Контурный массаж лица

Тема статьи: Контурный массаж лица - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Массаж для подтяжки овала лица: эффективная техника в домашних условиях

С течением неумолимого времени эпидермис, к сожалению, теряет упругость и эластичность, которые присущи юному возрасту.Кожа становится дряблой, морщинистой и обвисшей, выдавая года, которые скрыть всё труднее и труднее.Никакие омолаживающие крема и супертональные средства не могут вернуть молодость.

Данную проблему нужно уметь решать на клеточном уровне.Самый оптимальный вариант — обратиться за помощью к профессионалам в салон красоты.Однако можно и в домашних условиях сделать подтягивающий массаж лица самой себе: быстро, дёшево и эффективно.

Действие подтягивающего массажа

Омолаживающий массаж для подтяжки лица является отличной процедурой фейслифтинга в домашних условиях.В первую очередь при его регулярном проведении воздействие происходит на мышечную ткань.Если она в тонусе, эпидермис упруг и натянут.Как только они ослабевают, на поверхности кожи начинают образовываться складки.Этого как раз и не допускает подтягивающий массаж для лица, который даже в домашних условиях возвращает коже здоровый, свежий вид.С его помощью можно рассчитывать на прекрасные результаты:

  • в зависимости от глубины морщин их частичное, а в ряде случаев и полное разглаживание;
  • после этой процедуры не останется никаких сомнений, можно ли массажем подтянуть овал лица, потому что он подчёркивает и делает ярко выраженными красивые, чёткие, ровные очертания его контуров;
  • исчезновение отёков как на лице в целом, так и под глазами в частности;
  • устранение под глазами тёмных кругов и мешков;
  • домашний подтягивающий массаж для лица выравнивает кожный рельеф (сглаживание неглубоких рубцов, мелких шрамиков и т.п.);
  • улучшение цвета (осветление небольших пигментных пятен, избавление от сосудистых сеток, исчезновение болезненной бледности или красноты, появление красивого естественного румянца).
  • Столь эффективная подтяжка для лица с помощью самого обычного массажа, лёгкого в проведении даже в домашних условиях, на самом деле может уже после нескольких сеансов уменьшить возрастные изменения.Такие результаты соблазняют попробовать данную технику немедленно, но спешить не стоит, потому что для её проведения дома имеется ряд противопоказаний.

    Это любопытно! Если регулярно уделять всего 10 минут в день подтягивающему массажу лица, двойной подбородок и брыли не появятся даже в зрелом возрасте.

    Запреты на проведение процедуры

    Нельзя проводить массаж для подтяжки овала лица, если имеются различные повреждения кожи или серьёзные заболевания:

  • воспалительные процессы;
  • крупные прыщи, гнойники, угри в большом количестве;
  • нельзя делать массаж лица при герпесе;
  • гемофилия;
  • открытые, не успевшие зажить травмы, рваные, кровоточащие раны;
  • не так давно наложенные швы после каких-то операций;
  • салонные процедуры, проведённые не раньше 3 недель назад;
  • бородавки;
  • крупные родинки: их травма нередко заканчивается образованием раковой опухоли кожи.
  • В этих случаях массаж для подтяжки лица в домашних условиях решительно противопоказан.Если очень хочется сделать овал красивым и рельефным, сначала придётся вывести прыщи и бородавки, пролечить тот же герпес, дождаться, пока заживут травмы и раны.И только после этого можно начать омолаживающие сеансы самомассажа на дому.

    А вы знаете, что…
    …20 минут массажа лица приравнивается к 4 часам полноценного сна по степени расслабляющего воздействия на лицевые мышцы?

    Техника выполнения массажа

    Самый эффективный массаж для подтяжки овала лица — тот, который сделан в соответствии с рекомендациями профессионалов, которые знают в лифтинге толк.Для этого нужно либо записаться в салон, чтобы посмотреть, как это делают настоящие мастера, а затем уже пробовать самой.Либо просмотреть обучающее видео, в котором поэтапно описана и показана вся процедура от начала до конца.

    1. Во-первых, для подтяжки кожи нужно изучить и хорошенько запомнить направление всех массажных линий и выполнять все манипуляции строго по ним.
    2. Во-вторых, возьмите за правило перед каждой подобной процедурой мыть руки и удалять с лица всю декоративную косметику.
    3. В-третьих, принимайтесь за массаж, подтягивающий овал лица, только в хорошем настроении, чтобы мышцы лица были расслаблены.Иначе негативные эмоции могут свести на нет все результаты этой удивительной процедуры.
    4. Техника выполнений манипуляций проста и доступна для освоения всем:
      1. двумя пальцами (указательным и средним это делать удобнее всего) осторожно разглаживайте кожу на щеках по направлению от крыльев носа прямо к вискам;
      2. точно так же разглаживайте кожу на лбу, но уже снизу вверх, от линии бровей к черте волос;
      3. после этого начните разглаживать кожу от середины подбородка, но уже всеми пятью пальцами, к мочкам ушей;
      4. тыльной стороной ладони постукивающими движениями промассируйте кожу под нижней челюстью.
    5. Каждое движение повторяйте по 7-8 раз.
    6. Делайте подтягивающий самомассаж в домашних условиях два-три раза в неделю.
    7. Курс такого фейслифтинга составляет 10-12 процедур, после которых нужно дать коже отдохнуть на пару недель, а затем снова возобновить сеансы.

    Если с каждым днём вы замечаете всё больше и больше морщин и возрастных складок, попробуйте подтянуть лицо массажем, навыкам которого можно с лёгкостью обучиться в домашних условиях.Эта расслабляющая и эффективная процедура поможет скрыть настоящий возраст и позволит оставаться надолго молодой и красивой.Она может стать прекрасной альтернативой различным салонным процедурам, у которых имеются свои недостатки.

    Мощный лифтинг эффект массажа для овала лица

    Один из первых признаков старения – это обвисший контур лица.

    Какими бы косметическими средствами не пользовалась женщина, подтянуть овал поможет лишь хирургическое вмешательство или специальная техника массажа.

    И если операция чревата последствиями и осложнениями, то сеансы массажа – это безопасная процедура, доступная каждому.

    Как подтянуть контур лица

    При «сползшем» лице массаж – мера далеко не кардинальная, но достаточно эффективная.При ослаблении мышечной ткани кожа начинает отвисать, а на лице появляются морщины.Но достаточно запустить процесс омоложения, и ваш внешний вид кардинально изменится.

    Регулярно производимый ритмичный массаж для подтяжки контура обеспечивает воздействие на мышечные волокна и запускает синтез коллагена и эластина.Мышцы приходят в тонус, что дает мощный эффект фейслифтинга.Эпидермис приобретает здоровый вид и свежий румянец.

    Подтягивающий массаж можно делать в домашних условиях, а можно обратиться за помощью к профессионалам.Самое главное в обоих случаях – это правильная техника выполнения процедуры.Именно от нее зависит конечный результат.Максимальный эффект достигается при ежедневном выполнении десятиминутной процедуры.

    Противопоказания

    Массаж для коррекции овала лица имеет некоторые противопоказания, которые нельзя игнорировать:

  • воспаления и инфекционные процессы на лице и шее (возможны осложнения);
  • прыщи большого диаметра, гнойные язвы, сыпь, гемангиомы, бородавки, угри в запущенной стадии (повреждение подобных образований может привести к раковым опухолям);
  • поражение вирусом простого герпеса;
  • нарушение коагуляции (при любом повреждении кожного покрова возникает риск для здоровья и жизни);
  • кровоточащие травмы лица и шеи, глубокие царапины, ссадины, порезы, ожоги;
  • недавняя пластическая операция на шее и лице (риск расхождения хирургических швов);
  • свежие косметические процедуры, связанные с повреждением кожи: пилинг, инъекции красоты.
  • Если хотя бы один из факторов относится к вам, то сеанс массажа для овала лица начинать нельзя

    Черные точки и прыщи поможет вылечить дерматолог.Свежие швы затянутся сами, а разрешение на начало курсового массажа должен дать хирург.

    Техника выполнения массажа

    Перед проведением сеанса уберите с лица всю косметику.Кожа
    должна быть абсолютно чистой.

    Существует несколько техник массажа для контура лица.

    Классическая методика

    Прием выполняется по 7–10 раз.Делать массаж можно несколько раз в неделю.Курс длится две недели, после чего следует сделать такой же перерыв и вновь повторить сеансы.

    Подушечками указательного и среднего пальцев начните гладить кожу от крыльев носа к ушным раковинам.Теми же пальцами проработайте кожу на лбу по направлению от бровей к линии роста волос.

    Полной ладонью разгладьте кожу от центра подбородка к вискам.Поднимите подбородок вверх, чтобы кожа на шее натянулась.Внешней стороной ладони пройдитесь легкими постукивающими движениями вдоль всей шеи.Болевых ощущений возникать не должно.

    Медовый массаж

    Для процедуры медового массажа лица используйте свежий мед высокого качества.Проводите сеансы два раза в неделю.

    Уберите волосы под повязку.Мед разогрейте на водяной бане и нанесите на лицо и область шеи.Толщина слоя – около 0,5 сантиметров.

    Кожа вокруг глаз обычно не задействована в этой методике. Наносите мед на веки только в том случае, если у вас проблемы с областью вокруг глаз (морщины, круги).

    Подушечками пальцев двигайтесь вверх от шеи ко лбу по массажным линиям, совершая похлопывания.Пальцы, прилипая к коже, приводят волокна в тонус.

    Долго держать кончики пальцев на коже нельзя, они сильно прилипнут к ее поверхности.Убрать их потом будет сложнее, что может привести к повреждению и растягиванию кожи.

    Точечный массаж

    Второе название методики – итальянский лифтинг.Во время
    процедуры используется точечное давление на кожу тыльной стороной ладони.Периодичность сеансов – через день.

    Предварительно лицо должно быть обработано косметическим маслом или кремом.Подбородок поместите в ладони и давите в течение 10–15 секунд.

    Ладони прижмите к области лба, а затем к глазницам.Время воздействия на эти зоны такое же – десять секунд.Следом ладони давят на щеки в течение десяти секунд.Давите на виски и уши.

    Основания ладоней соедините вместе и поместите туда подбородок, а затем и область носогубных складок, веки, скулы и лоб.Одной ладонью давите на лоб, второй – на затылок.Длительность приема – пять–семь секунд.

    Щипковой массаж

    Методика идеальна для устранения двойного подбородка и отеков.Сеансы массажа проводите каждые два дня.Производится процедура при помощи двух-трех пальцев (указательный, средний, большой).После процедуры нанесите на кожу смесь масел (базовое – персиковое, кокосовое, миндальное, виноградных косточек, аромамасло – лимон, ваниль).

    Пощипывание подбородка. Начните от середины подбородка и в быстром ритме продвигайтесь к ушным раковинам.Боли быть не должно.

    Пощипывания области шеи. Голову поднимите вверх и начните пощипывать шею от центра к периферии.

    Разглаживание подбородка. Подушечками трех пальцев ведите от центра подбородка к височным долям.

    Поглаживание зоны шеи. Поверните голову в сторону.Кончиками трех пальцев с нажатием ведите от мочки уха к ключице.

    Предлагаем вам посмотреть видео уроки о различных техниках массажа лица для улучшения контура лица.


    Далее, техника массажа для укрепления овала лица при помощи костяных гребней.

    Эффективность массажа

    Постоянное механическое воздействие на кожу стимулирует кровоток в области лица и шеи, стенки сосудов и капилляров укрепляются.

    Подушечки пальцев давят на соединительную ткань, выводя излишки влаги из кожи.За короткий промежуток времени уходит отечность, выводятся вредные вещества, которые копились в глубоких слоях кожи годами.

    Заключение

    Скорректировать контуры лица под силу любой женщине, у которой велико желание хорошо выглядеть.В этом деле только лень является вашим врагом.Сделайте уход за собой приятной ежедневной привычкой.

    Процедура не должна быть в тягость.Систематические сеансы массажа принесут максимальную пользу, если делать их в приподнятом настроении.

    Массаж для подтяжки лица

    Женщина, старше двадцати пяти лет, начинает замечать появление морщинок, признаки дряблости кожи и нарастающие изменения контура лица.Эти процессы происходят вследствие уменьшения выработки коллагена и эластина, отвечающих за молодость кожных покровов.Есть хороший способ подтянуть мышцы и продлить юность лица – это специальный массаж для подтяжки.

    Массаж для подтяжки кожи

    Чтобы обойтись без посещения салона красоты, нужно ознакомиться с техникой массажа, применимой даже дома.В основе фейслифтинга лежит приведение в тонус мышц лица.Ведь кожа начинает образовывать складки и провисать из-за потери тургора мышечной ткани.Массаж направлен именно на устранение этой причины.

    Вот основные преимущества домашнего массажа лица для подтяжки лица:

  • проходят отеки, особенно в области глаз, устраняются темные круги и припухлости за счет улучшения процессов кровообращения в коже;
  • рельеф кожи, ее структура выравниваются за счет разглаживания мелких рубцов и шрамов, цвет лица становится ровным и сияющим;
  • кожа приобретает упругость за счет улучшения кровоснабжения и лимфотока, морщинки исчезают, а контур лица подтягивается;
  • достаточно десяти минут в день для проведения сеанса самомассажа для того, чтобы встретить зрелость без провисшего подбородка и брылей.
  • Не следует спешить с проведением массажа самостоятельно в домашних условиях.

    Возможно, понадобится сначала оздоровить кожу, так как даже у такой простой процедуры есть некоторые противопоказания:

  • наличие прыщей и гнойников, особенно крупных, а также герпес;
  • послеоперационный период, во время которого происходит заживление наложенных швов, трехнедельный период после салонных процедур;
  • крупные родинки и бородавки, если их случайно задеть и травмировать, могут спровоцировать возникновение рака;
  • гемофилия, различные воспалительные процессы, открытые раны, незажившие царапины и порезы также требуют отложить процедуру массажа.
  • С помощью каких процедур можно достичь потрясающий эффект от подтяжки лица за пару дней?
  • Проводим в домашних условиях

    Процесс легко выполним в обычных условиях домашней обстановки.Можно посетить профессиональный салон, чтобы понаблюдать технику выполнения или воспользоваться приведенными в данной статье рекомендациями:

    1. Нужно устроиться поудобней перед зеркалом.
    2. Желательно пребывать в хорошем настроении.Это помогает расслабить мышцы.
    3. Лицо должно быть абсолютно чистым, без косметики.
    4. Руки также тщательно промываются с мылом.
    5. Желательно избавиться от слишком длинных ногтей во избежание травмирования кожных покровов.
  • Как проводится массаж лица для подтяжки?
  • Массажные линии лица

    Движения рук по слегка увлажненной коже должны проводиться по массажным линиям, соответствующим направлению движения лимфы.Самомассаж проводится с помощью двух пальцев, указательного и среднего.

    Движения носят поглаживающий и слегка растирающий характер.

    Но массаж тонкой кожи вокруг глаз требует деликатного обращения, без растягивающих и давящих движений.Выполняются поглаживания по семь раз.

    Минимальное количество выполнений процедуры составляет три раза в неделю.Но лучше всего делать его ежедневно.После проведения десяти или двенадцати процедур, можно дать коже лица передышку на пару недель, после чего возобновить курс.

    1. Осторожными поглаживающими движениями проводят линии от крыльев носа к вискам.
    2. Снизу вверх, от надбровной дуги направляясь к линии роста волос, проводят разглаживающие движения по коже лба.
    3. Направление от центра подбородка к мочкам ушей прорабатывается одновременно пятью пальцами.
    4. Кожа под нижней челюстью требует более интенсивного воздействия, поэтому ее необходимо прохлопывать тыльной стороной ладони, делается это для устранения двойного подбородка и провисания кожи в этой области.Можно воспользоваться свернутым и смоченным в прохладной воде полотенцем.Нужно взять его за концы и, резко выпрямляя под подбородком, наносить легкие удары по коже.Эта процедура обеспечит хороший тонус коже.
  • Почему после 40 лет нужно готовить в домашних условиях лифтинг маски для лица?
  • Полезное видео по теме

    Эффективные косметические средства

    Для того чтобы массаж приобрел наибольшую эффективность, рекомендуется применять косметические средства.Можно воспользоваться специальным массажным кремом для области лица.

    В него следует добавить несколько капель эфирного масла шалфея, розы или фиалки.Не стоит использовать синтетические масла.

    Самая эффективная методика для коррекции овала

    Существуют еще более действенные техники проработки зоны лица.Например, японский массаж лица для подтяжки овала лица асахи, который дает видимый результат уже на второй день.Делается он с применением косметического молочка, которое можно заменить овсяным.

    Он состоит из нескольких упражнений:

    1. Лоб.Три плотно прижатых друг к другу пальца, безымянный, средний и указательный, прижимают к центральной области лба.На счет три отводят пальцы, направляясь к вискам.После этого нужно повернуть их на девяносто градусов и сделать движение по бокам лица.Трех раз будет достаточно.
    2. Для глазных век, устранение отеков.Средними пальцами рук легким движением проводятся линии от внешних уголков к внутренним.Слегка усилив нажатие, рисуют дугу вдоль верхней кости глазницы.В течение трех секунд задерживают пальцы у висков.Теперь следует продолжить дугу по нижнему веку по направлению к внутреннему уголку.
    3. Рот и подбородок.Кончики среднего и безымянного пальцев фиксируют в ямке по центру подбородка.Нажимая, снизу вверх обводят рот до центра над верхней губой с паузой на три секунды.
    4. Щеки и носогубные складки.Двумя пальцами, указательным и средним, проводят линии от впадинок у крыльев носа.Одновременное движение с нажимом идет сверху вниз.Повторить не более трех раз.
    5. Нижняя область лица и щеки.Локти находятся параллельно полу и разведены в стороны.Пальцы лежат на щеках горизонтально.Нужно с усилием сдавливать ноздри и производить нажим на область висков.Задержка в исходной и конечной точке на три секунды.

    Фейсформинг – один из видов массажа лица

    Эта практика разработана Бенитой Кантиени.В основе этой практики идея о том, что старение лица начинается из-за ухудшения осанки и неправильной посадки головы.Фейсформинг массаж для лица или естественная подтяжка включает в себя целый комплекс лучших методов подтяжки кожи.Сюда входит йога для лица, гимнастика и точечный массаж.

    Происходит целенаправленная работа над мускулатурой лица с помощью специально разработанных упражнений.Кроме того, практика включает в себя работу с энергетикой, медитации и визуализации.

    Тринадцать упражнений системы, выполняемые каждое по две минуты, способны за три недели заметно омолодить и улучшить состояние кожи лица.

    Основным условием является регулярность выполнения.Каждую неделю необходимо уделять внимание тренировке ежедневно в течение пяти дней.

    Регулярность выполнения массажа способствует развитию лицевой мускулатуры и является гарантией улучшения состояния кожи и ее заметного омоложения.

    Контурный массаж лица (видео)

    Содержание статьи [скрыть]

    Массаж лица — один из самых эффективных, безопасных и проверенных способов как можно дольше сохранить в хорошем состоянии кожу и мимическую мускулатуру.

    За счет чего этот метод столь эффективен?

    * Массаж расслабляет мимические мышцы. Благодаря этому естественным путем разглаживаются мелкие морщины и сокращаются крупные.Кроме того, в расслабленной мышце улучшается микроциркуляция, и ткани лица лучше питаются полезными веществами, влагой и кислородом.За счет этого регулярный массаж возвращает коже сияние и красивый цвет.

    * Он обеспечивает лимфоотток от тканей. Восстанавливает выведение шлаков, продуктов метаболизма, лишней жидкости.В результате уходит отечность, овал лица становится более четким, уменьшается второй подбородок.

    * Приводит в нормальный тонус мышечные ткани. Это необходимо, так как одна группа мышц перенапряжена, другая — находится в состоянии гипотонуса.В результате лицо теряет свою архитектонику, деформируется.Массаж нормализует тонус всех мышц, лицо становится подтянутым.

    «Самостоятельный массаж, конечно, не способен в полной мере заменить профессиональный, — рассказывает Елена Баранчикова.— Но если делать его регулярно и правильно, вы вскоре заметите положительные перемены: станут лучше овал лица, цвет кожи, уйдет отечность и небольшие морщины, наружная часть верхнего века приподнимется.Предлагаю освоить несколько простых приемов такого массажа.Выполнять мы его будем, в основном, по контуру лица, но он оказывает благотворное влияние на все отделы, так как все слои тканей между собой связаны».

    У массажа есть ряд противопоказаний.Это воспалительные элементы на коже (особенно носогубном треугольнике), раны, герпес, грибковые заболевания, лихорадочные состояния, острые и хронические болезни в стадии обострения, онкология, большое количество родинок, заболевания крови.

    Массаж лица: основные приемы

    Выполняя массаж, следует учитывать линии натяжения кожи и линии, по которым в основном происходит отток жидкости на лице — от центра к лимфатическим узлам.Не тяните кожу вниз: мягкие ткани и так с возрастом опускаются и деформируются.Цель массажа — противостоять этому процессу, вернув ткани лица на место.

    Рисунок: линии натяжения и растяжения кожи

    Основными приемами нашего самомассажа будут: помпаж, фасциальное натяжение и разминание.

    * Помпаж — мягкие монотонные надавливания подушечками пальцев в области лимфатических узлов, а также по определенным зонам лица с перемещением в сторону лимфоузлов.Он выполняется по зонам и обеспечивает мощный дренажный эффект.«Надавливайте перпендикулярно тканям, в глубину, — советует Елена Баранчикова.— Движения должны быть очень легкими.Представляйте, что под вашими пальцами родничок младенца».Помпаж в начале массажа восстановит микроциркуляцию и улучшит отток лимфы.

    * Фасциальное натяжение — легкое натяжение тканей в определенном направлении.«Это очень деликатная работа, — подчеркивает Елена Баранчикова.— Ткани нужно перемещать ровно настолько, насколько они позволяют.После смещения статично удерживать 8-10 секунд, затем плавно отпустить по ходу натяжения.Все движения делайте без усилий и давления, как будто натягиваете чулок.Фасциальное натяжение выполняется по зонам и только по контуру лица.Оно обеспечивает сосудистый, лифтинговый эффект, помогает расправить лицо».

    * Разминания — прокатывающие движения сомкнутыми согнутыми пальцами, первая фаланга должна быть плотно прижата к третьей.«Руку следует установить первой фалангой пальцев на область разминания и достаточно интенсивно, но без боли, сворачивая кисть улиткой, прокатить до второго межфалангового сустава, — говорит Елена Баранчикова.— Тоже выполняется по зонам.Улучшает кровообращение, расслабляет мимические мышцы верхней части лица, обеспечивает лифтинговый эффект.При склонности к отекам разминания следует чередовать с помпажем.При куперозе не делать вообще.Прием не выполняют над скуловым возвышением».

    Массаж лица: как делать

    Проводите его, когда вам удобно, утром или вечером, но лучше в одно и то же время.Перед процедурой хорошо очистите кожу от загрязнений и косметики, руки тщательно вымойте.Использовать специальное массажное средство нет необходимости.Можно нанести ваш обычный крем, но при условии, что он хорошо впитывается, не оставляя жирной пленки.В противном случае руки будут скользить по коже, и толку от таких манипуляций будет немного.

    «Самомассаж выполняют в медленном темпе, — говорит Елена Баранчикова.— Начните с помпажа, затем переходите к фасциальному натяжению и разминанию.Выполнять приемы можно на одной стороне лица, а потом на другой, или обрабатывать их вместе.Если вы выбрали первый вариант, добавьте в конце несколько движений для двух сторон лица сразу.На всю процедуру потребуется 10-20 минут».

    Поставьте перед собой зеркало, чтобы вы могли контролировать свои движения.Сядьте на стул, расслабьтесь, выпрямите спину.

    1 этап.Помпаж

    Выполняется по зонам: сначала шея, затем нижняя челюсть, средняя зона лица и лоб.Каждую зону нужно делить на 3-4 небольших участка, выполняя на них по 5-7 надавливаний.

    После того как вы обработаете лоб, сделайте помпаж лимфоузлов в таком порядке: околоушные, зачелюстные, надключичные.

    2 этап.Фасциальное натяжение

    Аккуратно выполнив натяжение тканей, удерживайте их 8-10 секунд, затем плавно отпустите.Повторите всего 2-3 раза.

    3 этап.Разминания

    Каждое прокатывание повторяйте 6-8 раз.Обратите внимание, что разминание в зоне лба производится по ходу мышечных волокон — вверх и по диагонали, а начинать его следует чуть выше бровей.

    4 этап.Фасциальное натяжение

    Повторите приемы, выполняемые на 2 этапе, 1-2 раза.

    Освойте эти простые правила контурного самомассажа лица, чтобы сохранить красоту на долгие годы!

    Заменит ли массаж для подтяжки овала лица контурную пластику

    Всем женщинам, особенно тем, кому за 30, хотелось бы иметь красивый контур лица, ровный цвет кожи, выделенные скулы и плавные надбровные дуги.Конечно же, с годами возрастные изменения дают о себе знать: появляется второй подбородок, опускается верхнее веко, формируются брыли и возникают многочисленные морщинки.Во избежание подобных ситуаций прекрасной половине человечества стоит задуматься о посещении кабинета косметолога, специалист которого наверняка порекомендует массаж для подтяжки овала лица.Благодаря воздействию на верхние слои эпидермиса, жировую прослойку и мышцы обеспечивается ровный контур, позволяющий выглядеть на несколько лет моложе.

    Особенности проблемы

    После 25 лет в силу обменных процессов в организме начинает уменьшаться выработка эластина и коллагена, которые отвечают за упругость кожных покровов, не давая морщинкам появляться на лице.Из-за утраты тонуса уже после 35 лет у женщин заметны не только морщинки, но и присутствие:

  • второго подбородка;
  • обвислость щек;
  • слишком выраженные носогубные складки;
  • птоз (нависание верхнего века).
  • Все эти проявления связаны с потерей тургора мышечными тканями.Надо понимать, что мускулатура лица, как и всего тела, нуждается в нагрузках.Посудите сами, многие женщины для получения рельефности своего тела занимаются в тренажерном зале, посещают сеансы йоги или ходят на фитнес.Регулярные физические нагрузки дают возможность поддерживать мышцы в тонусе.Так и с лицом — воздействие на мускулатуру позволит иметь красивый и ровный контур без провисаний.

    В группе риска находятся женщины и мужчины:

  • возраст которых перешел отметку в 35 лет;
  • у кого в роду быстро старели близкие;
  • страдающие на вредные привычки;
  • часто пребывающие под палящим солнцем;
  • постоянно сидящие на диетах и употребляющие мало воды;
  • регулярно подвергающиеся стрессам и нервным расстройствам.
  • Некоторые из женщин идут на кардинальные меры, ложась под нож хирурга.Но косметологи заявляют, что существует более щадящий способ избавиться от вышеперечисленных проблем, — корректирующий массаж лица.

    Кому показан

    Особенности:

  • показан женщинам и мужчинам после 30 лет;
  • мастер воздействует на гиподерму и активирует работу мышц;
  • по своей эффективности напоминает инъекции ботулотоксина и лифтинг нитями;
  • реакция человека на массаж сугубо индивидуальная (в большинстве случаев при глубокой проработке отдельных участков начинает вырабатываться собственный коллаген и эластан);
  • движения носят поглаживающий, несколько растирающий характер.
  • После прохождения полного курса у вас не возникнет никаких сомнений по поводу того, можно ли массажем подтянуть овал лица.

    Интересный момент! Воздействие на мышцы лица приравнивается к 4 часам ночного сна.Так что массаж поможет не только сформировать нужный рельеф, но и подарит заряд бодрости.После таких процедур вы будете чувствовать себя отдохнувшими, как после недельного отпуска.

    Ожидаемый эффект

    Массаж позволит избавиться от многих проблем, связанных с возрастными изменениями и слабой выработкой коллагена. Он помогает:

  • улучшить кровообращение участков, на которых совершалась манипуляция;
  • минимизировать мимические морщинки;
  • разгладить рельеф кожных покровов;
  • устранить жировую прослойку;
  • сделать кожу однотонной и бархатистой;
  • обеспечить нормальное дыхание кожных покровов, ведь выводится накопившийся секрет, выделяемый сальными железами;
  • улучшить проникновение полезных веществ при использовании кремов и масел;
  • укрепить мускулатуру.
  • Помимо улучшения состояния кожи, после проведения процедуры вы будете чувствовать прилив бодрости.Подобные манипуляции можно проводить как у себя дома, так и в кабинете косметолога.

    Правила выполнения

    На сегодняшний день косметологами успешно применяется множество техник для корректуры лица.Лучше всего пройти курс массажа или хотя бы несколько сеансов в кабинете у профессионального массажиста, чтобы почувствовать на себе интенсивность воздействия на кожные покровы и подсмотреть, как правильно применять технику на деле.Также можно воспользоваться обучающими видео, которые вы с легкостью отыщите в интернете.

    Основные правила выполнения:

  • Перед каждой процедурой потребуется хорошенько вымыть руки с мылом.
  • С лица снимается вся декоративная косметика.
  • Массажные движения осуществляются строго по линиям.
  • Задействуют, как правило, два пальца — указательный и средний, ведь ими проще всего осуществлять надавливания, круговые движения и разглаживания.Для совершения хлопков используют ребро ладони.
  • Каждое движение на конкретном участке повторяют 7–8 раз.
  • Ваш косметолог в зависимости от техники выполняемого массажа, возрастных изменений на коже и собственных предпочтений подберет специальную косметику.Это может быть крем, масло или тальк.
  • Если у вас присутствует второй подбородок, на него нужно интенсивно воздействовать ребром ладони. Альтернативным вариантом является использование свернутого полотенца, предварительно замоченного в прохладной воде.

    Вам нужно держать валик за края и резко выпрямлять в тот момент, когда вы подносите приспособление к подбородку.Такие интенсивные удары обеспечат хороший тонус мышц.

    Рекомендации специалистов для выполнения контурного массажа лица:

  • лучше всего проводить процедуру вечером, за 1 час до сна;
  • перед сеансом не пейте много жидкости, иначе манипуляции могут привести к образованию отечности;
  • после проведения процедуры лучше всего наложить специальную массажную маску (можно использовать приготовленную в домашних условиях);
  • рекомендуется наносить антивозрастные кремы и сыворотки, ведь во время массажа улучшается микроциркуляция кожных покровов, что способствует лучшему проникновению питательных веществ косметики.
  • Внимание! Массаж лица позволяет не только улучшить состояние кожных покровов, но и очистить их от различных загрязнений.За счет налаживания обменных процессов происходит выведение токсинов, раскрытие и очищение пор.Ваша кожа приобретает иммунитет.

    Подготовка к сеансу

    Перед проведением процедуры потребуется очистить кожу.В домашних условиях рекомендуется ее распаривание и нанесение пилинг-средств.

    Подготовительный этап предполагает:

  • Потребуется использовать масло или специальный крем для массажа, улучшающий скольжение рук во время сеанса.Его распределяют на поверхности кожи тех зон, которые собираются прорабатывать.
  • Обязательно нужно расслабиться перед сеансом, чтобы мышцы лица начали релаксировать вместе с вами.К примеру, зажгите благовония, запалите аромалампу или просто включите классическую музыку.
  • Расположитесь сидя у зеркала.Можно также прилечь.
  • Не забудьте тщательно промыть руки детским или антибактериальным мылом.
  • Во избежание травмирования дермы лучше укоротить ноготки.
  • Технология выполнения:

    1. Поглаживающими движениями нужно осуществить проход от крыльев носа в сторону мочек ушей.
    2. Установите подушечки пальцев между надбровными дугами и пройдитесь ими до линии роста волос радиально (то есть прорабатывается вся область лба, двигаясь в стороны, а затем пальчики перемещаются на позицию вверх).
    3. Зафиксируйте подушечки всех пальцев в ямочке подбородка и продвигайтесь в направлении к мочкам ушей.Обязательно повторите это упражнение 8–10 раз, чтобы ваш овал лица получил правильную форму, без обвислостей.
    4. Аналогично прорабатывают зону ниже челюсти — область второго подбородка.А теперь на этом участке требуется совершать похлопывающие движения ребром ладони.
    5. Для устранения отечности и синяков под глазами нужно сакцентировать внимание на нижнем и верхнем веке.В связи с тем, что кожа в этой области очень чувствительна, надавливания не должны быть интенсивными.Пройдитесь от переносицы к окончанию надбровной дуги под нижним веком, а затем смените направление на противоположное, но только перейдите под надбровную дугу.
    6. Коррекция лица также предполагает проработку шеи.Займите позицию стоя.Просто поглаживайте кожные покровы этого участка тыльной стороной ладони.Сделайте наклон головы сначала в одну сторону, проводя аналогичные разглаживания, затем в другую.

    Процедура подобного массажа не займет более 20 минут. Совершайте занятия регулярно, и вы сможете сделать контур лица четким и привлекательным.

    Разновидности методики

    Массаж, направленный на подтяжку лица и создание четкого его контура с выделенными скулами, может совершаться в различных техниках.Во время прохождения процедуры вам не должно быть больно, иначе вы не лечите, а только травмируете кожные покровы.После завершения сеанса в течение 10–15 минут возможно незначительное покраснение, которое со временем должно сойти.

    Классический массаж

    Достаточно простой способ сделать четкий контур лица и избавиться от проявления возрастных изменений на коже в домашних условиях.Предполагает выполнение 7–10 процедур с двухнедельным перерывом.

    Особенности выполнения:

    1. Подушечками среднего и указательного пальцев осуществляют движения от крыльев носа к мочкам ушей.
    2. Аналогичный прием используется для проработки зоны от бровей до линии роста волос.
    3. Полной ладонью разглаживают участок от подбородка к вискам.В этот момент нужно поднять голову вверх, чтобы произошло натяжение мышц подбородка.
    4. Внешней стороной ладони постукивают в зоне ниже челюсти, при этом вы не должны чувствовать боль.

    Классическая техника очень проста в применении, но требует регулярного выполнения. При наличии серьезных проблем лучше всего обратить внимание в сторону других корректирующих методик.

    Пластический массаж

    Этот тип воздействия на кожные покровы не просто способствует микроциркуляции и тонусу мышц, но и обеспечивает корректное движение лимфы по каналам. Специалист осуществляет прижимающие движения вдоль массажных линий, поэтому происходит лимфодренаж.В большинстве случаев используется тальк, возможно применение крема или масла.

    Пластический корректирующий массаж показан женщинам со стареющей увядающей кожей.Рекомендован при обвисших щеках, втором подбородке и образовании брылей.Данный вид массажа может проводиться на полном лице, потребуется только более интенсивно осуществлять надавливания.

    Японский массаж лица Асахи

    По отзывам клиентов косметологических салонов, видимые улучшения наступают уже на второй день после первого сеанса. Для подпитки кожных покровов профессионалы используют специальное молочко.В домашних условиях сгодятся и овсяные хлопья.

    Для проведения процедуры используют подушечки пальцев.Лоб прорабатывают указательным, средним и безымянным пальцем, с целью устранения отеков под нижним веком задействуют только средний палец, а для зоны рта и подбородка — кончики среднего и безымянного пальцев.

    Фейсформинг от Бениты Кантиени

    Предполагает целый комплекс упражнений, который включает йогу для лица, точечный массаж подушечками пальцев и специальную гимнастику. Для достижения видимого эффекта потребуется регулярно работать над собой.Следует проводить сеансы 5 раз в неделю, а также научиться медитировать и визуализировать.В целом комплекс состоит из 13 упражнений, каждое из которых длится 2 минуты.

    Итальянский лифтинг

    Является разновидностью точечного массажа, поскольку в процессе выполнения мастер осуществляет надавливание на определенные точки тыльной стороной ладони.Периодичность выполнения процедур составляет 1–2 дня.Для улучшения овала лица нужно поместить подбородок в ладони и надавливать ими снизу-вверх.Воздействие происходит в течение 10–15 секунд.

    Аналогичным способом происходит нажатие на щеки, уши, лоб и виски.Скулы и носогубные складки прорабатываются при помощи скрещенных вместе рук.

    Щипковый массаж для ликвидации второго подбородка

    Эта методика положительно зарекомендовала себя в кругу женщин, у которых жировые отложения скопились в зоне так называемого второго подбородка. Задействуют 2 или 3 пальца (указательный, большой и средний).

    Во время проведения сеанса мастер динамично прощипывает подбородок, передвигаясь от его центра к ушным раковинам.Шея обрабатывается аналогичным способом (от центра к периферии), но только если вы пребываете в сидячем положении, обязательно нужно забросить голову вверх.По окончании сеанса косметолог подушечками пальцев проглаживает подбородок и шейно-воротниковый отдел.

    Медовый массаж

    Является разновидностью массажа-лифтинга. За счет того, что на кожные покровы наносится натуральный мед, при похлопывании дерма больше пружинит и очень быстро приходит в тонус.

    Пчелиный продукт на коже распределяется ровным слоем, толщиною в 5 мм.Мастер старается совершать движения очень быстро, поскольку кончики пальцев прилипают к коже из-за вязкости нанесенной суспензии.Обрабатываются зоны лба, щек, второго подбородка.На нижнее и верхнее веко мед стараются не наносить.Если это и происходит, — только когда у клиента имеется птоз или образуются мешки под глазами.

    Стоимость и количество сеансов

    Эффективный массаж для подтяжки овала лица предполагает 10–12 сеансов. В домашних условиях рекомендуется выполнять процедуру 2–3 раза в неделю.По истечении курса следует сделать небольшой двухнедельный перерыв, а затем возобновить терапию.

    Количество сеансов фейслифтинга в салоне назначается косметологом с учетом степени запущенности и присутствия второстепенных проблем (сильные морщины, брыли, выраженная носогубная складка и т.д.) Как правило, в год женщинам после 35 лет стоит 2 раза заказывать курс у профессионалов салона красоты.

    Цена классического сеанса массажа в салонах Москвы стартует с 750 рублей.Но если вы захотите провести более эффективный пластичный массаж лица с применением современных технологий и специальных массажеров, придется немного раскошелиться.В среднем за корректирующий массаж лица вы заплатите 2000–2500 рублей.

    На цену салонной процедуры влияют:

  • выбранная техника;
  • применение дополнительных косметических средств (сывороток, меда, горячего шоколада, масел, возрастных кремов с эффектом лифтинга и прочее);
  • профессионализм мастера;
  • престижность салона;
  • время манипуляций.
  • Следует заметить, что пластическое воздействие при помощи рук должно проходить циклично.После курса длительностью в 10–12 процедур (количество сеансов определяется с учетом масштабности проблемы), рекомендуется делать месячный перерыв.Затем можно пройти курс еще несколько раз в год.

    Как закрепить результат

    Для закрепления эффекта вам понадобится:

  • использовать масла, к примеру, розы, ромашки, шалфея, фиалки, которые подогревают на водяной бане до температуры в 45 градусов;
  • попробовать сразу же после массажа провести гимнастику из серии фейсбилдинга;
  • обязательно выполнять движения строго по массажным линиям;
  • не забывать после процедуры снять остатки массажного крема или масла влажной салфеткой и наложить антивозрастную маску;
  • пересмотреть свой рацион питания (кушайте рыбу, мясо, печень, зелень, яйца, фрукты и овощи);
  • как можно больше времени проводить на свежем воздухе, а также соблюдать режим дня и отдыха;
  • отказаться от вредных привычек (если они имеются).
  • Меры предосторожности

    Существует целый перечень запретов на проведение массажа лица для корректировки овала. Среди них:

  • гемофилия (несвертываемость крови);
  • герпетическая инфекция в стадии обострения;
  • присутствие угрей, гнойников и других воспалений кожных покровов;
  • купероз и близкое расположение к коже кровеносных сосудов;
  • открытые ранки и незажившие травмы;
  • крупные родинки, бородавки и папиломы;
  • любые салонные процедуры (мезотерапия, фототерапия и прочие), с момента проведения которых не прошло 3 недели.
  • Таким образом, если у вас на дерме лица имеется воспалительный процесс, придется сначала его устранить, а затем уж делать фейслифтинг.С родинками и бородавками нужно вообще быть предельно осторожными.Их травмирование во время массажа способно привести к возникновению злокачественных новообразований.

    Следует заметить, что скорректировать овал лица можно без помощи пластических хирургов. Достаточно пройти полный курс воздействия на кожу в кабинете косметолога или регулярно совершать подтягивающий самомассаж в домашних условиях.Многие женщины, испытавшие на себе все прелести подобной процедуры, довольны результатом.Если вы действительно желаете выглядеть эффектно после 35 лет, то обязательно испробуйте одну или несколько методик массажа для подтяжки лица.

    Полезные видео

    Японский массаж для подтяжки лица Асахи.

    Корректирующий глубокотканный массаж лица.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию