Тайский массаж методика

Тема статьи: Тайский массаж методика - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Техника тайского массажа: наслаждение в деталях

Техника тайского массажа предусматривает минимальную нагрузку на мышцы, присутствуют кардинально новые элементы – скручивания, как в пассивной йоге, растяжка и другие.

Техника основывается на понятии энергетических потоков в организме человека.Энергия может остановить свое движение или циркулировать неправильно.Отсюда проблемы со здоровьем, депрессии и неврозы.Целенаправленное воздействие на определенные участки тела (шею, лицо, руки, ноги, грудь, живот, спину) позволяет воздействовать на основные акупрессурные точки.Чтобы усилить эффект от процедуры, могут применяться натуральные травяные экстракты или элементы ароматерапии.

Последовательность в технике тайского массажа

Начиная воздействовать на участок тела, массажист не оставит без внимания каждую клеточку вашего тела.Классической техникой тайского массажа является цепочка последовательных проработок, которая выглядит следующим образом:

энергетические потоки > мышечные волокна > опорно-двигательный аппарат > периферическая нервная система > задействование внутренних органов

Начинается сеанс «снизу».Первое, что начинает разминать и поглаживать специалист, – это ступни, постепенно поднимаясь выше к лодыжкам и бедрам.

В зависимости от выбранной техники тайского массажа (а их существует несколько разновидностей – секреты каждой продемонстрирует мастер), ноги могут менять свое положение, как и тело в целом.Вначале клиент лежит на спине, затем переворачивается на бок и в завершающей стадии ложится на живот.Некоторые этапы могут выполняться в сидячем положении.

Первоочередные задачи массажиста

Специалист, который прикасается к телу, должен иметь соответствующее образование, быть посвященным в секреты тайских мудрецов.Вначале необходимо настроить дыхание.Клиент максимально расслабляется, а массажист подстраивается таким образом, чтобы его темп и частота совпадали.

Затем идет нежное поглаживание стоп и несильное надавливание на определенные точки с целью максимально расслабить клиента.В середине сеанса можно почувствовать состояние, похожее на транс: голова опустошается от ненужных мыслей, становится ясной, а мысли преобладают исключительно положительные.

Основными приемами, используемыми в тайском массаже, являются:

  • надавливания ладонью на определенные участки тела (естественно, в области шеи и лица они будут менее интенсивными);
  • медленные поглаживания и массирование кожи;
  • надавливания пальцами на акупунктурные точки;
  • пальцевые движения по линии меридиан;
  • растяжки и скрутки, сходные с движениями из пассивной йоги;
  • локтевые и коленные надавливания.
  • При выполнении традиционного массажа важно переходить от одного этапа к другому плавно и неторопливо.Чем медленнее воздействие рук специалиста на организм, чем длительнее массаж, тем сильнее эффект.

    При надавливаниях мастер должен точно рассчитывать свой вес, чтобы у клиента не возникли неприятные или болевые ощущения.Узнать более подробно про виды тайского массажа вы можете на этой странице.

    Техника тайского массажа практически всегда индивидуальна.Она подчиняется основным правилам древневосточного учения, но каждый специалист привносит что-то свое, с каждым сеансом совершенствуя методику.С другой стороны – не существует двух клиентов с одинаковым состоянием здоровья и души.Наши мастера входят с посетителем в тонкий ментальный контакт, что позволяет получить максимум удовольствия от процедуры.

    СПА-Массаж с элементами Тайского для одного/двоих

    Вы любите свое тело со всеми его достоинствами и недостатками, но все равно чего-то не хватает? Может быть недостает легкости и свободы движений, прилива сил и жизненной энергии? Откройте для себя СПА-массаж с элементами тайских методик, и вы удивитесь, с какой благодарностью ваше тело откликнется на такой благословенный подарок.

    Массаж с элементами древней техники тайских целителей поможет Вам стать еще красивее, счастливее, свободнее.Приходите в одиночестве, вдвоем или компанией и ощутите на собственном опыте потрясающий эффект сеанса оздоровительной процедуры.

    Во время этой процедуры:

  • полное расслабление и наполнение тела жизненной энергией;
  • ощущение легкости каждой клеточкой тела от макушки до кончиков пальцев;
  • в результате массажа выводятся токсины и избыток молочной кислоты, мышцы становятся упругими, а суставы подвижными;
  • исчезает эмоциональная и физическая усталость.
  • Человек, чувствующий себя словно заново рожденным, счастлив и может свернуть горы.Он дышит полной грудью, живительная энергия, наполняющая тело, окрыляет и вдохновляет, мир вокруг искрится радужными красками.И это не волшебство, а действительный эффект СПА-массажа с элементами древней тайской техники.

    Тайский массаж — это что такое? Техника выполнения и основные приемы

    Краткое содержание статьи:

    Большой популярностью у россиян пользуется тайский массаж.Он оказывает оздоравливающее терапевтическое воздействие, избавляет от стресса и болевых ощущений.Еще его называют «йога массаж».В комплекс входит глубокая проработка мышечных тканей, активизация жизненной энергии, рефлексология, акупунктура, упражнения йоги.В результате восстанавливается баланс энергий в теле человека и душевное равновесие.

    Показания к применению тайского массажа

    Многие обратившиеся к древнему массажу избавились от необходимости проведения сложного лечения и даже операций.Он оказывает не только положительное воздействие на костные структуры и мышцы, но и улучшает циркуляцию лимфы и крови, восстанавливает иммунные силы.Врачи рекомендуют использовать тайский массаж для:

  • снятия суставных и мышечных болей;
  • усиления гибкости позвоночного сустава и сухожилий;
  • нормализации обменных процессов и пищеварения;
  • улучшения осанки и избавления от сколиоза;
  • расслабления и восстановления нервной системы;
  • снятия депрессивного состояния;
  • похудения и улучшения состояния кожи.
  • Особый комплекс восстанавливает нормальную микроциркуляцию крови и лимфы, убирает застойные явления.

    После сеанса восточного массажа человек выходит помолодевший и расслабленный, спокойный и умиротворенный.

    Регулярные сеансы восстанавливают после травм и операций, помогают корректировать фигуру и заметно улучшают внешность.

    Основные принципы тайского массажа

    Показан такой тип массажа при головных болях и частых мигренях, нарушениях работы ЖКТ, бессоннице и повышенной тревожности.Он помогает устранить боли в позвоночнике, пояснице, шее, избавляет от остеохондроза, затяжного кашля и бронхита.

    Процедура начинается со стоп, и тщательно прорабатывается все участки тела.Мастер постепенно переходит к животу и бедрам, спине и плечам, заканчивая расслабляющими действиями с головой.

    От прикосновений и действий мастера улучшается микроциркуляция крови.Сеанс заканчивается воздействием на область лица.Это убирает морщинки, нервные тики и отеки.

    Описание сеанса

    Процедура длится 1-3 часа.Сначала все походит на пассивные части йоги, чтобы подготовить тело к полному массажу.Основные действия при массажной процедуре – это скрутки, растяжения и надавливания.Производятся такие движения не только ладонями и большими пальцами специалиста, но и коленями, двумя или одной ступнями, локтями, запястьями.Сначала надавливания идут на ступни, где прорабатываются точки, которые отвечают за расслабление человека.Мастер работает руками:

  • давление предплечьем, локтем;
  • давление всей ладонью, одним или несколькими пальцами;
  • разомкнутые, скрещенные или касающиеся пальцы.
  • Скрутки необходимы, чтобы проработать глубокие слои мышечных волокон.Тело прорабатывается таким образов практически во всех зонах.

    В результате улучшается работа эндокринной, сосудистой, нервной, дыхательной системы.Улучшается лимфоток, выводятся шлаки и токсины, расслабляются все мышцы.

    Основные приемы тайского массажа

    1. Надавливания коленом необходимо, чтобы сделать дополнительную растяжку.Применяют такой прием для задней поверхности ног и ягодиц.
    2. Надавливание ладонями делается либо двумя ладонями вместе, либо одной.
    3. Надавливание пальцами.Они перемещаются равномерно по направлению движения внутренней энергии.
    4. Надавливание ступней прорабатывает большие площади тела.Массажист работает передней частью ступни или пяткой и воздействует так на область спины, конечностей, ягодиц.

    Для проведения массажной процедуры используют камни с энергетическим зарядом, эфирные масла, восточные палочки, травяные мешочки.Она помогает сбросить лишний вес и бороться с проявлениями целлюлита.

    Противопоказания

    Есть ряд медицинских диагнозов, когда массажировать человека запрещено:

  • лекарственная или алкогольная интоксикация;
  • диабет;
  • беременность;
  • варикоз;
  • кожные высыпания;
  • заболевания онкологического характера;
  • болезни сердца;
  • травмы и свежие переломы;
  • обострение серьезных заболеваний.
  • Научиться быстро правильной массажной технике невозможно.Лучше довериться профессионалу.При воспалениях и травмах мышц и связок сначала делают теплый компресс, чтобы потом не болели эти зоны от растяжения.

    Типы тайского массажа

    Существует 2 основные разновидности такой массажной процедуры:

    1. Общий.В такой системе в основном используется работа ладонями, пальцами, обоими запястьями, пальцами рук, предплечьем.Работа поводится в тесном контакте с клиентом.
    2. Королевский.Между клиентом и специалистом есть дистанция, например, полметра.Применяется проработка тела с помощью внешней части запястья и больших пальцев.Массажист стоит на коленях, а человек в основном лежит на спине.

    Профессиональный тайский массаж – это медленный особый танец, который активизирует энергетические центры и избавляет от усталости.

    Как подготовиться к правильной массажной процедуре

    Чтобы после массажной процедуры избежать неприятных ощущений и растяжения мышц, к ней необходимо подготовиться.Перед началом лучше немного перекусить.Одеться лучше легко и свободно, чтобы не мешать работе специалиста.Необходимо принять легкий душ или ванну.

    Во время сеанса не должно быть болевых ощущений.Если они появились, нужно сменить технику.Уже после одного восточного массажа расслабляется все тело и нервная система.Это как уход из реальности в мир обновления и восстановления сил.

    Тайский массаж – разновидности и особенности техники

    Примерно 2000 лет назад у индийского царя был лекарь.Имя правителя история не сохранила, но врачевателя люди помнят до сих пор.Это был Дживака Кумарбхаши – он один из первых создал технику тайского массажа.Сегодня процедуру делают не только в Таиланде – она завоевала весь мир.

    В чем исключительность тайского массажа?

    Данная техника построена на принципе активизации энергетических точек и каналов тела человека.

    Благодаря этому происходит активация жизненной энергии:

  • стимулируется кровообращение;
  • тело становится гибким, пластичным;
  • расслабляются мышцы.
  • Важно! Философия данной техники подразумевает не только восстановление телесной энергии, но и духовной.

    Выделяют две разновидности массажа:

    1. Королевский – такой вид тайской техники не использует традиционных методов растяжения.Массажист держится на расстоянии одного фута от тела массируемого и передвигается вокруг пациента только на коленях.Никакие специальные приспособления не применяются, сеанс проводится исключительно руками.
    2. Общий (классический тип воздействия) – самый распространенный.Здесь допускается использование приспособлений, а не только рук и ног массажиста.Осуществлять процедуру может один мастер, или сразу двое.Чаще всего классический вид манипуляций выполняет мужчина-массажист.

    Разновидности воздействия

    Выделяют два типа воздействия:

    1. Надавливания.С их помощью можно регулировать глубину влияния на подлежащие ткани.Если использовать широкую поверхность ладони или стопы, воздействие будет не столь глубоким, как локтевым суставом или большим пальцем руки.Обычно принято начинать воздействие с легкой интенсивности, постепенно доводя ее до более сильной.
    2. Манипуляции.Они используются для приведения в тонус мышцы, разминки суставов, избавления от остеохондроза, ослабления симптомов артроза.Суть воздействия заключается в том, что специалист двигает конечностями, шейным отделом и участками спины пациента, растягивая их согласно технике тайского массажа.

    Надавливания в тайском массаже производятся различным частями тела.

    Большим пальцем

    Его держат строго горизонтально линии тела пациента.В процессе давления на ткани, их можно растягивать, благодаря чему улучшаются лимфотоки и кровообращение.

    Важно! Нажатия можно делать двумя пальцами с «шаговым» перемещением одного пальца относительно другого – это движение проводится вдоль по линиям энергетических каналов тела человека

    Во время нажатия основной упор делается на область, которая расположена ближе к запястью, само давление получается очень глубоким.Такой способ применяется на крупных мышцах:

    Можно работать одной ладонью, либо сразу двумя, располагая их наложением одну на другую или запястьем к запястью.

    Локтевым суставом

    В этом случае давление, оказываемое на тело, возрастает за счет увеличения силы надавливания.Чтобы не доставить пациенту неприятных болевых ощущений во время такого типа массажа, специалист прорабатывает самые плотные мышцы тела – ягодичные и бедренные.Если человек чувствует боль, вместо локтя используется область предплечья.

    Данный вид массажа используется в том случае, когда мастеру необходимо задействовать руки для растяжения суставов.В этом случае, специалист надавливает коленом на нужную область, делая упор для проведения растяжки.При правильной манипуляции, у пациента наблюдается полное расслабление организма, улучшение функционирования кровеносной системы, отток лишней жидкости.

    Площадь воздействия ноги достаточно большая, поэтому бедра прорабатывают, используя только среднюю часть ступни, а ягодицы – пяточной областью, либо зоной, где расположены фаланги пальцев.Нажатие достаточно глубокое, подходит для толстых широких мышц.

    В определенных случаях надавливание двумя ступнями массажиста происходит в позиции стоя на массируемом.Это самое глубокое воздействие, потому использовать его необходимо осторожно.

    Мастер садится на определенные участки тела пациента и воздействие происходит большой площадью и всем весом массажиста.В это время руки мастера могут выполнять технику растягивания.

    Виды различных манипуляционных действий:

  • Растягивающие.Смысл массажа заключается в увеличении обычной физиологической амплитуды движения мышц.При выполнении необходимо действовать аккуратно, чтобы не нанести человеку травму.
  • Поднимающие.Заключается в приподнимании массажистом определенных частей тела пациента.
  • Встряхивающие.Производятся ритмические волнообразные движения с короткой амплитудой действия на определенные части тела.
  • Вращательные.Осуществляются плавные круговые движения части тела вокруг осевого сустава, применяется для рук и ног.
  • Вытягивающие с толканием.Одновременное вытягивание при помощи рук одной части тела пациента с отталкиванием другой — ногами массажиста.
  • Традиционные виды массажа

    Тайский массаж очень разнообразен.Выделяют следующие его виды.

    Классический

    Техника выполнения состоит из стандартного набора движений: скрутки, растирания, разминания, поглаживания.Длительность сеанса зависит от его особенностей и типизации, с учетом основных проблем со здоровьем пациента.

    В работе массажист использует пальцы и ладони рук, предплечья, локти, колени, ступни.Четкого описания сеанса практически не существует – мастера импровизируют в применении различных техник, исходя из состояния мышечных зажимов пациента.

    Важно! Главной особенностью является то, что для эффективной проработки мышц, массируемому необходимо максимально их расслабить, тогда точечные нажатия не принесут дискомфорта.

    Весь сеанс происходит поверх удобной для пациента одежды.Это могут быть хлопковые штаны и футболка свободного фасона.Вся процедура производится на полу, где предварительно стелется плотный напольный мат.Человек, прошедший подобную терапию чувствует себя бодрым, отдохнувшим, энергетические потоки свободно перемещаются по телу, проходят мышечные и суставные боли.

    Массирование ног

    Этот вид воздействия может быть двух вариантов.Легкий релаксирующий массаж стоп проводят руками, осуществляя разминку мышц.Полное воздействие начинается с применения специального приспособления – бамбуковых палочек.

    Руками делают, в основном, точечные надавливания.И не каждый человек готов к данному массажу, ведь некоторым он кажется болезненным.Но, впоследствии тело будет слушаться вас, многие проблемы, болезни и дурные мысли просто исчезнут.

    Прорабатывание мышц происходит от стоп до колена.Перед сеансом нужно пройти гигиеническую процедуру омовения – любой вид массирования должен проводиться только на чистом теле.После всех необходимых манипуляций, предлагается ароматическая ванночка со скрабом для ног.Эта процедура влечет за собой не только очищающий характер, но и улучшает внешний вид стоп.

    С использованием масла

    Релаксирующий ароматерапевтический вид ойл-массажа не предполагает растяжений и надавливаний.Специфика массирования заключается в следующем: на голое чистое тело наносится ароматическое масло, его количество должно быть таковым, чтобы мастер во время манипуляций не причинял ощутимой физической боли.Наоборот, процесс должен расслаблять за счет скользящих и плавных движений.

    Чаще всего аромамассаж делают на спине.Излишнее количество масла, которое не успело впитаться, по окончанию процедуры убирают полотенцем.

    Пациенты, которые прошли ойл-массаж утверждают, что внутренний покой и чувство расслабленности наступает практически моментально.Все настолько плавно, что во время процесса вполне можно уснуть.

    Воротниковой области и головы, шеи

    Иногда мастер может захватывать в проработку и плечи.Массирование проводится аккуратно, чтобы не нанести вред пациенту, так как в области шеи находится жизненно-важный сосудодвигательный центр.

    Польза от техники становится заметна сразу после сеанса: увеличивается амплитуда подвижности шеи, снимаются мышечные блоки, препятствующие свободному току крови, уходит головная боль, отеки лица, синие круги в подглазничной области.

    Слим-массаж

    Совокупность действий в этом случае направлена на похудение и борьбу с целлюлитом.В основном, этим типом массажа пользуются женщины, желающие иметь плоский животик и четкие контуры бедер, без «апельсиновой корки».

    Характеристика процедуры подразумевает применение специальных антицеллюлитных разогревающих кремов, в состав которых входит экстракт жгучего перца и различные травы.

    В процессе терапии прорабатываются живот, бедра, спина, поясница, ягодицы.Движения производятся на голом теле, похлопывающие и разминающие, без элементов йоги.

    Эффектом от процедуры является улучшение крово — и лимфообращения, расщепление жировых отложений, уходят отечность, повышается тонус, эластичность мышц и кожной ткани.

    Основной целью терапии Ток Сен является мануальная проработка позвоночника и мышц спины, направленная на устранение зажимов.Ведь если в позвоночном столбе нет препятствий, то энергия по телу протекает ровно и плавно.Вид воздействия можно назвать лечебным, для него мастер применяет специальные инструменты – молоточки и палочки.

    Несильные постукивания вдоль позвоночного столба создают в теле едва уловимые энергетические вибрации, которые пробуждают силу духа, успокаивают психологическое состояние человека.

    Массаж Ток Сен имеет заслуженную популярность, так как по результатам процедуры намного превосходит другие техники воздействия. И даже йога-массаж уступает ей в эффективности.Она помогает восстановиться после длительных болезней, активизирует иммунитет, ускоряет процессы метаболизма.

    Мешочками с травами

    Воздействие происходит на полу, пациента укладывают на специальный мат, и производят легкие надавливания тканевыми мешочками, в которых находятся распаренные лекарственные и ароматные травы.

    В одном сеансе соединяется массаж и ароматерапия, а кожа находится под воздействием травяного компресса.

    Пока мешочек с травой горячий, надавливания производят легкими краткими движениями, по мере остывания – они становятся сильнее.В результате, появляется хороший тонус мышц, а кожа становится мягкой, как шелк.

    Показания и противопоказания

    Такой массаж советуется производить в следующих случаях:

  • состояние усталости, стресса, понижение общего тонуса организма;
  • реабилитация после травм;
  • подготовка к спортивным мероприятиям;
  • нарушение осанки;
  • спазмы и зажимы мышц, нервных окончаний;
  • длительная, не проходящая головная боль, вызванная нарушением кровообращения в воротниковой области;
  • остеохондроз;
  • целлюлит, коррекция фигуры, поддержание тонуса кожи.
  • Нежелательное применение массажных движений по тайской системе в таких ситуациях:

  • беременность;
  • гинекологические заболевания – эндометриоз, миома;
  • инфекционные, вирусные, грибковые, атопические заболевания кожи;
  • новообразования различной этиологии – родинки, гемангиомы больших размеров;
  • психические заболевания, острые психозы, эпилепсия;
  • тромбофлебиты, тромбозы, трофические язвы, нарушение целостности кожных покровов;
  • психические заболевания, психозы, нервно-психическое перевозбуждение, эпилепсия;
  • артериальная гипертония (допустимое давление составляет 140 на 90 ударов в секунду);
  • возрастной остеопороз.
  • Этапы проведения

    Специалист в массажном салоне придерживается следующей последовательности действий.

    1. Пациенту предлагается принять душ.
    2. Сеанс подразумевает проработку проблемных зон и разделяется на массирование: живота, предплечий, кистей рук, плечевого пояса, спины, воротниковой зоны и головы, боков.
    3. Завершающий этап процедуры, который включает расслабление, поглаживания.

    Длительность сеанса

    Время воздействия определяется состоянием проблемных участков тела, которые необходимо проработать.Ведь мастера ориентируются на общее состояние пациента.Потому, продолжительность сеанса зависит от вида массажа и техники его проведения.

    Особенность! В среднем сеанс длится не менее одного часа, но, если за этот период специалист не успевает закончить все основные зоны, терапия может занять два часа.

    Искусство тайского массажа продолжает развиваться.Его техника совершенствуется, растет число приверженцев и последователей.Всем тем, кто желает обучиться такому искусству, предоставляется множество вариантов школ.Одну из таких представляет «Школа Массажа Роберта Илинскаса», которая готовит профессиональных специалистов.

    Секреты тайского массажа — тайна тысячелетия открыта!

    Как и многие азиатские государства, Таиланд привлекателен экзотикой местности и необычными возможностями для релакса.Но даже отдых на знаменитых курортах Таиланда не сравнится с эффектом йога-массажа, предлагаемого тайскими мануалами.Потому что тайский массаж — это целая система исцеления, усовершенствованная за тысячелетия своего существования.

    Введение, историческая справка

    Многие нетрадиционные, но эффективные практики оздоровления пришли к нам из Азии.Медитации, йога, иглоукалывание, аюрведа — направления, несущие не только духовное совершенство, но и физическое здоровье.

    Список был бы неполным без упоминания уникальных массажных техник, разработанных в Индии, Китае, Тибете и конечно, Таиланде.Ведь географическая близость государства с историческими культурными центрами Азии не могла не сказаться на развитии медицины.

    Сегодня тайский массаж, впитавший в себя лучшие достижения нетрадиционных практик, официально применяется в качестве дополнения к терапевтическим мероприятиям.

    Создателем общего тайского массажа считается доктор Дживака Кумар Бхаши — врач из Северной Индии, 2500 лет назад занимавший пост личного доктора индийского царя.

    В то время тайской грамоты еще не существовало, а знания передавались напрямую от учителя к ученику.Тем не менее, древние мастера нашли способ сохранить информацию о массажных техниках.На каменных плитах монастыря Ват По в Бангкоке по сей день сохранились высеченные рисунки, с изображением энергетических линий и точек акупунктуры.

    В древних манускриптах и буддийских книгах позднего периода лекарь Дживака неоднократно упоминается не только как знаток целительной силы трав и минералов, но и как близкий друг Будды.

    Последователи Кумара Бхаши считают его отцом врачевания — Буддой медициныи свято почитают его память.Поэтому каждый сеанс тайской терапиинепременно начинается с чтения мантры, посвященной доктору Дживаке.

    Особенности тайского массажа

    Принципы тайского массажа основаны на учении об энергетических потоках, пронизывающих тело каждого человека.Точечное воздействие на определенные участки позволяет активизировать жизненную энергию в любой области тела, восстановить здоровье и естественную функциональность всех систем организма.

    Считается, что человеческое тело пронизывает 72000 энергетических линий.В тайском массаже задействуется только десять из них.Восстановление энергетики — залог возвращения здоровья.

    Старение тела — это в большинстве случаев потеря подвижности и гибкости.Применение тайского массажа позволяет восстановить эластичность мышц и вернуть им былую функциональность без утомительных упражнений.Основной инструмент целебного воздействия — прикосновение.

    В ходе процедуры массажист нажимает на активные точки тела или разминает их, и таким образом активизирует движение потоков энергиина участках, расположенных вдоль энергетических каналов.

    Показания к оздоровлению тайскими методиками

    Учитывая, что техники тайского массажа сочетают рефлексотерапию, точечное воздействие, а также пассивную гимнастику, его результат — это комплексное оздоровление всего организма.

    В качестве оздоровительной и омолаживающей процедуры тайский массаж показан и мужчинам, и женщинам .

    Эффективность процедуры подтверждается:

  • Улучшением кровообращения, снятием отечности.
  • Повышением тонуса мышц и эластичности сухожилий.
  • Общим расслаблением тела, устранением напряжения.
  • Нормализацией дыхания.
  • Активизацией работы нервной системы.
  • Восстановлением функциональности пищеварительного тракта.
  • Усилением интенсивности кровотока.
  • Запуском регенерирующих процессов в коже, разглаживанием шрамов и рубцов.
  • Хорошим самочувствием и эмоциональным подъемом.
  • После сеанса уходят стрессы и потрясения, отступают боли и дискомфорт, возникшие вследствие травм и деформации сухожилий, устраняется напряжение, зажимы, онемения и застои в тканях.А к суставам возвращается подвижность.

    Противопоказания к проведению тайских процедур

    Сила воздействия тайского массажа достаточно высока, поэтому процедура показана невсем пациентам.

    Воздержаться от процедур мануальной терапии следует:

  • Беременным.
  • Пациентам с онкологией.
  • При повышении температуры.
  • После недавно перенесенных травм.
  • При варикозе.
  • Людям, находящимся в состоянии алкогольного опьянения.
  • Наркозависимым.
  • При инфекционных поражениях кожи.
  • В период обострения хронических заболеваний.
  • При месячных.
  • Детям до 14 лет.
  • Пожилым людям, а также пациентам с болезнями сердца и сахарным диабетом, рекомендуется обсудить процедуру с мастером до ее начала .

    Характерные черты тайского массажа

    В отличие от европейских процедур, применение специальных техник в тайском массаже — это одна из обязательных составляющих ритуала, без которого проведение сеанса невозможно.

    Залог успешного результата тайского массажа — соблюдение традиций:

    1. Обеспечить правильное выполнение процедуры может только мастер — высокодуховный человек, владеющий техникой медитации, способный на уровне интуиции определить движение энергетических потоков тела человека.
    2. Каждый сеанс начинается с чтения мантры, с помощью которой и мастер, и пациент просят у Вселенной в лице доктора Дживаке исцеления.
    3. Спокойная, расслабляющая обстановка — один из факторов влияния на настроение и самочувствие пациента.Особенно эффективны сеансы, проходящие после бани или сауны .
    4. Во время процедуры пациент располагается на специальном мате, а не на массажном столе.При выполнении массажа, мастер может сидеть, стоять на одном колене, опираться на колено или пятки.
    5. Воздействие на тело пациента осуществляется не только ладонями или пальцами, но и коленями, локтями или ступнями.
    6. Мастер и пациент надевают легкие свободные костюмы из натуральных тканей.
    7. В ходе сеанса пациент подвергается пассивной гимнастике — скруткам, растяжкам, складываниям и другим нестандартным положениям тела, присущим традиционным асанам йоги.
    8. Средняя длительность процедуры — не менее двух часов.

    Принципы проведения процедуры

    Мануальное воздействие с помощью тайских техник требует полного контакта между мастером и пациентом .Все нюансы предстоящей процедуры обговариваются еще до начала сеанса.

    Семь правил тайского массажа

    Более того, существуют правила, определяющие эффективность массажа, и настоящийспециалист следует им всегда:

    1. Выполнение массажа не нуждается в строгой последовательности действий.В каждом отдельном случае первостепенное внимание уделяется наиболее слабым и болезненным участкам.
    2. Общее расслабление не считается целью массажа, его основная задача — снятие боли, устранение дискомфорта и недомоганий.
    3. Тайские массажистки довольно миниатюрны и не отличаются большим весом, поэтому в ходе массажа нередко используют не только локти, ступни и колени, но и вес своего тела.
    4. Каждое массажное движение сочетается с дыханием пациента.На практике — ритм дыхания массажиста и его клиент должны совпадать.
    5. Получить доверие пациента — важнейшее условие взаимного контакта.Эффективность процедуры возрастает в разы, если у пациента не возникает сомнений в компетентности массажиста или действенности применяемого им метода.
    6. Профессиональный мануальный терапевт способен определить зоны воздействия с помощью рук и координировать свои движения в соответствии с потребностями тела.
    7. Метод применения мягких прикосновений на особо болезненных участках позволяет эффективно устранять причину недомогания, не причиняя страданий пациенту.

    Идеальный результат тайского массажа возможен при достижении энергетической связи между целителем и пациентом.Высоким искусством исцеления владеют только истинные мастера тайского массажа.

    Виды тайского массажа

    Дваосновных направлениятайского массажа — общий и королевский.Каждое из направлений имеет свои подгруппы, которые развились в качестве дополнительных видов методик.

    В основе всех тайских методик лежит общий классический массаж, предполагающий полный контакт с пациентом и воздействие пальцами, ладонями, запястьями, локтями и ступнями.

    В классическом тайском массаже ни крем, ни масло не применяются, а пациент во время сеанса не снимает одежду.

    Отличительная особенность королевского массажа — сохранение дистанции между мастером и пациентом и отсутствием техник растяжек.Для выполнения техник применяют только рабочую поверхность рук.При этом массажист передвигается вокруг пациента на коленях.

    Главная задача эротического тайского массажа — обеспечить максимальное расслабление всех участков тела.Процедура выполняется с применением массажного масла и считается одной из самых приятных.

    Глубокое разминания чередуют с легкими скользящими движениями, дополняя и усиливая каждое предыдущее движение.Сеанс проходит как один непрерывный поток воздействия на тело и позволяет не только предельно расслабить сознание, но и достичь высокого уровня чувственности.

    Другие виды тайского массажа

    Подвиды тайского массажа возникли и развились как дополнение к основным техникам и нередко применяются для адаптации европейцев к восточным методикам.

    ТАЙСКИЙ МАССАЖ СТОП

    В ходе сеанса целитель воздействует на точки акупунктуры, расположенные на стопах, прорабатывает пальцы ног, верхнюю часть ступни и часть икроножных мышц, добиваясь глубокого мышечного расслабления.

    ТАЙСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ

    Для выполнения масляной процедуры применяют различные эфирные масла.Перед сеансом необходимо сообщить мастеру о наличии аллергии на определенные виды масел.

    Методика массажа отражает основные принципы йоги.Позволяет воздействовать на те участки тела, которые активируются во время занятий йогой.

    Важное преимущество тайского массажа заключается в том, что результат процедуры проявляется сразу после сеанса.

    Техника выполнения

    Последовательность применения тайских техник может варьироваться, но методика проведения процедура остается неизменной в любом случае.

    Тайский массаж всегда начинают с воздействия на конечности и двигаются по направлению к корпусу — таким образом сохраняется закономерность движения энергии и последовательность активации сосудов.Основное направление — снизу вверх, от ног к голове.

    Подготовка к массажу

    Сеанс тайского массажа проводят не ранее чем через два часа после еды.Прежде чем приступить к процедуре мастер интересуется самочувствием и настроением пациента.Важно настроить его на позитивный лад и заручиться доверием.Если в ходе процедуры пациент почувствует дискомфорт, он должен немедленно сообщить об этом целителю .

    На теле пациента не должно быть никаких украшений.

    Приемы использования

    При выполнении тайского массажа задействуется все тело.Положение на спине сменяется положением на животе, боку или сидя.

    Вначале процедуры массажист мягкими разминающими движениями разогревает руками те участки тела, на которые планируется воздействие.В ходе массажа применяются следующие виды техник:

  • Надавливание — основная техника для воздействия на мягкие ткани.На первом этапе воздействия применяется для активации энергетических точек в области стоп.В процессе массирования используется надавливание ладонями, коленом, локтем, ступней, в зависимости от обрабатываемого участка.
  • Встряхивание — ритмичное движение ступнями и кистями, обеспечивающее расслабление мышц.Метод «мягких конечностей» предусматривает сочетание встряхивания с одновременным потягиванием туловища на себя.
  • Растягивание — увеличение амплитуды движения тела — спины, конечностей.Выполняется после расслабления надавливанием и встряхиванием.
  • Подъемы — плавное перемещение тела пациента по направлению вверх, прямое или со скрутками.Для обеспечения подъема используют руки, ноги или плечи.В момент подъема важно помнить о правильном дыхании — глубокий вдох до начала движения и медленный выдох во время процесса.
  • Вращение — техника проработки тканей вокруг суставов.Выполняется мягко и плавно с небольшой амплитудой.
  • Вытягивание — способ воздействия на мягкие мышцы конечностей.
  • Для оздоровления достаточно проходить один-два сеанса в неделю.

    Подробное видео: тайский массаж

    Несколько видео-уроков тайского массажа представлено на видео:

    Заключение: обучение тайскому массажу

    Научиться делать классический тайский массаж несложно, если обратиться к специалистам, поддерживающим духовные практики Азии — чтение мантр, медитацию, занятия йогой и др.В Таиланде существуют специальные школы, где проводят обучение массажным техникам.Соответствующие центры есть и в России.

    Особые точки в тайском массаже

    Правильно воздействуя на биологически активные точки, можно быстро улучшить самочувствие путем самомассажа:

  • Активное воздействие на мизинцы избавит от страха, тревоги или испуга, недомогание.
  • Массирование безымянного пальца снимает, гнев, снижает тягу к спиртному и никотину.
  • Разминание большого пальца показано при проблемах с кишечником.
  • Кроме того на ладонях расположены зоны проекции всех внутренних органов человека.Массирование определенных участков ладоней — одна из составляющих тайского массажа, с помощью которой можно самостоятельно укрепить организм.

    Важно понимать: чтобы обеспечить оздоровительный эффект с помощью тайского массажа, недостаточно владеть мануальными техниками, нужно стремиться к гармонии с собой и окружающим миром и поддерживать нацеленность на позитив.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию