Массаж гуа ша

Тема статьи: Массаж гуа ша - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Массаж лица Гуаша: показания, техника выполнения и эффективность

Массаж Гуаша – один из видов древних китайских массажей.Традиции народной медицины в Китае сформировались под влиянием мудрости, основанной на опыте поколений, и приобрели свою философию, зачастую «по-другому» объясняющую заболевания и их лечение.

Современная медицинская наука хоть и не подтверждает опытным путем теории наших восточных соседей, но находит в этих способах и методах лечения пользу для организма, как, например, при массаже Гуаша.Разберемся подробнее, что такое массаж Гуаша, как он влияет на наше здоровье и как выполняется.

Что такое массаж Гуаша?

Массаж гуаша, или скребковый массаж, – это самый древнейший вид китайского массажа.Само название состоит из двух китайских иероглифов: «гуа», которое в переводе обозначает «скребсти», и «ша», обозначающее некое «заболевание».Массаж проводится с использованием специального атрибута – скребка, который бывает разной формы и размера, выпуклый или вогнутый.В зависимости от части тела, где будет проводиться массаж, выбирают наиболее подходящий по форме.Так, например, для массажа головы используют скребок-гребень, для спины – квадратные, а для рук и шеи – треугольные.

Интересный факт! Скребки изготавливают из камня, рогов животных или металла.Самый лучший скребок – изчерного нефрита (камень Гуаша).Он считается священным камнем в Китае, и добывают его только в одном месте мира.С его помощью оказывается воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные на лице и теле.

Польза массажа Гуаша: 7 лечебных эффектов на организм

  1. Улучшается лимфооток и кровообращение.
  2. Расслабляются мышцы.
  3. Проходит боль.
  4. Появляется прилив сил, энергии.
  5. Нормализуется сон.
  6. Проходит пигментация.
  7. Увеличивается тонус кожи и ее защитные силы.

5 показаний к проведению скребкового массажа

  1. Плохой лимфоотток или кровообращение.
  2. Отеки.
  3. Мышечные спазмы.
  4. Функциональная недостаточность суставов.
  5. Для омоложения и с общеоздоровительной целью.

Когда стоит воздержаться от массажа Гуаша?

Несмотря на то, что массаж оказывает положительное действие, у него имеются и противопоказания.Процедуру не назначают при:

  • аллергических реакциях на масла;
  • беременности и лактации;
  • инфекционных болезнях кожных покровов;
  • новообразованиях и родинках на теле;
  • менструации;
  • плохой свертываемости крови или, наоборот, при риске тромбозов;
  • психических заболеваниях;
  • переломах костей;
  • анемиях различного генеза;
  • сердечной, почечной, печеночной недостаточностях.
  • Говорит доктор! Ваше здоровье – это в первую очередь ваша ответственность.Обязательно убедитесь в наличии медицинского образования у массажиста, в соблюдении салоном или медицинским центром стерильности инструментов.Ведь массаж предполагает контакт скребка с биологическими жидкостями (кровью) человека, а это – всегда риск инфекций.Помните об этом!

    Схема и техника выполнения массажа Гуаша

    Практически любой салон красоты предоставляет услуги массажа.Но чаще всего это косметический массаж.Далеко не все «мастера» обучены технике Гуаша и имеют опыт работы в этом направлении.В идеале – эту услугу должен оказывать человек, имеющий медицинское образование, дополнительно обученный данной методике.

    Перед процедурой профессионал обязательно поинтересуется состоянием здоровья, исключит противопоказания.В зависимости от места массажа, возраста и пола он определяет силу нажатия скребка и даже то, сколько раз необходимо будет «скребсти» по одной и той же зоне.

    Движения рук при массаже включает в себя три вида воздействий на кожу:

    1. «Се-гуа» – быстрые, с сильным нажатием движения;
    2. «Бу-гуа» – медленные, со слабым нажатием движения;
    3. «Пинь-бупинь-се» – медленные, с сильным нажатием движения.

    Перед началом процедуры кожу смазывают маслом Гуаша.Его наносят для лучшего скольжения скребка.Длительность процедуры приблизительно 20-40 минут.Тем, кто впервые планирует испытать этот массаж, он может не понравиться, поскольку ощущения будут достаточно неприятные.Чтобы не осталось печальных воспоминаний, тело должно быть подготовлено к массажу, разогрето, расслаблено и смазано косметическим маслом!

    Существуют условные линии и направления на туловище, голове и конечностях, которым следует придерживаться при выполнении массажа.Они распределены так, чтобы затрагивалось максимальное количество рефлекторных точек, стимуляция которых приводит к лечебному эффекту.Движения скребком по одним и тем же направлениям повторяются до 6 – 9 раз и только в одну сторону.

    Сразу же после массажа заметен эффект в виде подкожных кровоизлияний, так называемых пятен «ша».По этим пятнам опытные массажисты пытаются предполагать, какими хроническими заболеваниями страдает клиент.Китайская мудрость гласит, что кровоподтеки образуются в тех зонах, которые отвечают за страдание больного органа, а с жидкостью из них выходит все плохое.Научной подоплеки в этом нет, но это философия восточной народной медицины, поэтому принимаем ее, как есть.А пятна, как правило, проходят через 2-3 дня.Курс включает в себя 10-20 сеансов.Для поддержания данного эффекта курс рекомендуют проводить 2 раза в год.Но, опять же, все строго индивидуально.

    Важно помнить, после процедуры нужно избегать сквозняков, купания, пить горячие напитки и носить одежду потеплее!

    Китайский массаж лица и головы Гуаша

    Массаж лица выполняется круглыми пластинами в виде рыбок, которые в несколько раз меньше обычных.Действие на кожу должно быть деликатным, не слишком глубоким.Массаж лица этим способом проводится при следующих проблемах:

  • мелкие морщины;
  • высыпания на коже (неинфекционные);
  • головная боль;
  • спазмы мимических мышц;
  • серый цвет лица.
  • Важно! Ни в коем случае массаж не выполняется при наличии воспаления, инфекционных процессов на коже лица (гнойнички, угри, герпес, стрептодермия).Это спровоцирует их распространение на коже и ухудшение состояния!

    Как выполняется массаж Гуаша на лице?

    Для начала специалисту требуется визуально разделить лоб на две равные части, затем скребкомсделать 8-10 движений от середины лба к вискам.Далее повторяется это же количество движений в следующей последовательности: от носа к виску и от подбородка к виску.Все в точности повторяют и для другой части лица.

    Массаж Гуаша на голове: кому и зачем?

    Массаж головы проводят с помощью скребка-гребня.Показания к массажу головы:

  • мышечные спазмы;
  • стресс;
  • нарушение сна;
  • выпадение волос;
  • головокружение;
  • вегетососудистая дистония.
  • На волосистой части головы масло не используется.Сразу начинают выполнять массажные движения: сначала от макушки ко лбу прямо по волосам с небольшим усилием, затем от макушки к затылку.Параллельно массажист обязательно интересуется, терпимы ли воздействия или причиняют боль.Затем массажные движения меняют направление: гребнем проводят по вискам, огибая ушную раковину и направляясь к затылку.И так – с обеих сторон.В завершении процедуры осуществляются радиальные движения от макушки к периферии по кругу.

    Важно! Регулярный массаж головы дает прилив энергии, способствует лучшему питанию кожи головы, увеличивает рост волос и их состояние.

    Массаж Гуаша в домашних условиях и отзывы врачей

    Без специальных знаний сделать массаж Гуаша не каждому под силу.Желательно проконсультироваться со специалистом перед тем, как проводить процедуру.Конечно, можно изучить данный метод с помощью специальных курсов или посмотреть описание процедуры самостоятельно в Интернете, где дают следующие рекомендации для домашнего массажа:

  • «Если нет специального скребка, его можно заменить на деревянную ложку».
  • «Перед тем, как начать делать массаж, нужно принять горячую ванну».
  • «Приступая к массажу, следует нанести на кожу масло Гуаша, а если его нет, можно заменить обычным оливковым маслом».
  • «Если проводить массаж спины, то необходимо чередовать движения с сильным нажатием и легким».
  • «Особое внимание нужно будет уделить зоне между лопаток и шеи».
  • «После окончания процедуры спину накрыть одеялом, полежать 20 минут».
  • Все это в подробностях можно найти и без нашей помощи в Интернете.За вышеперечисленные советы мы не ручаемся.Наша первостепенная задача – это предупредить вас о возможных осложнениях домашнего скребкового массажа.

    Мнение врача! Настоятельно не рекомендую проводить эту процедуру в домашних условиях.Без опыта и знаний возможны ошибки: сильное воздействие приведет к скальпированной ране, чреватой капиллярным кровотечением, а массаж на воспаленную и неочищенную кожу усугубит состояние – разовьется гнойная инфекция.

    Врачи подтверждают, что профессиональный (!) массаж оказывает лечебное действие на весь организм.Он улучшает реологические свойства крови, повышает сопротивление иммунной системы к различным микроорганизмам.Но есть и минусы – подкожные кровоизлияния.Правда, вред они не приносят и проходят в течение нескольких дней.В целом, массаж Гуаша достаточно эффективный и полезный при условии, что выполнять его будут профессионалы, учитывая наличие или отсутствие противопоказаний.

    Лучший детокс для Вашей кожи подарит массаж гуаша

    Первые упоминания о массаже гуаша встречаются в источниках, относящихся к двухсотым годам нашей эры.Известно, что его практиковали в разных странах Востока, но в Китае и Вьетнаме он был одним из основных методов диагностики и лечения болезней.

    Термин «гуаша» произошел от слияния двух слов, которые в переводе с китайского означают «скрести, выскребать в одном направлении» и «плохое».Восточные целители полагали, что своими действиями они буквально «выскребают» из больного «плохую» энергию (сырость и ветер), и тем самым помогают ему одолеть недуг.

    Сегодня установлено, что эта методика действительно оказывает мощное оздоровительное воздействие на организм человека.Поэтому она получила широкое распространение и на территории нашей страны.

    Особенности массажа Гуаша

    Главная особенность массажа гуаша – это сама техника его выполнения.Он проводится с использованием специальных приспособлений – скребков, которые могут изготавливаться из костей животных, черепашьего панциря, камня (в основном – нефрита), монет или металла.

    Умельцы проводят сеансы даже с обычными металлическими чашками, край у которых закруглен. Известно, что на Востоке для восстановления сил после трудового дня применялся массаж с имбирным корнем, вымоченным в рисовом вине.Корень в данном случае выполнял функцию скребка.

    Выбор скребка определяется индивидуальными предпочтениями массажиста.Не имеет значения, какой материал использует он в работе.Главное – чтобы это был специально подготовленный предмет, имеющий оптимальную форму и удобно располагающийся в руке.Сам по себе скребок лечебного действия не оказывает.

    Часто применением «особых» скребков объясняется завышенная стоимость процедуры.Но это не более, чем рекламный ход: испокон веков китайцы использовали с этой целью обычные керамические ложки и получали желаемый эффект.Поэтому оптимальная цена для гуаша может составлять и 1000 рублей за сеанс, особенно – в регионах.

    Техника выполнения

    Перед тем, как приступить к «выскребанию», массажист наносит на тело пациента специальное массажное масло.Иногда в него добавляется несколько капель ароматических масел, повышающих эффективность лечения.

    Затем он определяет, с какой анатомической областью будет работать, мысленно прокладывает меридианы движения жизненной энергии и переходит к действию.

    В данном случае применяется три вида массажных движений:

  • се-гуа – они способствуют «рассеиванию» энергии, производятся быстро, с сильным нажимом на кожу;
  • бу-гуа – более медленные, но слабые по силе давления движения, которые подводят плохую энергию «ша» к поверхности тела;
  • пинь-бу пинь-се – замедленные, наполненные сильным нажимом, движения, направленные на выведение «ша» наружу.
  • Каждое движение выполняется в определенном направлении.Как правило, массажист не отрывает скребка от кожи на протяжении 10-15 см, рисуя своеобразные линии.Под давлением его рук, происходит высвобождение крови из капиллярного русла, вследствие чего эти линии обретают красный, багровый и даже фиолетово-синий цвет.По цвету линий специалисты могут обнаружить больные места и отслеживать динамику течения болезни.

    Считается, что возникновение подобных следов после гуаша не имеет ничего общего с обычными кровоизлияниями и кровоподтеками.Кровь впоследствии снова возвращается в русло, и примерно через 5-6 дней к коже возвращается ее естественный цвет.

    Исчезновение следов – показатель того, что организм пациента готов к новому сеансу массажа, которых должно быть не менее десяти на курс.Никаких дополнительных мер для того, чтобы избавиться от «пятен ша», принимать не нужно.

    Воздействие на организм

    Когда кровь покидает свое руло и изливается по кожу, а затем вновь возвращается в сосуды, происходит процесс, который доктора называют «аутогемолиз».Эффект этого явления широко востребован в официальной медицине – здесь проводятся процедуры, во время которых сначала медсестра набирает немного крови больного в шприц, а затем переливает ее в ягодичную мышцу (делает внутримышечную инъекцию с кровью).

    В результате активируется иммунная система, которая начинает по-новому смотреть даже на старые, запущенные, хронические воспалительные процессы. Мощный стимул к ее работе позволяет справиться со множеством заболеваний внутренних органов, акне, прыщами, фурункулезом и рубцовыми дефектами.Повышается общий жизненный тонус, появляется устойчивость к инфекционным болезням.Это первое лечебное действие массажа гуаша.

    Второе действие основано на активации нервной системы через чувствительные окончания, разбросанные по всему телу.Линии, по которым массажист проводит скребком, содержат большое количество рефлексогенных точек.

    Через них в головной мозг, а оттуда – к внутренним органам – поступают сигналы, посредством которых регулируется течение всех жизненно важных процессов.Снимается боль, купируется воспаление, рассасывается отек.Орган начинает выздоравливать.

    Третье действие обусловлено активацией общего кровотока, лимфообращения, регуляцией процесса передачи информации от одной клетки к другой.В больном участке тела всегда наблюдается скопление крови и лимфы, которому сопутствует сильный отек.Этот застой и отечность препятствуют естественному обмену информацией между клетками этого органа и другими системами организма, поэтому ухудшается здоровье в целом – развивается цепная реакция.

    Многие замечали, что после перенесенной болезни, или на ее фоне, появляется множество других проблем со здоровьем, которые порой не удается решить.Виной тому – нарушение информационной связи, которое устраняется массажем гуаша.

    В целом, во время сеанса наступает расслабление, снимается стресс, закладывается прочный фундамент для самовосстановления организма.Но запущенные процессы самовосстановления могут способствовать обострению хронических болезней и ухудшению общего самочувствия.Нередко пациенты говорят, что чувствуют сильную усталость, покидая кабинет массажиста.

    Это нормальное явление.Древние целители считали даже, что если «нет обострения – нет лечения».С каждой следующей процедурой состояние будет улучшаться, а после полного курса оно окончательно стабилизируется. Иногда эта методика сочетается с прижиганием полынными сигарами и ароматерапией, но с другими техниками массажа ее обычно не сочетают.

    Показания к применению

    Сегодня практикуется три разновидности гуаша:

  • Лечебный;
  • Профилактический;
  • Лечебно-диагностический.
  • Поэтому проводить его можно с разной целью – как для предупреждения и обнаружения различных патологий, так и для борьбы с ними.Наиболее часто он используется при:

  • общей физической и умственной усталости;
  • избыточном весе;
  • нервно-психическом истощении, неврастении;
  • нейродермите;
  • бронхите, бронхиальной астме, хронической обструктивной болезни легких;
  • частых «простудных» заболеваниях, ОРВИ;
  • травмах костно-суставной системы (в частности, мышц и связок);
  • остеохондрозе;
  • межреберной невралгии, невралгии седалищного нерва и др.;
  • плохом кровообращении на фоне сердечной недостаточности, варикозной болезни, патологиях сосудов и т.д.;
  • фибромиалгии;
  • мигрени, головной боли напряжения и неясного генеза;
  • неврозе, раздражительности, депрессии;
  • вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу;
  • хронических костно-суставных патологиях, тугоподвижности суставов (анкилозах, контрактурах и т.д).;
  • болевом синдроме различного происхождения;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • нарушении пищеварения;
  • хронических патологиях мочеполовой сферы (включая аднекситы, оофориты, бактериальный и неинфекционный простатит, синдром хронической тазовой боли, застое крови и малом тазу);
  • дисфункции репродуктивной системы, включая аменорею, нерегулярный цикл, болезненные менструации, эректильную дисфункцию и бесплодие.
  • Отличительная особенность этого метода – способность нормализовать состояние органа, действуя в том направлении, в каком это необходимо. Благотворное влияние гуаша на кожу позволяет использовать его в косметических целях, для омоложения и решения конкретных эстетических проблем (устранения морщин, рубцов, пигментных пятен, растяжек и т.д.).Так же полезно дополнительно применять косметический массаж.

    С этой целью выполняется массаж лица и шеи или профилактический массаж тела, который отличается более мягким, щадящим, воздействием, поскольку действие его в основном сосредотачивается на поверхностно расположенных тканях тела.

    Видео урок: как осуществляется процедура массажа гуаша

    К чему нужно быть готовым

    Перед сеансом, нужно воздержаться от приема пищи в течение одного – двух часов.Но натощак эту процедуру проводить не стоит, потому что в организме запустится множество процессов, для нормального течения которых необходима энергия.

    Если массажный салон не предлагает индивидуальные полотенца, обязательно нужно взять полотенце с собой.Даже во время процедуры кожа будет активно выделять пот и различные вещества, скопившиеся в теле.

    Как правило, продолжительность сеанса составляет от 20 минут до часа.В течение оставшегося дня следует потреблять чистую питьевую воду – не менее двух литров за сутки.Она обеспечит нормальное течение обмена веществ и поможет вывести токсины, которые в большом количестве будут высвобождать задействованные массажистом органы.

    Основные противопоказания

    В целом, методика гуаша считается безвредной, но доктора считают, что ее применение лучше ограничить при следующих состояниях:

  • артериальная гипертензия;
  • аллергические заболевания;
  • кожные болезни инфекционного происхождения, гнойнички;
  • тромбозы и тромбофлебит;
  • снижение свертываемости и другие патологии крови;
  • раны в массируемом участке тела;
  • цирроз печени с асцитом;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • беременность.
  • Эффективность этого метода во многом определяется мастерством рук и опытом целителя. Тот результат, который с его помощью получали древние восточные целители, не всегда сможет получить современный мастер, не прошедший подобающего обучения.

    Поэтому выбирая клинику, кабинет или салон, чтобы пройти там курс массажа гуаша, в первую очередь нужно обращать внимание на уровень подготовки и умений массажиста, а также репутацию самого салона.

    Массаж гуаша: что это такое и как делать в домашних условиях?

    Восток дал западному человеку множество полезных вещей и процедур, направленных на развитие созерцательности, на спокойствие и внутренний баланс.

    И если о йоге знают все, то китайский целительный массаж, о котором мы поговорим в нашей статье, наверняка станет для вас новостью.

    Что такое и для чего проводят массаж гуаша

    Массаж с необычным названием «гуаша» или «гуаше» пришел в наши косметические салоны прямиком из китайской народной медицины.В самом названии заложена суть процедуры: «гуа» в переводе с китайского — это «скрести», а «ша» обозначает негатив.То есть с вас в буквальном смысле соскребут все то плохое, что накопилось, ведь в массаже участвуют специальные скребки.Под негативом подразумевается некая совокупность болезненных факторов, от которых человек избавляется в процессе.

    Разумеется, что для описания механизмов воздействия необычной процедуры китайцы используют множество удивительных понятий о движении энергий в теле человека.Опустив философию и углубившись в медицину, мы обнаружим, что все предельно просто и понятно.

    Во время любой болезни в организме скапливаются продукты распада, в какой-то момент достигая критической концентрации.Некоторые процессы в организме начинают давать сбой, формируется застой в пораженных частях тела.

    Так вот, скребковый массаж направлен именно на то, чтобы разогнать человеческий организм, «перезапустить» его, активизировать антиоксиданты, дающие возможность нам самим справляться с болезнями.Скребки самых разнообразных форм и материалов порхают по лицу, шее, голове, рукам и ногам, спине и животу, оставляя после себя разноцветные пятна.

    Но, во-первых, сам массаж не сопровождается болевыми ощущениями, а во-вторых, с точки зрения китайской философии, это как раз и есть то самое освобождение от «ша».Настоящие специалисты читают эти следы, как медицинскую карту, видя степень застоя крови и проблемные зоны.

  • простуды и бронхиты различной этиологии (налаживается дыхание, спадает отек);
  • остеохондроз (нормализуется кровообращение и циркуляция лимфы, ликвидируется мышечный спазм);
  • нервные заболевания (стабилизируется сон, приходит умиротворение);
  • боль в суставах (спадает отек тканей, восстанавливается подвижность);
  • холецистит (ликвидируется спазм желчного пузыря, уходят болевые ощущения и тошнота);
  • угревая сыпь (выводятся токсины).
  • Немного истории

    Корни гуаша уходят вглубь веков и там прочно вросли в благодатную почву китайской философии.Это тот редкий случай, когда мастерство массажиста органично сплетено с теорией, согласно которой энергия может как свободно циркулировать, так и застаиваться.

    Историки свидетельствуют, что такой способ оздоровления был широко известен на территории Китая.Не только знать, но и простой люд пользовались услугами мастеров, которые практиковали повсеместно, в городах и селениях.Воистину, народная медицина!

    Впервые гуаша упоминается около 550 г.до н.э.в комментариях Гунъян к летописи «Весна и осень».Археологи также нашли обработанные особым образом нефритовые камни в форме скребков, которые вполне могли служить инструментами для массажа.

    По древней традиции, мастер имел у себя множество экстрактов лечебных трав и натуральных масел, которые перед массажем он наносил на тело пациента.Сегодня, помимо этого, вам зажгут благовония, включат музыку для медитации.Не пугайтесь, если массажист даже впадет в транс — все это лишь часть антуража, призванного укрепить вас в мысли, что уж в этом салоне все точно по «фэн-шуй».

    Виды и область применения

    Существует три вида этого уникального китайского массажа:

    1. Косметический (коррекция каких-либо дефектов, не являющихся болезнью, но доставляющих эстетический дискомфорт).
    2. Профилактический (название говорит само за себя, это профилактика заболеваний и укрепление иммунитета).
    3. Лечебный (лечение заболеваний; сюда также входит диагностика, когда по следам на теле определяют проблемную зону и степень поражения болезнью).

    Массаж относится к рефлексотерапии, поскольку массажируется не просто тело и лицо, а идет воздействие на специальные рефлекторные точки, отвечающие за тот или иной орган.

    Фактически, мастер гуаша выводит токсины из вашего организма и активизирует механизм самоизлечения.

    Именно по этой причине эффект от процедуры сохраняется еще долго, поскольку пусковой механизм сработал, и ваш иммунитет, как по рельсам, мчится вперед, к выздоровлению.

    Эффект и польза

    Перечислим основные эффекты от массажа гуаша:

    1. Людям, страдающим тяжелыми приступами мигрени, массаж особенно пойдет на пользу, так как расширяет сосуды и снимает спазм.
    2. Массаж гуаша при остеохондрозе разгоняет кровь, стабилизирует процесс кровообращения и обмен веществ, воздействуя локально на очаги воспаления.Ослабляет спазм в мышечной ткани, снимает болезненные ощущения и отеки, активизирует процесс восстановления.
    3. Такого же плана воздействие происходит и при болях в суставах.Лимфоотток приходит в норму, кровеносная система активнее включается в работу, пораженный сустав обретает подвижность.
    4. Пациенты со всевозможными простудами могут рассчитывать на снятие одышки, уменьшение кашля, снижение отечности слизистых оболочек (особенно в бронхах), улучшение вентиляции дыхательных путей.Все это благодаря воздействию массажа на точку, являющуюся проекцией легких.
    5. Холецистит часто сопровождается приступами тошноты, болевым синдромом.Гуаша избавит от этих неприятных симптомов, наладит моторику желчного пузыря, снимет спазм.
    6. Неправильная осанка приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза, к заболеваниям женской мочеполовой системы.Скребковый массаж наладит кровоток и движение лимфы, разгладит спайки, снимет воспаление.
    7. Массаж лица даст множество эффектов: и омоложение, и очищение от различных сыпей, и повышение упругости кожи.
    8. Общее воздействие на организм также сложно переоценить, ведь улучшается общее самочувствие, нормализуется давление и сердечный ритм, мышцы приходят в тонус и т.д.

    Как мы можем видеть из данного, далеко не полного списка, польза от массажа гуаша поистине огромна.Главное — попасть к хорошему мастеру.

    Как подготовиться к процедуре

    Обязательным условием, входящим в подготовку к очистительной процедуре, является обильное питье.За несколько дней до массажа и в течение недели после необходимо выпивать как минимум положенное количество воды — 2 литра в день.

    Избавляясь от токсинов, организм обезвоживается.Само собой, употребление спиртного хотя бы в этот подготовительный период противопоказано.

    Непосредственно перед самой процедурой необходимо подкрепиться, но не позднее, чем за час до нее.Настоящий мастер знает, что лечебный массаж длится не более получаса и не станет «мариновать» вас на столе дольше.

    Это чревато ухудшением самочувствия, поскольку иммунная система может не справиться с нагрузкой.Мастер перед массажем непременно активизирует вам все необходимые меридианы Инь и Ян, слегка постукивая по ним пальцами.Ян отвечают за полые органы и располагаются на внешних сторонах рук и ног, на спине.Обязательно необходимо активизировать каналы желчного пузыря и перикарда.

    Скребки для массажа

    Инструмент для лечебной процедуры имеет самые разнообразные формы, размеры, цвет, а также изготавливается из множества материалов.

    Зайдите на страницу любого интернет-магазина, где продаются аксессуары для массажных салонов, а также в специализированные магазины по продаже всего необходимого для гуаша, и вы увидите скребки в виде рыбок, прямоугольные с выемкой, в виде расчески, просто прямоугольные и т.д.

    Изготавливают их из нефритового камня, из розового кварца, из рога буйвола, из камня, из серебра и даже меди.Единственным общим условием является выгнутый округлый край с выступающими частями или небольшими зубчиками, также имеющими закругления.В зависимости от того, как делать массаж гуаша, кому его делать и на каком участке тела, выбирается оптимальная форма, размер и даже толщина скребка.Толстый считается более щадящим, его применение рекомендовано для пациентов с чувствительной кожей, для детей.

    Форма имеет огромное значение.Например, рыбки или «гусиные лапки» подойдут для лица, голову массируют каменным гребнем, а тело эффективнее возьмет скребок в виде лопатки, прямоугольника или квадрата.

    Схема и техника выполнения

    Массаж гуаша проводят столько раз, сколько потребуется, чтобы перестали появляться темные пятна.Тогда «ша» признается изгнанным, и дальше организм может справляться сам.Обычно, это 5-10 сеансов с интервалом в три, а иногда и пять дней (чтобы дать коже время восстановиться после предыдущего сеанса).

    Существуют свои техники, по которым очищают лицо или тело, и если вдруг вы решите освоить массаж гуаша в домашних условиях, то их знание вам необходимо.

    Основной техникой является выполнение последовательных движений, когда пластины двигаются от центра в стороны, а также сверху вниз.Эти действия делятся на три вида:

  • бу-гуа — нажима практически нет, только плавные ласкающие движения;
  • пинь-бу — появляется нажим, руки двигаются быстрее;
  • се-гуа — движения сильные, нажим уверенный, руки двигаются еще активнее.
  • Верхние и нижние конечности массируют к пальцам, спинной отдел и область живота — от «столба жизни» в сторону груди.Сначала кожу намазываем специальным маслом, которое так и называется «для массажа гуаша».

    Легкими поглаживаниями готовим спину к массажу, раскрывая меридианы внутренних органов и систем.Ставим пластину углом и начинаем скрести от шейного отдела позвоночника вниз, вдоль него, задавая темп самостоятельно.

    Интенсивность воздействия зависит от крепости пациента и может достигать десяти движений на каждые 5-10 см кожи.Затем слева от позвоночника (отступ около 2 см) проводим линию, повторяем с правой стороны.

    Широкой стороной, ставя скребок на ребро, прорабатываем пространство под лопатками, двигаясь от шейного отдела к подмышкам.Интенсивность составляет около 30 повторений.

    Затем подушечками пальцев намечаем пространство между ребрами и уголком скребка проводим по этой линии, двигаясь от позвоночника вбок.Так необходимо проработать все межреберное пространство.Далее, ставя скребок на ребро, проходим весь спинной отдел.Заканчивая процедуру, мажем кожу кремом, который ее успокоит после столь интенсивного воздействия.

    Когда рука окажется достаточно натренированной, а порядок действий прочно запомнится, вы можете попробовать действовать сразу двумя скребками.

    Лицо и шея

    Для лица обычно выбирают технику выполнения бу-гуа, ведь здесь массаж гуаша преследует цели, в основном, декоративного характера и, учитывая нежность обрабатываемого места, воздействие должно быть мягким.

    Скребки берутся вдвое меньшие, чем для тела.Масло можно использовать, но необходимости в этом нет.

    К проблемам, нуждающимся в целительной процедуре, относят морщины, мышечные спазмы, тусклую кожу, всевозможные сыпи и, конечно же, острые приступы головных болей.Алгоритм следующий: разделяем лицо визуально надвое.Делаем по 8-10 скребущих движений от центра лобной доли к вискам с каждой стороны, двигаемся параллельно бровям.То же самое проделываем от крыльев носа к виску.

    Далее идут уголки рта и подбородок, от них к вискам по 20 движений.Все это проделывается для обеих сторон лица.Затем по 5 раз проводим от губ по подбородку к шее и от носа к губам.

    Переходим к шее.Массажируем уверенными, но плавными движениями.Начинаем от подбородка и ведем скребки к ключицам 20-30 раз.

    Затем 10 раз позвоночник до грудных позвонков и 15-20 раз шею (сзади) от линии роста волос до плеч.

    Противопоказания и ограничения

    Чтобы целительная процедура не обернулась еще худшим состоянием организма, необходимо учесть нюансы.Есть некоторые противопоказания к массажу гуаша, и список этот немаленький:

  • аллергические реакции на масла;
  • повышенная чувствительность кожных покровов;
  • высокое давление;
  • заболевания крови, связанные с тромбоцитами;
  • инфекционные язвы на коже;
  • онкология;
  • различные травмы в стадии заживления;
  • водянка;
  • варикозное расширение вен;
  • острые расстройства психики;
  • ярко выраженный отечный синдром;
  • менструация;
  • беременность и лактация.
  • Полезные советы и фишки

  • Дома вы можете использовать в качестве скребков подручные средства: медные монетки, керамические кружки, крышечки от банок.
  • Благодаря тому, что массаж лица проходит по специальным меридианам и осуществляется гладким скребком, кожа не растягивается.
  • Тайские бальзамы используются для массажа гуаша, причем коричневый нужен для разогрева, а белый — для охлаждения.
  • Чтобы массаж имел максимальный эффект, который продлится не один день, необходимо пить много теплой воды до, а особенно после Гуаша.Это поможет активному выводу токсинов.
  • Осваивая новую косметическую или лечебную процедуру, не забывайте, что лишь в руках опытного, профессионального мастера вы получите правильный результат.Если вы хотите сами стать мастером, то не следует сразу пытаться объять всю технику массажа.Начните с малого, «набейте» руку и наработайте благодарных клиентов.

    Влияние массажа Гуа ша на организм

    Древние виды восточного массажа используются с целью достижения гармонии души и телесной оболочки.Одним из них является скребковый массаж или Гуа ша.Особенность его заключается в использовании специальных пластинок.С помощью скребка создается ионный импульс, путем воздействия на рефлекторные меридианы головы, лица, тела.

    Показания и противопоказания

    Что такое массаж Гуаша: воздействие на рефлекторные узлы и глубокие ткани путем механического раздражения кожного покрова.Эффективность воздействия можно оценить после первых сеансов процедур.Манипуляции дают хорошие результаты при:

  • остеохондрозе;
  • воспалении мышечной и суставной сумки;
  • спазмировании мышц, судорогах;
  • болезнях дыхательной системы;
  • мигрени;
  • гинекологических проблемах;
  • сердечно-сосудистых дисфункциях;
  • диабете;
  • повышении АД.
  • Косметический массаж Гуаша используют при целлюлитных отложениях, снижении активности иммунной системы, неврозах, нарушениях функциональности желез кожных покровов, угревой сыпи.Лечебные свойства китайского массажа позволяют улучшить функциональность почек.Перед тем, как использовать метод, показано пройти лечение и вывести песок из них.

  • психические дисфункции;
  • сердечная недостаточность;
  • цирроз;
  • онкология;
  • варикоз;
  • инсульт, инфаркт;
  • гемофилия;
  • беременность, период лактации;
  • диарея, аллергия;
  • переломы, травматизация кожи.
  • Техника выполнения Гуаша предполагает интенсивное воздействие на кожные покровы и глубокие ткани.

    Процедура практически безболезненна, но имеет побочные эффекты в виде кровоподтеков, преобразующихся со временем в синяки.Сходят гематомы за 3-5 дней.Синяки образуются в местах застоя лимфы.Когда застойные явления будут устранены – появление кровоподтеков прекратится.

    Эффект от массажа

    Техника должна быть направлена на детоксикацию организма.Улучшаются процессы саморегенерации, сохраняющиеся на протяжении длительного времени.Эффект после проведения массажа сохраняется 5 дней.

    Расширение сосудов и устранение спазматических сокращений мышц позволяет быстро избавиться от головной боли.Восстановив кровообращение, удается повысить подвижность суставов.Раздражение точки, отвечающей за функциональность легких, позволяет устранить бронхоспазм, улучшить отхождение мокроты, повысить дренаж дыхательной системы.

    В нижних конечностях улучшается кровообращение, уходит отечность.Путем активации биотоков, повышается выработка коллагена, что улучшает состояние кожи.Эффективно устраняет первые признаки старения, повышает эластичность, упругость, выравнивает цвет лица.Выведение токсинов из кожных покровов позволяет устранить угревую сыпь, воспаления.

    При холецистите посредством массажа устраняется спазм желчного пузыря.Процедура благотворно влияет на общее состояние здоровья пациента, улучшает работу сердечной системы, повышает иммунитет.Манипуляции направлены на восстановление внутреннего баланса.

    Механизм влияния на организм

    Посредством воздействия на активные точки, включаются процессы синтеза на клеточном уровне.Повышается давление крови на сосуды.Устраняются застойные явления.В ЦНС поступает импульс о расслаблении определенного участка тела.Глубокая проработка рефлекторных узлов стимулирует выведение токсинов, за счет чего высвобождаются антиоксиданты.Кровь обогащается кислородом.

    Во время любых заболеваний, в организме скапливаются патологические микроорганизмы, которые в процессе жизнедеятельности отмирают и образуют продукты распада, что негативно сказывается на состоянии организма.В определенный момент число токсинов достигает критической точки, проявляются застойные процессы, системы органов перестают правильно функционировать.

    Китайская техника массажа помогает устранить эти явления.Гуа, ша — в переводе означает «соскрести ненужное».

    Приспособления для массажа

    Нужно подобрать скребки для массажа Гуаша.Они выполнены в виде плоскоокруглых камешков, не имеющих острых краев.Скребковый Гуа ша может проводиться ложками, монетами или крышками округлой формы.

    Скребки изготавливают из камня, рогов животных, металла.Формы скребков разные и предназначены для проработки определенных участков тела.

  • Квадрат – для спины.
  • Треугольник – шея, верхние, нижние конечности.
  • Форма рыбы – лицо.
  • Скребковый Гуа ша проводится с использованием массажного масла.Идеальный вариант — смесь ароматических эфиров жожоба, облепихи с добавлением масляных витаминов А и Е.

    Приемы и техники

    Техника Гуаша представлена в 3-х вариациях.

  • Косметическая – целью является купирование дефектологических процессов в области лица, всего тела.
  • Профилактическая – предупреждает появление некоторых недугов.
  • Лечебно-диагностическая – позволяет определить наличествующие болезни и методы лечения.
  • Массаж в домашних условиях самостоятельно выполнить сложно.Выполнение манипуляций требует определенных знаний.Лучше обратиться к квалифицированному специалисту.

    Для начала следует очистить кожу.Примите теплый душ, протрите кожу бактериологическим средством.Нанесите массажный состав.Воздействие на организм можно усилить посредством активации меридиан.Делают это постукиваниями в определенных точках.По китайской технологии все точки делятся на Инь и Ян:

  • первые расположены на внутренней поверхности конечностей, передней поверхности торса, связаны точки с плотными органами (состоящими из мышечной ткани);
  • вторые связаны с полыми органами — локализуются на передней поверхности конечностей и задней – торса.
  • Ян простукивают сверху-вниз, затем продвигаются в обратном направлении.В обязательном порядке прорабатываются точки перикарда и желчного пузыря.Инь простукивают снизу-вверх и обратно.

    Методика проработки

    Делают Гуаши в комнате с комфортной температурой воздуха.Согласно условий для проведения процедуры, Гуаша включают 3 приема.

  • Се-гуа – интенсивные экспресс манипуляции с нажимом.
  • Бу-гуа – тонизирующие протяжные движения скребком.
  • Пинь-бу пинь-се – среднестатистические по скорости и нажиму движения.
  • Скобление скребками Гуаша осуществляются от центра в стороны.Воздействие проводится вдоль меридиана позвоночника, от нижних конечностей к голове, прорабатывая точки мочевого, желчного пузыря, тройного обогревателя.

    Схема выполнения массажа спины

    Воздействие скребком в одной зоне проводится 6 раз у девушек, 7 – у юношей, 8-9 – женщинам и мужчинам среднего и зрелого возраста.Интенсивность нажатия подбирается исходя из состояния пациента в индивидуальном порядке.

    Массаж спины Гуаша начинается с проработки позвоночного отдела.Выполняются длинные движения вверх-вниз скребком.Далее массируем лопатку и точку Тянь зунь, локализующуюся на плече.Массажист Гуаша, стоя сбоку от пациента, описывает дугообразные линии по границе лопатки.Затем массируется Тянь зунь.Большими пальцами прорабатывается 5 просветов межреберного пространства.По дугообразной траектории ребер проводятся поочередно 5 линий просветов.Движения напоминают рисование мелком, оставляют после себя четкий рисунок.

    В Китае массаж поясницы подразумевает проработку точки Фуан тяу, располагающуюся над ягодицами.Затем продолжают массировать скребком Гуаша во внешнем направлении верхние конечности.Движения производятся от шейной области до кончиков пальцев.Манипуляция предназначена для выведения токсинов.Периодически тело освобождают от продуктов выделения увлажненной антибактериальным маслом материей.Затем массажист проводит процедуру аналогично и на второй половине спины.

    Массажист берет вторую пластину и массирует всю спину, двигаясь от центра в стороны.Движения уходят за пределы тела, что позволяет вывести токсины.На этом массаж спины скребками завершен.В заключение выполняется лимфодренажное воздействие руками.На тело наносят массажное масло и поглаживающими круговыми движениями прорабатывают спину, затем продвигаются к плечам, расслабляют руки, надавливают на точку Лаубун, после возвращаются к плечам с переходом на шею, надавливают на точку Фанчень.

    Большими пальцами обоих рук нажимают на точки, отвечающие за меридиан мочевого пузыря.

    Заключительный этап

    Далее круг повторяют.Затем поочередно, переставляя пальцы обеих рук вдоль позвоночника от третьего шейного позвонка, осуществляют надавливания на точки меридиана Думай.Повторяют круг вновь.Четыре пальца обеих рук складывают в кулак, а большие выставляют вперед и начинают продвигаться вдоль позвоночника вниз, массируя точки меридиана мочевого пузыря.Выполняют еще 1 круг.Собрав обе руки в кулак, выполняют возвратно-поступательные движения, прорабатывая узлы Сандзяо.Снова круг поглаживаний.Ладонями массируют поочередно области меридианов Сандзяо.Снова круг поглаживаний.Обеими руками поочередно массируют лопатку.Выполняют нажатие на точку Дзяндзин, затем Дзяньджун шу, Гаухан и Тяньдзун.По спине спускаются до точки на ягодице, осуществляют нажатие.Затем продвигаются вверх.Аналогично проводится обработка второй половины спины.

    Массаж лица

    Скребок для Гуаша лицевой зоны подбирают с особой тщательностью.Наиболее подходящим материалом является нефрит.Массаж рекомендован даже после инъекций ботокса.Быстро устраняет отечность.

    Массаж лица по технике Гау ша несколько разнится от общепринятого лечебного массажа всего тела, т.к зона лица и декольте требует более бережного и деликатного воздействия.В основе процедуры лежат легкие нажатия на скребок так, чтобы не причинять дискомфорт.Движения необходимо выполнять от центральной части лица в сторону линий роста волос.Далее необходимо от подбородка легкими двидениями спуститься к шее и завершающим движением к ключице, куда и стекает лимфа с лица.

    В процессе выполнения движений, помните о том, что скребок должен держаться вами под углом 15 градусов для того, чтобы вы смогли охватить большую часть поверхности кожи лица.

    Несколько нюансов

    Как делать массаж Гуа ша – особенности поведения до и после процедуры:

  • выпить 2 л теплой воды после проработки любой области тела;
  • после еды массаж делают через час, перед процедурой необходимо поесть, ее не выполняют натощак;
  • воздействие на родинки не проводится – может спровоцировать развитие опухоли;
  • профилактическая процедура длится 40 минут, лечебная – не более 25, лицевой зоны – 1,5 часа;
  • следующий сеанс проводится только после исчезновения кровоподтеков.
  • У некоторых пациентов после сеанса массажа обостряются хронические болезни.Это естественная реакция организма.Явление временное.Тело может источать неприятный запах на протяжении нескольких дней после процедуры.Это обусловлено активным выведением токсинов.Пациентам рекомендуется чаще принимать душ, перейти на здоровое питание и пить больше воды.

    Частота применения

    Массаж Гуаша спины и всего тела проводится 1-2 раза в неделю.Полный курс составляет 10-20 дней.Частота применения – 2 раза в год.

    Массаж Гуаши представляет активное воздействие скребком на рефлекторные участки тела человека, отвечающие за функциональность определенных систем органов.Стойкий эффект сохраняется 5 месяцев, после проведения полного курса.Длительность курса и интенсивность воздействия определяется в соответствии с состоянием здоровья пациента, восприимчивости кожных покровов к раздражению.Следующий сеанс массажа не начинают до устранения после массажных пятен.Противопоказан во время беременности и при патологиях лимфатической системы.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию