Массаж лица что это такое

Тема статьи: Массаж лица что это такое - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Зачем нужен массаж лица

Специалисты убеждены: даже самые совершенные аппараты не заменят мастерство и тепло человеческих рук.Массаж лица по-прежнему остается самым надежным и эффективным способом замедлить старение.Сейчас объясним, почему.

4 минуты на прочтение

  • Массаж лица — инвестиция в красоту
  • Основные правила массажа
  • Классический массаж лица: назначение
  • Массаж лица по Жаке
  • Противопоказания для массажа лица
  • Обзор средств
  • Массаж лица — инвестиция в красоту

    Пользу массажа лица невозможно переоценить.Все массажные техники улучшают кровообращение, в результате:

    кожа становится более гладкой и эластичной;

    повышается ее упругость и тургор.

    Что еще делает массаж?

    Обладает дренажными функциями, помогает устранить отечность.

    Способствует более глубокому проникновению в кожу активных веществ из косметики.

    Элементы пластического массажа эффективны при гравитационном птозе лица (да, кожа провисает под воздействием силы тяжести).

    Массаж может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях (самомассаж).Но в любом случае важно соблюдать определенную технику, которая учитывает:

    глубину и скорость воздействия;

    Основные правила массажа

    Его проводят после тщательного очищения кожи.Предварительно на лицо наносят питательный крем или косметическое масло.

    Движения совершают по линиям наименьшего растяжения, ведь у кожи лица есть свойство неодинаково растягиваться в разных направлениях.

    Все приемы выполняют расслабленными пальцами, без усилий.

    При проведении самомассажа с самого начала важно следовать ритму.Счет «раз, два, три, четыре» при движениях и ударах пальцами делает упражнения более действенными.

    Классический массаж лица: назначение

    В задачи классического массажа входит:

    ускорить процессы обновления;

    улучшить питание кожи;

    освободить ткани от избытка жидкости;

    добиться более глубокого проникновения активных веществ.

    1.Начните массаж с области подбородка. Похлопывающие, разминающие движения выполняйте пальцами по массажным линиям:

    от нижней точки середины подбородка по контуру лица к мочке уха;

    от подбородочной впадины (под нижней губой) к мочке уха;

    от уголков рта к козелку (небольшой хрящевой выступ в передней части ушной раковины), от верхней губы к ушной раковине.

    2.Переходите к постукиванию пальцами по коже над верхней губой. Эти движения способствуют разглаживанию мимических морщин.

    3.Поместите пальцы у основания крыльев носа и делайте легкие нажимы по массажным линиям скуловой области.Пальцы движутся по направлению к вискам.

    4.Поместите пальцы возле уголков рта и медленными вдавливающими движениями перемещайтесь к крыльям носа (2–3 раза).Это упражнение помогает разгладить «морщинки скорби».

    5.Выполните быстрые похлопывающие движения пальцами в районе висков (20–30 раз) для борьбы с «гусиными лапками».

    6.Выполните легкие щипковые движения в области бровей — для разглаживания морщин межбровья.Пальцы движутся в замедленном темпе от переносицы к вискам.

    7.Поставьте пальцы обеих рук на середину лба и выполните легкие разглаживающие и разминающие движения по направлению к вискам — разомните морщины на лбу.

    8.Слегка похлопайте подбородочную область тыльными сторонами обеих рук — для укрепления овала лица и уменьшения второго подбородка.

    9.Закончите массаж упражнением «Мельница» для укрепления контуров лица. Кисти обеих рук вращательными движениями касаются подбородочной области.

    Массаж лица по Жаке

    Еще она популярная техника — массаж лица по Жаке.Его предлагают многие салоны и клиники в качестве дополнительной процедуры для проблемной кожи.В классическом варианте это щипковый массаж.И часто эти пощипывания настолько сильны, что затрагивают даже глубокие слои дермы.

    Показания к массажу лица по Жаке:

    высокая активность сальных желез.

    Эту интенсивную и довольно агрессивную процедуру не стоит выполнять самостоятельно: возможно растяжение кожи, синяки, другие травмы.А вот грамотная техника и регулярность массажа приводят к улучшению состояния кожи уже после 4-го сеанса.

    Противопоказания для массажа лица

    Массаж лица полезен при любом типе кожи.Но, как и любая косметическая процедура, имеет противопоказания.К ним относятся:

    защемление лицевых нервов;

    воспалительные заболевания кожи: экзема, дерматит, сопряженные с нагноением тканей;

    выраженные и распространенные сосудистые (капиллярные) проявления.

    Средства для массажа лица

    Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris — за питание, защиту и восстановление кожи отвечают десять масел: лаванды, розмарина, герани, апельсина, майорана, розы, ромашки, лаванды, жожоба и шиповника.Этот цветочно-фруктовый «букет» делает кожу свежей и сияющей.Масло легко распределяется, хорошо впитывается.

    Балансирующее масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris, разработано для нормальной и комбинированной кожи.Лаванда, мелисса и ромашка насыщают эпидермис полезными веществами и успокаивают.Лемонграсс и цитронелла сокращают поры, устраняют воспаление.А гвоздика, майоран и розмарин насыщают влагой.Бонус — нежный аромат.

    Увлажняющий бальзам для лица Armani Prima Glow-On Moisturizing Balm, Armani — бестселлер линии Armani Prima с легкой текстурой и формулой, насыщенной увлажняющими компонентами, в том числе и экстрактом кожуры личи.Бальзам смягчает кожу и нормализует гидробаланс.А через четыре недели регулярного применения заметно сглаживает морщинки.

    Увлажняющая эмульсия «Глобальное восстановление Ultime8», Shu Uemura, с текстурой молочка успешно борется со старением, освежает и увлажняет кожу в течение дня.В ее состав входят восемь ценных масел (оливы, жожоба, лаванды, кукурузы, соевых бобов, ши, сафлора, камелии) и эффективный антивозрастной компонент (экстракт лотоса).При регулярном применении кожа обновляется, черты лица становятся более четкими, подтягивается овал лица.

    Массаж лица

    Массаж лица — необходимая составляющая косметического ухода за кожей.Он способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ, укрепляет мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и эластичной.

    Массаж лица – неотъемлемая основополагающая косметического ухода за чувствительным кожным покровом лица.Массажная косметическая процедура по праву считается одной из наиболее важных, поскольку массаж улучшает кровообращение в тканях кожи, а также нормализует обмен веществ.Кроме всего вышеперечисленного, стоит отметить, что массаж лица существенно облегчает выделение продуктов обмена.Таким образом, массажные процедуры позволяют чувствительной коже дышать, что позволяет избегать застоев крови, а также существенно укрепить ткани и мышечные ткани.Стоит также помнить, что данные процессы, а именно улучшение их протекания, способствует лучшему сохранению гладкой, молодой и эластичной кожи.

    Как и прочие существующие косметические процедуры, массаж лица можно выполнять самостоятельно в домашних условиях либо же обратиться к высококвалифицированным специалистам.Единственное, что стоит отметить и считать основополагающим в выборе места процедуры – выполненный профессионалом массажный комплекс процедур будет более результативным.Думаю, никто не станет отрицать, что в салоне данную процедуру можно провести намного грамотнее, ведь при массаже достаточно факторов, которые влияют на конечный результат процедуры: правильность движений, продолжительность массажных процедур, средства, используемые для повседневного ухода за кожей.

    Эффективные методы

    Наиболее эффективным типом массажных процедур является пластический массаж.Данный вид массажных процедур оказывает значительное влияние на чувствительную кожу лица.Стоит отметить, что правильное выполнение массажа способствует улучшению кровообращения.Основными показаниями к пластическому массажу считается вялость кожи, образование морщин, стареющая кожа лица, снижение мышечного тонуса.
    Полный процесс массажа лица состоит из целого комплекса операций, которые должны выполняться на протяжении 5-10 процедур.В контексте указания количества процедур стоит отметить, что оно связано с конечным результатом курса.В свою же очередь количество процедур, устанавливаемое на начальном этапе, зависит от первоначального состояния кожных покровов.Стоит заметить, что при выполнении массажных процедур наиболее значительную роль имеет именно правильность выполнения массажа, а также техника его проведения.

    В зависимости от вида массажа и типа кожи мастер подберет нужное косметическое средство для проведения массажа.Если кожа жирная, используется присыпка с антисептическим подсушивающим действием или массажная эмульсия (гель с водой).При сухой коже применяют масло на травах с антисептическим действием, эмульсию, скользкий крем.Нормальной коже подойдут любые препараты.

    Существуют три основных вида массажа лица: классический, пластический и щипковый.

    Процесс массажа лица

    1.Массаж начинается легкими поглаживаниями кожи лба.
    2.Выполняется разминание кожи от подбородка к мочкам ушей.
    3.Разминание кожи уголков рта.
    4.Разминание от глаз до переносицы и висков.
    5.Разминание и от висков до нижней челюсти.
    6.Повторяются все процедуры, только с глубоким разминанием (сильный нажим).
    7.Вибрационные движения.
    8.Окончательное поглаживание кожи, которое считается завершающей операцией.

    Противопоказания

  • нарушение целостности кожного покрова (дерматит, аллергия и т.п.)
  • обострение герпеса
  • наличие на коже гнойничков
  • низкое внутричерепное давление
  • купероз
  • Правильное выполнение массажных процедур для кожи лица, как правило, приносит значительные результаты.Среди положительных эффектов массажных процедур можно выделить ряд наиболее важных и значительных:

  • разглаживание мелких морщин.
  • улучшение циркуляции крови.
  • снятие отечности кожи.
  • улучшение насыщенности тканей лица кислородом.
  • существенное уменьшение размеров пор.
  • снятие мелких высыпаний.
  • восстановление первоначальной овальности лица.
  • повышение упругости и эластичности кожи.
  • полная ликвидация пигментных точек.
  • Виды массажа лица: профессиональные и выполняемые в домашних условиях

    Массаж лица – это эффективный метод для повышения тонуса кожи, устранения морщин и пигментации, отёчности.В процессе манипуляций с кожей происходит раздражение нервных окончаний.Соответствующий сигнал передаётся в мозг, что провоцирует положительные изменения в структуре тканей.Массаж подразделяется на множество видов.Каждый из них отличается особым воздействием.Одна техника способствует подтяжке и улучшению контуров лица, другая – нормализует работу сальных желёз.

    Какие виды массажа лица существуют?

    Массаж практиковался практически всеми народами, а потому возникло множество техник с разительными отличиями: китайская, японская, омолаживающая.В 21 веке к древним традициям прибавились последние достижения косметологии.

    Массажная техника подразделяется на профессиональную и доступную в домашних условиях:

  • Первая — более сложна и выполняется исключительно косметологом с медицинским образованием.
  • Вторая — проста и доступна каждому человеку.
  • Виды массажа в косметологии

    Рассмотрим наиболее популярные косметологические методики:

  • Классический массаж.Показаниями является увядание кожи, возрастные изменения, слабый мышечный тонус, отёки, мелкие морщинки.Один курс включает в себя 10-15 сеансов.В год желательно проводить два курса.Особенно показана методика женщинам после 35 лет.
    При классической методике используются следующие приёмы: поглаживания, вибрация, растирания, постукивания.Подробнее о технике классического массажа лица в этой статье.
  • Аппаратный.Проводится при помощи специальных аппаратов, например, LPG или лимфодренажный массаж лица на аппарате «Шарм».Оборудование было разработано во Франции в 80-х гг.Преимуществами техники является длительное сохранение результата, быстрое устранение вялости и дряблости кожи, жировых отложений.Происходит вывод лишней жидкости, что удаляет отёки.Стимулируются обменные процессы.
    Аппаратная методика не предполагает реабилитационного периода.Однако нужно учесть её противопоказания: период лактации, беременность, онкология, болезни вен и кожи.
  • Пластический.Показаниями является увядание кожи, проблемы с подкожной жировой клетчаткой, ослабленный тургор кожи, неправильная работа сальных желёз.В процессе применяются следующие манипуляции: разминание, поглаживание, вибрации.Разминания подразделяются на поверхностные и глубокие.Сочетание двух этих манипуляций обеспечивает улучшение гемодинамики, питание мышечных волокон и изменение их структуры.Вибрация осуществляется интенсивно, что стимулирует сократительные функции мышц, повышает трофику тканей.Техника выполнения пластического массажа лица вот тут.
    Массаж проводится на протяжении не меньше 20 минут.В один курс входят 15-20 сеансов, между каждым сеансом предусмотрен перерыв в 1 день.
  • Лечебный.Второе название техники – массаж по Жаке.Особенностью является использование щипков в процессе.Все остальные манипуляции являются классическими.Щипки помогают воздействовать на глубокие ткани, что активирует кровообращение, питает, нормализует работу сальных желёз, увеличивает упругость тканей.Поглаживания, в процессе которых происходит разогрев сальных желёз, обеспечивают дренирование тканей, приток артериальной крови.
    Показаниями к процедуре является жирная кожа, угри, перхоть, наличие инфильтратов, следы от прыщиков, дряблость кожи, плохой тонус мышц лица.
  • Хиромассаж.Это испанская техника, в процессе которых происходит прямая стимуляция проблемной зоны.В процессе происходит коррекция контура лица, мышечной асимметрии, уменьшается отёчность.Техника эффективна для профилактики мимических морщин.
  • Массаж определяется по типу манипуляций, которые используются в процессе.Определённая манипуляция – определённый эффект.

    Виды массажа в домашних условиях

    Рассмотрим техники, которые можно использовать в домашних условиях:

  • Вакуумный или баночный массаж лица.В процессе применяются банки, обеспечивающие создание вакуума.
    Процедура имеет следующие показания: тусклость кожи, наличие второго подбородка, следы от прыщиков и рубцы, мышечные зажимы, повышенный уровень потоотделения, круги под глазами.Методика подходит для профилактики возрастных изменений.
  • Лимфодренажная техника.Способствует выводу лишней жидкости, что помогает от второго подбородка, отёков, опухлостей.Также устраняются мимические морщинки и подтягивает овал лица.В процессе используются втирания и растирания.
  • Массаж Асахи.Это японская техника, в процессе которой выполняются ритмические и интенсивные нажимы.Это обеспечивает расслабляющий эффект.
  • Самый эффективный массаж для лица

    Техник бывает много, она подбирается в зависимости от проблемы, от которой планируется избавиться.

    Для подтяжки овала лица

    Для подтяжки лица разработана специальная техника – фейсформинг.В процессе происходит мягкое воздействие на участки пересечения лицевых мышц.Это дарит им тонус.При регулярном воздействии мышцы подтягиваются.Это очень сложная техника, а потому дома она не используется, но она считается самой эффективной для зрелой кожи.

    Для избавления от морщин

    Большинство массажных методик направлено именно на устранение морщин.Особенно хорошо от возрастных изменений подходят следующие техники:

  • Массаж Шиацу.Это точечный массаж лица от морщин.Манипуляции выполняются указательным и большим пальцем.Каждая точка прорабатывается в течение 30 секунд.
  • Зоган.В процессе осуществляются сильные надавливания.Если их проводит профессиональный массажист, никакой боли клиент чувствовать не будет.
  • Жаке.Щипцовая техника также обеспечивает «стирание» как возрастных, так и мимических морщинок.
  • Эффективность зависит от того, будут ли процедуры проводиться регулярно.

    Какая техника лучше?

    Лучшая техника – это та, которая помогает в решении конкретной проблемы.Также очень важно доверить процедуру профессиональному массажисту.Ещё один фактор, оказывающий влияние на результат – хорошо подобранный крем или масло для массажа лица.Какой крем для массажа лица лучше узнайте здесь.

    Дополнительная полезная информация о разновидностях массажа лица в данном видео:

    Существует много видов массажа.Различаются они по используемым в процессе манипуляциям.Одна техника помогает от проблемной кожи, другая – устраняет морщинки, третья – обеспечивает эффект лифтинга.

    Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

    Массаж лица: стили, техники и правила выполнения в картинках и фото, видеоуроки самомассажа

    Для профилактики и уменьшения возрастных изменений необязательно посещать дорогостоящие процедуры или соглашаться на радикальное хирургическое вмешательство.Существуют массажные техники, которые дают поразительный эффект и в домашних условиях.Неоспоримым является факт, что для лица массаж может стать удивительно легким результативным методом регенерации и восстановления.

    Почему лицо стареет с возрастом

    Старение лица неизбежно.Оно происходит главным образом в результате изменений в организме вцелом и в подкожных слоях в частности.Факторы, влияющие на этот процесс, включают:

  • спазмирование мышц;
  • неправильная осанка и статика шеи;
  • возрастное уменьшение объема костных структур;
  • тип кожи;
  • воздействие солнца;
  • движение лица и мимика;
  • неправилный уход за кожей;
  • образ жизни.
  • По мере того как организм стареет, изменяются эластичность и тонус кожи, что в свою очередь происходит из-за изменения тонуса мышц, плохого кровообращения и уменьшения объема костных структур.Наружный слой кожи истончается, уменьшается жировая прослойка, что придает ей полупрозрачный вид.

    Воздействие солнца иссушает и вызывает пигментацию, меняя окраску кожи.Вследствие гипертонуса мышц лица, плохого лимфотока в организме лоб и брови опускаются, образуя складки на веках, углубляются линии носогубного треугольника, опускается лицевой контур, образуя дряблый второй подбородок.

    Уменьшение объема костей черепа с возрастом из-за вымывания кальция и гипертонуса мышц также способствуют появлению обвислостей и складок на лице.

    Чем полезен массаж лица

    Массаж для мышц лица — один из самых важных аспектов ежедневного ухода за кожей.Он улучшает ее текстуру, здоровье, омолаживает ее, благодаря тому, что стимулирует кровообращение в подкожном слое, запуская процесс регенерации клеток, расслабляет мышцы, приводит их в нормальный тонус.Процедура помогает снять стресс и напряжение.Но важно выбирать грамотный подход к ней, чтобы достичь высокой эффективности.

    При регулярном выполнении глубокого массажа лица можно добиться положительной динамики омоложения и преображения внешности.

    Польза массажа для лица:

  • профилактика и сокращение морщин;
  • сужение пор;
  • снятие напряжения;
  • увеличение кровообращения;
  • естественная подтяжка овала;
  • омоложение на клеточном уровне;
  • насыщение питательными веществами.
  • Основные правила массажа лица

  • Использовать натуральные масляные составы и массажные крема;
  • Необходимо выбирать продукцию, созданную на основе натуральных компонентов.Обязательно подбирать под индивидуальный тип кожи, сочетая с гипоаллергенностью.Основные косметические масла:

    1. Оливковое масло для всех типов кожи;
    2. Миндальное масло и персиковое — для увядающей (с высоким содержанием витамина Е);
    3. Кокосовое масло для сухой.

    Добавление в масляный состав нескольких капель эфирного лавандового или чайного дерева в благоприятно для проблемной кожи;

  • Обязательное очищение поверхности кожи и рук;
  • Это помогает раскрыть поры, очистить их от загрязнений.Что дает возможность питательным элементам глубже проникать в слои кожи.

  • Выполнение процедуры строго по массажным линиям, соблюдение применяемой техники.
  • Противопоказания

    Следует четко соблюдать все рекомендации, учитывая ряд противопоказаний:

  • Острый солнечный ожог;
  • Тяжелые кистозные угри с открытыми пустулами;
  • Открытые порезы или ссадины;
  • Синяки и опухоль;
  • Активные поражения герпеса;
  • Конъюнктивит («розовый глаз»);
  • Тяжелая экзема;
  • Тяжелый псориаз;
  • Грибковая инфекция;
  • Чрезвычайная аллергическая чувствительность.
  • С какого возраста можно делать лицевой массаж

    Лицевой массаж представляет собой универсальную процедуру не только регенерации, но и оздоровления.Поэтому его можно начинать применять в любом возрасте, особенно при наличии лечебных показаний.Но, как правило, до 25 лет тонус и упругость кожи имеет высокие показатели.Позже они начинают снижаться.А после 30 массажные процедуры можно смело включать в регулярный комплекс омоложения.

    Как часто можно делать массаж лица

    На то, как часто можно делать массаж лица, влияет тип кожи и возрастные изменения.Обычно, курсы проводятся 2-3 раза в год.Этого вполне достаточно, что получить и закрепить эффект.При этом в неделю проходит 2-3 сеанса для людей с чувствительной кожей; 3-4 для нормальной и крепкой кожи.

    Продолжительность эффекта

    Глубокий массаж лица может дать как временный, так и продолжительный эффект.При однократной выполнении можно достичь усиления микроциркуляции, снятия отечности, улучшения цвета лица.Но это не будет иметь стойкого результата, который возможен только при регулярном выполнении процедуры.Идеально проходить курсом из 10-15 сеансов.Далее, соблюдая периодичность, повторять его.

    Сколько должен длиться массаж

    Длительность процедуры напрямую зависит от его техники выполнения.Но оптимальным по времени станет 30-50 минутный интервал.За этот период мышцы успеют получить необходимое расслабление и активизацию.

    План-график проведения процедур

    Чтобы подобрать план массажных процедур, нужно учитывать индивидуальные особенности: тип кожи и возраст.

  • процедуру можно начинать с 25-летнего возраста, когда кожа и мышцы начинают нуждаться в дополнительном уходе.Достаточно будет 10 сеансов, 1 раз в год;
  • после 30 цикл можно увеличить до 2 раз в год, с комплексом из 12-15 повторов;
  • после 35 организм нуждается в интенсивном поддерживающем уходе.И цикл увеличивается до 3 раз в год, а курс до 15-20 повторов.
  • Какой массаж лица выбрать

    Существует большое разнообразие массажных техник.Каждая из них уникальна.Выбор основывается в большей степени на предпочтении.Но основной подготовительный этап для всех является одинаковым.Очень важно не забывать про очищение, использование масла или кремов для массажа лица.Это поможет предотвратить растяжение, раздражение чувствительной дермы.

    Базовые техники массажа лица

    Выполнять процедуру следует строго по массажным линиям, использовать в качестве рабочей поверхности подушечки пальцев на руках, чтобы движения были мягкими и нежными.Допускать применять растирание, поглаживание тыльной стороной ладони.Но делать это стоит плавно и аккуратно.

    Любую процедуру необходимо начинать и заканчивать с легкого поглаживания.

  • поглаживание;
  • растирание;
  • постукивание;
  • щипание;
  • разминание.
  • Более эффективные техники

    Пожалуй, к самым эффективным методиками можно отнести лифтинг массажи.Они дают сразу хороший видимый результат, что способствует стимулу к продолжению проведения процедур.

    Особенно стоит выделить буккальный массаж лица.Он является самым глубоким направлением.Его структурное влияние тренирует мышцы, возвращая им молодость и тонус.Удивительной характеристикой также является массирование линий через внутреннюю ротовую полость.

    Индивидуальные схемы

    Учитывая тип каждой кожи возможен индивидуальный подбор массажных техник.Это помогает минимизировать нежелательные последствия в виде раздражения и покраснения.При однообразных приемах кожа и мышцы начинают адаптироваться к воздействию, эффективность снижается.Поэтому периодически надо менять массажные подходы.

    Cамые популярные антивозрастные методики и техники массажа лица

    Из многообразия видов корректирующего массажа для лица особенно выделяется высокой эффективность Кобико и Хиромассаж.Первый сочетает растирание и точечное похлопывания акупунктурных точек.Это одновременно и процедура для шеи от морщин, так как затрагивается не только область лица.Второй представляет собой более щадящую методику.В его основе лежат восточные учения о жизненной энергии.Он дает полную релаксацию мимическим мышцам.

    Классическая методика

    Манипуляции по классической методике легко можно выполнять в домашних условиях, не используя услуги специалистов:

  • аккуратными похлопываниями наносится масло на кожу;
  • круговыми движениями массируются щеки, плавно поднимаясь от крыльев носа к наружной поверхности;
  • для устранения признаков старения вокруг глаз мягко втирается масло по нижнему веку от внешнего уголка к наружному, и по верхнему веку в противоположном направлении;
  • далее внимание уделяется лифтингу по линиям лба;
  • и последним массируется контур губ растирающими штрихами.
  • Пластический или скульптурный массаж

    Это уникальная методика глубинного массажа лица.Способная дать поразительный результат.Который будет схож с пластической коррекцией контуров лица.Не прибегая к хирургическому вмешательству реально можно восстановить четкость овала, регенерировать клетки на омоложение.Кожа преобразится сиянием изнутри.

    Этапы:

  • Легкое поглаживание;
  • Поверхностное и глубокое разминани;
  • Похлопывание;
  • Вибрация.
  • Японский антивозрастной массаж Зоган

    Эта японская техника Асахи (Зоган) соединяет в себе лимфатическое и глубокое воздействие на мышечную структуру.Он отлично справляется с выведением лишней жидкости и снятия отечности.Благодаря мануальной технике адекватного давления коррекция овала происходит в короткие сроки и имеет продолжительный эффект.Грамотное воздействие на лимфатические узлы и линии обеспечивает профилактику возрастных изменений.Обучающее видео по массажу японскому массажу дает возможность применения техники в домашних условиях.

    Лимфодренажный массаж

    Этот метод эффективно зарекомендовал себя в области снятия отечности, и улучшения тонуса кожи.Вибромассаж и предыдущая японкая техника также относится к лимфодренажному массажу.Благодаря массажным процедурам происходит отток лимфатической жидкости.Именно ее застой неблагоприятно влияет на обменные процессы на клеточном уровне.Круговая и поглаживающая техника исполнения направлена по линиям лимфотока.Его продолжительность составляет около 15 минут.

    Щипковый метод Жаке

    Считается одной из самых эффективных антивозрастных методик.Его применение особенно актуально для кожи после 35 лет.Он усиливает циркуляцию крови, возвращает уставшей коже здоровый вид.Наполняет жизненной энергией каждую клетку, увеличивает естественный синтез коллагена.

    Точечный массаж

    Шиацу – это восточная практика точечного массажа лица, в основе которой лежит учение о потоках жизненной энергии Ци.На лице располагаются важные точки (см.рисунок), при воздействии на которые можно добится поразительного омоложения.Подушечками пальцев проводятся мягкие и аккуратные постукивания, надавливания по парным точкам, избегая появления неприятных ощущений.

    Итальянский массаж Gym Джим

    Это замечательный простой в применении лифтинг лицевого контура, который можно проводить даже в домашних условиях.Техника итальянского массажа обязывает держать голову в опущенной состоянии, давление происходит ладонями рук на разные зоны: лоб, щеки, затылок.Благодаря этому из организма выводятся токсины, усиливается метаболизм клеток.Эффект заметен также на шее и декольте.

    Русский массаж

    Это древняя классическая методика, которая соединяет в себе несколько направлений.Его базовыми движениями будут: разглаживание, постукивание и вибрация.При выполнении помимо кремов, масел допустимо использовать натуральные овощные и фруктовые соки для втирания в кожу.За счет массажной процедуры поры раскрываются, усиливает поток крови.Витамины и микроэлементы насыщают даже глубокие слои дермы.

    Массаж от морщин

    Регулярный корректирующий массаж против морщин даже в домашних условиях может принести стойкий эффект.После 40 его обязательно стоит включить в косметические процедуры по омоложению.Он усиливает лимфоток, укрепляет сосудистую сетку и возвращает упругость тканям.Интенсивные движения по классическим линиям обладают тонизирующим действием.Мастеркласс по его выполнению проходим в одноименной статье.

    Вибромассаж лица — биомеханическая стимуляция

    Вибромассаж лица – является аппаратной методикой регенерации лица.При помощи специального аппарата биомеханической стимуляции, массажера для лица — БМС, есть возможность омолодить лицр в домашних условиях.Благодаря вибрации на определенных частотах, происходит расслабление мускул лица на самых глубинных уровнях, улучшается ток лимфы и кровооблащение, что стимулирует процесс омоложения.

    Вакуумный баночный массаж

    Вакуумный самомассаж от морщин позволяет разгладить даже глубокие морщины.Он эффективен в уменьшении второго подбородка, контурировании овала.Выполняется вакуумными баночками, которые смоделированы специально для лицевой зоны.Методика расслабляет спазмы мышц, усиливает лимфоток, создает микроповреждения в глубоких слоях.Именно это способствует активизации фибропластов и производству коллагена.

    Буккальный массаж

    Хорошей альтернативой хируругической пластике и миостимуляции станет буккальный массаж.Его техника необычна, так как активную процедуру проводят через ротовую полость.Аккуратно надавливая, растирая щеки, скулы, возможно достичь уменьшения объема щек, нормализации мышечного тонуса, стимуляции образования новых клеток кожи.

    Омолаживающий крио массаж

    Криопроцедуры дают замечательный омолаживающий результат.Их легко можно проводить в домашних условиях.Для этого замораживаются кубики льда с травами или эфирными маслами.Хорошо пойдет ромашка, календула, оливковое или миндальное масло.Затем плавными штрихами растирается кубик по классическим массажным линиям.Это укрепляет сосуды, наполняет кожу кислородом.

    Важно следить за тем, чтобы не переохладить ткани.

    Лифтинг массаж

    Подтягивающий лифтинг массаж для овала лица возвращает мышцам тонус.При появлении первых признаков старения можно начать его применение.Он создает эффект круговой подтяжки без хирургического вмешательства и инъекций.При регулярных сеансах появляется продолжительный стойкий омолаживающий результат.Лифтинговый массаж лежит в основе многих техник.Но, пожалуй, самыми зарекомендованными являются восточные: Шиацу и Цоган.

    Массаж ложками

    Основоположником является Рене Кох.Он создал методику, где в качестве инструмента используются серебряные или мельхиоровые ложки.Ими проводятся разглаживающие, постукивающие движения.Эффект заключается в высокой степени микроциркуляции, снятию отечности, спазмирования мимических мышц.Есть три разновидности: холодными, теплыми и горячими ложками.Каждый имеет уникальное воздействие за счет температуры.Дополнительно ложки можно окунать в питательные масла или травяные настои.Подробнее об этом виде массажа можно прочитать в статье про массаж лица ложками.

    Миофасциальный массаж

    Этот структурирующий массаж лица использует техники растяжения, скручивания и сдавливания помогают расслаблять мышечный каркас и восстанавливать тонус мышц и их положение.Это хорошая профилактика возрастных изменений.Манипуляции проводятся медленно и аккуратно, воздействия на соединительные ткани.Для максимальной визуализации масла не наносятся на кожу.Тогда воздействие оказывает сильный корректирующий эффект на рельефность кожи.

    Испанский массаж

    Сеанс похож на особый таинственный ритуал, так как сочетает не только массажные движения, но и применение ароматерапии, использование дополнительных инструментов, гипнотической музыки, свечей.Это процедура полной релаксации и восстановления жизненных сил.Особенность становится то, что одно движение не повторяется дважды.Он выводит токсичные продукты обмена, улучшает мышечный тонус, отток венозной крови.

    Медовый массаж

    Эта косметическая процедура делает кожу бархатистой, свежей, упругой.Она прекрасно справляется с черными точками и покраснениями.Это идеальный выбор для тусклой, уставшей кожи.Мед содержит в себе много питательных элементов.Насыщая кожу, они положительно влияют на оздоровительный и омолаживающий эффект.Процедура проводится по классическим линиям с соблюдением техники легкого поглаживания и растирания.

    Китайский массаж

    Эта восточная практика основана на точечном воздействии.При грамотном прорабатывании определенных точек на лице можно не только добиться прогрессирующей регенерации и восстановления тонуса кожи.Но также этими воздействиями происходит оздоровление всех органов организма.Древние целители связывали жизнедеятельность всех функций и акупунктур на теле человека.Благодаря активизации собственных ресурсов кожа заметно преображается, наполняется энергией.

    Тибетский массаж

    Древние мануальные техники тибетского массажа имеют уникальное воздействие на подкожные слои лицевой дермы.Процедура дает эффект глубокой проработки всех зон.За счет этого:

  • структура кожи преображается;
  • рельеф становится четким, выразительным;
  • уменьшается второй подбородок;
  • спадает отечность;
  • восстанавливается энергетический баланс.
  • Это вид акупунктурного сеанса, при котором происходит полное расслабление мышечного каркаса, восстановление биоактивности.

    Моделирующий массаж

    Этот тип процедуры дает четкую коррекцию контура, возвращая нормальный тонус мышцам.Он стимулирует работу мимических мышц, снимает спазмы, которые приводят к заломам и появлению морщин.Он дает такой же положительный визуальный эффект, как процедура мезотерапии или инъекции филлеров.К моделирующему массажу можно отнести следующие виды: испанский, медовый, вакуумный.Все они направлены на исправление возрастных изменений.

    Мимический массаж и его результаты

    Это процедура объединяет массажную технику и специальную лицевую гимнастику.Воздействие направлено на мимические мышцы.Как любые мышцы в организме они тоже нуждаются в активации за счет физической активности.Упражнения на силовое сопротивление позволяет вернуть мышцам тонус и упругость.Это заметно подтягивает весь овал.При выполнении гимнастики происходит насыщение клеток кислородом и выработка коллагена.

    Ответы на вопросы про массаж лица

    Проведение массажной процедуры вызывает порой много сомнений.Для того, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и неблагоприятных последствий, можно ознакомиться с самыми часто задаваемыми вопросами.

    Массаж лица при розацеа и куперозе

    Данные заболевания характеризуются покраснениями, высыпаниями и расширением сосудистой сетки.В период обострения массажные техники противопоказаны.А вот при наступлении ремиссии можно применять щадящие и успокаивающие практики.Они будут способствовать оттоку венозной крови и улучшат лимфотоки.

    Массаж лица и инъекции ботокса

    Самым оптимальным вариантом станет сначала проведение курса массажа, а затем инъекций.Ведь массаж способствует усилению кровотока, метаболизму клеток, что приведет к рассасыванию препарата.Поэтому, чтобы эффект от инъекций был стойким, массирующие техники параллельно проводить нецелесообразно.А еще лучше ботокс вообще не вкалывать.

    Прыщи после массажа лица

    Причиной образования прыщей может стать закупорка пор, попадание загрязнений в подкожный слой.Чтобы этого избежать стоит следить за гигиеной проводимой процедуры, правильно подбирать масла и крема под индивидуальный тип кожи.

    Самая эффективная методика массажа для коррекции овала лица

    Пожалуй, самые эффективные корректирующие методы для лица – вакуумный и биомеханическая стимуляция .Так же хорош японский массаж Асахи Зоган.Восточная практика нацелена на восстановление энергетических потоков в организме.Это запускает естественный процесс самоомоложения.И мышцы обретают потерянный тонус и эластичность.

    Научиться выполнять массаж лица от морщин в домашних условиях можно в нашей следующей статье.

    Виды массажа лица

    Современная косметология предлагает множество способов сохранения естественной красоты и здоровья кожи.Среди них: терапевтические методики, аппаратные процедуры, подкожные и внутримышечные инъекции препаратов.Постоянно появляются новые, более эффективные методы омоложения.

    Несмотря на стремительные темпы развития косметологии и эстетической медицины, ручной массаж сохраняет свою актуальность.Он используется как самостоятельная процедура и включается в комплексные программы.

    Правильно выполненная процедура косметического массажа лица:

  • стимулирует кровообращение;
  • активизирует обменные процессы: к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ, быстрее выводятся токсины;
  • укрепляет мышцы лица;
  • повышает упругость и эластичность кожи;
  • способствует открытию пор и проникновению косметических средств.
  • Массаж лица и тела известен с древних времен – в лечебных и косметических целях он использовался еще в древнем Египте, Греции и Риме.В средние века, когда ученые стали активно интересоваться анатомией человека, были описаны и научно обоснованы основные массажные приемы для лица и тела.

    В настоящее время существуют различные виды и школы косметического массажа.Каждая разновидность имеет свои особенности, показания и противопоказания.Неослабевающий интерес к процедуре со стороны косметологов и посетителей салонов красоты приводит к появлению новых массажных техник для лечения, омоложения и подтяжки кожи лица.

    В этой статье мы разберем самые популярные и востребованные виды массажа.

    Классический массаж лица

    Это наиболее распространенная массажная методика.Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица.

    Процедура способствует притоку крови и оттоку лимфы из дермы и гиподермы.На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа лица слегка подтягивается.

    Техника и особенности

    При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.Все движения плавные и скользящие, они осуществляются кончиками пальцев.Акцент делается на поглаживании и растирании.

    Процедура проводится по массажному крему или маслу для лица.

    Все движения соответствуют массажными линиям (линиям наименьшего натяжения кожи) и направлены от центральной части лица к периферической:

  • от подбородка к мочкам ушей, а затем вниз, по бокам шеи;
  • от уголков рта к нижней трети ушной раковины;
  • от крыльев носа к вискам;
  • от лба к верхней трети ушной раковины;
  • в области глаз — от наружной части глаза к внутренней по нижнему веку и от внутреннего края глаза к внешнему по верхнему веку.
  • Лоб дополнительно массируется в средней части и по линии роста волос.

    Шея и декольте прорабатываются схожими приемами.Все движения осуществляются по току лимфы, в сторону подмышечных, надключичных и подключичных лимфоузлов.

    Классический массаж лица специалист проводит, не отрывая рук от кожи клиента.

    Длительность одного сеанса – 15-20 минут.Процедуры проводятся через день.Общее количество сеансов – 10-20.

  • Профилактика возрастных изменений.
  • Истонченная кожа.
  • Мимические морщины.
  • Дряблая кожа.
  • Отечность.
  • Тусклая, «уставшая» кожа.
  • Сухость.
  • Сниженный тонус кожи.
  • Противопоказания

  • Инфекционный процесс в организме.
  • Воспаления и ссадины в области воздействия.
  • Болезни крови.
  • Повышенная температура.
  • Онкологические заболевания.
  • Артериальная гипертензия.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Классический массаж лица рекомендован для женщин и мужчин любого возраста.После курса процедур лицо выглядит свежим и увлажненным, уменьшается выраженность морщин и складок.Кожа становится более упругой, однако выраженного лифтинг-эффекта с помощью классической массажной техники достичь не получится.Для этого применяются другие методики: миофасциальный и пластическая массаж лица, биоармирование гиалуроновой кислотой, фотоомоложение.

    Лечебный массаж

    Используется для лечения различных заболеваний кожи, в частности угревой болезни.

    Глубокие щипковые приемы с захватом подкожно-жировой клетчатки, которые лежат в основе техники, благоприятно влияют на работу сальных желез, улучшает циркуляцию крови и лимфы.Мануальное воздействие способствует обновлению клеток, улучшению трофики и заживлению кожи.

    Техника и особенности

    Наиболее часто в лечебных целях применяется массаж лица по Жаке.Он выполняется захватывающими щипковыми движениями большим и указательным пальцем по массажным линиям: от центра лица к периферии.Глубокие щипки чередуются с приемами вибрации, поглаживания и разминания.Процедура проводится по тальку.

    Массаж лица по Жаке используется как самостоятельная лечебная методика или как один из этапов чистки лица.

    Длительность 1 сеанса – 10 минут, курс в среднем состоит из 10 сеансов.

  • Жирная кожа.
  • Открытые и закрытые комедоны.
  • Угревая болезнь.
  • Явления постакне (застойные и пигментные пятна, рубчики).
  • Себорея.
  • Гиперкератоз.
  • Рубцы
  • Противопоказания

  • Обострение хронических заболеваний.
  • Лихорадка.
  • Экзема.
  • Розацеа.
  • Купероз.
  • Вирусные заболевания кожи: герпес, плоские бородавки, контагиозный моллюск.
  • Гирсутизм у женщин (растительность на лице).
  • Воспаление лицевого нерва.
  • Нарушения целостности кожи.
  • Пластический массаж лица

    Главная особенность методики – глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица.
    Проводить пластический массаж лица могут только опытные специалисты с медицинским образованием.При правильной работе специалиста моделирующий результат этой процедуры сравним с лифтинг-эффектом инъекционных и аппаратных методик омоложения.

    В ходе массажа кровь активно приливает к тканям, ускоряется течение обменных процессов.С каждым сеансом кожа и мышцы подтягиваются, морщины разглаживаются, нормализуется работа сальных желез.

    Пластический массаж рекомендуется проводить после 30-35 лет в первую очередь для лечения и профилактики возрастных изменений.Также методика эффективна при угревой болезни и жирной коже.

    При пластическом массаже лица специальные средства не используются.Процедура выполняется по сухому лицу или тальку.Для проработки тканей преимущественно используются приемы поверхностного и глубокого разминания.

    Разминающие, фиксирующие, вибрирующие и поглаживающие движения проводятся строго по массажным линиям и чередуются между собой.Все движения производятся с усилием и нажимом.

    Курс предусматривает 10-15 процедур с интервалом в 1-2 дня.

  • Морщины и складки.
  • Сниженный тургор.
  • Вялая и дряблая кожа.
  • Опущение мягких тканей лица.
  • Изменения мышечного тонуса: гипотонус или гипертонус.
  • Отеки.
  • Избыток жировой ткани (брыли, второй подбородок).
  • Нездоровый цвет лица.
  • Жирная и проблемная кожа.
  • Противопоказания

    Помимо инфекции, серьезных общих заболеваний и островоспалительных болезней кожи, пластический массаж не рекомендуется проводить при куперозе и повышенной ломкости сосудов.

    Миофасциальный массаж лица

    Методика предусматривает воздействие на фасции (соединительнотканные оболочки) мышц и нервно-сосудистых пучков.Мастер прорабатывает все мышечные зажимы, в результате чего снимается мышечное напряжение, восстанавливается кровообращение, проходят головные боли.

    После курса процедур кожа заметно подтягиваются, мелкие морщинки исчезают, глубокие становятся менее заметными.

    Миофасциальный массаж лица в первую очередь рекомендован женщинам 30-40 лет для лифтинга кожи.Эффект от процедуры сравним с результатами инъекционной и хирургической круговой подтяжки.

    Техника и особенности

    Миофасциальный массаж лица чаще всего проводится без использования косметических средств.Методика предусматривает глубокую проработку соединительной ткани с помощью приемов разминания, растягивания и скручивания.

    1. Демакияж.
    2. Нанесение талька или косметического масла.
    3. Разминание сухожильного шлема головы, разминание фасций лица и шеи.
    4. Скручивание кожи под подбородком.
    5. Приемы скручивания в околоушной зоне.
    6. Массаж ушных раковин.
    7. Растяжка лба и скул.

    Миофасциальный массаж лица показан для лечения и профилактики возрастных изменений.Он рекомендуется при дряблости и отечности кожи, избытке подкожно-жировой клетчатки, опущении мягких тканей, расширении кожных пор.Также методика используется в качестве реабилитационной процедуры после пластических операций.

    Противопоказания

  • Воспалительные изменения кожи.
  • Аллергические высыпания.
  • Царапины, ссадины, гематомы в области воздействия.
  • Купероз.
  • Общий и местный инфекционный процесс.
  • Тяжелые соматические заболевания.
  • Лимфодренажный массаж лица

    Когда ток лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, в тканях скапливается избыточная жидкость и токсины.В результате появляются отеки, кожа становится пастозной, цвет лица – нездоровым.

    Лимфодренажный массаж лица направлен на активизацию оттока лимфы, поэтому все массажные приемы проводятся по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.

    После курса процедур отечность уходит, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, улучшается общее самочувствие.

    Все движения осуществляются по ходу лимфотока в направлении к регионарным лимфатическим узлам.

    Область воздействия:

    Направление движений:

    Лицо

    От центра к периферии: к заушным, подчелюстным, подбородочным лимфоузлам:

  • от середины лба – к вискам.
  • от переносицы по краю верхнего века к вискам.
  • от висков по краю нижнего века к внутренним уголкам глаз.
  • от крыльев носа к вискам.
  • от середины верхней губы к мочке уха.
  • от уголков губ к мочке уха.
  • от середины подбородка к заушной области.
  • Шея

    Движения проводятся сверху вниз, к надключичным и подмышечным лимфоузлам.
    Обработка каждой зоны лица (лоб, глаза, нос, щеки, подбородок) заканчивается движениями по краю шеи (щитовидка не затрагивается) в направлении к лимфоузлам.

    Зона декольте

    Движения проводятся от центра к периферии и снизу вверх к подмышечным и подключичным лимфоузлам.

    Лимфатический массаж осуществляется кончиками пальцев по косметическому маслу или крему.Предварительно кожа разогревается приемами поглаживания и растирания.Все движения плавные и скользящие.

    Продолжительность одного сеанса – в среднем 15 минут, курс состоит из 10 сеансов с интервалами в 1-2 дня.

  • Отеки на лице.
  • Пастозность и одутловатость.
  • Синие круги под глазами.
  • Сниженный тонус кожи.
  • Морщины и складки.
  • Тусклая, «уставшая» кожа.
  • Противопоказания

    Лимфодренажный массаж лица не рекомендуется при тяжелых общих заболеваниях: онкологии, патологии сердца и сосудов, болезнях крови.

    Противопоказаниями к процедуре также являются инфекционные заболевания, повышение температуры, увеличение лимфоузлов лица и шеи.

    Лимфодренажный массаж лица не проводится у беременных женщин.

    Общие правила проведения любого вида массажа

    1. Беседа с пациентом перед процедурой для определения противопоказаний.
    2. Выбор техники с учетом особенностей кожи пациента:
    3. лимфодренажный массаж лица – при отеках и пастозности,
    4. лечебный – при угревой болезни,
    5. миофасциальный – при морщинах и опущении мягких тканей.
    6. Тщательное очищение кожи лица перед процедурой.
    7. Использование профессиональных средств для массажа лица.

    Специальные кремы и масла для массажных процедур имеют сбалансированный состав.Они не забивают поры, не вызывают высыпаний и аллергии (исключение – индивидуальная непереносимость к компонентам).Консистенция косметических средств облегчает проведение массажа, делает ее приятнее для клиента.

    В интернет магазине «Смарт Бай» Вы приобрести универсальный массажный крем для всех типов кожи Beauty Style:

    1. Соблюдение периодичности.Оптимальный результат дает полный курс, если пациент не пропускает сеансов.
    2. Правильно составленные комплексные программы с включением косметического массажа.

    Сочетаемость косметического массажа и других процедур

    1.Косметические средства.

    Любая разновидность ручного массажа, будь то классический, миофасциальный или лимфодренажный, активизирует процессы кровообращения и способствует раскрытию кожных пор.Это значит, что восприимчивость кожи к косметическим средствам сразу после процедуры увеличивается.Вот почему перед нанесением активных масок, сывороток и кремов рекомендуется выполнить массаж.

    Идеально, если массажная методика и косметическое средства работают в одном направлении.Например, пластический массаж лица при морщинах и сниженном тургоре кожи рекомендуется закончить нанесением активной анти-эйдж сыворотки и лифтинг-маски поверх нее.

    В интернет-магазине «Смарт Бай» вы найдете большой выбор антивозрастных средств для профессиональных уходов от компании Beauty Style.Косметика используется для ручных и аппаратных процедур.Она содержит экстракты растений и витамины, необходимые для кожи, и оказывает на кожу бережное, естественное воздействие.

    Чтобы ознакомиться с ассортиментом и приобрести косметику, перейдите по ссылке.

    2.Аппаратная косметология.

    Чередовать и сочетать в одной программе можно лимфодренажный массаж лица и миостимуляцию, классический массаж лица и микротоки.Эти процедуры усиливают положительные эффекты друг друга.

    3.Инъекционное омоложение.

    Курс косметического массажа рекомендуется проводить перед инъекциями ботокса, гиалуроновой кислоты и мезотерапевтических коктейлей, чтобы подготовить кожу и мышцы к инвазивным процедурам.После мануального воздействия ткани лучше воспринимают препараты и быстрее заживают.

    Выполнять массаж после инъекционного омоложения не рекомендуется.Процедуры ускорят обмен веществ и выведение препаратов, в результате действие инъекций закончится быстрее, чем этого хотелось.

    Главные преимущества косметического массажа по сравнению с другими методиками:

  • мягкое и физиологическое воздействие на кожу;
  • отсутствие серьезных осложнений;
  • отсутствие неприятных ощущений во время процедуры;
  • положительное влияние на нервную систему (укрепляющее, тонизирующее или расслабляющее);
  • благоприятное воздействие работу всего организма после проработки биологически активных точек и снятия мышечных зажимов.
  • Чтобы процедура косметического массажа была эффективной, специалист должен иметь медицинское образование, знать анатомические и физиологические особенности лица и шеи и выполнять все массажные приемы в соответствии с этими особенностями.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию