Стопа ноги

Тема статьи: Стопа ноги - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Показать стопу ноги

Ступня представляет из себя нижнюю часть нижней конечности.Одна ее сторона, та, что соприкасается с поверхностью пола, называется подошвой, а противоположная, верхняя — тыльной.Подвижную, гибкую и эластичную сводчатую конструкцию с выпуклостью вверх имеет стопа.Анатомия и такая форма делает ее способной распределять тяжести, уменьшать толчки при ходьбе, приспосабливаться к неровностям, достигать плавной походки и упругого стояния.

Она выполняет опорную функцию, несет весь вес человека и совместно с другими частями ноги перемещает тело в пространстве.

Кости стопы

Интересно, что в ступнях человека расположены четверть всех костей его организма.Так, в одной стопе насчитывается двадцать шесть костей.Иногда случается, что новорожденный имеет больше на несколько косточек.Их называют добавочными и обычно они не причиняют своему владельцу неприятностей.

При какой-либо поврежденной кости весь механизм ступни будет страдать.Анатомия костей стопы человека представлена тремя отделами: предплюсной, плюсной и пальцами.

В первый отдел входят семь костей, которые расположены в два ряда: задний состоит из пяточной и таранной, а передний — из ладьевидной, трех клиновидных и кубовидной.

На каждой из них есть суставы, которые соединяют их между собой.

Анатомия подошвы стопы включает в себя и плюсну, в которую входят пять коротких трубчатых костей.Каждая из них имеет основание, головку и тело.

Все пальцы, кроме большого, имеют три фаланги (у большого их две).Все они существенно укорочены, а на мизинце средняя фаланга у многих людей сливается с ногтевой.

Кости стопы

Интересно, что в ступнях человека расположены четверть всех костей его организма.Так, в одной стопе насчитывается двадцать шесть костей.Иногда случается, что новорожденный имеет больше на несколько косточек.Их называют добавочными и обычно они не причиняют своему владельцу неприятностей.

При какой-либо поврежденной кости весь механизм ступни будет страдать.Анатомия костей стопы человека представлена тремя отделами: предплюсной, плюсной и пальцами.

В первый отдел входят семь костей, которые расположены в два ряда: задний состоит из пяточной и таранной, а передний — из ладьевидной, трех клиновидных и кубовидной.

На каждой из них есть суставы, которые соединяют их между собой.

Анатомия подошвы стопы включает в себя и плюсну, в которую входят пять коротких трубчатых костей.Каждая из них имеет основание, головку и тело.

Все пальцы, кроме большого, имеют три фаланги (у большого их две).Все они существенно укорочены, а на мизинце средняя фаланга у многих людей сливается с ногтевой.

Суставы стопы

Анатомия сустава представлена двумя и более соединенными между собой костями.Если они заболевают, то ощущается сильнейшая боль.Без них тело бы не смогло двигаться, потому что именно благодаря суставам кости могут относительно друг друга менять положение.

В отношении нашей темы интересна анатомия голени стопы, а именно сустава, который соединяет нижнюю часть ноги со ступней.Он имеет блоковидную форму.При повреждении ходьба, а тем более бег будут причинять большую боль.Поэтому человек начинает хромать, перенося основной вес на поврежденную ногу.Это приводит к тому, что механика обеих конечностей нарушается.

Другим в рассматриваемой области является подтаранный сустав, образованный из соединения задней пяточной поверхности с задней таранной поверхностью.При слишком сильном вращении ступни в разные стороны он будет работать неправильно.

Но клино-ладьевидный сустав может в какой-то степени компенсировать эту проблему, тем более, если она временная.Однако в конце концов может возникнуть патология.

Сильная боль, которая может носить длительный характер, возникает в плюснефаланговых суставах.Самое большое давление приходится на проксимальную фалангу большого пальца.Поэтому он является самым восприимчивым к возможным патологиям — артриту, подагре и прочим.

В стопе находятся и другие суставы.Однако именно четыре названных могут пострадать больше всего, так как оказывают максимальное влияние при ходьбе.

Мышцы, суставы стопы

Анатомия этой части представлена девятнадцатью разными мышцами, благодаря взаимодействию которых нога может двигаться.Перенапряжение или, напротив, недоразвитость отразится на них из-за способности изменять как положение костей, так и сухожилий и воздействовать на суставы.С другой стороны, если с костями что-то не в порядке, то это непременно повлияет на мышцы стопы.

Анатомия этой части конечности состоит из подошвенных и мышц голени.

Благодаря первым двигаются пальцы стопы.Мышцы, расположенные в разных направлениях, помогают удерживать продольные и поперечные своды.

Этой цели служат и мускулы голени, которые крепятся сухожилиями к костям стопы.Это передняя и задняя большеберцовые мышцы, длинная малоберцовая.От костей голени берут начало те, которые разгибают и сгибают пальцы стопы.Важно, чтобы были напряжены мышцы голени и стопы.Анатомия последних тогда будет лучше выражена, чем при постоянно расслабленном их состоянии, так как в противном случае стопа может уплощаться, что приведет к плоскостопию.

Сухожилия и связки

Мышцы к костям прикреплены при помощи сухожилий, которые являются их продолжением.Они прочные, эластичные и светлые.При растяжении мышцы до предела сила передается сухожилию, которое может воспалиться, если его чрезмерно растянуть.

Связки являются тканями гибкими, но неэластичными.Они находятся вокруг сустава, поддерживая его и соединяя кости.При ударе пальца, например, отек будет вызван именно порванной или растянутой связкой.

Хрящевая ткань покрывает концы костей в месте расположения суставов.Можно наглядно видеть это белое вещество на концах косточки куриной ножки — это и есть хрящ.

Благодаря ему поверхности костей имеют гладкий вид.Без хрящей тело не смогло бы двигаться плавно и кости должны бы были стучать друг о друга.Кроме того, чувствовалась бы жуткая боль из-за их постоянного воспаления.

Сухожилия и связки

Мышцы к костям прикреплены при помощи сухожилий, которые являются их продолжением.Они прочные, эластичные и светлые.При растяжении мышцы до предела сила передается сухожилию, которое может воспалиться, если его чрезмерно растянуть.

Связки являются тканями гибкими, но неэластичными.Они находятся вокруг сустава, поддерживая его и соединяя кости.При ударе пальца, например, отек будет вызван именно порванной или растянутой связкой.

Хрящевая ткань покрывает концы костей в месте расположения суставов.Можно наглядно видеть это белое вещество на концах косточки куриной ножки — это и есть хрящ.

Благодаря ему поверхности костей имеют гладкий вид.Без хрящей тело не смогло бы двигаться плавно и кости должны бы были стучать друг о друга.Кроме того, чувствовалась бы жуткая боль из-за их постоянного воспаления.

Кровеносная система

На ступне имеются тыльная артерия и задняя большеберцовая.Это главные артерии, которыми представлена стопа.Анатомия кровеносной системы представлена также и более мелкими артериями, которыми они передают кровь и далее во все ткани.При недостаточном обеспечении кислородом возникают серьезные проблемы.Эти артерии удалены от сердца сильнее всего.Поэтому нарушение кровообращения возникает в первую очередь в этих местах.Это может быть выражено в атеросклерозе и атериосклерозе.

Все знают, что вены доставляют кровь к сердцу.Самая длинная из них проходит от большого пальца по всей внутренней поверхности ноги.Она называется большой подкожной веной.По внешней стороне проходит малая подкожная.Передние и задние большеберцовые расположены глубоко.Мелкие вены заняты тем, что собирают кровь от ног и передают ее в крупные.Мелкие артерии насыщают ткани кровью.А капилляры связывают артерии и вены.

На изображении представлена анатомия стопы.Фото показывает также расположение кровеносных сосудов.

Те, кто имеет проблемы с кровообращением, часто жалуются на появляющиеся во второй половине дня отеки, особенно если много времени было проведено на ногах или после авиаперелета.Часто встречается такое заболевание, как варикозное расширение вен.

Если на ногах имеется изменение цвета кожи и температуры, а также присутствуют отеки, то это является ясными признаками того, что с кровообращением человек имеет проблемы.Однако диагноз должен в любом случае ставить специалист, к которому необходимо обратиться при обнаружении вышеуказанных симптомов.

Нервы везде передают ощущения в мозг и контролируют мышцы.Те же самые их функции имеет стопа.Анатомия этих образований представлена в ней четырьмя видами: задним большеберцовым, глубоким малоберцовым, поверхностным малоберцовым и икроножным нервами.

Заболевания в этой части конечности могут быть вызваны слишком сильным механическим давлением.Сжать нерв может, например, тесная обувь, в результате чего появится отек.Это, в свою очередь, приведет к сдавливанию, онемению, боли или непонятному чувству дискомфорта.

После того как изучена анатомия стопы, строение отдельных ее органов, можно перейти непосредственно к ее функциям.

Благодаря ее подвижности, человек легко приспосабливается к различной поверхности, по которой ходит.В ином случае, это было бы невозможно сделать, и он бы просто упал.

Тело может передвигаться в разные стороны: вперед, вбок и назад.

Большая часть нагрузок поглощается именно этой частью ноги.В ином случае, в других ее частях и тела в целом создавалось бы излишнее давление.

Те, кто имеет проблемы с кровообращением, часто жалуются на появляющиеся во второй половине дня отеки, особенно если много времени было проведено на ногах или после авиаперелета.Часто встречается такое заболевание, как варикозное расширение вен.

Если на ногах имеется изменение цвета кожи и температуры, а также присутствуют отеки, то это является ясными признаками того, что с кровообращением человек имеет проблемы.Однако диагноз должен в любом случае ставить специалист, к которому необходимо обратиться при обнаружении вышеуказанных симптомов.

Нервы везде передают ощущения в мозг и контролируют мышцы.Те же самые их функции имеет стопа.Анатомия этих образований представлена в ней четырьмя видами: задним большеберцовым, глубоким малоберцовым, поверхностным малоберцовым и икроножным нервами.

Заболевания в этой части конечности могут быть вызваны слишком сильным механическим давлением.Сжать нерв может, например, тесная обувь, в результате чего появится отек.Это, в свою очередь, приведет к сдавливанию, онемению, боли или непонятному чувству дискомфорта.

После того как изучена анатомия стопы, строение отдельных ее органов, можно перейти непосредственно к ее функциям.

Благодаря ее подвижности, человек легко приспосабливается к различной поверхности, по которой ходит.В ином случае, это было бы невозможно сделать, и он бы просто упал.

Тело может передвигаться в разные стороны: вперед, вбок и назад.

Большая часть нагрузок поглощается именно этой частью ноги.В ином случае, в других ее частях и тела в целом создавалось бы излишнее давление.

Самые распространенные заболевания

При малоподвижном образе жизни может развиться такое заболевание, как плоскостопие.Оно бывает поперечным и продольным.

В первом случае уплощается поперечный свод и передний отдел стопы опирается на головки всех плюсневых костей (в нормальном состоянии он должен опираться лишь на первый и пятый).Во втором случае уплощается, соответственно, продольный свод, из-за чего вся подошва соприкасается с поверхностью.При этом заболевании ноги утомляются очень быстро и чувствуются боли в стопе.

Другим распространенным заболеванием является артроз голеностопного сустава.При этом наблюдается боль, отечность и хруст в указанной области.Развитие заболевания заключается в поражении хрящевой ткани, что может привести к деформации суставов.

Не менее часто встречается артроз пальцев стопы.В этом случае происходит нарушение циркуляции крови и процессов обмена в плюснефаланговых суставах.Симптомы заболевания — это боль при движении, хруст, отеки пальцев и даже может быть нарушена анатомия пальцев стопы (деформация).

Многие люди не понаслышке знают, что такое шишка в основании большого пальца.В официальной медицине заболевание называется вальгусная деформация, когда головка фаланговой кости смещается.При этом мышцы постепенно ослабляются и большой палец начинает склоняться к другим, а деформируется стопа.

Анатомия этой части нижней конечности показывает ее уникальность и функциональную важность.Изучение строения стопы помогает более бережно к ней относиться, чтобы избежать различных заболеваний.

СТОПЫ НОГ один из наиболее чувствительных участков тела.Прикосновение рук массажиста к этой зоне максимально расслабляет, тонизирует и восстанавливает силы.Древние китайцы полагали, что массируя подошву ног, мы не только восстанавливаем гармонию внутри нашего организма, но и усиливаем связи между нами и окружающим миром.Кроме того, массаж помогает восстановить природные силы человека, повысить иммунитет.
Известно, что на стопе есть точки — проекции всех внутренних органов, и, воздействуя на них, мы мягко и эффективно влияем на работу организма.

Массаж стоп воздействует на рефлекторные точки стопы, стимулируя и балансируя общее состояние внутренних органов и организма в целом.Снимает нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, успокаивает и приводит нервную систему в порядок, улучшает обмен веществ и укрепляет защитные силы организма.

Систематический массаж стоп поможет быстро восстановить гармонию души и тела.

Запомните, что при головной боли нужно массировать большой палец, при заболевании глаз — два средних пальца, при болях в ушах — внешние пальцы стопы, при проблемах с позвоночником — внутреннюю сторону подошвы.

Многими путями находит судьба человека, а кому лучше знать о различных путях, как не… ножкам и туфелькам.Вспомним: Золушку принц узнал именно с помощью туфельки.

Для того чтобы приоткрыть завесу тайны, нужно обратить внимание на стопу ноги.В китайской медицине, например, давно сопоставили внешние особенности строения стопы и внутренние заболевания, а также черты характера, которые с этими особенностями совпадают.Стопы ног держат все наше тело.Они так же, как и ладони, рассказывают о состоянии тела и внутренних органов.Внутренние части свода стопы соответствуют внутренним органам; линия, проходящая с внешней наружной стороны стопы, соответствует позвоночнику; в центре стопы имеют выходы меридианы сердца и почек; многие меридианы связаны с пальцами.Чем человек активнее физически, тем выше у него свод стопы, а вот у интеллектуалов часто бывает плоскостопие.Зато интеллектуалы и люди с повышенной чувствительностью отличаются более длинными пальцами рук и ног.

А вот еще некоторые секреты:
Гибкость суставов стопы говорит нам о том, насколько хорошо человек приспосабливается к обществу, его законам и негласным правилам.Кстати, гибкость эту можно увеличить за счет зарядки и массажа.Разминать суставы пальцев ног (с легким потягиванием пальчиков вперед) желательно утром и вечером.Соответственно, делая упраж­нения, повышающие гибкость суставов ног: подъем на носочки и пятки (не меньше чем по 40 раз в процессе одно­го комплекса, комплекс упражнений можно повторить несколько раз за день), хождение на внешнем и внутрен­нем крае стопы, хождение по мячу — вы повышаете свои возможности в обществе!

Косточка у большого пальца стопы на Востоке называется знаком вдов или одиночества.Если она сильно выпирает, это указывает на жесткость характера со склонностью к доминированию (в разной степени, вплоть до диктата и самодурства), дискриминации окружающих, склонности осуждать других и завидовать им.Жить с таким человеком непросто, поэтому женщины с указанным «отличием» часто остаются в одиночестве к концу жизни, хотя мужчин иногда с очень жестким характером дамы терпят и находят возможность существовать рядом с ними.
Люди с косточкой, как правило, очень активны в социальной жизни и при этом очень независимы.Женщинам, которые не хотят встречать старость в одиночестве, необходимо обратить внимание на свои ноги, да и мужчинам это будет нелишне! Если вам удастся избавиться от «знака вдов», иначе говоря, вылечить такую косточку, то и характер ваш соответственно станет мягче, и одиночество вам уже не будет грозить.
Люди, разворачивающие ноги наружу при ходьбе, имеют активный и агрессивный характер.Как правило, это экстраверты (открытые существа, у которых душа нараспашку), а люди косолапящие имеют характер мягкий, консервативный, они интроверты (замкнутые, погружен­ные в свой внутренний мир).Для мужчин считается нормой, если их ступни параллельны или носки слегка отклоняются наружу, а для женщин — слегка внутрь.

Изменение цвета кожных покровов сигнализирует о неполадках в организме.Покраснение ног связано с общим утомлением и проблемами сердечно-сосудистой системы, багровые оттенки совсем тревожны — они связаны с отравлениями или сахарным диабетом.Желтая кожа как бы говорит: мол, обратите внимание, у вас неполадки в работе печени, а белая свидетельствует об анемии и снижении активности сосудов.Очень неприятно, если кожа приобретает зеленоватые оттенки, это уже панический крик организма, требующий срочно искать опухоли внутри тела.

Мозоли часто также связаны с различными нарушениями.Место их возникновения подсказывает, какая система органов нуждается в вашем внимании:
— Например, мозоли на подушечке ноги в области мизинца с внешней стороны советуют обратить внимание на легкие и бронхи, рекомендуют заняться дыхательными гимнастиками.
— Мозоли под большим пальцем могут быть связаны с остеохондрозом плечевого отдела позвоночника, а мозоли под тем же большим пальцем поближе к центру стопы говорят о проблемах с носом и полостью рта, а еще ниже по этой же линии — горла и голосовых свя­зок.
— Мозоли под вторым пальцем советуют обратить внимание на циркуляцию крови.
— Под средним — на циркуляцию лимфы: возможны воспалительные процессы в лимфосистеме.
— Мозоли под четвертым пальцем связаны с восприимчивостью к респираторным заболеваниям.
— Область под мизинцем — это оконча­ние меридиана мочевого пузыря.Мозоли здесь могут указывать на недержание мочи или, наоборот, задержку жидкости и отеках.
— Мозоли на пятке оповещают нас, что появились неполадки в работе прямой кишки, возможно, о геморрое, а у женщин — проблемах с маткой и ее функциями.
— Над пяткой сзади выступающей косточки находится точка кунь-лунь, относящаяся к меридиану мочевого пузыря.Это одна из «чудесных точек», оказывающая влияние на сердце и сосуды, надпочечники и гипофиз.Мозоли в районе этой точки могут серьезно повлиять на самочувствие человека, быть связанными с сосудистыми нарушениями и проблемами с давлением.
— Напряжение и боль в различных участках стопы связаны с застоем энергии, массаж и прижигание болез­ненных точек помогают восстановить здоровье.
— Ну и конечно, ноги нуждаются в нашей заботе, внимании и элементарном уходе.

Сейчас существует много средств для этого, но нельзя забывать и о традиционных рецептах, помогающих восстановить и подлечить нашу жизненную опору:
— Распаренными березовыми листьями обертывают ногу до колена, а сверху покрывают полиэтиленом, держат полчаса — час.Хороший эффект дает и обертывание мать-и-мачехой, лопухом.Эти обертывания восстанавливают кровообращение ног, помогают при варикозном расширении вен и даже справиться с косточками на ногах.
— Грибковые заболевания прекрасно лечит каллоидное биосеребро «ВитАргол», свежиая кашица из листьев лофанта, сок Чистотела, «Аквирин», мандариновый сок, которым смазывают чистые ноги ежедневно.

Растения — это не таблетки, поэтому их применяют курсами до 2-х недель, и курс можно повторять.

От зуда и шелушения ступней. Протирайте три-четыре раза в день ноги свежей апельсиновой корочкой, а потом ополаскивайте отваром коры серебристой ивы (на стакан кипятка 2 столовые ложки коры).Средство это простое и даже приятное, а пользу приносит большую.

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний.

Каждая точка стопы «отвечает» за свой орган, «отражает» его состояние.К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи.Точки 12 — желудок, кишечник, тонкий кишечник напрямую «посылают» сигналы в область всего пищеварительного тракта.Давление на глазную точку помогает снять с глаз усталость и перенапряжение.Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит.Массаж пяток помогает побороть многие гинекологические заболевания.
Надавливая на точку, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость.Ежедневные растирания области точек, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.
Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и «поработать» над стопами.Не отчаивайтесь — точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически.

Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.

Как правильно массировать стопы

Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп.Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом.
Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние.Затем — принять теплую ножную ванну.Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы:
— сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги;
— сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула;
— полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла;

Массаж проводится теплыми разогретыми руками.Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы.Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев.Направление движений: от кончиков пальцев — к пятке.
При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть.Пальцы ног — не давить, а мягко разминать: от ногтя — к основанию.Каждый палец массируется отдельно.Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка.Все движения должны быть мягкими и несильными.Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания.

В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки.Это — зоны риска, «окна» ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно.Недостаточно нажимать только на болевые точки.Необходимо воздействовать массажем на «соседние органы», даже если они не подают болевых точечных сигналов.
Точки боли нужно массировать особенно тщательно.Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться.Результат правильного воздействия на точку — исчезновение боли.Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты.По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.Не стоит стоять на нем неподвижно.Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.

О чем говорит температура стоп

Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног.Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.

Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы.

Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.

Влажные и горячие ноги — показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях.

Сухие и горячие ноги — чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.

Если правая стопа теплая, а левая — холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

Болезни, поражающие стопы ног

Болезни стопы ног очень распространены среди представителей обоих полов и всех возрастных групп.Врачи утверждают, что основная причина этого явления – повышенная нагрузка на нижние конечности.Современный ритм жизни требует, чтобы человек был активным и подвижным, а это сказывается на здоровье ног в первую очередь.

Второй по значимости причиной развития заболеваний стоп является чрезмерная масса тела, особенно, если крупный человек в течение дня выполняет тяжелый физический труд, и не имеет возможности своевременно отдыхать.Однако стоит отметить, что люди, ведущие пассивный образ жизни, также страдают от патологий конечностей.Это обусловлено постепенным снижением мышечного тону, а также нарушением обмена веществ и кровообращения.Рассмотрим, какие недуги стоп чаще всего встречаются, и как их распознать.

Симптомы и лечение болезней стопы ног зависят от многих факторов, среди них: степень прогрессирования, сложность, возраст и пол пациента, образ жизни.В любом случае, поставить правильный и окончательный диагноз, а также назначить корректную терапию должен лечащий врач после полного обследования.

Основными симптомами патологий стоп ног называют:

  • боль, которая усиливается во время ходьбы или бега, при выполнении физических упражнений;
  • чувство тяжести и онемение стоп, судороги в ночное время (поражают икроножную мышцу);
  • зуд и шелушение, жесткость и сухость кожных покровов;
  • ногтевые пластины слоятся или утолщаются, меняется их цвет, появляются белесые пятна;
  • изредка можно заметить появление небольших пузырьков, заполненных жидкостью;
  • видимая отечность;
  • болевые ощущения перемещаются от стоп в область поясницы, а их выраженность усиливается.
  • К сожалению, многие относятся халатно к этим симптомам, что оттягивает визит к специалисту, а это, в свою очередь, может спровоцировать развитие серьезных осложнений.

    В зависимости от клинической карты и выраженности признаков, терапия может проходить в нескольких направлениях: устранение симптоматики, снятие болезненных ощущений, лечение первопричины, купирование рецидивов и осложнений.

    Исходя из этого, врачи предлагают такие виды терапии:

    1. Избавление от чрезмерной массы тела (правильное питание, занятия спортом, отказ от употребления алкоголя и прочих вредных привычек);
    2. Использование ортопедических стелек;
    3. Носить обувь на каблуке, высота которого не более меси сантиметров;
    4. Курс ЛФК для улучшения обмена веществ и кровообращения.

    В тех ситуациях, если патология связана с поражением грибковой инфекцией, врач назначит соответствующую терапию (противогрибковые мази, крема и спереи).От больного требуется соблюдение рекомендаций врача и правил личной гигиены.

    После детального изучения симптомов следует знать, какими болезнями может быть поражена ступня ноги человека.Вообще, патологий, поражающих нижние конечности очень много, но рассмотрим наиболее диагностируемые.

    Бурсит большого пальца на ноге

    Основной причиной развития бурсита является смещение сустава большого пальца ноги.Факторами, спровоцировавшими это явление, выступают: генетическая предрасположенность и постоянное ношение некомфортно обуви на высоком каблуке.Главным симптомом болезни является боль, а также появление отека в области пораженного сустава.Отсутствие лечения приведет к тому, что палец будет больше нормальных размеров, а также в процесс будут вовлечены мизинцы.Главным способом лечения выступает оперативное вмешательство.

    Мозоли и натоптыши

    Подобное образование на ступне представляет собой скопление ороговевших клеток эпителиального слоя, что приводит к образованию плотных участков на стопе.Фактором, провоцирующим появление натоптышей и мозолей, выступает ношение неправильной обуви.

    Если говорить о местах образования мозолей, то это чаще всего пятка, а также выступающие кости, плотно контактирующие с обувью.Если своевременно не начать снимать натоптыши во время гигиены ног, то в последующем может понадобиться помощь ортопеда.А вот предотвратить появление мозолей можно путем подбора правильной, комфортной обуви.Для снижения давления на стопы следует пользоваться ортопедическими стельками.

    Тендинит на рентгеновском снимке

    Это заболевание, при котором воспалительный процесс поражает ахиллово сухожилье, что приводит к его раздражению.Чаще всего тендинит развивается после того, как конечности перенесли сильную нагрузку, а также, если перед занятиями спортом была проведена недостаточная разминка.Терапия заключается в приеме средств противовоспалительной группы, например, аспирина, и снятии неприятных ощущений холодным компрессом.Во время лечения ноги должны находиться как можно больше в состоянии покоя.

    Пяточная шпора

    Достаточно распространенное заболевание, при котором в области пятки формируется костный нарост, доставляющий пациенту не только дискомфорт, но и боль.В большинстве случаев пяточную шпору диагностируют у людей, страдающих от заболеваний позвоночного столба, лишнего веса, плоскостопия, а также у спортсменов.Терапия назначается медикаментозная в совокупности с ношением обуви с супинатором.Если состояние пациента тяжелое, то врач может наложить гипс.

    Неврома на стопе, локализация опухоли

    Заболевание стоп ног, представленное формированием между средним и безымянным пальцем образования доброкачественного характера.Причиной появления считаются травмы, тесная обувь, чрезмерные физические нагрузки.Основным симптомом невромы выступает чувство онемения стопы, покалывания, боли и «мурашек» под кожей.Лечат Неврому путем ношения ортопедических стелек и других приспособлений, а если ситуация критическая, то пациента направляют на оперативное удаление опухоли.

    Особенности патологий

    Симптомы и признаки болезни суставов стопы ног очень схожи при разных патологиях, ввиду этого постановка правильного диагноза самостоятельно невозможна.Чаще всего врачи диагностируют артрит или артроз стопы, а специфическим распространенным заболеванием выступает подагра (патология, возникающая на фоне нарушения пуринового обмена, при котором происходит отложение солей мочевой кислоты в полость сустава).Главным симптомом является сильная боль в области кости большого пальца на ноге.

    Профилактика

    Если суставы ноги или ступни поражены патологическим процессом, то следует настраиваться на длительный курс восстановительной терапии.В некоторых случаях пациентам не удается полностью вылечить заболевание, и они на протяжении всей жизни страдают от дискомфорта и болезненной симптоматики.Поэтому врачи рекомендуют не пренебрегать профилактическими мероприятиями.

    Основа заключается в следующем:

    1. Ведение здорового образа жизни.Для любого организма полезен отказ от вредной пищи и губительных привычек.Необходимо заниматься спортом, как минимум, выполнять каждый день зарядку, и сбалансировать рацион питания.Такой подход поможет правильно распределить ежедневную нагрузку на стопы, а также станет прекрасной профилактикой избыточного веса.Помимо этого регулярные физические упражнения способствуют выработке синовиальной жидкости в полости сустава, которая выступает смазывающим веществом и отвечает за двигательную активность.
    2. Нужно правильно закалять организм.Эта методика одна из самых простых, но эффективных мер профилактики абсолютно всех заболеваний.Для закаливания ног достаточно обливать их холодной водой или делать контрастные ванночки, что значительно улучшит обмен веществ в стопах и кровообращение.
    3. Нужно питаться правильно.Очень важно не заставлять организм голодать, а порции должны быть маленькими, но при этом частыми.Ежедневно следует употреблять белки, жиры и правильные углеводы.Также рекомендуется разнообразить, или обогатить рацион свежими овощами, фруктами, кашами, продуктами, содержащими кальция, витамин С и Р.
    4. Лечение сопутствующих заболеваний.Если у человека есть хронические патологии, или он часто болеет гриппом, простудой, то нельзя оставлять такое состояние без должной терапии.Любой воспалительный или хронический процесс может стать причиной повреждения стопы.

    Каждый человек должен помнить, что даже незначительная болезнь стоп может не только доставлять дискомфорт, но и в будущем привести к тотальному или частичному обездвиживанию конечности.Для предупреждения таких последствий следует своевременно обращаться с малейшими симптомами к терапевту, который направит к узкому специалисту, а также необходимо соблюдать все врачебные рекомендации.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию