Как часто делать массаж асахи

Тема статьи: Как часто делать массаж асахи - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Как вернуть былую красоту и молодость расскажет японский массаж Асахи

Японский массаж лица Асахи значительно отличается от других техник.Во время процедуры выполняется глубокая обработка лица, вплоть до костной ткани.Задействуются двигательные и мимические мышцы, что позволяет достичь долговременных результатов.После массажа укрепятся сосуды, подтянется овал лица, улучшиться зрение.

История возникновения

Работая на телевиденье, японский стилист и визажист Юкуко Танака отметила, что возраст человека выдает не тело, а именно лицо.Ее задачей было придать лицам актеров и ведущих максимальную свежесть и визуально убрать несколько лет.Перед нанесением макияжа она делала эстетический массаж, но результатов он не давал.

Тогда Юкуко Танака всерьез задумалась, как же удалить несколько лет с лица без косметики и прочих средств.Несколько длительных лет экспериментов, изучений построения человеческого лица привели ее к разработке антивозрастного массажа Зоган, название которого переводится как «создавать лицо».

Особенности

Японская методика значительно отличается от общепринятых правил, касающихся массирования лица.Воздействие на кожу совсем другое и непривычное для европейских косметологов – более эффективное , по сравнению с другими массажными техниками.Также данная массажная терапия включает в себя обработку двух век и зоны вокруг глаз.

Японский массаж лица Зоган при неправильном выполнении может вызвать боль у пациента.Несомненно, во время процедуры ваши ощущения не будут самыми приятными, но болевые ощущения присутствовать не должны.

Во время работы с лицом, подлежит обработке не только кожа, но имеющие под ней мышцы и иные структуры, которые влияют на изменение формы лица.

Японцы считают, что красота кроется не только на поверхности, она исходит изнутри, то есть с более глубинных форм лица .Именно поэтому работа над изменением должна начинаться именно с них – для гармонизации всех областей и структур лица.

Как правило, массаж лица Асахи Зоган выполняется самостоятельно.Таким образом, человек может контролировать силу нажима, исходя из собственных ощущений.

Что может дать японский массаж лица после 50 лет? Кому он требуется, когда и в каких ситуациях?

  • Для повышения тонуса кожи;
  • женщинам при наличии второго подбородка;
  • дамам, желающим значительно скорректировать свое лицо естественным путем;
  • для улучшения света и сияния кожи;
  • при наличии множественны морщин, в том числе мимических;
  • при отечности лица;
  • для профилактики преждевременного старения.
  • Эта процедура будет полезной для женщин любого возраста .Чем быстрее вы начнете делать массаж, тем лучше ваша кожа будет выглядеть в старости.Итак, польза от Асахи следующая:

    1. Значительно повышает лимфоообращение.Благодаря этому кожа становится чистой, мягкой и гладкой.
    2. Омолаживающий эффект.Кожа становится более плотной на ощупь – упругой, глубина морщин уменьшается и заметно сокращается их количество.
    3. Повышение настроения.Во время самомассажа вырабатываются гормоны счастья.То есть, после процедуры вы ощущаете себя и легко и непринужденно.
    4. Корректировка формы лица.Без хирургического вмешательства вы сможете сделать его более утонченным, а также выраженным.Изменятся скулы, носогубная область, щеки, исчезнет второй подбородок.
    5. Устранение отеков мешков под глазами.Усиленное лимфообращение устранит эти «дефекты», если они не были вызваны каким-либо заболеванием.
    6. Вывод токсинов.Они длительное время накапливаются эпидермисом, что приводит к быстрому старению.Разгон лимфы и крови во время процедуры позволит их быстрее вывести из организма.

    Перед выбором методики, необходимо брать во внимание возраст девушки/женщины (для каждой возрастной категории – своя терапия).Также следует обращать свое внимание на форму лица.

    Терапия для молодых девушек, чей возраст достиг отметки 20, включает в себя самые легкие приемы, цель которых – как можно дольше поддерживать форму лица красивом и подтянутом состоянии.

    Цель процедуры после 30 лет – убрать мешки под глазами и «вечную» усталость, навсегда избавить вас от отечности (теперь вас каждое утро не будет встречать круглое лицо в зеркале).

    После 40 лет массаж удалит неглубокие морщинки и будет максимально воздействовать на глубокие мимические морщины , кроме того улучшит цвет лица (делая его более сияющим) и предупредит возникновение брылей.

    Массаж лица Асахи после 50 лет включает в себя обработку брылей и направлен на их удаление.

    Во время массажа после 60 лет мастер прорабатывает шею, делает приемы для подтяжки подбородка и щек.

    Правила проведения

    Перед тем как выполнить массаж лица для омоложения, тщательно очистите кожу: помыв лицо и удалив остатки декоративной косметики специальным средством.Кожа должна быть полностью сухой.Чтобы убрать остатки влаги, воспользуйтесь тканевой салфеткой (обязательно протирайте лицо после мытья, иначе она может стать сухой).

    Получить больше пользы от данной массажной терапии можно, если предварительно очистить кожный покров скрабом (отметим, что скрабирование необходимо выполнять каждую неделю ).

    Перед массажем тщательно изучите специальную карту лица.Знание, где на нем находятся лимфатические узлы и сосуды позволит проводить процедуру более успешно и результативной.Каждый прием должен быть доведен до автоматизма (чтобы вы постоянно не заглядывали в ноутбук за советом, а выполняли процедуру беспрерывно).Следите за силой нажатия пальцев.При массажной терапии вы должны чувствовать давление, но не боль!

    Японский массаж Асахи Зоган вы можете выполнять в удобном для вас положении: сидя или стоя.В любом случае, спина должна быть ровной.Некоторые специалисты утверждают, что лучшего его делать лежа.

    Массаж лица омолаживающий длится в среднем 25 минут .Необходимо выполнять два раза в день.Желательно утром и вечером.Прекратить процедуры можно после достижения желаемого результата.

    Перед процедурой обязательно нанесите на лицо и руки специальный крем (в составе которого нет аллергенов).

    Какой результат получим

    Лицо после массажа Асахи становится более сияющим, здоровым и свежим .В некоторых случаях после терапии лицо может покраснеть.Это не страшно и быстро пройдет.Насторожиться необходимо, если:

  • Были обнаружены высыпания на лице, не связанные с каким-либо заболеванием, гормонами и инфекцией.В таком случае, массаж Асахи Зоган следует приостановить до момента исчезновения прыщей.После, замените крем и смело приступайте к процедуре.Не забывайте тщательно очищать кожу перед массажем.
  • Если лицо стремительно худеет, нужно прекратить делать массаж или же значительно уменьшить число сеансов.Если вы предпочитаете второй вариант, выполняйте процедуру два раза в неделю.Сила воздействия при этом должна оставаться прежней.Если лицо и дальше худеет, прекратите сеансы вовсе.
  • Если после массажа вы отмечаете отечность на своем лице, внимательно изучите средство, которое вы используете (крем или гель).В таком случае не следует делать терапию на ночь.А средство, которое вы используете для массажа, придется заменить.
  • Если кожа после терапии еще больше потеряла свою эластичность и стала обвисшей, значит, во время процедуры вы использовали слишком мало крема (или геля), соответственно пальцы с трудом скользили по лицу, тем самым травмируя его.
  • При куперозе нельзя делать массаж Асахи для лица .Но, если «горите» большим желанием измениться и готовы рискнуть, следуйте этим советам: в состав крема должен входить геспередин, не массируйте участки, где повреждены сосуды, делайте мимические упражнения.
  • Выполняя все правильно, массаж Асахи после 50 или 60 вернет вам былое красивое и подтянутое лицо.

    Подготовка

    Сначала удалите макияж.Затем избавьтесь от жира с помощью скрабирования.После, необходимо смочить лицо тоником (щедро, не жалея жидкости), в составе которого нет этилового спирта.После высыхания кожи, нанесите на нее «смазочный материал» — крем или масло (любое, которое вам больше всего нравится, можно даже растительное).

    Положение тела во время процедуры не имеет никакого значения — вы же лицо обрабатываете, именно на нем нужно сосредоточиться.Тем не менее, осанка должна быть идеальной, а не согнутой в букву «С».

    Техника самомассажа

    Японские массажные техники разных частей лица:

    ЛОБ

    Кончики пальцев обеих рук прижимите к центру лба.Не уменьшая давление, начинайте разводить их стороны (двигаясь к вискам).Ладони все это время должны быть в вертикальном ко лбу положении.Добравшись к «точке назначения», немного разворачиваем руки и направляемся к ушам.Возвращаемся к вискам, и делаем массирующие движения вверх-вниз несколько секунд.При этом ваши пальцы не должны отрываться от кожи.

    ГЛАЗА

    Не отрыва пальцы от ушей, медленно ведем их по коже ко внешним уголкам глаз.Нужно довольно сильно воздействовать на кожный покров , чтобы при передвижении пальцев ко внутренним уголкам и обратно, вы чувствовали, как кожа в этой зоне растягивается.Этот прием отлично справляется с отечностью.Закончив с этой зоны, перемещайтесь к вискам.Повторить манипуляцию желательно трижды.

    РОТ И ПОДБОРОДОК

    Переходим к обработке складок между губами и носом.Разместите свои пальцы на подбородке и медленно, при этом сильно воздействуя, массируйте носогубные складки.Во время процедуры, вы должны чувствовать, как ваша кожа натягивается.После остановитесь под носом и еще сильнее надавите.Через несколько секунд, резко оторвите пальцы.Повторите прием трижды.

    НОС

    Останавливаем свои пальцы на крыльях носа, после начинаем «рисовать» восьмерку.Необходимо повторить пять раз.Закончив с носом, передвигаемся к ушам, где и останавливаемся.Прием позволит избавиться от складок возле носа.

    УГОЛКИ РТА

    Спускаемся обратно вниз ко рту.Максимально сильно воздействуя, начинаем обводить пальцами всю область вокруг рта.После двигаемся к верхней челюсти, затем к глазам.Делаем остановку на три секунды.После возвращаемся в исходное положение — к ушам, немного снизив силу воздействия.Повторить прием следует два раза.

    ЩЕКИ

    Обопритесь подбородком на одну руку.Пальцами другой будете обрабатывать лицо.Следует надавить двумя пальцами посередине щеки.После, круговыми движениями ведите пальцы к глазам.Остановитесь на три секунды, затем вернитесь обратно вниз – ближе к подбородку.Нужно повторить по два раза на каждой щеке.После нескольких сеансов, эта область щек будет заметно подтянутой .

    НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ

    Продолжаем массаж Асахи Зоган, не отрывая пальцев.Передвинувшись несколькими пальцами к крыльям носа, сильно давим и медленно поднимаемся к вискам.Прибыл на «место», уменьшаем силу нажатия.Повторит нужно три раза.Прием поспособствует похудению щек и устранению морщин.

    ЛИФТИНГ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ЧЕТКОЙ ФОРМЫ ЛИЦА

    Прием начинается с разведения локтей в стороны.После, необходимо свести ладони обеих рук друг к другу в области груди (как в рекламе йоги).Пальцами обопритесь об подбородок.Максимально сильно надавите на кожу двигайтесь вверх ко лбу.Необходимо повторить процедуру два раза.

    ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК

    Одну ладонь размещаем под подбородком и максимально надавив, тянем ее к уху.Такое действие проводим с обеими сторонами лица.Значительный эффект будет заметен уже через неделю.

    РАЗГЛАЖИВАНИЕ МОРЩИН НА ЛБУ

    Расположите одну руку в центре лба.На нее положите другую.После начинайте разводить их в стороны, двигаясь к вискам.Силовое воздействие на кожу должно быть максимально сильным .От висков отправляйтесь к ушам.Повторить прием необходимо 3-5 раз.

    ЗАВЕРШАЮЩИЙ ЭТАП

    Чтобы завершить терапию необходимо тремя пальцами каждой руки сравнительно легко надавить на точку возле ушных раковин – где находятся лимфатические узлы.Воздействуйте на эту область целым пальцем, а не его подушечками.

    Продолжительность давления не должна составлять более двух секунд.После, медленно опускайте пальцы к ключицам, не меняя силу нажатия.Этот прием способствует качественному отеку лимфы и выполнять его обязательно.

    Отметим, что японский массаж Зоган не обязательно должен включать в себя массирование всех зон лица .Его можно выполнять на наиболее проблемных участках.Как уже упоминалось выше, желательно выполнять процедуру два раза в день.При полном отсутствии свободного времени, попытайтесь делать самомассаж как минимум три раза в неделю.

    Противопоказания

    Нельзя делать японский массаж людям, у которых имеются следующие проблемы:

  • Если на коже лица имеются какие-либо повреждения: покраснения, высыпка и так далее.
  • Заболевания лимфатической системы.При сильном воздействии, болезнь может обостриться.
  • Хроническая усталость.Как правило, ее сопровождает заложенность носа и насморк.Массаж может усугубить проблему.
  • Инфекционные заболевания.
  • При злокачественных образованиях на лице.
  • Купероз.Сосуды слишком «хрупкие».Массаж может травмировать кожу.
  • Запомните, Зоган массаж лица без больших финансовых затрат, специальных косметических средств и тем более хирургического вмешательства, сделает форму вашего лица красивой, кожу подтянутой, а цвет – здоровым и сияющим.Он не требует больших временных затрат или физических упражнений.А ожидаемый результат будет заметен уже через несколько недель.

    Подробное видео: Японский массаж Асахи

    Посмотрите подробное видео о том, как правильно делать массаж Асахи

    Японский массаж лица Асахи Зоган

    Екатерина Ручкина 26 января 2016

    Что делать, если нет времени или средств на поддержание красоты и сохранение молодости, но привлекательной быть хочется? Древние японцы открыли способ самомассажа, который возвращает прежнюю молодость, стирая время с кожи и геометрии лица.Юкуко Танака, наследница тайны массажа и знаменитый стилист, позволила воспользоваться своими знаниями всем женщинам, кто этого захочет.Она издала книгу «Массаж лица», где древний способ возвращения молодости называется Zogan («Создание лица»).Теперь и в России можно пользоваться этой методикой, чтобы вернуть себе несколько лет.

    Описание техники Асахи ZOGAN

    Не секрет, что хороший массаж может творить чудеса.Однако Юкуко Танака показала, что европейские представления об этой процедуре отличаются от азиатских.

    Асахи Зоган – это массаж, влияющий не столько на кожу, сколько на лимфатическую систему и мышцы лица.Его часто называют волшебным, потому что уже через пару недель, как говорила сама мастер и ее последовательницы, происходят приятные изменения:

    1. Усиливается лимфоток, что необходимо для нормализации обмена веществ в коже.Улучшается цвет лица, исчезают мешки под глазами, отеки.
    2. Массаж мышц направлен на их укрепление, повышение тонуса и, следовательно, контуров лица.

    Говорят, что настоящий мастер даже сможет сделать этот массаж остеопатическим, улучшающим положение костной структуры подбородка, скул, лба.Это уже настоящее волшебство

    Инструкция массажа Асахи Зоган

    Общие правила:

  • Делается такой массаж с прикладыванием усилий, но на грани болезненных ощущений.Он должен приносить радость и расслабление после сеанса, а не муки.Кроме того, лимфатическая система не терпит насилия над собой, потому работать над лицом следует очень аккуратно.
  • Проводится Зоган раз или два в день (кому-то хватает и трех раз в неделю) по 10 минут.
  • Массаж проводится систематически (время выбираете сами, лучше утро или вечер), при этом нужно настроить себя на положительный результат, ведь мысли наши материальны.
  • Массаж проводится на идеально чистой коже идеально чистыми руками.
  • Чтобы не нанести вред коже при сильном нажатии, ее нужно смягчить каким-нибудь массажным средством.Лучше всего подойдет овсяное молочко или нейтральная пенка для умывания.Оливковое, виноградное, миндальное масла тоже используют, но, замечено, что они могут забивать поры, и через неделю-две на лице появляются прыщи.Существует специальный состав для этого массажа (сливки косметические с добавлением хлопка), к сожалению, пока они доступны только в Японии.
  • Слабые, нежные руки не справятся с задачей, ведь массировать кожу придется в течение десяти минут сильными растирающими движениями.Значит, руки надо готовить различными упражнениями, пригодятся и гантели, и эспандер.
  • Массаж производится по всему лицу, однако на линии лимфы он превращается в легкое поглаживание, а на сами лимфоузлы мы и вовсе никогда давить не станем.Любой этап массажа завершается мягкими движениями вдоль лица от лимфоузлов около уха до ключицы, по шее, и здесь движения рук должны быть очень осторожны.
  • Массаж производится только по ходу лимфатических путей к центру от периферии и никогда – наоборот.
  • При таком массаже следует сидеть или стоять, ни на что не опираясь.Это сложно для положения головы, шея тоже устает в процессе.Как вариант – лежа, чтобы мышцы расслабились и отвечали на движения рук.Но это уже европейское ноу-хау – японцы на этот счет жестче.
  • Противопоказания для японского самомассажа лица:

  • Нельзя проводить самомассаж в критические дни, при плохом самочувствии, заболеваниях носоглотки, болезнях кожи лица и шеи.
  • Полностью следует отказаться от Асахи Зоган при болезнях лимфатической системы.
  • Если у вас достаточно тонкая кожа, может случиться раздражение.
  • Если худое лицо, стоит помнить, что оно похудеет от массажа более, скулы обострятся, нужно ли вам это?
  • Правила проведения массажа

    Весь массаж Асахи Зоган состоит из нескольких процессов: массаж лба, глаз, носогубных складок, зоны рта и подбородка.Каждый процесс предварительно стоит внимательно просмотреть на видео, чтобы не сделать ошибок.

    Отзывы о массаже Асахи Зоган

    Как чувствует себя лицо после нескольких сеансов массажа, узнаем от тех дам, что уже поэкспериментировали на себе.Вот их отзывы о массаже Асахи Зоган:

    — Ничего я не почувствовала от этого Зогана! Две недели каждый день занималась своим лицом, теперь избавляюсь от прыщей на подбородке.Узнала, что они от масла, но уже поздно, лучше бы пенкой для умывания пользовалась.Мода – и ничего больше!

    — Японский массаж впечатлил! Долго училась по видео от самой Юкуко Танака в русском переводе.Качество не очень, несколько раз пересматривала, потом анатомией занималась, чтоб не перепутать, где просто кожа, а где лимфоузлы.И ведь не зря старалась! Кожа стала гораздо лучше – появилась упругость, обозначились скулы, подбородок четче стал.Даже приятельница заметила!

    — Делаю массаж вот уже месяц.Сначала с маслом абрикосовых косточек, потом чайного дерева, но прочитала, как сделать натуральное овсяное молочко, теперь только им и пользуюсь (прыщи были, теперь исчезли).Рецепт такой: овсянку ошпариваю кипятком, процеживаю, немного остужаю и пользуюсь этим «киселем», потом смываю.И никакой химии, и коже полезно.Лицо реально свежее стало.

    Древний восточный массаж Асахи Зоган сегодня стал популярен не только в Японии, но и в России.Плюсы его очевидны:

  • Лицо выглядит моложе;
  • Кожа становится гладкой;
  • Четче обозначается рельеф лица;
  • Уменьшаются морщинки;
  • Спадают отеки, включая мешки под глазами;
  • Однако минусы тоже имеются:

  • Сложность исполнения (нельзя давить на лимфоузлы, необходимо понимать, как движется по сосудам лимфа);
  • Побочные эффекты (появление прыщей, покраснение кожи);
  • Ни одно японское «искусство» по определению не бывает простым.На освоение любой техники уходят годы и даже поколения.Это безусловно относится и к самомассажу Асахи Зоган.Однако, если вы серьезно настроены овладеть им и получаете удовольствие от вдумчивого ухода за своей внешностью – обязательно выбирайте грамотные пособия и заслуживающих доверия учителей.

    Правила выполнения массажа — Советы и опыт бывалых

    Секреты неувядающей красоты японских женщин становятся доступны тысячам женщин во всем мире.Древний массаж Zogan / Асахи Юкуко Танака адаптировала для разных типов лиц, со своими особенностями строения, и для разных возрастов.Приемы японского массажа Zogan / Асахи 2 Юкуко Танака несколько отличаются от классической техники Zogan.

    Классическая техника массажа Zogan / Асахи, схема лимфоузлов и рекомендации Юкуко Танака на предыдущей странице Омолаживающий японский массаж лица Zogan (Асахи) — Видео урок Танака

    Тысячи русскоязычных женщин примкнули к армии практикующих омолаживающий японский массаж лица Асахи / Zogan, благодаря обучающим видео урокам Юкуко Танака (Yukuko Tanaka ).

    Попробуем обобщить их опыт, для того чтобы Вы смогли получить от массажа Асахи только положительный эффект, избежать разочарований и возможных ошибок при его выполнении.

    Надо отдать должное, массаж Асахи заслуженно получил огромное количество положительных отзывов, женщин, оценивших его восхитительный анти-возрастной эффект.Но есть и разочарования, больше связанные с неправильным выполнением массажа или просто с индивидуальными особенностями лица.

    Проанализировав многочисленные отзывы, как положительные, так и вызывающие сомнения и вопросы, делаем выводы.

    Обязательные правила массажа лица Асахи

    Главное правило самомассажа лица АСАХИ / ZOGAN – поглаживающие движения должны быть по ходу лимфатических путей – от периферии к центру.Лимфоузлы давить и массировать не нужно, достаточно поглаживания путей лимфотока, с небольшим постоянным усилием.Для этого, конечно, первым делом следует внимательно изучить места расположения лимфоузлов на лице и шее.

    Общие правила, которые обязательно требуется соблюдать, чтобы минимизировать вероятность появления нежелательных проблем:

    1. Обязательное очищение кожи лица перед массажем
    2. Обязательное нанесение достаточного количества массажной основы .Ваши руки должны хорошо скользить по лицу.В качестве массажной основы, в зависимости от типа кожи и индивидуальной переносимости, можно использовать:
      — косметические сливки, как это делает Юкуко Танака;
      — косметическое молочко для снятия макияжа;
      — гель для умывания;
      — масла: льняное, оливковое, жожоба, касторовое, авокадо, виноградное, другое;
      — овсяное молочко (залить размолотые овсяные хлопья горячей водой);
      — отвар семян льна;
      — молочко из морских водорослей ламинария;
      — воду (лучше минеральную) + несколько капель обычного масла или капельку эфирного масла.
    3. Обязательное тщательное очищение кожи лица после массажа .Необходимо удалить с поверхности кожи выделившиеся в процессе массажа токсины.

    Возможные проблемы и их решения

    Что делать если появились высыпания и другие проблемы на коже, и Вы связываете их с выполнением массажа Асахи?

    Рассмотрим некоторые проблемы, с которыми сталкивались наши посетительницы, начав практику массажа Асахи, и попытаемся дать советы по их устранению.

    Высыпания на коже, прыщи

    Если появились высыпания на коже, попытайтесь определить связаны ли они с массажем Асахи, ведь причин может быть много, начиная от аллергии и заканчивая ПМС.Обычно прыщи после лимфатического массажа могут появиться в области лимфопутей.

    Что делать?

    1. Прекратить массаж до устранения проблемы.Разносить воспаление дальше категорически нельзя
    2. Сменить массажную основу на более легкую или другую, так как частая причина появления высыпаний – использование неподходящей Вашему типу кожи основы.Масла, при небрежном удалении, могут забивать поры, провоцируя высыпания на коже лица.
    3. Тщательно удалять остатки массажной основы после массажа, так как, после лимфатического массажа выделяются на поверхность кожи токсины и продукты распада клеток.Поэтому лицо надо хорошо очистить от отработанной массажной основы.

    Чрезмерное похудение лица

    При худом лице, с небольшим объем мышечно-жировой прослойки, с впалыми щеками, нужно выполнять массаж с большой осторожностью, прорабатывая в основном верхнюю часть лица, во избежание еще большего похудения лица.

    Что делать?

    1. Используйте специальные массажные приемы для худого лица — Асахи 2.
    2. Если замечаете, что лицо худеет, даже от специальных приемов Асахи-2, уменьшите количество процедур или выполняйте массаж лица курсами.Массажные движения выполняйте без нажима.Нажим можно сохранить в области второго подбородка, если, конечно, он есть.
    3. Если лицо становится чрезмерно худым и плоским, теряет индивидуальность, совсем прекратите массаж.Можно оставить приемы только для глаз и лба.
    4. Неплохо подкачать мышцы щек и скулы с помощью упражнений гимнастики для лица.Обратите внимание на упражнения Евы Фрейзер, знаменитое упражнение Евы Фрейзер для щек «Щечки-Яблочки» доступно для онлайн просмотра в видео уроке Евы Фрейзер Зарядка для лица.Возможно, Вам больше понравится аэробика для лица Кэрол Мадджио или фейсформинг Бениты Кантиени.

    Утренние отеки лица

    Появление отеков, скорее всего, связано с тем, что массаж выполняется на ночь и на масленую основу.

    Совет : Поменяйте время процедуры и массажную основу на более легкую.Массаж Асахи более уместен утром, его еще называют «Утреннее солнце».А расслабляющий массаж Земсковой вечером.

    Юкуко Танака, также предлагает вариант расслабляющего массажа лица Асахи / Zogan (вечерний вариант дополняет легкий массаж головы).Занимает такой массаж всего 2-3 минуты.

    Смотреть онлайн видео расслабляющего массажа Асахи

    Изможденность, снижение тугора кожи

    Если Вы правильно выполняли массаж на хорошо скользящую основу, то массаж не может растянуть кожу.Дело в том, что массаж Асахи улучшает лимфоотток, снимает отеки, а когда сходит пастозность, проявляются складки на лице, кажется, что кожа потеряла упругость.По мере глубокой проработки мышц лицо должно подтянуться, стать на место.

    Что делать?

    Если лицо стало выглядеть измождённым, потеряло тонус, дополнительно тонизируйте лицо с помощью упражнений гимнастики для лица Кэрол Мадджио, Бениты Кантиени или тех упражнений для лица, которые Вам нравятся, подходят.
    Совет : Наносите на лицо достаточное количество массажной основы, чтобы руки хорошо скользили.На модели в видео уроке Юкуко Танака, она почти отсутствует, об этом есть предупреждение в фильме.Для самомассажа Асахи его нужно наносить больше.

    При склонности к куперозу, подходить к остеопатическому массажу Zogan (Асахи) следует с большой осторожностью, т.к.он, все таки, выполняется с давлением.

    Следует исключить массажные приемы, работающие с давлением в зоне щек (купероза) или ослабить давление в проблемных зонах, т.к.от сильного давления сосудики.

    Вы должны знать, что склонность к куперозу — это, прежде всего, хрупкие, вялые, потерявшие свою эластичность, близко к коже расположенные сосуды.А появление «сосудистых звездочек» — лишь внешнее проявление внутренних проблем с сосудами.

    Что делать, если купероз уже появился?

    1. Исключить массажные приемы, работающие с давлением в зоне щек (купероза).
    2. Использовать крем, включающий в себя такой компонент, как геспередин.Геспередин, способствует укреплению стенок сосудов и значительно уменьшает сосудистую сеточку.
    3. Выполнять мимические упражнения для лица (улучшается микроциркуляция крови, питание кожи, усвоение лечебных компонентов из косметических средств).Как выбрать гимнастику для лица
    4. Посетить врача, т.к.проявление купероза — это симптом заболевания сосудов и внутренних органов человека
    5. Скорректировать питание — острое, соленое, кофе, алкоголь — минимизировать
    6. Включить в рацион продукты с большим содержанием кремния — топинамбур, гречка, овсянка, фасоль, горох, кукуруза.
    7. Обязательно применять защитные средства от солнца
    8. Как можно реже применяйте всевозможные скрабы и пилинги для лица
    9. Старайтесь свести к минимуму перепад температур, воздействующих на вашу кожу (баня, контрастные обливания).
    10. При сильном куперозе — косметологические процедуры: электрокоагуляции, лазерная коагуляция, озонотерапия.

    Если Вы столкнулись с такой проблемой, Вам следует познакомиться более подробно с причинами появления купероза и методами его лечения, правильным уходом за кожей лица, «правильными» продуктами, а также народными средствами от купероза.

    Худеем онлайн — Вход свободный!

    1 апреля — открытый вебинар Галины Гроссманн «Как ухаживать за лицом во время похудания».

    НЕ ПРОПУСТИТЕ возможность начать худеть! После сеансов Галины Гроссманн люди сбрасывают лишний вес словно по волшебству, избавляются от многих болезней.

    Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — отзыв

    Японский массаж лица Асахи (Зоган).Эффект может превзойти ваши ожидания! 😉 Лучше всего его делать с овсяным молочком…

    Массаж лица делаю давно.

    Делаю его курсами.У меня неглубокие морщинки на лице.

    Затем заинтересовалась «молодильным» массажем – Асахи (Zogan или «Цоган»).

    Но, прежде чем начинать курс самомассажа для омоложения лица Zogan (асахи), прочитала массу отзывов и пересмотрела много видео на youtube.

    Редко когда отзыв был отрицательным и автор недовольным.В основном, девушкам/женщинам лимфодренажный массаж помогал изменить состояние кожи лица в лучшую сторону.

    Так что, воодушевившись историями, проделала курс данного омолаживающего массажа лица Зоган.

    Под влиянием массажа расширяются кровеносные сосуды, и усиливается прилив крови к коже и тканям, улучшается кислородный обмен, отток лимфы и поступление питательных веществ.В результате нормализуются физиологические функции кожи (сало — и потоотделение, обмен веществ), что, в свою очередь, позволяет избавиться от отечности, синяков и одутловатости, уменьшить жировые отложения, сделать кожу мягкой и эластичной, вернуть здоровый цвет лица.Кроме того, массаж повышает силу мышц и их упругость, сохраняя правильный овал лица без всяких операций.

  • Противопоказания массажа лица:
  • Наличие гнойничковых поражений (акне), выраженная розацеа, экзема, гипертрихоз, аллергический дерматит, тяжелые нарушения сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертоническая болезнь, заболевания нервной системы, наличие проявлений вирусных заболеваний на коже (герпес) и обострение хронических болезней.

    1. Многие категорически не советуют делать такой массаж во время женских дней.

    Асахи в этот период может спровоцировать появление больших болезненных прыщей.

    2. Сила нажатия: некоторые советуют делать массаж лица плавно, как бы скользя.Другие (например, в видео на youtube – «Yukuko Tanaka’s Face massage Zogan (Asahi)»), делают это уверенно и сильно придавливая.

    Я же выбрала середину – бережное нажатие.

    Нажатия ощущались, но не было следов на коже лица.

    3. Обязательно во время массажа смыкаем зубы и губы (совет Yukuko Tanaka из видео).

    Некоторые утверждают, что причиной смерти Юкуко Танака является данный массаж.

    Но это не так, автор умерла от рака лёгких — много курила.

    Делать лечебный массаж мне нравилось.Движения со временем запоминаешь и не отвлекаешься на видео.

    Можно фоном включить расслабляющую мелодию.

  • Какое масло использовала для массажа лица?
  • 1.Оливковое масло.

    Оливковое масло является универсальным, потому что позволяет решить любые кожные проблемы и подходит абсолютно для всех типов кожи.Ценность данного масла заключается в высокой концентрации в нем витаминов А и Е.С помощью оливкового масла можно значительно продлить молодость, сохранить кожу подтянутой и упругой, а также обеспечить дерме ответствующее увлажнение и питание.Масло оливы – это лучшее масло для массажа лица людям с сильно сухой и гиперчувствительной кожей.

    2.Масло грецкого ореха.

    3.Кунжутное масло.

    Содержит в своем составе линолевую кислоту, обладающую антикосидантными и заживляющими свойствами.Действие кунжутного масла при массаже лица направлено на выведение токсинов и шлаков, очищение и регенерацию кожных покровов.Данная массажная основа идеально подходит обладательницам жирной и проблемной кожи.

    ! Затем прочитала, что от масел могут закупориваться поры и вылезут большие подкожные прыщи.

    А для меня это самое страшное, так как долгое время мучили большие болезненные прыщи под скулами, на шее.

    Помог тогда улучшить ситуацию йогурт из закваски.

    В общем, решила не испытывать судьбу и делала массаж уже с овсяным молочком.

  • Готовила овсяную воду сама:
  • — Заливала овсяные хлопья горячей водой 1:2.Например, 1 стакан хлопьев и 2 стакана воды.

    — Оставляла на 8 часов в тёплом месте.

    — Взбивала полученную смесь измельчителем.

    — И хранила 3-4 дня.

    Юкуко Танака же рекомендует (в видео) использовать пенку/крем для массажа.

    После массажа умывалась и протирала лицо кубиками льда.

    Сделала специально несколько скриншотов из видео, чтобы вы имели представление, что такое «Лимфодренажный массаж лица Zogan».

  • Курс, как часто делала:
  • 2 недели делала массаж каждый день.Читала, что автор массажа советовала его делать так часто, как часто вы чистите зубы.

    Затем 2 недели через день.

    И 1 месяц 3 раза в неделю.

    — Прежде всего, это релакс – успокаиваем нервы.

    — Улучшился цвет лица.На расширенные поры, как у некоторых, массаж не повлиял.

    — Скулы выделились, появился «рельеф».

    — Самое главное для меня – тонус, упругость кожи.

    Но…

    Результат, как и при «Фейсбилдинге» (после прекращения массажа), держится около месяца.

    Затем нужно снова проводить курс.

    Ничто, увы, не вечно.

    Эх, нужно работать, работать и работать!

    Массаж асахи: 10-минутный комплекс для молодости лица

    Массаж асахи, или Zogan, как его правильнее называть, — это несложный комплекс упражнений, помогающий вернуть лицу молодость.Лайфхакер подробно рассказывает об этой технике и основных правилах, которые нужно соблюдать, чтобы эффект был исключительно положительным.

    Что такое массаж асахи

    Массаж асахи, или Zogan, что в переводе означает «создание лица», стал известен благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka).Она изучила древнеяпонские методики массажа лица и на их основе создала свою простую технику.

    Основные отличия этого массажа от других заключаются в более сильном физическом воздействии на кожу и частичном отклонении от традиционных массажных линий.Также в процессе затрагиваются не только поверхностные мимические, но и глубоко расположенные мышцы и даже кости.Кроме того, большое внимание уделяется лимфатическим сосудам, благодаря чему улучшается питание всех тканей лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости.

    Кому можно и нельзя делать массаж

    Так как асахи воздействует на разные ткани, улучшает отток лимфы и циркуляцию крови, он позволяет добиться сразу нескольких эффектов:

  • разгладить морщины и замедлить старение;
  • повысить упругость и гладкость кожи и в целом улучшить её состояние;
  • подтянуть овал лица;
  • снять отёчность.
  • Поэтому выполнять его могут не только те, у кого появились серьёзные возрастные изменения, но и двадцатилетние.

    Впрочем, есть противопоказания:

  • кожные заболевания, в том числе воспаления;
  • ЛОР-болезни;
  • патологии лимфатической системы;
  • злокачественные новообразования;
  • плохое самочувствие.
  • Асахи также не рекомендуется практиковать при куперозе.Во всяком случае, на этот счёт лучше проконсультироваться с врачом и не делать упражнения с давлением в зоне щёк и в других местах, где видны расширенные сосуды.

    О чём нужно помнить

    1.Перед массажем и после него кожу лица необходимо очистить.

    2.Во время проведения нужно использовать массажные средства.Подойдут натуральные масла, овсяное молочко, косметические сливки.

    3.Массажные движения совершаются с давлением, но не должны вызывать боли.В местах, где находятся лимфоузлы, достаточно лёгкого поглаживания.

    stanmolod.ru

    4.Массаж выполняется сидя или стоя, с прямой осанкой.

    5.Почти все упражнения заканчиваются завершающим движением вдоль контуров лица и по шее, от околоушных лимфоузлов до ключиц.Именно оно способствует оттоку лимфы.

    Начинается массаж так же.Движение нужно повторить три раза.

    6.Для достижения видимых результатов массаж выполняется ежедневно.Средняя его продолжительность — около 10 минут.

    Как делать массаж асахи

    Все упражнения повторяются по три раза.Полная видеоинструкция — в конце статьи.

    1.Укрепление лба

    Плотно прижмите к середине лба указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук так, чтобы ладони приняли горизонтальное положение.Через три секунды отведите их с давлением к вискам.Затем поверните ладони на 90 градусов и, уменьшив силу нажима, двигайтесь к ушам.Сделайте завершающее движение.

    2.Лифтинг области вокруг глаз

    Подушечками средних пальцев прикоснитесь к коже у внешних уголков глаз.Не применяя силы и двигаясь к внутренним уголкам, подведите глаза снизу.Далее с нажимом пройдитесь по верхнему глазничному краю.Остановитесь на три секунды у висков.

    Затем снова проведите пальцами по нижнему краю глаз от внешних уголков к внутренним.После этого уже с давлением вернитесь обратно.Задержитесь у внешних уголков глаз на три секунды и двигайтесь к ушам.Сделайте завершающее движение.

    3.Укрепление области вокруг рта и подбородка

    Прижмите безымянные и средние пальцы обеих рук к ямке подбородка.Через три секунды с нажимом обведите рот, соединив пальцы в ямке над верхней губой.Ещё три секунды надавливайте на эту точку, стараясь как бы приподнять перегородку носа.Затем резко уберите пальцы и перенесите их в начальную позицию.

    Это единственное упражнение, после которого не выполняется завершающий приём.

    4.Устранение носогубных складок

    Сразу после предыдущего упражнения переместитесь к крыльям носа и с давлением помассируйте их, а затем и сам нос по бокам.Далее двигайте пальцы с нажимом по скулам к ушам и выполните завершающее действие.

    5.Подтяжка щёк

    Положите указательные, средние и безымянные пальцы в ямку на подбородке.С максимальным нажимом продвигайте их вокруг губ к ноздрям и верхнечелюстной кости.Затем двигайтесь выше, к внутренним уголкам глаз.Задержитесь там на три секунды и продвигайтесь к вискам.Уменьшив нажим, переместитесь к ушам и сделайте завершающий приём.

    6.Укрепление нижней части лица

    Одной ладонью зафиксируйте нижнюю челюсть, второй с нажимом двигайтесь по щеке от места, где начинается жевательная мышца к внутреннему уголку глаза.Задержитесь на три секунды и продвигайтесь к ушам.Совершите завершающее действие.Выполните это же упражнение на второй стороне лица.

    7.Укрепление средней части лица

    Положите указательные, средние и безымянные пальцы горизонтально на скуловые кости.С силой прижмите пальцы к ноздрям, затем отведите к ушам и сделайте завершающий приём.

    8.Лифтинг лица

    Соедините перед собой руки на уровне груди и раскройте ладони под углом 90 градусов.Основания ладоней прижмите к подбородку и задержитесь в таком положении на три секунды.Далее ведите ладони вверх к носу, затем — по скулам к вискам, после — к ушам.Сделайте завершающий приём.

    9.Коррекция овала лица

    Положите подбородок на основание ладони так, чтобы пальцы были направлены в сторону уха.С усилием двигайте ладонь к уху и сделайте завершающее движение.Повторите упражнение на второй стороне лица.

    10.Устранение второго подбородка

    Соедините ладони в треугольник таким образом, чтобы подбородок лежал на больших пальцах, а указательные соединялись в районе переносицы.Зафиксируйте большие пальцы, а остальные с усилием разведите к вискам (указательные должны двигаться по нижнему глазничному краю).Затем переместитесь к ушам и совершите завершающее действие.

    11.Зигзагообразное разглаживание лба

    Прижмите указательный, средний и безымянный пальцы ко лбу (они должны лежать горизонтально).Затем начинайте мягкими зигзагообразными движениями двигаться от виска к виску и обратно.В конце повторите первое упражнение.

    А вот и видеоинструкция к массажу.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию