Как сделать голос красивым

Тема статьи: Как сделать голос красивым - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Как сделать красивее голос

Ели вы говорите спокойным, размеренным тоном, а ваш голос звучит свободно, искренне, бархатно и сочно, то, что вы произносите, всегда имеет значение.Наслаждаясь вашей речью, люди будут внимательно прислушиваться к форме, а не содержанию, а поэтому, попадать под ваше влияние и влияние вашего голоса.С одной стороны, речь идет о голосе как средстве манипуляции, но с другой, эффективность вашего общения, выступлений, переговоров увеличится в разы.

От природы каждому человеку дан звучный и сочный голос, но влияние социальных институтов, школы определяет становления тембра не всегда близкого к идеальному.С ограничением свободы ребенка у взрослого человека формируется ряд комплексов, он боится петь, выступать перед аудиторией, завязывать разговоры с незнакомыми людьми.В результате нам не нравится собственный голос и, как следствие, мы используем его возможности всего лишь на 5-10 процентов.В итоге мы получаем неуверенного в себе, своих способностях и силах человека.

Можно ли вернуть природные возможности голоса и сделать его красивым?

Звонким и красивым голосом каждый человек наделен от природы, необходимо только научиться раскрывать эти возможности.По мнению современных психологов, существует два фактора, мешающие нашему голосу звучать хорошо – физиологический и психический.Основной причиной физиологических проблем чаще всего бывают заболевания верхних дыхательных путей, горла или голосовых связок.Для решения этих неприятных вопросов, необходимо обратиться к доктору, который обнаружит проблему и подскажет, как с ней бороться.

Второй фактор – психологический – чаще всего вызван человеческим страхом выступлений перед публикой, общением с незнакомыми или малознакомыми людьми.В этом случае вам необходимо полюбить свой голос, научиться правильно им пользоваться, устранить дефекты речи, которые приводят к страху и неуверенности.

Достаточно уделить десять минут в день специальным упражнениям и звучание вашего голоса значительно улучшится.Для начала попробуйте записать свой голос на магнитофон, прослушайте запись и проанализируйте особенности произношения гласных звуков, восклицательных и вопросительных предложений, сложных звуко — и словосочетаний.Отметьте то, что вам не нравиться и попробуйте исправить эти проблемы с помощью следующих упражнений.

Упражнения для красивого голоса!

Для начала научитесь приводить свой артикуляционный аппарат в тонус, сделайте это с помощью специального упражнения «рычание».Протяжно произнесите букву «р»: от высокого звука к низкому и наоборот.Повторите упражнение десять раз, после этого четко и быстро произнесите:

Затем попробуйте выполнить следующие задания и упражнения:

  1. Для начала сделайте глубокий вдох и выдох, на выдохе начните произносить гласные звуки по очереди: «ииииииии», «эээээээ», «аааааааа», «ооооооооо», «ууууууу».Произносите звуки медленно и выразительно, повторите упражнение 3 раза.
  2. Для того, чтобы привести в порядок грудную клетку, попробуйте промычать звук «м» с закрытым ртом.Повторите задание несколько раз, каждый последующий раз произносите звук громче предыдущего.
  3. Сделайте глубокий вдох и выдох и начните точно и выразительно произносить слова: ковер, товар, сыр, рис, ранг, ринг, мороз, король.Это поможет придать вашей речи точности и четкости.
  4. Прочтите следующие скороговорки, заучите их и повторяйте упражнение несколько раз на день:
    1. У ежа ежата, у ужа ужата;
    2. У Кондрата куртка коротковата;
    3. В пруду у Поликарпа три карася, три карпа;
    4. На дворе трава, на траве дрова.Не руби дрова на траве двора.
  5. Упражнение, которое называется «Тарзан», не только укрепит голосовые связки, но и поможет в профилактике простудных и сердечнососудистых заболеваний.Сделайте глубокий вдох, сожмите руки в кулаки, начните произносить звук «ииииииии» и бейте себя кулаками в грудь, как это делал герой фильма.То же самое упражнение повторите со звуками: а, э, о, у.После этого хорошо откашляйтесь – очистите свои бронхи.

Выполняйте эти упражнения каждый день, развивайте свои голосовые способности и помните, что для красивого голоса важна не только точность и выразительность, но и мелодичность и интонация.Поэтому запомните следующие правила:

  • всегда отвечайте так, как будто вы говорите о чем-то очень интересном и приятном;
  • каждый день повторяйте буквосочетания и сочетания слов, которые вам трудно произносить;
  • научитесь делать логические паузы в речи, выделять основную информацию.
  • Повторяйте упражнения каждый день, это позволит сделать вашу речь красивой и мелодичной.Помните, что глубокий, бархатный голос многим мужчинам кажется волнительным и сексуальным и часто действует на представителей сильной половины человечества лучше всяких афродозиаков.

    Как с помощью голоса влиять на мужчин? Как сделать свой голос обольстительным?

    Множество мужчин считают, что бархатный низкий женский голос звучит сексуальнее всего.Чтобы очаровать мужчину с помощью голоса следует говорить спокойным тоном, голос должен звучать мягко и звонко.Если это допустимо в данной ситуации, можно говорить с легким придыханием, которое любой мужчина воспримет как признак сексуальной заинтересованности женщины в нем.Резкая, высокая или визгливо-истерическая манера речи чаще отталкивает, чем привлекает, поэтому следите за своим голосом: не кричите, не переходите на ультразвук и не говорите очень громко.

    Для того чтобы соблазнить и обольстить мужчину следует пользоваться советами специалистов:

  • говорите шепотом или полушепотом;
  • особо значимые слова выделяйте короткой паузой, которая позволит привлечь внимание мужчины к важной и «нужной» информации;
  • разговаривайте воодушевленно, проявляйте интерес к тому, о чем говорит ваш мужчина;
  • будьте спокойны и раскованы – это поможет вам говорить уверенно и непринужденно.
  • Пользуйтесь своим голосом, как сильным оружием, которое поможет вам доказать свою точку зрения, переубедить и склонить на свою сторону собеседника и, конечно же, завоевать любимого мужчину! Удачи!

    Как сделать красивый голос в домашних условиях

    Голос оказывает колоссальное влияние на восприятие окружающих, по этой причине многие люди желают избавиться от возможных дефектов в этом плане.Чрезмерно завышенный тембр, шепелявость или проглатывание звуков мешают показать себя в полной мере, в то время как чёткая дикция и умеренная интонация располагают слушателей в два счёта.Рассмотрим важные аспекты по порядку и приведём практические рекомендации о том, как сделать голос красивым в домашних условиях.

    Шаг №1.Проводите гигиену полости рта

    После утреннего пробуждения избавьтесь от лишней слюны и слизи во рту, которая мешает выражаться чётко.Подобные новообразования не позволяют голосу раскрыться, поэтому с утра вы можете говорить хрипло или, напротив, пискляво.Также из-за слизи человек произносит слова через нос, имитируя озвучку пиратских фильмов.

    Постановка речи и голоса пройдёт в разы быстрее, если ротовая полость будет очищена от излишней слюны.Воспользуйтесь специальной щёткой с поверхностью для обработки языка, а также зубной пастой и ополаскивателем.

    Не ленитесь уделять должное внимание именно языку, слизь на его поверхности не позволит выстроить интонацию и дикцию.После очистки полости приступайте к выполнению ряда упражнений, которые необходимо проводить непосредственно с утра.

    Шаг №2.Следите за дикцией

    Людям, которые работают в сфере маркетинга или имеют другие профессии, предполагающие воздействие голосом, придётся по душе данная рекомендация.Ваша сфера деятельности предполагает разговор с публикой, а значит, дикция должна быть чёткой, убеждающей.

    Учёные со всего мира не раз доказали, что низкий тембр голоса символизирует спокойствие, показывает лидера, говорит о внушительности человека.В то же время завышенный тембр говорит о неуверенности и слабости оппонента.Человека с «визгливым» голосом невозможно слушать длительное время.

    Важно обладать правильной дикцией, чтобы люди воспринимали вас всерьёз и без особых усилий.В случаях, когда человек говорит неразборчиво, глотает буквы или слова, его перестают слушать.Отсюда появляется масса хлопот, связанных с невозможностью донести собственную идею или убедить начальство в серьёзности затеи.

    Следите за дикцией, прорабатывайте её каждый день при общении с коллегами, домочадцами, друзьями.Как только вы заметите, что начинаете говорить невнятно, исправляйтесь.Остановитесь, выдохните, перефразируйте сказанное с тембром и расстановкой.Заранее предупредите оппонентов, что вы прорабатываете дикцию, иначе они воспримут подобное поведение за грубость.Пробуйте говорить ниже, не «звените».

    Шаг №3.Рычите

    Сделать голос красивым поможет элементарное упражнение — рычание.Ежедневно начинайте утро с произношения протяжного «р-р-р-р-р», далее задержите дыхание на 20 секунд, повторите действия ещё 7—10 раз.

    После подобных действий произнесите в порядке очереди следующие слова: трактор, рубль, трава, роль, ритм, сирень, крыло, рис, ринг, мороз, сыр, руль, ковёр, повар, товар.
    Если вы обладаете достаточным количеством времени, перечитывайте и проговаривайте слова медленно, раскатисто, выразительно, с максимальной эмоциональностью.

    Шаг №4.Выдыхайте правильно

    Следующее упражнение, которое поможет сделать голос красивым, называется «Ритм йогов».Индийские мастера обладают глубоким голосом, вы с лёгкостью сможете достичь его при помощи простых манипуляций.

    Встаньте на табурет или твёрдый диван, расставьте ноги на расстоянии 40 см.друг от друга.Начинайте глубоко вдыхать, а затем выдыхать, проводите процедуру без толчков и резкой работы диафрагмой.

    По истечении 3 минут выдохните и вдохните в прежнем режиме, затем резко выпустите воздух и на выходе скажите «ХХХ-ааа».При этом обратите внимание на то, что выдох должен производиться полностью, без задержки воздуха в дыхательных путях.Также следите за тем, чтобы звук был максимально громким, отчётливым, для лучшего эффекта наклоняйтесь вперёд.

    Шаг №5.Произносите согласные звуки

    Помимо того, что вы сделаете голос красивым в домашних условиях, данное упражнение поможет укрепить связки.Рекомендуется проводить манипуляции рано утром, длительность процедуры не займёт более 10 минут.

    Выпрямив спину, встаньте перед зеркалом, расставьте ноги на ширине плеч, выдохните.Начинайте медленно вдыхать, одновременно произнося звуки, выбирайте по одной букве попеременно.

    На первом вдохе протяжно произнесите «о-о-о-о-о», далее выдох, на втором вдохе — «и-и-и-и-и», затем «э-э-э-э-э», «у-у-у-у-у», «а-а-а-а-а».Важно понимать, что подобная последовательность звуков выбрана неслучайно, вы начинаете тянуть сначала «И» (самую высокую ноту), а заканчиваете «А» (более низкой).

    Повторите произношение звуков на вдохе ещё 5 раз, далее поменяйте последовательность в произвольном порядке.Вы можете выполнять упражнение не только утром, но и повторять его в течение дня, если так будет угодно.

    Шаг №6.Мычите

    Мычание предполагает собой произношение протяжного звука «м-м-м-м-м».В школе пения подобное упражнение выполняется на каждом уроке, поэтому присмотритесь к его реализации в домашних условиях.

    Если вы будете «мычать» правильно, губы автоматически начнут чесаться.В случаях, когда зудят не губы, а горло, приподнимите подбородок немного выше.Выполняйте нехитрое упражнение на протяжении 5—7 минут 4 раза в сутки.

    Не пытайтесь набрать в рот максимальное количество воздуха, не мычите, копируя «жвачное животное», подобные действия не помогают развитию.

    В некоторых случаях при регулярном произношении звука «М» могут возникнуть болевые ощущения, как у мужчин, так и у женщин.Не пытайтесь перетерпеть, немедленно прекращайте процедуру и внимательно следите за самочувствием.

    Выполняйте упражнение, придерживаясь нейтральной тональности, которая не будет вас сбивать с толку.Не напрягайте скулы и челюсть, такой ход лишь осложнит обучение.

    Шаг №7.Делайте зарядку языка

    Откройте широко рот, начинайте водить нижней челюстью влево-вправо, не торопитесь.Повторяйте нехитрые манипуляции на протяжении 3 минут, далее переходите к следующему упражнению.

    Слегка приоткройте рот, высуньте кончик языка, улыбнитесь.Проведите языком сначала к правому уголку, затем к левому.Старайтесь выполнять зарядку таким образом, чтобы челюсть оставалась в первоначальном положении.При этом нельзя дотрагиваться до нижней губы.

    По истечении 2 минут медленно проведите серединной частью языка по верхней губе, далее возвращайтесь назад, но уже по нижней.Сделайте 5 полных кругов без резких рывков и торможений.

    После этого начинайте считать языком зубы, дотрагиваясь до каждого из них поочерёдно.Сомкните губы, пройдитесь по передним зубам, заведите кончик языка сначала за правую щёку, затем за левую.Повторите все манипуляции, разомкнув губы.

    Добиться красоты голоса можно самостоятельно, главное условие — выполнение упражнений в утреннее время суток.После пробуждения лицевые мышцы ещё «сонные», по этой причине рекомендуется их тщательно проработать, чтобы разбудить.

    Видео: как сделать голос красивым и сексуальным

    Как развить звонкий и сильный голос: простые упражнения и советы

    Как сделать голос звонким? Как развить громкий голос? Кто-нибудь обязательно задается такими вопросами.Ведь у каждого из нас свои, заложенные природой, голосовые данные.

    Кто-то говорит тихо, невыразительно, нетвердо, безжизненно, вяло; а кто-то — звучно, уверенно, громко, жизнерадостно, проникновенно.Сделать свой голос громче и звонче можно.

    Голос — это инструмент самовыражения.И его можно настраивать!

    Рекомендации и упражнения для увеличения силы вашего голоса

    Так ли важно сделать свой голос громче и сильнее? А как думаете вы?

    Даже если вам не приходится выступать публично в силу своей профессиональной деятельности, вы — не актер, не журналист и не работаете на телевидении, голосом вы позиционируете себя, заявляете о себе, реализуете свое желание быть услышанным.

    Сильным и звонким голосом обладает уверенный в себе человек.Такое выражение имеет его внутренняя сила.

    Советы для развития звонкого голоса

    Если вам уже стало интересно, как сделать голос громче и четче, чтобы он стал звонким и красивым, то вот несколько советов:

    1. Сила звучания голоса создается не только голосовыми связками.В этом процессе кроме речевого аппарата участвуют и легкие, и диафрагма, и даже позвоночник.Поэтому тренируйте дыхание, держите ровно спину, берегите горло.Правильная осанка, размеренное дыхание, эластичные артикуляционные мышцы — и вот ваша энергия течет свободно, чтобы сделать ваш голос звонким и громким.
    2. Оставьте вредные привычки.Курение и алкоголь сослужат вам плохую службу и не только не помогут в достижении цели, а приведут к противоположному результату.
    3. Используйте свой голос, где только можно, чтобы он стал звонким.Пойте, только по-настоящему.Думайте вслух, у вас же нет плохих мыслей. Читайте тоже вслух все подряд.Ну, а если вам посчастливилось оказаться наедине с первозданной природой — кричите что есть силы!

    Практические занятия для звонкого голоса

    А вот простые, но очень эффективные упражнения для звонкости голоса:

    1. Произносите поочередно гласные звуки в строгой последовательности “и-э-а-о-у”.Таким образом голосовые связки работают в разном звуковом диапазоне, от высокого к низкому.Каждая буква тянется на одном запасе дыхания.
    2. Произносите протяжно согласную “м” сначала тихо, потом громче, затем — громко.Упражнение задействует мышцы грудной клетки и живота.Следите за дыханием, оно должно быть ровным.Выполнению достаточно уделить 3-5 минут.
    3. Поработайте со звуком “р”.На одном дыхании и достаточно громко — “ррррррр”.Повторите несколько раз.Вспомните и проговорите слова с буквой “р”.
    4. Делайте на выдохе вибрирующие движения губами, подражая работающему мотору машины и издавая громкий звук.
    5. Попробуйте настроить громоподобный голос при помощи театрального смеха.Для этого надо грозно хохотать, свободно передвигаясь по комнате.Ну как, получается?
    6. Вот еще забавное упражнение — сымитируйте Тарзана.Стучите себя по грудной клетке кулаками, только не изо всех сил. Издавайте при этом громкие звуки.Прокашляйтесь, если надо, и продолжайте.
    7. Снять напряжение с гортани поможет зевание.Упражняйтесь с этим действием 3-5 минут.
    8. Выполните растяжку шеи, совершая осторожно круговые движения в разные стороны поочередно.

    Эти нехитрые упражнения вкупе с вашим упорством смогут сделать так, чтобы ваш голос стал звонким.

    Это интересно и занимательно

    А вот несколько интересных фактов на эту «звонкую» тему.

    Англичанка Джилл Дрейк значится в Книге рекордов Гиннеса как человек с самым громким голосом в мире, сила которого равна 129 дБ.Это сравнимо с работой отбойного молотка или мотора реактивного самолета.Как вам такой феномен?

    Эмоции, транслируемые нами посредством голоса, влияют на оценку нашего возраста.Раздражение делает нас старше, радость — моложе.Иногда можно услышать по телефону обращение, явно не соответствующее своему возрасту, и комплимент: “У вас такой молодой и звонкий голос!” Такие чудеса творит доброжелательность, радушие и дружелюбие.

    Пение развивает не только дыхательную систему и речевой аппарат, но и тренирует сердечную мышцу.Так что, пойте на здоровье! Громко и звонко!

    Напутствия и пожелания

    Действовать для достижения лучшего в своей жизни — это развитие.Можно чего-то очень хотеть и воплощать это только в мечтах и иллюзиях.Чтобы достичь цели и раскрыть в себе весь потенциал, нужно трудиться.Терпение и труд — залог успеха!

    Но главное, не теряйте себя, дайте себе право голоса! От этого в большей степени зависит результат всей работы по его постановке.

    Как сделать голос приятным и красивым

  • Как сделать голос приятным
  • Шаг №1.Лечитесь и еще раз лечитесь
  • Шаг №2.Чтобы сделать голос приятнее надо правильно питаться
  • Шаг №3.Научитесь орать
  • Шаг №4.Ноу смокинг
  • Шаг №5.Сделать голос приятным и красивым поможет постановка дыхания
  • Шаг №6.Голос станет приятнее и красивее, если вы поработаете над артикуляцией
  • Приятный голос – вещь необходимая.Не только для того чтобы петь в караоке Лепса, заниматься сексом по телефону и представлять свою страну на «Евровидении», но и, как ни странно.Для другой работы.Если во время важных переговоров или презентаций вы то и дело слышите: «Что-что? Повторите еще раз, пожалуйста!» — или вдруг начинаете хрипеть, сопеть, сипеть и искать стакан воды, вам явно не помешает пройти несколько несложных шагов.

    Как сделать голос приятным

    Шаг №1.Лечитесь и еще раз лечитесь

  • Недостаточно избавиться от простуды, ларингита и прочих напастей, связанных непосредственно с горлом, голос — штука коварная, и влияют на него абсолютно все болезни, кроме, пожалуй, родильной горячки:
  • Проблемы пищеварительной системы приводят к недостаточному увлажнению голосовых складок, отсюда в горле появляется першение и возникает кашель.
  • Неполадки сердечнососудистой системы уменьшают подвижность диафрагмы — появляются быстрая утомляемость голоса и боли в гортани.
  • Болезни легочной системы делают голос дрожащим и вызывают одышку.
  • Искривление позвоночника и остеохондроз мешают правильной постановке дыхания и звукоизвлечению, вызывают охриплость.
  • Психические расстройства делают голос напряженным, слишком (или недостаточно) эмоциональным и лишаю его тембральных красок.
  • Психологическая зажатость и подавление эмоций мешают четкой артикуляции.
  • Шаг №2.Чтобы сделать голос приятнее надо правильно питаться

    Отказ от острого, соленого, жирного, слишком холодного и слишком горячего, может, и сделает из вас звезду караоке, но лишит многих других мирских радостей.Поэтому будем ставить достижимые цели: в ежедневный рацион неплохо бы включить продукты, которые содержат витамины В и С (капуста, апельсины, шпинат, печень, яйца, рис), а за день до важного выступления желательно не есть орехи, семечки и томаты.

    Шаг №3.Научитесь орать

    Без этого полезного навыка нынче никуда! Если на работе и телеэкране сплошные идиоты, а судья на матче — то самое слово, которое больше нельзя произносить из-за закона против пропаганды гомосексуализма, умение правильно кричать вам явно пригодится.И главное здесь — не сдерживать себя.Уж если начали орать, делайте это как положено — с душой и что есть сил.Только такой вдохновенный крик нормализует давление на голосовые связки, а значит, риск охрипнуть будет значительно меньше, чем при интеллигентном оре вполголоса.К тому же это еще и хорошая профилактика психических расстройств (смотрите Шаг №1).

    Шаг №4.Ноу смокинг

    Здесь, как и с питанием, все только на вашей совести (и голосовых связках).С одной стороны, Минздрав предупреждает, что от курения голос понижается и за счет неплотного смыкания связок появляется неприятная сипловатость.С другой — Фрэнк Синатра и Джон Леннон дымили, словно паровозы, и не задумывались над тем как сделать свой голос более приятным.И еще одна приятная новость: алкоголь не слишком, влияет на то, как мы говорим (скорее, на то, что мы говорим).

    Шаг №5.Сделать голос приятным и красивым поможет постановка дыхания

    Если вы здоровы, не курите и не едите всякую гадость, а голос все равно никак не может определиться, на кого ему хочется быть похожим — на Витаса или Луи Армстронга, пора работать над дыханием.Методик и гимнастик сейчас великое множество, а начать можно с этого:

  • Сделайте глубокий вдох и резко выдохните, как будто задуваете свечу.Затем, задуйте три свечки тремя короткими выдохами, потом — пять.Пара недель тренировок — и вы легко сможете задуть свечи даже на именинном торте тещи.
  • Сделайте 4-5 шумных и долгих вдохов носом, словно перед вами флакон любимого парфюма (или что вы там любите нюхать), и столько же выдохов ртом.
  • Представьте, что вы едете в лифте и объявляете этажи: чем он выше, тем выше голос, и наоборот.Начинать можно с поездки в девятиэтажке, постепенно дойдя до Эмпайр-стейт-билдинг.
  • Шаг №6.Голос станет приятнее и красивее, если вы поработаете над артикуляцией

    Хорошая артикуляция нужна для того, чтобы не глотать слова, а говорить четко и понятно в любой ситуации: от рабочих переговоров до объяснения бармену, какой именно коктейль вы хотите.Упражнения лучше всего выполнять перед зеркалом, чтобы контролировать лицевые мышцы, а заодно лишний раз смотреть на себя красивого:

    Как сделать голос красивым — комплексы упражнений

    Как сделать голос красивым и женственным? Этим вопросом задаются многие представительницы женского пола, поскольку не всем природа подарила приятный тембр.Звонким и красивым голосом, который нравится окружающим, могут похвастаться лишь единицы.Но решить проблему и «выковать» себе приятное звучание речи вполне возможно.Приведенные ниже методики и советы помогут добиться приятного голоса не только женщинам, но и мужчинам.

    Правильная гигиена ротовой полости

    Именно с чистки зубов и языка должно начинаться утро любого человека.Но если перед ним стоит задача улучшить свой голос, то делать это необходимо с особой тщательностью.

    По утрам нужно обязательно избавляться от лишней слюны и слизи в ротовой полости, которые копятся в течение ночи и мешают четко произносить звуки.Именно поэтому после пробуждения голос может звучать хрипло или пискляво.

    Улучшение речи и её звучания будет проходить намного эффективнее, если по утрам вы не только почистите зубы, но и обработаете поверхность языка.

    Упражнения для улучшения дикции

    Если говорить о том, как сделать голос женственным и красивым, то без упражнений по улучшению дикции не обойтись.

    Упражнения для дикции нужно выполнять ежедневно.Комплекс небольшой, но весьма эффективный:

  • Подбородок опущен на грудь.Медленно перемещайте нижнюю челюсть вправо/влево.Движения должны быть плавными.
  • Встаньте прямо, голова опущена к груди.Челюсть сначала выдвигайте вперед, потом отводите как можно дальше назад.
  • Руки сложите на груди.Совершайте медленные наклоны вперед, одновременно произносите звук «У» низким голосом.
  • Губы растянуты в широкой принудительной улыбке, зубы разжаты, мышцы лица расслаблены.Двигайте язык от правого угла рта к левому и наоборот.
  • Высуньте язык изо рта.Водите им по наружной поверхности сначала верхнего ряда зубов, затем нижнего.
  • Высуньте язык изо рта.Попробуйте придать ему форму чаши.
  • Зажмите между зубами карандаш.Попробуйте читать текст вслух, произнося слова и звуки максимально четко (насколько получится).Это упражнение необходимо выполнять ежедневно в течение 15 минут.
  • Читайте тексты вслух.Сначала быстро, потом медленно, тихим голосом, а затем громким.
  • Займитесь декламацией стихов, совмещая этот процесс с хождением по комнате.Важно следить, чтобы дыхание не сбивалось.Нужно обязательно выдерживать интонационные паузы.
  • Как сделать голос приятным

    Что нужно делать, чтобы голос стал женственнее и приятнее? Красота речи во многом зависит от крепости голосовых связок.В этом поможет гимнастический комплекс.Делать зарядку нужно по утрам, уделяя упражнениям 10 минут:

  • Произносите звук «М», не открывая рта.Мычать нужно примерно 2 минуты.При выполнении упражнения должно ощущаться специфическое вибрирование в области носа и губ.Появление подобного ощущения указывает на правильность выполнения.
  • Сделайте грудью максимально полный вздох и резко освободите легкие, представляя, что вы тушите свечку.Чтобы правильно делать это упражнение, положите на горизонтальную поверхность листок бумаги.И попробуйте своим выдохом его сдвинуть.
  • На листе бумаги напишите все гласные звуки.Теперь произносите их по очереди нараспев.Потом комбинируйте их с согласными, но чтобы они всегда закрывали слог – бомм, бумм, бимм, бамм и т.д.
  • Повторяйте сочетания «МО, МИ, МУ, МЭ» на выдохе.Сначала делайте это отрывисто, потом нараспев, делая акцент на гласном звуке.
  • Высуньте язык и попробуйте достать его кончиком подбородка.Потом запрокиньте голову вверх и тяните язык к кончику носа.
  • Спина прямая.Ноги расставлены на ширину плеч.

  • На вдохе пропойте звук «О».Сделайте выдох.
  • На следующем вдохе поем звук «И», снова выдох.Затем нужно пропеть звуки «Э», «У», «А».
  • Важно, чтобы звук «И» озвучивался на самой высокой ноте, а звук «А» — максимально низко.
  • Повторите эту последовательность звуков еще 5 раз.Потом ее можно поменять.Упражнение обязательно выполняется по утрам, но его допускается практиковать и на протяжении дня.

    Мычание и рычание – два эффективных упражнения

    Чтобы сделать голос более звучнее, попробуйте практику «мычания».Упражнение предполагает произношение нараспев согласного звука «М».Его практически всегда использовали во время распевки на уроке музыки в школе.

    При правильном «мычании» у человека начинают чесаться губы.Если ощущается зуд в горле, то необходимо немного приподнять подбородок.Практиковать занятие нужно 4 раза в день, отводя на каждое 5 – 7 минут.

    Не нужно сильно надувать щеки и изображать мычащую корову.Это ничем не поможет, а только нанесет вред.

    Иногда упражнение может вызывать дискомфортные и даже болезненные ощущения.В этом случае занятие нужно сразу прекратить.Во время выполнения необходимо поддерживать нейтральную тональность и не напрягать мышцы скул и челюсти.

    Чтобы добиться милого звучания голоса, нужно научиться еще и правильно рычать.

  • Каждое утро произносите нараспев звук «Р».Потом задержите дыхание примерно на 20 секунд и снова порычите.
  • Нужно повторить упражнение 7-10 раз.
  • Упражнение от Федора Шаляпина

    Каждое утро гениального певца начиналось с рычания.Он несколько минут рычал на своего бульдога, а затем еще и лаял, произнося слог «АВ».

    Если вы не готовы рычать и лаять, то попробуйте злодейский смех.Расслабьтесь, откройте рот и на выдохе раскатисто произнесите «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а».Звуки должны литься свободно.Одновременно со смехом можно постучать в грудь кулаком и попрыгать.

    Любое из упражнений помогает прочистить голосовые связки и подготовить к их дальнейшей работе.

    Правильный выдох

    Упражнение, которое поможет сделать голос красивым, относится к практике йогов.

    1. Встаньте на любую твердую поверхность.Расставьте ноги – расстояние между ступнями должно составлять 40 сантиметров.
    2. Выполняйте глубокие вдохи – выдохи.Делать это нужно в плавном ритме.Длительность упражнения – 3 минуты.
    3. Затем медленно вдохните и сделайте резкий выдох со звуками «ХХХ-ААА».

    Важно, чтобы во время выдоха из легких был выпущен весь воздух без остатка.Также нужно следить, чтобы звук звучал максимально громко и отчетливо.Чтобы усилить эффект, во время произношения звука нужно немного наклонять торс вперед.

    Зарядка для языка

    Как исправить звучание голоса? Перед тем как приступать к выполнению упражнений, нужно сделать язык более подвижным.

  • Рот широко открыт.Перемешайте челюсть из стороны в сторону в медленном темпе.Выполнять упражнение нужно в течение 3 минут.
  • Рот приоткрыт в полуулыбке.Кончик языка высунут наружу.Проведите им по поверхности верхней губы от одного уголка рта к другому.Обратите внимание, что челюсть все время должна оставаться неподвижной, а язык не должен касаться нижней губы.Выполняйте движение в течение 2 минут.Потом проведите по верхней губе срединной зоной языка, затем по нижней губе.Сделайте 5 круговых движений без рывков и задержек.
  • Посчитайте зубы при помощи кончика языка.Дотронуться нужно будет до каждого как в верхнем, так и нижнем ряду.
  • Губы сжаты.Проведите языком по наружной поверхности верхних зубов.Потом упритесь кончиком в правую, затем в левую щеку.Повторите все движения, раскрыв губы.
  • Подкорректировать некрасивый от природы голос своими силами в домашних усилиях – вполне решаемая задача.Но выполнять все рекомендованные упражнения нужно строго в утренние часы после пробуждения.Это оптимальное время.

    Как сделать свой голос красивым и приятным для окружающих?

    Не всех матушка природа наделила звучной и мелодичной речью.Но, отчаиваться не стоит, каждодневная работа поможет исправить ситуацию.Отчетливая и понятная речь нужна не только актерам, ведущим и другим публичным личностям.От скрипучего, хриплого и глухого голоса страдают обычные люди.Обладатели несвязанной речи бояться выступать публично, заводить знакомства, общаться с людьми.Если вас по несколько раз спрашивают, что вы сказали, то пришла пора принимать меры.Узнайте, как сделать свой голос красивым и приятным для окружающих.

    Как сделать голос красивым?

    Здоровые голосовые связки – это первый шаг на пути к красивому и приятному голосу.Поэтому важно не запускать вирусные заболевания.Безобидная болезнь при отсутствии лечения вызывает осложнения в виде ларингитов и фарингитов.При этом страдают связки, а голос приобретает сиплый и хриплый оттенок.

    Как сделать голос красивым?

    Укрепляйте иммунитет.Здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе, употребление овощей и фруктов.Следуйте этим правилам, чтобы укрепить иммунитет и обезопасить себя от простудных заболеваний.
    Употребляйте жидкость.Если организм не дополучает влаги, то связки остаются сухими.Отсюда появляется сиплость голоса и хриплость.
    Не нервничайте.Снизьте количество стрессов, не раздражайтесь.Нервные напряжения оставляют свой оттенок на тембре голоса, делают речь нечеткой.

    Сведите к минимуму употребление вредной пищи (острые, горькие блюда).Задумайтесь над вредными привычками.После курения голос становится хриплым.Что не добавляет девушке привлекательности и харизмы.

    Упражнения для красивого голоса

    Приготовьтесь к работе над своей речью.Для выполнения гимнастики понадобится магнитофон и зеркало.Записывающее устройство помогает понять, как звучит голос, какие произошли изменения.Зеркало используется для запоминания мимики лица при произношении звуков правильно.Упражнения для красивого голоса:

    Тяните гласные.Займите позицию возле зеркала и начните тянуть гласные звуки.Соблюдайте определенную последовательность.Начните с и-и-и-и, затем протяните: э, а, о, у.Спешка не приветствуется, повторяйте звуки по кругу несколько раз.Если думаете, как сделать голос более глубоким, то сосредоточьтесь на букве «у».Далее усложните упражнение.При произношении звуков стучите кулаками по грудной клетке.Примером для подражания выступит Тарзан.Если не помните, то пересмотрите фильм.Звуки говорите протяжно и громко.
    Мычите.Многие люди мурлыкают и мурчат себе под нос, занимаясь делами, выполняя домашнюю работу.Подобное упражнение отлично тренирует голосовые связки.Для правильного выполнения не открывайте рот.Произносите звук м-м-м тихо, затем все громче и громче.Таким образом, голосовые связки напрягаются постепенно и не срываются.
    Рычите.Подобные звуки издает трактор или тигр.После рычания в течение 3–5 мин., проговаривайте слова.Вначале начинающиеся на букву «р», затем с этим звуком в середине и конце слова.Выпишите слова заранее, чтобы не делать паузы.При произношении нарочно рычите, делая акцент на звук «р».Повторите слова 3–4 раза.
    Хохочите.Известно, что йоги обладают приятным и мелодичным голосом.Достигают такой речи постоянными тренировками.Для выполнения упражнения наберите воздух и задержите его в животе.Затем резко выдыхайте и произносите звук «ха».Правильнее сказать прокричите, чем громче, тем лучше.Если не понимаете как, то найдите видео с единоборствами.Посмотрите, как во время движений последователи каратэ выкрикивают звуки.

    Перед каждым упражнением рекомендуется делать выдох, а затем вдох.После чего переходите к описанному комплексу.Откажитесь от выполнения упражнений, если чувствуете боль или другие неприятные ощущения.

    Как сделать голос приятным?

    Красивая речь зависит от крепких связок и устойчивости к простудным заболеваниям.Чтобы сократить количество инфекционных болезней дыхательных путей, делайте простые упражнения.Важно соблюдать регулярность выполнения.Выделите по утрам 10 мин.

    Как сделать голос приятным? Займитесь укрепляющей гимнастикой:

    Молчаливый вопрос.Не открывая губ, произносите букву «м».Мычите 1-2 мин., а в конце, как бы задавайте вопрос: м-м-м-м-м? Если при выполнении гимнастики ощущаете вибрацию в области носа и губ, значит сделали все верно.
    Дышите-не дышите.Наберите полные легкие воздуха и резко выдохните.Представьте, что вы тушите свечку или сдуваете пылинки.Чтобы упражнение получилось, положите на стол листы бумаги.Теперь попробуйте дыханием сдвинуть бумагу с места.
    Протяжка согласных.Выпишите звуки на листок бумаги и произносите по очереди.Протягивайте каждый звук, затем переходите к комбинациям, чтобы в конце был согласный (бомм, бимм, бумм).
    Мо-, ми-, му-, мэ-.Повторяйте эти сочетания по кругу.Проговаривайте на выдохе.Вначале кратко, а затем протяжно, акцентируя внимание на гласной букве.
    Покажите язык.Это упражнение вы наверняка выполняли в детстве, соревнуясь с друзьями.Для начала вытяните язык, как можно дальше и попытайтесь достать им до подбородка.Оставаясь в таком же положении, наклоняйте голову вверх.Затем язык-трубочку тените к носу.Помогайте поднятием головы вверх.

    Как изменить голос?

    Незнакомого человека мы судим по манерам, одежде, речи.Неприятно, когда милая девушка произносит фразы сиплым, хриплым и неразборчивым голосом.Порой подобная речь служит отказом в устройстве на работу, собеседование проваливается.Представьте секретаря крупной фирмы или переводчика с неприятным голосом.Сразу же складывайте негативное впечатление от организации.

    Как изменить голос?

    Попросите помощи подруги или друга.Посадите партнера рядом и протяните звук «а».При этом двигайте головой.Слегка поворачивайте ее, отклоняйте назад или вперед.Это не должны быть резкие или неестественные движения.Зафиксируйте свои ощущения, в каком положении буква звучала мелодичнее и приятнее.Спросите мнение друга.Запомните ощущения, звук и положение головы.Попробуйте повторить и добиться красивого звучания.
    У меня зазвонил телефон.Поиграйте в полезную и веселую игру.Подруге выделите роль звонящего.Пусть она загадывает, в какую организацию собирается позвонить (туристическую фирму, аптеку, клуб, серьезную организацию, сантехнику).Ваша задача отвечать на звонок.При этом ваш голос должен соответствовать учреждению.Играйте голосом, меняйте произношение, добавляйте новые нотки.Зафиксируйте, когда голос звучал красиво и привлекательно.
    Проверьте реакцию.Посадите друга спиной к себе.Перед этим подготовьте два события: приятное и вызывающее негативные эмоции.Перескажите новости.Вначале приятную, затем после паузы негативную.Спросите у собеседника, как менялся ваш голос.Наверняка, вы услышите, что изменилась интонации.Голос звучал красиво и приятно, когда вы рассказывали радостную новость.Возьмите эту науку на заметку.

    Выполняя упражнения, обратите внимание на темп и громкость голоса.Приятно слушать собеседника, повествующего спокойно и негромко.При этом человек не бубнит, делает паузы, уместные акценты.Идеальный показатель – это 120–150 слов в минуту.

    10 советов, как сделать свой голос красивым

    Голос, как отпечатки пальцев, неповторим.Мы всегда обращаем внимание на человека с красивым тембром, пусть он даже не поет, а просто разговаривает с нами по телефону.Но голос могут испортить многие вещи — трахеиты и ларингиты, частые громкие выступления (на сцене или в караоке), загрязненный воздух.Вот 10 советов, которым нужно следовать, если хочешь сохранить голос:

    1.Обыкновенный шепот напрягает связки и может «посадить» голос.Так что вместо шепота попробуйте просто тихо говорить.

    2.Если заболели и кашляете или хрипите (ларингит, трахеит, инфекции верхних дыхательных путей), помолчите до выздоровления.Не «пользуйтесь» голосом, пока не поправитесь.

    3.Чтобы прочистить горло, не кашляйте, лучше выпейте воды или просто проглотите слюну.Это увлажнит голосовые связки, а не потревожит, как кашель.

    4.Не кричите без надобности.Лучше не поленитесь и подойдите к человеку поближе или воспользуйтесь микрофоном (если говорите перед большой аудиторией).

    5.По возможности не разговаривайте (или разговаривайте меньше) в местах пыльных, загазованных, с загрязненным воздухом.Это касается и курильщиков.Болтать в курилке — вредно для голоса.

    6.»В горле пересохло»? Не доводите до этого! Голосовые связки должны быть постоянно увлажнены, для этого пейте в течение дня воду или другие жидкости.

    7.Если поете, пойте только в удобной тональности и с удобной для вашего голоса громкостью.Не напрягайте, не срывайте голос! И не пойте в положении, которое вызывает напряжение в шее или спине (например, с запрокинутой головой).

    8.Избегайте продуктов и напитков, которые повышают кислотность в горле.Жареное, жирное, острое, шоколад, орехи.Сладкие газировки и кофе.

    9.Если вы волнуетесь и переживаете стресс, кому-то что-то нервно доказываете, наверняка у вас напряжены не только мышцы, но и голос вырывается с силой.Сконцентрируйтесь и постарайтесь расслабить шею, плечи и голосовые связки.

    10.Избегайте резких выкриков! Голосу, как любому инструменту, нужно сначала разыграться, чтобы взять сильную или высокую ноту.

    Читайте также

    Ивановские врачи собрали череп подростка по частям и допечатали недостающие фрагменты на 3D принтере

    15-летний парень попал в страшную аварию и был на волоске от смерти

    Витамин B5: Зачем он нужен и где его найти

    Открытие витамин В5 уходит корнями в начало ХХ века, и связано с именем американского биохимика Роджера Уильямса.В 1933 году ученый впервые пантотеновую кислоту, которая есть во многих тканях растений и животных

    Поза бабочки в йоге

    Если вам хочется спать и вы недостаточно внимательны сегодня – у нас есть хорошие новости для вас! Можно сделать позу Березки – или Сарвангасану, так она называется в йоге.Рассказываем, чем еще полезна эта асана… и чем опасна

    «Иногда я забывал слова.Но был уверен, что это только усталость» — пациенты с раком мозга рассказали о симптомах, на которые не обращали внимания

    Ученые записали истории больных, чтобы стимулировать людей вовремя обращаться за помощью [обследования, которые нужно пройти]

    Правда и мифы о диабете

    Сахарный диабет есть у 8,3% жителей земли.Это 425 миллионов человек в мире.Около 4,5 миллионов зарегистрированных случаев в России.Но специалисты уточняют: реальное число заболевших гораздо больше, так как многие просто не знают, что у них диабет

    Гайморит у взрослых

    Гайморит — одна из разновидностей синусита и характеризуется воспалением верхнечелюстной или гайморовой пазухи

    От чего умерла Юлия Началова: почему возникает сахарный диабет у молодых и кто в группе риска

    После смерти певицы многие шокированы ее диагнозами.Откуда берется сахарный диабет в молодом возрасте и как от него уберечься, мы обсудили с руководителем Клиники эндокринологии Сеченовского университета профессором-эндокринологом Валентином Фадеевым

    Японская компания прекратила поставлять в Россию препараты из списка жизненно необходимых

    Но россияне этого даже не заметят

    Червяки виноваты: женщине пересадили сердце и печень из-за ленточного паразита

    Новосибирские врачи первыми в мире сделали двойную пересадку пациенту с альвеококкозом [видео]

    Права пациента, о которых вы не знали: как поменять поликлинику при лечении по ОМС

    Мало кто в курсе, что при обслуживании по полису ОМС можно менять не только врачей, но и медицинские учреждения.Разбираемся, как это сделать на практике

    Исповедь фармацевта: «Придешь за аспирином — уйдешь с набором лекарств за полторы тысячи»

    Провизор анонимно рассказала «КП», что творится по ту сторону прилавка с лекарствами

    Тяжелый умственный труд грозит женщинам диабетом

    Ученые с удивлением выяснили, что при этом чаще страдают дамы без лишнего веса.

    Почему врачи не смогли спасти жизнь Юлии Началовой

    Талантливая певица умерла в возрасте 38 лет.Медики несколько дней боролись за нее, но оказались бессильны…

    Россиян назвали одной из наиболее быстро стареющих наций

    Старческие заболевания проявляются у граждан нашей страны уже в 59 лет

    Что такое красная волчанка: почему впала в кому Юлия Началова

    Интернет-источники обсуждают, что причиной тяжелого состояния Юлии Началовой стала любимая болезнь доктора Хауса — красная волчанка

    Крымчане: «Пять лет назад врачи говорили — молитесь, и вот вам список покупок.Теперь такого не услышишь»

    После референдума на полуострове больше не просят взносы «на ватку» и открывают новые клиники

    Как бактерии программируют наши болезни, характер и лишний вес

    Увлекательные и важные для нашей повседневной жизни подробности «КП» узнала у одного из ведущих экспертов, профессора Марии Ардатской [часть 2]

    В России растет число больных раком

    Об этом сообщил главный онколог Минздрава академик Андрей Каприн

    Лучшее аргановое масло для лица от морщин

    «Помолодеть» на десяток лет помогут косметические масла, которые не только питают и увлажняют кожу, но препятствуют процессам старения.Среди дарующих «вечную молодость» – экзотическое аргановое масло

    Лучшее масло чайного дерева для лица от морщин

    Для борьбы с проблемной возрастной кожей косметологи рекомендуют использовать масло чайного дерева.Это прекрасный природным антисептик, который заставлять стимулирует клетки, снимает с кожи внешнее воспаление

    Лучшее масло зародышей пшеницы для лица от морщин

    Вернуть возрастной коже юношескую свежесть, убрать обвисшие щеки и неприятные складки возле глаз поможет масло зародышей пшеницы.Недорогое, но эффективное средство даст фору самым инновационным кремам и сывороткам

    Лучшее масло ши для лица от морщин

    После затяжной зимовки вернуть к жизни сухую и обезвоженную кожу поможет масло из орехов ши (или карите).Эфироль из плодов «Дерева жизни» глубоко увлажняет дерму, лечит ее от псориаза и экземы, а также стимулируют выработку коллагена

    Лучшее облепиховое масло для лица от морщин

    Облепиховое масло – настоящая палочка-выручалочка для тех, кто серьезно решил дать бой всем морщинам и складочкам.Это масло снимает воспаление, обладает антибактериальной и регенерирующей эффектами

    Лучшее персиковое масло для лица от морщин

    Сезонная тусклость, сухость и гусиные лапки вокруг глаз… Настоящим живительным глотком для уставшей, но еще молодой кожи станет персиковое масло

    Эксперты: электронные сигареты содержат канцерогены и ведут к эпидемии никотиновой зависимости

    Однако ввести ограничения для вейперов в России будет не просто — табачные корпорации приложат все силы, чтобы не сдавать позиций, считают специалисты

    Роспотребнадзор объяснил, какие ограничения ждут не привитых от кори

    В России объявляется «подчищающая» вакцинация против вируса.«КП» выяснила подробности

    Правда и мифы о молоке: у мужчин растет грудь, с чаем мешать вредно

    О когда-то популярном, а теперь часто избегаемом напитке есть много мнений.Разбираем правду и мифы о молоке вместе с экспертом

    Ученые: центр управления человеческим организмом находится в кишечнике

    В будущем можно будет управлять здоровьем людей через сообщество бактерий в организме — микробиом, считают исследователи.«КП» выяснила, что известно сегодня науке и медицине о микробах внутри нас [часть 1]

    Врачи отправили девушку из Ярославля на операцию, которая ей была не нужна

    Правда вскрылась только во время хирургического вмешательства

    Возрастная категория сайта 18+

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию