Массаж виды массажа

Тема статьи: Массаж виды массажа - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Виды массажа и их описание

Массаж – это различные виды манипуляций, производимых специалистом на кожный покров человека с профилактической или лечебной целью с возможным использованием дополнительного оборудования.

Системы массажа

Существует две школы массажа, кардинально отличающиеся друг от друга механизмом воздействия, техникой исполнения и теоретической основой.

  1. Европейская система включает в себя специальные приемы воздействий для выполнения лечебного, спортивного, релаксационного и гигиенического массажа.
  2. В основе восточной системы лежат особые техники воздействия на рефлекторные зоны и биологически активные точки на теле пациента.

Классификация массажа

Существует множество различных вариантов систематизации массажа.Ниже представлены некоторые из них.

  • спортивный: используется для подготовки организма спортсмена к соревнованию или тренировке для профилактики травм, а также для снятия лишнего напряжения после соревнований или травм;
  • лечебный массаж направлен на восстановление организма после заболеваний и травм;
  • гигиенический: общий массаж, направленный на укрепление организма и профилактику заболеваний.К данному виду относится также косметический и релаксационный массаж.
  • По способу воздействия:

  • общий;
  • локальный (частный);
  • самомассаж;
  • совместный массаж.
  • По средству воздействия:

  • определенными частями тела массажирующего (ручной, ножной и др.);
  • аппаратный;
  • с использованием дополнительных инструментов.
  • Спортивный массаж

    Выполняется как локальный или общий вид воздействия, которые чередуются через день.

    Существуют следующие методики спортивного массажа:

    1. Предварительный: выполняется непосредственно перед физической нагрузкой, выделяются разминочная, предстартовая и согревающая методики.
    2. Тренировочный: помогает избежать перенапряжения и утомления мускулатуры при высоких спортивных нагрузках.Процедура проводится спустя определенное время после тренировки.Техника выполнения манипуляции зависит от вида спорта и интенсивности нагрузки.
    3. Восстановительный массаж очень важен для повышения работоспособности спортсмена, роста его достижений.Процедура проводится после соревнований.

    Помимо перечисленных существуют методики массажа, выполняемые в восстановительном периоде после спортивных травм.В этом случае массаж несет следующие функции:

  • профилактика атрофии;
  • снижение чувствительности периферических нервов, следовательно, обезболивание;
  • ускорение образования костной мозоли;
  • рассасывание гематом, инфильтратов и отечности;
  • укрепление мышечного корсета.
  • Лечебный массаж

    1. Сегментарно-рефлекторный.
    2. Локальный (конечности, суставы, голова, живот и т.д.).
    3. Урологический: применяется для стимуляции простаты, семенных пузырьков и мочеиспускательного канала, производится через прямую кишку.
    4. Гинекологический массаж делается для улучшения кровоснабжения органов малого таза, нормализации тонуса матки, профилактики и борьбы со спаечным процессом и рубцами, повышения полового влечения, ускорения восстановления после родов и хирургических вмешательств.
    5. Дерматологический: применяется для уменьшения симптомов дерматитов и экземы за счет улучшения лимфо — и кровообращения пораженной зоны и выведения биологически активных веществ – гистамина, брадикинина.
    6. Логопедический: направлен на коррекцию речевых расстройств, связанных с различными заболеваниями – ЧМТ, ОНМК и др.за счет нормализации мышечного тонуса артикуляционных и жевательных мышц.
    7. Офтальмологический: применяется для улучшения тонуса глазодвигательных мышц, крово — и лимфообращения, улучшения зрения.
    8. Висцеральный – это мануальная техника воздействия на внутренние органы.
    9. Стоматологический: проводится на челюстно-лицевой области при ряде заболеваний руками или с помощью аппаратуры.
    10. Оториноларингологический: применяется для лечения и профилактики заболеваний ЛОР-органов.Массаж проводится на лице и шейной области, используется классическая система, а также точечный массаж (шиацу) или Су-джок.

    Приемы лечебного массажа

    Существует всего 4 приема классического лечебного массажа, которые выполняются с различной интенсивностью и скоростью на коже и слизистых оболочках пациента.

  • Поглаживание: с этого вида воздействия начинается любой тип массажа.Данный прием выполняется легкими движениями.На данном этапе происходит улучшение микроциркуляции крови и лимфы, при медленной скорости воздействия уменьшается болевой синдром, пациент расслабляется.
  • Растирание: более интенсивное воздействие, вызывающее сдвигание кожного покрова пациента.Прием направлен на размягчение рубцовых изменений, приток крови к пораженным тканям, подготовку к более глубокому и интенсивному мануальному воздействию.
  • Выжимание: значительно улучшает кровоснабжение, стимулирует работу кровеносных и лимфатических сосудов.Прием выполняется ребром ладони, внутренней ее частью за счет большого и указательного пальца, основанием ладони, кулаком.
  • Разминание: целью этого вида движения является увеличение подвижности тканей для ликвидации застойных явлений, улучшения трофики и тонуса мышц.Применяются такие разновидности воздействия, как смещение, приподнимание, оттягивание, отжимание тканей, благодаря чему происходит тренировка мышц.
  • Вибрация: главной целью приема является стимуляция нервно-мышечного аппарата, нормализация сосудистого тонуса и давления крови, снятие спазма мышечной ткани и сосудов.
  • Ударные приемы: похлопывание ребром ладони, ее плоскостью или внутренней частью (преимущественно большим пальцем), кулаком и др.Это более сильное воздействие, направленное на глубокие ткани.
  • Сегментарно-рефлекторный массаж

    Сегментарно-рефлекторный массаж отличается воздействием на определенные сегменты спинного мозга и особой техникой исполнения процедуры.

    Методы воздействия

    Помимо общепринятых методов массажа применяются: штрихование, растягивание, сдавливание, пиление, потряхивание, выжимание, сдвигание и другие.

    По механизму воздействия сегментарно-рефлекторный массаж схож с точечными и восточными техниками.

  • Сегментарный: заболевание вызывает изменения не только в самом органе, но и в определенных сегментах, которые иннервируются соответствующей областью спинного мозга.Изменения могут локализоваться в коже, мышечной, соединительной тканях, надкостнице или кости.Помимо этого, сегментарный массаж включает в себя воздействие на зоны Захарьина-Геда.
  • Соединительнотканный массаж производится путем воздействия на рефлекторные зоны, расположенные в соединительных тканях.Патологические изменения ликвидируются путем смещения кожи, подкожного слоя или фасции 3—4 пальцами руки.
  • Периостальный метод можно отнести к точечному массажу.Воздействие производится на костные выступы и наиболее поверхностно расположенные места прикрепления мышц к кости.
  • Точечный массаж является частью восточного акупунктурного учения и предполагает воздействие на биологически активные точки тела человека.
  • Восточный.
  • Психобиоструктуральный массаж

    Объединяет в себе европейскую и восточную школы массажа.Специалист при выполнении процедуры использует множество приемов (всего около 100, а в классическом – 6), исключая повторения.

    По механизму действия выделяют следующие виды массажа:

  • лимфодренажный;
  • нейроседативный;
  • миоструктурный.
  • По виду воздействия психобиоструктуральный массаж бывает косметическим, профилактическим, лечебным и спортивным.

    Восточный массаж

    Школа восточного массажа намного разнообразнее европейской, в ее основе лежит учение о меридианах, по которым двигается энергия, и биологически активных точках, расположенных на этих меридианах.

    Меридиональный массаж

    Выполняется по ходу определенных линий (в зависимости от заболевания) с разной степенью давления на ткани, скоростью и направлением движения.

    Точечный массаж

    Воздействие на биологически активные точки тела человека устраняет блокировку энергетического потока.При проведении данной процедуры используются следующие методики: давление, вибрация, прижимание, вращение, сверление.Этот массаж выполняется руками или аппаратами.Данный вид используется и в Су-джок терапии.

    Массаж с дополнительным оборудованием, аппаратный массаж

    В зависимости от используемого оборудования различают следующие виды массажа:

  • баночный, вакуумный;
  • медовый;
  • вибрационный;
  • вибровакуумный;
  • ложками;
  • криомассаж;
  • пневмомассаж;
  • гидромассаж (подводный душевой, подводный вихревой, душ Шарко, циркуляционный душ);
  • баромассаж;
  • ультразвуковой.
  • Сочетание массажа с другими методами физиотерапии

    Одновременно или параллельно с проведением сеансов массажа пациенту могут быть проведены и другие виды лечения, в частности:

  • кинезитерапия;
  • мануальная терапия;
  • аппаратное физиолечение;
  • психотерапия.
  • В один день можно проводить массаж со следующими процедурами:

  • электротерапия (гальванизация, электрофорез, электросон, диадинамические токи, амплипульстерапия, франклинизация, дарсонвализация, ультратонтерапия);
  • электромагнитные поля высокой частоты (индуктотермия, электрическое поле ультравысокой частоты, дециметровая, сантиметровая терапия);
  • магнитные поля (низкочастотная магнитотерапия, постоянное магнитное поле, ВИМТ);
  • механические колебания (ультразвук, ультрафонофорез, вибротерапия);
  • фототерапия (инфракрасное и ультрафиолетовое облучение в неэритемной дозе, лазеротерапия);
  • бальнеотерапия (души, ванны: хвойные, йодобромные, жемчужные, кислородные);
  • галотерапия;
  • гипокситерапия;
  • ингаляционная терапия;
  • теплолечение (парафином и озокеритом).
  • Не рекомендуется сочетать в один день массаж и:

  • четырехкамерную гальваническую ванну;
  • ультрафиолетовое облучение в эритемной дозе;
  • углекислые, радоновые, сероводородные ванны;
  • подводный душ-массаж, подводное вытяжение позвоночника;
  • грязевые аппликации за счет высокой биологической активности пелоидов.
  • При назначении электролечения и массажа в один день необходимо сначала посетить массажиста, затем провести электропроцедуры.Токи могут раздражать кожный покров, а тереть поврежденную кожу нельзя.

    При назначении теплолечения и массажа в один день желательно в первую очередь сделать тепловую процедуру, а затем массаж.Тепло прогревает ткани, подготавливая их к массажу, что увеличивает эффективность лечения.

    Показаниями к проведению сеансов массажа являются:

  • дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника;
  • корешковый синдром;
  • головные боли, являющиеся следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • последствия травматического повреждения суставов, связок, мышц и костей;
  • поражения суставов: артриты, артрозы;
  • последствия ОНМК, ЧМТ в виде параличей и парезов;
  • бронхит, пневмония, заболевания ЛОР-органов;
  • гипертоническая болезнь, гипотония, стенокардия вне обострения;
  • невралгия, неврастения, депрессивный синдром, стрессы;
  • патологии мочеполовой системы вне обострения (для урологического и гинекологического массажа).
  • Противопоказания

    Противопоказаниями к массажу являются следующие заболевания:

  • лихорадочные состояния;
  • декомпенсация хронических состояний, острые патологии;
  • склонность к кровотечениям;
  • нарушения целостности и инфекционное поражение кожного покрова;
  • тромбоз, тромбофлебит, варикозная болезнь выше 2 стадии;
  • аневризма;
  • выраженный спазм сосудов, поражения сосудистой стенки;
  • выраженный атеросклероз;
  • болезни крови;
  • онкологические заболевания;
  • поражение лимфатических узлов;
  • психические патологии, мешающие пациенту контролировать поведение;
  • мочекаменная или желчнокаменная болезнь (для массажа области живота и поясницы);
  • цинга, СПИД, активная форма туберкулеза, остеомиелит.
  • Правила проведения процедур

  • Массажные движения проводятся от периферии к центру, от конечностей к туловищу.
  • Не массируются места подколенных и локтевых сгибов, паховых областей, внутренней поверхности бедер, возле почек и половых органов.
  • Массаж в педиатрии

    При назначении и проведении массажа детей необходимо учитывать ряд особенностей.

  • Массаж делается в теплом помещении, через 30—40 минут после еды.
  • Руки специалиста должны быть теплыми, масла или крема наносятся не на кожу маленького пациента, а на руки массажиста.
  • Все движения выполняются мягко, так как кожный покров ребенка тонкий и очень чувствительный.При выполнении детского массажа используются специальные методики.Как правило, массаж сочетают с гимнастическими упражнениями.Интенсивность процедуры и сложность упражнений увеличивают постепенно с учетом состояния ребенка, его физических данных и возможностей.
  • Очень важно, чтобы маленький пациент во время сеанса получал только положительные эмоции, чтобы занятия ему нравились.От этого во многом зависит успех лечения.
  • Перед началом массажа необходимо наладить контакт с ребенком, чтобы маленькому пациенту не было страшно, и он мог расслабиться.
  • Массаж проводят уже с первых недель после рождения ребенка по очень деликатной методике в профилактических и лечебных целях.
  • Показания к массажу детей

    Основными показаниями к массажу ребенка являются:

  • кривошея;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • общее развитие;
  • врожденный вывих бедра;
  • косолапость;
  • рахит;
  • пупочная грыжа;
  • детский церебральный паралич;
  • врожденные патологии позвоночника;
  • гипотрофия;
  • последствия родовых травм;
  • ОРЗ, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, плеврит;
  • дисфункция желудочно-кишечного тракта;
  • последствия травм опорно-двигательного аппарата;
  • сколиоз, плоскостопие.
  • Противопоказания

    Массаж детям не назначается при состояниях, указанных в общих противопоказаниях, а также при:

  • недомогании;
  • возбуждении, раздражении;
  • при резко негативном отношении ребенка к массажу.
  • Телеканал Москва-24, познавательный фильм «Польза и вред массажа»

    Вводная лекция для начинающих массажистов «Классификация и виды массажа»

    Массаж виды массажа

    В то далёкое при далёкое время, бедные людишки, не имея других средств воздействия на свой организм/тело, в различных жизненных обстоятельствах (например, при различных недугах/болях) прибегали к единственному средству, которое было им доступно, а именно — к их рукам, они попросту использовали трение/поглаживание (иными словами делали “массаж”) дабы помочь себе, собственно, так и возникло лечебное средство на заре развития человечества… которое, как известно, практиковалось и практикуется до сих пор, во многих странах мира (если не во всех).

    Классификация массажа

    Дело в том, что в зависимости от того, с какой целью применяется массаж, его можно разделить на НЕСКОЛЬКО ВИДОВ.Однако, помимо видов, также существуют и различные ФОРМЫ МАССАЖА, зависящие от “ВОЗДЕЙСТВИЯ” (т.е.например ОБШИЙ повсему телу или в каком-то определенном месте (т.е.локальный)), а также и от того, “КТО ПРОИЗВОДИТ МАССАЖ” (массажист, взаимный массаж или самомассаж).Помимо всего прочего, также существуют и методы проведения массажа (например, ножной, ручной, аппаратный или комбинированный), в общем, обо всем этом, мы сейчас подробно пройдемся.

    Спортивный– этот вид массажа применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, способствует снятию утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

    17. Лечебный – этотвид массажа считается эффективным методом лечения различных заболеваний, травм, болей, недуг и т.д.Как правило, его модификации меняются в соответствии с характером функциональных нарушений организма.

    Гигиенический — этот вид массажа считается активным средством профилактики от различных заболеваний организма, может выполняться как массажистом (реже), так и в виде самомассажа (т.е.самостоятельно, своими руками можно проводить в ванне, под душем, используя при этом основные массажные приемы: поглаживание, растирание, выжимание, разминание).

    Калькулятор

    Сервис бесплатной оценки стоимости работы

    1. Заполните заявку.Специалисты рассчитают стоимость вашей работы
    2. Расчет стоимости придет на почту и по СМС

    Номер вашей заявки

    Прямо сейчас на почту придет автоматическое письмо-подтверждение с информацией о заявке.

    Массаж: виды массажа, классификация, описание

    Массажная практика известна очень давно.Еще в далекие времена многие люди, в том числе сведущие в лечении, полагали, что массаж способен помочь человеку справиться со многими видами заболеваний.На сегодняшний день, к сожалению, такая уверенность в практической пользе его ушла, большинство просто пренебрегают преимуществами техники, а если массаж назначается специалистами дополнительно к курсу лечения, считают его необязательной составляющей своего исцеления.Однако научно доказано, что качественно выполненный специалистом массаж поможет сбросить с плеч мигрень, вялость, спазмы в мышцах либо целлюлит.Фактически сразу после первого сеанса могут проявляться положительные изменения в организме человека.Какие виды массажа бывают? Какую пользу несет данная практика?

    Массаж – польза или вред?

    Безусловно, следует проводить данную терапию только под контролем специалиста.В своей основе массаж несет терапевтическое воздействие на человека.Основная черта массажа – его систематичность, именно поэтому стоит доверять процедуру только профессионалу своего дела или медицинским специалистам.Массаж подразумевает использование особых практик для успокоения либо, наоборот, восстановления частиц мускулов.Данный вид целебной методики обычно реализуют при восстановлении стрессоустойчивости либо с целью улучшения циркуляции крови в организме человека.Применяют массаж в составе комплексной терапии многих заболеваний, а в заведениях санаторно-курортного лечения процедуру назначают всем отдыхающим в общеукрепляющих целях.

    Есть разные виды и техники массажа, оказывающие как положительное воздействие на человека, так и противопоказанные определенному пациенту полностью.Поэтому перед началом проведения курса процедур следует уточнить многие положения о своем состоянии здоровья с лечащим доктором.В противном случае эта старинная практика, вполне возможно, пойдет вашему организму только во вред и приведет к печальным последствиям.Виды массажа (классификация массажа) подробнее описаны далее.

    В каком случае противопоказан массаж?

    Бывают случаи, когда производить массажные процедуры абсолютно противопоказано.Курс терапии запрещен:

  • сразу же после приема пищи, алкоголя либо наркотических веществ (лучше всего производить процедуру на голодный желудок);
  • при заболеваниях, связанных с сердечной системой (массаж возможен только при разработке курса профилактики лечебным специалистом);
  • при варикозном расширении вен;
  • людям, имеющим в анамнезе онкологические заболевания;
  • при инфекциях и любых заболеваниях в остром течении.
  • Лечебный массаж

    Виды массажа и их описание, пожалуй, стоит начать с самого известного — лечебного.В основном человека, который находится на дневном стационарном наблюдении у врача, отправляют именно на такой вид массажа – лечебный.Данные процедуры необходимы для нормализации состояния организма заболевшего человека, поэтому целебный массаж осуществляется в медицинской практике при разных недомоганиях.

    Фактически, мы можем именовать любой вид массажной практики оздоровительной, однако конкретно целебный массаж, в отличие от оздоровительного, устанавливает для себя задачу исцеления от какого-либо поставленного диагноза или профилактики болезней и улучшения состояния организма в целом.Поэтому целебный массаж должен производиться непременно специалистами и под пристальным вниманием лечащего врача.

    Виды лечебной массажной практики

    Какие виды массажа бывают (из тех, что используются в терапевтических целях).Выделяют следующие виды лечебного массажа:

    1. Локальный массаж.Такая процедура производится на определенном участке тела, не затрагивая другие.
    2. Дерматологический массаж.Процедура улучшает циркуляцию крови в организме и способствует скорейшему затягиванию ран.
    3. Гинекологический.Это относится к виду массажа для женщин – используется такое воздействие для лечения бесплодия.Очень часто данную методику применяют как профилактику в послеродовой период.
    4. Сегментарно-рефлекторный.Данный вид массажа оказывает прямое действие на позвоночник человека.
    5. Офтальмологический массаж.Необходим для улучшения и фокусирования глазных мышц.
    6. Логопедический массаж.Стимулирует мышцы человека на лице, разрабатывая их для улучшения речи и мимики.
    7. Стоматологический массаж необходим для улучшения работы челюстно-лицевой характеристики мышц.
    8. Висцеральный массаж помогает положительным образом воздействовать на внутренние органы человека.
    9. Оториноларингологический массаж улучшает функционирования мышц шейного и лицевого сустава.

    Классификация целевого массажа

    Основная функция данной терапии заключается в поддержании нормального состояния здоровья человеческого организма.Помимо лечебной практики массажа, в данную группу включают:

  • релаксационный;
  • гигиенический;
  • тонизирующий;
  • лимфодренажный массаж.
  • Релаксационный массаж

    Есть разные виды массажа, еще один — релаксационный.Всем известно, что для нормального функционирования организма человека ему порой необходимо расслабиться.Именно эту функцию и несет релаксационный массаж.

    Во время стресса или волнения мускулы непреднамеренно напрягаются, а напряженные мускулы, со своей стороны, также оказывают влияние на внутреннее гармоничное состояние человека, нарушают нормальное функционирование внутренних органов.Если мускулы находятся продолжительное время в таком состоянии, то приходит переутомление, понижается работоспособность и в целом моральное состояние организма человека.

    В базе деяния релаксационного массажа находится противоположное взаимодействие – отдохнувшие после терапии мускулы отдают в мозг успокаивающие нейроны, что стимулирует целостное успокоение всей нервной системы.В организме наступает релаксация, которая помогает добиться состояния, похожего на здоровый сон.

    Техника проведения релаксационного массажа для тела

    Такой вид массажа нередко производится в методике общего массажа.Массажные приемы выполняются размеренно, равномерно, мягко, с доминированием поглаживаний, легких разминаний и растираний.Приемы ручной прерывающейся вибрации (рубление, поколачивание и проч.) не осуществляются.

    Исходный прием действия на точку — радиальное поглаживание, переходящее в растирание в течение 30-35 секунд, потом нажимают на точку 8-12 раз, потом опять радиальное растирание — поглаживание.По времени действия, по соотношению с другими основными видами массажа, данная процедура осуществляется дольше.Пациент во время терапии полностью может подремывать либо уснуть.Продуктивность массажа существенно возрастает, если он объединяется с ароматерапией и при всем этом звучит расслабляющая музыка.

    Гигиенический массаж

    Данный вид терапии – прекрасный метод профилактики болезней и способ поддержания в тонусе своего тела.Гигиенический массаж подразделяется на общий и локальный и может осуществляться как отдельно, так и вместе с утренней гимнастикой.Данную терапию считают прекрасным средством для ухода за кожей.Массаж содействует нормализации естественной составляющей кожи, предупреждает преждевременное старение, осуществляет коррекцию косметических нарушений.Отметим, что данный вид массажа может применяться без согласования с медицинским персоналом – по собственному желанию пациента.

    Гигиенический массаж в последнее время стал популярной услугой в салонах красоты, но прежде необходимо удостовериться в качестве обслуживания клиентов в конкретном месте, наличии специального образования, документов, которые подтверждают квалификацию человека, осуществляющего массаж.Лучше всего, чтобы процедуру проводил работник с медицинским образованием или профессиональный косметолог.

    Техника проведения гигиенического массажа

    Как правило, данную терапию используют в рамках общего вида массажа спины.Осуществляется поэтапно.Сначала производится массаж спины, далее — надплечий и задней части шейного отдела, потом — поясницы и верхней части ягодичной области.

    Фактически, продолжительность терапии составляет тридцать минут.Данный вид массажа может быть как нежным, так и достаточно энергичным.Все зависит от индивидуального стиля работы выбранного вами массажиста.В период прохождения этого вида терапии массажист употребляет особое масло и использует разные методики, с помощью которых он разогревает мышечные ткани и устраняет напряжение мышц.

    Тонизирующий массаж

    Как правило, пациенты прибегают к такому виду массажа для того, чтобы разбудить свой организм, освободить его из сетей уныния и апатии, пробудить внутри желание движения и чувство бодрости.Данный тип также очень часто осуществляется в комплексе общего вида массажа тела, особенно шейной области тела человека.

    Во время процедуры используются глубочайшие разглаживания, интенсивное массирование участка тела, разминания и ручная прерывающаяся вибрация.Все методы производятся активно, с глубочайшей проработкой тканей тела.Среди наиболее действенных тонизирующих средств выделяется вибрация, потому данный вид массажа нередко производится вместе с различными электрическими приспособлениями.

    Тонизирующая практика существенно меньше по времени, в отличие от расслабляющей.Она не занимает более часа времени, все точки тела массируются порядка десяти-пятнадцати секунд.В противном случае вновь активизируется этап торможения в мышцах и тканях, процедура дает прямо обратный эффект.

    Советуют проходить тонизирующий массаж в дневное время суток, а лучше всего — сразу после обеда.Практика подойдет особенно тем лицам, которые после первой половины дня уже ощущают себя уставшими, апатичными и неспособными для дальнейшей продуктивной деятельности.

    Лимфодренажный массаж

    На сегодняшний день ручной лимфодренажный массаж активно используется во многих Европейских странах, например, в Италии и Франции.Данный массаж имеет два вида:

    1. Использующийся исключительно в косметических целях.Данная терапия помогает придать свежесть структуре кожи, сбалансировать питание кожных покровов.Как правило, данный вид массажа осуществляется только на лице.Лимфодренажное косметическое воздействие — это один из видов массажа для женщин, но и мужчины иногда посещают такие процедуры.
    2. Лечебный вид массажа.Если воздействия направлены на человеческое тело в целом, преследуется цель нормализации функционирования организма.Это вид массажа как для мужчин, так и для женщин.

    Лимфодренажная практика содействует активному выводу шлаков и токсинов из организма человека, нормализует баланс воды и соли, способствует расщеплению жиров, уменьшает тромбные процессы в больших и маленьких сосудах.

    Массаж можно применять в качестве как самостоятельной, так и дополнительной меры при терапии различного рода заболеваний внутренних органов.

    Особенности тайского массажа

    История Тайского массажа взаимосвязана с культурой старой Индии и КНР.Сегодняшние техники тайского массажа были разработаны после долгой практики, осуществлявшейся не одно столетие, долголетних наблюдений за естественным оздоровлением тела человека и трансформацией его состояния после осуществляющихся процедур массажа.

    Очевидно, в эволюции тайских практик были и заблуждения, но как итог, сегодняшний уровень развития процедуры является значимым во всех странах.Направление в мире ценится, наверное, больше всех остальных способов нестандартной медицины.

    Виды тайского массажа в общем виде

    Одной из главных специфик тайского массажа является разветвленная система различных практик, в основе которой лежат несколько общих принципов.Поэтому необходимо ознакомиться в видами тайского массажа, чтобы выбрать наиболее приемлемый для себя.

    В самом общем виде можно выделить две группы:

  • общий тайский массаж;
  • королевский тайский массаж.
  • Общий тайский массаж отличается очень тесным взаимодействием с массируемым, то есть специалист совершает действия фактически всей поверхностью рук, тогда как во время царской практики тайского массажа непременно присутствует расстояние, которое позволяет прикасаться к телу человека только рабочей частью руки, а именно большим пальцем либо внешней стороной запястья.

    Виды массажа и их описание: тайский массаж

    Две разновидности — это не вся классификация процедуры, а, скорее, только лишь разделение по техникам выполнения.В более широком плане различают следующие виды тайского массажа:

    1. С травяными мешочками.Данный вид характеризуется травяными мешочками, как правило, достаточно теплыми, для действия не лишь на мышцы, но и на кожу.Не считая этого, травы выделяют особые запахи, которые позволяют достичь умиротворения как на физическом уровне, так и на моральном, получить удовольствие от процедуры.
    2. Тайский массаж с камнями, которые также нагревают перед осуществлением массажа для улучшения циркуляции крови в организме.Фактически, это более прерывистая и неспешная процедура, которая напоминает медитацию.
    3. Массаж с помощью тайских палочек для лучшего воздействия на определенные точки тела.Такой тип массажа отличается наилучшим оздоровительным эффектом, это интенсивная процедура, точечным действием обхватывающая фактически все мускулы тела человека.
    4. Отдельно выделяют тайский массаж, в котором применяются множество эфирных масел, несущих в себе целебные свойства.

    Можно ли осуществлять массаж в домашних условиях?

    Бывают случаи, когда человек, в силу тех или иных обстоятельств, не способен пройти профессиональную процедуру в медицинских центрах.Порой решающим фактором является невозможность выделить время на прием у специалиста или нехватка денежных средств.В таком случае человек решает пройти курс массажа в домашних условиях.

    Конечно же, для проведения такой процедуры необходимо будет изучить разнообразные техники и методики осуществления массажа, просмотреть противопоказания, чтобы не навредить как своему организму, так и организму близкого человека, которому собираетесь произвести эту практику.

    Для начала следует создать необходимые условия.Первым делом необходима достаточно теплая и солнечная комната, которая прогревается более 25 градусов.В специализированных учреждениях массаж производят на специальной кушетке, однако в домашних условиях это не так принципиально, важно лишь, чтобы поверхность, на которой будет проводиться процедура, была твердой и плоской.

    Стоит осознавать, что неподготовленный человек, который берет на себя ответственность провести массаж, должен следить за темпом своей работы, иначе руки массажиста спустя пару минут будут уже очень болеть с непривычки.Поэтому необходимо следить, чтобы процедура протекала плавно, размеренно, без излишних действий.Массаж, сделанный специалистом, и самомассаж обладает множеством отличий.Непременно, процедура специалиста своего дела намного лучше отразится на вашем самочувствии, нежели массаж, произведенный неподготовленным человеком.

    Однако такой непрофессиональный массаж на практике используется достаточно часто.Дело в том, что многие люди просто комплексуют, стесняются воспользоваться услугами профессионального мастера массажа, не каждый способен доверить свое тело в руки незнакомому человеку.

    Если такие затруднения возникают, тогда лучше обойтись без помощи других и предложить провести массаж родному человеку.В процессе проведения данной процедуры можно применять особые кремы, масла и лосьоны.Обычно они оказывают согревающее воздействие на кожу человека.Часто в домашних условиях девушки проводят антицеллюлитную процедуру.Более действенной в данном варианте будет процедура с использованием особых банок.Принципиально не переборщить.Только так баночный массаж в домашних стенах будет болезненным, а по его окончании на теле появятся гематомы.

    Таким образом, массажная терапия способна оказывать на организм человека множество положительных свойств.В медицине и практической жизнедеятельности очень часто прибегают к целебному механизму воздействия массажа.C помощью различных видов массажа возможно устранить какой-либо дефект, нормализовать работу внутренних органов, улучшить кровообращение, баланс воды и соли в организме, отдохнуть после трудного рабочего дня и восстановить силы после перенесенной болезни.Массаж имеет и задачу исцеления от какого-либо поставленного диагноза или служит профилактикой организма в целом.Поэтому целебный массаж должен производиться непременно специалистами и под пристальным вниманием лечащего врача.

    Массаж виды массажа

    Среди различных способов оздоровления и релаксации один из лучших – массаж.Процедура массажа на протяжении тысячелетий была неотъемлемой частью жизни человека.

    Люди давно поняли, что при механическом воздействии на различные части тела достигается лечебный эффект.Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель – снятие напряжения.

    Сегодня существует множество методик массажа, и каждая имеет свои особенности.LifSPA приводит 23 самых популярных во всем мире способа массажа.

    Русский массаж

    Применяется для укрепления мышц, восстановления нервной и дыхательной системы, для борьбы с нарушениями сна.

    Шведский массаж

    Проводится сильно и глубоко.Шведский массаж еще называют спортивным массажем, поскольку он очень полезен при сильных физических нагрузках на мышцы и суставы.

    При выполнении этого вида массажа терапевт старается проникнуть глубоко в ткани, чтобы растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы.

    Релаксирующий массаж

    Его особенностью являются щадящие, поверхностные, не тревожащие мышцы прикосновения, разминания и поглаживания.Релаксирующий массаж должен быть очень нежным и расслабляющим.

    Гидромассаж

    В момент подачи водных струй возникает ощущение невесомости, релаксации.Целебная сила подводного массажа и воздействие водной среды помогут вам отрешиться от груза земных тягот и хлопот.

    Массаж горячими камнями

    Массаж выполняется камнями вулканических пород, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали.

    Эти камни содержат огромное количество полезных микро — и макроэлементов, магний, железо.

    Эсален-массаж

    Техника Эсален-массажа сочетает приемы шведского, рефлекторного и лечебного массажа, восточных методов, современных принципов углубленного дыхания и физиологии, практики Фельденкрайза (мягкий фитнес) и гештальт-терапии, массажа головы.

    Эсален-массаж объединяет в себе постукивающие и поглаживающие, раскачивающие, разминающие и растягивающие приемы.

    Эндермологический массаж

    Иначе называется LPG массаж.Методика LPG массажа безболезненна, очень приятна по ощущениям.

    Процедура LPG заключается в обработке мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки вакуумным воздействием, путем глубокого и интенсивного разминания специальными роликовыми манипулами в различных режимах.

    Лимфодренажный массаж

    Лимфодренажный массаж очищает лимфатические сосуды и протоки от шлаков, ускоряет процессы их выведения из организма.

    Рефлексогенный массаж

    Хотя рефлексологи иногда называют эту процедуру массажем стоп, это больше, чем простой массаж ног.
    Рефлексология предполагает воздействие на определенные точки на стопе, соответствующие проекциям различных органов.Рефлексогенный массаж очень расслабляет и особенно полезен для людей, которые много времени проводят стоя.

    Аюрведический массаж

    Этот уникальный вид массажа основан на глубокой работе с мягкими тканями – кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами.Как результат — исчезновение напряжения в мышцах, улучшение кровообращения и лимфооттока, усиление энергетического потока.

    Тайский массаж

    Поистине чудотворный, исцеляющий множество недугов метод, пронизанный древними духовными традициями Таиланда.Массаж уравновешивает энергию тела, используется мягкое давление на определенные точки.
    Тайский массаж включает также компрессию и растяжение.Эта процедура уменьшает проявления стресса, повышает гибкость и диапазон движений.

    Цигун-массаж

    Этот восточный вид массажа направлен на восстановление энергетического равновесия, а вслед за этим – физического здоровья человека.

    Он представляет собой физиологический массаж, который проводится от центра к периферии, включая практику точечного массажа.

    Ломи-ломи

    Это священный гавайский массаж с использованием специальных масел.Сочетает в себе глубокое мышечное разминание и воздействие на подкожно-жировую клетчатку, лимфодренаж.
    Массаж делается по всему телу, в ходе массажа мастером используются ладони, предплечья, подушечки и фаланги пальцев, локти.

    Рейки

    Особой техникой воздействия руками на тело и нажатием на определенные акупунктурные точки мастер снимает энергетические блоки и восстанавливает течение энергии.

    Ароматерапевтический массаж

    Массажист может выбрать масла, которые расслабляют, активизируют, снимают стресс, восстанавливают энергетический баланс организма.Этот вид массажа особенно подходит для людей, чей образ жизни неразрывно связан со стрессовыми ситуациями и эмоциональной перегрузкой.

    Медовый массаж

    Используется мед различных сортов и времени выдержки.К целебным свойствам меда добавляется механическое воздействие и получается уникальный метод восстановления организма после интенсивной физической нагрузки, после травм и болезней.
    Применяется также при заболеваниях легких, а в последнее время – в антицеллюлитных программах.

    Испанский массаж

    Главное отличие этого массажа – в пластичности движений.Приемы выполняются всеми поверхностями рук.Это очень глубокий массаж, после которого достигается полное мышечное расслабление.

    Шиацу

    Это точечный массаж, во время которого производятся ритмичные надавливания пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в проекции биологически активных точек или вокруг них.
    Такое воздействие не только физически укрепляет организм, но и способствует правильному перераспределению энергии.

    Тайский массаж травяными мешочками

    Уникальные мешочки наполнены смесью сушеных тайских растений, таких как, например, горный имбирь, куркума, кафрский лайм, криптолепсис, куркума ароматическая, пачули, камфора.Массаж заключается в мягком воздействии на ткани организма теплых мешочков с травой.При воздействии на акупрессурные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые блокируют боль.Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови в нужную область тела.

    Турецкий мыльный массаж

    Эта процедура представляет собой прекрасное сочетание удивительно приятных и одновременно полезных омолаживающих процедур, включающих традиционную турецкую баню – хамам, натуральный пилинг и мыльный массаж.

    Антицеллюлитный массаж

    Один из «актуальных» видов массажа тела, направленный прежде всего на глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки, связок и мышц.По своим ощущениям этот массаж более болезненный, чем обычный.Основной его функцией является предупреждение разрастания соединительной ткани, которое происходит гибели жировых клеток.

    Китайский массаж

    Традиционный китайский массаж проводится в специальной одежде наподобие пижамы и заключается в растягивании и разминании конечностей.Применяются элементы гимнастики ушу.

    Широдара

    Традиционный индийский массаж в четыре руки.Его еще называют «массажем третьего глаза», поскольку в нем используется подогретое масло, которое тонкой струйкой льют пациенту в точку на лбу – так называемую область третьего глаза.

    Текст: Алина Мкртчян

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию