Массаж носа от насморка

Тема статьи: Массаж носа от насморка - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Самый эффективный точечный массаж при насморке с фото и видео

Для меня насморк — самый ужасный симптом проявления простуды, если меня он настигает, я не могу делать ничего.

Причем я уже на сто процентов успела убедиться в справедливости выражения: «Если насморк лечить, он пройдёт через неделю, если не лечить, он пройдёт через семь дней».

В этой статье я хочу с вами поделиться информацией о том, как проводить точечный массаж при насморке, который очень хорошо облегчает симптомы этого неприятного явления и способствует скороейшему выздоравлению.

Насморк-это защитная реакция организма, с его помощью он пытается не пустить инфекцию дальше носа (в горло, в легкие), а слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая в огромных количествах содержит вещества, которые нейтрализуют вирусы.

Поэтому насморк не нужно останавливать (подробнее здесь), ему нужно помогать бороться с вирусами, промывая нос соленой водой, используя ароматерапию, ингаляции, укрепляя иммунитет и делая точечный массаж от насморка.

В борьбе с насморком многие применяют народные средства, капают различные овощные и травяные соки, прогревают область носа, рисуют йодную сетку.

В общем, каждый готов пойти на многое, лишь бы поскорее прекратить этот ненавистный процесс.Обо всем это я писала целую статью, можете почитать подробно здесь

Точечный массаж при насморке

А сегодня я хочу вам рассказать об эффективном массаже точек акупрессуры, который способен очень хорошо облегчать носовое дыхание без применения капель .

Данный точечный массаж очень эффективно снимает заложенность носа, усиливает отхождение слизи и способствует общению носовых ходов.

Массаж выполняется с закрытыми глазами, указательными пальцами, круговыми движениями, слегка нажимая на активные точки в следующей последовательности:

  1. Точки по краям носа
  2. Точки по внешним уголкам глаз
  3. Точка между бровей
  4. Точка над ушами
  5. Необходимо повторить массаж три раза подряд и затем еще раз через 10 минут
  6. Делать массаж нужно несколько раз в день.

Массаж от заложенности носа: какие точки отвечают за здоровье слизистой?

Не каждый больной, страдающий от заложенности носа, хочет использовать какие-то интраназальные капли.Поэтому для таких пациентов отлично подойдет массаж, который в большинстве случаев помогает избавиться от отечности носовых проходов, затрудненного дыхания.

Еще много столетий назад восточные доктора отметили, что на теле каждого человека есть определенные точки, отвечающие за контакт с различными внутренними органами.Они расположены строго по линиям, невидимым для глаза людей, но хорошо известных медикам.Восточные врачи утверждают, что при воспалении одной системы организма, другие органы не дополучают достаточного количества энергии, таким образом, нарушаются все процессы жизнедеятельности.

Как выявить точки для массажа носа при заложенности?

Если найти зоны, которые отвечают за работу воспаленного органа и помассировать их, то блокировка линии или канала, передающего энергию по всему телу, снимается.После этого человек начинает чувствовать себя лучше и постепенно выздоравливает.

Чтобы объяснить это явление тем, кто не верит в различные эзотерические понятия, по-простому можно сказать, что массируя определенные точки, пациент расслабляет или стимулирует НС, за счет чего в больной зоне проходят следующие действия:

  • Улучшается кровоснабжение
  • Восстанавливается нормальная функциональность тканей
  • Регулируется работоспособность секреторных желез
  • Снимается болезненное ощущение
  • Спадает нервное/мышечное перенапряжение
  • Чтобы подтвердить этот факт, многие отечественные специалисты проводили исследования человеческого организма и энергетических точек.Как показали наблюдения с использованием физических устройств, определенные зоны на теле действительно отличаются от соседних тканей кожного покрова.

    Эти точки имеют следующие характеристики:

  • Низкое сопротивление электрическому току
  • Сильное поглощение УФ-лучей
  • Повышенная температура
  • Высокое отделение пота
  • Мощные процессы обмена веществ
  • При пальпации точки чувствуется боль
  • Поэтому, узнать, где именно располагается массажная точка, можно по простому надавливанию на нее.Некоторые люди описывают, что при пальпации нужной зоны чувствуют онемение, другие говорят, что у них появляется ломота или распирание.Кто-то отмечает приливы теплоты, а у еще одних проявляется гусиная кожа при массировании точки.

    В любом случае, процедура массажа нужной зоны отличается приятными эмоциями, так как в процессе легкого надавливания выделяются гормоны счастья.

    Точки, отвечающие за здоровье носовой полости

    Акупрессура – это массаж биологически активных зон, которые находятся на человеческом кожном покрове.При пальпации конкретных точек есть возможность улучшить здоровье пациента, восстановить функциональность систем организма.Основным преимуществом точечного массажа является простота исполнения и возможность проводить его самостоятельно в любых условиях: как дома, так и на работе или в поездке.

    В отличие от назальных капель, массаж от заложенности носа имеет следующие преимущества:

  • Не оказывает побочных действий
  • Не вызывает зависимости
  • Совсем ничего не стоит
  • Не нужно носить с собой дополнительные лекарственные средства
  • Точечный массаж проводят в течение 10 минут, после чего дыхание восстанавливается и отечность снимается.Необходимо массировать биологически активные зоны, которые находятся в таких местах:

    1. Крылья носа
    2. Переносица
    3. Возле ушного козелка
    4. Между большим и указательным пальцами с внешней стороны кисти
    5. На запястьях с тыльной стороны
    6. Под коленами
    7. Уголки глаз со стороны висков
    8. В области перехода шейного позвонка к черепу

    Точечный массаж производят либо большим, либо указательным пальцем в течение 60 секунд.Если массируются ассиметричные зоны, то надавливать нужно одновременно двумя руками.

    Как снять заложенность массажем носа?

    Для того чтобы акупрессура была эффективной физиотерапевтической процедурой, выполнять ее нужно согласно определенным правилам.Перед тем, как массировать биологические точки, необходимо взять во внимание следующие рекомендации:

    1. В первую очередь нужно надавливать на те точки, находящиеся возле крыльев носа.Больной массирует углубления между крыльями носовой пирамиды и щеками указательными пальцами примерно 60-90 секунд.
    2. Затем можно помассировать точки под ноздрями.Пациент должен нащупать зоны, находящиеся под носом и над губой.
    3. Потом можно переместиться к переносице.
    4. Если болит голова, то снять неприятные ощущения поможет массаж висков.
    5. Дальше можно переходить к акупрессуре точек, проходящих по кистям.

    При массаже заложенного носа следует помнить, что делать движения нужно теплыми пальцами.Если руки холодные, их можно нагреть, подержав горячую чашку с кофе или, сильно потерев ладошки.

    При надавливании на акупунктурные точки не нужно делать это резко или интенсивно.Нажатие должно быть плавным, средней силы.Массажные движения могут быть кругообразными, непрерывными.Если пальпация точки сопровождается слабым болевым ощущением, значит, акупрессура проводится правильно.

    Массаж можно делать до 3 раз в день.После проведения процедуры можно выпить стакан теплой жидкости: воды, сока, компота, чая.Таким образом, лечебное действие будет эффективнее.

    Тем, кто хочет вылечить насморк, перед тем как снять заложенность носа, нужно знать, что массажные движения можно делать не только подушечками пальцев рук.Акупрессура осуществляется и методом постукивания.Для этого необходимо согнуть пальцы и использовать косточки.Постукивание следует производить в положении сидя.

  • Первые полминуты косточками стучат по активным точкам на крыльях носа.Три раза постукивают с одной стороны, затем с другой, поочередно на протяжении тридцати секунд.
  • Вторые полминуты постукивание производят по одному разу поочередно с обеих сторон носа.
  • Третьи полминуты биологические точки массируют двумя косточками одновременно.
  • После этого постукивание производят на переносице.
  • Простые массажные движения стимулируют кровообращение в носовой полости, снижая отечность.Они укрепляют мышцы, устраняют храп, тонизируют эндокринные железы.

    Если же у больного не получается снять заложенность носа с помощью акупрессуры, то необходимо обратиться к специалисту.При серьезных воспалениях слизистой потребуется дополнительная терапия.

    Кому нельзя делать массаж от заложенности носа?

    Любые полезные физиотерапевтические процедуры имеют свои противопоказания.Акупрессура не подходит пациентам со следующими симптомами:

  • Очень высокая температура, которая проявляется при обострении воспаления
  • Появление неприятных болевых ощущений при массажных движениях
  • Раздраженная кожа в зоне биологически активной точки (аллергические дерматиты, гнойнички, герпес и др.)
  • Вьетнамский бальзам от заложенности носа

    Специалисты рекомендуют использовать различные мази для большей эффективности массажных действий.Чаще всего для акупрессуры носа используют бальзам «Звездочку», который содержит большое количество эфирных масел.Вьетнамская мазь недорогая, но способна оказывать целебное воздействие на воспаленную слизистую носовой полости и пазух.

    Массаж точек делают круговыми движениями с легкими плавными надавливаниями на активные зоны.Процедура позволяет не только стимулировать нервные окончания, но и прогревать воспаленные области.Бальзам снимает отечность, уменьшает болевые ощущения, уничтожает инфекционных возбудителей.Массажные движения усиливают кровообращение, тонизируют мышцы и сосуды, заставляют слизистую нормально функционировать.

    Если заложенность носа у ребенка, то этот бальзам также подходит для лечения насморка.Но деткам дошкольного возраста лучше его не наносить на кожу, потому что у них могут появиться аллергические реакции или раздражения слизистых глаз и носовой полости.А вот у ребенка школьного возраста целебный бальзам устранит заложенность носа за короткое время.

    Акупрессура со «Звездочкой» может повторяться несколько раз за день.Но лучше всего делать массаж утром и вечером.

    Как и когда проводят массаж при насморке и заложенности носа

    Большинство людей не любит принимать лекарства при отечности и банальных соплях, особенно когда речь идет о детях.

    Многие родители используют для терапии в таких случаях проверенные методы альтернативной медицины.

    Одним из таких способов лечения является массаж при насморке и заложенности носа.При правильной технике и регулярном выполнении этой процедуры симптомы болезни уходят, и функция органа восстанавливается намного быстрее.

    Можно ли делать массаж при насморке и заложенности?

    Восточная медицина уже несколько тысячелетий практиковала этот метод устранения симптомов ринита наряду с другими способами избавления от болезни.Древнекитайские целители использовали его как одно из самых безопасных и надежных средств.

    Методика воздействия на биологически активные точки практикуется несколько столетий в странах СНГ.Этот способ терапии не потерял своей актуальности и сегодня, несмотря на наличие многочисленных лекарственных средств.

    Данный метод активно применяется не только для устранения ринита отечности, но и в составе комплексной терапии он позволяет избавиться от хронических процессов, устранить симптомы аллергического ринита и способствует разрешению синуситов.

    Преимущества такого лечения:

    1. Простота выполнения: любой человек и даже подросток может освоить азы этого способа терапии и проводить его себе и своим близким.
    2. Отсутствие материальных затрат.
    3. Манипуляция занимает минимальное количество времени и может быть проведена дома, на работе и даже в дороге.
    4. Кроме лечебного воздействия, эта методика воздействия на активные зоны способствует укреплению и стимуляции иммунитета.
    5. Не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов.
    6. Подходит пациентам любого возраста (взрослым и детям), пола и без опасений используется при наличии сопутствующих заболеваний.
    7. Может быть использована как лечебная процедура и как профилактическое мероприятие при простуде.
    8. В некоторых случаях, при правильном выполнении способствует лечению насморка за один день.
    9. Подходит для терапии острых и хронических процессов, а также для устранения симптомов аллергии.
    10. Не требует дополнительного оборудования: сеанс выполняется собственными руками или руками специалиста по акупунктуре.

    Таким образом, этот метод не только можно, но и нужно выполнять при наличии проблем с носом.Для того, чтобы получить эффект от такого массирования следует соблюдать правила по его выполнению и проводить его на регулярной основе.

    Чем обусловлено лечебное действие массажа при заложенности

    Некоторые пациенты не понимают, в чем заключается механизм воздействия такой манипуляции, ведь при ней происходит просто касание определенных точек в области лица или другого участка тела.Некоторые считают это шарлатанством или просто самовнушением для людей с неустойчивой психикой.Попробуем разобраться.

    Массаж и акупрессура — это направления в альтернативной медицине, которые основаны на учении о том, что теле человека существуют биологически активные зоны, где сконцентрирована целительная энергия.Воздействие на эти участки позволяет стимулировать иммунитет, снять воспаление и устранить болевой синдром.

    Классическая медицина скептически настроена в отношении подобных методов, поскольку их нельзя доказать или провести анализ клинических результатов.Однако мнение пациентов свидетельствует о положительном влиянии подобного лечения, и эти направления народной медицины продолжают активно развиваться и использоваться против насморка, болей в спине и при другой патологии.

  • укрепить мышечный каркас носа;
  • избавиться от заложенности и отека;
  • снизить заболеваемость инфекционными заболеваниями в сезон простуд;
  • устранить храп и ночную одышку;
  • поддержать длительную ремиссию хронической патологии и снизить частоту обострений;
  • профилактика роста аденоидных вегетаций у детей.
  • Все эти эффекты можно получить только регулярно и правильно выполняя все требования.Разовая процедура может дать кратковременный эффект, который вскоре сменится прежним состоянием или ухудшением при отсутствии дальнейшего лечения.

    Точечный массаж при насморке.Как проводить?

    Для выполнения манипуляции нужно изучить расположение активных точек или рефлекторных зон.Это места, которые, по сути, являются нервными пучками, расположенными под слоем кожи и мышц.

    Большинство этих точек сосредоточено в пределах лицевой части черепа, но существуют и другие отдаленные точки, про которые не стоит забывать.В ситуациях, когда пациент находится не дома, можно ограничиться проведением массированием лица.

    Правила выполнения процедуры:

    1. Для сеанса нужны чистые, теплые руки с короткими обработанными ногтями.
    2. Перед манипуляцией нужно очистить нос от выделений: аспиратором, промыванием или просто высморкаться.
    3. Синхронные точки массируются одновременно большим и указательным пальцами.
    4. Сначала движения плавные, разминающие, в конце постукивающие.
    5. Каждой зоне уделяется около 1-2 минут.
    6. Длительность увеличивают постепенно в течение нескольких дней.
    7. На зоны, расположенные на теле, нужно воздействовать сильнее, чем на область лица.
    8. На подушечки пальцев можно нанести каплю растительного бальзама или масла хвойных пород деревьев.
    9. После сеанса следует 15-20 минут спокойно посидеть или полежать.

    Источник: nasmorkam.net

    Техника проведения

    Рассмотрим по пунктам, как проходит процедура:

    1. Начинают ее делать в точках, расположенных у крыльев носа.Медленно разминают, а затем надавливают на них в течение 2 минут.При этом работают обе руки, синхронно уделяя внимание правой и левой половине.
    2. Затем указательные пальцы перемещаются на 1-1,5 см вверх и надавливают на точки в этой зоне.
    3. Большими пальцами обеих рук воздействуют на район переносицы, там, где начинается рост бровей.
    4. Уделяют внимание зоне, расположенной у наружного уголка глаза.В этом месте надавливания становятся чуть слабее, чтобы не травмировать нежную кожу.
    5. Большими пальцами обеих рук надавливают на козелок.Эта точка не только способствует устранению отека и ринита, но и снимает головную боль, а также повышает концентрацию и внимание.
    6. После этого переходят к точке, расположенной на макушке головы и в конце разминают область затылочных мышц.

    Рисунок ниже иллюстрирует расположение точек для проведения процедуры.

    Если у пациента есть возможность раздеться, то к основным пунктам добавляют еще несколько:

    1. Разминают подколенную ямку.
    2. Уделяют внимание стопам, а особенно подошвенной части больших пальцев.
    3. Попеременно надавливают на тыльную поверхность больших пальцев кисти и ямку между указательным и большим пальцем.

    Сколько раз нужно проводить такую манипуляцию? При острых процессах его выполняют 3-4 раза в день в течение недели или до устранения симптомов.При хронической патологии сеансы проводят реже, 1-2 раза в день, но в течение месяца или двух.

    Противопоказания


    Несмотря на относительную безопасность этой манипуляции, существует ряд ситуаций, когда от проведения сеанса лучше воздержаться:

    1. При лихорадке и высокой температуре тела.
    2. Если у пациента есть кожные инфекционные заболевания или крупные родинки в области зон воздействия.
    3. При появлении боли или дискомфорта после проведения процедуры.

    Если пациент решил воспользоваться только этим методом лечения для избавления от ринита, но через 1-2 дня состояние не улучшилось или ухудшилось, нужно прекратить сеансы и посетить специалиста.При аллергическом рините в период обострения этот метод окажется малоэффективным без устранения контакта с аллергеном и применения антигистаминных средств.

    Массаж при насморке ребенку

    У детей он проводится по той же технике, что и у взрослого человека.Единственным отличием является меньшая сила воздействия на рефлексогенные зоны.

    Детям младшего возраста его проводит близкий взрослый человек, которому малыш доверяет.При этом особенное внимание уделяют отсутствию дискомфорта у ребенка при проведении манипуляции, иначе первый сеанс может стать последним.

    Массажик проходит в игровой форме.Кроме него, в схему лечения могут входить упражнения из курса дыхательной гимнастики и промывание носа.

    Начинать следует с 30-секундного острожного поглаживания каждой точки.После чего время сеанса увеличивается и постепенно доводится до двух минут.Не выполняют эту манипуляцию, если малыш тяжело болен, у него высокая температура, лихорадка или судорожный синдром.

    У детей при насморке из-за обильных выделений очень быстро повреждается область над губами и район ноздрей.Этот момент нужно учитывать при поглаживании зоны ноздрей, чтобы не причинить малышу дополнительную боль.

    При фронтите (воспаление лобной пазухи) массирование области, расположенной межу бровями может вызвать сильную боль.А при гайморите болевой синдром усиливается при воздействии на точки в районе крыльев носа.Если родители сомневаются в диагнозе, следует до выполнения любой манипуляции посетить специалиста и уже после этого начинать лечение.[ads-pc-1][ads-mob-1]

    Можно ли делать массаж грудничку при насморке

    Поскольку процедура является практически безопасной при правильной технике выполнения, то проводить ее можно у грудничка и детей первых дней жизни.Такие манипуляции способствуют укреплению мышц носа, помогают устранить симптомы заложенности и поскорее избавиться от выделений.

    При этом родителям важно не переусердствовать.Детские кости и кожа очень хрупкие и нежные, а активные поглаживания и разминания этой области могут вместо пользы принести существенный вред.

    У малышей в этом возрасте отечность и сопли являются более значимой проблемой, чем у взрослого человека.Маленький пациент еще не умеет сморкаться и дышать ртом, поэтому отсутствие носового дыхание сказывается на аппетите, сне, кроха быстро раздражается и плачет.

    Принимать меры по лечению ринита в таких случаях нужно незамедлительно и вряд ли у родителей получится ограничиться только этим методом.Нужны ингаляции, промывания, удаление выделений аспиратором, реже – капли.Поэтому процедуру можно проводить и у грудничка, но только в комплексе с другими мероприятиями, чтобы получить эффект от терапии как можно быстрее.

    Массаж от насморка и заложенности – это безопасное, быстрое и доступное средство устранения симптомов болезни и стимуляции естественных защитных сил организма.При правильном выполнении он может применяться во всех возрастных группах в составе комплексного лечения или как самостоятельный метод терапии.

    Массаж при насморке и заложенности носа: видео

    Массаж при насморке и заложенности носа: точки и техника массирования

    При первых признаках насморка многие сразу берут в руки аптечные препараты или же вспоминают народные методы лечения.Действительно, насморк — явление малоприятное, и чем быстрее он пройдет, тем лучше.Но помимо этих методов есть другие, менее известные, но так же эффективные.В частности, точечный массаж.

    Такой способ лечения не особо распространен у нас, но давно практикуется в восточной медицине.Его суть заключается в надавливании на определенные зоны лица и тела, отвечающие за работу органов дыхания.Как и иглоукалывание, это требует уверенных действий.Сначала массаж при заложенности носа может вызвать скепсис, но после первого же воздействия становится очевидно: это действительно работает!

    В чем заключается эффективность точечного массажа при насморке?

    Правильно выполненный массаж сразу позволяет почувствовать физическое облегчение: симптомы насморка пропадают или, как минимум, становятся не столь выраженными.Выполнять точечный массаж можно и самостоятельно — это не сложно, необходимо только понять принцип воздействия и узнать нужные зоны.

    Точечный массаж носа при насморке имеет следующие преимущества:

  • удобство проведения процедуры — не нужно специального оборудования, выполнять самомассаж можно и дома, и на работе, и даже находясь в транспорте;
  • экономность — не приходится покупать медицинские препараты, процедура совершенно не затратная;
  • помогает добиться моментального облегчения состояния — особенно актуально перед сном, поскольку ночной отдых с ринитом редко бывает полноценным;
  • точечный массаж от насморка не имеет противопоказаний — его можно делать всем, причем не только для лечения насморка, но и для его профилактики.
  • Данная процедура не имеет накопительного эффекта.Это значит, что видимый результат будет уже после первого массажа, а в прохождении длительного курса нет необходимости: прекратить массажи можно сразу же, как заложенность носа уйдет.

    Этот метод лечения имеет массу преимуществ, что делает его весьма удобным для борьбы с простудными заболеваниями.

    Как выполнять точечный массаж против насморка?

    Человеческое тело состоит из множества точек.Воздействуя на них, можно повлиять на работу организма локально либо же на работу целой системы органов.Причем активные точки иногда находятся достаточно далеко от самой проблемной зоны и именно знание их расположения позволяет добиваться нужного эффекта.Если же по неопытности воздействовать на активные точки, связанные с другими органами, можно получить неожиданный результат.

    Расположение точек воздействия

    Итак, акупунктурные точки от насморка находятся:

  • по бокам от крыльев носа;
  • над верхней губой;
  • над основанием переносицы;
  • на кончине носа;
  • на внешних уголках глаз;
  • на макушке;
  • в подзатылочной впадине;
  • у входа в ушную раковину (козелки);
  • под коленями с внешней стороны;
  • на ладонях между большим и указательным пальцами с внешней стороны;
  • на ногах на нижней части больших пальцев.
  • Воздействие на эти точки облегчает дыхание, снимает заложенность носа и стимулирует отток слизи.

    Техника массирования

    На каждую из указанных точек необходимо воздействовать круговыми движениями.Начинать лучше с тех, что расположены близко к носу, постепенно отдаляясь от него.

    Кратко о правилах проведения массажа от насморка и заложенности носа:

    1. Необходимо расслабиться и воздействовать на точки исключительно на медленном, спокойном выдохе.
    2. Каждую точку следует массажировать 15-18 раз по часовой стрелке и столько же раз в обратном направлении.
    3. «Рабочие» пальцы – только указательный и большой.

    Выполнять самомассаж при насморке следует симметрично — каждую сторону, даже если явно ощущается заложенность одной ноздри или осложнения в одной половине носа (что бывает, в частности, во время гайморита).В противном случае велика вероятность того, что проблема из одной зоны переместится в противоположную — и придется повторять лечение заново.Чтобы этого избежать, следует надавливать пальцами на точки не только симметрично, но и одновременно.

    Точечный массаж при сезонной простуде и насморке выполняют минимум 2 раза в день, а лучше 4-5.

    Можно ли делать акупунктурный массаж ребенку при насморке?

    Точечный массаж показан как взрослым, так и детям.Техника процедуры для детей идентична, с той лишь разницей, что такое действие должно выполняться взрослыми.К маленькому «пациенту» необходимо прислушиваться: если он испытывает дискомфорт при надавливании на конкретные точки на теле, массаж лучше не продолжить.

    Точечный массаж детям при насморке способен облегчить состояние больного на период до 7 часов, а это значит, что ребенку понадобится 3-4 массажа в сутки.При лечении детей данным образом стоит проконсультироваться с педиатром: возможно, заболевание достаточно сильное, и врач посоветует совмещать массаж с другими методами, что позволит ускорить выздоровление.

    Можно ли делать точечный массаж при простуде грудничкам?

    Детский организм особенно хрупкий, и многие методики лечения, которые позволены взрослым, для грудничков запрещены.Но не в этом случае: точечный массаж при насморке можно делать даже самым маленьким, если речь идет об обычной простуде.Количество круговых движений указательными пальцами необходимо сократить до 10 в каждую сторону (в самой технике массирования различий нет).

    Разумеется, в этом случае следует быть предельно осторожным: ребенок в столь нежном возрасте не скажет о том, что он испытывает дискомфорт, потому воздействовать на него нужно деликатно.К тому же, слишком сильное надавливание оставит покраснение на младенческой коже.

    Особенности процедуры для грудничка

    Не стоит рассчитывать, что малыш в возрасте до года будет проявлять спокойствие и полное послушание.Тем не менее, грудничку можно делать точечный массаж.

    Важно знать, какие точки можно массировать при насморке у ребенка.

    А это – те, что расположены:

  • в области носа;
  • на внешних уголках глаз;
  • в области переносицы;
  • на ушных раковинах (на козелках).
  • Если ребенок проявляет недовольство, не следует настаивать на процедуре.Если у ребенка воспален нос либо зона возле него, воздействовать на эти точки не рекомендуется — он почувствует боль.Акупунктурный массаж у новорожденных будет эффективен, пока ребенок остается спокойным.Дети легко поддаются массажу для носа при заложенности, если его делают часто, либо же если он является компонентом общего массажа.

    Противопоказания к точечному массажу

    Активировать массажные точки при насморке можно практически всем — прямых противопоказаний для данной процедуры нет.Но есть ряд рекомендаций, которых стоит придерживаться.Так, при температуре 38 о С и выше от массажа при насморке для детей и взрослых лучше воздержаться.Его можно делать, когда значение термометра опустится до нормального.

    Также не стоит нажимать на активные точки, если в этих местах на лице и остальном теле кожа повреждена (порез, ожог, царапины, раздражение) — это может усугубить состояние дермы.Не стоит проводить данную процедуру и сразу после приема лекарственных препаратов.Лучше сделать за полчаса до этого, предварительно очистив носовые ходы.

    Получается, что обычно эффективный массаж может быть опасным, если подойти к лечению без должной ответственности.Запретов на проведение данной процедуры нет, но существуют рекомендации относительно ситуаций, когда механическое — пусть и точечное — воздействие на кожу может нанести вред организму.В остальных случаях точечный массаж — это эффективная методика лечения насморка, которую можно использовать самостоятельно либо в комплексе с другими, более традиционными методами.

    Массаж носа от насморка

    Насморк считается одним из самых распространенных заболеваний в мире, за что даже внесен в Книгу рекордов Гиннеса.

    Заложенность носа, затрудненное дыхание и постоянный дискомфорт – с этим приходится сталкиваться уже в первые дни болезни.

    Если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

    Основные причины заложенности носа

    Нос может закладывать не только из-за простуды или гриппа.На это могут повлиять:

    1. перепады температуры воздуха;
    2. сезонная и круглогодичнаяаллергия;
    3. большое количество специй или острых блюд в меню;
    4. появление полипов в носу (разрастание тканей слизистых оболочек);
    5. структурные нарушения носа;
    6. доброкачественные и злокачественные новообразования в носовой полости.

    У курильщиков заложенность может быть спровоцирована раздражением слизистых оболочек носа из-за табачного дыма, а чрезмерное употребление алкоголя нередко приводит к обезвоживанию организма и набуханию слизистой оболочки придаточных пазух носа.

    Способы лечения

    Несмотря на сложившийся стереотип о легкости и «незначительности» данного заболевания, насморк требует серьезного подхода, и лечение нужно начинать при появлении первых симптомов.Лечить ринит можно каплями, спреями, ингаляциями, промываниями, таблетками и мазями.

    Подобрать наиболее действенный метод способен только специалист, но если из-за важных дел нет времени быстро обратиться к врачу, стоит попытаться решить проблему самостоятельно.

    Сейчас мы вам расскажем еще об одном известном методе лечения.

    Массаж носа при насморке и аллергическом рините

    Самым доступным и эффективным средством для устранения заложенности носа при насморке и аллергическом рините является массаж, так как он не требует использования специального оборудования и медикаментов, не имеет возрастных противопоказаний, способен активизировать иммунитет и улучшить общее состояние организма.

    В ходе процедуры можно использовать ароматические или растительные масла (оливковое, кунжутное или жожоба), которые отличаются содержанием витаминов и ненасыщенных жирных кислот и быстро впитываются кожей.

    Особой популярностью пользуется бальзам «Золотая звезда» (больше известный как мазь «Звездочка») с эфирными маслами, пары которых проникают в носовые ходы и благотворно влияют на воспаленную слизистую.

    Правила подготовки к процедуре

    Перед тем, как приступить к массажу носа, необходимо:

    1. проветрить комнату и плотно закрыть дверь, не допуская сквозняков;
    2. подготовить удобное место на диване или кресле;
    3. приготовить мазь или масло, а также салфетки для рук;
    4. умыться или протереть лицо мицеллярной водой, чтобы очистить кожу;
    5. вымыть и согреть руки.

    От того, насколько полноценной будет подготовка к массажу, зависит успех проведения сеанса, ведь комфорт – важная составляющая процедуры.

    Традиционный массаж

    Этот вид массажа не требует особых знаний и заключается в поглаживании и растирании поверхности носа и околоносовых зон.

    Как делать упражнения

    Массаж проводится подушечками пальцев, слегка надавливая и массируя вращательными движениями широкой амплитуды:

    1. области носа с обеих сторон:
    2. переносицу снизу вверх от кончика носа к лобной доле;
    3. точки между внутренними уголками глаз и переносицей;
    4. зоны около ноздрей.

    В результате должны появляться легкие болевые ощущения, не вызывающие дискомфорт.

    Точечный массаж, важные точки

    Точечный массаж отличается от традиционного более точным воздействием на определенную зону.Нужно тщательно изучить расположение биологически активных точек и попрактиковаться в правильном выполнении массажных движений.

    Техника выполнения акупунктуры

    Каждое действие следует проводить в течение 1-1,5 минут, аккуратно массируя точки круговыми движениями, чтобы не вызвать болевые ощущения.

    Главное, учесть алгоритм проведения и в определенном порядке стимулировать указанные зоны:

    1. симметричные точки в углублениях у крыльев носа;
    2. крылья носа;
    3. зону в центре лба («третий глаз») – сначала надавливать, а далее массировать круговыми движениями по часовой стрелке;
    4. точки у наружных уголков глаз;
    5. кончик носа;
    6. болевые точки у висков;
    7. зоны за мочками ушей;
    8. зоны между носом и верхней губой (под ноздрями).

    За здоровье носа также отвечают точки на руках (между большим и указательным пальцем), и на теле: у основания шеи и под коленями, которые следует массировать после проведения стимуляции основных биологически активных зон.

    Противопоказания

    Массаж носа, как и любая терапевтическая процедура, имеет противопоказания:

  • повышение температуры тела (выше 37,5 °С);
  • наличие родинок в районе биологически активных точек;
  • раздражение кожи в зоне проведения процедуры.
  • Особенности у детей

    Массаж можно проводить для лечения насморка даже детям грудного возраста.

    Эта процедура оказывает не только терапевтический, но также успокаивающий эффект.Главное, внимательно изучить технику, строго следовать правилам проведения и воздействовать, в первую очередь, на основные точки:

    1. лоб;
    2. между бровями;
    3. переносица;
    4. крылья носа;
    5. спинка носа;
    6. углубления около крыльев носа;
    7. между верхней губой и носом;
    8. подбородочная ямка;
    9. за ушами.

    Хотя массаж в других точках также окажет благоприятный эффект.

    Массаж желательно выполнять средними пальцами, легко надавливая, чтобы не вызвать болевые ощущения у малыша.

    Когда без помощи врача не обойтись

    Зачастую справиться с насморком и заложенностью носа можно самостоятельно.Но иногда визит к врачу просто необходим, чтобы не допустить тяжелых последствий развития болезни.

    Не стоит откладывать поход в больницу, если:

    1. насморк не проходит в течение 1 недели;
    2. в гайморовых пазухах возникает чувство тяжести;
    3. беспокоят головные боли;
    4. поднялась температура и появилась лихорадка.

    Оптимальным вариантом станет обращение к отоларингологу.Но если нет возможности попасть к узкому специалисту, можно записаться к терапевту, чтобы получить основные рекомендации по борьбе с недугом.

    Профилактика

    Основными профилактическими факторами являются здоровый образ жизни, рациональное питание и правильный режим дня.Кроме того, необходимо:

    1. поддерживать в помещении нормальный уровень влажности;
    2. в период сезонных заболеваний промывать нос солевым раствором;
    3. избегать контакта с людьми, больными ОРВИ;
    4. при наличии диагностированнойаллергии устранить провоцирующие факторы (продукты питания, резкие запахи и так далее);
    5. не допускать травмирования лицевой зоны;
    6. при необходимости провести коррекцию аномалий структуры носа (устранить искривление носовой перегородки);
    7. своевременно обращаться к врачу при первых признаках заболевания.

    Что будет, если насморк не лечить?

    Возможно развитие осложнений и неприятных последствий, таких как:

    1. острый или хронический синусит (воспаление околоносовых пазух);
    2. заболевания дыхательных путей (из-за частого дыхания ртом) и стоматологическиепроблемы;
    3. кислородное голодание (на фоне постоянного затрудненного носового дыхания), что приводит к головным болям, утомляемости, нарушению памяти и даже к сердечно-сосудистым заболеваниям;
    4. синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – остановка дыхания во сне, из-за чего появляется дневная сонливость и, как следствие, повышается опасность аварий в быту, на производстве, в транспорте и так далее.

    Полезное видео

    На этом видео вы можете увидеть, как основные 4 акупунктурные точки показывает уроженец страны, где зародился этот метод лечения (Китай):

    А на этот популярном видео можно посмотреть на массах области носовых пазух:

    Заключение

    Говорят, лучшая защита – нападение, и неприятные симптомы ринита легче предупредить, чем вылечить.

    Следует придерживаться самых простых правил: в прохладную погоду держать голову и ноги в тепле, избегать контакта с простуженными людьми, сбалансировать питание и, независимо от сезона, закалять организм, повышая иммунитет всеми доступными методами.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию