Мануальный массаж лица

Тема статьи: Мануальный массаж лица - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

От каких проблем избавит моделирующий массаж лица

Ничто не вечно, и кожа также увядает со временем, теряя свою эластичность.Уже после 35 лет начинают появляться явно выраженные морщины, овал лица становится нечетким, обвисают веки и щеки.Для устранения этих возрастных изменений рекомендуется проводить моделирующий массаж лица.Благодаря особым манипуляциям мастера улучшается микроциркуляция кожных покровов, правильно распределяется лимфа по каналам и формируется тонус мышц.

Эффект от процедуры

Моделирующий массаж направлен на улучшение упругости кожи и создание более выраженного контура лица.Главной задачей подобных манипуляций выступает формирование красивого рельефа, снятие чрезмерного тонуса мышц и действия, направленные на выработку коллагена и эластана.

Сила действия:

  • дерма обогащается кислородом и полезными веществами, поскольку улучшается кровообращение;
  • лимфа равномерно распределяется по каналам, что снимает отечность;
  • за счет воздействия на кожные покровы рук мастера достигается возможность кожных покровов оказывать сопротивление при старении всего организма;
  • обеспечивается регенерация и очищение эпидермиса.
  • Во время проведения моделирующего массажа обеспечивается:

  • снятие гипертонуса мышц;
  • дренаж, корректно распределяющий лимфу по каналам;
  • восстановление тканей;
  • выведение токсинов и формирование защитного барьера кожи.
  • К сожалению, существенного омоложения от подобных манипуляций вы не увидите (вам не удастся снизить ваш возраст на 10–15 лет).Но все-таки преобразиться у вас точно получится, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы не только женщин, но и мужчин.

    Показания к применению

    Данный вид массажа показан при:

  • наличии второго подбородка;
  • отечности и появлении неприятных синих кругов под глазами;
  • сильно выраженных носогубных складках;
  • нависшем веке;
  • утрате здорового и ровного цвета;
  • присутствии морщинок в области лба, нижнего века и над верхней губой;
  • опущение уголков губ и глаз;
  • образовании брылей;
  • дряблости шеи и обвисших щеках.
  • После применения специальных методик ваша кожа станет эластичной и подтянутой.Будет скорректирован овал лица, скулы станут выделяться, а брови немного подтянутся вверх, открыв взгляд.Видимый результат уже заметен после 2–3 процедур.

    Важный момент! Как бы мы ни старались и использовали качественную косметику по уходу за кожей, после 30 лет, а в некоторых случаях и раньше, на лице начинают появляется первые предвестники старения — мимические морщинки, отеки, шелушение, нависание отдельных участков кожи.Если вы будете регулярно посещать сеансы массажа, то сможете натренировать свои мышцы так, что возрастные изменения обойдут вас стороной.

    Особенности методики

    Независимо от того, в какой технике совершается моделирующий массаж, он имеет целый ряд особенностей:

  • не вызывает болевых ощущений — вы получаете только релакс;
  • проводятся легкие поглаживания кожных покровов, хотя пациенту может показаться, что мастер дотрагивается к дерме перышком, — на самом деле затрагиваются глубинные слои эпидермиса;
  • очень часто моделирующий массаж в салоне разрабатывается индивидуально под проблемы каждого клиента;
  • по окончании курса требуется проведение поддерживающих процедур 2 раза в месяц;
  • длительность сеанса не занимает больше часа.
  • При осуществлении движений не должно возникать болезненных ощущений. Если ваш мастер заверяет, что так должно быть, бегите от него, поскольку подобная техника не предусматривает подобных последствий во время и после воздействия.

    Правила выполнения массажа:

  • Перед началом и после завершения процедуры нужно провести поглаживание кожных покровов.
  • Мастер осуществляет круговые движения.Для этого задействуют подушечки пальцев и целую ладонь.
  • Нужно чередовать слабые надавливания с более интенсивными, при этом у человека не должно присутствовать болевое ощущение.
  • Движения всегда проводят в одном направлении — от середины к краям конкретного участка.
  • Следует знать! Манипуляции с кожей должны проходить строго по линиям.Если у вас проблемы с верхним и нижним веком, осуществляйте движения от внутреннего уголка глаза к виску, от внешнего уголка к внутреннему чуть ниже надбровной дуги.Желаете разгладить морщинки на лбу, пройдитесь с середины лба вдоль надбровных дуг.А если ваша задача — ликвидация второго подбородка, делайте пощипывания от центра к ушам ниже челюсти.

    Подготовка к сеансу

    Подготовка к сеансу классического моделирующего массажа предполагает следующие этапы:

    1. Подбор легкой расслабляющей музыки и полное абстрагирование от окружающей среды — лучше закрыть дверь, поставить телефон на беззвучный режим и убрать животных в другую комнату.
    2. Волосы завязываются в нетугой хвостик, чтобы они не мешали во время выполнения.
    3. Ликвидируйте макияж при помощи специальной смывки, а также очистите лицо пилинг-средствами.
    4. После таких нехитрых манипуляций обязательно на кожу лица и шею нанесите массажное масло (при сухой коже) или массажный крем (при жирной дерме).Производится это с целью лучшего скольжения пальцев и подпитки эпидермиса полезными компонентами.
    5. Выберете для себя удобную позу — лучше всего прилечь на диване.

    Инструкция по выполнению

    Техника выполнения:

    1. Постучите подушечками пальцев по лицу.
    2. Осуществляйте щипковые захваты от центра подбородка в стороны, направляясь к ушам.
    3. Два пальца (указательный и средний) приставьте к уголкам губ и проведите ими к ушам.
    4. Начинайте глубоко массировать кожу, двигаясь от переносицы к вискам.Подобную манипуляцию проделывают 7–8 раз.
    5. Теперь осуществляйте пощипывающие движения в том же направлении.Когда возвращаетесь на исходную позицию, совершайте разглаживающие движения.
    6. Аналогичные манипуляции проделывайте от центра лба к вискам: сначала задействуете подушечки пальцев, а затем проводите пощипывания.

    Как видите, в выполнении классической техники нет ничего сложного.Главное: знать линии, вдоль которых можно совершать массажные движения, а также варьировать интенсивность надавливания.

    Разновидности методики

    Существует множество разновидностей моделирующего массажа.Большинство из техник очень сложно повторить в домашних условиях даже после просмотра обучающего видео.А вот классическую технику, описанную нами выше, вы можете смело испробовать на себе в домашних условиях.

    Итальянский

    Этот вид массажа по-другому называется «джин».Своей популярности он обязан Деборе Бричи.Требуется нажимать на определенные точки, что способствует выработке эластана и коллагена. Разработанная техника прекрасно подходит для проведения самомассажа.Выполняется в сидячей позе.Задействуют ладони, руки соединяют определенным образом.

    Курс — несколько раз в год по 5 сеансов.

    Эта техника массажа была придумана Энрике Гарсиа.Мануальное воздействие на кожные покровы улучшает лимфоток, восстанавливает кожные покровы и способствует формированию иммунитета.Особенностью заявленной техники массажа является то, что манипуляции одного вида не повторяются дважды, поэтому проделать подобный массаж самостоятельно будет очень сложно.

    Курс массажа состоит из 10 процедур.В год рекомендуется проходить несколько курсов.При наличии серьезных возрастных изменений лучше всего увеличить количество сеансов.

    Воссоздать движения мастера этого типа массажа очень сложно, поэтому проводить его самостоятельно в домашних условиях не рекомендуется.Стоимость процедуры в кресле специалиста в салонах Москвы стартует с 2000 рублей.

    Мануальный

    Мануальный массаж лица проводится исключительно специалистом с медицинским образованием. Он хорошо проработает каждые участки кожи вдоль специальных линий, что позволит правильно распределить лимфу, активировать приток крови и привести мышцы в тонус.Следует заметить, что руки специалиста не только воздействуют на верхние слои эпидермиса, но и затрагивают подкожно-жировую клетчатку и способствуют формированию мускулатуры.Так что забудьте про пластические операции, ведь существует достаточно эффективный способ осуществить подтяжку лица.

    Марокканский

    Этот вид массажа родом из жаркой африканской страны Марокко.Он направлен на формирование ярко выраженного контура лица, при этом особое внимание уделяется зоне «второго» подбородка, щекам, носогубным впадинам и лбу. Мастер воздействует на кожу подушечками пальцев (преимущественно большим), а также ребром ладони.Для проведения массажа рекомендуется использовать различные масла (жожоба, оливы, арганы), чтобы улучшить скольжение рук.

    Эффективным считается курс массажа из 10–12 процедур, при этом сам сеанс длится порядком 50–70 минут, ведь активно прорабатывается каждый участок декольте, шейно-воротниковой зоны и лица.

    Японский (Зоган)

    Эта разновидность массажа полюбилась многим женщинам.Большинство из них сравнивают его с омоложением после пластической хирургии. Совершается воздействие на определенные точки, расположенные на голове.Затем мастер использует лимфодренажную технику и прорабатывает мышечный каркас лица.Завершающим этапом является глубокая разминка, которая выводит токсины из кожных покровов и способствует улучшению микроциркуляции.

    Французский от Паскаля Кошу

    Техника зарекомендовала себя достаточно положительно.Ее особенность заключается в том, что мастер разминает только лишь ткани, не влияя на мускулатуру.Работа осуществляется подушечками пальцев и ладонью, согнутой в лодочку.Особое внимание отводится массированию предплечий, шеи, щек и лимфатических узлов на груди.

    Лимфодренажный

    Эта техника способствует не только рельефному контуру лица и более выраженным скулам, но и позволяет избавиться от отечности под глазами и мелких мимических морщин.Мастер задействует большие пальцы и ладони. Обеспечивается надавливание вдоль определенных линий, соответствующих расположению канала, по которому протекает лимфа.

    Количество и стоимость сеанса

    Количество сеансов в одном курсе варьируется в пределах от 8 до 13. Число требуемых процедур определяется косметологами в зависимости от проблем клиента.Разумеется, если у него присутствует второй подбородок, имеются брыли, обвисли щеки и возле глаз образовалось много морщинок, нужно провести максимальное количество сеансов.Уже по истечении двух дней можно идти на прием к косметологу за очередной дозой расслабляющего корректирующего массажа.

    В год рекомендуется проводить не менее 2 курсов.

    Моделирующий массаж зарекомендовал себя положительно.Косметологическая процедура позволяет избавиться от всех признаков старения.

    Этот вид массажа может проводиться как в кресле массажиста, так и в домашних условиях.На стоимость услуги в салоне влияют:

  • используемая косметика до и после сеанса;
  • профессионализм мастера;
  • техника выполнения;
  • престижность заведения.
  • В среднем цены на один сеанс массажа варьируются в пределах 1000–3000 рублей.

    Меры предосторожности

    Существует целый список противопоказаний, при которых не желательно проводить массаж:

  • гипертония или повышенное давление (нельзя проводить итальянский и мануальный массажи, иначе при надавливании на определенные точки можно вызвать повышение давление);
  • наличие дерматитов и воспалений на коже;
  • большие родинки, папиломы, бородавки;
  • купероз;
  • слишком чувствительная кожа;
  • активная стадия герпетической инфекции;
  • повреждение кожи: раны, шрамы, царапины, рубцы;
  • аллергические высыпания на коже;
  • онкология;
  • неврит лицевого нерва;
  • проблемы в работе сердечно-сосудистой системы;
  • недавно проведенный пилинг и инъекции ботокса.
  • Если у вас присутствуют какие-либо серьезные проблемы со здоровьем, во избежание побочных эффектов в первую очередь нужно ликвидировать именно их, а затем уже приступать к моделированию контура лица.

    Побочных эффектов не так уж и много: отечность, образование синяков, распространение воспалительного процесса и т.д.Главное, соблюдать гигиену и изучить список противопоказаний, и тогда неблагоприятного результата удастся избежать.

    Моделирующий массаж способствует омоложению вашей кожи за счет ее активации и выработки коллагена с эластаном.Формируется ровный контур, устраняется отечность, а также убираются морщины.Классическую технику массажа можно с легкостью проводить в домашних условиях, а вот с итальянским, испанским и марокканским массажем будет намного сложнее, поэтому рекомендуем проводить его в кресле у косметолога.

    Полезные видео

    Скульптурный массаж лица от Якова Гершковича.

    Моделирующий массаж от Сергея Щуревича.

    Как делать мануальный массаж

    Самым распространенным способом снять болевой синдром является принятие медикаментов, однако, вылечиться от ряда болезней можно без таблеток и уколов.В этом поможет мануальный массаж, обучиться которому можно даже в домашних условиях.

    Определение и особенности мануального массажа

    В основе названия этого вида лечения лежит латинское слово «manys», что в переводе означает «рука».Мануальный массаж – это процедура, основанная на воздействии на больной участок тела руками.Он должен не расслаблять, а лечить!

    Такой массаж применяется при болезнях опорно-двигательного аппарата, для улучшения работы внутренних органов, снятия спазмов.Особенность этой процедуры в том, что все движения массажиста достаточно сильные, глубокого действия.Целенаправленно массируются именно больные места, а не все тело.

    Мануальный массаж позвоночника

    Показания для регулярного мануального массажа позвоночника в домашних условиях: остеохондроз, сколиоз, межпозвонковая грыжа, позвонковое смещение, ушибы, растяжения, вегетососудистая дистония, мигрень, а также в качестве реабилитации при переломах и вывихах.

    Чтобы сделать правильный массаж дома, помните:

    Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов.Помогает при лечение ушибов и травм.Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать.»

  • Массируемый должен лежать на животе, тело расслаблено.Поверхность, на которой лежит человек, не должна быть слишком мягкой;
  • Начинается сеанс с шейного отдела.Поглаживающими движениями необходимо пройтись по данной области несколько раз.Это разогреет шею и подготовит к более интенсивному воздействию;
  • Никаких рывков и резких ударов;
  • Постепенно движения перемещаются ниже, на другие отделы позвоночника: грудной, поясничный, крестцовый, копчик.Массажист растягивает разгоряченные мышцы, тем самым возвращает тонус или, напротив, снимает напряжение;
  • Аккуратно и тщательно, без особого нажима, пальцами массируется каждый позвонок;
  • Также возможны круговые или спиралевидные растирания;
  • Массируемый не должен испытывать слишком сильную боль во время процедуры, если такое происходит, то лучше обратиться к врачу;
  • На позвонки можно давить костяшками пальцев;
  • В завершении сеанса всегда делается легкий успокаивающий массаж.После процедуры лучше всего немного отдохнуть, по возможности полежать около получаса.
  • Важно! От болей в шейном отделе позвоночника вы можете избавиться самостоятельно, при помощи самомассажа.Для этого разотрите шею круговыми движениями, обхватив ее руками с двух сторон.Затем кончиками пальцем постукивайте по боковой и задней частям.Когда вы почувствуете, что мышцы разогрелись, можно приступать к интенсивным «пилящим» движениям ребром ладони.Пощипывайте кожу, она должна гореть и даже немного покраснеть, меняйте скорость и частоту своего воздействия.Заканчивайте растираниями и поглаживаниями.В результате произойдет расширение сосудов, что ликвидирует спазмы, головную боль, головокружения, шум в ушах, которые часто бывают именно при шейном остеохондрозе.

    Для наилучших результатов следует провести не менее 10 сеансов (1-2 раза в неделю), длительностью от 40 минут до часа.Даже после первого раза вы почувствуете облегчение.

    Мануальный массаж при мастопатии

    Мастопатии, заболеванию молочных желез, подвергаются как женщины после 40 лет, так и совсем юные девушки.Это возникает чаще всего при нарушении гормонального баланса в организме.Массаж груди позволяет не только выявить, есть ли в ней уплотнения, но и облегчить болевые ощущения.

    Процедура настоятельно рекомендуется всем представительницам женского пола.Она способствует нормализации кровотока, снимает отек и придает коже упругость.

    Движения должны быть максимально легкими, можете использовать крем или масло для лучшего скольжения.Не давите на грудь сильно, это причинит вред, нежели поможет избавиться от мастопатии.Поглаживающими движениями идите по траектории тока лимфы.Также можно слегка сжимать грудь, постукивать по ней кончиками пальцев.

    Правильный и регулярный самомассаж при подобном заболевании очень важен, но помните, что полное выздоровление произойдет только в случае комплексного лечения.

    Мануальный массаж при миоме матки

    При этом заболевании следует помнить, что доброкачественная опухоль при определенных условиях может переродиться в раковую.Нельзя допускать перегревания и усиления кровотока в нижней части тела.Поэтому к мануальному массажу в данном случае нужно относиться очень серьезно!

    Можно массировать все зоны, кроме поясницы, живота и ягодиц, при условии, что женщина чувствует себя хорошо и у нее нет противопоказаний.

    Мануальный массаж лица

    Удивительно, но мануальный массаж может выполнять не только лечебную, но и эстетическую функцию.По существу, такая процедура является аналогом хирургической подтяжки лица!

    Последствия: продление молодости, подтяжка контура, выведение лишней жидкости из тканей, разглаживаются морщины, повышается эластичность кожи, уходят отеки и мешки под глазами, цвет лица станет здоровым.

    Перед началом сеанса очистите кожу от косметики и загрязнений, уберите волосы с помощью повязки или ободка.Нанесите масло (персиковое, кокосовое, абрикосовое, виноградных косточек, жожоба, авокадо, оливковое) или любой крем.По массажным линиям, не растягивая кожу, идите легкими круговыми движениями и пощипываниями:

  • от середины лба к ушам;
  • от кончика носа ко лбу;
  • от подбородка двигайтесь вверх;
  • от одного виска к другому по линии лба.
  • Усиливайте и ослабляйте нажим пальцев, как бы разгоняя жидкость, которая скопилась в тканях, повторяйте все движения несколько раз.Как видите, такой способ лифтинга вполне пригоден для ежедневного выполнения в домашних условиях.Не делайте слишком большой перерыв между сеансами, чтобы не потерять результат! Не более 1-2 дня.

    Главное правило такого массажа – процедура должна быть приятной для вас.

    Вакуумный массаж

    Польза этого вида массажа неоспорима.Делается он с помощью специальных приспособлений – банок, которые присасываются к телу, создавая внутри вакуум.Движения по телу всегда идут снизу вверх, живот и ягодицы по часовой стрелке.Для лучшего скольжения обязательно стоит нанести масло или очень жирный крем.

    Такая процедура делает кожу эластичной, подтягивает контуры тела, способствует похудению, разбивает целлюлитные отложения, выводит лишнюю жидкость и восстанавливает кровообращение.

    Делать массаж следует до покраснения кожных покровов.После чего принять душ (лучше контрастный) и нанести увлажняющее средство.

    Противопоказания к мануальному массажу

    Процедура запрещена при:

  • онкологических заболеваниях;
  • болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • воспаление в суставах;
  • тромбозе;
  • аллергических реакциях, сопровождающихся множественными высыпаниями;
  • открытых ранах на коже;
  • беременности;
  • простуде, особенно если повышена температура тела.
  • Мануальный массаж позвоночника также противопоказан при свежих травмах и аномалиях развития.

    Заключение

    Научиться мануальному массажу самостоятельно, значит, сделать первый серьезный шаг к оздоровлению.Главное в борьбе со своими недугами, – это регулярность и систематичность всех процедур.Только от вас зависит, как быстро наступят первые результаты! Будьте здоровы!

    Моделирующий массаж лица: разновидности, техника выполнения

    С возрастом, глядя в зеркало, каждая женщина вынуждена признать всемогущество времени, которое не щадит красоту и молодость.Однако желание остановить его меньше не становится.И особенно хочется подкорректировать расплывшийся овал лица с отвисшими брылями, регулярно появляющимся двойным подбородком и возрастными складками.

    На самом деле современная косметология предоставляет всем дамам бальзаковского возраста уникальную возможность улучшения контуров и линий.Так, многие салоны предлагают сделать моделирующий массаж лица, который за несколько сеансов позволяет подтянуть кожу и обрести былые формы.

    Разновидности

    Стоит сразу оговориться, что моделирующий массаж может выполняться разными техниками.Цель его будет одна-единственная — сделать овал лица красиво очерченным, рельефным, без возрастных складок.Однако эффективность, этапы проведения, цены и доступность самостоятельного выполнения будут существенно различаться:

  • в одном салоне вам предложат испанский моделирующий массаж от мануального терапевта Энрике Гарсия стоимостью от 2 000 рублей за сеанс, который может выполнять только специалист;
  • в другом косметологическом кабинете вы можете найти в прейскуранте классический моделирующий массаж всего за 500 рублей.
  • Эффективность первой процедуры не вызывает сомнений.Вы потратите немало денег, но результаты вдохновят не только вас, но и ваших окружающих.Классический моделирующий массаж не обещает сногсшибательного омоложения на 10 лет, но справиться с какими-то определёнными проблемами в виде брылей и двойного подбородка вполне способен.

    Принципы действия

    Моделирование овала, контуров, очертаний лица в ходе массажа становится возможным, благодаря умелым манипуляциям, которые активируют биохимические процессы не только в глубинных слоях эпидермиса.Они затрагивают и мышечный каркас, и влияют на микроциркуляцию под кожей.Уверенные, умелые движения обеспечивают:

  • глубокую проработку мышцы лица, шеи, декольте;
  • снижение их гипертонуса;
  • возвращение коже упругости, эластичности;
  • способность клеток к регенерации;
  • активную выработку коллагена и эластина, которые являются необходимыми элементами поддержания молодости;
  • обогащение тканей кислородом, различными питательными веществами;
  • ускорение процессов обмена;
  • вывод токсинов;
  • дренажный эффект.
  • Благодаря активизации всех этих процессов в течение омолаживающего и подтягивающего курса моделирующего массажа, лицо становится красиво очерченным, рельефным, без характерных для возраста складок.Перед проведением процедуры настоятельно рекомендуется изначально ознакомиться с двумя очень важными списками — показаний и противопоказаний.

    Достоинства: комплекс показаний

    Так как основная цель моделирующего массажа — корректировка овала лица, все показания к его проведению так или иначе связаны с этой косметологической проблемой.Рекомендуется прибегнуть к данной процедуре в следующих случаях:

  • отёчность;
  • гипертонус мышц;
  • двойной подбородок;
  • «гусиные лапки»;
  • расплывшийся овал лица;
  • слабый мышечный каркас;
  • морщины;
  • серый или жёлтый цвет лица;
  • птоз;
  • брыли.
  • Каждый из этих косметических дефектов на лице можно исправить без кардинальных мер в виде инъекций или скальпеля.Всё решаемо с помощью не только безопасной, но ещё и приятной процедуры моделирующего массажа.Однако с учётом мощнейшей проработки глубинных слоёв эпидермиса, которую он обеспечивает, нужно принять во внимание противопоказания к его применению.

    Недостатки: наличие противопоказаний

    Эффективность моделирующего массажа лица покоряет многих.Однако далеко не всем он разрешён, так как затрагивает работу многих систем и органов.При некоторых заболеваниях данная процедура может спровоцировать сбой в их функционировании.

    Противопоказаниями к мануальному моделированию являются:

  • инфекции;
  • аллергические высыпания;
  • новообразования в виде невусов, папиллом;
  • повреждения кожных покровов: раны, царапины, шрамы, рубцы;
  • купероз, сосудистые звездочки;
  • недавно проведённые глубокий химический пилинг, микродермабразия.
  • Если есть какие-то серьёзные проблемы со здоровьем, сначала нужно решить их, а потом уже прибегать к помощи моделирующего массажа лица.Это обезопасит от различных осложнений и гарантирует высокие результаты без всяких побочных эффектов.

    Особенности процедуры

    Выполненный в любой технике, моделирующий массаж для коррекции овала лица обладает целым рядом особенностей, которые отличают его от остальных подобных процедур.

    1. Главное отличие в том, что процедура эта максимально комфортна и приятна.
    2. Основное движение моделирующего массажа — лёгкие поглаживания, которые обеспечивают необычайную пластичность всей процедуры.Они могут казаться пациентке практическими невесомыми, мягкими, поверхностными, хотя на самом деле отличаются глубиной воздействия на ткани.
    3. Обычно моделирование разрабатывается специалистом индивидуально для каждого отдельного клиента.Поэтому самостоятельно, в домашних условиях, можно провести лишь классические, самые простейшие массажные приёмы в рамках этой техники.А вот уже процедура, разработанная Энрике Гарсия, предполагает каждый раз проработку разных лицевых мышц, и манипуляции практически никогда не повторяются дважды во время 1 сеанса.
    4. Полный курс состоит из 9-13 процедур, количество которых зависит от того, как сильно возрастные изменения коснулись очертаний лица, много ли складок нужно подтянуть, есть ли двойной подбородок и брыли и т.п.
    5. Делать моделирующий массаж рекомендуется каждые 2 дня.
    6. После того, как курс будет полностью закончен, нужно будет проводить поддерживающие процедуры 2 раза в месяц.
    7. Сеанс моделирующего массажа лица длится около получаса.

    В некоторых источниках указывается, что манипуляции при моделирующем массаже для коррекции овала лица затрагивают такие глубинные слои, что могут вызвать неприятные, болезненные ощущения.Это может объясняться только двумя причинами.Или это классическая техника, которая неправильно была выполнена в домашних условиях.Или за дело взялся не очень опытный мастер.

    Техника выполнения

    Технику моделирования лица, разработанную Энрике Гарсия, освоить очень трудно.Это целое искусство, которому нужно долго и терпеливо обучаться.В связи с этим бытует мнение, что моделирующий массаж лица в домашних условиях вообще выполнять нельзя.Однако вспомним, что есть его классическая разновидность, которая не отличается ни сложностью проведения, ни потрясающими результатами.Если просмотреть обучающее видео и постараться придерживаться последовательности всех манипуляций, определённых результатов можно достичь.

    Подготовка

    1. Включите лёгкую, расслабляющую музыку.
    2. Убедитесь в том, что никто вам не помешает в проведении массажа.
    3. Приберите волосы, чтобы они вам не мешали.
    4. Снимите макияж.
    5. Тщательно очистите лицо.
    6. При сухом типе кожи нанесите любое косметическое (массажное) масло.При жирном — соответствующий крем.
    7. Для моделирующего массажа характерны круговые, разглаживающие движения, чередование сильных и слабых нажимов.
    8. Выполняйте их либо подушечками пальцев, либо всей ладонью целиком.
    9. Все манипуляции производятся в одном направлении — от центра к краю.

    Процедура массажа

    1. Проведите 10 раз подушечками пальцев от точки под подбородком до ушей.
    2. Разгладьте, а затем пощипайте кожу по сторонам от центральной ямочки подбородка.
    3. Приложите 2 любых пальца к губам (уголкам), слегка надавливая, ведите их до ушей.При возвращении делайте пощипывания.
    4. Глубоко промассируйте кожу от носа до висков.Возвращаясь, мягко разотрите данный участок.Сделать около 8 раз.
    5. Щипайте кожу от переносицы до той линии, где начинают расти волосы, возвращаясь, разглаживайте её.Выполните 8 раз.
    6. Разомните кожу от центральной точки лба до височной доли, затем — прощипайте, закончите поглаживанием.

    Классическая техника моделирующего массажа лица доступна для выполнения всем даже в домашних условиях.Можно найти обучающее видео и освоить эти простые манипуляции, которые вернут вам былые очертания.

    Эффективность моделирования

    Домашний (классический) моделирующий массаж отличается более мягким действием на ткани и мышечный каркас лица, поэтому и результаты здесь будут гораздо скромнее и не такими заметными.А вот процедура от Энрике Гарсия — настоящая вершина мануальной косметологии.Без инъекций и хирургического вмешательства она обладает потрясающей эффективностью:

  • вы больше не будете страдать от отёков под глазами;
  • сгладится двойной подбородок;
  • «гусиных лапок» станет меньше;
  • овал лица станет чётким, рельефным, прорисованным, красиво очерченным;
  • укрепится мышечный каркас;
  • морщины станут менее выраженными;
  • подтянутся брыли;
  • цвет лица станет естественным, здоровым, красивым.
  • Если вам не по душе аппаратная, инъекционная и уж тем более хирургическая косметология, а с возрастными изменениями, отражающимися на лице с каждым днём всё чётче, мириться не хочется, обязательно воспользуйтесь услугой моделирующего массажа.Первый курс лучше заказать в салоне и довериться умелым рукам мастера.Если процедура окажется для вас слишком дорогой, можно будет опробовать её в домашних условиях.

    Моделирующий массаж лица – вступаем в борьбу со старостью

    Небезызвестная Коко Шанель как-то заметила, что у женщины в 20 лет лицо, которое подарила ей природа, а в 30 – такое, какое она делает сама.Действительно, красота – великий труд.Если не ухаживать за своей внешностью, то уже на четвертом десятке жизни можно превратиться в старушку с расплывшимся овалом, двойным подбородком, глубокими морщинами, дряблой сухой кожей.

    Хотя возрастные изменения неизбежны, их можно отсрочить и сгладить.Основным средством профилактики старения становится моделирующий массаж лица – несложная и безопасная процедура, отдельные техники которой по плечу даже дилетанту.

    Польза и эффективность методики

    Известный словарь Ушакова определяет моделирование как обработку какой-либо поверхности, создание нового образа, фактуры.Такое толкование как нельзя лучше раскрывает суть моделирующего массажа.

    Его приемами удается воздействовать на глубоко лежащие мышцы, а вместе с тем:

  • Улучшить кровообращение в тканях.
  • Активизировать движение лимфы.
  • Наладить обменные процессы на клеточном уровне.
  • Вывести лишнюю жидкость, продукты распада, шлаки и токсины.
  • Усилить приток питательных веществ и кислорода.
  • Устранить спазмы и напряжение.
  • Укрепить мышечные волокна, придать им гибкость и эластичность.
  • Стимулировать выработку эластина и коллагена.
  • В результате этих изменений во внутренних структурах лицо пациента преображается на глазах:

  • Овал приобретает четкие контуры.
  • Исчезает второй подбородок.
  • Подтягиваются обвисшие участки.
  • Приподнимаются опущенные уголки рта и нависающие веки.
  • Разглаживаются морщины.
  • Пропадают темные круги под глазами.
  • Кожа становится гладкой, упругой, со здоровым оттенком.
  • Хотя полный курс массажа включает не менее 10 сеансов, видимый стойкий результат появляется уже после первого из них.Это на практике доказал автор французской моделирующей методики Паскаль Кош.Проработав только одну половину лица пациентки, он тут же сравнил ее состояние с другой, незатронутой частью.Даже самые убежденные скептики признали факт наличия видимых изменений и убедились в эффективности процедуры.

    В основном моделирование лица рекомендуют зрелым женщинам, у которых уже запущены возрастные изменения кожи, жировой клетчатки, мышечных волокон, гормонального фона.

    Но не стоит дожидаться появления глубоких морщин: в качестве профилактического средства процедура подойдет даже девушкам, начиная с 25 лет.

    Противопоказания

    Моделирующие методики массажа лица по силе воздействия и результативности приравнивают к пластическим операциям.Важно помнить, что такая глубокая и интенсивная проработка структур организма небезобидна и может существенно навредить здоровью при:

  • онкологии;
  • заражении крови;
  • герпесе;
  • грыже шейного или грудного отдела позвоночника;
  • пониженном артериальном давлении;
  • невралгии тройничного нерва;
  • аллергии;
  • воспалительных заболеваниях кожи;
  • дерматите;
  • большом количестве родинок или папиллом;
  • свежих ранах, ссадинах, ожогах, обморожении;
  • куперозе.
  • Не рекомендуют делать процедуру после недавнего химического пилинга, инъекций «Ботокс», биоревитализации, контурной пластики и сеансов мезотерапии.

    Популярные моделирующие виды массажа

    Старение человека неизбежно – эта программа заложена в нас природой.Но, заметив первые морщинки или опустившиеся уголки рта, не паникуйте и не впадайте в депрессию.Всё еще можно исправить: достаточно выбрать наиболее подходящую для вас методику моделирования лица.

    С возрастом нарушается питание наших мышц: они становятся слабее, уменьшаются в объеме, частично атрофируются, смещаются вниз, деформируя овал, провоцируя появление морщин, второго подбородка, отечности.Чтобы этого не произошло, лицо, как и всё остальное тело, нужно тренировать.Методика «Джим», созданная Ассоциацией пластических хирургов Италии, как раз является той гимнастикой, которая позволит укрепить мышцы лица, улучшит их тонус, предотвратит развитие дегенеративных процессов.

  • Массаж начинают с тщательного очищения кожи.
  • Наносят моделирующее средство, которое обеспечит легкое скольжение рук мастера и усилит подтягивающий эффект.
  • Сантиметр за сантиметром прорабатывают мышцы подбородка, щек, лба интенсивными разминаниями, пощипываниями, силовыми надавливаниями, круговыми растираниями.
  • По окончании наносят омолаживающую или подтягивающую маску.
  • В ответ на воздействие мышечные волокна начинают сокращаться и расслабляться с определенной периодичностью.Такая тренировка запускает резервные ресурсы организма, направленные на омоложение.Для лучшего эффекта воздействуют также на мышцы шеи, воротниковую зону, область декольте.

    Массаж немного болезненный, но не оставляет следов на теле.Лифтинг-эффект заметен уже после пятого сеанса, но закрепить результат поможет только полный курс из 10–12 процедур.

    Итальянский

    Эта довольно простая методика помогает бороться с дряблой кожей на лице, морщинами, отечностью, вторым подбородком.Цель массажиста – ускорить лимфоток, особым образом надавливая на зоны лица.Важно, чтобы голова пациента при этом была наклонена – созданное дополнительное давление упрощает процесс вывода токсинов и застоявшейся жидкости, убирая отеки и воспаление.

    Методика настолько проста, что ее часто проводят самостоятельно в домашних условиях.Для этого:

  • Очищают кожу от загрязнений.
  • Садятся на стул, согнув ноги и поставив локти на колени.
  • Наклоняют голову к ладоням.
  • В таком положении поочередно продавливают области лба, глаз, щек, подбородка.
  • Заканчивают одновременным силовым воздействием на лоб и затылок.
  • Техника хороша тем, что исключает любую возможность растянуть или повредить кожу.При этом щадящее давление выпрямляет волокна, снимает с них напряжение, а мышечная память фиксирует это состояние, возвращая структуры к нормальному виду, заложенному природой.

    Мануальный

    Эта методика сочетает возможности косметического, лимфодренажного и лечебного массажа.В основе ее лежат приемы, которыми добиваются полного расслабления мимических мышц, отвечающих за рельеф кожи и образование морщин.

    Начинают сеанс с диагностической пальпации.Сантиметр за сантиметром массажист прощупывает структуры, выявляя проблемные участки: спазмы, болезненные зоны, отеки.После тщательного анализа составляют индивидуальный план действий:

  • Разогревают ткани лица базовыми поглаживаниями и выжиманиями.
  • Медленными надавливающими движениями разгоняют застоявшуюся лимфу, а заодно выводят лишнюю жидкость, шлаки и токсины.
  • После подготовительной работы переходят к основному этапу.Может показаться, что приемы похожи на классические, но на самом деле они гораздо более глубокие и интенсивные.Особенно отличается техника разминания – поступательные движения с возвратом выполняются по кругу.Направления всех без исключения манипуляций совпадают с массажными линиями.
  • Большое внимание уделяют проработке ранее диагностированных проблемных зон.
  • Многие методики мануального моделирования предполагают также применение приемов интерорального массажа, когда мышцы лица прорабатываются изнутри через рот.Это довольно болезненная процедура, но стоит чуть потерпеть, чтобы получить новое, молодое, совершенное лицо.

    Фото: результаты массажа до и после

    Автору этой известной техники – врачу из Испании Энрике Гарсиа Кастеллсу – удалось свести воедино восточную и европейскую методики массажа.Объектом воздействия становятся те глубинные мышцы, которые быстрее всего теряют тонус.Для их проработки существует около ста приемов, выполняют которые движениями подушечек пальцев, костяшками, ладонью и даже запястьем.Правильно провести процедуру сможет только подготовленный специалист, прошедший обучение.

    Испанское моделирование включает в себя:

    1. Очищение кожи лица и нанесение базового масла.
    2. Проработку области декольте круговым поглаживанием и легкими перекатывающими движениями.
    3. Массирование вышележащих зон: подбородка, носогубных складок, щек, поверхности носа и круговых глазных мышц.
    4. Растирание лба по направлению роста волос.
    5. Надавливание большим пальцем у виска.

    Так как процедура испанского моделирующего массажа имеет отчасти восточные корни, то речь идет не только о подтяжке лица, но и об изменениях в энергетической составляющей тела человека, определяющей его работоспособность, здоровье, самочувствие и эмоции.

    Перед сеансом

    До того, как приступить к массажу, необходимо выполнить небольшую подготовительную работу:

  • Снять украшения ушей и шеи.
  • Волосы спрятать под специальную шапочку.
  • Смыть макияж.
  • Используя скраб, тщательно очистить лицо.
  • Нанести заранее подобранное массажное средство.Это может быть масло, моделирующий крем или гель.Многие специалисты предпочитают использовать тальк, так как он обеспечивает больший контакт с кожей.
  • Если вы делаете массаж себе, то помните, что ваши руки должны быть чистыми, сухими, а ногти – короткими.
  • Немаловажен и психологический настрой на процедуру: полное расслабление, отсутствие негативных мыслей, комфортная обстановка усилят омолаживающий эффект.

    Базовая техника выполнения

    Во время сеанса используют приемы, заимствованные из классической методики, но выполняют их несколько иначе.

  • Поглаживание осуществляют по массажным линиям, считая до четырех и слегка фиксируя ткани в конце.Каждое движение повторяют 3 раза.
  • Для легкого разминания используют межфаланговые поверхности пальцев.Перемещаются по спирали, выполняя мелкие нажимы в конце каждого круга.
  • При глубоком разминании задействуют пальцы, а иногда даже ладонь.Ткани прорабатывают по часовой стрелке, не смещая кожу и стараясь достать до самых глубоких структур.
  • Поколачивание выполняют ногтевыми фалангами, двигаясь от подбородка к ушам, от боковой лицевой линии к шее, затем к середине груди и снова к подбородку.
  • Вибрации выполняют поверхностью всех четырех пальцев.
  • Заканчивают легкими расслабляющими поглаживаниями.
  • Любая проработка лица должна выполняться строго по массажным линиям – местам наименьшего растяжения кожи.

    Сеанс моделирования лица обычно длится от 10 до 20 минут.Первые три процедуры проводят ежедневно, затем – с перерывом в 2–3 дня.Курс повторяют раз в полгода.

    Схема массажных линий на лице

    Можно ли выполнять моделирование лица самостоятельно

    Выполнение этой методики лучше всего доверить специалисту.Но если уж вы решились заняться самомассажем, то для начала стоит выбрать наиболее легкую технику, ознакомиться с ее приемами и механизмом их воздействия.Надеемся, следующее пошаговое описание процедуры будет вам полезно:

    1. Очистите лицо.
    2. Нанесите масло, крем или гель.
    3. Выполняйте легкие похлопывания подушечками пальцев по массажным линиям, начиная с подбородка, переходя на щеки и лоб.
    4. Повторите те же манипуляции фалангами пальцев, а затем ладонью.Лицо при этом должно слегка покраснеть.
    5. Большим и указательным пальцами выполните щипки по линиям, обозначенным на рисунках ниже, постепенно наращивая силу воздействия. Слева – рисунок 1 , справа – рис 2

    Слева – рис 1, справа рис 2

  • Точечно, кратковременно надавливайте на кожу по линиям скул и в области глаз (рис.5).
  • Простимулируйте точки красоты (рис.6), в течение минуты удерживая палец на каждой из них.

    Слева – рис 1, справа – рис 2

  • Завершите сеанс легкими похлопываниями по массажным линиям.
  • Выполняя такие несложные манипуляции утром и вечером, вы не только заново смоделируете овал лица и улучшите состояние кожи, помолодев при этом лет на 10, но и окажете рефлекторное воздействие на работу многих внутренних органов, значительно улучшив самочувствие.

    Если возрастные изменения уже заметны, обратиться к специалисту нет возможности, а выполнить сложную ручную коррекцию овала самостоятельно вы не решаетесь – не отчаивайтесь, всегда можно выйти из положения, приобретя один из моделирующих массажеров для лица:

  • Face Lifting Gess – простейшее приспособление для механического воздействия на структуры, расположенные в области лица.Представляет собой рельефные силиконовые ролики, объединенные удобной ручкой.Пользоваться им очень легко: нужно просто ежедневно прорабатывать им массажные линии в течение 10–15 минут.Через 10 дней вы увидите, как помолодело и порозовело ваше лицо, подтянулся овал, исчезли мешки и синяки под глазами.Face Lifting Gess очень доступен: приобрести его можно в салонах медтехники всего лишь за 180 рублей.
  • Миостимулятор Gess M18 действует так: на лбу, скулах и области щек пациента закрепляются электроды, через них к структурам лица подаются импульсы разной силы, заставляя мышечные волокна сокращаться.Под воздействием тока улучшается кровообращение, движение лимфы, разбиваются жировые клетки, повышается работоспособность тканей.Процедура безболезненна, но сопровождается легким покалыванием и ощущением тепла.В Москве и Санкт-Петербурге покупка этого электромассажера выйдет вам в 980 рублей.
  • Лифтинговый массажер REFA CARAT – портативное устройство, основным действующим элементом которого являются сферы с треугольными гранями.К ним подаются микротоки, вырабатываемые встроенными в ручку солнечными батареями.Ролики установлены под определенным углом, позволяющим тщательно прорабатывать даже самые недоступные участки лица.Устройство передвигают по массажным линиям с легким нажимом.REFA CARAT продают в Москве за 19800 рублей – недешево, но игра стоит свеч.
  • Покупать эти массажеры нужно только в специализированных салонах, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом, почитав отзывы и проверив наличие Сертификата Соответствия.Только так вы обезопасите себя от приобретения некачественного товара, способного нанести непоправимый вред здоровью.

    Теперь в вашем арсенале появилось реальное средство борьбы со старостью.Незамысловатые приемы, которым уже более трех тысяч лет, охраняли красоту божественной Клеопатры, царственной Екатерины Великой, загадочной Мэрилин Монро.Помогут они и современным женщинам, желающим гордиться своим отражением в зеркале и сохранять индивидуальность до глубокой старости.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию