Массаж трехмесячному ребенку

Тема статьи: Массаж трехмесячному ребенку - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Массаж для трехмесячного ребёнка

Третий месяц жизни ребенка является одним из важнейших периодов для его полноценного развития.Доктора рекомендуют проводит в этот период массаж.Нужен ли массаж младенцам и в чем его польза?

Виды массажа для младенцев

Педиатры рекомендуют проведение сеансов массажа практически с самого рождения.

Массаж для новорождённых подразделяют на два вида:

Общеукрепляющий массаж грудничку проводится с применением простых упражнений.Его можно делать самостоятельно в домашних условиях.Он улучшит психическое и физическое развитие малыша, активизирует моторику, предотвращает многие заболевания.

Лечебный массаж делается профессиональным массажистом для детей от 3-х месяцев.

Его проводят при выявлении таких показаний, как:

  • Ребенок слабо держит голову, особенно, когда лежит на животе.
  • Врожденная кривошея и ее виды.
  • Пупочная грыжа (облегчаются колики).
  • Гипертонус или гипотонус мышц конечностей.
  • Послеродовые травмы.
  • ДЦП.
  • Врожденные дефекты позвоночной оси и стоп.
  • Обязательно проконсультироваться с педиатром.
  • Зачем делать массаж в этом возрасте

    Общеукрепляющий массаж для детей 3 месяцев проводится для сбалансирования мышечного тонуса, развития суставов, а также для того, чтобы научить малыша владеть своим телом.От его правильного становления зависит слаженность работы всех органов.

    В этом возрасте ребенок начинает крепче опираться на ручки, поднимать голову, переворачиваться со спины на живот.У детей трехмесячного возраста совершенствуется зрение и слух.Они реагируют на шум, поворачивают головку в сторону интересующего предмета.Массаж прекрасно посодействует этому.Мышцы рук, спины, шеи, живота станут крепче.Особенно, это необходимо для недоношенных детей и тем, кто плохо набирает массу тела.

    По мнению ученых, массаж активизирует развитие грудничков:

  • Формируется правильный эмоциональный настрой, позволяя быстрее приспособиться к окружающему миру.
  • Работа органов и систем налаживается.
  • Перестают беспокоить кишечные колики, запоры, улучшается аппетит.
  • Ребенок становится спокойнее, лучше спит.
  • Хорошо развивается опорно-двигательная система.
  • Эффективнее проводить сеанс в форме игры.Трехмесячным детям сложно воспринимать речь.Им важно ласковое прикосновение маминых рук.

    Массаж побуждает грудничков к положительным эмоциям: они начинают улыбаться, «гулить».

    Когда мама делает нежные поглаживания, ребенок быстрее засыпает.Движения с похлопыванием, вибрацией дают возбуждающий эффект, чтобы стимулировать активные действия.В 3 месяца полезно массировать брюшной пресс.Легкие поглаживания, разминающие движения освобождают кишечник от скопленных газов.

    Общеукрепляющий массаж для грудничков является обязательной ежедневной процедурой.

    Как часто нужно делать массаж ребенку

    В три месяца практика массажа имеет свои особенности.Нужно периодически класть ребенка на животик и развивать мышцы живота, ручек, спины и шеи.Выбирать упражнения с целью укрепления мышц, а не снятия с них напряжения.Постепенно увеличивать нагрузки на спинные, шейные, брюшные мышцы.Начинать и заканчивать массаж поглаживаниями, что расслабляет нервную систему ребенка.С каждым разом массировать энергичнее.Приветствуется применение гимнастических реквизитов (красочный надувной мяч).

    Продолжительность массажа 15 –20 мин., дабы не переутомлять малыша и не ухудшать его настроения.

    Время массажа увеличивается, если младенец здоров и хорошо переносит комплекс упражнений.При возникновении негативной реакции на определенные упражнения, рекомендуется не использовать их некоторое время.

    Подготовка к массажу

    Для процедуры нужно правильно выбрать место и время.Пеленальный столик или другая устойчивая ровная поверхность будет хорошим вариантом — застелить ее одеялом или пеленкой.Температура помещения не ниже +22 С°, без сквозняков.Маме необходимо вымыть руки и смазать их детским кремом.

    Проводить сеансы массажа до еды или через 1-2 часа после приема пищи.Желательно планировать на утро, когда младенец выспится и в хорошем настроении.Полезно выполнять процедуру перед купанием.Эмоциональное состояние должно быть положительное не только у малыша, но и у мамы.

    Основные техники воздействия

    Детский массаж состоит из таких приемов:

  • Поглаживание — успокаивает нервную систему, улучшает питание кожи, ее эластичность, укрепляет мышечную систему, активизирует лимфоток и обмен веществ, повышает аппетит у ребенка.
  • Растирание — усиливает приток крови к мышцам и тканям, укрепляет опорно-двигательную систему.Выполнять круговыми движениями подушечками пальцев.
  • Разминание — используют для активизации глубоко лежащих тканей при недостаточном развитии опорно-двигательной системы, рахите.Кровообращение усилится, тонус мышц и их способность сокращаться улучшится.
  • Вибрация — энергетический прием (сотрясение подлежащих тканей).Его не всегда применяют для грудничков, только при для укрепления позвоночника и при избыточном весе.
  • Легкое похлопывание пальцами.
  • Активному, беспокойному ребенку нужно делать больше поглаживаний и растираний — ребенок расслабится, успокоится, быстрее заснет.Кожа грудничка нежная и чувствительная, поэтому все приемы массажа проводить нежно, аккуратно и плавно.

    Направление массажных движений

    В процессе массажа важно грамотно направлять движения рук:

  • Грудная клетка — от центра к плечам и от центра к бокам.
  • Ягодицы – от тазобедренного сустава к анусу.
  • Ручки – от пальчиков к подмышкам.
  • Спина – от позвоночника к бокам и от поясницы к плечам.
  • Ножки – от стоп в направлении паха, немного сгибая их в колене и бедре, чтобы не было газов и коликов.Массажируют лодыжку, обходя колено и по бедру.
  • Коленная чашечка и внутренняя часть бедра не массируются.Не затрагивать половые органы, не хлопать в месте почек.

    Как делать массаж

    Общий массаж для новорожденных состоит из несложных массирующих действий и гимнастических упражнений.

    Массаж рук

    Начинать с поглаживания каждой руки от пальцев ладони к плечу.Пальчики разминать легкими точечными движениями от подушечек до ладони.Проработать основание каждого пальца.Постепенно увеличивать степень нажима.Далее сделать растирание и завершить встряхиванием рук.Когда массируем ладони, в результате это приводит к развитию внутренних органов и активизация биологических точек.Массажируя пальчики, стимулируется работа мозга и речевое развитие.

    После массажа попеременно согнуть ручки в локтях и разогнуть.Упражнение делать плавно, мягко, не прилагая усилий.

    Скрещивание

    Руки развести и скрестить на груди.Каждый раз левая и правая рука чередуются сверху.Если тонус верхних конечностей не завершен, выполнять упражнение будет нелегко.

    Массаж животика

    Делается круговыми поглаживающими движениями по часовой стрелке с целью профилактики и лечения пупочной грыжи, запоров.

    Затем вокруг пупка (в радиусе 2-3 см) сделать легенькие пощипывания для уплотнения пупочного колечка.И снова — мягкие круговые поглаживания.

    Не массировать молочную железу, печень.Упражнение расслабляет мышцы, поэтому массирование должно быть нежное.

    Массаж грудной клетки

    Поглаживание от центра к плечам и бокам, не касаясь грудных желез.

    Сначала выполнить поглаживание, потом — растирание и похлопывание.Не касаться молочных желез.Укрепляются мышцы груди.

    Упражнения для ножек

    Применяется несколько упражнений поочередно:

  • Ноги в коленях согнуть и прижать к животу.
  • Поднять прямые ноги к голове и завести их за уши.
  • Круговые движения ног в тазобедренном суставе.Согнуть ноги в коленях и развести в стороны, делая круговые вращения в тазобедренных суставах, соединить их, прижав к животу.
  • Укрепляются мышцы живота, предотвращаются запоры, вздутия, кишечные колики.

    Массаж ножек

    Положить малыша на живот.Аккуратно круговыми движениями начать разминать пальцы.У основания каждого пальчика прижать точку.

    Нежно поглаживая, размять каждую стопу, включая ее боковую часть.Сделать так несколько раз, далее — массировать стопу восьмиобразными движениями.Надавить на точку, которая размещена под вторым и третьим пальцем ножки.Когда ребенок согнет пальцы, провести линию к пятке, позволяя ребенку их выпрямить.Проделать несколько раз.

    Массируя бедро, работать только с внешней частью.Внутреннюю часть не трогать! Также промассировать вторую ногу.

    Массаж спины, шеи

    Малыш лежит на животе: мягко круговыми движениями делать поглаживание по спинке.Ручки потянуть назад и растирать плечи и шею.И снова поглаживание спины.

    Три месяца — период, когда кроха начинает держать головку.Шейные мышцы нужно укрепить.Для укрепления шеи, аккуратно, лежа на животике, поворачивать голову в одну сторону и в другую.Размять уши.

    Нежно взять кроху за плечи, плавно приподнять их и опустить, колени остаются на месте.

    Завершение массажа

    Произвести растирание от пяток к паху и сделать легкое встряхивание.Промассировать ступни, активизируя биологически активные точки для укрепления организма.Сделать растирание спины тыльной стороной ладони (от ягодиц к шее), легкие похлопывания кончиками пальцев по спинке.Закончить легким поглаживанием.Положить грудничка на бок и учить переворачиваться.

    В завершении массажа полезно применить фитбол – катание ребенка на мяче.Так укрепляется вестибулярный аппарат, спинные мышцы, брюшной пресс.

    Комплекс состоит из простых упражнений, родители могут делать его самостоятельно.Желательно массаж сопровождать песенками, потешками.Систематические занятия приведут в тонус мышцы младенца.Время сеанса на начальном этапе — 15 мин., нужно постепенно его увеличивать.

    Противопоказания

    Не всегда разрешается массаж для малыша, есть и противопоказания:

  • Болезни крови, кожи;
  • Повышенная температура тела;
  • Заболевания в острой форме (цистит, пиелонефрит и др.);
  • Гепатит;
  • Рахит в тяжелой форме;
  • Кровотечение;
  • Травмирование кожи, конечностей;
  • Туберкулез кости;
  • Нервозность малыша, поскольку мышцы находятся в повышенном тонусе.
  • Совокупность массажа с детской гимнастикой во многих случаях может заменить другие способы лечения.Не стоит им пренебрегать, а лучше использовать в качестве профилактического метода от многих болезней.

    Общий массаж и гимнастика ребенку в 3 месяца

    Еще один месяц позади.Кроха продолжает стремительно расти и осваивать новые умения.В три месяца малыш находится в состоянии бодрствования пять-шесть часов в день.Заботливые родители к этому времени уже вывели собственную формулу занятий с чадом.

    Одни предпочитают делать массаж утром, когда у выспавшегося ребенка хорошее настроение.Другие расслабляют грудничка до вечернего купания, даря ему минуты удовольствия.

    Трехмесячный малыш уже спокойно удерживает головку в вертикальном положении.А если уложить его на животик, то малыш приподнимает грудь, опираясь на ручки.Гипертонус, который тревожил кроху первые два месяца, постепенно проходит.

    И все это не без помощи ежедневных общеукрепляющих сеансов массажа и гимнастики.Сеансы массажа в возрасте трех месяцев очень важны для недоношенных малышей и детей со слабыми мышцами шеи, которым тяжело пока держать голову.

    Процедура укрепляет мышечный каркас, развивает опорно-двигательную функцию и моторику рук, стимулирует кроху на попытки изменения положения тела в пространстве.

    Если ребенок постоянно сжимает кулачки, то проблема не решена.Повышенный тонус ножек в 3 месяца еще сохраняется.

    Лечебный массаж в этом возрасте борется со сколиозом, дисплазией суставов, разными видами плоскостопия, коликами, а также с остатками гипертонуса.В частности, ладошки малыша должны быть раскрыты, а пальчики расправлены.

    Особенности процедуры этого возраста

    Главная задача трехмесячного крохи – научиться переворачиваться со спинки на животик.Этому он будет учиться ближайшие несколько недель, а родители должны всячески помогать ему в этом.

    Главные рекомендации и особенности процедуры:

  • С пеленального столика лучше переместиться на диван, потому что в три месяца ребенок стал намного проворнее, чем раньше.
  • Присыпки и крема уберите в сторону.Процедуру делайте сухими, теплыми руками.
  • Приступайте к процедуре в хорошем настроении.Скрыть от трехмесячного крохи раздраженность или плохое самочувствие не удастся.Обратите внимание и на расположение духа малыша.
  • Начните гимнастику с выкладывания яркой погремушки на некотором расстоянии от ребенка.Он будет пытаться дотянуться до нее.Погремушку купите удобную, с длинной овальной ручкой.
  • Первые и завершающие движения в комплексе – это всегдапоглаживания.Они успокаивают нервную систему и благотворно влияют на мышечный тонус.
  • Продолжайте общаться с ребенком во время сеанса, улыбайтесь ему, рассказывайте короткие четверостишия.Тренируйте память малыша, объединив какое-либо движение с определенным звуком.Впоследствии знакомый звук будет ассоциироваться с этой комбинацией.
  • Кроха вырос, поэтому и длительность занятий увеличилась почти втрое.Массаж для трехмесячного ребенка длится пятнадцать-двадцать минут.
  • Также подключите упражнения на фитболе и плавание.
  • Техника массажа

    Общий массаж ребенку в 3 месяца производится следующим образом:

    Начинаем по уже знакомой схеме: поглаживания, растирания, вибрация, встряхивания.Далее вводятся новые движения – это похлопывания и постукивания.Осуществляются они подушечками пальцев, без применения силы.

    Массировать подмышечные впадины нельзя

    Не пропустите ни один пальчик на кисти, именно на них располагаются точки, отвечающие за речевое развитие, работу внутренних систем и органов.

    Обхватив своими руками кисти малыша, выполните поочередное сведение и разведение ручек.Это упражнение снимает тонус с мышц-сгибателей.

    Техника массажа животика не изменилась: это кругообразные движения по часовой стрелке и поглаживания косых мышц.Так осуществляется профилактика кишечных колик и пупочной грыжи. Массаж при пупочной грыже у новорожденных помогает избавиться от недуга навсегда.

    Поднимите ножки, согните их в коленях и прижмите к животику.Далее поочередно поднимайте к груди прямую правую и левую ножку.Эти упражнения помогут избежать проблем со стулом.

    Ножки массируйте от стопы к бедру.Стопу прорабатывайте осторожно, без резких движений, по направлению от пяточки к пальчикам.

    Нарисуйте кончиком пальца восьмерку, разотрите пальчики, внутреннюю и внешнюю части ступни.

    Завершите массаж ступни легкими постукиваниями.Массаж ног дополняется кольцевыми растираниями.Коленки растирать нельзя.

    В три месяца добавляются упражнения «скользящая нога»: малыш находится в положении на спине, массажист берет одну ножку за голень, потом ножка начинает скользить по поверхности в направлении от ягодицы.Повторяйте для каждой ножки по пять раз.

    Массаж спинки также не изменился: сначала поглаживания снизу вверх, потом сверху вниз.

    Далее следуют растирания от ягодичек к плечам.Сам позвоночник не трогайте.

    Аккуратными щипательными движениями разминаются ягодицы.Последним элементом будет рефлекс сгибания спинки, когда лежащего на боку кроху гладят по спинке.

    Что такое дакриоцистит у детей, симптомы, причины заболевания и способы лечения.

    Гимнастические комплексы

    Развитие и массаж ребенку в 3 месяца следует проводит совместно с играми.

    С помощью гимнастических элементов можно проверить рефлексы крохи.

    Ребенка возьмите обеими руками за грудку и поднимите над головой, чтобы его тело оказалось в горизонтальной плоскости.

    На весу малыш должен прогнуться, поднять головку и ножки.

    Лежащего на спинке малыша возьмите за коленку и потяните ее в противоположную сторону (правую коленку к левому бочку и наоборот).

    Со временем грудничок должен всем телом следовать за ножкой и легко переворачиваться на животик.

    Если с положения на спинке младенцу трудно освоить этот элемент, начните с положения на боку.

    Поставьте ребенка ступнями на пол, при этом придерживая его на весу за грудь.Малыш начнет отталкиваться ножками от поверхности, совершая ногами сгибательные движения.

    Малыш лежит на спине.Дайте ему схватить себя ручками за большие пальцы рук.Затем тяните его на себя.Ребенок всем тельцем подается вперед, пытаясь сесть.

    Это очень эффективное упражнение для укрепления шейного отдела позвоночника.Кроме того, кроха учится держать голову.

    Далее рекомендуем Вам посмотреть видео о том, как делать массаж ребенку в 3 месяца на фитболе.

    Заключение

    В три месяца массаж – это один из способов общения родителей со своим малышом.

    Каждый грудничок индивидуален, поэтому, чтобы получить удовольствие и пользу от процедуры, подстраивайтесь под него, учитывайте его настрой.Если кроха капризничает или у него режутся зубки, то с массажем лучше повременить.

    Общий массаж и гимнастика ребенку в 3 месяца

    Нередко родители сомневаются, стоит ли делать массаж здоровому новорожденному ребенку, так как они уверены, что такие манипуляции проводятся только при заболеваниях.Однако детские врачи рекомендуют проводить сеансы массажа с первых дней жизни младенца.

    Массаж ребенку в 3 месяца помогает снизить гипертонус мышц, укрепляет физическое состояние малыша, исправляет признаки кривошеи.

    При рождении у всех младенцев фиксируются сжатые кулачки, согнутые конечности, спонтанные беспорядочные движения.Расслабить мышцы, устранить физиологический тонус, приучить организм к осознанным движениям, – все эти задачи успешно решаются с помощью гимнастических упражнений и массажа.

    Важность массажа

    Массажные процедуры полезны не только для взрослых, неоценимо их значение для физического и интеллектуального развития ребенка.

    Развитие у младенца нервной системы и стимулирование ее работы, в большей степени происходит при раздражении огромного количества рецепторов, нервных окончаний, находящихся на коже человека.Получая сигналы, эти рецепторы направляют информацию в головной мозг, что побуждает к развитию нервную систему.

  • Улучшается кровообращение.
  • Развиваются тактильные ощущения: через прикосновения малыш начинает познавать окружающий мир.
  • Улучшается психоэмоциональное состояние грудничка, снижается возбудимость и гипертонус мышц.
  • Укрепляется иммунитет младенца.
  • Помогает справиться с коликами.
  • Массаж благотворно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата.Формируется нормальная осанка, корректируется кривошея, исправляется косолапость, а также деформация нижних конечностей.Происходит формирование и восстановление оптимальной физической формы.
  • Производится профилактическая работа по предупреждению возникновения различных заболеваний.
  • Но массаж может принести вред ребенку, если отдельные его виды, например, лечебный, будет проводить не профессионал, или сами процедуры будут проводиться с нарушениями температурного режима.Грамотно проведенный массаж и гимнастика, для маленького ребенка 3 месяца принесут только пользу организму.

    Виды массажа, показания к его применению

    Общепринято рассматривать виды массажа в зависимости от его предназначения и целей.

  • Профилактический.Направлен на предупреждение возникновения заболеваний, нормализует сон, снижает повышенную возбудимость, улучшает кровообращение и обмен веществ.Этот вид подразделяется на общеукрепляющий и расслабляющий массаж.Рекомендуется всем, при отсутствии противопоказаний.Могут выполнять родители дома: специальных знаний не требуется, но желательно получить консультацию у специалиста.
  • Лечебно-профилактический.Выполняет функцию укрепления организма, а также носит лечебный характер.Показан при коликах, болезни органов дыхания, пищеварительной, а также мочеполовой системы.Нормализуется и улучшается работа сердечно-сосудистой системы организма, кровообращения, помогает справиться с дисплазией тазобедренных суставов.Назначается детским врачом.Проводить сеансы должен профессионал.
  • Лечебный.Показан при определенных заболеваниях.
  • Педиатр прописывает лечебные процедуры по следующим показаниям:

  • болезни ЦНС;
  • диагностируемый гипертонус или гипотонус у ребенка;
  • дисплазия тазобедренных суставов;
  • врожденный вывих сустава;
  • кривошея;
  • пупочная грыжа;
  • рахит;
  • врожденная, а также приобретенная косолапость;
  • деформация ножек, плоскостопие.
  • Противопоказания

  • При наличии острой вирусной инфекции, высокой температуре, заболеваниях кожного покрова, при проблемах с кровеносной системой младенца, повреждениях наружного покрова тела.
  • Если младенец капризничает, нервничает, плачет и вырывается из рук.
  • При любом заболевании в острой стадии.
  • При пупочной грыже.Педиатр должен проводить наблюдение, чтобы в процессе массажа не произошло ее защемление.
  • При пороке сердца (все сеансы проводятся только под контролем кардиолога).
  • При массаже, который проводится в 3 месяца ребенку дома, существуют некоторые противопоказания.

  • Запрещено ударять, надавливать при процедурах.
  • Нельзя похлопывать по коже малыша.
  • Запрещено массировать область незакрытого родничка.
  • Область внутренней части бедер, сгиб локтя и подмышки не рекомендуется массировать, также нельзя трогать область под коленками грудничка.
  • Создаем условия

    Прежде чем начать массаж 3 месячному грудному ребенку в домашних условиях, необходимо создать комфортную обстановку для него.

  • Обязательное соблюдение температурного режима.Минимальная температура может быть 18 — 19 градусов, максимальная – не выше 23 градусов.
  • Для процедуры должен быть приготовлен пеленальный столик или достаточно широкое, ровное место.Покрыть не толстым одеяльцем, можно использовать плотную пеленку, подстелить клеенку или впитывающую пеленку многоразового действия.Поставьте рядом масло для массажа (хорошо подходит обычное растительное масло, успокаивающие детские крема), чтобы не отвлекаться в процессе.
  • Мамочке необходимо снять кольца, цепочки, браслеты, часы на руках.Ногти на руках должны быть коротко подстрижены, без заусениц, чтобы не травмировать нежную кожицу младенца.
  • Процедура проводится через час — полтора после того, как малыш поест.
  • Движения рук осторожные, нежные, поглаживающие, не раздражающие и не вызывающие чувство дискомфорта у малыша.
  • Все движения начинаются снизу вверх.
  • Длительность сеанса на начальном этапе не больше 10 — 15 минут.Если ребенок начал плакать, вырываться, процедуры следует прекратить.
  • Усложнение движений, увеличение длительности сеанса должно происходить постепенно.
  • Во время сеанса необходимо разговаривать с крохой, петь потешки, проговаривать все действия.Массаж в 3 месяца ребенку, проведенный дома, помогает установить особые близкие отношения мамочки и младенца.
  • Техника проведения процедур

    Как делать массаж ребенку в 3 месяца, родителям подскажет специалист, но всегда необходимо соблюдать следующие правила.

  • Массируем ручки: осторожно разжимаем кулачки, поглаживаем ладошки.Каждый пальчик сжимается и разжимается поочередно, массируется индивидуально.Нежно поглаживаем запястья, поднимаясь по ручке вверх.Подмышки трогать нельзя.
  • Ножки.Массируем стопу, поглаживая ее, обязательно прорабатывается каждый пальчик.Аккуратно потяните несколько раз носочек.От стопы переходим вверх: легкими движениями, не раздражающими малыша, выполняем манипуляции.Паховую область и места под коленками не трогаем.
  • Животик поглаживаем по часовой стрелке, не затрагивая пупочную область.
  • Шея.Для этого необходимо положить малыша на живот.Если кроха стал вертеться или пытается перевернуться, манипуляции надо прекратить.
  • Спинка.Процедуры проходят в 2 этапа.Сначала от поясницы движения направляются к плечикам, потом от позвоночника к бокам.Позвоночник не трогать.Попка малыша массируется по направлению от бедер к копчику.
  • Головку массируем в последнюю очередь, не затрагивая область открытого родничка.
  • Техника дренажных процедур

    При бронхите, пневмонии или когда малыш кашляет, проводится специальный дренажный массаж, позволяющий избавиться от кашля и избежать изменений в легких.

  • Время сеанса не должно превышать 8 минут.Лечебные манипуляции проводятся от 7 до 10 дней.
  • Дренажные действия проводятся с небольшими усилиями.
  • Массируют до первых проявлений покраснения.
  • Манипуляции начинаются с грудной клетки.Межреберные промежутки массируются особенно тщательно.
  • При процедуре со спинкой, тщательно разминают трапецеидальную мышцу.
  • Кончиками пальцев простукивается спинка, при этом не затрагивается область сердца.
  • Ребенка поочередно укладывают на левый и правый бочок, и снова простукивается спинка.
  • У младенца слегка прижимается корень язычка для лучшего отхождения слизистых выделений.
  • Общеукрепляющий массаж и гимнастика для грудного ребенка в 3–5 месяцев, видео, советы доктора Комаровского

    В любом возрасте массажирующие движения приятны человеку, не исключение и новорожденный малыш.Более того, ему они необходимы для полноценного развития.Многие родители считают, что массажные процедуры проводят только в лечебных целях при наличии проблем, но это не так.Как провести массаж грудничку, во сколько месяцев начать и какого результат ожидать?

    Значение регулярного массажа и упражнений для здоровья грудничка

    Массаж очень важен для новорожденного, он устанавливает крепкую эмоциональную связь с ребенком, дарит ему требуемое внимание и ласку (рекомендуем прочитать: как правильно сделать массаж новорожденному в домашних условиях?).С его помощью укрепляют мышцы крошки и налаживают кровообращение.Делать его малышу можно сразу после заживления пупка, ограничиваясь до месяца поглаживаниями.Для его проведения не нужно привлекать специалиста, так как массаж в таком раннем возрасте просто расслабляющий, контактный, дающий малышу наслаждение от маминых прикосновений.Заключается он в основном в поглаживаниях.

    Если необходим лечебный массаж в связи с возникшими проблемами со здоровьем, его лучше доверить специалисту.Массажист может быть как из частной организации, так и из поликлиники.Лечебные манипуляции проводят строго с 3 месяцев.

    Общеукрепляющий массаж

    Массаж ребенку принято начинать в 3 месяца, но общеукрепляющий можно проводить уже в 2 недели жизни.В этом возрасте рекомендованы поглаживания животика, ручек ножек, спинки, после разминают легкими нажатиями мышцы рук и ног.Эффект должен быть расслабляющий и укрепляющий.

    Когда ребенку исполнится 4 месяца, массаж проводят укрепляющий и развивающий.Для этого к поглаживаниям и разминаниям добавляют сгибания ног и рук, разминают спинку.С 5 месяцев массирование совмещают с гимнастикой.Выполняют сначала массирования, а когда тело разогреется, проводят гимнастические упражнения.

    Показания и противопоказания к проведению

    Специальных показаний для проведения домашнего массажа не требуется.Его нужно делать всем деткам.Цель таких манипуляций – увеличить циркуляцию крови, снять напряжение.Проводится для профилактики проблем опорно-двигательного аппарата, нормального развития нервной системы, нормализации сна, улучшения пищеварения, избавления от колик, облегчения выхода газиков.

    По показаниям назначают профессиональный лечебный массаж, проводимый специалистом:

  • истощение и гипотрофия;
  • болезни центральной нервной системы, включая ДЦП;
  • гипертонус нескольких групп мышц;
  • дисплазия тазобедренных суставов (см.также: дисплазия соединительной ткани у детей: симптомы и лечение);
  • врожденная кривошея;
  • различные деформации (грудной клетки; стоп, позвоночника и т.д.);
  • прочие нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • бронхиты и пневмонии.
  • К сожалению, хотя массаж и полезен всем, существует ряд противопоказаний к его применению:

  • острая стадия заболеваний;
  • высокая температура;
  • болезни кровеносной системы;
  • высыпания на коже с припухлостью и наличием гнойничков;
  • повышенная ломкость костей;
  • пупочная грыжа (лучше ограничиться массированием конечностей, поглаживанием спинки);
  • сердечная недостаточность;
  • нервозность.
  • Техника домашнего массажа (видео)

    Для проведения процедуры нужно полностью раздеть малыша и положить на спину.Начать следует с легких поглаживаний нежными плавными движениями.Для этого просто проводят рукой по коже ребенка без особого давления.Начинают с пальчиков, поднимаясь вверх по конечностям.Переворачивают младенца на животик и гладят ягодицы и спинку.Снова переворачивают на спину, поглаживают живот, грудную клетку, шею и головку малыша.

    Мягкие прикосновения подготовят дитя к более энергичным движениям.Поглаживание улучшает кровообращение, успокаивает центральную нервную систему.Далее можно переходить к разминанию мышц.Оно проводится в той же последовательности.Сила сдавливания при этом должна быть минимальной, чтоб не навредить хрупкому организму малыша.Эти действия помогают ребенку избавиться от гипертонуса.

    Если дитя страдает от колик, проводят массаж живота.Для этого размещают основание кисти правой руки в лобковой области ребенка, а 4-мя пальцами по животику проводят круговые движения по часовой стрелке, массируя.Направление движений нарушать не стоит, так как массирование тогда не принесет желаемого результата.

    Следует помнить, что нельзя проводить сжимающие и вибрирующие движения в области почек, печени и позвоночника.При этом поглаживания в этих местах разрешены.Не массажируют половые органы детей.Длительность первого массажа – 5 минут.В дальнейшем время можно постепенно увеличить до получаса.Процесс проведения можно посмотреть на видео.

    Упражнения для малышей

    Упражнения делают в той же последовательности что и поглаживания, уделяя больше внимания суставам.Одной рукой берут за голень, другой за большой палец ноги и потихоньку крутят, наклоняют и сгибают ножки в разные стороны.

    Затем следуют упражнения для коленных суставов.Для этого одной рукой берут за бедро, второй за голень и сгибают.Упражнения с тазобедренными суставами проводят, держа малыша обеими руками за голени.Ножками ребенка совершают сгибательные и круговые движения под названием «велосипед».При этом работают мышцы всей ноги, коленный и тазобедренный суставы.Аналогичные упражнения проводят с ручками.

    Данные упражнения проводят в 3–4 месяца.Начиная с 5 месяцев при проведении массажа ребенку к вышеперечисленным манипуляциям добавляют элементы гимнастики.Проводить гимнастические упражнения с 4–5-месячного возраста можно при купании в ванночке, наполненной водой чуть больше половины тела малыша в положении лежа.

    Показания и противопоказания

    В случае если такое поведение повторяется каждый раз при попытке помассировать какое-то определенное место, необходимо показать младенца участковому педиатру.Заниматься с детьми можно, только когда они в хорошем настроении.

    Комплекс упражнений

    Массаж грудничку в 3 месяца проводят на пеленальном столике.Начинать следует с поглаживаний, затем переходят к разминанию мышц, особенно ягодичных, а после нужно сделать упражнения для ножек, ручек, разрабатывая суставы.

    Массаж ребенку в 5-месячном возрасте лучше сделать на диване или кровати, пеленальный столик не подойдет, так как малыш уже перемещается по поверхности.После проведения массирования с малышом выполняют комплекс упражнений, сочетающий в себе элементы гимнастики.

    Наиболее популярные из них:

    1. Самолетик.Возьмите ребенка под руками и поднимите над собой.Ребенок должен выгнуться и развести руки в разные стороны, «изображая» самолет.
    2. Приседания.Держа малыша под руки на весу, поставить его на ножки, он начнет приседать и выравнивать ножки, отталкиваясь от пола.Такие движения – хорошая профилактика проблем тазобедренного, коленного, голеностопного суставов.Их можно начинать проводить в 3 месяца.
    3. Упражнения для мышц живота.Вложить в ручки малыша свои большие пальцы, остальными обхватить ему запястья и потягивать на себя так, чтоб ребенок практически сел, и медленно опускать его в исходное положение.

    Доктор Комаровский о массаже для грудных детей

    Как считает доктор Комаровский, не очень хороший массаж намного лучше, чем отсутствие очень хорошего.Начинать упражнения с детьми он советует с 12–14 дней жизни и в будущем проводить их ежедневно.

    Как опытный педиатр, он рекомендует грудничкам сделать массаж перед купанием, потому что после купания малыш устанет и быстро захочет есть и спать.Перед началом он советует набрать в детскую ванночку воду на 2 градуса выше положенной температуры, чтобы сразу после манипуляций перейти к купанию.Также им описана техника массажа живота, который он советует делать как перед купанием, так и при коликах.

    По мнению доктора Комаровского, длительность манипуляций не должна превышать 5–7 минут.Проводить его нужно по движению кровотока в кровеносных сосудах, то есть от кисти к плечу, от ступней к ягодицам, от поясницы к шее.Лучшее упражнение, по мнению педиатра, – это «Эмбрион».Оно заключается в том, что в одну руку берут кисти и стопы малыша, а второй рукой голову новорожденного легонько наклоняют к животу, ни в коем случае не применяя силу.Это упражнение обычно нравится грудничкам, так как напоминает позу в мамином животике.

    Массаж для 3 месячного ребенка

    Массаж для 3 месячного ребенка не обязательно должен быть общим или лечебным с выполнением всех приемов и большого комплекса развивающих упражнений, поскольку детский организм еще не сформировался.Не стоит сильно нагружать все еще слабый организм.

    Массаж ребенку 3 месяца

    В домашних условиях для трехмесячного малыша выполняют расслабляющий и укрепляющий массаж от гипертонуса с помощью поглаживаний.Поскольку у детей в 3 месяца еще наблюдается гипертонус сгибателей ног и рук, мама будет массировать мышцы, находящиеся в тонусе.

    Нельзя забывать о противопоказаниях к проведению массажа детям.А именно о появлении:

  • любого лихорадочного состояния у ребенка;
  • заболевания: аллергии, пиелонефрита, гепатита, туберкулеза;
  • заболевания с наличием ломких сосудов и косточек;
  • воспалений на коже: острых или гнойных, мышц и костей, лимфатических узлов.
  • Методические указания

    Массаж детям до трех месяцев выполняют в следующей последовательности:

  • массаж рук (поглаживание);
  • массаж ног (поглаживание);
  • выкладывают на живот;
  • массаж спины (поглаживание);
  • выкладывают на спину;
  • массаж живота (поглаживание);
  • массаж стоп (растирание);
  • упражнения для стоп (рефлекторные движения);
  • разгибание позвоночника (рефлекторное) на правом и левом боку;
  • выкладывание на живот;
  • ползание рефлекторное.
  • Ежедневно детей купают и развлекают во время массажа.Они любят общение с мамой и ее нежные прикосновения теплыми руками.НЕ нужно забывать стричь коротко ногти и убирать с рук шершавые мозоли.Дети запоминают приятную процедуру, поэтому мамины прикосновения всегда поднимают детям настроения, особенно, если мамы улыбаются, агукают вместе с ними, поют веселые песенки.

    Детский массаж в три месяца делают на отдельных участках тельца.Сначала выполняется поглаживание конечностей и ягодиц.Спустя некоторое время уделяют внимание животику, спинке и грудке.Если малыш протестует против массажа ручек или пальчиков, сначала выполняют упражнения:

  • поочередно прижимают ручки к головке и опускают вдоль туловища;
  • разводят ручки в стороны и прижимают их к грудке;
  • далее поглаживают ручки, тонус которых особенно повышен.
  • Первые сеансы продолжаются 5-10 мин, к концу третьего месяца детский массаж длится не более получаса.Если беспокоят колики, выполняют лечебный массаж 20 дней по 5-10 минут, затем перерыв – 15 дней.

    Техника выполнения

    Детский массаж выполняют:

  • нежными и равномерными, скользящими по коже поглаживающими движениями ладонью;
  • растираниями, сдвигающими кожу.Исполняют в разных направлениях;
  • ритмичными спиралевидными разминаниями с захватом мышцы.
  • Поглаживания и глажения выполняют в начале, конце массажа и между приемами.Выполняется массаж легко, медленно и нежно, повторяя поглаживания до 6 раз, остальные приемы – до 12 раз.На расслабленных мышцах малыша можно применить небольшое давление.Воздействие при движении рук сверху вниз должно быть легче, чем во время движения снизу вверх.

    Для лечебного массажа применяют:

  • поглаживающие, растирающие и разминающие движения на кистях, стопах и пальчиках;
  • поглаживающие приемы ягодиц с легким поколачиванием, ножек, спины и грудной клетки.При этом снижается тонус, происходит расслабление мышц, активизируется кровяное и лимфообращение;
  • поглаживания ладонью животика или с помощью суставов пальцев в соответствии с ходом кишечника (по стрелке часов).
  • Направление массажных движений

    Грудную клетку массируют от центра грудины по направлению к плечам и снова от центральной линии — к бокам.

    Ягодицы прорабатывают к анусу от тазобедренного сустава.

    Массаж ручек начинают от пальцев к подмышечной впадине в сторону зоны лимфоузлов.

    Массаж спины выполняют от позвоночника к бокам, от поясницы – к плечам.

    Ножки массируют от стопы по направлению к паху.Для избавления от газиков и коликов, ножки немного сгибают в колене и бедре.

    Ногу фиксируют под коленкой малыша, массируют со стороны лодыжки, минуя коленку, по бедру.

    Верхнюю часть тела сначала поглаживают к средней линии груди от плечей.Проводят легкое поглаживание от плеч к запястьям.По животу делают нежные круги для избавления от коликов, исключая пупок и кожу вокруг него.

    Техника масажа рук грудного ребенка

    Массажи с лечебной целью

    При кашле и плаксивости ребенка массируют грудь, используя масло с добавлением эфирных масел, например, пихты или кедра (на 50 мл основы – 15 капель).Необходимо растирать грудку выше сердца в сторону грудины, на спине – проекцию легких до появления легкой гиперемии.При кашле полезно растирать этим маслом (при отсутствии аллергии) яремную впадинку на гортани (под кадыком) между ключицами.

    Массаж лица проводят подушечками пальцев.Полезны длинные поглаживания от шейных позвонков к крестцу и по копчику.Расслабляет малыша при спастических парезах мышц, кашле теплый компресс из парафина: аппликации на грудь, сапожки из парафина или варежки.Помогает и от тонуса мышц голеней и стоп.Очень удобно пользоваться парафиновой грелкой из плотного полимерного материала.Мешок заполняют парафином, зашивают его и затем греют в горячей воде.Прикладывают к грудке малыша, предварительно завернув в пеленку, при кашле, бронхите и простуде.

    При кривошее малыша кладут на спину, головку фиксируют и затем легко оттягивают на себя и делают поворот в сторону поражения с целью растягивания мышц боковой стороны шеи.Затем голову нужно наклонить в противоположную сторону от пораженной стороны и повернуть вверх подбородок.При истерике малыша, упражнение прекращают.

    Если ребенок успокоится, его нужно повернуть на бок с наличием кривошеи и быстро убирают руку, что поддерживала головку снизу с целью самостоятельного удерживания головы малышом.Такое упражнение необходимо для укрепления мышц шеи противоположной стороны.Следует повторить – 5-10 раз.

    Далее проводят массаж при кривошее для улучшения кровообращения и лимфооттока в грудиноключично-сосцевидной мышце.Она расслабляется, мышцы с противоположной стороны стимулируются и тонизируются.

    При кривошее массируют с помощью:

  • поглаживания и растирания всей грудной клетки, нежной вибрацией с акцентом на больших грудных мышцах;
  • поглаживания животика;
  • поглаживания, растирания, разминания и надавливания на здоровую сторону шеи;
  • нежного поглаживания, растирания, разминания и надавливания, лабильной вибрации стороны шеи с патологией;
  • поглаживания, щипцеобразного растирания, нежной вибрации щеки со стороны патологичной шеи.
  • Далее ребенка поворачивают ребенка на живот для массажа спинки, энергично растирая, разминая, вибрируя мышцы и выполняя пальцевой душ (стокатто).Массажист или мама воздействует по паровертебральным линиям.При этом рефлекторно разгибается позвоночник.

    Продолжительность процедуры 10-15 мин, выполняется 15-20 сеансов.При хирургическом вмешательстве проводится коррекция кривошеи 6-8 сеансов, затем назначают физиопроцедуры и массаж.

    Комплекс массажей заканчивают покачиваниями на мяче, укладывая ребенка на живот, спину и здоровый бок (при кривошее).Необходимо удерживать малыша на мяче и следить, чтобы он не ударился головой о стол.

    Массаж для 3 месячного ребенка — видео

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию