Массаж головы от облысения

Тема статьи: Массаж головы от облысения - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Массаж против выпадения волос — простые секреты

Массаж — отличное средство в борьбе с
выпадением волос.Конечно, он не панацея.Но в сочетании с другими методами лечения облысения массаж головы способен дать удивительные результаты.Ведь он улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов, тонизирует кожу головы, обеспечивает волосы оптимальным питанием и многократно усиливает действие любых лечебных средств.

Бесспорно, наилучший эффект дает обращение к профессиональному массажисту.Однако, научившись делать массаж головы для роста волос самостоятельно, вы окажете своей шевелюре огромную услугу.Читайте нашу инструкцию и выбирайте то, что подходит именно вам.

Массаж головы щеткой

При выпадении волос может помочь массаж щеткой, желательно сделанной из натуральных материалов — щетины, рога, дерева или эбонита.Круговыми поглаживающими движениями проводите по волосам по направлению от висков к макушке, затем от висков к области лба и затылка.Повторите то же самое, делая зигзагообразные движения несколько раз.

Массаж головы лазерной расческой

Отличный эффект при выпадении волос дает массаж головы лазерной расческой.Подробнее о том, как лазерная расческа укрепляет волосы, помогая им быстрее расти, активизирует питание корней, лечит кожу головы и стимулирует рост новых — здоровых, сильных и крепких — волос, вы можете почитать в этой статье.

Ручной массаж головы

Этот массаж усиливает приток крови к коже головы, а значит, корни волос смогут получить больше питательных веществ.Правую ладонь прижмите к правой стороне головы.Считая до пяти, с силой надавливайте ладонью на голову, а головой на ладонь.То же повторите и с левой стороной головы, областью затылка и лба.Такой массаж прекрасен тем, что его можно делать где угодно — даже во время работы или прогулки.

Аромамассаж головы

Возьмите каплю эфирного масла розмарина, кунжута или черного перца и втирайте круговыми движениями по направлению вниз.Вторую каплю нанесите на точку соединения черепа с шеей и массируйте голову по направлению ко лбу.В заключение тщательно массируйте голову, защипывая кожу пальцами.

Классический массаж кожи головы

Массировать голову можно как сидя, так и лежа.Главное, чтобы вам было комфортно.Сначала легкими круговыми движениями разотрите лоб, виски и затылок.Это улучшает кровоток в венозных сосудах.После этого можно приступать к массажу волосистой части головы.
Поглаживайте голову ото лба к затылку, от темени к ушным раковинам, от макушки вниз во все стороны.Специалисты подчеркивают: направление массажных движений обязательно должно соответствовать направлению роста волос! Массажные движения могут быть самыми разными.Голову можно гладить, растирать — прямолинейными, круговыми или спиралевидными движениями, прерывисто надавливать, постукивать пальцами, сдвигать, слегка растягивать или пощипывать кожу.Однако все эти приемы обязательно нужно чередовать с поглаживанием.
Продолжительность такого массажа — от 3 до 10 минут.После массажа головы специалисты советуют помассировать воротниковую область.Массаж завершите легкими успокаивающими поглаживаниями.

Кожу головы можно массировать, разделяя волосы на проборы.Приподняв прядь, поглаживайте, растирайте или разминайте кожу по пробору.Хорошо промассировав один пробор в течение 1-2 минут, беритесь за следующий.Расстояние между проборами должно быть около 2-3 сантиметров.Обычно такой массаж головы для роста волос продолжается около 20 минут.

Массаж кожи головы очень эффективен не только для роста волос.Он помогает справиться с сухой себореей и различными заболеваниями кожи головы.

Массаж шеи

Массаж головы при выпадении волос намного эффективнее в сочетании с массажем шеи, особенно ее задней поверхности.Даже самые простые массажные движения помогают избавиться от чрезмерного напряжения мышц, улучшает кровоснабжение головы, а значит, ваши волосы получат дополнительное питание и стимул для роста.

Кожа на шее очень нежная, поэтому все массажные движения должны быть очень бережными и аккуратными.Медики рекомендуют быть особенно осторожными при массировании передней поверхности шеи и области сонных артерий.Массировать шею нужно от 3 до 10 минут.Во время массажа не нужно задерживать дыхание.Массируем шею по направлению сверху вниз.Любые движения — растирание, разминание, надавливание и похлопывание — должны чередоваться с легким поглаживанием.

Массаж головы подогретым махровым полотенцем

Наклонитесь над ванной и энергично растирайте голову сухим махровым полотенцем.Предварительно подогрейте его на батарее или полотенцесушителе.Раз в неделю в кожу голову хорошо втирать слегка подогретое натуральное масло, например, оливковое или репейное.В них содержатся активные биологические компоненты, которые питают волосяные фолликулы, а значит, помогают предотвратить выпадение волос.После массажа закутайте голову теплым полотенцем и держите как минимум полчаса.После этого можно мыть волосы.

Массажные тонкости

Лучшее время для массажа — утром сразу после пробуждения или вечером перед сном.Перед массажем головы обязательно вымойте руки.Кстати, обратите внимание: ногти должны быть короткими, чтобы не повредить кожу.

Во время массажа постарайтесь расслабиться.Движения пальцев должны быть медленными и ритмичными.При массаже кожи головы очень хорошо использовать травяные отвары, эфирные масла и лечебные средства против выпадения волос.

Обратите внимание: массаж нельзя делать при повышенной температуре, если вы возбуждены или, наоборот, очень устали.Среди других противопоказаний — грибковые и гнойничковые заболевания кожи, экзема, гипертоническая болезнь второй-третьей степени, заболевания крови, воспаление лимфоузлов.

Массаж головы от выпадения волос: техники и методы

Массаж головы от выпадения волос — полезная процедура, которая позволяет решать не только косметологические проблемы, когда человек начинает лысеть, но и лечить серьезные заболевания.Многие женщины ходят к профессиональным специалистам, чтобы облегчить головные боли, регулировать давление, избавиться от остеохондроза.Между тем, существуют определенные техники и приспособления, которые позволяют проводить процедуру в домашних условиях.Более подробно о том, что нужно, чтобы самостоятельно сделать массаж головы от облысения и плешивости, мы расскажем в этой статье.

Польза для волос

Благодаря способности увеличивать приток крови к фолликулам, массаж для волос от выпадения при андрогенном облысении мужчин и женщин имеет много преимуществ.Действие трения, надавливания на кожу головы пальцами или специальными приспособлениями придаст волосам дополнительную силу и повысит прочность корней.Это также поможет расслабиться и уменьшить чувство стресса.Во время массажа температура кожи повышается, стимулируются кровеносные сосуды. Приток крови к волосяному фолликулу способствует усвоению питательных веществ, а именно их недостаток приводит к алопеции.

Легкие надавливания и похлопывания во время массажа способствуют расслаблению и помогают уменьшить стресс, что позволяет организму функционировать с повышенной эффективностью, и это, в свою очередь, усиливает прочность волосяных фолликулов.

Считается, что использование питательных масел во время массажа кожи головы от выпадения волос помогает их общему укреплению, а также устраняет перхоть, которая образуется из-за повышенной сухости эпидермиса.

  • головная боль;
  • нарушение сна;
  • выпадение волос;
  • эмоциональная неустойчивость, стресс, депрессия;
  • судороги и мышечные спазмы;
  • перхоть, себорея;
  • чрезмерная сухость кожи и локонов;
  • секущиеся кончики.
  • Интересный эксперимент

    Результаты рандомизированного семимесячного исследования эффективности ароматерапии при лечении людей с очагами алопеции были опубликованы в Архиве дерматологии в 1998 году.В эксперименте, проведенном врачами в Шотландии, участвовало восемьдесят шесть человек с диагностированной алопецией — состоянием, при котором волосы начинают выпадать с высокой интенсивностью.

    Участники исследования были разделены на две группы.Первая, называемая активной, ежедневно посещала массажиста в течение семи месяцев.Эфирные масла лаванды, кедра, тимьяна и розмарина были использованы в качестве вспомогательных средств.Вторая, контрольная, посещала массаж только с маслом жожоба в течение аналогичного времени.

    При подведении итогов, улучшение наблюдалось у 44% из 43 пациентов, составляющих активную группу и 15% из 41 участника контрольной.Результаты этого исследования показывают, что массаж с эфирными маслами является эффективным методом лечения алопеции.

    Правила проведения и техники

    Массаж для волос от сильного выпадения – комбинация различных ударов, точек давления и правильного позиционирования.Все эти аспекты играют очень важную роль для проведения процедуры, направленной на лечение алопеции и других проблем с волосами.Если вы собираетесь делать массаж самостоятельно, внимательно изучите видеоинструкцию и аккуратно повторите этапы процесса перед зеркалом.

    Впервые делать массаж головы при алопеции для укрепления волос и решения медицинских проблем начали в Индии.Затем процедура стала пользоваться большой популярностью и распространилась по всему миру, постепенно видоизменяясь.Этим объясняется наличие огромного количества техник, каждая из которых имеет индивидуальные особенности и требования к проведению.

    Ознакомьтесь с самыми простыми и действенными методиками массажа от алопеции.

    Основной метод массажа головы заключается в том, чтобы оказать правильное давление с помощью пальцев и ладоней.Делается она следующим образом:

    1. Налейте немного теплого масла в маленькую миску и окуните пальцы.Прикоснитесь к вискам и, слегка надавливая, начинайте массировать, постепенно двигаясь к макушке, затем к затылку и шее.Нащупайте седьмой позвонок и немного усильте воздействие.
    2. Каждые две минуты изменяйте направление кистей так, чтобы вы промассировали всю голову.Перемещайте пальцы вверх, а затем вниз, по часовой стрелке, а потом против.
    3. В различных методиках массажа головы давление делается по бокам и затылку.Процедура проводится костяшками — это движение позволяет мгновенно расслабиться.
    4. Чтобы эффект был полноценным, уделите внимание не только голове, но и ушам.Подавите, пощиплите мочку, пока не появится чувство жжения.
    5. Дальше переходите к бровям.Положите указательные пальцы в область у переносицы и надавливающими движениями массируйте по линии роста волос по направлению к вискам.Это также эффективный метод снятия стресса и головной боли.

    В завершении процедуры закройте глаза и похлопывающими движениями пройдитесь по верхнему и нижнему векам.

    Подергивания

    Очень полезная методика, не требующая предварительной подготовки и дополнительных инструментов.Чтобы обеспечить прилив крови к волосяным фолликулам, разделите волосы на несколько тонких прядей и по очереди слегка подергайте каждую из них.Эту процедуру не рекомендуется проводить ежедневно – максимум 3 раза в неделю.После такого массажа нужно сделать питательную или восстанавливающую маску.

    Эта техника была известная еще нашим бабушкам.Проводить процедуру можно ежедневно, лучше перед отходом ко сну.Заключается она в мягком массаже с помощью специальной расчески — деревянной, предпочтительно из березы.

    Движения очень простые: ото лба к затылку и наоборот.Так нужно сделать не меньше ста раз.

    Полотенцем

    Рекомендуется не только при выпадении волос, но и для стимуляции их роста.Для проведения процедуры нужно предварительно нагреть полотенце, а затем:

  • Наклонить голову.
  • Тереть на протяжении 2-3 минут до появления чувства жжения и покраснения кожи.Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не травмировать эпидермис и локоны.
  • Повторять ежедневно.
  • Такой массаж можно делать как до, так и после мытья головы – он будет эффективной в любом случае.
  • Отличный вариант для укрепления ослабленных волос и стимуляции их роста.Рекомендуется делать с использованием мелкой морской соли.Последовательность процедуры, следующая:
  • слегка смочите пряди теплой водой;
  • промокните волосы сухим полотенцем;
  • посыпьте кожу головы солью так, чтобы она покрывала всю поверхность;
  • аккуратно массируйте в течение 10 минут, движения в произвольном порядке;
  • после окончания процедуры тщательно помойте голову.
  • Для усиления эффекта рекомендуем пользоваться специальными средствами по уходу, предназначенными для вашего типа волос.Если вы будете делать это каждый раз после массажа, удвоите конечный результат.

    Если вы не уверены в возможности провести процедуру руками, можете воспользоваться специальными приспособлениями.Современный рынок предлагает большое многообразие инструментов для массажа головы, среди которых самыми популярными являются следующие:

  • «Дикобраз» – решает проблему медленного роста и выпадения.
  • «Мурашка» – улучшает кровоток, стимулирует работу внутренних систем и органов.
  • Аппарат Dream-1180 – обеспечивает комплексное воздействие и решает не только косметические, но и медицинские проблемы.
  • Перечисленные массажеры имеют различную конструкцию и принцип действия, а также стоимость.К примеру, «Дикобраз» напоминает аппликатор Ляпко, выполнен из эластичного полимера и оснащен длинными тонкими зубцами.При их контакте с кожей головы осуществляется точечное действие.

    «Мурашка» представляет собой конструкцию, напоминающую обычный венчик.Длинные металлические зубчики обхватывают голову и при движении вверх-вниз или в стороны расслабляет и снимает напряжение.

    Массажный аппарат Dream-1180 оказывает комплексное воздействие, в том числе – устраняет болевые ощущения в области шеи.Работает в 4-х режимах и имеет много положительных отзывов.

    Как выбрать соль

    Процедуру можно проводить с помощью обычной поваренной или морской соли.Выбирая второй вариант, отдавайте предпочтение той, что не содержит ароматизаторов и добавок, поскольку лишнее химическое воздействие может усугубить, а не улучшить ситуацию.

    Также обращайте внимание на размер крупинок – они должны быть мелкими, чтобы не повредить нежную кожу головы.

  • Массаж головы считается очень эффективным снятием напряжения.Он помогает расслабить мышцы плеч, шеи и даже спины.
  • Известно также, что процедура облегчает как хронические, так и острые головные боли.
  • Правильно выбранная техника окажет омолаживающее действие на клетки мозга.
  • Стимуляция выработки секрета, выполняющего защитную функцию.
  • Усиление кровообращения в области головы и шеи.
  • Предотвращение чрезмерного выпадения волос и сечения.
  • Стимуляция роста новых локонов и добавление жизненной силы существующим.
  • Защита прядей от вредного воздействия определенных элементов: солнца, влаги и ветра.
  • Эффективное снятие стресса.
  • Помимо снятия стресса и напряжения, есть несколько иных преимуществ, которыми обладает массаж головы.Различные техники процедуры используют во всем мире для борьбы с алопецией и другими проблемами, связанными с волосами.

    Шотландские специалисты провели исследование, в результате которого было доказано положительное действие массажа головы с использованием различных ароматических масел. Однако, чтобы эффект был выраженным и очевидным, нужно правильно подбирать методику и проводить процедуру не реже одного.

    Останавливаем выпадение волос чесанием головы.Методика от Джека

    Статья размещена с разрешения Джека и написана им с мелкими дополнениями, составленными с его ответов на форуме и из переписки с ним по электронной почте.Он часто появляется в популярной ветке форума woman.ru про выпадение волос.Если у вас возникнут после прочтения, то можете лично написать Джеку письмо.Последнее обновление статьи 11 декабря 2017 года.

    Метод массажа для восстановления волос подразумевает под собой интенсивное растирание кожи скальпа с использованием массажной щетки с деревянными зубьями.Выглядит так:

    Где купить щетку из дерева?

    Пройдите в любой торговый центр, благо их сейчас не счесть, там будет 3-4 точки торгующих всякой требухой: ленты, гребни, расчески, банты, щетки, маникюр-педикюр.Там и спрашивайте.Я, например, купил на продовольственном рынке.При том деревянные расчески не были выставлены «на показ».Тоесть поспрашивайте продавцов, возможно, щетки есть в продаже, но их не видно (спрятаны под прилавком).

    Массаж производится по сегментам.То есть скальп делится на 8-10 участков и прижав щетку к черепу производятся интенсивные энергичные движения с короткой амплитудой по направлению лоб-затылок — затылок-лоб.Кожа при этом должна слегка двигаться, как бы немного скользить по черепу.Предварительно у щетки следует отпилить ручку и держать ее за основание, как мочалку или губку в душе.

    Полностью деревянная расческа подойдёт?

    Нет, расческой вы лишь расцарапаете себе кожу за пару подходов.Для массажа нужна щетка с подвижной резиновой базой.

    Массаж и расчесывание это одно и то же?

    Нет, массаж подразумевает под собой интенсивное растирание кожи с ее обязательным небольшим сдвигом относительно черепа.

    Я не видел в продаже деревянную щётки, можно использовать щётку с пластиковыми зубьями?

    Использование подобной щетки возможно, но очень нежелательно.Пластиковые зубья при интенсивных движениях электризуются и сильно нагреваются, в результате через некоторое время вы будете иметь участки головы с прожжеными (не путать с сожженными) волосами.

    Массаж следует делать регулярно в среднем три раза в день по пять минут.Вы держите щетку за основание и начинаете интенсивное растирание первого участка, через 15-20 секунд, почувствовав легкий разогрев и увидев некоторое покраснение кожи, переходите к следующему участку.Через 20 секунд к следующему.Таким образом обрабатываете каждый сегмент по два-три раза за несколько циклов.

    Если я буду проводить процедуру по 10-30 минут, эффективность увеличится?

    Эффект процедуры основан на регулярности, а не на длительности, поэтому не стремитесь к слишком продолжительным манипуляциям, оптимальное время — 4-7 минут.

    Если я буду делать массаж каждый час (каждые два-три часа) эффективность процедуры возрастет?

    В этом методе важным является регулярность упражнений, т.е.процедуру очень желательно делать каждый день, частота подходов не играет ведущей роли.Оптимально проводить ее раз в 6-8 часов.Минимум 2 раза в день, максимум 5 раз в день.

    Если я буду особенно сильно давить на щетку возрастет ли эффективность массажа?

    Результатом вашего рвения скорее всего будет содранная кожа и как следствие необходимость перерыва в упражнениях.Нажим должен быть достаточным, чтобы обеспечивать сдвиг кожи относительно черепа.

    Если я буду использовать спиралевидные (волновые, круговые) движения, улучшится ли от этого эффект?

    Результатом ваших трудов скорее всего станут выдернутые и посечённые у корней волосы.

    Как вы видите, процедура совсем проста и требует минимум вашего времени в день.

    Многие задаются вопросом: а реально ждать эффекта от такой простой процедуры и на какой результат я могу рассчитывать? Обобщать различные ситуации было бы крайне некорректно, потому как волосы могут выпадать по очень разным причинам, в данном случае мы говорим о наиболее распространенной из них — АГА (андро-генетическом облысении).

    К тому же разные люди имеют различную усугубляющую наследственность и находятся на разных этапах потери волос.То есть положение того, у кого отец не лысый (лысеющий) будет лучше того, у кого предки страдают потерей волос; положение того, кто начал терять волосы в 25 лет будет лучше того, кто начал терять волосы в 16 лет; положение того, кто начал использовать данный метод при первой-второй стадии потери волос будет лучше того, кто станет применять этот метод при четвёртой-пятой стадии; и так далее.

    Но все же некоторые общие моменты относительно результатов можно с уверенностью озвучить:

    1. Если вы будете все делать правильно, то выпадение остановится или сильно уменьшится уже в первую неделю
    2. Через некоторое время вы заметите, что волосы укрепились и вы уже не можете их выдернуть с такой легкостью, как месяц назад
    3. На тех участках, где убыль волос происходит в первую очередь и наиболее заметно (виски, макушка), вы заметите рост отдельных, единичных волос совершенно на пустом месте

    В долгосрочной перспективе (а восстановление волос процесс длительный и может занимать годы) вы увидите визуальное улучшение вашей прически из-за того, что волосы перестанут выпадать, а истонченные, деградировавшие начнут снова набирать диаметр, становиться толще.Дополнительными бонусами данного метода будут являться улучшение психо-эмоционального фона личности (как известно выпадение волос идет рука об руку с переживаниями об их утрате и соответствующими нервно-депрессивными настроениями, а так же общим улучшением состояния скальпа, так как АГА зачастую сопровождается себореей.Массаж поможет вам избавится от излишней сальности головы, зуда, перхоти, мелких прыщиков и т.п.

    Я начал использовать данный метод, но столкнулся с интенсивным выпадением.Означает ли это, что метод мне не подходит?

    Это означает, что значительная часть ваших волос находится в стадии выпадения (так называемый телоген), то есть все равно покинет вашу голову в ближайшие недели, массажем вы лишь ускоряете этот процесс.Помните, что вы не можете вычесать живые волосы.

    Подходит ли этот метод женщинам или рассчитан исключительно на короткую стрижку (полу-лысину)?

    Этот метод безболезненно можно использовать и при длинных волосах с оговоркой, что следует соблюдать большую аккуратность движений, концентрируясь на смещении кожи.

    Длительность процедуры из-за этого может несколько увеличится, скажем до 10 минут.В остальном все так же: вы пропускаете щетку через волосы, прижимаете к скальпу и смещаете кожу.

    На чем основан данный метод? Почему он работает?

    Точного ответа на этот вопрос на данный момент нет, но предположительно массаж уменьшает концентрацию андогеннасыщенного сала вокруг волосяных фолликул, а также препятствует проникновению ДГТ (дигидротестостерона) в фолликул, из-за чего собственно и происходит деградация волос и укорочение их анагеновой (жизненной) фазы.

    Достоверно можно утверждать, что массаж препятствует фиброзированию и миниатюризации волосяных фолликул, когда волос истончается и деградирует до своей конечной пушковой стадии, после которой устье фолликула окончательно закрывается и замещается соединительной тканью.

    Фотографии результатов есть?

    Да! Они появились только спустя 2 года после публикации этой статьи.Этот парень из Украины и он утверждает, что значительно улучшил ситуацию на голове используя только чесание.Результаты впечатляющие и вы можете легко в этом убедиться посмотрев на прилагаемые фото:

    Справа щетки, которые используются.А вот выдержки из переписки:

    Всем привет, как и обещел кидаю фотки свои, первые две это 5 и 6 месяцы массажа, третья это 13 месяцев.Фотик у меня говно (мобила) поэтому сори за кащество.последние две это расчески которыми я массажирую голову последние 3 месяца.

    Шок! А сколько раз в день ты делаешь растирания и сколько по времени каждый сеанс? И сильно трешь?
    Действительно потрясающий результат.Очень вдохновляет ))) Спасибо Вам за поддержку.Браво ! Присоединяюсь к вопросам форумчан о полном «докладе» в мельчайших деталях, интенсивность, сила нажима, ощущения и тд.и тп.

    Массаж делаю каждый день утром и перед сном, утром перед едой, вечером после.Первой расческой делаю 10 минут, затем второй 10 минут,(засекаю секундомером=) чтоб не мухлевать) и той и другой вожу вдоль головы вверх вниз, раздирать не надо но так чтоб чувствовать зубчики расчески.Вторую расческу купил за 15 у.е.в аптеке, она представляет из себя валик с медными иглами, (звучит страшно но эффект от нее тоже классный) вот собственно и все что делаю, голову мою три раза в неделю вт чт сб после тренеровок в спорт зале, самым обычным шампунем, написано на нем для объема) стоит 12 грн.После мытья головы тру полотенцем секунд 20 не больше.Вот собственно и все) Всех с наступающим! Желаю всем волос=)! увидимся в новом году, если чтото еще интересует пишите — отвечу после НГ.

    Такое впечатление как-будто тебе сделали пересадку волос.Впечатляющий результат.Ты помимо массажа еще что нибудь использовал внешне или внутренне, лекарство например?

    Нет, все что написано мной выше (и на др страницах) и всё, ничего больше.Пересадок я не делал никаких) На счет валика я не знаю, потому что результат был еще до того как я его приобрел, а после быть может эффект усилился.Одно могу сказать — пользуйтесь тем что вам помогает.Я написал все то, что помогло мне.Быть может это подойдет и вам и у вас все получится, дайте время только.Еще через пол года выложу новые результаты, и надеюсь все посетители данного топика выложат свои =)

    Возможно эффект обязан также применению валика Ляпко, который на фотографии справа.

    25 мая 2012 года появились новые фотографии результатов применения методики Джека, которые любезно предоставил читатель с ником Кселокаин, за что ему большое спасибо.

    16 декабря 2012 года появились свежие фотографии от девушки с ником Николь.К сожалению, фотографий «до» нет.Комментарий девушки:

    Вначале я делала массаж руками (сдвигала скальп) — делала где-то месяц, при этом был жуткий волосопад.По 300-350 штук в день, но я продолжала, т.к.знала, что это вываливаются больные телогеновые волоски, которые итак бы выпали, просто массаж это дело ускорил.Потом пару месяцев был массаж массажными расческами (как у Джека), я прижимала 2 расчески по бокам головы и ими сдвигала скальп, голова очень хорошо разогревалась и быстро, но при этом волос валилось так же много, как и в первом случае, что конечно же морально угнетало.

    И я стала искать вариант массажа, что бы волос выпадало меньше.И нашла.3-й этап — массажер Мурашка.Им я делала массаж около 1 часа ежедневно 2-3 месяца, волосы немного путались, но при этом выпадение сократилось где-то через месяц раза в 2.Затем я узнала про валик Ляпко и из всех моих мытарств с массажем, когда я начала его использовать, я поняла, что это самый оптимальный и самый «сильный» вариант массажа.

    Первые волоски от всех своих массажных мытарств я увидела по линии роста волос на лбу где-то месяца через 3-4.Причем заметила вот такую закономерность: новые волосы на массаже появляются постоянно, но если параллельно с массажем что-нибудь еще втирать в голову /обычные примочки/ или пить внутрь (витамины, травы, бады), то эффект усиливается в разы (не от всех правда средств, а выборочно).т.е.новые волоски появляются как бы стихийно, волнообразно — постоянно что-то растет, но в период дополнительной подкормки и стимуляции волос — просто заборище вырастает, потом наступает стадия затишья, а затем опять заборище новых волос.

    Как-то так.надеюсь понятно написала.Вот последний мой «заборище» новых волос появился после того, как я пропила 3-х месячный курс биотина с полевым хвощем.Я запускала руку в голову и чувствовала колющийся «ежик», а потом когда этот «ежик» подрос и стал видимым, то получилось, как на фото — новые волоски.

    Сейчас ежедневно продолжаю делать массаж: 5 минут Мурашка+20минут валик Ляпко.Массаж шеи периодически.

    А вот так выглядит один из вариантов апликатора Ляпко (этот для кожи лица):

    Большое спасибо всем, кто написал о результатах применения методики Джека для остановки выпадения волос.Оставляйте ссылки на свои фотографии в комментариях или на форуме, а я в свою очередь дополню статью.Всем кто хочет попробывать методику, пожалуйста делайте фотографии «до».Для обсуждения методики есть специальная тема на форуме.

    P.S.В этой статье изложены основы метода, обращено внимание на распространенные ошибки и даны ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.Конструктивная критика, личные наблюдения и дополнения всячески приветствуются.

    — Джек, 15 декабря 2009.Статья дополнена результатами 21 апреля 2011, 25 мая 2012 и 24 декабря 2012.

    Техника самостоятельного выполнения массажа головы для укрепления волос

    Нормальное кровоснабжение луковиц – залог здоровья и густоты волос.Если приток крови к фолликулам нарушается, волосы перестают получать витамины и минералы в нужном количестве.

    Результатом становится истончение и поредение волос, а в конечном счете, – выпадение.Улучшить кровообращение в коже головы можно с помощью массажа.

    Польза для волос от регулярного массажа головы

    Если у вас появились проблемы с волосами, массаж кожи головы – то, что вам нужно.Трихологи утверждают: регулярные сеансы массажа улучшают кровообращение, производят тонизирующий эффект, усиливают действие масок и других лечебных средств.

    Что касается массажа, то его выполнение можно поручить профессионалам, однако услуги квалифицированных массажистов обходятся недешево.К счастью, делать такие процедуры можно самостоятельно в домашних условиях.

    Техника выполнения


    Под массажем понимается воздействие на кожу с помощью расчески или рук.Важно, чтобы во время процедуры была задействована вся волосистая часть головы, а движения были мягкими и плавными.Помните: излишнее давление на кожу может навредить волосам.

    Существует несколько движений, которые делают во время процедуры:

    1. Поглаживания. Положите пальцы на кожу головы, выполняйте равномерные поглаживающие движения по направлению роста волос.
    2. Круговые. Идеально подходят для начала процедуры.Сначала растирают лоб, затем – виски, потом двигаются по направлению к затылку.
    3. Подергивания. Запустите руку в волосы, зажмите локоны между пальцами, потяните пряди вверх, пока не почувствуете сопротивления.
    4. Надавливания. Положите ладонь на кожу головы и прижмите ее к волосам.Начать можно с левой и правой сторон, а закончить – областью лба и затылка.

    Существует еще одна техника с использованием полотенца.Возьмите махровое полотенце, намочите его и хорошенько нагрейте.Замотайте голову в полотенце, массируйте кожу в течение семи-десяти минут.

    Чтобы сделать массаж приятным и полезным, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • Используйте для увлажнения кожи растительные и эфирные масла (бергамота, лаванды, апельсина, иланг-иланга).Ароматерапия благотворно влияет не только на луковицы, но и на работу нервной системы.Сеансы массажа с применением масел помогут расслабиться после тяжелого дня, успокоиться и быстро заснуть.
  • Делайте процедуру перед сном.Вечер – лучшее время для массажа, так как во время данной процедуры увеличивается выработка кожного сала.
  • Начинайте сеанс с мягкого пилинга.Для удаления ороговевших клеток можно использовать как покупные, так и домашние средства.Чтобы приготовить скраб самостоятельно, возьмите мелкую морскую соль и разбавьте ее водой.Втирать данный состав в кожу головы нужно на протяжении трех-пяти минут, а затем – смыть теплой водой.
  • Виды массажа

    Существует несколько видов массажа, каждый из которых можно выполнять в домашних условиях.

    Желательно, чтобы щетка была изготовлена из природных материалов – бамбука, эбонита, щетины.

    Процедуру начинают с расчесывания волос (для этого используют обычную расческу).Затем берут щетку и начинают проводить ею по коже: от висков к макушке, от висков ко лбу и затылку.Движения должны быть аккуратными и плавными, так как сильное надавливание может травмировать кожу, повредить слабые и тонкие волосы.

    Ручной массаж считается одним из наиболее эффективных, так как позволяет выполнять целый спектр движений.Ознакомиться с видами такого массажа можно в разделе «Техника выполнения».Преимуществом процедуры является то, что ее можно делать в любом месте и в любое время, даже на работе.

    Лазерной расческой

    Использование лазера улучшает кровоснабжение, останавливает выпадение, стимулирует рост волос.Прибор прикладывают к волосистой части головы и проводят им по коже, останавливаясь в каждой точке на четыре-пять секунд.Двигаться можно как по направлению роста волос, так и против роста (если это не вызывает дискомфорта).Результат от использования расчески становится заметен через несколько месяцев.

    Аромамассаж

    Проводится с помощью эфирного масла (иланг-иланга, кунжута, лаванды, розмарина и т.д.).Средство втирают круговыми движениями, двигаясь в направлении виски-затылок, а заканчивают массаж легким пощипыванием кожи.Для выполнения такой процедуры достаточно одной-двух капель масла.Чтобы избежать развития аллергических реакций, необходимо заранее проверить средство «на совместимость».Нанесите масло на кожу запястья и займитесь своими делами.Если в течение нескольких часов побочных эффектов не появилось, значит, средство можно использовать.

    Эфирные масла питают кожу, избавляют от стресса, улучшают кровообращение.

    Общие рекомендации

    Существует несколько правил, которых следует придерживаться во время сеанса:

  • Проветрите помещение, избавьтесь от отвлекающих факторов.Массаж в спокойной обстановке не только улучшит кровообращение, но и поможет расслабиться.
  • Сделайте маникюр, вымойте руки с мылом.Слишком длинные и острые ногти могут повредить кожу.
  • Изучите правила выполнения массажа для повышения эффективности процедуры.
  • Примите удобное положение (обычно массаж делают лежа или сидя).
  • Массируйте кожу по направлению роста волос.
  • Советуем прочитать:

  • Подробную статью при применение лазерной расчески, ее плюсы и минусы вы найдете по данной ссылке.
  • Периодичность выполнения и противопоказания

    Трихологи рекомендуют делать массаж ежедневно перед сном.Прежде чем приступить к процедуре, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, а именно:

  • заболеваний крови;
  • повышенного черепного давления;
  • грибковых поражений кожи;
  • повреждений кожи головы (царапины, открытые раны);
  • жара (повышенной температуры тела);
  • гипертонии 2-3 степени.
  • Массаж кожи головы – палочка-выручалочка для тех, кто мечтает о густых и здоровых волосах.Регулярное выполнение данной процедуры позволяет решить массу трихологических проблем (в том числе облысение).Важно помнить о том, что одного массажа для лечения алопеции недостаточно.Рассчитывать на получение видимого результата можно только в случае комплексного лечения.

    Смотрите видео с наглядной инструкцией по выполнению массажа:

    Массаж от облысения

    Массаж головы от облысения

    Известно, что система волос – это фатальная развязка драмы под названием лечение облысения, эпопеи длительностью в несколько лет.И на ранних стадиях поредения волос наш разум проявляет чудеса изобретательности в поисках волшебного средства, способного обратить деструктивный процесс, или, хотя б, что реальней, лишь отвоевать для своей прически лишний год-два жизни.Трихологическим врачам-рвачам и американским фармабаронам с их финастеридом-миноксидилом все меньше людей готовы доверять свое здоровье и платить заработанное непосильным трудом.C тем же успехом и гораздо меньшими финансовыми затратами можно применять куда более близкие среднестатистическому россиянину народные средства.Одно из наиболее распространенных – массаж кожи головы.

    Мы уже публиковали ранее статьи о пользе массажа.Так ли это?

    Метод массажа для восстановления волос подразумевает под собой интенсивное растирание кожи скальпа с использованием массажной щетки с деревянными зубьями.

    Массаж производится по сегментам.То есть скальп делится на 8-10 участков и прижав щетку к черепу производятся интенсивные энергичные движения с короткой амплитудой по направлению лоб-затылок — затылок-лоб.Кожа при этом должна слегка двигаться, как бы немного скользить по черепу.

    Длительность процедуры достаточно проводить 10-20 минут в день.Регулярность имеет большее значение, чем продолжительность.

    На чем основан данный метод? Почему он работает?

    Точного ответа на этот вопрос на данный момент нет, но предположительно массаж уменьшает концентрацию андогенонасыщенного сала вокруг волосяных фолликул, а также препятствует проникновению ДГТ (дигидротестостерона) в фолликул, из-за чего собственно и происходит деградация волос и укорочение их анагеновой (жизненной) фазы.

    Кроме того, массаж резко усиливает кровоснабжение фоликкулов.

    В теории все гладко.Но четкую оценку эффективности могут проиллюстрировать реальные отзывы с форумов активных последователей сей методики.

    Николь: Все гениально — просто.У меня так все заросло, что даже не верят, что было АГА по мужскому типу+диффузное поредение.Лысели виски, особенно макушка.Я потеряла где-то 60% от того объема, что у меня было.Мне за 30, 2-е родов, наркоз, волосы постепенно выпадали, а новые не росли.Опомнилась только тогда, когда одна женщина обратила на мою голову внимание и тыкнула носом, что я лысею.волосы постоянно выпадали, но как-то периодами, то очень много, то меньше, то опять много.При мойке могло выпасть до 300-350 волосин, специально считала, забивался сток.Я на массаже с сентября 2011г.До этого несколько лет ходила по врачам, истратила кучу денег, покупала дорогущие средства, втирала разные маски в голову (лук, перцовка, масла, яйца, горчица, коньяк, мед, свиная желчь, все, что только можно, все было на моей бедной голове), но ничего не помогало, а если и помогало, то временно /лук немного помог и все/.И вот на массаже я почти 8 месяцев и у меня просто потрясные результаты.Голова по-тиху заростает, но объем вернулся всего процентов на 20-30.Но для меня это уже большая ПОБЕДА! Маленькие волоски продолжают проклевываться и расти.Намерена делать массаж всю жизнь и стремлюсь полностью восстановить утраченный объем волос.Сейчас массаж делаю массажером Мурашка и валиком Ляпко (Ляпко — СУПЕР.).Большое спасибо Вам за наше просвещение и за помощь! Ура, МАССАЖУ!»

    Pazz87: «У меня не то что хуже стало, а без изменений было.Да, я регулярно тер, на 13 месяцев меня не хватило».

    Kselokain: «Делаю массаж с 26-ого февраля дважды в день: 1-й утром по методу Джека деревянной расческой около 15-20 минут, 2-й вечером пальцами довольно интенсивно так же в течении 15-20 минут(кончиками пальцев разогреваю кожу круговыми движениями).Перед утренним и вечерним массажем делаю легкий массаж воротниковой зоны.Результат — выпадение значительно снизилось, волосы стали темнее и толще, пушковые волосы (которые у меня имелись и до массажа) начали расти и темнеть.Результат виден не только мне:)»

    N: «Только что ехала в автобусе.Сквозняк растрепал остатки моих волос (АГА).Не знала куда деться от взглядов людей.Делаю массаж пальцами около месяца после прочтетния книги Марго.Волосы сильно выпадают.Положительных результатов не видно.Мне страшно».

    Дмитрий: «Люди, у меня залысины постепенно стали зарастать, но зарастать они начали с боков, т.е.в области висков.Со стороны теменной зоны граница пока не собирается опускаться.У кого так же?»

    Андрей: Ребята, кто хочет что бы облысение ушло навсегда делайте массаж .это помогает .делаю массаж головы расчесткой уже 10 месяцев и сейчас очевидный результат , волос стало намного больше, лысина спереди обрастает новыми волосами.комбинирую расчестку с полотенцем(прочитайте метод марго очень интересно и убидительно ) .один раз утром и вечером по 5 минут .забудьте что знали раньше, не тратьте деньги на ветер.облысение это последствие плохой циркуляции крови кожи головы и всё .главное регулярность и результат будет обязательно»

    Макс: «Всем привет! Мне 32 года страдаю АГА с 25 лет.Последние два года сидел на миноксидиле, не пропускал, как положено 2 раза в день.После первых 6 месяцев результат был впечатляющий, но потом все обсыпалось и можно сказать ситуация с каждым днем медленно, но верно ухудшалась.С марта 2016 года по настоящее время делаю массаж головы, использую пластмассовый массажер с резиновой основой.И вот что заметил, волос конечно не наросло, но появилось много пушковых волос, думаю и дальше делать массаж.Всем удачи и терпения в нашем деле)»

    Евгений: «Работает .До этого метода за 5 лет перепробовал все от озонотерапии, до лекарств и лосьонов.Как только начал делать массаж два раза в день, первые три месяца волосы стали выпадать сильней, но затем выпадение остановилось полностью.Сейчас спустя год уже появился подшерсток на полностью лысых участках, и несколько полноценных темных волос.Главное в этом методе взять за привычку утром и вечером делать такой массаж.Судя по текущем прогрессу в течение 3-4 лет можно восстановить выпавшие волосы.Анатомически принцип в том что кровь притекает в волосянным сосочкам в коже и они начинают создавать клетки волос.Выпадение волосы связано как раз с недостаточным кровотоком в коже, при котором волосянным сосочки перестают работать, в них не ратстут новые волосы, и выпадают уже имеющиеся».

    Иван: «Сомневаюсь что люди с наследственным облысением добились хороших результатов одним чесанием головы.Массаж полезен для хорошего кровообращения, но не достаточен в борьбе с облысением.Мой совет, пробуйте все методы!»

    х777хх: «Честно, сейчас с высоты своего опыта скажу всем: ПАЦАНЫ, НЕХ… ВАМ ДЕЛАТЬ! Теряете время, силы, деньги на эту х. ню даром! «Притормаживать» облысение с фин-миновыми побочками, или по несколько часов в день дрочить лысину массажем в тщетной надежде — НЕ СТОИТ ТАКАЯ ШКУРКА ВЫДЕЛКИ! Мешает провинциально-варварский стереотип в мозгах носить так называемые «чужие» волосы — ну, блин, стригитесь под гопников, сверкайте черепом и внушайте себе: мой кумир — физрук-Нагиев, я такой же крутой! Западло лысеть — понимаю, состариться всегда успеешь — на здоровье, ставьте системы волос и кладите на лысину».

    Алекс: «Кто нибудь знает ответ на вопрос — почему волосы взади и на висках остаются целыми и невредимыми .Я считаю нужно от этого плясать.У современной медицины есть объяснение этому, якобы они не чувствительны к тестостерону.Я НЕ ВЕРЮ.НУ НА ХРЕНА МАТУШКЕ ПРИРОДЕ ТАК ДЕЛАТЬ , ЗАЧЕМ ТАК ИЗДЕВАТЬСЯ НАД МУЖИКОМ.ПОЧЕМУ НА ОДНИХ УЧАСТКАХ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ, А НА ДРУГИХ НЕТ.ПО МОЕМУ, БРЕД».

    Вывод можно сделать один – массаж помогает не всем, и, требуя немалых усилий и терпения, в лучших случаях способен дать достаточно скромные результаты.Потому что истинные факторы облысения лежат в плоскости, пока недоступной земному разуму.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию