Даосский массаж для глаз

Тема статьи: Даосский массаж для глаз - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Массаж для глаз: даосские техники улучшения зрения

Постоянная работа за компьютером утомляет наши чувствительные органы зрения

Методики лечения различных заболеваний в офтальмологии все время усовершенствуются и видоизменяются, но носят скорее оперативный или медикаментозный характер.

В далеком прошлом не было всех этих прелестей современной медицины и хирургии, а люди лечились с помощью массирования глаз и глазных точек.Ранее тайная техника лечебного массажа была известна лишь единицам, а сегодня просмотреть видео с детальной инструкцией может каждый желающий.

Мы вовсе не пропагандируем вас отказаться от помощи профессионалов, а скорее наоборот — чувствуя недомогание, отправляйтесь на прием к окулисту, чтобы выяснить диагноз, но не спешите покупать очки и контактные линзы.К сожалению, длительное ношение корректирующих очков стимулируют ослабление зрения, и вызывает зависимость от «вторых глаз».

Сегодня поговорим про видео массажа для восстановления зрения и детально обсудим его технику.

Преимущество глазного массажа

Массаж для глаз пришел к нам из стран Дальнего Востока

Даосский массаж глаз для восстановления зрения, запечатленный на видео — это наиболее древняя методика, которая пришла к нам из стран «Восходящего Солнца».

Немного забегая наперед, скажем, что все современные методики восстановления зрения путем массажных движений основаны на даосской системы, но внесены определенные коррективы, учитывая специфику заболеваний.

Стоит заметить, что самомассаж распространяется на 3 зоны, где расположено максимальное количество активных точек, действующих на глазные нервы:

  • Глазные яблоки, веки;
  • Зона от верхней части скулы до брови и до виска;
  • Кончик носа, ноздри.
  • Все движения выполняются указательным, средним и безымянным пальцем.

    Прежде, чем перейдем к описанию движений массажа глаз для восстановления зрения по видео, обращаем внимание, что растягивать кожу или усердно надавливать на нее противопоказано, ведь такие действия изнашивают кожу, делают ее более дряблой и провоцируют появление морщин.

    Даосский массаж глаз для восстановления зрения смотрите здесь:

    Упражнения при самомассаже

    Программа массажа направлена не только на восстановление зрения, но и станет отличным помощником в снятии стресса, усталости, умственного и физического переутомления.

    Перед тем, как приступить к массированию, необходимо разогреть руки. Для этого, достаточно интенсивно потереть одну ладонь о другую.

    Перед любым массажем разогрейте руки.Так терапия будет эффективней

    Слегка потрите руки и теплыми ладошками прикоснитесь к закрытым глазам. Представьте, что вы отдаете тепло рук глазам и наполняете их жизненными силами.Повторите такие касания 5 раз.

  • Прислоните теплые ладони к закрытым векам, и оказывая легкое давление на глазные яблоки, проделайте круговые движения.Мелкие шажки по кругу делайте в одну сторону, что позволит вам равномерно распределить нагрузку на оба глаза.
  • Проделывайте циркуляцию тремя пальцами. Слегка надавливая кончиками пальцев, выполняйте поступательные движения по верхней дуге глаза (зона от переносицы до кончика брови).Необходимо делать точечные нажатия, но постучать по каждой точки 3 пальчиками.Необходимо пройтись по верхней дуге 3 раза, а затем перейти к нижней дуге.
  • Это упражнение аналогично предыдущему по зоне выполнения, только теперь происходит легкое надавливание ни мочками пальцев, а их обратной стороной.Нет необходимости перебирать зоны костяшками, а достаточно лишь притрагиваться, оказывая легкое давление.
  • Просмотр видеоматериала является обязательным условием, если вы хотите правильно воспринять полученную информацию:

    5.Акцентируйте внимание на уголки глаз. Выполняйте следующий комплекс: расположите большой палец ногтем вверх, а средним осуществляйте спиралевидные движения.Таким образом, вы сможете найти наиболее болезненные точки, где рациональней всего оказывать воздействие на глазные мышцы.Найдя наиболее болезненную зону, останавливайте воздействие и медленно нажимайте, увеличивая давление.

    6.Потираем глаза. Вспомните моменты с детства, когда во время плача, вы терли глаза.Механизм действия примерно таков же, но только тереть нужно ни глаза, а зону верхней дуги (линия по низу брови).

    7.Воздействуйте средним пальцем. Массажируйте глазное яблоко, оказывая поступательные круговые движения.Надавливать на глаз не нужно, ведь данный процесс может вызвать ряд неприятных ощущений.

    Запомните ряд правил!

    Все упражнения выполняются с закрытыми глазами, а открывать можно только на несколько секунд в перерывах между упражнениями.

    Следите за дыханием: оно должно быть плавным, спокойным и не очень частым.Повторяйте комплекс упражнений два раза в день, и заметный результат появится уже через 2-3 недели.

    Правило 8: Массаж глаз и Пальминг

    Массаж глаз и Пальминг

    Акупрессура — техника, применяемая на протяжении тысяч лет, стала известна западному миру сравнительно недавно благодаря китайским мастерам акупунктуры.Суть акупрессуры заключается в надавливании пальцами на меридианные точки или линии, пролегающее по всему телу человека.

    Инструкции по выполнению массажа

    1.По очереди надавливайте пальцами на точки, расположенные вокруг глаз, в течение десяти секунд (рис.3.1).

    2.Затем помассируйте каждую точку пять секунд.Болезненные ощущения, возникающие во время массажа, говорят о наличии проблем с глазами.Здоровые глаза не болят даже при сильном нажатии.Если у вас очень слабое зрение, массируйте глаза более продолжительное время.

    3.Далее, подушечками трех пальцев легонько нажмите на закрытые веки на тридцать секунд — это очень полезное упражнение при миопии (близорукости).

    4.Найдите точку хэгу (место соединения большого и указательного пальцев на внешней части кисти) и помассируйте ее в течение тридцати секунд на каждой руке.

    5.Завершите процедуру Пальмингом (рис.3.3).Разотрите ладони, чтобы они согрелись, и, сложив их лодочкой, прикройте ими сомкнутые веки на тридцать секунд.Визуализируйте черный, как смоль, бархат.Это упражнение расслабляет и исцеляет мозг, глаза и все тело.

    Рис.3.1.Точки акупрессуры вокруг глаз

    Даосский массаж глаз для восстановления зрения

    Большинство современных людей постоянно сталкиваются с негативным влиянием компьютера и телевизора на зрительный аппарат.Доказано, что даже электрическое освещение изменяет его работу.Так, люди в экопоселениях отмечают, что через год после отказа от искусственного света качество зрительного восприятия значительно улучшается, усиливается способность видеть в темноте.Цивилизация вносит свои коррективы в работу человеческого организма, поэтому массаж глаз для восстановления зрения сейчас актуален как никогда.

    Особенно интересной в данном смысле является даосская система врачевания, которая помогает достичь исцеления за счет гармонизации потоков энергии в организме человека.Даосский массаж глаз основан на принципе воздействия на определенные акупунктурные точки.Помимо воздействия непосредственно на глаза, с помощью них можно прорабатывать внутренние органы.При этом очень важно движения выполнять мягко, не вызывая сильных болевых ощущений.

    Даосский массаж глаз помогает не только восстанавливать зрение, но и способствует профилактике возникновения проблем с ним, снимает стресс, умственную и физическую усталость, оказывает целостное положительное воздействие на работу организма.Массаж глаз для восстановления зрения демонстрирует Александр Медведев – президент международной организации Шоу-Дао.Знания, которыми он делится в видео, автор почерпнул от последователей древнего учения, зародившегося более пяти тысяч лет назад в Северной Европе.Намного позже адепты посеяли семена учения в Индии и Древнем Китае, но случилось это гораздо раньше появления буддизма, так что можно представить насколько древнее это учение.Оно пережило столько тысячелетий и востребовано и поныне, так что можно быть уверенными, что даосский массаж глаз эффективен и подходит для ежедневного проведения.

    Даосский массаж глаз для восстановления зрения

    Вокруг глаз расположены определенные акупунктурные точки, большей частью исходные точки меридианов.Они связаны с различными органами, а также оказывают положительное влияние на глаза.Массаж глаз в этих точках усиливает кровообращение, снимает напряженные состояния внутри и возле глаз и согласовывает работу соответствующих органов.

    В практике даоссов есть очень полезный массаж глаз, который прошел испытания временем.И можно с уверенностью сказать, что он полезен для глаз.

    Выполняя массаж глаз следите за тем, чтобы не превышать легкой болевой границы.При этом глубоко дышите и расслабьтесь.

    В конце легко погладьте область вокруг глаз движением кнаружи и выполните пальминг.

    На видео Вы ознакомитесь с даосскими практиками массажа глаз, которые применяются как общеукрепляющие, а также для восстановления зрения.Данная программа может быть использована для снятия стресса, переутомления, умственной и физической усталости, коррекции общего состояния здоровья.

    Даосский массаж для мужчин или женщин: для груди, глаз, лица

    Существует целое направление в восточной медицине – даосский массаж.Если вам требуется срочное восстановление организма, то без этой процедуры не обойтись.Энергетический компонент определяет состояние организма – это даосы поняли много столетий назад.Нам же предстоит разобраться в сути их массажной техники.

    Даосский массаж – что это?

    Принято считать, что даосские практики несут длительный омолаживающий эффект.Это совокупность техник, которая является не столько массажем, сколько энергетическим обменом между партнерами.Процедуру невозможно представить без философии Дао, в основе которой лежит обеспечение стабильной циркуляции энергии Ци.Причины наших болезней, согласно мнению даосов, лежат в плоскости закупорки каналов.Снятие зажимов ведет к хорошему здоровью и долголетию.

    В чем особенности даосского массажа?

    Как вы уже поняли, энергия Ци должна беспрепятственно циркулировать по каналам нашего организма.Существует полный цикл даосского массажа – там есть своя структура, основанная на базовых энергетических преображениях.Вот ключевые особенности техники:

  • движения направлены вдоль меридиан, которые пролегают через важнейших органы человеческого тела;
  • массаж носит восстановительный характер, поскольку Ци от рождения есть в каждом из нас;
  • монахи-даосы уверены, что Ци передается генетически;
  • восстанавливая энергетический баланс, мы прекращаем страдания своего тела.
  • Неправильный образ жизни может привести к страданиям – в этом убеждены даосские мудрецы.Низкий уровень подвижности, хаотичное питание, негативные эмоции и вредные привычки – вот источники наших проблем.Не допустим всего этого – получим продление молодости.А если здоровье уже испорчено, нужно высвободить целебную энергию.В этом и заключается смысл учения Даосов.

    Основы массажа

    Даосские массажные практики представляются весьма необычными для неподготовленного человека.Поначалу сеанс покажется вам затянутым и скучным – события будут разворачиваться крайне медленно.И дело не только в технике.Даосские монахи уверены, что клиент нуждается в серьезной подготовке.Если же вы пытаетесь освоить даосский самомассаж, много времени будет потрачено на “настройку” дыхательной системы.Вот еще несколько важных моментов:

    1. Плохие эмоции нейтрализуются с помощью специальных движений.
    2. Психоэмоциональное состояние зависит от циркуляции внутренних энергетических потоков (иногда требуется активировать обводной канал).
    3. Каждый участок вашего тела нуждается в специфической подготовке.
    4. Сеанс состоит из последовательных этапов, которые не рекомендуется менять местами.
    5. Пациент вовлекается в образовательный процесс, способствующий восстановлению внутреннего баланса.
    6. Если делатьмассаж по всем правилам, вы научитесь приводить в норму душевное равновесие.
    7. Перед началом сеанса требуется создать благоприятную обстановку.

    Виды даосского массажа

    Существует несколько разновидностей даосских практик в зависимости от того, на какую часть тела оказывается воздействие.Разработаны даже приемы для женской матки, способствующие максимально комфортному зачатию ребенка и благополучно протекающей беременности.Но помните: какой бы вид массажа вы не избрали, сеансы придется посещать регулярно, а отдельные приемы осваивать в домашних условиях.

    Некоторые приемы способствуют омоложению организма, другие направлены на исцеление физических недугов.Постарайтесь прибегать к помощи даосских методик на протяжении всей жизни – вы убедитесь, что долголетие становится реальностью.Начинать же стоит под руководством опытного наставника.

    Даосский массаж груди

    Японки и китаянки долгое время сохраняют молодость – это известно всем.Но почему это происходит? Девушки правильно питаются, ведут подвижный образ жизни, избегают употребления алкоголя и не курят.Кроме этого, многие китаянки увлекаются даосскими практиками.Особое внимание жительницы Поднебесной уделяют массажу груди.Вот основные этапы этой процедуры:

  • Грудь слегка сжимается ладонями.
  • Производится 9 вращательных движений (они должны быть нежными, направление – к центру от плечевых зон).
  • Растягивать кожу нельзя.
  • Следующий шаг – накрыть ладонями молочные железы.
  • Аккуратные надавливания (соски в центре ладоней).
  • Упражнение повторяется девять раз.
  • Все движения осуществляются на выдохе.
  • Даосский массаж лица

    Омолаживание лица, применяемое даосами, основывается на древних традициях целителей Китая.Важно учитывать: каждый участок кожи на женском лице связан с определенным внутренним органом.Поэтому оздоровление имеет комплексный характер.Восстановление энергетических потоков избавит пациента от черных точек, кожных высыпаний и морщин.Стоит обратить внимание на следующие моменты:

    Если у Вас остались вопросы — сообщите нам Задать вопрос

    1. тихая музыка способствует максимальному расслаблению;
    2. дыхание должно быть глубоким и ровным;
    3. лицо перед началом сеанса очищается специальной косметикой;
    4. в некоторых случаях проводится пилинг;
    5. массируются точки биологической активности;
    6. прорабатывается шейно-воротниковая зона;
    7. длительность сеанса колеблется в пределах 50-80 минут.

    Даосский массаж для глаз

    Чтобы укрепить зрение, используйте одну из проверенных методик даосских монахов.Ежедневно массируйте глаза теплыми руками, и вскоре вы почувствуете позитивные изменения.Даосский массаж глаз сводится к четырем этапам:

  • Теплые ладони прикасаются к глазам (веки опущены, массажист ощущает циркуляцию жизненной энергии).
  • Давление на глазные яблоки через веки (совмещается с легкими круговыми движениями).
  • Трехпальцевая циркуляция (поступательные надавливающие движения кончиками пальцев).
  • Надавливание обратной стороной пальцев (напоминает предыдущую технику, только давление уменьшается).
  • Даосский массаж яичек

    Для мужчин массаж яичек предельно важен, поскольку мошонка связана с различными внутренними железами.Кроме того, высвобождается сексуальная энергия, и вы получаете удовольствие от сеанса.Яички массируются нежными, едва заметными прикосновениями.Вектор движения – спираль.Оптимальное количество повторений – 36.Поглаживание мошонки приводит к выбросу тестостерона.В итоге – укрепление мужской потенции.

    Даосский массаж полового члена

    Когда говорят про даосский массаж для мужчин, то сразу вспоминают о стимуляции полового члена.А ведь процедура не сводится к банальной мастурбации, это сложное искусство, которое разрабатывалось столетиями.Этапы выглядят следующим образом:

    1. Головка члена зажимается двумя пальцами и нежно разминается.
    2. Крайняя плоть убирается.
    3. Массирование делается по спирали (рекомендуется 18-36 повторений).
    4. Начинается массирование всего ствола по трем векторам (боковые и центральный).
    5. Производится стимуляция точки, связанной с предстательной железой (спиралеобразное вращение в обоих направлениях по 36 раз).

    Показания и противопоказания массажа

    Если вы живете в крупном городе (неблагоприятная экология), даосские практики считаются обязательными к применению.Тренируйте правильное дыхание, учитесь воспринимать течение внутренних энергий.Философия Даосов поможет и тем людям, которые:

  • плохо питаются;
  • испытывают хронический стресс;
  • устают на работе;
  • злоупотребляют спиртными напитками.
  • Отдельным категориям пациентов стоит воздержаться от даосского массажа.Главными противопоказаниями считаются инфекционные заболевания, острые хронические недуги, внутренние патологии, злокачественные образования.

    Сюда же стоит отнести:

    1. аллергию;
    2. кожные повреждения;
    3. бронхиальную астму;
    4. кровотечения;
    5. высокую степень оволосения.

    Для мужчин

    У мужчин противопоказаниями могут стать любые серьезные заболевания мочеполовой системы, а также воспаление предстательной железы.Не рекомендуется делать массаж простаты, яичек и пениса при наличии анальных трещин и венерических болезней.

    Для женщин

    Иногда даосский массаж для женщин приносит не столько пользу, сколько вред.Главное противопоказание – беременность.Сюда же относятся венерические патологии, заболевания молочных желез и недуги, поразившие матку.Сперва нужно заняться лечением, а уж затем прибегать к помощи даосских практиков.

    Наша статья охватила многие аспекты философии Даосов, но представление обо всех тонкостях из Интернета вы не получите.Стоит заняться поисками опытного наставника и много времени уделить самосовершенствованию.Не забывайте о медитациях и чтении даосской литературы, постигайте глубины древнего учения.Дорогу осилит идущий.

    Массаж глаз: для отличного зрения и молодости кожи

    Системами оздоровления зрения люди занимались с древних времён, например, существует такая практика в даосизме, которая в настоящее время называется Даосским массажем.Занимались этими вопросами и современные учёные Жданов, Сивцов, Бейтс и другие.Многие окулисты рекомендуют своим пациентам делать упражнения для глаз по системам этих учёных.

    Но для эффективного восстановления зрения одних упражнений не достаточно, нужны лекарственные препараты и массаж глаз, в том числе лимфодренажный.Кроме того, есть популярные методики массажа против морщин, омолаживающих кожу вокруг глаз.

    Даосская практика массажа

    Древняя методика лечения ослабленного зрения родилась в Китае.Проблема слабости зрения для китайцев всегда была актуальной, это связано с любимым занятием народа — каллиграфией.Усталость глаз необходимо было лечить обязательно, так как в Поднебесной считали, что в глазах сосредоточена энергия ЦИ, то есть жизненная сила человека.

    Проблемы снижения «силы глаз» древние врачи связывали с недостатками в кровотоке и лимфотоке, поэтому рекомендуемый древними учёными массаж глаз одновременно лимфодренажный и улучшающий кровообращение.

    Массаж глаз по даосской системе восстановления зрения лучше всего осваивать по видео урокам.С их помощью вы научитесь делать правильные движения и не навредите себе.Помните о том, что массажировать глаза необходимо с особой предосторожностью, неумелые действия могут привести к снижению остроты зрения, улучшить которое будет трудно и подчас невозможно.
    Поэтому наряду с описанием, которое будет приведено ниже, воспользуйтесь видео по даосской практике.Это будет надёжной гарантией того, что при воздействии на глаза, вы не ошибётесь.

    Массаж глаз по данной системе делается в два этапа:

    1. Этап первый.Как только вы проснётесь, вам необходимо настроиться на определённые действия.Затем начинайте подготовку, для этого разогрейте ладони, интенсивно их потирая друг о друга.Приложите горячие ладошки к глазам и подержите их до тех пор, пока они не отдадут своё тепло вашим глазам, а сами станут прохладными.Затем снова разогрейте ладошки и повторите всё сначала.Сделайте не менее пяти подобных массажных движений.
    2. Этап второй.Начинайте массаж глазных яблок.Вначале пальчиками попеременно: указательным — средним — безымянным, затем перемените кончики пальцев на костяшки.Сделайте по пять движений и пальцами, и костяшками.

    Если вам не всё понятно, внимательно посмотрите видео и сделайте всё, как положено.Правильное и регулярное оздоровление с помощью данных упражнений поможет вам сохранить здоровье глаз и остроту зрения.Массаж первого этапа процедуры также направлен против образования морщин вокруг глаз.

    Показаниями к применению этой методики являются:

  • усталость глаз,
  • возникновение рези,
  • ощущение песка,
  • сухость в глазах.
  • Массаж по Жданову

    Осуществление гимнастики по методике Жданова считается универсальным воздействием, поскольку массаж направлен на улучшение зрения, против морщин, отёков вокруг глаз, а также имеет лимфодренажный, то есть очищающий эффект.Видео уроки показывают простоту движений, посмотрев их, вы убедитесь в том, что эта техника доступна каждому.Описание также всем понятно, главное не отступать от методики и делать всё правильно.

    1. Массаж начинается с зоны лба.Для этого осуществляем точечное воздействие на лоб сразу тремя пальцами обеих рук — указательным, средним и безымянным.Зона, где сконцентрированы зрительные нервные окончания, находится в самом центре между началом надбровных дуг.Важно воздействовать именно на них.На видео показан пример, как это нужно делать.После акупунктуры этой зоны успокойте кожу на лбу лёгким поглаживанием в направлении от центральной части лба к височной.Подобное воздействие хорошо помогает против морщин на лбу.
    2. Найдите ямку в срединной части каждой брови, здесь располагается центральный узел зрительных мышц.Начинаем массировать его тремя пальчиками по кругу в одну и другую сторону.По десять движений в каждую сторону будет достаточно.Затем переходим к поглаживающим движениям.
    3. Висок — это активная зона, которую следует массировать двумя пальчиками вокруг височной точки.Круг рисуется 10 раз по ходу часовой стрелки, против часовой стрелки движения не производятся.
    4. Скулу под внешним углом глаза массируем поглаживаниями и тремя пальчиками.Точка находится на верхнем окончании скулы (щеки).Массируем, двигая палец кругами, потом делаем потирающее движение от переносицы к височной области.Необходимо произвести десять манипуляций.
    5. Переводим указательный палец к носовым пазухам и начинаем массировать точки у основания ноздрей.Точку ищите над губами, над их уголками в проекции под ноздрями, она болезненно реагирует на воздействие, поэтому пяти массирующих движений достаточно.
    6. Меняем пальчик на средний и продолжаем массаж переносицы и носа, на линии которых расположены активные точки, которые связаны с глазными мышцами.Воздействие на них имеет тот же эффект, что и массирование сквозь закрытые веки самих глазных яблок.При этих движениях происходит устранение морщин на переносице.
    7. Нащупываем ямку между щеками и ухом, массируем её пальцами, затем успокаивающе поглаживаем.То же самое делаем с точками, расположенными за ушами.
    8. Переводим пальцы на шею и массируем её сзади в области седьмого шейного позвонка.Двигаем пальчиками вокруг него и осторожно надавливаем.
    9. После шеи начинаем массаж век.Для надавливания на них используем два пальчика.Надавливаем легко, делаем поочерёдный массаж сначала верхних век, затем нижних.
    10. Массирующие движения на веках начинаем от уголков глаз, одновременно массируя уголки, там располагаются слёзные протоки.Массаж помогает при офтальмологическом заболевании — дакриоцистите, означающем воспаление протоков.Здесь очень важен лимфодренажный эффект массажа, потому что при воздействии на эти точки устраняются загрязнение и засоры из протоков.
    11. На глазное яблоко воздействуем четырьмя пальчиками, делаем круги пальцами с небольшой амплитудой.Манипуляции производятся при закрытых веках, во время движений массируется и астигматическая точка, то есть деформированная наибольшим образом.
    12. Затем трижды зажмуриваемся и заканчиваем процедуру.

    Ждановский алгоритм восстановления зрения активно способствует устранению морщин, образующихся вокруг глаз, активизирует кровоток и лимфоток в тканях, то есть оказывает лимфодренажный эффект, при котором токсины выводятся наружу вместе с жидкостным содержимым через поры в кожном покрове.

    Лимфодренажный массаж можно делать и по отдельной методике, по этой теме также есть видео консультации специалистов, и ими можно воспользоваться в любое время.Подобный массаж делается в основном с целью воздействия на зону вокруг глаз и предназначен для выведения вредных веществ из кожного покрова.Это также важно для здоровья глаз, но актуально больше для удаления морщин, а не для восстановления зрения.

    Многовековая методика даосского массажа — Ваш путь к энергии и здоровью

    Данный массаж представляет собой одну из составляющих учений Дао.Целью его является восстановление функций всех органов и частей тела человеческого организма и его энергетических сил.

    Даосы считали, что старость наступала в результате потери жизненной энергии, если нам кажется, что восстановить былые силы невозможно, то эти китайские мудрецы утверждали обратное.Оставаться вечно молодыми и восстановить утерянную энергию согласно учениям Дао можно с помощью массажа по-даосски.

    Особенности даосского массажа

    Особенностью этой разновидности массажной терапии является то, что она способна нормализовать работу всего Вашего организма.Идеология даосов была построена таким образом, что во время процедуры человек должен избавляться от всех препятствий, которые не дают нормально двигаться его внутренней энергии.

    Устранив препятствия с помощью массажа по системе Дао, Вы получите возможность достичь внутренней гармонии, улучшить свое эмоционально-психическое и физическое состояние.

    Курс массажа по-даосски способен не только наладить сон, устранить усталость, обеспечить прилив энергии, восстановить силы, но самое главное он подарит Вам вечную молодость.Даосы искреннее верили, что массаж по данной методике способен замедлить естественные процессы старения.

    Основная цель

    Главной целью массажа по системе мудрых даосов было обретение внутреннего равновесия, гармонии тела и духа, спокойствия.Этот вид массажной терапии рекомендован тем людям, которые часто пребывают в стрессовом состоянии, отличаются нервозностью и раздражительностью.

    Массаж по-даосски способен восстановить все функции Вашего организма, в отличие от традиционного массажа, который может устранить только какие-либо конкретные проблемы, например, избавить от болей в суставах.

    Данная разновидность массажной терапии показана тем людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

  • Частые мигрени и головные боли.
  • Остеохондроз.
  • Постоянные стрессы и депрессивные настроения.
  • Межпозвоночные грыжи.
  • Слабый иммунитет.
  • Целлюлит.
  • Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.
  • Массаж груди

    Массажная терапия данного вида поможет женщине сохранить грудь упругой, красивой и здоровой.Регулярные манипуляции такого рода позволят забыть об онкологии, так как служат ее профилактикой.Кроме того, массаж по-даосски способен улучшить контур этой части тела, придать ей тонус и предотвратить развитие таких, заболеваний, как мастопатия.

    Массажист выполняет процедуру при помощи сосуда, размер которого соответствует размеру груди.Он прикладывается к этой части тела и остается на ней несколько минут.Затем она берется в ладонь, и специалист начинает выполнять вращательные движения, потом снова ее прижимает.Для проведения процедуры используются масла, например, ромашковое, розовое, оливковое, жасминовое или кокосовое.

    Массаж данной разновидности не противопоказан и мужчинам.Проводится он по следующей технике:

    1. Руки массажиста кладутся на грудь.
    2. Делаются круговые движения руками от плеча к центру тела в количестве девяти поворотов.
    3. Ладони кладутся на грудь, соски находятся в центре, специалист делает десять легких надавливаний.

    После процедуры можно почувствовать болезненные ощущения, которые пройдут спустя пару часов.

    Массаж лица

    Манипуляция, проводимая над лицом, способствует омоложению, перед тем как к ней приступить необходимо тщательно подготовить кожу, очистив ее от косметики и сделав пилинг.

    Массаж лица по системе даосов помогает укрепить контуры лица, повысить тонус мышц, способствует выводу токсинов и шлаков, улучшению кровотока.Также данная процедура помогает устранить головные боли и обеспечить сохранность молодости и красоты как можно дольше.При ее проведении используют следующие манипуляции:

    1. Ладони нужно растереть, поднести их к лицу и поводить по кругу, смещая их вверх, затем в стороны и вниз.
    2. Два пальца каждой руки разместить по обе стороны крыльев носа, двигать ими вверх до переносицы, а затем, дойдя до ее верха, развести в разные стороны, продолжать движения, постепенно двигаясь к линии роста волос.

    Данные манипуляции помогут уменьшить количество морщин и предотвратить появление новых.

    Массаж позвоночника

    Позвоночник массажируется круговыми движениями от воротниковой зоны, захватывая каждый позвонок.Когда руки достигли его нижней части, следует повторить их в обратном порядке.

    Также можно проводить пальцами по все длине позвоночного столба, слегка нажимая.Эта техника поможет расслабиться и избавит позвоночник от чувства усталости.

    Массаж ягодиц и ног

    Данная процедура обычно проводится после того, как специалист поработал с позвоночником и спиной.Ягодицы массируются с помощью свершения круговых движений, слегка подщипываются.После такого массирования человек полностью расслабляется.

    После ягодиц массируются бедра, которые обхватываются двумя руками и слегка взбиваются.Далее наступает очередь колен, которые нужно массировать круговыми движениями с похлопыванием и легким разминанием.Далее наступает очередь ступней, которые массируются по всей поверхности и между пальцами.

    Массаж лопаток

    Эта разновидность массажной терапии будет полезной для тех людей, кто занят на работах с применением физических усилий. Проводится процедура с аромамаслами, движения круговые, ладонь слегка надавливает на лопаточную кость.

    Видео урок: даосский массаж лица

    Массаж для мужчин

    Большинство энергетических точек у представителей сильного пола находится на их половом органе, отвечающих также за функции других органов и систем.Сеансы данного массажа следует проводить в утренние часы или с 15-00 до 19-00.Массировать необходимо весь половой орган, так как на нем сосредоточены точки, отвечающие за работу сердца, желудка, предстательной железы, тонкого кишечника, мочевого пузыря, легких, печени и почек.

    Варианты энергетического массажа для мужчин

    Помимо основного массажа для мужчин по методике даосов, сильная половина человечества также получает удовольствие и становится здоровее от массирования других не менее важных частей тела, то есть головы, которую рекомендуется массировать с затылочной части с помощью круговых движений, смещаясь к воротниковой зоне.

    Не менее важна массажная терапия для лопаток, именно она позволяет избавиться от напряжения и расслабиться. Также следует подвергнуть процедуре позвоночник, бедра и голени, ягодицы, стопы ног.

    Для восстановления зрения

    Мудрые даосы могли с помощью массажа способствовать восстановлению зрения.До современности дошли некоторые из их приемов:

    1. Глаза должны быть закрытыми, руки, сложенные «лодочкой» кладутся на них, внутренняя часть ладоней прикасается к носу, при этом они не должны касаться глаз.Для полноценного эффекта нужно полностью расслабиться и опереться об стол.
    2. На стол опирается один локоть, рука с указательным вытянутым пальцем размещается по центру глаз, а голова начинает движение вправо и влево, не отрывая взгляда от пальца.

    Противопоказания

    Несмотря на множество положительных характеристик массаж по системе Дао противопоказан людям, которые страдают следующими недугами:

  • Инфекционные заболевания.
  • Болезни внутренних органов.
  • Хронические заболевания в форме обострения.
  • Аллергические реакции.
  • Онкология.
  • Избыточное оволосение.
  • Бронхиальная астма.
  • Кроме того, данная процедура запрещена к проведению у беременных женщин.

    Массаж по-даосски поможет стать не только более здоровым, красивым, молодым и энергичным, но поспособствует изменению мировоззрения.Поможет обрести гармонию и спокойствие, найти общий язык со своим телом, почувствовать его единство с духом.

    Как обрести молодость с помощью даосского массажа

    Система даосского массажа включает в себя несколько практик и является частью философии Дао.Он нормализует не только работу внутренних органов и систем, но и восстанавливает энергетический баланс в теле, гармонизирует ум и сознание, учит расслаблению.Комплексное воздействие позволяет улучшить физическое и эмоциональное здоровье.

    Эффект от массажа

    Китайская философия учит тому, что все болезни человека возникают из-за дисбаланса внутренней энергии, зажатости энергетических каналов и дисгармонии между умом, телом, духом и сознанием.Даосский массаж был создан с целью восстановления нормального течения энергетических потоков, что приводит к устранению бессонницы, усталости, симптомов депрессии.

    Регулярные сеансы помогают:

  • Замедлить старение;
  • Улучшить кровообращение в тканях и органах;
  • Улучшить обменные процессы и естественную регенерацию;
  • Насытить кислородом клетки и ткани организма;
  • Подтянуть кожу;
  • Улучшить самочувствие и настроение;
  • Улучшить состояние и внешний вид кожи;
  • Укрепить иммунную систему;
  • Добиться упругости кожи и мышечной ткани.
  • Легкие надавливания, поглаживания, растирания хорошо подходят для снятия напряжения, усталости, симптомов депрессии.

    С помощью массажа можно добиться глубокого расслабления и удовлетворения.

    Механизм влияния на организм

    В основе массажа — процесс энергетического обмена.Согласно учению Дао — это основная составляющая красоты и здоровья, долголетия, гармонии.Массаж оказывает положительное влияние на системы и органы организма за счет свободного движения энергии по каналам тела.

    Воздействуя на акупунктурные точки, массажист открывает тело для энергетических потоков, стимулирует принятие и понимание врожденной энергии ци.Движения рук совпадают с направлением основных меридианов.

    Отличается массаж Дао от классического сложностью и большей мягкостью.Воздействие на ткани осуществляется через импульсы, передаваемые руками массажиста.Техники массажа позволяют избежать микротравм, а энергия, с помощью которой происходит проработка, не может нанести вред.Импульсы передаются органам и тканям в виде восстанавливающих вибраций и запускают естественные процессы регенерации.

    Показания и противопоказания

    Рекомендациями к массажу являются:

  • Проживание в условиях плохой экологической обстановки;
  • Регулярные стрессы;
  • Курение;
  • Недосыпания и проблемы со сном;
  • Постоянная усталость;
  • Хроническая депрессия;
  • Работа в условиях повышенного эмоционального или физического напряжения;
  • Сложный психологический климат дома и на работе;
  • Заболевания внутренних органов;
  • Проблемы с потенцией.
  • Рекомендован массаж и как косметическая процедура: он восстанавливает структуру и цвет кожи, убирает мимические морщины и первые признаки старения.

    Следует воздержаться от посещения сеансов во время инфекционных и хронических болезней в стадии обострения, тяжелых поражениях внутренних органов.Противопоказан массаж при астме и аллергических реакциях, нарушениях кожного покрова и во время беременности.

    Приемы и техники

    Основной массаж — бесконтактный, но есть и другие варианты энергетического даосского массажа, включающие в себя легкие прикосновения, поглаживания, вибрационные движения, разминания и растирания.

    Методика даосского массажа направлена на восстановление энергетического баланса, а во время сеанса важна эмоциональная совместимость между массажистом и клиентом.Основа процедуры — доверие и умение расслабляться.Через расслабленное и спокойное тело лучше всего проходит энергия чи (ци).

    Массаж груди

    Массаж груди по системе Дао проводится как для женщин, так и для мужчин.Техника его проста: на грудь кладут ладони и совершают плавные, медленные круговые движения.Направление — от плеча к центральной линии тела.Всего делают 9 полных оборотов.В процессе массирования запрещены любые резкие движения, которые могут спровоцировать появление растяжек на коже.Далее ладонь перемещают так, чтобы ее центр накрывал сосок.Сделать 10 нажимов со средним усилием.

    После этого переходят к массажу области между ребрами.Прорабатывают груди растираниями и разминаниями, что приводит к активации вилочковых желез, отвечающих за регенерацию тканей.Разминания заканчиваю круговыми движениями.Направление — сверху вниз, указательными пальцами прорабатывая болевые точки.

    Если массаж сделан правильно, то в течение 2-3 часов после сеанса могут ощущаться несильные боли в области груди.Это нормальная реакция на работу мастера.

    Массаж лица

    Перед курсом массажа рекомендуется провести диагностику кожи.Если же массаж лица планируется к домашнему выполнению, стоит предварительно изучить атлас акупунктурных точек.Система Дао учит, что каждый участок тела и лица отвечает за работу и состояние определенного органа.Воздействуя на акупунктурные точки, мастер активирует процессы естественного омоложения.Также это способствует повышению мышечного тонуса, улучшению контура лица, избавлению от головной боли.

    Первое упражнение: разогреть ладони энергичным растиранием и визуализировать, как руки наполняются светлой и теплой энергией.Поднести их к лицу и сделать 20-22 круговых движений: для правой руки направление — вверх, вправо, вниз, а для левой — вверх, влево, вниз.Следующее упражнение — сложить ладони лодочкой.Центральная линия ладоней расположена на уровне глаз.Визуализировать, как энергия тепла переходит через ладони к глазам.Через несколько секунд направить взгляд вправо и влево, сделать несколько круговых движений.Опустить ладони на глаза и совершить 8-10 легких надавливаний.

    Завершающее упражнение помогает не только разгладить морщины, но и справиться с головными болями, головокружениями, звоном в ушах и усталостью глаз, бессонницей.Два пальца каждой руки размещаются возле крыльев носа и двигаются синхронно вверх к переносице.Разводятся в стороны на уровне глаз, возвращаются в исходное положение.Упражнение повторяется, но руки доходят до более высокой точки и так до линии роста волос.

    Массаж глаз

    Даосские целители создали практику, помогающую улучшить и восстановить зрение.Главное для ее исполнения — намерение, умение расслабляться и концентрироваться на своих ощущениях.Первое упражнение начинается с разогревания рук растиранием.Ладони складывают лодочкой и располагают над глазами так, чтобы внутренняя поверхность лодочки касалась кончика носа.Но сами ладони не должны прикасаться к глазам.Положение тела — расслабленное.Визуализировать, как через ладони к глазам переходит светлая энергия.Визуализацию наблюдают от минуты до пяти.

    Следующее упражнение выполняется из положения сидя.Руки упираются в стол локтями.Указательный палец вытягивается и останавливается на уровне центра глаза.Поворачивают головой вправо и влево, медленно и плавно, а взгляд все время устремлен вперед.Если исполнение правильное, то перед глазами на каждом повороте проходит палец.Польза массажа — снижение напряжения глазных нервов, расслабление и избавление от фотопсии.

    Массаж для мужчин

    Согласно системе Дао, у мужчин большинство энергетических точек, отвечающих за работу основных систем и органов, расположены на пенисе.Точечная стимуляция затрагивает всю длину органа.На его внутренней поверхности имеются точки, оказывающие влияние на работу предстательной железы, сердца, сосудов, легких и бронхов.На верхней части расположены точки, связанные с желчным пузырем и желчными каналами, печенью и тонким кишечником.А у основания члена лежат акупунктурные точки, отвечающие за состояние кожи, работу толстого и среднего кишечника, почек и мочевыделительных каналов.

    Даосский мужской массаж начинается с глубокого разминания стоп.Это позволит активировать работу сексуальной чакры и расслабиться.Поглаживающими движениями с умеренным нажимом продвигаются по голеностопу к бедрам.Легкими круговыми поглаживаниями прорабатывают яички — это стимулирует выработку тестостерона и активирует работу всех желез внутренней секреции.После этого поднимаются к головке.Движения должны быть аккуратными, спиралевидными.Далее приступают к растиранию органа по центральному энергетическому меридиану и боковым линиям для стимуляции кровотока.

    Завершают сеанс массированием углубления между анусом и простатой.

    С какой частотой применять

    Первые перемены в самочувствии можно ощутить уже через несколько процедур.Массаж для зрения, лица, груди и мужского здоровья не имеет ограничений, и поэтому может проводиться каждый день.Продолжительность полного сеанса — от 40 до 90 минут.Часто массаж сопровождается спокойная расслабляющая музыка, приглушенный свет и ароматические благовония.Такая обстановка помогает мастеру настроиться на нужные вибрации, а клиенту — расслабиться.

    Массаж следует проводить во второй половине дня.Оптимальное время для проработки с 16 до 19 часов.Исключение составляет лишь мужской массаж — его можно проводить как вечером, так и утром.

    Косметологи и врачи рекомендуют сочетать классический массаж с энергетической системой даосов.Молочные железы, область глаз, кожа лица, грудная клетка, шея, внутренняя поверхность бедер и мужские половые органы содержат большое количество точек, отвечающих за работу всех систем и органов.Активация и наполнение этих точек энергией — путь к здоровью и долголетию.Отличается даосская система от классической и других энергетических воздействий тем, что не несет вреда для здоровья.Энергия мастера усваивается телом пациента в том количестве, которое необходимо для восстановления.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию