия, сила».Согласно Упанишадам, прана есть источник жизни и сознания, это дыхание жизни всех живых существ во Вселенной.Они родились и живут благодаря ей, а когда умирают, то их индивидуальное дыхание растворяется в космическом дыхании.Прана – это ось колеса жизни.Всё имеет свой корень в ней.Она пропитывает все формы материи.Она – источник всех знаний, одна из форм проявления космического духа (Пуруши).Прана – это вселенская энергия или жизненная сила.

    Слово «яма», означающее «укрощение», описывает воздействие пранаямы.Прана расходуется, когда человек думает, желает, действует, двигается, говорит, пишет и т.п.У здорового, сильного человека прана присутствует в избытке.Запас праны пополняется с едой, водой, воздухом, солнечной энергией, и т.д.Недостаток праны в теле может выражаться в сонливости, ощущении неуверенности и скованности, в слабости, нежелании что-либо делать, вялости или даже депрессии.Он может приводить к болезням.Например, если прана не поступает в достаточном количестве в сердечно-сосудистую систему, то возникают заболевания сердца, если она не протекает без задержки к органам выделения, то наступает самоотравление.

    При выполнении пранаям прослеживаются две основных ступени:

  • умение контролировать дыхание;
  • сознательная работа с энергией, праной;
  • Прана особая сила, энергия, которая считается основой мироздания.В Ведах упоминается о значимости разных видов праны.Прана присутствует и в тонком, и в физическом теле.Процесс получения контроля над праной, этой космической энергией, называется «пранаяма».Значение пранаямы не только в управлении собственным дыханием, пранаяма – это действие, с помощью которого тело и сознание человека очищаются, становятся здоровыми, человек возвращается к своему истинному «я».Окончательная цель пранаямы – осознание своего существования.Виды пранаямы, открытые риши и муни, обладают бесконечной ценностью.

    Главная цель при пранаяме это пробуждение движения праны в организме с помощью определенных дыхательных упражнений, которые контролируются сознанием.Когда ученик полностью укрепился в определенном методе, его усилия вызывают движение праны в теле, которая и пробуждает Кундалини.Другой целью считается аккумулирование праны в теле, в различных нервных сплетениях, а в особенности в солнечном.Благодаря накоплению праны, а не ее растрате, организм приобретет здоровье, ум будет ясен и безмятежен, повысится иммунитет, а также появятся различного рода способности.

    Процесс дыхания состоит из вдоха и выдоха.Многие люди дышат ртом, хотя единственный орган, предназначенный для дыхания – это нос, при вдохе воздух, проходя через носовые ходы, очищается и принимает температуру человеческого тела.Рот используется в некоторых случаях лишь для выдоха.Поэтому первое, чему следует научиться, если этого не сделано в детстве, — дышать через нос.

    Кроме того, после вдоха можно сделать задержку и некоторое время не выдыхать, так же как и после выдоха не сразу вдыхать.То есть существуют 4 фазы дыхания: вдох – задержка – выдох — задержка.С данными фазами и происходит работа в пранаямах.Регулируется их продолжительность и интенсивность.Особое внимание уделяется концентрации внимания на отдельных участках тела.Важную роль играет наблюдение за дыханием, которое позволяет почувствовать тонкие процессы, происходящие в организме.Пранаяма – это осознанное дыхание.

    Научившись направлять прану во время выполнения пранаямы к любой части собственного тела, человек получает способность излечивать болезни, как острые, так и хронические.Если прана равномерно распределяется по всему телу, мы достигаем психофизической координации, избавляемся от наших эмоциональных комплексов и перестаем быть рабами собственной психической неуравновешенности, дающей начало страхам, гневу, зависти или чувству неполноценности.

    Благодаря регулярной практике пранаям, человек может накапливать большой резерв праны, так же, как аккумулятор накапливает электрический заряд.Йог, имеющий много праны, излучает вокруг себя силу и жизненную энергию, более того, у него появляется способность перенаправлять ее людям, которые нездоровы и нуждаются в лечении.

    Медитация — это искусство создания гармонии в теле, уме и сознании.Жизнь, наполненная медитацией, полна блаженства и красоты.Жизнь без медитации — это стресс, озабоченность и заблуждение.

    В древние времена медитацию нередко считали способом жизни.И действительно, медитация не является чем-то отдельным от повседневной жизни.Во-первых, практика медитации требует регулярных занятий и, следовательно, составляет часть повседневной жизни.Во-вторых, если вы уже практиковали какой-нибудь вид медитации и освоили его, полученный опыт остается с вами и проявляется в каждом аспекте жизни.

    Медитация — это не сосредоточение.При сосредоточении ум сужается, а узкий ум — это ограниченный ум.Ограниченный, направленный и сосредоточенный ум нужен, чтобы рассматривать объекты, решать проблемы, учиться языку, управлять машинами и т.д.Он нам необходим.Но не в медитации.При сосредоточении мы возводим стену сопротивления и в попытках управлять умом теряем энергию.Некоторые люди медитируют таким образом целый час, а когда заканчивают, то чувствуют усталость, потому что провели этот час в беспрерывной борьбе, отрицая все на свете, говоря «нет» всем мыслям и восприятиям и стараясь сфокусировать свой ум.

    Одно из следствий медитации — состояние равновесия и покоя.В медитации человек выходит за границы своего ума, воспринимая мир целостно.В медитации невозможно быть несчастным, потому что «несчастье» — это тоже лишь категория ума, условная оценка.

    Гармония, обретаемая в состоянии медитации, благотворно действует на весь организм, приводя к балансу все органы и системы.Охватывая покоем глубины подсознания, медитация исцеляет от болезней, перед которыми бессильна медицина.

    Для большинства практикующих занятия медитацией вовсе не означают состояние медитации, но даже попытка медитировать наглядно показывает то, какие процессы обычно происходят у нас в уме.Наблюдая эти процессы, мы понимаем, как освободиться от мыслей, которые тяготят нас, заставляя все-время чего-то желать, чего-то бояться и в поте лица чего-то достигать.

    Медитация очищает разум, который обычно пребывает в беспорядке, и образно выражаясь, смазывает его, делает более гибким, так что когда сила разума применяется в действии, в нем легко возникает целый фейерверк мыслей.Полностью успешная медитация избавляет разум от любых ошибок и противоречий, готовит его к новым ментальным опытам и восприятию интуиции.Она также повышает способность разума схватывать на лету, увеличивая объем области его внимания, что достигается практикой концентрации.

    «Зал йоги Шанти на Офицерской», студия йоги

    В уютном теплом зале имеется необходимый для занятий йогой инвентарь, зал вмещает до 20 человек.Есть утренние и вечерние группы.

    Проводятся занятия Хатха йогой, Аштанга виньяса йогой, йогой для беременных и детей, тематические вечера по традиции и культуре Востока.

    В комнате отдыха Вы можете попробовать элитный китайский чай, а Чайный Мастер проведет для Вас чайную церемонию.При зале работает массажный кабинет.

    Контактная информация

    остановка: «Пичугина» за Роддомом №2

    +7 (905) 147-12-64

    +7 (915) 79-04-516

    vladishanti.ru

    http://vkontakte.ru/club22268743

    Владимир , ул Офицерская 9-А

    Медицинские учреждения

    Выберите вашу страну

    Зал йоги Шанти — Владимир

    Адрес: Россия, Центральный федеральный округ, Владимирская область, городской округ Город Владимир, Владимир, ул.Тихонравова, 10Б

    Дополнительная информация о «Зал йоги Шанти»:

    · месячный абонемент: 900–1600 руб
    · 1 посещение: 180–350 руб

    · семинары: на месте
    · йога:
    · хатха
    · кундалини
    · аштанга

    · личный тренер
    · работа с позвоночником
    · йога для беременных
    · оплата картой
    · детская йога
    · обучение инструкторов

    если карта не загрузилась, используйте кнопку «Искать», либо «развернуть карту»

    Зал йоги шанти

    Гуру Свами Шанти Прасад

    Основатель школы гуру Свами Шанти Прасад родился в 1948 году в Керале (южная индия).
    С детства интересовался работами многих мудрецов.
    Во время своих долгих духовных поисков и многочисленных паломничеств в Индии он встретил многих известных и неизвестных мастеров йоги.

    Шанти Прасад был посвящен в Шива Раджу йогу его отцом, который, в свою очередь, продолжил школу своего отца как часть семейной традиции.
    В 1993 году в Тривандруме, штат Керала, Южная Индия, основал собственную школу духовной йоги Шанти.

    На данный момент открыты филиалы в таких странах, как Англия, Швеция, Италия, Япония, Таиланд и др.
    Шанти Прасад глубоко исследовал суть философии Санкхья, Кундалини-йоги, Свара-йоги, Раджа-йоги и Джняна йоги.

    Преподаватель по йоге
    Преподает йогу в центрах йоги, а также в Аннамалайском Университете, разрабатывает обучающие программы и курсы, сам непосредственно обучает преподавателей по йоге.

    Многократный победитель различных соревнований и фестивалей как регионального, так и международного масштаба.Соавтор ряда книг по йоге и по позам (Асанам).Выступает в качестве жюри на различных конкурсах.

    Разработал теорию и практику, а также методологию по проведению занятий по йоге, а также по работе с сознанием и медитациям.Владеет различными стилями.
    Преподает йогу на групповых занятиях, разрабатывает индивидуальные программы любой сложности.

    Преподаватель по йоге
    Диплом по йоге Аннамалайского Университета в Тамилнаду.
    Бакалавр Наук по йоге Университета С-виаса в Карнатаке.
    Преподавал йогу в университетах, колледжах, участвовал в правительственных программах по популяризации йоги.Организовывал программы для студентов.

    Профессиональные навыки:
    — Предотвращение возможных травм
    — Проведение индивидуальных занятий по йоге и медитации, дыхательные практики (Пранаяма)
    — Балансировка тела и сознания

    Достижения:
    Двукратный призер национальной премии в 2012 и 2014 гг
    Трехкратный международный призер в 2009, 2013 и 2015 гг
    Многократный победитель региональных соревнований

    Ашвин Кумар Питти

    Школа Шанти представляет собой классическую индийскую йогу, сохранившую древние традиции, впитавшую богатый опыт многих известных мастеров, но при этом использующую современный научный подход.Основатель школы гуру Свами Шанти Прасад родился в 1948 году в Керале (южная индия).С детства интересовался работами многих мудрецов.

    Школа Шанти представляет собой классическую индийскую йогу, сохранившую древние традиции, впитавшую богатый опыт многих известных мастеров, но при этом использующую современный научный подход.

    Основатель школы гуру Свами Шанти Прасад родился в 1948 году в Керале (Южная Индия).С детства интересовался работами многих мудрецов.Во время своих долгих духовных поисков и многочисленных паломничеств в Индии он встретил многих мастеров йоги: Махариши Махеш йоги, Ошо, Мадхаван Пиллаи Свами, Парама Сивам, Гуру Васуки, Ганга Дас, Нараяна Свами, Свами Чиданада, Рамананда, Кришна Адига и многих других.

    Шанти Прасад был посвящен в Шива Раджу йогу его отцом, который, в свою очередь, продолжил школу своего отца как часть семейной традиции.В 1993 году в Тривандруме, штат Керала, Южная Индия, основал собственную школу духовной йоги Шанти.В том же году его последователи открыли школу Шанти в Италии, а через год его шведские последователи открыли школу Шанти в Швеции.На данный момент открыты филиалы по всему миру, в таких странах, как Англия, Италия, Япония, Таиланд и др.Шанти Прасад глубоко исследовал суть философии Санкхья, Кундалини-йоги, Свара-йоги, Раджа-йоги и Джняна йоги, что описал в своей системе Йога-терапии, которую в свое время сформулировал с благословения и под руководством Бхаскары Пиллаи Свамикала.

    Представительство школы открыто теперь и в Москве.Помимо занятий, Школа проводит обучение, подготовку и аттестацию учителей йоги по трем уровням.Занятия проводит приемник гуру Шанти Прасада, специально направленный из Индии в Россию, Каннан Шанмуэм, а также другие атестованые ученики с большим опытом преподавания.

    Наука управления собой

    Основной принцип йоги — это расслабление, причем как физическое, так и ментальное.В первую очередь, надо научиться правильно расслабляться.А затем уже приступать к каким-либо действиям.Что этому мешает? Стресс!

    Основной принцип йоги — это расслабление, причем как физическое, так и ментальное.

    В первую очередь, надо научиться правильно расслабляться.А затем уже приступать к каким-либо действиям.Что этому мешает? Стресс!

    Повседневная жизнь, дела, заботы так или иначе накладывают свой отпечаток.

    А те часы, которые отведены для отдыха не компенсируют накопленную за день усталость..

    Мысленно, мы все равно привязаны к событиям прошлого или будущего, в своем сознании мы переживаем их вновь и вновь.

    Оказывается стресс накапливается внутри нас не только ментально, но и физически.Когда ребенок испытывает стресс, он напрягается, как бы обороняется, но потом быстро расслабляется.

    Со временем, в силу сложившихся привычек, мы теряем способность быстро и полностью расслабляться.Это отражается в виде напряжений в теле.Это влияет на нашу осанку, мимику, на дыхание, на сердцебиение, и, на конец, на сознание.

    Мы становимся зависимы от желания все держать под контролем, и от различных переживаний.И эта зависимость напрямую влияет на наше здоровье.А ведь контроль над ситуацией можно сохранять в спокойствии, в первую очередь внутреннем.

    Йога учит управлять собственными рефлексами, своим сознанием и телом, и таким образом, познавать себя.

    4 основных шага в пути занятий йогой

  • Шаг первый: Подготовительные упражнения: Как начинающие, так и опытные практики начинают занятия с комплекса упражнений, направленных на укрепление всех суставов, растяжения мышц, повышения гибкости всех звеньев в теле.Если при занятиях спортом принято напрягать определенные зоны в теле (а это стресс), то на занятиях классической индийской йогой все происходит спокойно и с удовольствием, все тело работает целиком.При этом, стоит отметить интересную особенность: допустим, мы хотим сесть на шпагат: мы растягиваемся по максимуму и начинаем давить..организм при этом сопротивляется, мы начинаем бороться сами с собой (а это снова стресс).На занятиях, мы поступаем противоположным образом: сначала принимаем комфортное положение, насколько это позволяет физическое состояние в данный момент, успокаиваемся, а затем, буквально на миллиметр больше растягиваемся в сторону желаемого результата.При этом, организм уже не сопротивляется и результат достигается гораздо быстрее.Гибкость, подвижность и уравновешенность – первые плоды занятий йогой.
  • Шаг второй: Позы Ассаны: Принимание различных по уровню сложностей поз и замирание.Нормализация дыхания и сердцебиения.Укрепляется не только тело.Происходит массаж всех внутренних органов, позвоночник принимает правильное положение, нормализуется равномерное кровообращение, снимается излишнее напряжение.
  • Шаг третий: Контроль за дыханием (Пранаяма) — важный аспект практики.Сочетание различных техник, таких как Стимуляция, Балансирование, Разогрев, Охлаждение, прокачка различных зон..и т.п.осуществляется под обязательным наблюдением мастера.От правильного дыхания напрямую зависит функционирование всего организма
  • Шаг четвертый: Медитация.Гармония сознания, достижение внутреннего спокойствия и равновесия.Контроль беспокойства.Наука изучения себя и окружающего.Концентрация и расслабление.Изюминка практики занятий йогой в Школе Шанти
  • Записаться на пробное занятие

    Почему нас любят наши клиенты

  • Школа Шанти учит гармонии, объединению работы сознания и тела.Управлению стрессом.Внутреннему спокойствию и тишине.Здоровое тело, гибкость и изящность — это приятное дополнение.
  • Чаепития, обсуждения различных аспектов, беседы с мастером
  • ДОСТУПНОСТЬ! Йога должна быть доступной каждому.Мы сделали занятия йогой максимально доступными, это одно из обязательных условий…
  • Запишитесь на пробное занятие, в пакет входит посещение бассейна!
  • Что входит в карту

    12 месяцев клубного членства в центре йоги Зебра Шанти

    Тренировки в основных зонах клуба:

  • Групповые занятия по йоге в рамках расписания Йога Центра
  • Возможность посещения зоны бассейна
  • Посещение банного комплекса
  • Посещение групповых занятий аквааэробикой в рамках расписания клуба
  • Дополнительные услуги

  • в центре йоги Зебра Шанти
  • в бассейне
  • Что входит в карту

    Одноразовое посещение центра йоги Зебра Шанти

    Возможность одноразового посещения

  • Занятий йога-центра в соответствии с расписанием
  • Бассейна
  • Банного комплекса
  • Возможность приобретения клубного членства в центре йоги Зебра Шанти.

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    большой фитнес зал

    На занятих внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов.Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (Асаны) и динамические комплексы.

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    большой фитнес зал

    На занятих внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов.Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (Асаны) и динамические комплексы.

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    большой фитнес зал

    На занятих внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов.Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (Асаны) и динамические комплексы.

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL YOGA THEREPY

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

    TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

    м.Ленинский проспект, ул.Орджоникидзе, д.10А

    Наши контакты: +7 (495) 532-39-39 добавочный 4

    Центр йоги располагается на территории фитнес-клуба «Зебра Орджоникидзе».

    © 2019 Сеть фитнес-центров «Зебра».
    Все права защищены
    Политика конфиденциальности

    I.Общие положения

    Настоящее Положение о политике конфиденциальности (далее — Положение) является официальным документом ООО «Орион фит», расположенного по адресу: 117042, г.Москва, Орджоникидзе, д.10а (далее — «Компания»), и определяет порядок обработки и защиты информации о физических лицах (далее — Пользователи), пользующихся сервисами, информацией, услугами и программами сайта, расположенного на доменном имени www.yoga-bassein.ru (далее — Сайт).

    Целью данной Политики конфиденциальности является обеспечение защиты прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, от несанкционированного доступа и разглашения.

    Политика Конфиденциальности описывает, как мы осуществляем обработку персональных данных — любые действия (операции) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

    Отношения, связанные с обработкой персональных данных и информации о пользователях Сайта, регулируются настоящим Положением, иными официальными документами Компании и действующим законодательством РФ.

    Обработка персональных данных осуществляется нами на законной и справедливой основе, действуя разумно и добросовестно и на основе принципов:

    — законности целей и способов обработки персональных данных;
    — добросовестности;
    — соответствия целей обработки персональных данных целям, заранее определенным и заявленным при сборе персональных данных, а также полномочиям Компании;
    — соответствия объема и характера обрабатываемых персональных данных, способов обработки персональных данных целям обработки персональных данных

    Настоящая Политика Конфиденциальности регулирует любой вид обработки персональных данных и информации личного характера (любой информации, позволяющей установить личность, и любой иной информации, связанной с этим) о физических лицах, которые являются потребителями продукции или услуг Компании.

    Настоящая Политика распространяется на обработку личных, персональных данных, собранных любыми средствами, как активными, так и пассивными, как через Интернет, так и без его использования, от лиц, находящихся в любой точке мира.

    II.Сбор персональных данных

    Целью обработки персональных данных является выполнение обязательств Компании перед Пользователями в отношении использования Сайта и его сервисов.

    Обработка персональных данных пользователей осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных.

    Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных) и которая может быть использована для идентификации определенного лица либо связи с ним.

    Мы можем запросить у Вас персональные данные в любой момент, когда Вы связываетесь с Компанией.Компания может использовать такие данные в соответствии с настоящей Политикой Конфиденциальности.Она также может совмещать такую информацию с иной информацией для целей предоставления и улучшения своих продуктов, услуг, информационного наполнения (контента) и коммуникаций.

    Ниже приведены некоторые примеры типов персональных данных, которые Компания может собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

    КАКИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ МЫ СОБИРАЕМ

    Мы можем собирать различные данные/информацию, включая:

    — имя и фамилию,
    — почтовый адрес;
    — номер телефона;
    — адрес электронной почты.

    Персональные данные могут также включать в себя дополнительно предоставляемые Пользователями по запросу Компании в целях исполнения Компанией обязательств перед Пользователями, вытекающих из договора на оказание услуг.Компания вправе, в частности, запросить у Пользователя копию документа, удостоверяющего личность, либо иного документа, содержащего имя, фамилию, фотографию Пользователя, а также иные дополнительные данные, которые, по усмотрению Компании, будут являться необходимыми и достаточными для идентификации такого Пользователя и позволят исключить злоупотребления и нарушения прав третьих лиц.

    Когда Вы привлекаете к нашим мероприятиям и активностям других лиц или приглашаете их к коммуникациям с нами, Компания может собирать предоставляемые Вами персональные данных об этих лицах, такую как: имя, фамилия, почтовый адрес, адрес электронной почты и номер телефона.

    При обработке персональных данных нами обеспечивается точность персональных данных, их достаточность, а в необходимых случаях и актуальность по отношению к целям обработки персональных данных.

    III.Хранение и использование персональных данных

    Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства.

    КАК МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ВАШУ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ

    Собираемые нами персональные данные позволяют направлять Вам уведомления о новых продуктах, специальных предложениях и различных событиях.Они также помогают нам улучшать наши услуги, контент и коммуникации.Если Вы не желаете быть включенным в наш список рассылки, Вы можете в любое время отказаться от рассылки путём информирования нас по указанным контактам для обратной связи, а также внесения изменений в настройках вашего профиля на сайте.

    Время от времени мы можем использовать Ваши персональные данные для отправки важных уведомлений, содержащих информацию об изменениях наших положений, условий и политик, а также подтверждающих размещенные Вами заказы и совершенные покупки.Поскольку такая информация важна для Ваших взаимоотношений с Компанией, Вы не можете отказаться от получения таких сообщений.

    Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как: проведение аудита, анализ данных и различных исследований в целях улучшения продуктов и услуг Компании, а также взаимодействие с потребителями.

    СБОР И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНФОРМАЦИИ, НЕ ЯВЛЯЮЩЕЙСЯ ПЕРСОНАЛЬНОЙ

    Мы также собираем персональные данные, не являющиеся персональными − данные, не позволяющие прямо ассоциировать их с каким-либо определённым лицом.Мы можем собирать, использовать, передавать и раскрывать информацию, не являющуюся персональной, для любых целей.Ниже приведены примеры информации, не являющейся персональной, которую мы собираем, и как мы можем её использовать.

    Мы можем собирать персональные данные, такие как: сведения о роде занятий, языке, почтовом индексе, уникальном идентификаторе устройства, местоположении и временной зоне, в которой используется тот или иной продукт, для того чтобы лучше понимать поведение потребителей и улучшать наши продукты, услуги и коммуникации.

    Мы можем также собирать персональные данные/информацию о том, чем интересуется пользователь на нашем веб-сайте при использовании других наших продуктов и сервисов.Такие персональные данные/информация собирается и используется для того, чтобы помочь нам предоставлять более полезную информацию нашим покупателям и для понимания того, какие элементы нашего сайта, продуктов и услуг наиболее интересны.Для целей настоящей Политики Конфиденциальности совокупные данные рассматриваются как данные/информация, не являющиеся персональными.

    Если мы совмещаем информацию, не являющуюся персональной, с персональной информацией, такая совокупная информация будет рассматриваться как персональная информация, пока такая информация будет являться совмещённой.

    IV.Передача персональных данных

    Персональные данные Пользователей не передаются каким-либо третьим лицам, за исключением случаев, прямо предусмотренных настоящими Правилами.

    Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

    Персональные данные Пользователя могут быть переданы по запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ.

    Компания осуществляет блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

    РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ

    В некоторых случаях Компания может предоставлять определенную персональную информацию и данные стратегическим партнерам, которые работают с Компанией для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают Компании реализовывать продукты и услуги потребителям.Мы предоставляем третьим лицам минимальный объем персональных данных, необходимый только для оказания требуемой услуги или проведения необходимой транзакции.

    Персональная информация будет предоставляться Компанией только в целях обеспечения потребителей продуктами и услугами, а также для улучшения этих продуктов и услуг, связанных с ними коммуникаций.Такая информация не будет предоставляться третьим лицам для их маркетинговых целей.

    Для использования Ваших персональных данных для любой иной цели мы запросим Ваше Согласие на обработку Ваших персональных данных.

    Компании может быть необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории или вне территории страны Вашего пребывания — раскрыть Ваши персональные данные.Мы также можем раскрывать персональные данные/информацию о Вас, если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях национальной безопасности, поддержания правопорядка или иных общественно важных случаях.

    Мы также можем раскрывать персональные данные/информацию о Вас, если мы определим, что раскрытие необходимо для приведения в исполнение наших положений и условий либо для целей защиты нашей деятельности и наших пользователей.Дополнительно в случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать любую или всю собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу.

    V.Уничтожение персональных данных

    Персональные данные пользователя уничтожаются при отзыве субъектом персональных данных согласия на обработку персональных данных.

    ИДЕНТИФИКАЦИОННЫЕ ФАЙЛЫ (СOOKIES) И ИНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

    Веб-сайт, сообщения электронной почты и любые иные коммуникации от лица Компании могут использовать идентификационные файлы cookies и иные технологии, такие как: пиксельные ярлыки (pixel tags), веб-маяки (web beacons).Такие технологии помогают нам лучше понимать поведение пользователей, сообщают нам, какие разделы нашего сайта были посещены пользователями, и измеряют эффективность рекламы и сетевых поисков.Мы рассматриваем информацию, собираемую файлами cookies и иными технологиями как информацию, не являющуюся персональной.

    Нашей целью в таких случаях является обеспечение более удобного и персонального взаимодействия с Компанией.Например, зная Ваше имя, мы можем использовать его в наших коммуникациях.Зная, что кто-либо, используя Ваш компьютер или устройство, воспользовался определенной услугой, мы можем обеспечивать более полное соответствие Вашим интересам рекламных сообщений и сообщений электронной почты.В конечном итоге все эти знания помогают нам предоставлять Вам обслуживание высшего качества.

    Вы можете отключить cookies в настройках используемого Вами веб-браузера или мобильного устройства.Следует учесть, что некоторые функции веб-сайта могут стать недоступными после отключения cookies.

    Как и в случае большинства веб-сайтов, мы собираем некоторую информацию автоматически и храним её в файлах статистики.Такая информация включает в себя адрес Интернет-протокола (IP-адрес), тип и язык браузера, страницы отсылки и выхода, сведения об операционной системе, отметку даты и времени, а также сведения о посещениях.Мы используем такую информацию для понимания и анализа тенденций, администрирования сайта, изучения поведения пользователей на сайте и сбора демографической информации о нашем основном контингенте пользователей в целом.Компания может использовать такую информацию в своих маркетинговых целях.

    В некоторых наших сообщениях электронной почты мы используем интерактивные ссылки на информацию, размещённую на сайте Компании.Когда пользователи проходят по таким ссылкам, прежде чем они попадают на страницу назначения на нашем веб-сайте, их запросы проходят отдельную регистрацию.Мы отслеживаем такие «проходные» данные, для того чтобы помочь нам определить интерес к отдельным темам и измерить эффективность наших коммуникаций с потребителями.Если Вы предпочитаете, чтобы Ваши обращения не отслеживались подобным образом, Вы не должны проходить по текстовым или графическим ссылкам в сообщениях электронной почты.

    Пиксельные ярлыки позволяют нам направлять сообщения электронной почты в формате, читаемом потребителями, и сообщают нам, были ли такие сообщения прочитаны.Мы можем использовать такую информацию для ограничения количества направляемых потребителям сообщений или прекращения их направления.

    VI.Защита персональных данных

    Компания предпринимает меры предосторожности — включая правовые, организационные, административные, технические и физические — для обеспечения защиты Ваших персональных данных в соответствии со ст.19 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных» в целях обеспечения защиты персональных данных Пользователя от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

    Когда Вы используете некоторые продукты, услуги или приложения Компании или размещаете записи на форумах, в чатах или социальных сетях, предоставляемые Вами персональные данные видны другим пользователям и могут быть прочитаны, собраны или использованы ими.Вы несёте ответственность за персональные данные, которые Вы предпочитаете предоставлять, в таких случаях самостоятельно.Например, если Вы указываете своё имя и адрес электронной почты в записи на форуме, такая информация является публичной.Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности при использовании таких функций.

    ЦЕЛОСТНОСТЬ И СОХРАНЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

    Взаимодействуя с Компанией, Вы можете легко поддерживать свои персональные данные и информацию в актуальном состоянии.Мы будем хранить Ваши персональные данные и информацию в течение срока, необходимого для выполнения целей, описываемых в настоящей Политике Конфиденциальности, за исключением случаев, когда более длительный период хранения данных и информации необходим в соответствии с законодательством либо разрешён им.

    Мы не собираем персональные данные о несовершеннолетних.Если нам станет известно о том, что мы получили персональные данные о несовершеннолетнем, мы предпримем меры для удаления такой информации в максимально короткий срок.

    Мы настоятельно рекомендуем родителям и иным лицам, под чьим присмотром находятся несовершеннолетние (законные представители — родители, усыновители или попечители), контролировать использование несовершеннолетними веб-сайтов.

    СТОРОННИЕ САЙТЫ И УСЛУГИ

    Компания не несет ответственности за действия третьих лиц, получивших в результате использования Интернета или Услуг Сайта доступ к информации о Пользователе и за последствия использования данных и информации, которые, в силу природы Сайта, доступны любому пользователю сети Интернет.

    СОБЛЮДЕНИЕ ВАШЕЙ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ НА УРОВНЕ КОМПАНИИ

    Для того чтобы убедиться, что Ваши персональные данные находятся в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до работников Компании и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности внутри Компании.

    ВОПРОСЫ ОТНОСИТЕЛЬНО КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

    Если у вас возникнут вопросы в отношении Политики Конфиденциальности Компании или обработки данных Компанией, Вы можете связаться с нами по контактам обратной связи, указанным на сайте Компании.

    VII.Обращения пользователей

    К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Компанией применяется действующее законодательство РФ.

    Пользователи вправе направлять Компании свои запросы, в том числе запросы относительно использования их персональных данных, направления отзыва согласия на обработку персональных данных в письменной форме по адресу, указанному в разделе Общие положения настоящего положения, или в форме электронного документа, подписанного квалифицированной электронной подписью в соответствии с законодательством РФ, и отправленного посредством формы обратной связи, расположенной на сайте Компании.

    Запрос, направляемый Пользователем, должен соответствовать требованиям, установленным Правилами подачи обращений в Компанию, а именно содержать:

    — номер основного документа, удостоверяющего личность пользователя или его представителя;
    — сведения о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе;
    — сведения, подтверждающие участие пользователя в отношениях с Компанией;
    — подпись Пользователя или его представителя;
    — адрес электронной почты;
    — контактный телефон.

    Компания обязуется рассмотреть и направить ответ на поступивший запрос Пользователя в течение 30 дней с момента поступления обращения.

    Во всем остальном, что не отражено напрямую в Политике Конфиденциальности, Компания обязуется руководствоваться нормами и положениями Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных».

    Посетитель сайта Компании, предоставляющий свои персональные данные и информацию, тем самым соглашается с положениями данной Политики Конфиденциальности.

    Компания оставляет за собой право вносить любые изменения в Политику в любое время по своему усмотрению с целью дальнейшего совершенствования системы защиты от несанкционированного доступа к сообщаемым Пользователями персональным данным без согласия Пользователя.Когда мы вносим существенные изменения в Политику Конфиденциальности, на нашем сайте размещается соответствующее уведомление вместе с обновлённой версией Политики Конфиденциальности.

    Действие настоящей Политики не распространяется на действия и интернет-ресурсов третьих лиц.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Наталья Якухина
    Написано статей
    212
    Ссылка на основную публикацию