Акупунктурные точки на руке

Тема статьи: Акупунктурные точки на руке - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Биологически активные точки на руках, отвечающие за органы

Акупунктура – одно из направлений народной китайской медицины, в котором непосредственное лечение и общее воздействие на организм человека происходит путем иглоукалывания.

Китайцы считали, что на теле человека существует большое количество точек, при правильном воздействии на которые нервный импульс посылается к определенному органу.Для каждого органа существует несколько важных точек.

Что такое биологически активные центры?

Акупунктура учит не только находить точки, но и правильно воздействовать на них, чтобы не навредить организму.Иглоукалывание, как и вся китайская народная медицина, — очень тонкая и сложная наука.

Каждая часть тела: нога, спина, лицо, живот — это своеобразная уменьшенная копия всего организма, поэтому акупунктурные точки, отвечающие за наиболее важные для жизни органы, расположены на крайне малых площадях.

Такой же «копией» являются и руки, наиболее важными являются ладони.

Невооруженным глазом увидеть такие точки не представляется возможным, но они хорошо прощупываются.

Точками являются небольшие впадины, «ямки» на теле, нажатие на которых может вызывать небольшую боль.Более точно такие места можно определить с помощью электротерапии: акупунктурные точки слабее реагируют на электрические импульсы.

При нажатии на акупунктурную (биологически активную) точку возникает кратковременное болезненное ощущение, которое передает нервный импульс в мозг, откуда после обработки сигнал подается на соответствующий орган.

При этом тем сильнее будет посылаемый мозгом импульс, чем большее количество точек будет задействовано одновременно.Но при этом единовременно можно воздействовать только на один орган, иначе эффект будет значительно слабее.

Акупунктура

За какие органы «отвечает» наша ладонь? И где расположены соответствующие точки? Вот подробная схема.

Наша ладонь небольшая, но на ней расположено около 20 точек, которые отвечают за 15 различных органов.При этом существует несколько специальных точек, которые используются при хронических заболеваниях разных систем органов.

  • Работа щитовидной железы находится под контролем точки, которая находится ровно посередине большого пальца – в сгибе двух фаланг.
  • На соседнем указательном пальце есть точка, которая контролирует работу сердечной мышцы.Она находится под второй фалангой, в самом сгибе пальца.

    За работоспособность сердца отвечают еще два центра на пальцах: одна из них расположена в центре первой фаланги третьего пальца, вторая – на сгибе над этой фалангой.При обычном нажатии на эти центры могут возникнуть легкие покалывания в районе сердца.

    Область горла контролируют два центра.Один из них (под второй фалангой третьего пальца) отвечает за работу трохеев, второй (в том же самом месте, но на безымянном пальце) – за работоспособность бронхов.

    При небольшом давлении на эти точки в горле может появиться першение.

    За печень и селезенку отвечают два акупунктурных центра.Они расположены между подушечками указательного и среднего пальцев, расположены рядом друг с другом, но воздействие должно быть либо на любую одну из этих точек, либо на обе сразу.

    Возможно возникновение тошноты и головокружения при незначительном воздействии на них.

    Желудок и вся система пищеварения регулируется точками, которые можно обнаружить под первой фалангой мизинца (одна точка) и в центре ладони на условной линии, которая соединяет собой большой и средний пальца (еще один центр).

    Реакция на эти точки заключается только в незначительных болезненных ощущениях.

  • Чуть-чуть ниже, ровно под этими «ямками», расположены центры воздействия на кишечник.Пожалуй, это единственные точки, при нажатии на которые практически не возникает никаких ощущений.
  • Биологически активные центры влияют не только на физическое тело человека, на его органы, но и на духовную составляющую.

    Несколько точек рядом у основания большого пальца отвечают за активность различных отделов головного мозга, нервная система же контролируется центрами, расположенными на кончиках каждого из десяти пальцев на обеих руках.

    Существуют точки, которые управляют эмоциями.Например, та же «ямка», контролирующая работоспособность желудка, отвечает за страсть.Но эта страсть чувственная.

    За желание интимной близости отвечает точка, расположенная значительно выше – на внутренней складке локтя.Этот же центр обеспечивает внутреннюю энергию и стимул.

    Личностные качества, такие как: творческий потенциал, способность к самореализации, к самосознанию так же можно контролировать с помощью акупунктуры – центр один и находится на запястье, в той самой точке, где мы меряем пульс.

    Что такое иглоукалывание и в чем его преимущества?

    Во-первых, это простой и доступный каждому человеку способ воздействовать на свой организм в случае каких-то внезапных болезненных ощущений.Хоть акупунктура – тонкое учение, но при должном усердии его возможно освоить.

    Во-вторых, акупунктура весьма эффективна в случае, когда врачи не могут без специальных обследований сделать медицинское заключение о болезни.

    Воздействие на определенные акупунктурные центры задержат на время развитие заболевания, но, к сожалению, полностью избавиться не получится, поэтому необходимо пройти медицинское профессиональное лечение.

    Где расположены самые важные точки?

    Так, при пародонтозе или стоматите необходимо найти точку на руке, которую китайцы называют «лао-гун».Если сжать руку в кулак, она находится между безымянным и средним пальцами, посередине ладони.

    Так же она способствует восстановлению нормального самочувствия после теплового и солнечного ударов, боли в области сердца, возвращению аппетита, устранению артрита и рвоты.

    Вторую важную точку, по мнению китайцев, – «нэй-гуань» – следует искать на запястье, в складке между двумя сухожилиями.Это поистине волшебная точка, поскольку она снимает абсолютно любые боли.

    Если боль очень сильная, то необходимо более продолжительное воздействие на центр, но боль пройдет.Так же нормализуются сон, артериальное давление и сердцебиение.

    Некоторые незначительные расстройства нервной системы можно исправить так же этим акупунктурным центром.

    Третья точка – «шао-хай» – расположена в локтевом сгибе с внутренней стороны.Используется она при незначительных обморожениях различных конечностей, при бессоннице и тахикардии.

    При обморожениях следует помнить, что важным является воздействие на сам центр, непосредственно на теле человека, через кожу, поэтому использовать данный акупунктурный центр можно лишь в теплых помещениях, чтобы не заморозить человека еще больше.

    Следующий центр – «цзи-цюань» – находится уже не на руке, а на уровне складки внизу большой грудной мышцы и в складке двуглавой мышцы плеча ближе к грудной клетке.

    Этот центр на теле один и используется при защемлении межреберного нерва и перикардите.

    Многие китайские народные целители говорят, что эта же точка успокаивает человека при истерии.

    Пятый важный центр – «шэнь-мэнь».Его можно найти в складке на запястье между сухожилиями.Эта точка – спасение для людей, у которых проблемы с сердцем и кровеносной системой: нарушение кровообращения, учащенное сердцебиение, стенокардия.

    Частые головные боли, мигрень, умственная усталость, головокружения, боли в глазах, онемение кончиков пальцев рук и ног, постоянная сухость во рту и слишком бледная кожа лица – те нарушения работы организма, которые способно исправить воздействие на этот центр акупунктуры.

    Использование акупунктурных центров

    Многие западные специалисты считают, что домашнее акупунктурные лечение крайне небезопасно.В первую очередь это связано с тем, что можно не попасть в точку и повредить ткани рядом, вследствие чего могут остаться гематомы, появиться рвота, тошнота.

    Это в лучшем случае.В худшем же можно повредить нервы и даже внутренние органы, плохо простерилизованная игла может внести инфекцию в организм, вплоть до ВИЧ-инфекции.

    Поэтому использовать иглоукалывание советуют только специалистам.Можно и самостоятельно проводить сеансы, но только после того, как полностью овладеете всеми тонкостями науки.

    Правила воздействия на акупунктурные точки:

    1. Иглы должны быть тщательно простерилизованы перед каждым применением.Даже если Вы используете акупунктуру дома, самому себе, иглы все равно необходимо стерилизовать перед применением.
    2. Тело должно быть теплым, не холодным, чтобы не повредить тканям кожи и органам.
    3. Иглоукалывание необходимо проводить в соответствии с соответствующими инструкциями относительно каждого отдельного случая.
    4. Проводить процедуру должны специалисты, чтобы не нанести вред.

    к содержанию ↑

    Массаж рук

    Не иглоукалывание, а простой массаж рук способен творить чудеса.Как и любой другой массаж, массаж рук расслабляет не только эту часть тела, но и все тело в целом.

    Помимо этого, задействуют некоторые акупунктурные центры, улучшающие работоспособность организма и частично устраняющие имеющиеся проблемы в работе нашего тела.

    Выполняется массаж рук медленно, постепенно усиливая воздействие на руки.Обычно руки просто проминают, такими же движениями, как и спину, только желательно не хлопать по рукам.

    Движения необходимо проводить сверху, от плеч, вниз, к пальцам.Ладони массируют медленно, особое внимание уделяют проблемным точкам, если есть болевые ощущения их только аккуратно гладят.

    Итак, акупунктура – хорошее и удобное средство для лечения самого себя в домашних условиях, не занимает много времени, но при отсутствии должных знаний можно только навредить.Любая народная медицина, тем более восточная, требует больших навыков и точности.

    Рекомендуем посмотреть видео — «Акупунктурные точки на руках»:

    Точки на руках, отвечающие за органы.Акупунктурные точки на руках (фото)

    Древнейшие медицинские знания пошли из Китая.Ученые, медики, работающие для блага человечества, открыли парадоксальный метод лечения, который назвали акупунктурой.На теле человека располагается огромное количество биоэнергетических точек.Существуют точки на руках, отвечающие за органы и их функциональность.Парадоксальность лечения заключается в том, что, массажируя определенные зоны, человек может самостоятельно улучшить свое самочувствие.Важным является сам процесс и техника.Правильные движения и сила давления творят чудеса.

    Что такое биологически активная точка руки?

    Точек на руках много, все они размещаются друг от друга на определенном расстоянии.Поэтому перед тем как начать самостоятельное лечение, необходимо ознакомиться с соответствующей литературой.

    Врачи, использующие современное оборудование, с уверенностью утверждают, что место точки ничем не отличается от всего кожного покрова руки.Только из-за воздействия постоянного слабого тока было обнаружено резкое снижение электрокожного сопротивления в области нахождения биологически активной точки.

    Акупунктура руки

    Для нормальной работы органа нужно зажимать или массировать сразу несколько точек.Существующие точки на руках, отвечающие за органы, при нажатии или массировании передают сигнал в мозг, а он — непосредственно к определенному органу.Профессионалы восточной медицины без особых усилий найдут точку, которая контролирует нормальную функциональность щитовидной железы, сердца или почек.

    Воздействие

    Применяемые методы акупунктуры точки на руке делают чувствительным и восприимчивыми.Эти места достаточно запомнить один раз, чтоб на протяжении всей жизни у человека была возможность самостоятельно решать проблемы, возникающие в его организме.Если, к примеру, резко и сильно нажать на точку, которая отвечает за функциональные возможности печени, человек почувствует тошноту и боль именно в области этого органа.

    Органы на руке

    Точки органов на руке позволяют человеку за максимально короткое время нормализировать болезненное состояние своего организма.В качестве примера можно привести сгиб верхней фаланги большого пальца, эта точка отвечает за работоспособность, функциональность и контроль щитовидной железы.Точки на руках, отвечающие за органы, помогут вылечить бронхит, и не только.Нажимая на сгиб средней фаланги среднего пальца, можно ускорить процесс выздоровления при кашле.Даже на сердечную мышцу воздействуют, если массируют середину нижней фаланги среднего пальца.

    Профессионалы акупунктуры рук могут сочетать массаж одновременно нескольких точек для быстрого получения положительного результата.На первый взгляд это примитивный, простой способ лечения, но он становится таковым только в случае знания места нахождения точек на руках и соответствия их органам.Посмотрите на ладонь.Средний палец имеет точки, отвечающие за все органы, шею, голову.Указательный и безымянный дают возможность избавиться от боли в руках.На большом пальце и мизинце находятся точки, надавливая на которые, можно вылечить ноги.

    Активные точки

    Активные точки на руках могут быть местного и общего действия.Разница между ними заключается в приеме метода терапии.Для того чтобы достигнуть результата местного действия, придется записаться на прием к врачу и пройти курс иглоукалывания.Так происходит потому, что активные точки местного действия находятся рядом с органами.Результаты от местного воздействия можно получить самостоятельно, так как точки на руках, отвечающие за органы, массировать или нажимать человек вправе в любое удобное время.Для того чтобы правильно нажать необходимую точку, желательно знать её точное расположение.Иначе человек будет думать, что снимает себе головную боль, а на самом деле он лечит насморк.Не зная точного нахождения активной точки, сложно самостоятельно сориентироваться, стоит заглянуть в соответствующие книги или прийти на прием к профессионалу.

    Расположение точек

    Руки – это ворота в энергетическую систему организма человека.От расположения точек зависит многое, в том числе и нормальное функционирование того или иного органа по отдельности.Если рассмотреть точки на руках, фото которых прилагается, можно прийти к выводу о том, что они симметричны.Не бывает такого, чтоб точка, расположенная на правой руке, отсутствовала на левой.Она не только будет присутствовать, но и местоположение её будет таким же.Это позволяет человеку быстро запомнить расположение всех активных точек как на внутренней, так и на тыльной стороне ладони.

    Процесс массирования

    Когда человек надавливает на активную точку, он побуждает блуждающий нерв к действию.Он, в свою очередь, может регулировать процессы дыхательной системы, ритм сердечных сокращений, процессы пищеварения.Если при надавливании возникает сильная или резкая боль в месте расположения активной точки, можно с уверенностью сказать о том, что у человека есть проблемы с определенным органом.Ему необходимо обратиться за помощью к специалисту.

    Особые точки

    Заболевания органов могут быть самыми различными, но что делать, если болит зуб или замучила бессонница? Для решения таких проблем есть акупунктурные точки на руках.

    С помощью «нэй-гуань» можно повлиять на любую возникшую боль, восстановить сон, артериальное давление, укрепить психику.Она расположена на внутренней поверхности запястья, между сухожилиями.

    «Шэнь-мэнь» помогает успокоить учащенное сердцебиение, предотвратить начальную стадию ангины, насморка и убрать воспаление с лимфатических узлов.Регулярно нужно массировать эту точку, если у человека есть проблемы с работой сердца, нарушено кровообращение, наблюдается стенокардия.Ее можно найти в центре запястной складки, между сухожилиями рук.

    Существует несколько методов, которые применяются при лечении различных заболеваний в организме человека.Чтобы их применить, достаточно найти точки на руках, отвечающие за органы, требующие лечения.Для профилактики или при начальной стадии болезни можно начать применять массажи:

    Точечный массаж аналогичен по результату иглоукалыванию.Он очень прост на практике, не требует наличия инструментов и медицинского оборудования.Для того чтобы сделать точечный массаж, необходимо подушечкой пальца, которая поставлена вертикально, определить местонахождение необходимой точки.Далее медленно и без усилий начать её массировать круговыми движениями, постепенно увеличивая силу надавливания.Кожа должна двигаться вместе с пальцем.Для того чтобы массаж был эффективен, необходимо выбрать определенный интенсивный ритм, который будет соблюдаться на протяжении всей процедуры.

    Цуботерапия – это массаж рук с использованием металлических шариков, диаметр которых не превышает 2 миллиметров.Они крепятся под пластырь, соприкасаясь с необходимой зоной.Периодическое надавливание на шарик принесет первые результаты достаточно быстро.

    Метод Буссе аналогичен цуботерапии, только использовать нужно не шарики, а металлические пластины из золота или серебра.Он не приносит дискомфорта пациенту, его часто применяют в практике.Пластины фиксируются в необходимых местах, по мере утихания боли они перемещаются или совсем снимаются.Их можно носить и для профилактики возникновения различных заболеваний, но чаще этот метод используется при запущенных состояниях, так как считается самым эффективным.

    Акупунктурный массаж рук и расположение точек на ладонях

    Приемы точечного массажа ладоней удобны тем, что помогают быстро и просто справиться с головной или зубной болью, бессонницей, стрессом или последствиями переедания.Проработка каждой точки занимает несколько минут, а эффективность заметна уже после первого сеанса.Противопоказаний у техники немного и проводить самолечение можно несколько раз в течение дня.

    Массажные приемы и техники

    Акупунктура руки — популярный и простой метод воздействия на физическое и энергетическое тело через проработку рефлекторных точек.Для лечения болезни достаточно знать соответствующие зоны на ладони и способы давления на них.Массаж рук можно проводить в любое время суток и из любого положения, а количество сеансов регулируется только самочувствием.Схему акупунктуры и проекцию внутренних органов изучают по специальным атласам, которые объясняют взаимодействие энергий, органов и точек.

    Хиромантия учит распознавать болезни по линиям на ладони и по дополнительным проявлениям:

  • Онемение мизинцев говорит о наличии сердечно-сосудистых болезней;
  • Онемение больших пальцев сигнализирует о нарушении в работе органов дыхания;
  • Ненормально короткий мизинец указывает на склонность к психическим расстройствам;
  • Влажные, холодные и очень бледные ладони обычно встречаются у людей с болезнями ВНС;
  • Зеленоватый цвет кожного покрова рук говорит о наличии или риске развития онкологии.
  • Также о состояния здоровья судят по искривлению пальцев, величине полумесяца на ногтевой пластине, расположению и выраженности основных холмов и линий.

    Для улучшения состояния здоровья и укрепления иммунитета можно делать общий массаж кисти.Сеанс начинают с энергичного кругового растирания ладони и разминания суставов.Первое упражнение — быстрое сжатие пальцев в кулаки и медленное расслабление.Затем пальцы медленно сжимают и быстро расслабляют.Каждый прием повторяют по 10-12 раз.После этого каждый из пальцев массируют от кончиков к основанию.

    Ладонь массируют по внешней и внутренней стороне, по ребрам, центральной линии и у основания.Разминающие и растирающие движения применяют только для запястья и центральной части кисти.А чтобы улучшить скольжение рук и избежать неприятных ощущений на этом этапе рекомендуют использовать массажное масло или жирный крем.

    Точечный массаж на руке вместе с подготовительным этапом занимает около 10 мин, а наибольший эффект имеет сеанс, проведенный на голодный желудок.

    На точку надавливают подушечками или ребрами пальцев.Сильная болезненность говорит о правильно выбранной области.Движения во время проработки точки могут быть круговыми, вибрационными, пульсирующими и т.д.

    Противопоказания к сеансу:

  • Онкология;
  • Заболевания лимфатической и кровеносной системы;
  • Открытая форма туберкулеза;
  • Острые воспалительные и инфекционные процессы;
  • Эмоциональное перевозбуждение.
  • Во время беременности точечную технику можно применять только после консультации с врачом.Массаж запрещено делать детям до 2 лет и людям старше 75 лет.

    Как улучшить работу головного мозга

    Китайская философия говорит, что болезни или боль в организме появляется при нарушении циркуляции энергетических потоков в теле человека.Первый орган, страдающий от дисбаланса энергии, — это головной мозг.Чтобы улучшить его работу, нужно воздействовать на точку Хэ-гу.Найти ее просто: если большой палец правой руки положить между указательным и большим пальцем левой, а правый указательный палец расположить на тыльной стороне левой ладони подушечкой вверх.Если при надавливании появляется боль — точка выбрана правильно.

    Прорабатывают Хэ-гу подушечками большого и указательного пальца около минуты, затем повторяют упражнение для другой руки.Воздействие помогает справиться с тревогой, страхом, волнением, возвращает уверенность в себе и концентрацию внимания.Выполнять упражнение можно каждый раз, когда необходимо побороть негативные эмоции.

    Точка Ле-цюе лежит в области пульса.Массируя лучевую кость, находят наиболее болезненное место, воздействие на которое по утрам поможет быстро восстановиться ото сна, справиться с отечностью и мышечным онемением.Для стимуляции работы головного мозга массируют подушечки пальцев: сильное надавливание в течение 3-7 сек улучшает память, наблюдательность, концентрацию внимания, способность мыслить.Также для улучшения внимания и памяти можно поочередно сжимать подушечку большого пальца с указательным, средним, безымянным и мизинцем.Затем подушечкой большого пальца надавливают на основания пальцев со внешней стороны.Каждое упражнение повторяют для одной руки по 20-25 раз.

    Как повысить свою энергию

    Массируют точку Хэ-гу по часовой стрелке круговыми движениями в течение 2-5 мин.Во время массажа может появиться боль и даже онемение, но это нормальная реакция на раздражение и не повод прекращать процедуру.

    Для снятия усталости и повышения эмоциональной выносливость, трудоспособности и потенциала массируют точки, расположенные по обе стороны от ногтевой пластины мизинца.Чтобы проработка была успешной, руку лучше положить на ровную поверхность, а подушечками пальцев второй руки одновременно надавливать на обе точки.Время работы с каждым мизинцем — от 2 до 4 мин.

    Для нормализации работы сердца, улучшения настроения и устранения негативных эмоций можно массировать центральную точку ладони.Эта область является основной акупрессуры.

    Схему расположения можно найти в атласе или на сайтах, посвященных хиромантии и точечным практикам.

    Как избавиться от головной боли

    Массировать точки при головной боли эффективно, если она не вызвана заболеваниями сосудов, инфекционными болезнями или повышенным АД.Точку Хэ-гу прорабатывают около 2 мин чередованием нажимов и расслаблений.Хорошо помогает от пульсирующей боли в голове энергичное растирание всех пальцев, начиная с ногтевого сегмента мизинца правой руки.

    Как снять воспаления кожи

    Чтобы улучшить состояние кожного покрова нужно воздействовать на активные точки на ладонях, связанные с работой почек и выделительной системы, лимфатической системы и репродуктивных органов.Проблемы с желчным пузырем также могут спровоцировать появление воспалительных процессов на коже.Проработка рефлекторных зон уменьшает зашлакованность организма, избавляет от инфекций и стимулирует выработку стероидов.

    Центральную и нижнюю часть ладони энергично массируют, совершая до 70 активных движений для каждой руки.Хорошо помогает массирование ладоней небольшим мячом — это может быть мяч для гольфа или тенниса.Его зажимают между ладоней, поворачивают, сдавливают и расслабляют нажатие.Упражнение повторяют от 59 до 70 раз.

    Как помочь при расстройстве желудка

    Точка входа в кишечник расположена на холме внутренней стороны ладони между безымянным и средним пальцем.Энергетический меридиан кишечника проходит по центральной части, не затрагивая основные холмы.Точка выхода лежит между основаниями безымянного пальца и мизинца.При расстройстве пищеварения, боли в желудке или тяжести в животе эту область массируют круговыми движениями, а для профилактики заболеваний необходима ежедневная проработка утром перед завтраком.

    При обострении хронических болезней область, которая отвечает за органы пищеварения, массируют от 7 до 9 мин.Дополнительно проминают точку, расположенную в центральной части ладони и у основания большого пальца.Снимает неприятные ощущения в животе и упражнение, во время которого между ладонями перекатывают небольшой упругий мячик.Этот прием наполняет энергией область солнечного сплетения и весь пищевой тракт.

    Как справиться с бессонницей

    Для снятия усталости, эмоционального напряжения и улучшения сна массируют специальную акупунктурную точку на руках.Парные расположены на мизинце: одна лежит снаружи, а вторая — внутри ногтевого ложа.Воздействовать на них нужно одновременно около 2-3 мин.Еще одна точка расположена на внутренней стороне ладони, во впадине между указательным и большим пальцем.При нажатии на нее возникает сильная боль.Воздействуют на точку около 2 мин круговыми медленными движениями.

    Как справиться со стрессом

    С работой центральной и вегетативной нервной системой связаны кончики пальцев обеих рук, и их мягкое растирание позволит быстро успокоиться, восстановить баланс сил, сконцентрировать мысли.Чтобы преодолеть волнение нужно массировать сверху вниз мизинец правой руки, а для восстановления дыхания и гормонального баланса мячик для гольфа прокручивают между большим и указательным пальцем.

    Самомассаж

    Во время проведения сеанса в домашних условиях придерживаются правила, что на одну точку воздействуют не более 15 сек, а повторяют упражнение до 4 раз.Различают 2 вида воздействия на БАТ:

  • Возбуждающее, которое достигается при помощи короткого и сильного нажатия;
  • Успокаивающее, которое является результатом мягкого и длительного надавливания.
  • Точечная практика часто включает активное растирание всех пальцев и ладоней, поскольку на поверхности кожи расположено много нервных окончаний и рефлекторных зон.

    На большом пальце расположено 3 группы АТ, а на остальных — по 4: у основания и на суставах пальцев.Активируют их поочередно начиная с внутренней стороны ладони.Точку прорабатывают зажатием между большим и указательным пальцем, а остальные используют для упора.Ладони начинают разминать с центральной части левой кисти.В этой области расположены 3 важные точки: у опорного бугра, в центре и у основания среднего пальца.

    Полный самомассаж руки предусматривает:

  • Массирование каждого пальца;
  • Массирование ладони и ее основания;
  • Массирование холмов и энергетических линий;
  • Массирование запястья, предплечья, локтевого сустава и плеча.
  • Биологически активные точки на руках связаны с разными органами и системами, их проработка улучшает работу соответствующего сегмента тела.Точечный массаж пальцев рук в домашних условиях применяют в разных ситуациях:

  • Если болят колени, то можно растереть средний сустав безымянного пальца;
  • Если колени плохо сгибаются, то на средний сустав безымянных пальцев при помощи пластыря крепят семена томата, моркови или красного перца;
  • Для профилактики болезней органов дыхания разминают подушечки 4 пальцев ладони, не затрагивая большой;
  • Для уменьшения аппетита массируют кончик мизинца сначала по, а затем против часовой стрелки;
  • Для уменьшения зубной боли массируют область вокруг ногтевой пластины.Массирование должно проходить не менее 3 мин;
  • Для улучшения работы щитовидной железы прорабатывают точку на сгибе между верхней и средней фалангой у большого и среднего пальца;
  • Для улучшения работы печени массируют подушечки средних и указательных пальцев.
  • Чтобы активировать биологически активные точки на ладони нужно несколько раз в день делать простое упражнение по перекатыванию нефритовых массажных шариков.Достаточно уделять каждый раз по 5-7 мин для улучшения состояния организма, гармонизации, избавления от негативных мыслеформ, стрессов, страхов и болезненных ощущений.Эта простая практика позволяет положительной энергии нефрита резонировать в клетках тела, что приводит к запуску регенерационных процессов и омолаживанию всего организма.

    Акупунктурные точки.Волшебные акупунктурные точки руки.

    Акупунктурные точки.Волшебные акупунктурные точки руки.

    1.»Лао — гун».
    Сожмите руку в кулак — между третьим и четвертым пальцами на ладони будет расположена данная точка.В том случае, если у вас есть проблемы, связанные с пародонтозом и стоматитом — активно воздействуйте на эту точку.С ее помощью также облегчают состояние тех, кто перенес солнечный или тепловой удар, боль в области сердца, артрит, можно устранить рвоту.
    2.»Нэй — Гуань».
    Находится на внутренней поверхности запястья, в складке между двумя сухожилиями.С ее помощью можно снять любую боль, устранить бессоницу, стабилизировать сердцебиение и артериальное давление.
    3.»Цзи — Цюань».
    Располагается на уровне складки у нижнего края большой мышцы груди и внутреннего края двуглавой мышцы плеча.Эта точка поможет при перикардите, межреберной невралгии и истерии.
    4.»Шао — хай».
    На локтевом сгибе со внутренней стороны.Используется при бессоннице, тахикардии.
    5.»Шэнь — Мэнь».
    Расположена между сухожилиями рук по центру запястной складки.Показания к воздействию: учащенное сердцебиение, частая ангина, даже простой насморк, бессонница, воспаление лимфатических узлов.Обязательно следует влиять на эту точку тем, кто имеет отклонения в работе сердца, нарушение кровообращения, частые головные боли, снижение умственной деятельности, частые головокружения, боль в глазах, сухость во рту, бледность лица, онемение пальцев рук.
    Попробуйте такой метод лечения — результат не заставит себя ждать.

    Акупунктурные точки для похудения.Особенности выполнения точечного массажа для похудения

    Непосредственно воздействуя на биологически активные точки, налаживаются сложные и важные для организма процессы.Происходит очистка, стимулируются регенерирующие процессы в клетках, продуцируется коллаген и эластин.Эффект после прохождения 10 сеансов превышает действие СПА процедур.Кожа приобретает здоровый вид , становится более пластичной, устраняются признаки старения, дряблость.

    На первом этапе важно расслабить организм.С этой целью допускается использование эфиролей.В результате подготовительных манипуляций налаживается циркуляция крови, устраняется гипертонус в гладкой мускулатуре.

    На следующем этапе осуществляется стимуляция биологически активных точек нажимом, разминанием, массированием с применением подушечек пальцев, ребер ладоней, косточек кулаков.Такие манипуляции раскрывают энергетические каналы, и происходит влияние на конкретную проблему.

    Стоит заметить, что проведение сеансов в сравнении с другими техниками и способами похудения имеют ряд преимуществ, при условии соблюдения некоторых нехитрых правил:

  • Акупунктурные точки для похудения можно разминать и надавливать дома самостоятельно, после ознакомления с методикой и техниками;
  • Особенных ограничений в приеме пищи и необходимости отказываться от любимых продуктов, нет;
  • Чтобы быстро ощутить действие массажа, не стоит пропускать занятия.Рекомендуется выполнять техники ежедневно.На начальных этапах может ощущаться легкий дискомфорт, что не является причиной для отказа от занятий, так как это норма;
  • Насыщение энергией и улучшение самочувствия при правильном выполнении техник, можно ощутить после нескольких дней занятий;
  • Курс должен быть выдержан полностью (21 день), без перерывов;
  • Китайские техники не провоцируют появление болезней и практически не имеют противопоказаний, но так как процедура является оздоровительной, существуют некоторые ограничения.
  • От точечных техник следует отказаться в таких случаях:

    1. Острая форма туберкулеза.
    2. Период грудного вскармливания.
    3. Беременность.
    4. Инфекции.
    5. Булемия, анорексия.
    6. Дисфункция пищеварительного аппарата (патологические процессы).
    7. Недуги крови.
    8. Высокое содержание глюкозы в крови.
    9. Раковые новообразования.

    Добиться лучших результатов можно, подойдя к проблеме всесторонне.Больше активности и коррекция питания дадут более ярко выраженный результат.

    Массажное влияние на точки допускается осуществлять в домашних условиях самостоятельно, в удобное время.Для того чтобы процедура была эффективна и дала положительный результат, нужно придерживаться правил:

    1. Следовать указаниям ознакомительного материала, контролировать силу нажима и следить за общим самочувствием.
    2. Процедуру нельзя пропускать.Один сеанс длится от получаса до 60 минут (25 дней).
    3. Прием пищи перед манипуляцией крайне нежелателен.Для усиления эффекта после массажа не стоит расслабляться.Рекомендуется заняться спортом или домашними делами.

    Акупрессура Расположение точек.Разновидности точек

    Гармонизирующие точки, расположенные в начале и конце меридиана.Акупрессура данных точек позволяет почувствовать эффект в тех органах, которые относятся к данному меридиану.
    Возбуждающие точки (по одной на каждый меридиан).Воздействие на них позволяет добиться реакции и работоспособности соответствующих органов.
    Успокаивающие точки (по одной на каждом меридиане).Акупрессура данных точек приносит ощущение покоя, снятия напряжения.Воздействуя на эту группу точек, вы чувствуете приятные ощущения.

    Акупрессура так называемых сигнальных («Му-точек») приносит наиболее сильное облегчение.Каждому органу соответствует своя сигнальная точка, с помощью которой снимается боль.
    Ищем точку

    Точное место расположения нужной точки на рисунке или фотографии можно найти только в случае содержания общих анатомических данных.Практически в 100% случаев при нажатии на нужную точку происходит резкий болевой сигнал.Ввиду того, что каждое человеческое тело имеет свои особенности, порой найти точку по схеме не так уж и просто.Для упрощения поиска отклонения в расположении точки, как правило, выделены на схеме пунктирной линией.

    Акупунктурные точки уха.Топография аурикулярных (ушных) акупунктурных точек (УТ).

    Воздействие на БАТ ушей не оказывает влияние на изменение энергетического состояния 12 стандартных меридианов, так как нет правил (законов) в чжэнь-цзю терапии, указывающих на воздействие ушных точек на энергетику одного из 12 стандартных меридианов.Но воздействие на точки уха давлением или иглой оказывает выраженное терапевтическое действие.

    1.Принцип определения ушных акупунктурных точек, которые наиболее эффективны при лечении данного пациента.В области аурикулярной точки, корреспондирующей болезнь, как отмечает А.Т.Качан, обычно визуально отмечаются те или иные морфологические изменения (гиперемия, пигментация, прыщик и пр., характер которых в известной степени характеризует особенности процесса).Все эти изменения становятся особенно заметными после дополнительной стимуляции поверхности ушной раковины смазыванием эфиром или спиртом, легким надавливанием специальной палочкой и т.д.Для отыскания точек, необходимых в каждом конкретном случае, сначала осматривают уши, так как в области точек, «созвучных» пораженным органам, могут быть видимые изменения, затем тонким пуговчатым зондом или иглой проверяют их чувствительность сравнительно с прилежащими участками, наконец, уточняют «активную точку» с применением электрического поискового прибора или давлением на нее.Если у пациента в момент обследования есть боль (в сердце, в пояснице, в колене, плече), то нажатие на аурикулярные точки с соответствующими названиями будут весьма болезненными.Поэтому для очень точного определения точки на ухе, которая может быстро снять болевой синдром при воздействии на нее иглой (когда точка как бы «сама просится для лечения»), необходимо сначала ручкой иглы ее надавить, возникнет очень острая боль, а потом ввести в нее Массаж.Считается, что примерно в 88% случаев правое ухо взаимосвязано с правой половиной тела, а левое — с левой; в 12% случаев взаимосвязь перекрестная.Смотрите рисунок 23.

    Точки на теле при онемении рук.Другие виды лечебного массажа

    Если классический массаж показан пациентам только на стадии ремиссии, то некоторые виды лечебных процедур предназначены для купирования острых болей, существенно ограничивающих подвижность шейного отдела позвоночника.Но проводят такие физиотерапевтические мероприятия только специалисты, знающие локализацию всех биологически активных точек в организме.

    Основной принцип точечной техники массажа — воздействие на биоактивные точки давлением в течение нескольких секунд.Иногда требуется более интенсивное разминание, чтобы устранить спазм или пережатие нервного окончания.Чем интенсивнее болевой синдром, тем дольше массажист давит на акупунктурную точку.Но только при ее локализации вне очага патологии.Когда биоактивная точка расположена в области дисков или позвонков, то специалист обрабатывает рядом расположенные области шеи.Это позволяет опосредственно влиять на источник боли, не допуская смещения хрящевых и костных структур позвоночника.

    Во время проведения лечебной процедуры массажист воздействует на акупунктурные точки только большим, указательным и средним пальцами.Техника массажа зависит от интенсивности клинических проявлений и стадии шейного хондроза:

  • нажатие в течение 30 секунд для стимуляции кровообращения, устранения проблем с засыпанием, головокружений;
  • давление на точку от 2 до 3 с минут для расслабления спазмированной скелетной мускулатуры и повышения объема движений в шейном отделе;
  • воздействие более 5 минут для снижения выраженности острых болей, иррадиирующих в плечи, предплечья, верхнюю часть спины.
  • Во время сеанса или после него пациенты нередко испытывают головокружения.Это происходит из-за поступления к клеткам головного мозга, находящимся в состоянии гипоксии, большого количества кислорода.Постепенно такие побочные реакции возникают все реже, а затем полностью исчезают.

    Массаж шейного отдела при хондрозе с помощью пластиковых или стеклянных банок показан ослабленным или пожилым пациентам.Классические и точечные лечебные процедуры провоцируют у них резкие перепады артериального давления и (или) головокружения.Для баночного массажа характерно более мягкое воздействие на организм.Прежде чем устанавливать банки на заднюю поверхность шеи, из них удаляется воздух обычным выжиганием.Благодаря созданному внутри вакууму пластиковые и стеклянные сосуды плотно прилегают к коже.Банки устанавливаются около седьмого позвонка, а затем передвигаются по поверхности расположенных рядом мышц.

    Принцип баночного массажа заключается в рефлекторном воздействии на нервные окончания, расположенные в жировой клетчатке.Они раздражаются из-за сдавливания, что приводит к мощному притоку крови.Благодаря усилению периферического кровообращения ускоряются процессы метаболизма, к поврежденным тканям начинают поступать питательные и биологически активные вещества.Результатом раздражения нервных корешков становится снижение интенсивности болезненных ощущений.Массаж задней поверхности шеи оказывает местнораздражающее, отвлекающее и анальгезирующее действие.

    Сегментарно-рефлекторный

    В основе этой массажной техники лежит особое представление об организме человека.Это единая система, в которой любая патология является не отдельным негативным процессом, поражающим определенную часть тела, а заболеванием всего организма.Структурная единица зародыша человека — сегмент-метамер, снабженный спинномозговым нервом.Он связан непосредственно с дерматом, или участком кожи.Под воздействием на дермат массажных движений проходит лечение шейного хондроза.

    В отличие от других массажных техник при проведении сегментарной процедуры не используются какие-либо средства, облегчающие скольжение рук массажиста.Это исказит восприятие ощущений, снизит терапевтическую эффективность манипуляций.

    Массажист находит измененную зону, соответствующую заболеванию.Ее локализация может быть различной: кожа, соединительнотканные структуры, мышцы, кости.На измененную зону массажист воздействует с помощью вибраций, растираний, разминаний, поглаживаний.

    Надкостничный

    Процедура болезненная, поэтому перед ее проведением проводится предварительный разогрев шеи.Надкостничный массаж выполняет только специалист, досконально изучивший анатомическое строение позвоночника, расположение мышц, связочно-сухожильного аппарата, хрящевых дисков и позвонков.Он воздействует на надкостницу (соединительнотканную пленку, окружающую кость снаружи) руками.После проведения массажа улучшается питание мягких, хрящевых, костных тканей, ухудшающееся при передавливании кровеносного сосуда или возникшего мышечного спазма.

    Видео Поиск акупунктурных точек

    Акупунктурный массаж.Полезняки Полезные советы, интересные идеи и творчество

    Акупунктурный массаж: несколько полезных приёмов

    Наверняка, каждый из вас наслышан об уникальном методе лечения, пришедшем к нам из Древнего Китая – акупунктурном массаже или, проще говоря, когда помассировав пальцами какую-то определённую точку на теле, можно воздействовать на боль и даже ускорить процесс выздоровления.Безусловно, акупунктурный массаж – это целая наука, постигнуть которую не так-то просто, да и наверняка не каждому это будет интересно.Однако узнать о некоторых секретах древне-китайской медицины никому не помешает.

    Мы предлагаем вам ознакомится лишь с некоторыми основными приёмами, которые могут вам пригодится и помочь в трудную минуту.Итак, рассмотрим, как с помощью акупунктурного массажа избавится от:

  • боли в спине
  • головной боли
  • стресса
  • простуды
  • Чтобы запомнить эти приёмы, попробуйте проделать их во время чтения данной статьи и вы убедитесь, что ничего сложного в этом нет, зато эти знания, помогут вам быстро и эффективно избавиться от неприятных симптомов.

    Снять или хотя бы уменьшить болевые ощущения в пояснице (позвоночник, мышцы…) можно, если с усилием неоднократно проводить пальцами одной руки вдоль большого пальца другой руки.Движения производить нужно по направлению к ногтю.Массаж больших пальцев обеих рук необходимо производить попеременно.После того, как вы помассируете пальцы, мягко погладьте центр ладони.

    Так же возможно вам будут интересны советы: Как снять мышечную боль после тяжёлой физической нагрузки?

    Чтобы быстро избавиться от головной боли , необходимо сначала найти самую чувствительную точку на кончике большого пальца руки (сделать это можно, если пощипать данную зону) и хорошо её помассировать большим пальцем противоположной руки.Такой приём необходимо проделать на больших пальцах обеих рук.

    Если вы чувствуете, что нервы на пределе , вы не можете держать себя в руках и готовы сорваться в любую минуту, или просто находитесь в непростой психологической обстановке, попробуйте с помощью акупунктурного массажа победить стресс .Для этого необходимо в течении нескольких минут массажировать (производить круговые движения) точку центра ладони каждой руки.Массировать данную точку нужно большим пальцем противоположной руки.

    Если вы чувствуете, начальные симптомы простуды или уже давно не можете от неё избавиться, попробуйте воспользоваться таким приёмом: определите на своей ладони точку чуть ниже, чем промежуток между основаниями безымянного и среднего пальцев (при сильном надавливании на неё, вы почувствуете незначительную боль) и массируйте её в течении нескольких минут.Направление движения – против часовой стрелки.Такой массаж нужно проделать на обеих ладонях.

    Акупунктурные точки на руке.Акупунктура и акупрессура в китайской медицине

    Китайский точечный массаж – это одна из разновидностей воздействия на акупунктурные точки на теле человека.

    Акупунктура – это лечебный метод, основанный на воздействии на специальные точки, располагающиеся на различных участках, и связанные с работой внутренних органов и систем.Научно доказано, что механическое воздействие во время процедуры массажа активных точек, помогает высвобождению эндорфинов.Это гормоны, влияние которых на организм носит выраженный обезболивающий эффект.Таким образом, воздействуя на активные точки на теле, мы «запускаем» процесс самоизлечения организма.

    Китайская медицина предлагает несколько способов воздействия на точки на теле – это может быть, как ручной (точечный) массаж, так и применение метода иглоукалывания.

    Однако, для того, чтобы правильно воздействовать на точки для избавления от различных заболеваний, применение метода иглоукалывания должно выполняться исключительно квалифицированным специалистом, имеющим образование в области медицины и физиотерапии.А вот точечный массаж, или, как его еще называют, акупрессура – вид рефлекостерапии, вполне доступный для применения в домашних условиях при достаточном уровне подготовленности.

    Воздействие на лечебные точки осуществляется при помощи пальцев рук.Это позволяет активизировать работу нейрорецепторов в подкожной ткани, которые, в свою очередь, посылают раздражающий сигнал головному мозгу.Реакцией на такой раздражитель при воздействии на китайские точки является либо полное прекращение болевого симптома, либо его минимизация.

    Интересный факт: на теле человека находится более, чем 750 акупунктурных зон (по-другому их еще называют «точки здоровья»).Китайская медицина знает различные точки на теле человека, или зоны акупрессуры, благодаря которым можно преодолеть проблемы со здоровьем и улучшить общее состояние организма.Существуют даже, так называемые, точки долголетия, и, вполне возможно, что владение информацией об их расположении и объясняет секрет долгожительства жителей Востока.Кроме «зоны» долголетия, на теле человека есть и «точка молодости», а также множество других, особенности которых мы рассмотрим далее.

    Однако прежде, чем пробовать на себе целебные возможности рефлексотерапии, следует знать, что этот метод воздействия на точки на теле имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию