Аппаратный антицеллюлитный массаж

Тема статьи: Аппаратный антицеллюлитный массаж - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Антицеллюлитный массаж: руки или вакуум?

Стоит ли противопоставлять ручной массаж и аппаратный антицеллюлитный массаж? Каким должен быть эффективный антицеллюлитный массаж?

Наши эксперты – Андрей Сырченко, профессиональный массажист, руководитель Международной школы СПА и «CITYSPA»; Наталья Казарина, массажист медицинского центра «Garnet».

Целлюлитом принято называть неэстетичные «бугорки» и «впадины», являющиеся результатом механической деформации кожи из-за гипертрофии поверхностных жировых клеток и отека жировых долек.Эта проблема часто свойственна даже худым женщин при нарушении кровообращения в жировой ткани и задержке в ней жидкости.Целлюлит – в зависимости от степени проявления — делится на четыре стадии.При Ш и IV степени целлюлита в тканях развиваются отечность, гипоксия (кислородное голодание), происходит разрастание и утолщение соединительно-тканных перегородок.Это приводит к появлению болезненных фиброзных уплотнений, которые уже являются признаком заболевания жировой ткани.

Задачами антицеллюлитного массажа является стимуляция кровообращения, укрепление сосудов, выведение жидкости из организма, улучшение обменных процессов и разрушение фиброзных образований.Если при мануальном массаже специалист добивается нужного эффекта руками, то при вакуумном массаже используется манипула с вакуумом и роллерами.Двигаясь по телу, манипула засасывает кожу с подкожной клетчаткой, прокатывает ее между роллерами, освобождая ткани от излишка жидкости и разминая целлюлитные «бугорки».И при ручном антицеллюлитном массаже, и при аппаратном антицеллюлитном массаже воздействие осуществляется по ходу лимфатических сосудов.

РУЧНОЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

По словам Андрея Сырченко, антицеллюлитный ручной массаж должен включать в себя минимум три фазы: дренаж, проработку поперечно-полосатой мускулатуры и подкожно-жировой клетчатки.Переход от одного этапа к другому зависит от готовности ткани к следующему воздействию.Нельзя работать с подкожно-жировой клетчаткой на не разогретых поперечно-полосатых мышцах – это может привести к разрыву капилляров.В отличие от аппарата специалист, проводящий ручной антицеллюлитный массаж, может точно этот момент определить.Ведь даже у одного человека в разные моменты жизни бывает разная пластичность сосудов: тот же стресс делает сосуды более ломкими.Именно поэтому ручной антицеллюлитный массаж сегодня является достаточно популярной процедурой восстановления красоты и здоровья кожи.

  • Ручной антицеллюлитный массаж в отдельных случаях более точен и эффективен.«При выборе способа воздействия, — рассказывает Наталья Казарина, — в первую очередь обращаешь внимание на степень проявления целлюлита, его выраженность.При Ш-IV стадиях, когда развиваются фиброзные образования, на мой взгляд, больший эффект дает антицеллюлитный массаж руками.Руки лучше чувствуют, в каком случае надо надавить, в каком — растереть, как долго и с какой интенсивностью воздействовать на проблемную зону.Из присущих массажу движений (антицеллюлитный массаж руками осуществляется поглаживаниями, растираниями, разминаниями, вибрациями и т.д.) антицеллюлитный массаж руками больше характеризуется разминаниями, но они тоже бывают разными.Главное в этом случае не переусердствовать, действовать мягко и постепенно.Сила воздействия ручного антицеллюлитного массажа должна возрастать от процедуры к процедуре.
  • Только ручному массажу свойственны так называемые обхватывающие разминания, — замечает Андрей Сырченко.В этом случае мышечная головка приподнимается от косного ложа и смещается вправо-влево.На этом принципе построено одинарное, двойное кольцевое разминание и так далее.Приподнять и проработать мышцу, добиться такого объема воздействия с помощью аппарата практически невозможно.А в массаже эта фаза принципиальная.Мышца кровоснабжается во много раз лучше, чем подкожно-жировая клетчатка, и очень важно этот потенциал использовать.Антицеллюлитный массаж руками позволяет создать в тканях своеобразную кислородную бурю, увеличить приток артериальной крови, и только потом работать с подкожно-жировой клетчаткой.Образно говоря, жировая ткань на неразогретой мышце подобна фольге на замороженном сливочном масле.Если снимать фольгу с неразмягченного масла, можно ее легко порвать ( в нашем случае повредить сосуды).
  • Ручной массаж позволяет улучшить состояние кожи за счет использования эфирных масел, кремов, комплексов на основе водорослей и пр.(Хотя, конечно же, на первом стоят правильное питание, работа системы детоксикации и т.д).Аппаратный массаж делают «на сухую».Но здесь очень важно, чтобы расходные материалы были надлежащего качества.Ручной антицеллюлитный массаж, таким образом, возвращает не только здоровье и красоту, но и эластичность кожи.
  • Обратной стороной индивидуального подхода является так называемый человеческий фактор.Эффективность и безопасность процедуры напрямую зависят от мастерства и усилий массажиста.На практике массажисты устают, бывают невнимательны, самые лучшие иногда страдают «звездной болезнью» и т.д.В то время как вакуумный антицеллюлитный массаж выполняется при помощи специальных аппаратов, которые можно запрограммировать нужным образом.
  • Ручной массаж часто бывает достаточно травматичным.«До сих пор существует мнение, что ручной антицеллюлитный массаж должен быть очень жестким, до синяков, — замечает Андрей Сырченко.Причем этот миф активно поддерживается самими клиентами, которые часто даже не пробовали вакуумный антицеллюлитный массаж в специализированных клиниках.На самом деле, это не так.В антицеллюлитном массаже есть два аспекта.Первый – при улучшении кровоснабжения тканей усиливаются обменные процессы, что в свою очередь приводит к антицеллюлитному эффекту.Второй — мы терпеливо и последовательно воздействуем механически на жировую ткань, перебираем ее, как крупу, руками.При механическом воздействии (т.н.вакуумный антицеллюлитный массаж или аппаратный антицеллюлитный массаж) допускается очень много «ляпов».Грубый механический подход приводит к травмированию тканей, отеку, гематомам.Фиброз в любом случае не терпит грубой работы: будь-то аппарат или руки.
  • АППАРАТНЫЙ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ

  • Четко заданный режим, с помощью которого выполняется аппаратный антицеллюлитный массаж, защищает нас от вольнодумства мастера, — считает Андрей Сырченко.Современные аппараты имеют несколько режимов, сила вакуума и воздействие роликов подбираются в зависимости от состояния тканей.
  • Аппаратный вакуумный массаж, — рассказывает Наталья Казарина, — является процедурой выбора при начальных стадиях целлюлита, связанных в большей степени с накоплением жидкости в подкожно-жировой клетчатке.Вакуумный антицеллюлитный массаж дает очень быстрый и хороший дренажный эффект, не травмируя ткани.Результат, который дает эффективный антицеллюлитный массаж, возможно, усиливает и то, что под воздействием вакуума и роликов растягиваются соединительно-тканные перегородки, в результате чего жировые дольки начинают располагаться под кожей более ровно.При более выраженных фиброзных образованиях, напротив, до 5-6 процедуры происходит ухудшение: жидкость уходит, и «рытвины» становятся более выраженными.«Разбивание» фиброза и подтягивание кожи достигается за счет последующих процедур.Количество сеансов, из которых будет состоять вакуумный антицеллюлитный массаж, зависит от степени проявления целлюлита.Если работать с фиброзом, не убрав отек, воздействие будет очень болезненным.Это касается как аппаратного, так и ручного массажа.
  • Доказано, что эндермология – французская методика, лежащая в основе вакуумного роликового массажа – способствует улучшению как микроциркуляции, так и общей работе сосудов.В России это было подтверждено исследованиями, проходившими в сосудистом отделении Первой Городской больницы.Но здесь обязательно надо иметь в виду – для сосудов полезно слабое давление вакуума.То есть использование параметров, направленных на лимфодренаж, а не на разминание тканей.
  • Аппаратный вакуумный массаж обладает эффектом пилинга: мягко отшелушивает верхний слой эпидермиса.После чего на кожу может наноситься ухаживающая косметика.Таким образом, эффективный антицеллюлитный массаж позволяет провести комплексное восстановление упругости кожи.
  • При аппаратном вакуумном массаже обратная связь недостаточна, — считает Андрей Сырченко.Хотя мощность воздействия аппарата регулируется, произвести более тонкую градацию воздействия в зависимости от состояния ткани на аппарате достаточно сложно.
  • Еще один недостаток, который характеризует аппаратный антицеллюлитный массаж, – небольшое количестве приемов.При ручном массаже специалист может использовать разные техники, комбинировать приемы в зависимости от состояния организма или пожеланий клиента.Часто именно разнообразие приемов дает желаемый эффект.
  • Интенсивный вакуумный массаж, направленный не на лимфодренаж, а на интенсивное разминание подкожной жировой клетчатки, противопоказан при плохом состоянии сосудов (аппаратный антицеллюлитный массаж исключается при варикозном расширении вен, выраженном куперозе и др.), так как способен привести к их еще большему травмированию.
  • По мнению экспертов, противопоставлять ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж, как это часто происходит на практике, совершенно неправильно.Самый лучший эффект дают комбинированные методы.Если в медицинском центре или салоне есть возможность провести аппаратный антицеллюлитный массаж, то это разумно делать во второй половине курса, когда уже ткань размята и эластична.По мнению Андрея Сырченко, эффективный антицеллюлитный массаж должен сочетать вакуумный антицеллюлитный массаж и ручной, например, шесть сеансов ручного, а затем сочетание ручного и аппаратного массажа – идеальный вариант.И, конечно, не следует забывать – добиться стойкого результата, который дает эффективный антицеллюлитный массаж, невозможно без изменения питания и повышения двигательной активности.

    Разновидности антицеллюлитного аппаратного массажа

    Каждая женщина хочет сохранить кожу тела гладкой и ровной.Однако это не всегда получается.Иногда поверхность кожного покрова становится бугристой и похожей на апельсиновую корку.Существует много способов борьбы с этим эстетическим недостатком.Среди них часто используется антицеллюлитный аппаратный массаж.

    Что такое целлюлит

    У всех людей есть подкожно-жировая клетчатка.Когда клетки этой структуры имеют одинаковый размер, кожа выглядит абсолютно ровной.Но в силу определённых причин некоторые жировые клетки начинают увеличиваться:

  • переедание, когда полученные с пищей калории не расходуются и преобразуются в жировую ткань;
  • нарушение обмена веществ;
  • гормональный сбой;
  • малоподвижный образ жизни;
  • приём некоторых медикаментов;
  • вредные привычки (алкоголь, табак);
  • стрессовые состояния;
  • наследственность.
  • Появление дополнительных жировых отложений со временем приводит к появлению бугорков на поверхности кожи.

    Кроме того, в результате разрастания жировых клеток ухудшаются микроциркуляция крови и отток лимфы, что становится причиной застойных явлений и нарушения процессов метаболизма.В итоге организм накапливает большое количество токсических веществ, и жировые клетки увеличиваются ещё сильнее.Следовательно, бугорки на поверхности кожи растут и в количестве, и в объёме.

    Если этот процесс пустить на самотёк, то через некоторое время он станет необратимым, и целлюлитные отложения будут увеличиваться.

    Жировые клетки начинают выпирать, и на коже формируются бугорки

    Суть антицеллюлитного аппаратного массажа

    Эффективным способом борьбы с апельсиновой коркой выступает аппаратный массаж.Целью процедуры является активизация кровяного обращения и улучшение дренажа лимфы. Это поможет восстановить нормальный обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке.

    Помимо этого, с помощью аппаратного массажа можно усилить продуцирование коллагена.Данный белок выполняет функцию каркаса, который поддерживает кожный покров изнутри (как пружины в матрасе).Когда количество коллагена снижается, кожа начинает провисать, и целлюлит проявляется ещё сильнее.

    Существует несколько видов аппаратного массажа против целлюлитных отложений:

  • вакуумный массаж банками.Во время процедуры на поверхность кожи устанавливается одна или несколько специальных банок, внутри которых образуется вакуум.Благодаря этому активизируется лимфоток, ускоряется кровоток и разбиваются жировые капсулы;
  • LPG-массаж (вакуумно-роликовый).В манипуле создаётся вакуум, и в неё втягивается кожная складка.Внутри манипулы встроены ролики, которые вращаются в разных направлениях.В результате совместного воздействия на кожу вакуума и роликов подкожно-жировая клетчатка разминается, обмен веществ ускоряется и начинается активное сжигание жировой прослойки;
  • прессотерапия.При этом виде массажа на тело человека надевается специальный костюм.Внутри его импульсами нагнетается воздух, и на отдельные участки тела оказывается давление, под влиянием которого ускоряются метаболические процессы;
  • вибромассаж.Через манипулу прибора на кожную поверхность передаются вибрационные колебания разной частоты и амплитуды.В результате усиливается отток межклеточной жидкости, ускоряется микроциркуляция, снижаются объёмы тела и кожа выравнивается;
  • гидромассаж.При этом виде процедуры на кожу воздействуют водяные струи, которые подаются под высоким давлением, в результате чего ускоряется процесс расщепления жировых клеток;
  • ультразвуковая кавитация.Под влиянием ультразвука в жировых клетках образуются пузырьки, которые смягчают и разжижают жир, и из него высвобождаются триглецириды.В итоге жировая ткань разрушается.Остатки жира выводятся из организма через кровь и лимфу в течение 10 дней после сеанса.
  • Специалисты утверждают, что для получения желаемого результата необходимо сделать 10–20 процедур по 1–2 массажа в неделю.Однако многие потребители наблюдают выравнивание кожи и снижение объёмов тела уже после 5–6 сеанса.

    Преимущества и недостатки аппаратного массажа

    Среди неоспоримых плюсов процедуры можно назвать следующее:

  • аппаратный массаж «прорабатывает» более глубокие слои подкожно-жировой клетчатки, чем мануальная процедура.Соответственно, его эффективность значительно выше;
  • массаж выполняется специальными насадками и приспособлениями, обеспечивающими равномерное давление на кожу, в отличие от рук массажиста, которые в процессе процедуры могут уставать.Любое массажное устройство в течение длительного времени может работать с заданной амплитудой и частотой воздействия на кожный покров;
  • аппаратная процедура приводит к уменьшению объёмов тела;
  • антицеллюлитный массаж с помощью приборов не только устраняет апельсиновую корку, но и подтягивает кожу, повышает её эластичность и тонизирует мышцы;
  • во время сеанса происходит благоприятное воздействие на нервные окончания, снижается стрессовый уровень.
  • К недостаткам аппаратных процедур потребители относят следующее:

  • после некоторых видов массажей (баночный, вакуумно-роликовый) на кожном покрове остаются синяки;
  • воздействия на кожу однотипные, в то время как массажист во время одного сеанса использует разные манипуляции;
  • результат держится около 6 месяцев, затем снова необходимо проводить повторный курс процедур.
  • Показания и противопоказания

    Аппаратный антицеллюлитный массаж показан в следующих случаях:

  • наличие целлюлитных отложений;
  • дряблая кожа;
  • нарушения клеточного обмена;
  • стрессовые состояния.
  • Однако аппаратные процедуры в некоторых случаях нельзя применять:

  • период вынашивания ребёнка и лактация;
  • свежие раны, порезы царапины на обрабатываемом участке;
  • кожные недуги (сыпи, экзема, псориаз, дерматиты);
  • раковые опухоли;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенная температура тела;
  • высокое артериальное давление;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • неврологические нарушения.
  • Подготовка к процедуре

    Чтобы массаж показал максимальные результаты, к нему нужно грамотно подготовиться.Перед курсом процедур следует выполнить определённые рекомендации:

  • посетить врача и убедиться в том, что для аппаратного массажа отсутствуют противопоказания;
  • отрегулировать питьевой режим — в течение дня необходимо выпивать 1,5–2 л чистой негазированной воды.Это будет способствовать эффективному выведению шлаков и токсинов из организма;
  • за 4 дня до сеанса нужно полностью исключить алкоголь, кофе и сладкие напитки;
  • за 5 дней до начала курса следует отказаться от жирной, копчённой, острой и жареной пищи;
  • за 3–4 дня дать возможность организму хорошо отдохнуть.Не рекомендуется чрезмерно нагружать тело в спортивных залах.
  • Ход процедуры

    Несмотря на то что все аппаратные виды антицеллюлитного массажа направлены на активизацию лимфотока и микроциркуляции, каждый из них имеет свои особенности проведения.

    Вакуумно-баночный массаж

    Вакуумный массаж банками может быть статичным или скользящим.

    Перед началом процедуры специалист оценивает степень целлюлитных отложений и выбирает соответствующие параметры на приборе.Затем сеанс идёт в такой последовательности:

    1. Кожа клиента обрабатывается антисептическим средством.
    2. Косметолог наносит на кожную поверхность массажное масло.
    3. При статичном способе используется несколько банок.В них создаётся вакуум, они присасываются к поверхности кожи и через 30–60 секунд снимаются и переставляются на другое место в направлении снизу вверх (например, от внутреннего сгиба коленей к ягодицам). В банках создаётся вакуум, кожа втягивается, и активизируются процессы метаболизма
    4. При скользящем варианте вакуум создаётся в одной банке, которую специалист передвигает по определённой траектории, но также снизу вверх.
    5. После завершения процедуры мастер убирает остатки массажного масла и обрабатывает кожу увлажняющим средством.
    6. При появлении гематом специалист наносит состав против синяков.

    Длительность вакуумного массажа составляет:

  • для живота — 7–12 мин.;
  • для наружной поверхности бёдер — 20 мин.;
  • для ягодиц — 30–40 мин.
  • Видео: вакуумный массаж

    Высокая эффективность LPG-процедуры достигается за счёт комбинации вакуума и механического воздействия на кожу роликов.При этом вероятность появления синяков намного ниже, чем при массаже банками.

    Под влиянием вакуума кожа втягивается, и на неё оказывается механическое воздействие сс стороны роликов

    Последовательность вакуумно-роликовой процедуры следующая:

    1. Клиент надевает специальный индивидуальный костюм.
    2. Специалист выбирает необходимые параметры на приборе, учитывая пол клиента, стадию целлюлита и другие факторы.
    3. По определённым линиям мастер перемещает манипулу, обрабатывая проблемный участок кожного покрова.

    Средняя продолжительность LPG-массажа составляет 35 мин.Сеанс повторяется 1–2 раза в неделю.

    Видео: LPG-процедура

    Эффективная прессотерапия

    Прессотерапия является одной из любимых процедур среди потребителей.Ведь во время сеанса клиент, по сути, отдыхает, а в это время идёт эффективная борьба с целлюлитными бугорками.

    Этапы процедуры следующие:

    1. Специалист надевает на определённые части тела (ноги, бёдра, живот и т.д.) специальные манжеты, напоминающие те, что используются в приборах по измерению артериального давления. На тело клиента надеваются манжеты, в которые нагнетается воздух
    2. На аппарате выбирается необходимый режим (величина создаваемого в манжете давления, продолжительность и частота импульсов).
    3. В процессе процедуры совершается цикличное воздействие давления на кожный покров, в результате которого из межклеточного пространства выводятся застоявшиеся продукты метаболизма, лишняя жидкость.В момент, когда сжатие снижается, расширяются кровеносные сосуды, и кровоток усиливается.В итоге происходит интенсивный распад жировых клеток и вывод продуктов этого распада.

    Следует отметить, что прессотерапия относится к наиболее щадящим видам аппаратного массажа, поэтому её можно использовать даже для лечения варикоза на ранних стадиях (при других процедурах варикозное расширение вен является прямым противопоказанием к массажу).

    Поскольку прессотерапия не оказывает на кожный покров мощного агрессивного воздействия, то сеансы можно делать ежедневно.Продолжительность одной процедуры составляет 40–45 мин.

    Видео: принцип действия прессотерапии

    Вибромассаж

    В момент процедуры на кожные покровы через специальную насадку воздействуют вибрации разной интенсивности.В результате этого раздражаются рецепторы кожи, нервных окончаний, что приводит к усилению лимфодренажа.

    Вибромассаж относится не только к безболезненным, но и довольно приятным процедурам.Сеанс проводится следующим образом:

    1. Кожа клиента и манипула прибора обрабатываются антисептическим средством.
    2. Специалист выставляет необходимую частоту и амплитуду вибраций.
    3. Затем косметолог начинает водить манипулой по проблемным участкам, соблюдая определённую траекторию движения.

    Продолжительность вибромассажа составляет 15–30 мин.Курс предполагает проведение 15 сеансов.

    Нужно отметить, что на сегодняшний день существует множество приборов для вибромассажа:

    Галерея: виды вибромассажёров

    Ультразвуковая кавитация

    Данный вид аппаратного массажа имеет минимум противопоказаний, к которым относятся только серьёзные патологические заболевания внутренних органов и обмена веществ.

    Ультразвуковая кавитация абсолютно нетравматична.Ещё одним преимуществом метода выступает то, что во время процедуры происходит воздействие не на объём и размеры жировых клеток, а на их количество. Поэтому кавитацию называют безоперационной липосакцией.

    Процедура проводится следующим образом:

    1. Кожа обрабатываемого участка сначала должна быть продезинфицирована.
    2. Затем на кожный покров наносится специальный гель.
    3. На аппарате выбираются необходимые параметры.
    4. Мастер с помощью манипулы обрабатывает проблемные участки тела.

    Длительность одного сеанса составляет от 15 мин.до 1 часа, в зависимости от того, насколько большая зона обрабатывается.Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в неделю.Полный курс состоит из 5–6 сеансов, хотя уже после первой процедуры в некоторых случаях наблюдалось уменьшение объёмов тела на 3–4 см.

    Специалисты рекомендуют ультразвуковую кавитацию сочетать с процедурами лимфодренажа (например, с прессотерапией), чтобы попавшие в межклеточное пространство жировые накопления быстрее выводились из организма вместе с лимфой.

    Видео: как работает ультразвуковая кавитация

    Гидромассаж

    Массаж с помощью мощной струи воды усиливает приток крови к клеткам, что способствует их насыщению питательными веществами и кислородом.Соответственно, нормализуются обменные процессы, и целлюлитные бугорки рассасываются.

    Существует несколько разновидностей гидромассажа:

  • подводный автоматизированный.В этом случае струи воды подаются из специальных отверстий в ванне;
  • подводный ручной.Специалист направляет водную струю на тело клиента, прорабатывая проблемные участки.При этом соблюдается правило, при котором струя передвигается снизу вверх по направлению движения лимфатической жидкости;
  • воздействие струи на тело.При этой процедуре клиент стоит, а на него направляется мощный поток воды, который разбивает жировые капсулы и стимулирует кровообращение и лимфоток.
  • Подводный ручной гидромассаж в салоне проводится следующим образом:

    1. Ванна наполняется водой комфортной температуры.
    2. Клиент в купальном костюме погружается в ванну.
    3. Специалист устанавливает мощность водяного потока.
    4. С помощью струи прорабатываются все проблемные участки.

    Гидромассаж длится в среднем 45 мин.Для получения ожидаемого результата понадобиться 8–10 сеансов.Процедуру повторяют через 2 дня.

    По отзывам потребителей, после гидромассажа не только выравнивается кожа, но и значительно улучшается эмоциональный фон, поскольку процедура носит релаксирующий характер.

    Видео: гидромассаж в спа-салоне

    Какой должен быть последующий уход за кожей

    После антицеллюлитных массажей за кожей следует правильно ухаживать:

  • необходимо соблюдать питьевой режим, чтобы шлак и токсины быстрее выводились из организма;
  • кожный покров следует увлажнять, поскольку дополнительная влага позволит восстановить коллагеновый каркас и вернуть коже упругость;
  • 1–2 раза в неделю можно делать скрабы, которые устраняют ороговевший слой.Благодаря этому шлаки и токсины будут легче выводиться через поверхность кожи;
  • если после массажа образовались синяки, то их нужно смазывать специальными составами (Бадяга 911, Синяк Off и пр.);
  • пешие прогулки усилят кровоток и посодействуют клеточному омоложению;
  • следует пересмотреть своё питание.В рационе должно быть больше свежих овощей и фруктов, а жирную, копчёную и жареную пищу стараться употреблять меньше, чтобы вновь не зашлаковывать организм.
  • Аппаратный массаж против целлюлита в домашних условиях

    Дома также можно бороться с апельсиновой коркой с помощью приборов.К таким процедурам можно отнести вакуумный массаж банками и вибромассаж.

    Процедура ручного массажа банками

    Для домашнего антицеллюлитного массажа можно использовать одну или две специальные силиконовые банки.Процедуру делают в следующем порядке:

    1. Сначала рекомендуется принять горячий душ, чтобы разогреть кожу.
    2. Нанести на обрабатываемый участок крем или масло для нормального скольжения банок.Специалисты рекомендуют использовать антицеллюлитные массажные средства.
    3. Сжать банку, приставить её к коже и отпустить.Кожа втянется внутрь.
    4. Протянуть банку по направлению движения лимфатической жидкости (красные линии на иллюстрации). При выполнении баночного массажа в домашних условиях важно перемещать банки по направлению лимфотока
    5. Каждую зону следует массировать по 15 мин.
    6. После воздействия банки кожу следует ещё в течение 5 мин.помассировать руками.
    7. Удалить сухой салфеткой остатки масла.
    8. Нанести на кожный покров питательный крем и укутать пищевой плёнкой.
    9. Лечь под одеяло и отдохнуть в течение 15 мин.

    Процедуру следует повторить через 1–2 дня.Курс состоит из 10–15 сеансов.

    Применение вибромассажёра

    В домашних условиях может быть ручной или ленточный вибромассажёр.Против апельсиновой корки прибор используется следующим образом:

    1. Кожу распарить в горячем душе или ванне.
    2. Вытереться насухо и нанести массажное масло.
    3. Включить массажёр.
    4. При использовании ручного прибора водить его по телу круговыми движениями снизу вверх.Ленточный массажёр расположить на обрабатываемом участке.
    5. Каждой проблемной зоне следует уделить не менее 15 мин.

    Вибромассаж можно делать ежедневно в течение 10 дней.Затем должен быть перерыв на 30 дней, а после курс необходимо повторить.

    Видео: работа ленточного массажёра

    Аппаратный антицеллюлитный массаж: отзывы с фото до и после

    Хочу написать отзыв, как я ходила на вакуумный массаж живота в салон.Сначала не знала, какой антицеллюлитный массаж лучше — ручной или аппаратный.В общем я долго думала, взвешивала все ЗА и ПРОТИВ, боялась боли, про которую начиталась в интернете сполна.Но живот мой после беременности и похудения был в таком плачевном положении, что я решилась.Сначала на живот и бока присасывают большие банки, они втягивают кожу и начинают работать.Чуть сбрасывают давление, и снова затягивают.Так продолжается около 7–8 минут на каждую сторону.Самочувствие нормальное в этот момент.Тянет кожу, конечно, но не больно.Неприятно разве что, и то, поначалу, а потом и не тянет уже.Первые два раза мне делали на низкой мощности, чтобы кожа привыкла.Затем большие банки снимают, и надевают небольшую трубку с присоской, вот это больновато.Ею возюкают по бокам, животу, она неприятно затягивает кожу, едет по коже туго, при отрыве от кожи неприятно тянет её.Вот эта штука и оставляет синяки.После этого массажистка надевает другую насадку — утюжок.Она тоже работает по принципу засасывания кожи, но внутри у неё есть ещё и ролики, которые «разбивают» наш жирок.Сама процедура массажа живота длится 30 минут.Терпеть можно, с каждым сеансом мощность всасывания увеличивается.

    Вакуумный массаж помог не только выровнять кожу живота, но и уменьшить его объём

    Мышка Иришка

    http://irecommend.ru/content/podtyazhka-kozhi-zhivota-vakuumnym-apparatnym-massazhem

    Начала я ходить на LPG через 1 мес.после родов.Прошла я 15 сеансов, позже планирую ещё курс повторить.Приходишь, надеваешь специальный костюм.Ложишься.Косметолог начинает водить по телу как бы пылесосом с роликами.Первые сеансы было неприятно, больно.Потом я даже засыпать умудрялась.Сеанс длился 30 мин, после я шла в ИК-сауну.Ходила 2 раза в неделю.Конечно, я ещё соблюдала правильное питание.В общем, кожа подтянулась, объёмы реально уменьшились.Прилагаю фото до и после.

    С помощью LPG-массажа потребитель смог уменьшить от апельсиновую корку и объёмы тела

    Марина2055

    http://irecommend.ru/content/lpg-realno-est-effekt-foto

    Проклятый целлюлит у меня лет с 20, хотя вес не превышал 57 кг.Ходила на лимфодренаж и на антицеллюлитные массажи — просто сгоняло лишнюю жидкость — целлюлит как был, так и оставался на месте.В салонах советовали и мезотерапию и LPG, но количество сеансов и временный эффект настораживали тем более, что процедуры недешёвые.Кавитация из них мне показалась самая приятная.Создалось такое ощущение, что сначала эта насадка ездит по моим буграм, а потом уже скользит все ровнее и ровнее — не знаю, возможно, это внушение.Пока сходила только на одну процедуру.Эффекта не заметила.Ну, может, помягче стала целлюлитная прослойка.Хотя у подруги-пышки уже сразу был результат.При сжатии бугров стало меньше.Записалась на 3 процедуры раз в неделю.После третьей процедуры был заметен результат поскольку он стал виден на контрасте на фоне целлюлитной попы.К сожалению, на попе кавитация не делается.

    После 3 сеансов ультразвуковой кавитации кожа на бёдрах заметно разгладилась

    mirabella77

    http://irecommend.ru/content/khoroshaya-bezboleznennaya-protsedura-no-nuzhno-povtoryat

    Как это делала я… Мазалась маслом… Присасываешь баночку и по массажным линиям тока лимфы делаем массаж.На каждую проблемную зону я делаю по 10 минут.Бока, ягодицы, ляжки сзади: потом в дУШе смываю масло жёсткой варежкой…и после всего этого наношу антицеллюлитную сыворотку c охлаждающим эффектом.Баночки как бы копируют разминание и оттягивание кожи руками профессионального массажиста, не так интенсивно, разумеется, но вакуум делает своё дело, насколько может.Я очень довольна результатом!

    После баночных процедур кожа разгладилась и заметно подтянулась

    Тутя

    http://irecommend.ru/content/pomog-ubrat-tsellyulit-foto

    Аппаратный антицеллюлитный массаж помогает избавиться от целлюлитных отложений и привести кожу в тонус.Существует несколько видов аппаратных процедур, поэтому каждый может выбрать оптимальный для себя массаж.Недостатком является необходимость повторного курса массажей через 6 месяцев.

    Аппаратный массаж от целлюлита

    Сохранить стройную фигуру помогут систематические спортивные тренировки, сбалансированное питание, соблюдение питьевого режима.Но для избавления от целлюлита этих мер недостаточно.Женские половые гормоны способствуют накоплению жировой ткани, отечности, что со временем приводит к формированию целлюлитной бугристости, именуемой «апельсиновой коркой».Но формирование целлюлита не зависит от наличия или отсутствия лишнего веса.Популярным методом борьбы с «апельсиновой коркой» являются ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж.Рассмотрим эффективность методик, их преимущества и недостатки.

    Что такое антицеллюлитный массаж

    Эффект антицеллюлитного массажа обусловлен местным физическим воздействием на проблемные участки кожи, благодаря которым активизируются клеточные обменные процессы, кровообращение и лимфоток.При помощи антицеллюлитного массажа:

  • Разрушаются клетки подкожной жировой клетчатки;
  • Усиливается отток лимфы, крови и межтканевой жидкости;
  • Повышается местная температура проблемной зоны на 1-2°С;
  • Повышается тонус крупных и мелких сосудов;
  • Активизируется синтез гистамина, ацетилхолина и других биологически активных веществ, ответственных за ток крови и лимфы, а также за клеточный метаболизм.
  • Благодаря антицеллюлитному массажу нормализуется насыщение клеток кислородом и питательными веществами.Благодаря этому устраняется отечность, ускоряется выведение шлаков и токсинов, разрушаются жировые накопления, прекращается разрастание соединительной ткани, выравнивается рельеф кожи, повышается синтез коллагена и эластина.

    Антицеллюлитный массаж направлен на прекращение прогрессирования кожного дефекта, а также на уменьшение его внешних проявлений.Но для получения хорошего результата проводить процедуру должен профессиональный массажист в косметическом салоне или медицинском центре.

    Правила проведения антицеллюлитного массажа

    Антицеллюлитный массаж выполняется с соблюдением ряда правил:

  • Перед манипуляцией кожу обрабатывают разогревающим кремом или гелем;
  • При наличии целлюлита на разных участках (живот, бедра, ягодицы), массирование осуществляют поочередно на каждом участке;
  • Начинают массаж легким поглаживанием.Наращивание темпа и силы воздействия проводится постепенно;
  • К активному воздействию массажист приступает после расслабления мышц и покраснения кожи.

  • Массирование проводится по направлению движения крови (снизу-вверх) к лимфатическим узлам;
  • Запрещено надавливать на лимфоузлы и крупные сосуды (вены, артерии).Поэтому массаж не проводится в паховой зоне, под коленом и вокруг лобка;
  • Интенсивность массажных движений в области живота должна быть ниже, чем на других участках;
  • Показателем профессионального массажа является стойкое покраснение кожи и ощущение покалывания после сеанса.
  • Техника проведения ручного массажа

    Преимуществом ручного антицеллюлитного массирования является возможность контролировать интенсивность и темп процедуры.Такой массаж позволяет устранить застой жидкостей (крови, лимфы), активизирует расщепление жировых накоплений, благодаря проработке глубоких подкожных зон (мышц и жировой клетчатки).

    Техника проведения предполагает:

  • Поглаживания.Этот прием применят для подготовки кожи к основному воздействию.Легкое поглаживание кончиками пальцев активизирует капиллярный кровоток;
  • Растирания – плавные круговые движения пальцами и ладонями с небольшим придавливанием по направлению движения лимфы.Растирания активизируют отток жидкостей и повышают тонус мышц;
  • Разминания.Массажист захватывает и максимально сжимает мышцы пальцами.Антицеллюлитное массирование проблемных участков выполняется аналогично замешиванию теста.Это позволяет полностью расслабить мышцы, снять усталость ног;
  • Раскатывания.Захватив пальцами небольшие участки кожи с целлюлитом, массажист старается продавить уплотнения.Интенсивность зависит от плотности образований.Круговые движения выполняются большими пальцами рук;
  • Поколачивания производятся ребром ладони, переводя основной удар на боковую поверхность пальцев.
  • Особенности выполнения аппаратного массажа

    Техника проведения аппаратного массажа от целлюлита зависит от применяемых для процедуры приборов.Различают такие виды аппаратных антицеллюлитных процедур:

  • Роликовый массаж проводится на кушетке, оснащенной специальными роликами.Манипуляции включают разминание и надавливание на участки с целлюлитом;
  • Аппаратный вакуумный массаж подразделяют на дермотонию, lpg массаж, массирование банками, вакуумно-роликовый массаж на аппарате starvac.Аппаратный массаж создает разные уровни отрицательного давления, настраивать интенсивность и темп воздействия можно в соответствии с имеющимися программами или индивидуально для каждой клиентки.Для вакуумного аппаратного массирования используется пунктирная техника: давление нагнетается на 3-5 секунд на одном участке, после чего прибор перемещается по заранее намеченной схеме.На участках, проработать которые сложно, проводятся дополнительные антицеллюлитные манипуляции – скручивание и шлифовка, что увеличивает эластичность кожи;
  • Вибрационное воздействие проводится приборами, прикрепляемыми к коже манжетой или поясом;
  • Прессотерапия или массирование сжатым воздухом предполагает использование специального костюма, в котором нагнетается отрицательное давление;
  • R-sleek или ротационная термокомпрессия сочетает мягкую проработку проблемных зон и высокий терапевтический эффект.Антицеллюлитное воздействие обеспечивается за счет прогревания, вибрации и компрессии кожи.Преимуществом метода является минимум противопоказаний и побочных эффектов.Допускается проведение ротационной термокомпрессии при варикозе и лактации.Массаж проводится одновременно на всех проблемных зонах благодаря специальному костюму, поддерживающего нужную температуру и защищающего от непосредственного контакта с руками специалиста и кушеткой.Полный курс включает проведение 6-12 сеансов в зависимости от стадии целлюлита и индивидуальных особенностей пациентки.Кроме антицеллюлитного эффекта, ротационная термокомпрессия способствует снижению веса, нормализации лимфо — и кровотока, формированию стройного силуэта.
  • Аппаратный и ручной массаж: что лучше

    Ответить на вопрос, какой антицеллюлитный массаж лучше ручной или аппаратный, можно, сравнив две методики.Ручное воздействие включает проведение трех последовательных этапов:

  • Активизация тока крови и лимфы;
  • Прорабатывание мышцы;
  • Расщепление жировых накоплений.
  • Профессиональный массажист знает, когда переходить от одного этапа процедуры к другой.Нарушение порядка проведения ручного антицеллюлитного массажа провоцирует микротравмы кожи и сосудов (разрыв капилляров, появление синяков), которые снижают результативность процедуры.

    Преимущество ручного массирования в том, что специалист ощущает степень эластичности кожи, величину уплотнений, стадию целлюлита и может регулировать интенсивность воздействия.Только при ручном массаже возможно кольцевое разминание мышц, их смещение и приподнимание, а также применение антицеллюлитных скрабов, масел и кремов.

    Но есть у процедуры и минусы:

  • Зависимость результата от опыта, квалификации и физической силы массажиста;
  • Высокий риск травматизации кожи.
  • Аппаратный антицеллюлитный массаж предполагает применение современных высокотехнологических устройств, запрограммированных на несколько режимов работы, что позволяет подобрать индивидуально интенсивность воздействия роликов, повышенного давления или вакуума, исходя из степени целлюлита и ощущений клиентки.

    Оптимальный лимфодренажный эффект аппаратный массаж оказывает на начальных (первой и второй) стадиях развития дефекта, когда в проблемных зонах наблюдается незначительное накопление межклеточной жидкости и лимфы.Вакуумный и роликовый аппаратный массаж позволяет растянуть соединительные ткани без риска повредить капиллярную сеть, благодаря чему жировые дольки располагаются под кожей равномерно, исчезают ямки и бугорки.

    К недостаткам аппаратной методики относят:

  • Ограниченное количество манипуляций, проблематичность их комбинирования;
  • Сложность подбора индивидуального уровня воздействия.
  • Однозначно сказать, какой массаж (аппаратный или ручной) лучше – нельзя.Идеальное решение – сочетание двух методик.Вначале рекомендовано ручное воздействие – это позволит подготовить ткани.Затем подключить аппаратное массирование.Сочетание двух методик позволит быстрее добиться стойкого результата, снизить внешние проявления целлюлита, повысить эластичность кожи, обеспечить ее питание и увлажнение.

    Оценить эффективность метолов позволят отзывы об аппаратном антицеллюлитном массаже и ручном.

    Решила бороться с целлюлитом на профессиональном уровне.Пришла в салон.Там мне посоветовали пройти курс вакуумно-роликового массажа на аппарате starvac.Я очень боялась появления синяков.Лечение проходила летом, не хотела отказываться от шорт и юбочек.К тому же сразу после окончания курса мы с мужем планировали лететь в Египет.Но мастер заверила меня, что риск травматизации кожи при аппаратном воздействии минимален.Процедура достаточно приятная.Никакого дискомфорта я не испытывала.Спортом не занималась, в еде себя практически не ограничивала.Отказалась только от тортиков и конфет.Заменила их свежими фруктами и фрещами.Результат – впечатляющий.Полностью пропали ямки и бугорки.Попа подтянулась.Ноги стали стройнее.Я даже немного похудела.Массаж полностью стоит своих денег.

    Ирина, 39 лет, Курск.

    Записалась на ручной массаж по совету подруги и не пожалела.За 10 сеансов удалось избавиться от «апельсиновой корки».Бывало больновато.После первых сеансов оставалсиь синяки.Но результат того стоит.Бедра уменьшились на 2 см, живот втянулся.Я довольна.

    Катя, 26 лет, Архангельск.

    Не стоит противопоставлять ручной и аппаратный массаж.Лучше сочетать оба метода.Это в комплексе с правильным питанием и умеренными спортивными нагрузками позволит быстро справиться с целлюлитом.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию