Давление после массажа

Тема статьи: Давление после массажа - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Массаж при гипертонии: почему поднимается давление после процедуры и как правильно ее делать?

Особенность гипертонии заключается в том, что избавиться от этого заболевания можно только применив комплексный подход к лечению.Кроме медикаментозной терапии, активно используется лечение травами, специальная гимнастика и массаж, который приносит большую пользу организму человека.Во время сеанса рефлекторной терапии (так называется массаж) расслабляется центральная нервная система, снимаются сосудистые спазмы, улучшается циркуляция крови.

Уже в конце сеанса больному становится лучше.Но иногда бывает так, что массаж приводит к обратному эффекту – давление поднимается.Из-за чего это происходит и как избежать ухудшения самочувствия, расскажем в этой статье.

Может ли после массажа подняться артериальное давление

Массаж эффективен не при всех видах гипертонии.В некоторых случаях он не понижает, а повышает АД.Происходит это потому что для лечения каждого типа гипертензии требуется индивидуальный подход.Если болезнь развилась на фоне постоянного стресса и частых переживаний, то массаж действительно будет полезным.Кстати, он будет эффективен и при гипертонии, вызванной сахарным диабетом или ожирением, ведь эти заболевания тоже сопряжены с эмоциональными перегрузами и излишней тревожностью.В этом случае процедура снизит сердечный выброс, снимет спазм в сосудах и нормализует гормональный фон.

Гораздо реже, примерно в 5 случаях из 100, встречается гипертония, вызванная нарушениями в работе внутренних органов.Ее называют вторичной.

Болезнь развивается из-за:

  • пиелонефрита;
  • опухолей и грыж, которые давят на сосуды и нарушают циркуляцию крови;
  • тиреотоксикоза;
  • слипания стенок сосудов, артерий.
  • В этих ситуациях после массажа поднимается давление.Кстати, при вторичной гипертонии противопоказаны все виды физиолечения.

    Польза массажа при гипертонии

    Массаж относится к простым средствам, которые в сочетании с препаратами помогают вылечить гипертонию быстро и навсегда.Особенно эта процедура полезна людям, у которых давление поднимается в ночное время.Врачи рекомендуют таким пациентам перед сном растирать стопы, это поможет снять стресс.Затем массируются плечи и шея.Простые движения можно делать самостоятельно, без посторонней помощи.На ночь под шею кладется теплая грелка.Под воздействием тепла кровообращение улучшается.Наутро нервная система расслабляется, головной мозг и весь организм получают полноценный отдых.

    Во время массажа воздействие осуществляется на вегетативную нервную систему.При растирании определённых зон, сигнал поступает в четвертый желудочек продолговатого мозга.Этот центр дает команду сосудам расширяться.

    В чем еще заключается эффективность массажа при гипертонической болезни:

  • улучшается работа сердца;
  • расширяются сосудистый просвет;
  • снижается тонус сосудов;
  • устраняется застой крови в венах и артериях;
  • исчезает нервное напряжение.
  • После массажа самочувствие гипертоника нормализуется: пропадают мошки в глазах, голова становится ясной, проходит тошнота и шум в ушах.

    Показания и противопоказания к массажу при высоком артериальном давлении

    Делать массаж надо при:

  • физическом, умственном или эмоциональном переутомлении;
  • стрессе;
  • болях в голове, шее или спине;
  • нарушениях сна;
  • избыточном весе.
  • Не подходит он людям со следующими противопоказаниями:

  • гипертония третьей степени;
  • гипертонический криз;
  • онкологические заболевания;
  • доброкачественные опухоли, которые находятся в стадии интенсивного роста;
  • нарушения в работе сердца;
  • сильно пониженное давление;
  • плохая свертываемость крови;
  • учащенный пульс;
  • ОРВИ;
  • венерические заболевания;
  • лихорадка;
  • раздражения кожи;
  • Как сделать так, чтобы массаж не нанес вред здоровью

    Массаж – очень полезная процедура, но если делать его неправильно или нарушать правила подготовки, то могут возникнуть серьезные осложнения.

    Перед массажем и во время его проведения нельзя:

  • употреблять алкоголь и курить;
  • пить кофе или крепкий чай любого вида (черный, зеленый);
  • нервничать;
  • принимать какие-либо медицинские препараты;
  • терпеть боль (при возникновении неприятных ощущений процедуру необходимо прекратить).
  • Специалисты советуют отдохнуть 20 минут перед массажем.Можно полежать на диване с интересной книгой или посидеть в мягком удобном кресле.От использования гаджетов на это время стоит отказаться, потому что планшеты и мобильные телефоны очень будоражат нервную систему, а человек должен приходить на массаж расслабленным и умиротворенным.

    Схемы, по которым нужно делать массаж при гипертонии

    Массаж от повышенного артериального давления проводится на всех участках тела, которые имеют связь с биологическим механизмом, расширяющим сосуды.Это голова, воротниковый отдел спины, зона плеч.Каждая точка массируется не меньше минуты.

    Рука массажиста совершает следующие виды движения:

  • Похлопывание.Расслабляет мышцы.
  • Выжимание.Ставит на место позвонки.Из-за их защемления нарушается циркуляция крови, и происходит повышение давления;
  • Рубление.Улучшает кровообращение.
  • Массировать надо легко, без особых надавливаний.

    Методика массажа воротниковой зоны

    Растирание воротниковой зоны при гипертонии снимает напряжение в мышцах, из-за которого повышается тонус сосудов.В данном случае давление будет подниматься из-за нарушения кровообращения.Гипертония, вызванная какими-либо патологическими изменениями в воротниковой зоне, особенно опасна, ведь при этом заболевании головной мозг не дополучает нужного объема крови.По этой причине у гипертоников с патологиями шейных позвонков часто случаются инсульты.

    Для проведения этого вида массажа пациенту надо сесть на стул.Спина должна быть прямой, на спинку кладется подушка, человек помещает на валик сплетенные руки и опускает на них голову.Глаза закрываются.После принятия этого положения, мышцы расслабятся и станут податливыми.

    Воротниковая область – очень деликатная зона, поэтому массировать надо очень аккуратно, иначе легко травмировать нежные позвонки.

    Проводить массаж следует так:

  • легкими движениями проглаживается зона от кончиков ушей до области между лопатками;
  • растирается шея от зоны между лопатками до ключицы;
  • массируются плечи и участки над ними;
  • совершаются спиралеобразные движения между лопатками;
  • область воротника растирается рубящими и пилящими движениями;
  • завершается массаж легкой вибрацией – несильным похлопыванием.
  • Массаж спины при повышенном давлении

    Понижение артериального давления можно вызвать профессиональным массажем спины.Эта процедура снимает зажимы всех мышц.

    Массаж начинается от затылка, растираются две косточки, которые находятся в этой зоне.Далее рука специалиста спускается к лопаткам: важно размять их уголки.Завершается процедура манипуляцией со средним и поясничным отделом спины.

    Во время массажа пациент лежит на животе, руки вытягиваются вдоль тела.Используется 6 приемов:

  • прямое растирание (растирающие движения совершаются по невидимой прямой линии);
  • спиралеобразное массирование;
  • надавливание на участки, находящиеся рядом с позвоночным столбом;
  • растирание позвоночных бугорков;
  • Правила массажа головы

    Делая массаж при высоком давлении, нельзя обойти стороной голову.Для проведения процедуры пациента укладывают на живот.Голова кладется на руки.Движения совершаются от макушки, переходят на затылок, затем массируется лоб и виски.

    Для массажа лба пациент ложится лицом вверх.Кожа поглаживается и растирается, а виски массируются круговыми движениями.

    Самомассаж при повышенном давлении

    Если нет возможности делать массаж у профессионала, то проводить эту процедуру можно самостоятельно в домашних условиях.

    Самомассаж рекомендуется делать каждый день.Его продолжительность 15 минут.Он очень полезен для ЦНС (центральной нервной системы).Благодаря воздействию на определенные участки тела, у человека снимается нервное и мышечное возбуждение, устраняется повышенный тонус сосудов и происходит снижение артериального давления.Главное показание к самомассажу – головная боль и другие симптомы повышения АД.

    Для снятия неприятных ощущений человеку с гипертензией необходимо помассировать:

    Голову начинают растирать с затылка, затем медленно переходят на темя, лобную часть и височную зону.Движения должны быть плавными и несильными.Активное воздействие на голову способно подымать артериальное давление.

    Грудная клетка массируется от ключиц до сосков.Во время массажа применяются следующие техники:

    Точечный массаж – хороший способ избавиться от высокого давления

    Точечный массаж – это еще один тип рефлекторной терапии, который помогает победить гипертонию.Этот вид массажа используется и при вегето-сосудистой дистонии (ВСД).Внешне процедура выглядит очень простой: специалист использует всего один прием – растирание.На самом деле точечный массаж – это очень сложный процесс, который требует от врача знаний и большого опыта.

    Такой вид рефлекторной терапии даст результат только в том случае, если массажист будет работать с нужными точками на теле гипертоника.Нажимая на эти зоны, врач напрямую воздействует на нервные пучки и сосуды, которые отвечают за уровень артериального давления.

    Техника точечного массажа:

  • сначала надо отыскать нужное место (когда массажист надавливает на точку, являющуюся проекцией нездорового органа, пациент чувствует боль, иногда она ощущается во всем теле);
  • после двумя пальцами (указательный и средний) круговыми движениями разминается проекционная зона;
  • в конце следует надавить на точку, давление длится 3 секунды.
  • За время всего массажа врач совершает 30 круговых растираний.Процедура занимает около получаса.

    Монгольская рефлекторная терапия

    Монгольский массаж осуществляется всей ладонью.Врач медленно и глубоко поглаживает:

  • шею;
  • зону между лопатками;
  • ключицу;
  • плечевые суставы (7-й позвонок);
  • затылок.
  • Каждый участок разминается 10 круговыми движениями.

    Видео в тему

    После массажа поднялось давление

    Здравствуйте.Что делать, если после массажа поднимается давление? Стоит ли продолжать процедуры дальше? Нужно ли начинать пить гипотензивные препараты? Массаж мне очень необходим, поскольку сильно болит шея, немеют руки, мучают головные боли и головокружения.Раньше такого не было.Регулярно проходила курсы лечения в санаториях, при этом чувствовала себя великолепно.Сейчас давление стало подскакивать до 160/90 (нормальное 130/70), и массаж хотят отменить.Гипертонической болезнью не страдаю, сахар в норме.Правда, отекают ноги.Мне свойственна гиподинамия — на работе все время за компьютером.Прочитала, что давление может подниматься при неправильной технике массажа.

    3 ответа на вопрос “ После массажа поднялось давление ” Add yours →

    Comments are closed.You can not add new comments.

    Здравствуйте.Если после массажа поднимается артериальное давление, как минимум необходимо сделать ЭКГ, ХмЭКГ, СМАД и дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий (чтобы исключить серьезную патологию со стороны сердечно-сосудистой системы).Покажитесь кардиологу.Шея — это очень чувствительный регион, имеющий несколько рефлексогенных зон.Здесь проходят сосуды и нервы, близко располагается сердце и головной мозг.Интенсивное воздействие может стимулировать симпатический отдел вегетативной нервной системы, что рефлекторно вызовет подъем артериального давления.Кроме того, воздействие на межлопаточную область также оказывает влияние на работу сердца.

    А если с сердцем и сосудами все в порядке, тогда из-за чего может подниматься давление?

    Елена, здравствуйте.Есть определенные правила, согласно которым должен осуществляться массаж.Если же они нарушаются, то велика вероятность того, что потом возникнет обострение.Например, чрезмерное или длительное воздействие, несовершенная техника выполнения приемов и т.д.Кроме того, имеет значение внутренний настрой массажиста — раздражение, тревога или усталость негативно сказываются на качестве прикосновения.Удобство пациента также играет существенную роль — специалист должен вызывать положительные эмоции, иначе толку не будет.

    Если после массажа внезапно поднялось давление

    Сложно найти человека, который бы отказался от массажа, ведь он помогает расслабиться, улучшить кровоснабжение мышц, а также часто используется в медицинских целях для восстановления после операций или лечения некоторых заболеваний.Иногда массажные сеансы люди устраивают дома или просят об этом друзей, но мало кто задумывается, что неправильная техника может спровоцировать негативные последствия.Иногда человек замечает, что после массажа поднялось давление, появилась головная боль или головокружение — причины у таких проявлений могут быть разными.

    Коротко про массаж

    Массаж – это обширное понятие, подразумевающее под собой приемы механического и рефлекторного воздействия на органы или отдельные ткани человека при помощи давления, растирания, вибрации, вакуума (при использовании силиконовых банок).Проводится это мероприятие как руками, так и с различным вспомогательным оборудованием.

    Массаж еще с давних времен считался искусством, это оправдано его целебными и расслабляющими эффектами.Но бездумное пощипывание или поглаживание кожи нельзя назвать массажными движениями, так как существуют специальные техники, по которым должна проводиться процедура.Они составлены с учетом расположения на теле человека активных точек, крупных кровеносных и лимфатических сосудов, а также скоплений нервных окончаний.

    Как массаж воздействует на организм

    Важно понимать влияние массажных процедур на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем – это поможет лучше объяснить, почему повышается артериальное давление.

    Во время совершения массажных движений мастер активизирует нервные окончания на коже человека, которые чаще всего являются частью симпатического отдела вегетативной нервной системы.Симпатика отвечает за повышение тонуса мускулатуры сосудистых стенок, соответственно, ее активация приводит к сужению просвета артерий, а кровяное давление в них при этом поднимается.

    Особо заметен этот негативный эффект при неправильном массаже воротниковой зоны, где находятся крупные артерии, вены и лимфатические сосуды.Слишком интенсивное воздействие в этой области стимулирует симпатические нервные окончания сосудистых стенок, и они сужаются.При этом человек может отметить повышение давления, головную боль и головокружение.

    Из-за риска повышения давления любые виды массажа даже у проверенных специалистов противопоказаны людям с гипертонической болезнью, гипертоническими кризами при вегетососудистой дистонии, а также некоторыми сердечно-сосудистыми патологиями.

    Нормальное повышение давления

    Иногда из-за физиологических особенностей у человека может подниматься АД даже после правильно технически выполненного массажа, но такое повышение будет незначительным – на несколько пунктов в систоле и диастоле.При этом отсутствуют другие признаки гипертонии, так как сосуды не сужаются, а расширяются, сердечные сокращения слегка замедляются, мускулатура сердца немного расслабляется, что позволяет ей «отдохнуть» и работать исправнее в дальнейшем.

    Причины повышения давления после массажа

    Повышение артериального давления после массажных процедур может быть связано не только с некомпетентностью специалиста, но и с неправильным поведением человека после сеанса, поэтому стоит детально описать все причины этого эффекта:

  • неправильно подобранная и выполненная массажная техника;
  • неправильное место выполнения процедуры;
  • некомпетентность массажиста, незнание расположения базовых активных точек и крупных сосудов на теле человека;
  • неправильное положение человека при массаже спины или зоны воротника – шеи;
  • слишком интенсивное воздействие на кровеносные и лимфатические сосуды;
  • скачкообразное механическое давление на различные участки тела во время процедуры (все движения должны быть плавными, а наращивание интенсивности нажатий – медленным и аккуратным);
  • смещение позвонков вследствие неправильного выполнения техники массажа;
  • пациент не сообщил массажисту перед процедурой о наличии у него сердечно-сосудистых или нервных заболеваний;
  • резкий подъем после окончания сеанса с кушетки (это активирует симпатический отдел нервной системы);
  • интенсивные занятия спортом или тяжелыми физическими нагрузками непосредственно после массажа.
  • Отдельно стоит сказать про такой пункт в этом списке, как смещение позвонков вследствие некорректного выполнения массажной техники.Это явление часто встречается, когда процедура проводится в домашних условиях или у неквалифицированного массажиста.Позвоночник – это крепкая структура, но ее строение можно нарушить интенсивными надавливаниями или растираниями в зонах межпозвоночных дисков, «хрустом» (когда при помощи резкого оттягивания «вставляют» позвонок, при этом слышится характерный щелкающий звук).

    Смещение позвонков приводит к сдавливанию крупных артерий, а также может повредить спинной мозг, в котором находятся отделы симпатики.Артериальное давление в таких случаях поднимается резко и его не снижают лекарственные препараты, так как идет постоянная симпатическая стимуляция мускулатуры сосудов.

    Массаж является частью официальной и нетрадиционной медицины, но не стоит относиться к нему легкомысленно, так как неправильное выполнение массажных техник может плохо сказаться на здоровье человека.

    Одним из признаков нарушения процедуры является повышение артериального давления после сеанса.Это может случиться по вине массажиста или самого пациента, поэтому важно знать причины такого негативного эффекта и избегать их.

    Обсуждения

    От чего поднимается давление после массажа

    Почему же после массажа поднимается давление? Чтобы понять первопричину нужно знать, как он действует на организм, на сосудистую систему.А еще, как неправильная техника негативно влияет на общее состояние человека.

    Сама процедура положительно сказывается на самочувствии, потому что улучшаются процессы в организме:

    Стимулируется работа организма;
    Расширяются сосуды, что способствует улучшению кровотока;
    Внутренние органы снабжаются большим количеством необходимых полезных веществ и кислородом;
    Сердце начинает усиленно работать;
    Обменные процессы ускоряются.
    Но не всегда пациент хорошо себя чувствует после проведения сеанса.Многие жалуются, что после массажа у них поднимается давление, сопровождаемое наличием нескольких симптомов.

    Главной причиной таких проблем является гипертония.Поэтому среди противопоказаний к процедурам есть:

    Возрастные ограничение, потому что, чем старше человек, тем большая вероятность наличия проблем с сердцем и сосудами;
    Состояние пациента, плохое самочувствие тоже вызывает отрицательную реакцию организма;
    Присутствие заболеваний с сосудистой системой вроде гипертонии.
    Одна из причин повышения давления — неправильная техника специалиста.Даже опытный массажист может совершить ошибку, которая повлечет за собой ухудшение состояния.Возникают головокружение и боли в области шеи и головы.

    Из-за усиленного кровообращения повышается и температура тела.Что также вызывает головокружение, ведь ткани человека насыщаются кислородом в усиленном режиме, что для некоторых систем организма своего рода стресс.

    Непрофессионал усиливает давление на позвоночник, что провоцирует выброс вредных химических веществ в кровь пациента.Такое внутреннее отравление часто сопровождается:

    Головными болями;
    Потерей ориентации;
    Тошнотой и даже рвотой.
    После подобных манипуляций поднимается давление и ухудшается состояние.

    Гипертония как основная причина повышенного давления
    Гипертония частое заболевание, встречаемое у людей среднего и старшего возраста.Причиной возникновения является:

    Возраст;
    Наследственность;
    Неактивный образ жизни, например сидячая работа;
    Наличие большого веса;
    Вредные привычки типа алкоголь или курение.
    При наличии подобного заболевание массаж назначают крайне осторожно и только после проведения предварительного лечения.Нервное напряжение постоянные стрессы негативно сказываются на общем состоянии.Если после назначенного врачом массажа поднялось давление, то стоит прервать курс терапии и пройти дополнительное обследование и лечение.

    Способы лечения гипертонии
    Помимо традиционных методов лечения гипертонии, назначаются и техники массажа.Но проводить их следует крайне осторожно и только у профессионалов.

    Когда процедура проведена правильно состояние пациента значительно улучшается, расслабление способствует нормализации работы нервной системы, а следовательно и сердечнососудистой.Нормализуется дыхание и высокое артериальное давление приходит в норму.

    Часто врач советует проводить массаж самостоятельно, есть техники, которые помогут нормализовать работу организма, не нанося вреда.

    Правильные техники массажа
    Если не соблюдаются правила проведения массажа, то у человека могут возникать боли в голове, слабость и головокружение.Что этому способствует?

    Неудачно подобранная техника массажа.Для каждого пациента она подбирается с учетом его проблемы и советов врача.
    Если процедуру делает непрофессионал.
    Неудобный массажный стол или некорректное положение головы во время массажа спины и шеи.
    Сильное давление на позвоночные артерии.
    Деформация артериального канала в позвоночной зоне.
    Массаж шейного отдела позвоночника должен проводиться правильно, ведь в этом месте находятся важные артерии, которые снабжают головной мозг кровью и кислородом.Если подобрана неправильная техника, это приводит к сильному сжатию канала и как следствие головной боли.

    Если у пациента стоит диагноз гипертония, то чаще все

    Если у пациента стоит диагноз гипертония, то чаще всего назначаются классический метод массажа или точечный.

    Внимание: Выбирая специалиста, следует учитывать его профессионализм, ведь от квалификации зависит первую очередь ваше здоровье.
    По времени массаж должен длиться около 20 минут.Людям с проблемами сосудистой системы назначается курс массажа, положительный эффект которого можно ощутить уже на 6-7 сеанс.Многое зависит от серьезности проблемы и индивидуальной реакции человека.

    Точечный массаж отличается от классической техники.Его врачи и назначают пациентам чаще всего.И эффект от подобных процедур чувствуется уже на третьем сеансе.Но если на классический массаж требуется до 16 сеансов, то точечный необходимо проводить о 24 сеансов.Сами же массажисты советуют посещать их кабинет дважды в день, если пациенту назначен курс точечного массажа.

    Чтобы добиться эффекта пациент должен пролежать на массажном столе минимум 10 минут просто так, это поможет ему расслабиться, забыть о проблемах, отключиться от всего на некоторое время.

    Перед массажем нельзя курить как минимум два часа, кофе тоже исключен.Потому что эти продукты стимулируют повышение давления.Если назначены препараты, то их тоже следует принять перед процедурой.Чтобы нормализовать давления используются две группы точек:

    Первая группа точек стимулируется только по нечетным дням.
    Вторая точечная группа массируется только по четным.
    Благодаря такому подходу пациент чувствует улучшение гораздо быстрее.Временной промежуток в течение, которого следует надавливать на нужные точки, составляет от 30 секунд до 1 минуты.

    Уникальность этой техники в том, что ее можно проводить и самостоятельно если вы знаете как это делается.Техника выполнения точечного массажа заключается в вибрации мест нажатия на нужные точки.Если процедура проводится самостоятельно, то достаточно обычного массирования или поглаживания.

    Самомассаж
    Самомассаж проводится, если нет возможности посещать специалиста.Удобство заключается в возможности проводить его в любом месте и в удобное для вас время.Лучше всего массировать нужные области с утра, когда организм находится в расслабленном состоянии.

    Выберите удобное положение, чтобы ничего не мешало проводить процедуру.Удобнее всего это лежа на животе или стоя.Так как проводить массаж самому не так удобно как специалисту, то стоит прерываться на небольшие перерывы.

    Начинать массаж необходимо со спины, в этом месте находятся основные точки, которые требуют стимуляции.В качестве техники применяют поглаживание областей, затем частое растирание и разминку.Начинайте массировать спину с поясничного отдела, постепенно перемещаясь вверх.

    Затем переходите на ягодицы, массажные процедуры помогают постепенно избавиться от целлюлита, которые сопровождает всех гипертоников.Расслабьте массируемую ногу, так эффект буде лучше.

    Начинайте с поглаживания, затем интенсивно растирайте ногу, чтобы разогреть мышцы.После переходите к легким поколачиванием кулаками и заканчивайте процедуру нежным растиранием ноги.

    Следующая область для самомассажа это живот.Массируйте его по часовой стрелке, постепенно приближаясь к пупковой зоне.

    Заключение
    Головные боли после процедуры массажа это первый признак проблем с сосудистой системой, если исключены другие сопутствующие факторы, вроде непрофессионализма массажиста.Плохое настроение или неправильно подобранная техника специалиста также может стать причиной головокружения или ухудшения состояния.

    Почему после массажа поднимается давление — можно ли его делать при гипертонии

    Гипертония – это болезнь, характеризующаяся постоянным повышенным давлением.

    Это следствие ослабленных сосудов, другие причины — избыточный вес или ожирение, болезни почек, нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет и даже стресс.

    Скачки показателей опасны, поэтому болезнь нужно обязательно лечить.

    Часто врачи рекомендуют пациентам массаж.Он понижает давление, нормализует работу мозга.Можно делать массаж при гипертонии, если выполнять его со слабыми усилиями или локально.

    Письма от наших читателей

    Гипертония у моей бабушки наследственная — скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

    Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю.Ее мучали головные боли и был повторный криз.Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

    Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому.Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет.Скидываю ссылку на статью

    Как массаж влияет на артериальное давление

    Когда пациентам с гипертонией прописывают массажную терапию, они волнуются, может ли от массажа подняться давление.В процессе интенсивного растирания активизируются нервные окончания, как следствие, повышается тонус сосудов, артерии сужаются, повышается давление после массажа.Такой эффект ярко проявляется при неправильном массировании воротниковой зоны.Там расположены артерии и вены, лимфатические узлы.Массировать их категорически запрещено.

    Иногда давление поднимается даже при корректно проведенной процедуре, но пациент не ощущает этого скачка.

    Что происходит в теле человека в этот момент:

  • активизируется работа органов, они снабжаются кислородом;
  • сосуды расширяются, улучшается кровоток;
  • сердцебиение снижается, происходит расслабление мышц;
  • обменные процессы в организме усиливаются.
  • Таким образом, массаж при высоком давлении как суживает сосуды, так и расширяет.

    Потому рекомендуются расслабляющие виды массажа.Пациент и так в состоянии стресса, его нужно успокоить.

    Массаж при гипертонии

    Для понижения высокого давления в год назначают по 2-3 курса каждый по 10-15 сеансов для профилактики инфаркта или инсульта.Правильное массирование позволит снизить риск их возникновения.Если же это произошло, то процедура назначается больному для скорейшей реабилитации.Главное, выбрать дипломированного массажиста и посещать сеансы без пропусков.

    Правильное выполнение массажа при гипертонической болезни

    Процедуру нужно проводить правильно, чтобы не спровоцировать гипертонический криз после массажа.Время проведения – 20 минут.Поскольку процесс расслабляющий, пациенту предлагается сначала спокойно полежать на массажном столе минут 10, чтобы убрать лишние мысли из головы, выровнять дыхание.

    Запрещено курить как минимум два часа перед процедурой, пить кофе тоже не допускается, так как в результате повышается давление, и от массажа может стать плохо.

    Шея и зона трапеций

    Процедура выполняется следующим образом: больной садится на стул, опускает голову на руки перед собой.Иногда вместо рук используется подушка.Это положение помогает мышцам расслабиться.Нельзя сильно давить или растирать эту зону из-за расположенных там лимфоузлов, сонной артерии и многочисленных нервных окончаний.Все движения массажист проводит бережно, мягко.

    Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды.

  • Сначала специалист мягко поглаживает зону от ушей до лопаток, двигаясь по шее, а затем к лимфатическим узлам.
  • Затем он растирает плечи и межлопаточную область, на каждой стороне попеременно.
  • Далее спиралевидными движениями растирает к углам лопаток.
  • Разминает область воротника, используя пилящие движения.
  • Заканчивая процедуру, легко поглаживает шею и плечи.
  • Некоторые делают дополнительно массирование лица, головы и лобной зоны.Не стоит переживать, что массаж лица повышает давление, скорее, эффект будет расслабляющим.
  • Массаж спины при гипертонии

    Массировать следует попеременно левую и правую стороны, не касаясь позвоночника.Воздействие не должно быть сильным, только легкие прикосновения.Первые сеансы вообще должны быть направлены не на лечение, а на расслабление зажатых мышц пациента.

  • направление воздействия – от затылка к углам лопаток;
  • сначала массажист растирает спину по прямой линии, затем по спирали;
  • по очереди разминает пальцами область около позвоночника и мягко растирает остистые позвоночные отростки;
  • большим пальцем разминает длинную спинную мышцу, потом поглаживает ее подушечками пальцев;
  • повторяет растирание всей спины, заканчивает поглаживанием.
  • Массаж головы при высоком давлении

    Для правильного выполнения процедуры пациент должен лечь на живот и расположить голову на кистях рук.Последовательность выполнения: процедура начинается с макушки, потом переходит на затылок, затем лоб и в последнюю очередь виски.Движения по-прежнему такие же: легкие поглаживания, растирания, похлопывания, вибрации.

    Точечный массаж

    Этот вид массажной терапии считается образцовым для больных гипертонией и назначается пациентам чаще всего.Он хорошо и быстро снимает болезненные симптомы.Пациенты испытывают облегчение от своего состояния уже на 4 сеансе.Правда, количество процедур вместо стандартных 16 придется увеличить до 24, а затем приходить на процедуры дважды в день.

    Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

    Для качественного точечного массажа вам потребуется действительно мастер своего дела, иначе можно не только не помочь, но даже навредить.Техника выполнения несложная, но грамотное определение точек – это целое искусство.

    Знания одних только точек недостаточно.Такой массаж лишь незначительно снизит давление.Главный эффект проявляется при массировании рефлекторных зон.Надавливать нужно последовательно, движения ритмичные, чтобы как следует простимулировать сосудистые пучки, нервные окончания.

    За один сеанс достаточно воздействовать минимум на 3 точки, необязательно на все сразу.Если сделано правильно, по телу пойдет тепло, появится легкая ломота.

    Меры предосторожности

    Массаж, выполненный правильно, обязательно принесет пользу больному.Но существуют ситуации, когда он все равно будет под запретом.Если пациент относится к этому несерьезно, рискует вместо лечения только ухудшить состояние.Это не противопоказания к самой терапии, а меры предосторожности при проведении сеансов.

    Перед процедурой пациенту обязательно измеряется давление.При высоких показателях больному предлагается немного полежать в тишине и спокойствии.Если давление не нормализовалось, массирование проводить нельзя.

    Также противопоказан массаж, если у пациента нарушены кожные покровы, есть раны, ссадины, аллергические высыпания.Пока эти проблемы не будут устранены, его до сеансов не допустят.

    Иногда у больных наблюдается диспепсия.Ее тоже придется устранить до начала терапии.

    Профилактика и рекомендации

    Когда пациент впервые ощущает последствия гипертонии, врач предлагает меры профилактики.Но, к сожалению, мало кто прислушивается к ним.Обычно люди доводят до состояния начавшегося заболевания и потом мучаются, потому что лечить гипертонию придется всю оставшуюся жизнь.

    Лучше приложить усилия к недопущению подобной ситуации, тем более, что методы профилактики просты:

  • исключите из рациона соленую, жирную, острую еду;
  • не допускайте избыточной массы тела; давление будет расти с каждым приобретенным килограммом;
  • контролируйте, сколько воды вы пьете за день, иначе не избежать отеков;
  • ограничьте употребление чая, крепкого кофе;
  • перестаньте курить и употреблять алкоголь;
  • займитесь лечебной гимнастикой;
  • выбирайте полноценный отдых;
  • обязательно пейте витамины, любые, какие вам по душе.
  • В половине случаев одни только эти меры уже стабилизируют состояние без врачебного вмешательства.

    После массажа поднялось давление

    Как действует точечный массаж при гипотонии

    Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

    Человеческое тело несет на себе множество активных точек, воздействие на которые влияет на работу тех или иных внутренних органов и систем; благодаря этому массаж при гипертонии может оказаться действенным способом быстрого снятия симптомов патологии и хорошим помощником в комплексном лечении.Как действуют снижающие АД процедуры, какова методика массажа при гипертонической болезни, и можно ли делать массаж при гипертонической болезни?

    Преимущества массажа

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio.Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Как уже было упомянуто, эффект массажа при гипертонии заключается в воздействии на определенные точки на теле, влияющие на работу внутренних органов человека.

    Если выполнять процедуру в соответствии с методикой, можно добиться значительных результатов:

  • эффективно бороться с головокружением и головными болями;
  • расслаблять организм, успокаивать нервную систему;
  • быстро стабилизировать АД, приводя его к норме без приема лекарств;
  • предотвращать гипертонические приступы.
  • Конечно, чтобы вылечить гипертонию, нужен комплекс методов, но массаж станет хорошей помощью в лечении заболевания.

    Желательно проводить массаж головы при высоком давлении у профессионального массажиста, в условиях массажного кабинета, но, в целом, техника исполнения не отличается высокой сложностью, его возможно сделать самостоятельно.Кроме всего прочего, самостоятельное овладение имеет и еще один существенный плюс – приступ может случиться внезапно, и далеко не всегда есть возможность оперативно обратиться к врачу или массажисту.И тогда умение своими руками стабилизировать состояние может сослужить очень хорошую службу.

    Есть и другое преимущество – делать себе массаж от высокого давления (или принимать его у специалиста) может практически каждый.Существует ограниченное число противопоказаний, о которых будет упомянуто далее.Для массажа при гипертонии показания общие: недомогание после повышения давления и симптомы гипертонии, а также профилактика кризов.

    Принцип действия

    Давление крови в артериях управляется головным мозгом, отправляющим команды повысить или снизить давление.Два его центра, гипоталамус и продолговатый мозг, концентрируют в себе нервные сигналы из периферических кровеносных сосудов, а эти сигналы, в свою очередь, формируются на основании полученных из рецепторов импульсов.

    Именно на рецепторы и нацелен массаж при артериальной гипертензии: определенным воздействием на них формируется набор импульсов, поступающих в управляющие центры мозга:

  • массажист (или человек, занимающийся самомассажем) определенным образом раздражает нервы;
  • формируются импульсы, уходящие в сосудосуживающий мозговой центр;
  • падает тонус этого центра, но растет таковой у ядер блуждающих нервов;
  • как результат – АД приходит в норму.
  • Перед тем, как начинать, массируемого следует подготовить к процедуре:

  • сначала измеряется АД: при повышенном его уровне максимальная длительность массажа – четверть часа;
  • оценивается состояние человека (или проводится самооценка).Когда человек нервничает, он неспокоен и перевозбужден, касания к чувствительным рецепторам на коже головы может вызвать у него дискомфорт и отторжение;
  • если второй пункт для человека верен, необходимо его расслабить (расслабиться самому).С этой целью включается музыка для релаксации, может пригодиться также запись шумов природы.Для дополнительного эффекта можно использовать питье травяного чая.И лишь когда человек расслабился и стал спокойным, можно приступать.
  • Основные техники

    Обработка воротниковой зоны проводится в несколько приемов:

  • поглаживанием ладонями, начиная от места за ушами, и по задней части шеи до середины лопаток, и обратно, массируя со средним нажимом;
  • растирание ладонями от надплечий в сторону лопаток;
  • аналогичное растирание, но по спирали;
  • «пилящие» движения;
  • движения ладонями, «пересекающие» надплечья.
  • Каждый из приемов должен оканчиваться тремя-четырьмя легкими поглаживаниями мышц, для их расслабления.

    Массаж паравертебральной зоны делается подушечками пальцев.Сначала делается растирание от затылка к лопаткам, после этого – спиралевидное движение в обратном направлении.Вторым подходом массируют каждую сторону отдельно, от затылка к лопаткам, и по кругу от остистых отростков.Голову наклонять нельзя, каждый блок также завершается поглаживанием.

    Надплечья начинают массировать по спирали от суставов плеч, затем проводятся приемы разминания и «пилящие» движения зоны плеч, пересекающие проходы по надплечьям.

    Существует также акупрессура – так называют точечный массаж при гипертонии, задействующий определенные точки на теле для снижения АД.

    1. Место на внутренней части коленного сустава;
    2. Вторая зона – ниже указанной ранее на 4 пальца;
    3. Место на стопе, между 1 и 2 костями плюсны;
    4. Рядом с предыдущей, между 2 и 3 костями плюсны;
    5. Чтобы найти пятую, следует отсчитать 4 пальца по направлению вверх от верхнего/внутреннего края лодыжки;
    6. Следующая находится у затылочного бугра, рядом с основанием черепа;
    7. Между ухом и челюстью, в особой выемке;
    8. На пересечении линии позвоночника и линий, идущих по верхней кромке ушей.

    Точки массируются около 5 минут каждая.

    Противопоказания для массажа

    В ряде случаев массаж проводить не рекомендуется:

  • при пороках сердца;
  • в ходе гипертонического криза;
  • на 3 стадии артериальной гипертензии;
  • у больных раком;
  • у пациентов с проблемами свертываемости крови;
  • у больных туберкулезом;
  • у пациентов с венерическими болезнями.
  • Какие виды массажа допускаются при гипертонической болезни

    Раньше считалось, что массаж при гипертонии делать противопоказано, ведь после этой процедуры может повыситься артериальное давление.

  • Влияние массажной процедуры на А/Д
  • Противопоказания для массажного воздействия
  • Правила подготовки к массажу
  • Применяемые лечебные техники
  • Классическая
  • Точечный массаж
  • Техника самомассажа
  • Заключение
  • Но современные исследования подтвердили, что грамотное проведение лечебной процедуры полезно и существенно помогает при лечении гипертонии, улучшает самочувствие больного и снижает потребность в гипотензивных медикаментах.Стоит рассмотреть, каким бывает массаж и какое влияние он оказывает на кровяное давление.

    Влияние массажной процедуры на А/Д

    Где находится регулятор артериального давления? В гипоталамусе и продолговатом мозге.К этим регуляторам поступают импульсы от всех сосудов, а обратно отдаются сигналы о сосудистом тонусе.

    Воздействие на зоны с периферическими рецепторами позволяет путем подачи расслабляющих импульсов к мозговым регуляторам снизить и стабилизировать А/Д.

    Проводить массаж при гипертонической болезни должен врач, который разбирается в анатомических особенностях человеческого тела и имеет представление о механизмах рефлекторной регуляции.

    Сеансы массажа при гипертонии позволяют:

  • снизить А/Д до нормальных показателей;
  • предотвратить появление кризов;
  • устранить церебральные симптомы (головные боли, потемнение в глазах и др.);
  • расслабить и снизить нервную возбудимость;
  • улучшить питание головного мозга за счет устранения спазма сосудов.
  • Противопоказания для массажного воздействия

    Делать массаж гипертоникам нельзя при следующих состояниях:

  • гипертония II и III стадии;
  • кризовое состояние;
  • пороки сосудов и сердца;
  • нарушение свертываемости крови;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • венерические болезни;
  • острое течение туберкулеза.
  • Не следует проводить лечебную процедуру, если у пациента есть:

  • высыпания аллергической или инфекционной этиологии;
  • нарушение целостности кожных покровов;
  • лихорадка;
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • инфекционные заболевания;
  • острые нарушения психики.
  • Как видно, противопоказаний немного.В большинстве случаев гипертоникам можно и нужно проводить массажные сеансы.

    Правила подготовки к массажу

    Массаж — не просто поглаживание и разминание отдельных участков тела, это рефлекторное воздействие на весь организм.Неправильная подготовка к массажу может значительно снизить эффективность процедуры.

    Чтобы процедура стала максимально полезной, гипертонику нужно:

    1. Расслабиться.Лучше прийти заранее и немного посидеть, думая о приятном.
    2. Не переедать.Рекомендуется кушать легкую пищу не позже, чем за 2 часа до сеанса, при этом запрещено пить кофе или крепкий чай.
    3. Принять заранее все прописанные лекарства.
    4. Не курить за 2 – 3 часа перед процедурой и 2 часа после нее.

    Несоблюдение этих правил снизит положительный эффект массажа.В некоторых случаях (после употребления кофе) во время сеанса может возникнуть сосудистый спазм, который вызовет подъем А/Д.

    Применяемые лечебные техники

    Для лечения артериальной гипертензии применяются две массажные техники — классическая и точечная.

    Классическая

    Этот вид массажа используется при гипертонии во многих клиниках.Проводится воздействие на следующие участки тела:

  • волосистая часть головы;
  • воротниковая зона.
  • Реже проводится массирование всей спины и ягодиц.

    Особенность массажной техники при высоком давлении — разминания начинается с нижних участков тела и постепенно переходит сначала на воротниковую зону, а потом и на голову.Этот метод позволяет путем воздействия на сосудистые рецепторы перераспределить кровоток и стабилизировать А/Д.

    При этом используются такие приемы:

    1. Поглаживание.Поглаживающие движения расслабляют мышцы больного и готовят тело к более глубокому воздействию.
    2. Растирание.Прием, аналогичный поглаживанию, только доктор более энергично растирает кожу пациента.
    3. Разминание.Массажист кончиками пальцев разминает группы мышц, добиваясь расслабления спазмированных участков и улучшения кровотока.
    4. Надавливание.Способ применяется тогда, когда разминание определенных групп мышц невозможно.При гипертонии это междулопаточная область.

    Комбинация поглаживаний с разминанием или надавливанием дает ощутимый результат.Продолжительность лечебного сеанса не должна превышать 15 – 20 минут.

    Для получения устойчивого терапевтического эффекта понадобится 10 – 15 процедур, но улучшение самочувствия у пациента будет отмечаться уже после 5 – 6 сеанса.

    Точечный массаж

    Проводится воздействие только на 2 точки акупунктуры, расположенные на волосистой части головы.Из массажных движений при этой технике допускается только вибрация и частое короткое надавливание.

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio.Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Точечный массаж при гипертонии быстрее стабилизирует давление и улучшает состояние больного (улучшение отмечается после 3 – 4 процедуры).

    Но делать акупунктурный массаж, воздействуя точечно на нервные окончания, может только доктор, прошедший курс обучения по этой методике.Если неправильно массировать точеные зоны головы, то после такой процедуры у пациента вместо улучшения может развиться гипертонический криз.

    Если есть сомнения в квалификации специалиста, который будет проводить точечное воздействие, то стоит отказаться от его услуг.Лучше отдать предпочтение классической технике, при которой лечебный эффект наступит не сразу, но зато массажист не причинит вред неумелыми действиями.

    Лечебные курсы для поддержания терапевтического эффекта надо проводить раз в полгода.Если этого не делать, то артериальная гипертензия начнет прогрессировать, потребуется увеличение дозы препаратов для предотвращения кризов.

    Техника самомассажа

    Опытный массажист поможет быстро стабилизировать артериальную гипертензию и предотвратить частое повышение А/Д.Но не всегда бывает возможность пройти курс лечения у специалиста.В этом случае поможет самомассаж.

    Прежде чем делать массаж себе, следует ознакомиться с основными правилами:

    1. Проконсультироваться с лечащим врачом.Неумелыми действиями можно причинить серьезный вред здоровью.
    2. Выделить время для ежедневной процедуры.Нерегулярные сеансы не только малоэффективны, но и могут быть вредны.Стоит настроиться, что в течение 10 – 15 дней нужно выполнять самомассаж.Оптимальным временем проведения считаются утренние часы.
    3. Выбрать удобное место.Желательно при самостоятельном массаже уединиться и убрать все посторонние резкие звуки, чтобы ничто не отвлекало от лечения.
    4. Соблюдать правила при подготовке к проведению массажа.

    Приняв удобную позу (стоя или лежа), можно приступать к самостоятельному массажированию, делая поглаживания, растирания и разминания.

    Этапы воздействия на тело будут следующими:

    1. Ягодицы.После интенсивного поглаживания рекомендуются растирания и глубокое разминание.Для ягодичных мышц стоит даже проводить надавливание кулаком для воздействия на глубокие рефлекторные зоны.Дополнительным эффектом от разминания ягодиц станет улучшение кровоснабжения пояснично-крестцовой зоны.
    2. Спина.Проводить поглаживания, а затем делать энергичные растирания сначала на пояснице, а затем поднимаясь выше.
    3. Живот.Массируется живот мягкими круговыми движениями по часовой стрелке.Энергичные растирания и надавливания недопустимы — это может спровоцировать расстройство кишечника.

    После массирования нижних отделов туловища можно сесть поудобнее и заняться самомассажем верхней части тела:

    1. Воротниковая зона разминается мягкими сильными движениями.Особое внимание уделить нужно мышцам плеч и лопаток.
    2. Шея.На эту зону нельзя надавливать сильно — есть риск спровоцировать пережатие питающих головной мозг сосудов или защемление нерва.Лучше ограничиться поглаживанием и осторожными растираниями.
    3. Волосистая часть головы.Кроме поглаживания и растирания, можно сделать легкое постукивание кончиками пальцев и подергать себя за волосы.Дополнительным эффектом от самомассажа головы станет укрепление волосяных луковиц и улучшение роста волос.

    Можно проводить при самостоятельном сеансе массаж ног и рук.Но всегда массажирование происходит поэтапно снизу-вверх: сначала массируются стопы, потом икроножные мышцы и бедра, а уже потом можно переходить к массированию ягодиц и далее.

    Заключение

    Самомассаж и массаж при высоком артериальном давлении улучшат самочувствие, предотвратят возникновение гипертонических кризов и снизят дозу принимаемых препаратов.

    Конечно, лучше обращаться к услугам профессионалов, которые хорошо знакомы с анатомией и могут воздействовать на рефлекторные зоны, эффективно понижая сосудистый тонус.

    Но если нет возможности посещать массажиста, то, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом, при помощи самомассажа можно значительно улучшить свое самочувствие.

    – оставляя комментарий, вы принимаете Пользовательское соглашение

  • Аритмия
  • Атеросклероз
  • Варикоз
  • Варикоцеле
  • Вены
  • Геморрой
  • Гипертония
  • Гипотония
  • Диагностика
  • Дистония
  • Инсульт
  • Инфаркт
  • Ишемия
  • Кровь
  • Операции
  • Сердце
  • Сосуды
  • Стенокардия
  • Тахикардия
  • Тромбоз и тромбофлебит
  • Сердечный чай
  • Гипертониум
  • Браслет от давления
  • Normalife
  • Аллапинин
  • Аспаркам
  • Детралекс
  • Вопросы кардиологу

    Если на сайте не удалось найти необходимую информацию, вы можете оставить свой вопрос кардиологу, раз 1-2 недели мы постараемся развернуто ответить на него.

    Что такое блокада сердца?

    Какие упражнения делать при ишемическом инсульте?

    Болею ВСД, принимала антидепрессанты сейчас высокое давление

    Скачки давления, сейчас 140/80-90

    Вторичный инфаркт миокарда, забиты аорты одна 95%, две 75%

    Уплотнение митрального клапана насколько это серьёзно?

    Диагноз: ишемия первой стадии, после курса лекарств сохранилась рассеянность

    Диагноз: гипертрофия левого желудочка, атеросклероз головного мозга

    При инсульте может отнять половина тела, а может и полностью всё?

    Систолический шум в сердце это серьезно?

    У моей мамы стенокардия, прописали тромбо Асс и аторвастатин — случился инфаркт

    Помогает ли лечения всд таблетками элтацин?

    Гипертрофия левого желудочка, гипертония 2 степени

    Повышенный холестерин, это опасно? какие можно попить препараты?

    Как почистить и укрепить сосуды

    Был инсульт, рука работает с трудом, плечо не работает

    Кольнуло в области сердца и тупа боль при вдохе

    Пролапс митрального клапана лечится?

    Пролапс митрального клапана это серьезно?

    Что можно давать больному после инсульта, для разжижения крови?

    Резко поднялось давление, повисла рука, нарушилась речь — проскочил тромб

    Сильно бьется сердце и потею при волнении и любой нагрузке

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию