Массаж дыханием

Тема статьи: Массаж дыханием - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Массаж дыханием

Хороший массажист — Юлия

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу.Отзыв Юли, СПб Маша, Москва.Массаж от целлюлита Массаж после родов.Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела.Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж.Юлия, Москва Настя, СПб.Уменьшение объемов Юлия, Москва.Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва.Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист.Попробуйте!
Архивная версия форума

Дыхательный массаж во время сеанса лечебного массажа тела: за и против, особенности выполнения массажа и дыхательных упражнений, отзывы массажистов, врачей.

Коллеги, кто знаком с техникой, как выполняется дыхательный массаж по аюрведе? Возможно ли его комбинировать с иными массажными техниками?

— Наверное, вы имеете ввиду лечебное дыхание? Дыхательный массаж – разве что в тайском эротическом встречается массаж лингама дыханием.А про методы лечебного дыхания по аюрведе известно многое, техники отработаны.

— Скорее всего, да, вы правы именно методика лечебного дыхания.Как она выполняется, можно ли одновременно делать массаж?

— Система лечебного дыхания – она не одна.И тут смотреть нужно по состоянию пациента.С массажем в один день, тем более – в один сеанс, комбинировать лечебное дыхание запрещено!

— Сразу хочу предупредить, что работа с дыханием одна из наиболее сложных и простых одновременно.Без консультации врача, самостоятельно делать запрещено!

Полное дыхание выполняем сидя или лежа (как удобнее).Медленно, но с силой делаем вдох, одновременно втягивая внутрь брюшную стенку.Затем медленно выдыхаем через нос: сначала выпячиваем брюшную стенку, освобождаем нижние ребра, грдную клетку, верхние ребра.Снова делаем вдох.Когда воздух заполнит легкие, живот втягиваем внутрь, задерживаем дыхание на 1-2 секунды, начинаем выдох, но живот не ослабляем, втягиваем еще сильнее, ребра как бы приподняты и расправлены.Затем постепенно рассла6ляем живот, ребра сжимаются, плечи опускается, воздух выдыхаем через нос.По мере освобождения легких от воздуха грудь и живот опускаются, брюшная стенка втягивается.Упражнение выполняем начала 3 раза, постепенно увеличиваем количество до 10 раз.Для овладения методикой полного дыхания существуют специальные упражнения, которые дают возможность отработать его по стадиям.Каждое из этих упражнений, в свою очередь, включает в себя массаж определенных внутренних органов.

1.Дыхание животом, или нижнее дыхание.

Исполняется лежа, сидя или стоя.Мышцы расслаблены.Одну ладонь положите на живот, другую — на грудь.Сделайте медленный, но сильный вдох, брюшную стенку втяните внутрь.Медленно выдохните через нос; диафрагма расслабилась, брюшная стенка выпятилась наружу, нижняя часть легких наполнилась воздухом.Когда упражнения выполняют подряд, живот как бы проделывает волнообразные движения, массируя при этом желудок, кишечник, печень.

2.Среднее, или грудное дыхание.

Исходное положение — то же, все внимание направлено на ребра.Медленно вдыхаем через нос, расширяя в обе стороны ребра грудной клетки, при этом наполняется воздухом средняя часть легких.Выдох делаем также через нос, постепенно расслабляя ребра.Брюшная стенка и плечи в активном дыхании не участвуют.Рука, расположенная на груди, приподнимается вместе с грудной клеткой, а та, что лежит на животе, остается неподвижной.Упражнение повторяют 4-6 раз подряд, 3-4 раза в день.При этом массируются сердце, печень, селезенка и почки, благодаря чему улучшается кровоснабжение этих органов.

3.Верхнее дыхание.

Исходное положение то же, на этот раз наше внимание сосредоточено на верхней части легких.Медленно вдохните через нос, поднимая ключицы и плечи, при этом воздух наполнит верхнюю часть легких.Осуществляется воздействие на внутренние органы через переднюю стенку живота и диафрагму: надавливая на них и, отпуская, мы производим сдавливание, смещение, подтягивание и расслабление внутренних органов.При вдохе и выдохе массаж совершается естественным путем.

Вдохнули — диафрагма растягивается, давит на печень, желудок, селезенку, поджелудочную железу, кишечник.Брюшная стенка при этом «подается» вперед и не мешает их сжатию.Объем грудной клетки увеличивается, легкие наполняются воздухом и сжимают сердце.Выдох — диафрагма опускается и несколько втягивается внутрь, уменьшается объем грудной полости, воздух выталкивается из легких, органы брюшной полости и сердце освобождаются от сжатия, расслабляются.Этот процесс был отмечен еще врачевателями древнего Востока и использовался ими.Итак, дыхание как способ естественного оздоровительного массажа внутренних органов.Его частота и глубина,- своеобразные приемы самомассажа, отсюда — огромная важность правильной постановки дыхания, его ритма.

— Спасибо за приведенную технику! Похоже на лечебное дыхание по Бреггу.В какой-то степени это самомассаж внутренних органов.И вы правы – практиковать лечение дыханием нужно только под наблюдением квалифицированного специалиста.

— Лечебное дыхание по Бутенко, по методу Брэгга не играет никакой роли, если вы на постоянной основе не научитесь дышать по принципу: вдыхаем, сначала воздух поступает в верхнюю часть легких, переходит в нижнюю.На выдохе – воздух переходит из нижней част легких в верхнюю, выходит.И не нагружайте во время сеанса дыхания организм массажем.

— Рассмотрим наиболее простые методы самомассажа живота, с помощью дыхания, с которых легче всего начать и которые не требуют знания специальных массажных приемов.

Приемы массажа и самомассажа одинаковы, только массаж делается с посторонней помощью, а самомассаж осуществляется самостоятельно.

болезненность при пальпации внутренних органов, тошнота, рвота и другие симптомы обострения воспалительного процесса; склонность к кровотечениям; туберкулез кишечника и брюшины; опухоли органов брюшной полости; у женщин острые и подострые воспалительные процессы в полости малого таза, беременность, послеродовой или послеабортный период (в течение 2 месяцев).

Массаж живота является одной из важнейших массажных процедур.Его с успехом применяют при различных болезнях органов брюшной полости и, особенно, при нарушениях пищеварительного процесса.Массаж живота восстанавливает и стимулирует функции кишечника.Массаж живота оказывает механическое и рефлекторное действие.Рефлекторно массаж усиливает перистальтику кишечника.В результате переваривание съеденной пищи происходит более полно, а непереваренные остатки пищи удаляются из толстой кишки быстрее.

Массаж живота путем надавливания на него при задержке дыхания

Лежа на спине, выдохните воздух из легких и задержите дыхание на несколько секунд.Во время задержки дыхания 15–20 раз энергично надавите на живот обеими руками, вдохните.Это один цикл.Сделайте 10 циклов.Такой массаж рекомендуется делать ежедневно 2–3 недели.

Массаж органов брюшной полости с помощью глубокого дыхания

Сделайте полный глубокий вдох и задержите дыхание, считайте до 20.Затем полностью выдохните и задержите дыхание на счет до 10.Это один цикл.Повторите цикл 3–4 раза.Делайте это упражнение 3 раза в день в любой удобный момент: в дороге, на работе, сидя перед телевизором и т.д.

Массаж органов брюшной полости с помощью интенсивных движений брюшной стенки

Лежа на спине, выполняйте следующие действия:

— выпятите брюшную стенку как можно выше и держите так несколько секунд;

— расслабьте мышцы живота на несколько секунд, чтобы они опустились на свой нормальный уровень;

— напрягите мышцы живота, втяните живот внутрь и держите несколько секунд;

— вновь расслабьте мышцы и вернитесь к первой позиции.

Упражняйтесь так около 3 минут.

— Спасибо за технику! А работает ли это лечебное дыхание для похудения?

— Да, такая техника самомассажа способствует улучшению обмена веществ, соответственно – приведению веса к норме.Более советую лечебное дыхание по Стрельниковой, или сходить на хороший скульптурный массаж.Проверено на себе – посещаю антицеллюлитный массаж у коллег Москве – эффект снижения веса очевиден.

— Спасибо за совет.Однако, дышать правильно все равно желательно научиться?

— Дышать правильно – необходимо.И лечебный массаж не отменяет необходимость полного и полноценного дыхания.Дышите, ходите на хороший массаж к профессиональному массажисту, и будьте здоровы!

— Практикую дыхание по Брэггу и хожу к коллеге в Спб на массаж тела.Состояние здоровья улучшилось в разы – больше энергии, не было респираторки этой зимой, хотя ранее к февралю переболела бы два раза как минимум.И дышите правильно, и ходите на хороший массаж.Только не в один сеанс.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php? ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php? ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия — известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.

Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено: 1081

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже.Юля, СПб Отзыв про массаж «Бразильские ягодицы» в Москве Уменьшение объемов.Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж «Бразильские Ягодицы», отзыв.Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже «Бразильские Ягодицы».Аня, Москва Екатерина, Москва.Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже «Бразильская Попка» Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля.Отзыв Лимфодренажный массаж результаты.Похудение ног Массаж для похудения живота.Видео отзыв

Массаж для внутренних органов

Сегодня мы начинаем разговор о «святая святых» науки о массаже: воздействии на внутренние органы.Осуществляется оно через переднюю стенку живота и диафрагму, надавливая на них и отпуская, мы производим сдавливание, смещение, подтягивание и расслабление внутренних органов.При вдохе и выдохе массаж совершается естественным путем.Вдохнули — диафрагма растягивается, давит на печень, желудок, селезенку, поджелудочную

железу, кишечник.Брюшная стенка при этом «подается» вперед и не мешает их сжатию.Объем грудной клетки увеличивается, легкие наполняются воздухом и сжимают сердце.Выдох — диафрагма опускается и несколько втягивается внутрь, уменьшается объем грудной полости, воздух выталкивается из легких, органы брюшной полости и сердце освобождаются от сжатия, расслабляются.Этот процесс был отмечен еще врачевателями древнего Востока и использовался ими.

Итак, дыхание как способ естественного оздоровительного массажа внутренних органов.Его частота и глубина — своеобразные приемы самомассажа, отсюда — огромная важность правильной постановки дыхания, его ритма.Поэтому нам с вами необходимо серьезно изучить приемы правильного дыхания.

Полное дыхание выполняем сидя или лежа (как удобнее).Медленно, но с силой делаем вдох, одновременно втягивая внутрь брюшную стенку.Затем медленно выдыхаем через нос: сначала выпячиваем брюшную стенку, освобождаем нижние ребра, грудную клетку, верхние ребра.Снова делаем вдох.

Когда воздух заполнит легкие, живот втягиваем внутрь, задерживаем дыхание на 1—2 секунды, начинаем выдох, но живот не расслабляем, а втягиваем еще сильнее, ребра как бы приподняты и расправлены.Затем постепенно расслабляем живот, ребра сжимаются, плечи опускаются, воздух выдыхаем через нос.По мере освобождения легких от воздуха грудь и живот опускаются, а брюшная стенка втягивается.

Упражнение выполняем сначала 3 раза, постепенно увеличиваем количество до 20 раз.

Для овладения методикой полного дыхания существуют специальные упражнения, которые дают возможность отработать его по стадиям.Каждое из этих упражнений, в свою очередь, включает в себя массаж определенных внутренних органов.

1.Дыхание животом, или нижнее дыхание.И.П.- лежа, сидя или стоя.Мышцы расслаблены.Одну ладонь положите на живот, другую — на грудь.Сделайте медленный, но сильный вдох, брюшную стенку втяните внутрь.Медленно выдохните через нос; диафрагма расслабилась, брюшная стенка выпятилась наружу, нижняя часть легких наполнилась воздухом.Когда упражнения выполняют подряд, живот как бы проделывает волнообразные движения, массируя при этом желудок, кишечник, печень.

2.Среднее, или грудное, дыхание.И.П.то же, все внимание направлено на ребра.Медленно вдыхаем через нос, расширяя в обе стороны ребра грудной клетки, при этом наполняется воздухом средняя часть легких.Выдох делаем также через нос, постепенно расслабляя ребра, Брюшная стенка и плечи в активном дыхании не участвуют.Рука, расположенная на груди, приподнимается вместе с грудной клеткой, а та, что лежит на животе, остается неподвижной.Упражнение повторяют 4—6 раз подряд, 3-4 раза в день.При этом массируются сердце, печень, селезенка и почки, благодаря чему улучшается кровоснабжение этих органов.

3.Верхнее дыхание.И.П.то же, на этот раз наше внимание сосредоточено на верхней части легких.Медленно вдохните через нос, поднимая ключицы и плечи, при этом воздух наполнит верхнюю часть легких.

Вирусные заболевания кожиСреди вирусных заболеваний наибольшую опасность представляют герпесы и бородавки.Бородавки — опасное инфекционное заболевание кожи.По сути они являются доброкачественными опухолевидными образованиями, возникающими в результате разрастания сосочкового и рогового слоев кожи.Вызываются они не менее.

Первые урока красоты и хорошего вкусаНаверное, нет нужды доказывать, что люди разного возраста не одинаково относятся к одежде, к моде.С возрастом меняется не только внешний облик.Уходит молодость и все ее преимущества — свежесть, здоровье, азарт, оптимизм, острота ощущений.

Женщина на отдыхеСначала о летнем отпуске, которого мы ждем с таким нетерпением.Отпуск — это своего рода праздник, когда можно отключиться от всех забот, выспаться, загореть, стать красивой, привлекательной.Готовясь к нему, многие женщины специально шьют нарядные.

Идеальный весНесколько советов по правильному питанию Женщины любят комплименты по поводу их привлекательности, необыкновенности, нового платья и конечно же возраста.И какое это счастье — услышать, что на вид ей не более… Женщины, которые хорошо выглядят.

Профилактика заболевания ногВарикозное расширение вен Для этого заболевания характерны перекрученные, узловатые, с застоявшейся кровью вены — не удивительно, что женщины с варикозными венами прячут ноги, надевая брюки и длинные юбки независимо от погоды, даже в жару.Способствуют.

Как с помощью одежды скрыть те или иные недостатки фигурыМы надеемся, что вы внимательно прочли те рекомендации, с помощью которых сможете стать более стройными и гибкими, поправиться или похудеть.Но мы понимаем, что не у каждой женщины хватит терпения и силы воли на то.

Уроки элегантности или что такое хороший вкусИскусство красиво одеваться — это такой же талант, как и всякий другой: музыкальный слух, способность сочинять стихи или писать картины.Есть счастливые люди, которым от рождения дано чувство гармонии, линии, цвета, формы, понимание стиля, образа.

Гигиена, косметика детей и подростковС самого раннего детства ребенка необходимо научить осмысленно относиться к гигиене тела и уходу за кожей.Он должен понимать, почему надо принимать душ по утрам и вечерам, мыть руки перед едой, возвратившись с улицы, или.

Идеал красоты в разные эпохиЧеловеку всегда было свойственно стремление к красоте.Живя в неимоверно трудных условиях, народ создавал подлинные шедевры, стараясь украсить росписью, вышивкой, резьбой нехитрые предметы своего обихода.Прялки, поставцы, деревянные ложки, рушники, светцы, лукошки, яркая декоративная одежда.

Искусство макияжаЕсли сравнить уход за лицом с работой художника над картиной, то наложение макияжа является тем самым завершающим этапом, когда новое творение предстает перед миром.Действительно, процесс макияжа представляет собой своего рода волшебное действо, залог успеха.

ЛФК и массаж при заболеваниях дыхательного аппарата

При заболевании органов дыхания лечебная физкультура способствует ликвидации или уменьшению проявлений дыхательной недостаточности путем развития подвижности грудной клетки и увеличения жизненной емкости легких.В результате занятий исчезают застойные явления в легких, улучшается газообмен в тканях, восстанавливается полное глубокое дыхание.Лечебное действие физических упражнений при заболеваниях дыхательного аппарата основывается прежде всего на возможности произвольного регулирования глубины и частоты дыхания, его задержки и форсирования.С помощью специальных статических и динамических дыхательных упражнений можно переводить поверхностное дыхание на более глубокое, удлинять или укорачивать фазы вдоха и выдоха, улучшать ритм дыхания, увеличивать вентиляцию легких.Занятия лечебной гимнастикой при рациональном сочетании общеукрепляющих физических упражнений со специальными дыхательными упражнениями и разными фазами дыхания усиливают лимфо — и кровообращение в легких и этим способствуют более быстрому и полному рассасыванию инфильтратов и экссудата в легких и в плевральной полости, предупреждению образования в ней спаек.Лечение острых заболеваний органов дыхания (в подострой стадии) физическими упражнениями значительно увеличивает его эффективность и сохраняет у больных в дальнейшем работоспособность, а при хронических заболеваниях легких позволяет добиться нормализации нарушенной дыхательной функции.При применении физических упражнений надо учитывать, что вдох происходит активно, за счет сокращения дыхательных мышц, а выдох – пассивно: при расслаблении этих мышц грудной клетки.

Классификация специальной гимнастики при заболеваниях органов дыхания

  1. Респираторная гимнастика – рациональное сочетание специальных статических и динамических дыхательных упражнений, тренирующих равномерно фазы вдоха и выдоха, с общеразвивающими.
  2. Экспираторная гимнастика – выработка и закрепление навыка удлиненного выдоха путем развития силы вспомогательных и основных мышц, участвующих в выдохе.
  3. Релаксационно-респираторная гимнастика – равное значение уделяют дыхательным упражнениям и упражнениям на расслабление мышц с элементами аутотренинга.

Задачи ЛФК

  1. улучшение дыхательной функции;
  2. укрепление дыхательной мускулатуры;
  3. увеличение экскурсии грудной клетки и диафрагмы;
  4. растяжение плевральных спаек и очищение дыхательных путей от патологического секрета.

Важен выбор исходного положения больного.Необходимо учитывать, что лежа на спине грудная клетка соответствует фазе вдоха, ограничена функция брюшных мышц, диафрагма приподнята, а выдох затруднен; в ИП лежа на животе наиболее подвижны ребра нижней половины грудной клетки сзади; лежа на боку – движения на опорной стороне грудной клетки ограничены, а на противоположной стороне – свободны; сидя – брюшное дыхание затруднено, преобладает нижнебоковое и нижнезаднее дыхание; в ИП стоя нет ограничений для движения грудной клетки и позвоночника, это самое лучшее положение для дыхательных упражнений.

Массаж органов дыхания

Основные приемы массажа.Различия между основными приемами спортивного и лечебного массажа.Массаж при заболеваниях дыхательной системы.Схема массажа передней поверхности грудной клетки.Массаж шеи и трапециевидной мышцы.Массаж при бронхиальной астме.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто.Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

«Массаж органов дыхания»

1.Основные приемы массажа

Специалисты по лечебному массажу считают целесообразным использовать 4 основных приема (поглаживание, растирание, разминание, вибрация) с учетом клинической картины заболевания.При проведении сеанса лечебного массажа рекомендуют соблюдать последовательность в применении основных приемов.Так, поглаживание является подготовкой к растиранию, растирание — к разминанию.Большинство авторов считают, что растирание показано перед разминанием, являясь как бы подготовкой тканей к нему.В конце сеанса оптимален прием вибрации [4, с.39].

Проводя массаж необходимо понимать физиологическое назначение массажных приемов.Рубление, поколачивание, похлопывание возбуждающе воздействуют на нервную систему, а сотрясение, потряхивание и встряхивание — успокаивающе.

Следует отметить, что техника и методика приемов, используемых в лечебном массаже, аналогична технике и методике, применяемым в спортивном массаже.

Серьезных различий между основными приемами спортивного и лечебного массажа не существует.Различна только методика сеанса массажа.

Так, если методика лечебного массажа разрабатывается в зависимости от особенностей этиологии, патогенеза заболевания, клинических форм его течения, то методика спортивного массажа — с учетом величины выполняемой физической нагрузки, продолжительности периода отдыха, специфических особенностей вида спорта и тренировочного процесса, предстартового состояния спортсмена и т.д.

Все основные приемы массажа классифицируются, во-первых, по их физиологическому воздействию, так как различные приемы по-разному влияют на периферическую и центральную нервную системы, возбуждая или успокаивая их, и, во-вторых, по воздействию на структуры организма.

К тонизирующим приемам относятся: выжимание и ударные приемы, к успокаивающим — поглаживание, сотрясающие приемы и вибрация.Но такие приемы, как разминание и растирание, в зависимости от характера их выполнения, т.е.от темпа, силы и длительности, могут оказывать на нервную систему тонизирующее или успокаивающее воздействие.

Например, если разминание проводится медленно, поверхностно и длительно, то мышцы расслабляются, снижается их напряжение и на нервную систему оказывается успокаивающее воздействие.

И, наоборот, если разминание проводится в быстром темпе, глубоко и кратковременно, то оно стимулирует нервно-мышечный аппарат и оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему.

В связи с этим разминание в зависимости от характера выполнения рекомендуется применять как в предварительном (особенно тонизирующем и разминочном), так и в восстановительном сеансе массажа, а также перед сном.

В зависимости от поставленной задачи это позволяет дифференцировать силу, темп и длительность выполнения разминания.

На кожу и подкожную жировую клетчатку воздействуют такие приемы, как поглаживание, выжимание, растирание и ударные приемы, на мышцы — выжимание, разминание, ударные, сотрясающие приемы и движения.На периферические отделы нервной системы можно воздействовать с помощь растирания и вибрации, которая выполняется подушечками пальцев.

С учетом вышеизложенного полагаем, что к основным приемам классического ручного массажа могут относиться поглаживание, выжимание, разминание, растирание, сотрясающие приемы, ударные приемы, вибрация.

В свою очередь, каждый прием имеет свои основные и дополнительные разновидности.

Все дополнительные приемы сохраняют значение основных приемов и дополняют их по физиологическому воздействию и влиянию на структуры организма.

Необходимо строго соблюдать последовательность выполнения основных приемов в сеансах массажа.

Так, сеанс массажа принято начинать с поглаживания, благодаря которому массируемый привыкает к прикосновению рук массажиста, испытывает приятные ощущения тепла, что способствует расслаблению мышц и успокаивающе действует на нервную систему.Поглаживание позволяет подготовить массируемые ткани к выполнению следующего приема — выжимания, а оно, в свою очередь, — подготавливает к разминанию.

После массажа мышц массируются суставы, связки, сухожилия с помощью приема растирание.Следует отметить, что поглаживание применяют между всеми интенсивными приемами.

Массируя сустав, после поглаживания (концентрического) выполняют растирание.Перед выполнением движений суставы и мышцы необходимо подготовить с помощью разминания (расположенные выше и ниже сустава мышцы — синергисты и антагонисты, участвующие в движении этого сустава) и растирания (сумочно-связочный аппарат данного сустава) [3, с.91].

Разминание крупных мышц всегда сочетается с потряхиванием, а мышц плеча и бедра — с валянием с целью усиления эффекта разминания.

Если в сеанс включаются ударные приемы, то они всегда проводятся в последнюю очередь, после того как мышечная система будет предварительно подготовлена: разогреты, тщательно растянуты мышечные, сосудистые и нервные пучки.

Без предварительной подготовки ткани эти приемы могут провоцировать у массируемого микротравмы мышечных волокон, микрокровоизлияния, спазм мелких сосудов, а также вызывать болевые ощущения.

Если во время сеанса специальному воздействию подвергаются нервные стволы, болевые точки, то их массируют в конце сеанса, используя вибрацию.

Заканчивают сеанс массажа поглаживанием, а если массируют конечность — встряхиванием.

В сеансе общего или частного массажа нет необходимости применять весь арсенал приемов.Их подбор зависит от поставленной задачи.В сеанс массажа включают основные и дополнительные приемы, выбирая наиболее эффективные, способствующие решению поставленной задачи.

Основные приемы должны занимать 60-70% общего времени сеанса массажа, а остальное время отводится на дополнительные приемы, которые ослабляют физиологическое воздействие основных приемов, способствуют более эффективному их проведению.Их цель — сохраняя приоритет основных приемов, дать возможность достичь наибольшего эффекта с учетом особенностей анатомической конфигурации массируемой области.Сила, темп и продолжительность основных приемов от сеанса к сеансу постепенно увеличиваются [2, с.204].

При выполнении основных и дополнительных приемов направление движения рук массажиста может быть прямолинейным, зигзагообразным, спиралевидным, кругообразным, штрихообразным.Оно выбирается в зависимости от выполняемого приема, анатомических особенностей и конфигурации массируемых участков тела, а также от целевой направленности сеанса.

Таким образом, к основным приемам классического ручного массажа могут быть отнесены: 1) поглаживание; 2) выжимание; 3) разминание; 4) растирание; 5) сотрясающие приемы; 6) ударные приемы; 7) вибрация; 8) движения.

Предложенная классификация приемов классического массажа позволяет дифференцировать их выбор в сеансе в зависимости от поставленной задачи и тем самым способствует более глубокому пониманию значения тех или иных приемов, их физиологического воздействия на организм массируемого и в целом упрощает освоение техники.

Применение методики и техники спортивного и классического вариантов массажа основано на следующих правилах:

1.Лимфатические узлы не массируются.

2.Основные массажные приёмы выполняются по ходу лимфатических путей и по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.Это в полной мере относится к приёмам разминания и выжимания частично к приёму поглаживания.Исключения составляют ударные приёмы и вибрации, а также приём растирание, принципы выполнения которого и поставленные цели заимствованы из основ рефлекторно — сегментарного массажа, где главная задача приёма определена как прогревания тканей растиранием.

3.Массировать следует первоочередно проксимальный участок конечности, постепенно продвигаясь к дистальным областям.

4.При разминании и выжимании мышечных пучков направление движения приёма должно строго совпадать с направлением этих пучков, при выполнении приема растирание — это положение не является строгим к исполнению, но, однако, желательно [1, с.83].

Направление движения рук при выполнении массажных манипуляций: а) прямолинейное, б) зигзагообразное, в) спиралевидное, г) кругообразное, д) штрихообразное.

2.Массаж при заболеваниях дыхательной системы

К заболеваниям дыхательной системы относятся бронхит, пневмония, ларингит, трахеит, плеврит и др.Эти заболевания широко распространены, от них страдают как взрослые, так и дети.При многих заболеваниях органов дыхания назначается массаж как одна из составляющих комплексного метода лечения.

Пневмония — инфекционное заболевание, причиной возникновения которого являются переохлаждения, нервно-психические и физические перегрузки и другие факторы, вызывающие понижение Сопротивляемости организма.Отмечаются высокая температура (38-40 градусов), кашель (сухой, затем с отделением мокроты), озноб, боли в боку, увеличивающиеся при кашле и вдохе, учащенное поверхностное дыхание.Массаж при пневмонии назначается на заключительном этапе лечения для устранения остаточных явлений заболевания.В этом случае он улучшает общее состояния больного, укрепляет его дыхательную мускулатуру, увеличивает крово — и лимфообращение в легких [6, с.39].

Массаж проводится в следующей последовательности:

1.Массаж передней поверхности грудной клетки.

4.Повторный массаж передней поверхности грудной клетки.

Массаж передней поверхности грудной клетки производится по следующей схеме.

1.Поглаживание (по направлению снизу вверх к подмышечным лимфоузлам).

2.Выжимание (исключая грудную железу у женщин и область соска у мужчин).

3.Разминание большой грудной мышцы: а) ординарное; б) двойное кольцевое; в) фалангами согнутых пальцев; г) кругообразное клювовидное.

6.Разминание межреберных промежутков: а) прямолинейное подушечками пальцев рук (попеременно); б) прямолинейное подушечками четырех пальцев; в) кругообразное подушечками четырех пальцев; г) прямолинейное подушечкой большого пальца; д) зигзагообразное подушечкой большого пальца.

7.Растирание грудины.

8.Растирание ключицы и мест ее прикрепления.

1.Поглаживание всей поверхности спины.

3.Разминание длинных мышц спины: а) кругообразное подушечкой большого пальца; б) кругообразное подушечками четырех пальцев; в) щипцевидное; г) кругообразное подушечками больших пальцев.

4.Разминание широчайших мышц спины: а) ординарное; б) двойной гриф; в) двойное кольцевое; г) кругообразное фалангами согнутых пальцев.

5.Разминание участка между позвоночником, лопаткой, надлопаточной областью: а) прямолинейное фалангами согнутых пальцев; б) кругообразное ребром большого пальца; в) кругообразное бугром большого пальца.

Массаж шеи и трапециевидной мышцы.

3.Разминание: а) ординарное; б) двойное кольцевое; в) кругообразное подушечками четырех пальцев; г) кругообразное фалангами согнутых пальцев; д) кругообразное лучевой стороной кисти.

Возникает в результате охлаждения и вдыхания холодного воздуха, особенно при выключении носового дыхания.Развитию заболевания способствуют переутомление, нервное и физическое перенапряжение.

Задача массажа: нормализовать кровообращение в бронхах, оказать противовоспалительное, спазмолитическое и рассасывающее действие, улучшить отхаркивание мокроты (при ее наличии).

В положении больного лежа на животе (ножной конец приподнят) массируют спину, применяя поглаживание, растирание, разминание, затем делают растирание межреберий.Массаж грудной клетки выполняют в положении больного лежа на спине.Вначале делают плоскостное и обхватывающее поглаживание грудной клетки (ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах), затем растирание межреберий, разминание грудных мышц, вибрацию грудной клетки.

При растирании межреберий руки массажиста располагаются параллельно ребрам и скользят от грудины к позвоночному столбу.При массаже различных отделов грудной клетки руки массажиста вначале находятся на нижнебоковом отделе ее (ближе к диафрагме), а во время выдоха движутся к грудине (к концу выдоха сжимают грудную клетку).Затем массажист переносит обе руки к подмышечным впадинам и выполняет те же движения.Такие приемы следует проводить в течение 2-3 мин.Движение диафрагмы и сдавливание нижних ребер на выдохе улучшают вентиляцию нижних долей легких [6, с.31].

При воздействии массажем на межреберные мышцы и паравертебральные сегменты позвоночника возникает ответная реакция органов дыхания (легких, диафрагмы и др.).

При сдавливании грудной клетки происходит раздражение рецепторов альвеол, корня легкого и плевры, что создает условия для повышения возбудимости дыхательного центра (инспираторных нейронов) и активного вдоха.

На ночь рекомендуется на грудную клетку сделать компресс с разогревающими мазями (финалгон, дольник или слонц).Продолжительность массажа — 15-20 мин.

массаж лечебный грудной астма

4. Массаж при бронхиальной астме

Бронхиальная астма характеризуется приступами удушья различной длительности и частоты.Может протекать в виде длительных состояний затрудненного дыхания.

Приступы удушья возникают в связи с повышением возбудимости парасимпатической нервной системы, что вызывает спазм бронхиальной мускулатуры и гиперсекрецию бронхиальных слизистых желез.Во время приступа часто бывает сухой кашель, тахикардия.Массаж проводится в межприступном периоде.

Массируют воротниковую область, спину, затем грудную клетку, дыхательную мускулатуру (грудино-ключично-сосцевидные, межреберные мышцы, мышцы живота).Сильный массаж мышц спины (особенно паравертебральных областей).Положение лежа на кушетке с приподнятым ножным концом.Продолжительность массажа 10-15 мин.Курс 15-20 процедур в сочетании с оксигенотерапией, ЛФК, прогулками, ездой на велосипеде.Массаж проводится до выполнения физических нагрузок.

В развитии ее основное значение имеет фактор нарушения бронхиальной проходимости из-за катарального воспаления бронхов и бронхоспазмов.Имеет место нарушение кровообращения и иннервации легких.Присоединяются и нефрорефлекторные нарушения, вызывающие еще большие изменения кровообращения и трофики, а также поддерживающие бронхоспазмы.

Эмфизема легких ведет к нарушению газообмена между легкими и кровью с развитием гипоксемии.

Задача массажа: предотвратить дальнейшее развитие процесса, нормализовать функцию дыхания, уменьшить (ликвидировать) гипоксию тканей, кашель, улучшить локальную вентиляцию легких, метаболизм и сон больного.

Положение больного лежа на спине и животе (с приподнятым ножным концом кушетки).Проводится массаж мышц надплечья, спины (до нижних углов лопаток), применяются приемы сегментарного воздействия на паравертебральные области; массируются дыхательная мускулатура, мышцы живота и нижние конечности.Включают приемы активизации дыхания, перкуссионный массаж.Продолжительность массажа 8-10 мин.Курс 15-20 процедур.После массажа показана оксигенотерапия (вдыхание увлажненного кислорода или прием кислородного коктейля).В год проводят 2-3 профилактических курса массажа [1, с.176].

6. Хронические неспецифические заболевания легких

Включают хроническую пневмонию и хронический бронхит.

Под хронической пневмонией следует понимать повторные инфекционные процессы в паренхиме легких одной и той же локализации.Хроническая пневмония, будучи ограниченным (сегмент, доля) или распространенным воспалением бронхолегочной системы, клинически характеризуется кашлем с мокротой в течение многих месяцев (иногда лет), одышкой вначале при физической нагрузке, в дальнейшем в покое, нередко экспираторного характера (астмоидный синдром), периодическим усилением этих симптомов, сопровождающихся повышением температуры тела, болями в грудной клетке.

Хронический бронхит диффузное, длительно текущее необратимое поражение бронхиального дерева, в большинстве случаев характеризующееся гиперсекрецией и нарушением дренажной функции воздухоносных путей, нередко ведущее к прогрессирующему нарушению бронхиальной проходимости и развитию «легочного сердца».Частота хронического бронхита за последние десятилетия имеет отчетливую тенденцию к увеличению, и в настоящее время им поражено от 2 до 10% населения промышленно развитых стран.Больные хроническим бронхитом составляют 2/3 лиц, страдающих хронической неспецифической патологией легких [5, с.67].

В зависимости от функциональных особенностей различают необструктивный и обструктивный хронический бронхит.В большинстве случаев обструктивный бронхит сопровождается выраженной в той или иной степени эмфиземой легких, усугубляющей функциональные расстройства.Бронхит, при котором отмечаются выраженные обратимые колебания бронхиального сопротивления, сближающие его с бронхиальной астмой, называют астматическим.

Астматический бронхит характеризуется появлением одышки, связанной в основном с бронхоспазмом, не носящим, однако, характера типичного астматического приступа, толерантность к физической нагрузке не снижена, обструктивные нарушения имеют преходящий характер.

При необструктивном бронхите одышки нет, функция внешнего дыхания — в пределах нормы.Обструктивный бронхит характеризуется одышкой при физической нагрузке, стойкими обструктивными нарушениями вентиляции, толерантность к физической нагрузке снижена.

Противопоказания к массажу:

1) гипертоническая болезнь, выраженный атеросклероз сосудов головного мозга и сердца;

2) пожилой возраст (старше 65 лет);

3) хронический абсцесс, бронхоэктазии;

4) онкологические заболевания легких;

5) туберкулез легких с кровохарканьем.

Задача массажа: улучшить крово — и лимфообращение в легких, способствовать разжижению и отхождению мокроты, усилить локальную вентиляцию легких, нормализовать сон, уменьшить кашель, ликвидация спазма бронхиальной мускулатуры, отека слизистой.

Методика массажа по В.И.Дубровскому включает массаж грудной клетки, дыхательной мускулатуры с активизацией дыхания (сдавление грудной клетки на выдохе больного), перкуссионный массаж в проекциях бронхов [3, с.83].Вначале массируют воротниковую область, мышцы надплечья, спину (особенно паравертебральные области), затем больной ложится на спину и производится массаж мышц шеи (грудинно-ключично-сосцевидных мышц), грудной клетки, межреберных мышц, затем сдавление грудной клетки в течение 1-2 мин на выдохе больного.Мышцы живота массируют в положении больного лежа на спине с согнутыми ногами в тазобедренных и коленных суставах.После массажа живота больному необходимо подышать «животом».Продолжительность массажа 10-15 мин.Курс 5-15 процедур.В год 2-3 курса профилактического массажа с оксигенотерапией.

В период обострения хронического бронхита проводят жаропонижающий массаж с гиперемирующими мазями, а в период ремиссии — профилактический массаж с оксигенотерапией, ингаляцией интерферона, пихтовым маслом (или эвкалиптовым), кислородным коктейлем с включением отваров из трав.

При хроническом обструктивном бронхите кроме массажа грудной клетки с ее активацией (активизирующий массаж) показан массаж нижних конечностей.После массажа больному дают подышать увлажненным кислородом в течение 5-10 мин или кислородный коктейль.В период ремиссии применение массажа с оксигенотерапией направлено на профилактику возникновения обострении.

При наличии у больного большого количества мокроты после ручного массажа рекомендуется вибрационный массаж грудной клетки.Положение больного при проведении массажа лежа на кушетке с опущенным головным концом на животе, боку.Продолжительность вибрационного массажа 3-5 мин.

При хронической пневмонии проводится жаропонижающий массаж с гиперемирующими мазями, подогретым маслом (эвкалиптовым, пихтовым и др.).Массаж проводится перед сном.Тщательно массируют спину, грудь, дыхательную мускулатуру.После массажа больного (грудную клетку) необходимо укутать в махровое полотенце и прикрыть одеялом.Продолжительность массажа 5-10 мин.Детям и лицам пожилого возраста гиперемирующие мази не рекомендуются, так как они вызывают резкую гиперемию, особенно при передозировке.

Наблюдения показали, что массаж действует жаропонижающе, т.е.нормализует температуру тела, исчезает кашель, нормализуется локальная вентиляция легких, усиливается микроциркуляция, ликвидируется бронхоспазм, увеличивается насыщение артериальной крови кислородом, самочувствие больного улучшается [6, с.135].

1.Бирюков А.А.Лечебный массаж: Учебник для студ.высш.учеб.заведений.- М.: «Академия», 2004.- 368 с.

2.Васичкин В.И.Массаж.- М.: Медицинская литература, 1990.

3.Дубровский В.И., Дубровская Н.М.Практическое пособие по массажу.- М.: Медицина и спорт, 1993.

4.Куничев Л.А.Лечебный массаж.- М.: Медицина, 1979.

5.Массаж./ Под ред.Й.Кордеса, П.Уибе.- М.: Медицина, 1983.

6.Чабаненко С.С.Массаж при заболеваниях органов дыхания.- М.: Вече, 2004.- 176 с.

Рейтинг автора
Автор статьи
Валентин Грибалев
Написано статей
1199
Ссылка на основную публикацию