Тайский массаж показания и противопоказания

Тема статьи: Тайский массаж показания и противопоказания - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Польза тайского массажа

Как воздействует тайский массаж

В основе методики проведения тайского массажа лежит воздействие на весь организм, как на физиологическом, так и на ментальном уровне.Как и любой вид массажа, этот древний способ восстановления физических и духовных сил имеет свои уникальные положительные свойства и ряд противопоказаний.

Многие столетия тайский массаж является неотъемлемой частью знаменитой восточной медицины, наряду с траволечением и медитативными практиками.В Древнем Сиаме мастера тайского массажа представляли собой членов закрытой привилегированной касты.Они занимались лечением исключительно членов королевской семьи.С началом эпохи колонизаций эти ранее секретные знания постепенно стали распространяться на другие континенты.На сегодняшний день тайский массаж популярен во всем мире и достойно конкурирует с европейскими физиотерапевтическими методами лечения.

Одним из отличий тайского массажа от западных методик является принцип воздействия на энергетические потоки организма.Во время процедуры происходит стимуляция каналов и открытие новых источников энергии.

Проведение сеанса тайского массажа требует особых условий.Необходимо теплое помещение, приглушенный свет, спокойная музыка, подбор особых благовоний.Перед началом массажа мастер обязательно возносит молитву Отцу медицины с просьбой излечить пациента от всех недугов.Для удобства и максимальной эффективности проводимой работы необходимо, чтобы пациент лежал на специальном жестком мате.

Основной целью тайского массажа является расслабление, повышение эластичности мышечной системы и гибкости опорно-двигательного аппарата, что приводит к установлению равновесия энергетических сил организма.

Ощущения от тайского массажа:

  • увеличение спектра испытываемых ощущений;
  • обострение чувства осязания;
  • несмотря на то, что во время проведения тайского массажа не требуется обнажение тела, сила ощущений превосходит впечатления от классического массажа;
  • чувство необыкновенной легкости, отдыха, удивительной радости после окончания сеанса сохраняется еще надолго.
  • Польза тайского массажа

    Помимо простого отдыха и получения удовольствия от заботы других о себе, такой вид массажа имеет массу положительных эффектов для организма.Итак, чем полезен тайский массаж:

    а) Релаксация.

    Специально подобранная музыка, приглушенный свет, ароматы вместе с грамотным воздействием на определенные группы мышц позволяют полностью расслабиться и погрузиться в медитативный транс.Во время такого состояния организм получает способность черпать энергию из скрытых резервов до установления полного психологического равновесия.

    б) Улучшение физического состояния.

    Благодаря различным видам воздействия на мышцы и суставы происходит укрепление мышечного корсета, выравнивание осанки, устранение болевых ощущений, вызванных защемлением нервных окончаний.За счет стимуляции кровообращения и лимфооттока уменьшаются проявления целлюлита, быстрее выводятся токсины, кожа приобретает более здоровый вид.

    в) Восстановление энергетического баланса.

    В организме человека существует 72000 энергетических каналов.Необходимо, чтобы все эти каналы работали, и энергия в них имела правильное направление.Мастера тайского массажа грамотно воздействуют на те точки организма, которые отвечают за правильное движение силовых потоков.

    О пользе тайского массажа в деталях

  • Под воздействием йога-массажа тело возвращается к пропорциональным формам.Восстанавливается гармония во взаимодействии внутренних органов, в результате чего клиент начинает себя лучше чувствовать.
  • Все части тела вовлекаются в процесс массажа максимально естественно, без излишнего напряжения, нагревания и усталости.
  • Глубокие растяжки мышц оказывают укрепляющее воздействие подобно спортивным занятиям, но с большим комфортом и пользой для человека.Во время массажа у клиента не возникает учащённого сердцебиения и одышки, как во время тренировки.
  • К зажатым мышцам возвращается эластичность.Наблюдается заметное восстановление подвижности суставов даже у людей преклонного возраста.
  • Мышцы, на которые невозможно оказать влияние усилием воли, управляются при помощи профессионального давления на них.
  • Стимулируется работа сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
  • При регулярном проведении массажа клиент может научиться контролировать функции организма, которые прежде действовали автономно.Достигнуть такого результата с помощью выполнения физических упражнений невозможно.
  • Использование во время массажа асан пассивной йоги помогает исправить незначительные структурные и функциональные нарушения тела.К таким нарушениям можно отнести слабые мышцы живота, лёгкие искривления спины и бёдер, впалую грудь и тому подобное.В результате регулярного массажа ассиметричные части тела возвращаются к нормальному расположению относительно друг друга.Повышается гибкость позвоночника.
  • Массаж способствует сжиганию жира, распределяя его по телу в правильной пропорции.Этому также способствует использование пассивных асан из йоги.Отметим, что стрейчинг-упражнения позволяют регулировать вес в обоих направлениях для достижения гармонии.Это означает, что, если человек страдает излишне худощавым телосложением, его вес может увеличиться.
  • Массаж помогает человеку научиться управлять своим дыханием.
  • Вследствие оттока большого количества крови к тканям тела происходит понижение кровяного давления.
  • Нормализуется продолжительность и качество сна.
  • Расслабление зажатых тканей позволяет человеку получить облегчение также на психическом уровне.Массаж укрепляюще воздействует на психику, снимая остроту невротических симптомов.
  • Повышается активность иммунной системы человека, его выносливость и жизненный тонус.
  • Организм становится более терпимым к перепадам температур, повышается болевой порог и устойчивость к стрессам.
  • Человек учится расслабляться сначала с помощью массажиста, затем самостоятельно.Это приводит к ослаблению или устранению симптомов хронической усталости.Человек лучше и быстрее адаптируется к новым ситуациям.
  • Регулярное применение массажа помогает человеку до самого преклонного возраста оставаться физически, умственно и эмоционально здоровым.
  • Показания к проведению тайского массажа

    1) Индивидуальная безопасная мышечная тренировка.

    Эффект от сеанса тайского массажа аналогичен эффекту от посещения фитнес-клуба.Однако благодаря индивидуальному подходу к каждому пациенту и даже к каждой части его тела нагрузка на мышцы распределяется грамотно.Это увеличивает как эффективность, так и безопасность процедуры.Проведение специальных растяжек и скручиваний аналогично так называемой «йоге для ленивых».Таким образом, в процессе массажа осуществляется работа мышц, что может быть приятным бонусом для тех, кто по различным причинам не может вести достаточно подвижный образ жизни.

    2) Глубокое расслабление.

    Релаксация способствует освобождению сознания от суетных переживаний и тревог.Вместо деструктивных мыслей и эмоций мозг наполняется новыми позитивными идеями.Процедура идеально подходит людям, склонным к депрессиям, страдающим астеническим расстройством или синдромом хронической усталости.Да и просто после тяжелого напряженного дня массаж поможет успокоиться и привести мысли в надлежащий порядок.

    3) Улучшение кровообращения и лимфооттока, детоксикация.

    Мало осталось в нашей стране регионов, славящихся чистым воздухом, прозрачными водами рек и озер, нетронутой природой.На жителей крупных городов и близлежащих поселков не только постоянно негативно воздействуют вдыхаемые выбросы заводов и фабрик, но и токсины, содержащиеся в основной массе пищевых продуктов.Тайский массаж позволит естественным путем очиститься от ядов, накапливающихся в результате регулярного взаимодействия с агрессивной окружающей средой.

    4) Коррекция веса.

    Тайский массаж способствует постепенному снижению массы тела и обретению красивого силуэта.Благодаря воздействию на особые энергетические каналы уменьшается тяга к вредным продуктам и частым перекусам, в результате чего вес больше не набирается.То есть, организм учится самостоятельно регулировать свой вес, что он и должен уметь в норме.

    5) Увеличение объема движений в суставах и общей гибкости.

    Процедура способствует омоложению организма за счет обретения утраченных с возрастом возможностей – гибкости, подвижности, общего тонуса.После нескольких сеансов пациенты отмечают возрождение тех двигательных возможностей, которыми обладали лишь в совсем юном возрасте.

    6) Открытие источников внутренней сексуальности.

    За счет стимуляции дремавших ранее сил повышается либидо, возрастает уровень сексуальной энергии, как у мужчин, так и у женщин появляется особая притягательность.

    7) Обретение гармонии, согласия с самим собой и с окружающим миром.

    Это показание актуально для всех, кто стремится к счастью.Глубокая релаксация, расслабление и внетренняя гармония помогут Вам по другому взглянуть на мир.Краски станут ярче, настроение улучшится, появятся новые идеи и жизненные цели.

    Противопоказания к проведению тайского массажа

    Основная масса противопоказаний является общей для любого вида массажа.От процедуры следует воздержаться:

  • при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, при наличии злокачественных новообразований;
  • при проявлениях остеопороза;
  • при наличии суставных протезов;
  • при таких кожных заболеваниях, как псориаз, экзема, опоясывающий лишай (необходимо избегать зоны поражения);
  • при беременности;
  • относительным противопоказанием является наличие варикозного расширения вен.
  • Для исключения возможности неприятных последствий перед массажем лучше пройти обследование у врача.В любом случае до начала сеанса специалист должен уточнить:

  • Есть ли на теле пациента особо чувствительные и легко травмируемые зоны
  • Имеется ли на момент проведения массажа какое-либо острое заболевание
  • Были ли в прошлом операции, какого рода и как давно
  • Беспокоят ли перепады артериального давления, сердце, желудочно-кишечный тракт, варикозно-расширенные вены нижних
  • Противопоказания к тайскому массажу

    Тайский массаж – это довольно сложная методика оздоровления, которая включает в себя целый комплекс различных способов воздействия на ваш организм: акупунктуру, пассивную йогу, рефлексологию, растяжение и воздействие на энергетические точки.На протяжении нескольких веков практика тайского массажа формировалась под влиянием философских и религиозных учений Юго-Восточной Азии.Поэтому говорить о ней как об обычной физиологической процедуре было бы ошибочно.Кроме воздействия на тело человека она подразумевает еще и влияние на энергетическую и психическую системы организма.

    Здесь мы приведем список заболеваний, при которых тайский массаж делать либо нельзя, либо нежелательно.Однако следует понимать, что каждый человек индивидуален, а потому очень сложно учесть особенности всех и каждого в одной статье.Если у вас возникнут сомнения, лучше проконсультируйтесь у своего лечащего врача и уточните можно ли вам делать подобные процедуры.

    Абсолютные противопоказания

    Включают в себя список заболеваний, при которых тайский массаж делать нельзя категорически:

  • злокачественные новообразования (до радикального лечения);
  • гангрена;
  • острая почечная и сердечнососудистая недостаточность;
  • склонность к тромбообразованию;
  • активная форма туберкулеза;
  • остеомиелит;
  • острые воспалительные заболевания (в том числе респираторные и венерические);
  • травмы, задевающие периферические нервы;
  • недостаточность функции кровеносной системы и сердечная недостаточность III степени;
  • заболевание артерий;
  • психические нарушения, связанные с чрезмерным возбуждением;
  • аневризмы кровеносных сосудов и аорты;
  • ВИЧ-инфекция;
  • заболевания крови, кровотечения различной этиологии или склонность к ним;
  • атеросклероз периферических сосудов;
  • тромбангиит вкупе с атеросклерозом сосудов мозга;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • лихорадочные состояния;
  • травмы (переломы, растяжения, ушибы, вывихи);
  • состояние интоксикации (похмелье, отравление);
  • послеродовой и постабортный период (2 месяца);
  • воспалительные, гнойные, инфекционные процессы, например, фурункулез;
  • лимфаденит, лимфангиит;
  • гипер — гипотонический и церебральные кризы;
  • переломы, ушибы, растяжения, вывихи;
  • аллергические состояния, сопровождающиеся кожными проявлениями (сыпь, отеки, зуд, шелушение);
  • алкогольное опьянение;
  • острый болевой синдром;
  • послеоперационный период и период после химио — и лучевой терапии.
  • Местные противопоказания

    Подразумевают под собой либо умеренное воздействие, либо полное исключение каких-либо участков тела из системы массажа.Если у вас есть местные противопоказания, об этом лучше заранее предупредить мастера.

    Но здесь кроется небольшой подвох.Порой бывает сложно описать суть медицинской проблемы простым указанием на больное место.И даже если вы хорошо владеете английским, не факт, что мастер вас правильно поймет.Но! При этом он все равно будет говорить: «Окей», улыбаться и кивать головой.

    К этому тайцев обязывает их менталитет: они всегда стараются помочь и очень боятся огорчить кого-то.Именно поэтому они всегда и со всем соглашаются, даже когда не понимают вас или не могут ничем помочь.Возможно, в этот момент они думают, что фаранг просто решил поболтать и кивают головой, подтверждая, что слушают его душевные излияния.

    Поэтому имея местные противопоказания нужно не просто объявить о них мастеру, но и постараться убедиться, что он вас понял.Проще всего, в данном случае, попросить вообще не трогать проблемный участок, указав на него пальцем и сказав «донт тач» (Dont touch) – по-английски «не трогай», или «май» – по-тайски «нет».Слова, при этом, лучше подкрепить красноречивыми запрещающими жестами.

  • при грыже позвоночника показаны только плавные вытяжения, исключено активное массирование области грыжи и скручивания;
  • массаж участков пораженных грибковыми, вирусными и бактериальными возбудителями;
  • массаж области локализации доброкачественных новообразований (массаж других частей тела должен быть щадящим);
  • массаж области иссечения новообразовании различной этиологии;
  • массаж выступающих родинок;
  • массаж области локализации варикозного расширения вен;
  • массаж грудных желез при мастопатии, беременности или лактации;
  • массаж живота при пупочной грыже, менструации, беременности, болезнях ЖКТ и мочеполовой системы;
  • массаж лимфатических узлов и области щитовидной железы.
  • Кроме противопоказаний все желающие пройти курс тайского массажа, должны знать еще несколько рекомендаций:

    1. Не рекомендуется делать массаж на голодный и переполненный желудок.В идеале, после приема пищи должно пройти 2 часа.
    2. Во время сеанса нельзя разговаривать, исключено использование сотовых телефонов и прерывание процедуры.Процесс массажа похож на танец – он должен проходить в определенном ритме, в соответствии с дыханием пациента и с определенным психологическим настроем.
    3. Боль, во время тайского массажа, явление нормальное, однако, она не должна быть слишком сильной.Если вас что-то беспокоит, дайте знать мастеру.
    4. В комнате, где проходит массаж не должно быть слишком жарко или холодно.
    5. Избегайте делать тайский массаж в состоянии сильного стресса.Постарайтесь перед процедурой привести мысли и нервы в порядок.
    6. Этика занимает важнейшее место при проведении тайского массажа.Между пациентом и массажистом должна быть атмосфера доброжелательности и доверия.

    Как видите, список всевозможных «но» получился довольно внушительный.Однако не стоит относиться к нему, как к некой жесткой системе.

    Массаж как один из видов воздействия на человеческий организм может, порой, творить чудеса, и настоящий мастер всегда найдет способ, как обойти острые углы и помочь своему пациенту.А тайские специалисты, благодаря многовековому опыту и особому подходу, блестяще справляются с этой задачей.

    Мы с мужем собираемся посетить страну как Тайланд, но очень хочется сделать Тайский массаж….но очень сомневаюсь можно мне это делать при заболевании щитовидной железы…хотя находятся с множественными узлами правой 3мм до 10 мм.,слева 4-21-9-25-11 мм.Так же вены на ногах, Миома и в левой стороне какая то опухоль…но не злокачественная.

    Здравствуйте, Любовь.Хоть статья и написана человеком с медицинским образованием, но в ней рассмотрены только общие случаи.Тем более традиционный тайский массаж включает в себя прочистку вен и точечное воздействие, порой это достаточно болезненная процедура, поэтому в вашем случае все таки лучше обратиться к специалисту за консультацией.

    Добрый) подскажите, пожалуйста, а при простуде (ночью была температура 39, потом сбили парацетамолом) можно идти на тай традиционный?

    Добрый день.
    У меня было ДТП в конце 2011г.,
    После операции у меня пластины в правом плече и правой части таза,
    Можно ли мне делать тайский массаж?

    Тайский массаж: показания

    Как и любая оздоровительная процедура, тайский массаж имеет свои показания и противопоказания.В нем отсутствуют резкие надавливания, допускаются исключительно плавные, нежные движения.Но при определенных заболеваниях и такое воздействие может оказаться чрезмерным.

    Посещение процедуры избавляет от множества неприятностей со здоровьем, повышает жизненный тонус и дарит радость здорового тела.В напряженном и суетном мире появляется возможность окунуться в ауру неги и расслабления, получить радость от жизни.В отличие от традиционной медицины, лечебные воздействия тайского массажа проводятся с учетом энергетического состояния посетителя.Человек воспринимается как единое целое, переплетение телесного и психоэмоцинального.

    Тайский массаж: показания и противопоказания.

    Данный вид массажа несет в себе элементы йоги и рефлексотерапии, акупунктурного воздействия, растяжения мышц и связок.Из этого вытекают и показания к применению:

  • Стресс, раздражительность, повышенная возбудимость.Плавные и размеренные движения погружают в состояние покоя, которое сохраняется на продолжительное время.
  • Мышечное переутомление.Показание, которое часто возникает у спортсменов и посетителей залов для фитнеса.
  • Плохое самочувствие.Чтобы вернуть тягу к жизни, достаточно нормализовать обмен веществ, запустить внутренний механизм оздоровления.
  • Лишний вес.Это показание встречается достаточно часто, и массажисты улучшают дренаж проблемных зон за счет глубокого воздействия.
  • Недостаточная гибкость позвоночника и суставов.Мягкими движениями мастер ставит на место позвонки, улучшает подвижность костного аппарата.
  • Каждый человек хочет выглядеть моложе своих лет.Эффективный массаж от знатоков своего дела помогает вернуть ощущения бодрости и улучшить внешний вид кожи.Во время сеанса она обновляется, становится эластичней, происходит комплексное оздоровление организма .Можно всего за час повернуть время вспять и почувствовать себя заново родившимся.Даже один массажный сеанс способен творить чудеса.

    Однако традиционная медицина отмечает некоторые ограничения по применению таких процедур при ряде заболеваний.Противопоказано ходить к тайскому массажисту во время беременности , особенно на ранних сроках .Если беременная женщина желает получить сеанс массажа, она должна предупредить мастера о своем положении .Он примет решение о допустимости отдельных процедур, однако скрывать ситуацию не стоит.Даже если срок достаточно большой, не стоит надеяться на случай.

    Отдельного внимания заслуживают травмы рук и ног.Вам стоит предупредить специалиста обо всех повреждениях конечностей.Однако, конечно, противопоказанием для тайского массажа шеи, головы и рук не может служить больное колено – так что Вы всегда можете попросить массажиста подобрать нужную программу индивидуально для Вас.

    Противопоказанный тайский массаж не сулит приятных ощущений, и его лучше перенести на другой раз.Тот, кто решил записаться в салон, должен знать о следующих противопоказаниях :

  • острая сердечная недостаточность;
  • туберкулез в активной форме;
  • артериальные заболевания;
  • обострения хронических болезней;
  • спортивные и бытовые травмы;
  • воспалительные процессы в организме;
  • лихорадка и повышенная температура.
  • Противопоказанный при наличии крупных родинок массаж областей около них не принесет пользы, о них стоит предупредить мастера заранее.Поскольку пациент не раздевается во время сеанса, массажист должен владеть информацией о наличии таких участков.
    Заранее изучив, какое противопоказание является недопустимым, предупредив мастера об их наличии, человек получит максимальное удовольствие от проведенной процедуры.

    Чем полезен тайский массаж и как его делать

    Тайский массаж – система оздоровления, которая включает в себя комплекс методик воздействия на организм человека.Польза и вред тайского массажа напрямую связаны с составляющими этого комплекса:

  • пассивные упражнения;
  • глубокие надавливания на мышечную ткань;
  • раскрытие, растяжение суставов;
  • рефлексология;
  • акупрессура.
  • Что представляет собой тайский массаж

    Базируется тайский массаж на китайской медицине и древнеиндийской целительной системе.Первые записи о проведении подобных процедур датируются V веком д.н.э.

    Польза тайского массажа для здоровья

    Лечебный тайский массаж со своими уникальными свойствами будет особенно полезным для людей, которые проживают в крупных городах.Регулярное прохождение подобных процедур – гарантия обеспечения защиты от негативного влияния окружающей среды и общего оздоровления организма.Это полезное средство, без какого-либо вреда, для устранения стресса и последствий отрицательных психоэмоциональных ситуаций:

  • хронической усталости;
  • ухудшения работы иммунной системы;
  • умственного и физического перенапряжения.
  • Полезен тайский массаж будет и людям пожилого возраста, для которых характерен малоактивный образ жизни.Свойства проводимой процедуры позволят улучшить гибкость позвоночника, придать подвижности суставам, что является отличной альтернативной традиционным физическим упражнениям.

    Показания к проведению тайского массажа

    Польза тайского массажа для здоровья и его свойств бесспорна – процедура позволяет укрепить иммунитет, вернуть жизненные силы, тонус организму.Какой-либо вред – нулевой.Показаниями к его проведению являются:

    1. Малая гибкость суставов и позвоночника.С помощью специальных движений мастер способен поставить позвонки на место и увеличить подвижность костного аппарата.
    2. Постоянный стресс, высокая возбудимость и чрезмерная раздражительность.Аккуратные, размеренные, плавные движения позволяют погрузить пациента в состояние покоя, которое сохраняется в течение длительного срока.
    3. Общее плохое самочувствие.
    4. Наличие лишнего веса.

    Можно выбрать различные техники, которые будут использованы на сеансе, поэтому лечебное влияние будет целенаправленным.Например, если работа сидячая, то рекомендуется тайский массаж воротниковой зоны и головы.

    Вред тайского массажа и противопоказания

    Много говорится о пользе тайского массажа, но и вред такие процедуры способны нанести, если они будут проводиться людям, которые имеют противопоказания к ним.При следующих заболеваниях и состояниях рекомендуется воздержаться от сеанса:

    1. Высокая температура тела, лихорадочные проявления.
    2. Наличие воспаления в организме.
    3. Бытовые или спортивные травмы.
    4. Артериальные патологии.
    5. Обострения хронических заболеваний.
    6. Туберкулез.
    7. Острая сердечная недостаточность.

    При наличии таких противопоказаний тайский массаж с его характерными свойствами вряд ли будет полезным (определенно больше вреда, чем пользы).Потому что проведение процедуры может привести к общему ухудшению состоянию пациента и обострению имеющихся заболеваний.Если процедурой будет нанесен вред, то человек сазу это почувствует – будут болеть промассированные части тела.

    Типы воздействия и приемы тайского массажа

    Массажисты используют все части руки для воздействия на тело пациента: большой палец, кисть, ладонь, локоть.Также процедура может проводиться ступнями, запястьями, коленями и другими частями тела.

    Принято выделять два основных типа воздействия:

    Большим пальцем

    Большой палец мастера держат прямо горизонтально линии тела пациента.С его помощью оказывается давление на ткани, они растягиваются, за счет чего обеспечивается улучшение кровообращения, тока лимфы, рабочих свойств всей кровеносной системы.

    Если используется техника ладони, то с ее помощью упор делается на зону, которая располагается близко к запястью.Это позволяет создать глубокое давление.Этот прием используется, если требуется оказать воздействие на крупные мышцы, расположенные:

    Обычно работают или одной, или двумя ладонями, накладывая их одну на другую либо кладя запястье на запястье.

    Локтевым суставом

    Польза от применения этой техники состоит в том, что оказывается сильное давление с помощью надавливания на определенные участки тела.Чтобы пациенту не причинить боль, специалист локтевым суставом обычно прорабатывает наиболее плотные мышечные зоны – бедра и ягодицы.

    Если пациент во время процедуры испытывает неприятные и болезненные ощущения, то мастер может сменить локоть на предплечье.В этом случае влияние будет менее выраженным, но лечебные свойства сеанса сохранятся.

    При использовании коленной техники свойства и польза традиционного тайского массажа проявляется особенно ярко – происходит полное расслабление организма пациента.С помощью колена мастера надавливает на определенную зону, в результате этого человек расслабляется, у него улучшаются рабочие свойства сердечно-сосудистой и кровеносной систем, происходит отток лишней жидкости.

    Эта техника выбирается при необходимости интенсивной и выраженной проработки спинных мышц, зоны поясницы, внутренних частей ног.Польза тайского массажа ногами заключается в следующем:

    1. Более выраженное воздействие (если сравнивать с использованием рук).
    2. Безболезненность.
    3. Минимальная вероятность нанесения травмы.
    4. Индивидуальность техники выполнения.

    С помощью такой процедуры устраняется напряжение мышц, стресс, снижаются болевые ощущения в спине, укрепляются свойства иммунитета, улучшается обмен веществ, нормализуется кровоснабжение.

    Разновидности тайского массажа и техники выполнения

    Способов проведения тайского массажа множество.Можно выделить традиционные техники, которые направлены на воздействие на разные части тела пациента.Также при выполнении процедур могут использоваться масла с массой полезных свойств, мешочки с травами и другие дополнения, которые могут быть полезны для человека.

    Классический тайский массаж

    Традиционная процедура, при проведении которой мастер может пользоваться различными техниками, чтобы польза была максимальной:

  • воздействие на биологически активные точки;
  • пассивные йоговские скрутки;
  • растяжение тела;
  • разминания и поглаживания;
  • раскрытие суставов;
  • глубокие надавливания и т.д.
  • Тайский массаж стоп и ног

    Особенно много пользы от такого тайского массажа для женщин, потому что процедура позволяет устранить усталость в ногах, улучшить рабочие свойства всего опорно-двигательного аппарата.Мастера обычно массажируют ноги вплоть до колена.Перед началом сеанса обычно происходит омовение ног.

    Процедура полезна тем, что снимается усталость, восстанавливаются силы, улучшаются свойства кровеносной системы, суставы делаются более подвижными, а мышцы – эластичными.

    Тайский массаж с маслами

    Применение масел с лечебными свойствами позволяет обеспечить проведение максимально полезной, приятной и расслабляющей процедуры.Мастер выполняет плавные и мягкие движения (какие-либо «силовые» надавливания исключены), которые просто не могут нанести вреда даже нежной коже.

    Клиент обычно выбирает понравившийся ему аромат масла.Наиболее распространенные варианты:

    Такой полезный тайский массаж, при котором применяются масла со специальными свойствами, расслабляет, избавляет от стресса и усталости, придает тонус коже, обеспечивает глубокий крепкий сон.

    Массаж головы и шейно-воротниковой зоны

    Обычно такая процедура является завершающей после традиционного тайского массажа.Но зачастую сеанс проводится и отдельно, длится достаточно долго, потому что мастер прорабатывает все проблемные зоны.

    С его помощью снижаются болевые ощущения в области шеи и спины, улучшается осанка, устраняются головные боли, мигреневые проявления, оказывается благоприятное воздействие на сон и рабочие свойства кровотока.Никакого вреда он нанести не может – принесет только пользу.

    Тайский слим-массаж для похудения

    Слим-массаж для похудения проводится с применением специальных разогревающих кремов.Процедура актуальна для тех людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов и целлюлита.Во время сеанса будут расщепляться жировые отложения, что не принесет вреда даже тем людям, которые от лишнего веса не страдают.

    Тайский массаж Ток-Сен

    Подобная процедура подразумевает направленное лечебное воздействие, сочетающее в себе тайский йога-массаж и постукивание палочкой и молоточком по энергетическим линиям тела.Инструменты делаются из дерева тамаринд.

    Во время проведения процедуры пациент не будет чувствовать никакой боли.Это расслабляющий сеанс, в чем-то даже убаюкивающий, поэтому его польза бесспорна.Ток-сен рекомендован при:

  • слабом мышечном тонусе;
  • нарушениях в работе иммунитета;
  • необходимости восстановления после длительных физических нагрузок и стрессовых ситуаций.
  • переутомлении и дефиците жизненных сил.
  • Тайский массаж мешочками с травами

    Процедура такого типа проводится на полу с применением специального мата.Мешочки с травами заранее распаривают, после чего с их помощью проводится легкий полезный массаж.Пока они горячие, мастер ими потихоньку надавливает на проблемные зоны, но после остывания на тело пациента оказывается более выраженное физическое воздействие.

    К полезным результатам проведения такого сеанса можно отнести:

  • повышение тонуса мышц;
  • увеличение мягкости и упругости кожи;
  • стимуляция обменных процессов в организме.
  • Как подготовиться к процедуре

    Если запланирован поход к мастеру для проведения тайского массажа (вне зависимости от его типа), рекомендовано присмотреться к следующим рекомендациям:

    1. За 1,5–2 часа до сеанса не стоит принимать пищу.Если хочется попить, то надо выбрать обычную чистую воду.Она будет полезнее, чем соки или другие напитки.Если поесть перед началом процедуры, то на сердечно-сосудистую систему будет оказываться излишнее давление.
    2. Перед сеансом пациент должен снять с себя все украшения: кольца, цепочки, кулоны, бижутерию и т.д.Все участки тела, которые будут подвергаться лечебному воздействию, должны быть оголены.Телу человека может быть нанесен вред, если украшения останутся.
    3. Многие мастера предлагают попить воды перед сеансом.Это позволяет клиенту расслабиться, а кожа и мышцы становятся более мягкими.

    Длительность проведения тайского массажа

    Нельзя сказать, что будет больше пользы от тайского массажа, если он продлится дольше.В каждом отдельном случае, в зависимости от применяемой техники и зоны, на которую оказывается лечебное воздействие, продолжительность сеанса будет различаться.

    Сеансы длительностью больше часа обычно приносят вред, т.к.организм человека сильно устает.

    Полезен ли тайский массаж для детей

    От тайского массажа польза для детей будет только в том случае, если процедура проводится опытным специалистом.Длительность сеанса и техника проведения будут напрямую зависеть от возраста ребенка и беспокоящих его заболеваний.

    Качественное проведение тайского массажа позволяет распрямить позвоночник ребенка, растянуть его, сделать суставы подвижными.Малыш ощущает общее полезное расслабление.Важно найти грамотного специалиста – любитель, не знающий как правильно работать с детьми, может нанести серьезный вред.

    Заключение

    Польза и вред тайского массажа – не предмет для споров.Процедура совершенно безопасна, полезна для всех возрастных категорий.С ее помощью можно на долгое время избавиться от стресса, получить общее расслабление организма, устранить болевые ощущения в голове, спине, ногах и других частях тела.

    Тайский массаж: показания и противопоказания

    Тайский массаж – уникальная система оздоровления, разработанная около двух с половиной тысяч лет назад.Во всяком случае, именно так утверждают сами тайцы, говоря, что основателем массажа стал Дживаку Кумара Бхаччу, живший еще до нашей эры.Если в Европе основателем медицины считается Гиппократ, то в Таиланде почитают именно Дживаку Кумара Бхаччу, — мудреца, медика и друга самого Будды.Тайский массаж воздействует не только на само тело, но еще влияет и на общую энергетику организма.Согласно канонам тайской медицины, в нашем теле по специальным каналам циркулирует жизненная энергия, определяющая общее состояние организма.Болезнь возникает именно тогда, когда нарушается естественная циркуляция энергии, и поэтому тайский массаж прежде всего направлен на восстановление нормальной работы энергетических каналов тела.Сеанс работы с пациентом у настоящих мастеров тайского массажа больше похож на медитацию из буддийской духовной практики, поскольку направлен на восстановление общей гармонии между пациентом и внешним миром.

    Приемы тайского массажа весьма разнообразны и представляют собой разные сочетания надавливания, скручивания и растягивания.Основной прием – надавливание, который должен стимулировать работу энергетических каналов организма; скручивание и растягивание направлены на мышцы.Тайский массаж исключает резкие движения и слишком сильные надавливания, все делается в мягком и плавном ритме.Основным инструментом массажиста в работе с пациентом являются ладони, ступни, большие пальцы рук, иногда – колени и локти.Как и любой способ лечения, система тайского массажа имеет свои показания и противопоказания к применению.

    Когда полезен тайский массаж?

    Хроническая усталость и общее утомление
    Тайский массаж превосходно улучшают общее самочувствие организма.Эффективные приемы, которые воздействуют не только на тело, но и на энергетику организма, помогают восстановить хорошее самочувствие и снимают усталость.Особенно полезными сеансы будут для людей, которые проводят очень много времени в офисной работе, сидя за компьютером или разбирая различные документы.Тайский массаж позволит им поднять тонус организма, восстановить нормальную циркуляцию крови в теле, эффективно снять мышечные спазмы.

    Хронические головные боли
    Многие люди постоянно страдают от хронических головных болей.Конечно же, в таких случаях лучше пройти полное обследование и выяснить причину болей.Если же головные боли вызваны спазмом сосудов или защемления нервов в шейном отделе позвоночника, то тайский массаж будет весьма эффективным.Специальные приемы, направленные на плечевые мышцы, шейный отдел позвоночника и голову, позволят вам надолго забыть о головных болях.

    Нарушения сна, депрессии
    Тайский массаж, являющейся системой комплексного воздействия на организм, позволит значительно улучшить общее самочувствие при различных нарушениях сна и настроения.При различных расстройствах нервной системы тайский массаж способен воздействовать на общее самочувствие как хорошее седативное средство.Даже после одного сеанса вы будете чувствовать себя намного лучше – появится бодрость, чувство резкого прилива сил и хорошего настроения, значительно улучшится тонус мышц и кожи, увеличится гибкость в суставах.Качественный сеанс тайского массажа, проведенный умелым специалистом, подарит вам ощущение омоложения, и вы действительно будете чувствовать себя так, будто сбросили несколько лет и стали энергичнее.

    Надо так же помнить, что при всей эффективности тайского массажа, существуют случаи, когда лучше воздержаться от сеансов.

    Противопоказания

    Обострения различных хронических болезней
    При обострениях и, тем более, острых приступах хронических болезней категорически противопоказано принимать сеансы тайского массажа.Массаж так же противопоказан в тех случаях, когда у больного есть высокая температура или имеются раны с нагноением или серьезным воспалением.Кроме того, тайский массаж нельзя принимать людям, недавно перенесшим хирургическую операцию, — нужно сначала восстановить общее состояние организма.

    Психические расстройства
    Нельзя делать тайский массаж людям с тяжелыми нарушениями психики или нервными расстройствами.Процедура массажа может вызвать неадекватную реакцию пациента, что может вызвать не только острую агрессию, но еще и усугубить психическое состояние больного.

    Беременность
    Запрещено делать тайский массаж при беременности, особенно в первой половине срока.Различные методы воздействия на тело могут спровоцировать сильные сокращения матки, что может привести к выкидышу или ранним родам.

    Хронические болезни в запущенных стадиях
    Существуют так же некоторые болезни, при которых нельзя принимать тайский массаж, особенно в тех случаях, когда заболевание находится на стадии выше начальной.Нельзя делать массаж при серьезных нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, при ревматизме с осложненными воспалениями суставов.Так же противопоказан тайский массаж при кожных или онкологических заболеваниях.

    Тайский массаж: особенности, техника выполнения, показания и противопоказания, польза для здоровья

    О пользе массажа было известно еще в древние времена.Люди использовали особые техники поглаживания и надавливания на различные точки для снятия болевых ощущений, расслабления и оздоровления организма.В последние годы особой популярностью пользуется тайский массаж, об особенностях, технике и пользе которого и будет рассказано в статье.

    Особенности тайского массажа

    Тайский массаж существенно отличается от привычного “европейского” и имеет ряд особенностей:

  • Тайский массаж делается в одежде.На пациенте должна быть легкая хлопковая одежда, которая не сковывает движения и не вызывает дискомфорт.Ступни ног должны быть оголены.При этом массажист одет примерно также, как и его клиент;
  • Не используются масла и крема.Иногда разрешается применение специальных травяных экстрактов, которые усиливают эффект процедуры;
  • В основе тайского массажа лежат техники воздействия на пересечение энергетических линий тела человека.При этом основное внимание уделяется не проработке мышц, а нормализации состояния на энергетическом уровне;
  • Длительное время сеанса.На тайский массаж всего тела потребуется около 2-3 часов, в то время, как для классического “европейского” массажа достаточно 20-30 минут.При желании можно сократить длительность тайского массажа, но в таком случае внимание будет уделено какой-то одной проблемной зоне (например, спине или ногам);
  • Обратная связь.При обычном массаже специалист мало обращает внимание на ощущения человека, которому приходится терпеть в случае возникновения боли и дискомфорта.Во время тайского массажа клиент обязательно должен сообщать массажисту, если ему больно или неприятно.Это необходимо, чтобы случайно не растянуть и не повредить мышцы;
  • Тайский массаж делается на полу, так как в процессе массажисту приходится постоянно менять положение и воздействовать на пациента различными участками своего тела (ладони, локти, колени).
  • Энергетическая связь между специалистом и клиентом.В идеале тайский массаж превращается в своего рода совместную медитацию.Специалист должен уловить дыхание клиента и дышать с ним в унисон, а все его действия должны быть плавными и гармоничными.
  • Стоит отметить, что традиционный тайский массаж и услуги сексуального характера, с которыми он часто ассоциируется, не имеют ничего общего.Массажист, который выполняет процедуру, должен пройти специальное обучение и иметь достаточный опыт.

    Как делают тайский массаж

    Перед тайским массажем пациенту желательно принять душ и одеться в чистую удобную одежду.Процедура основана на следующих принципах:

  • Массаж начинается с ног и там же заканчивается.Это объясняется особенностью активации сосудов и направлением движения энергии в теле человека;
  • Массаж начинается с легких надавливаний с постепенным переходом к более интенсивному воздействию.Заканчивается процедура расслаблением;
  • Выполняется массаж всего тела.Действия на симметричных участках тела должны быть одинаковыми.
  • Во время тайского массажа пациенту необходимо максимально расслабиться.Дыхание должно быть ровным и спокойным.В начале процедуры человек лежит на спине.Затем в процессе положение тела меняется (на боку, на животе, сидя).

    Основные приемы, которые применяются во время тайского массажа:

  • Надавливание.Это основной прием тайского массажа.В зависимости от необходимой интенсивности делается надавливание пальцами, запястьем, локтем, коленом и ступней.При этом надавливание пальцами и ладонью применяется в начале процедуры и являются самостоятельными элементами массажа, остальные виды надавливаний используются в комплексе с растяжкой и другими приемами тайского массажа;
  • Встряхивание.Применяется во время массажа рук и ног с целью максимального расслабления конечностей перед растяжкой.Массажист берет кисть руки или стопу пациента и совершает ритмичные движения вверх-вниз;
  • Растягивание.Перед тем, как перейти к этому приему, нужно убедиться, что тело максимально расслаблено.Делается растяжка спины и конечностей пациента.При этом не должно возникать болезненных ощущений, так как массажист выбирает амплитуду движений чуть больше, чем человек бы смог сделать сам.Цель растяжки — улучшить гибкость тела;
  • Подъемы и скрутки.Для проработки позвоночника применяются подъемы рук, ног и плечей пациента.Они могут быть как прямые, так и со скруткой.Массажист аккуратно поднимает конечности, затем также плавно опускает их;
  • Вращение.Этот прием применяется для проработки суставов.Амплитуда вращений должна быть интенсивной, но не превышающей болевого порога;
  • Вытягивание.Если при растяжке используются приемы, характерные для естественного движения тела только с большей амплитудой, то при вытягивании усилие прикладывается вдоль конечности.Таким образом воздействие идет на связки и мышцы в области прикрепления к кости.
  • Важно, чтобы массажист “чувствовал” клиента, рассчитывая силу своего воздействия.Если надавливание пальцами и ладонями относительно безопасный прием, то все остальные могут травмировать пациента, а потому должны применяться очень осторожно.

    Тайский массаж: показания и противопоказания

    Тайский массаж может применяться для общего оздоровления организма, а также помогает справиться со следующими недугами:

  • Болью в спине и мышцах;
  • Бессонницей и нарушениями сна;
  • Головной болью;
  • Повышенной утомляемостью и хронической усталостью;
  • Депрессией и перепадами настроения.
  • Перед тем, как записаться на процедуру, стоит ознакомиться с противопоказаниями, к числу которых относится:

  • Беременность;
  • Открытые раны на теле и кожные заболевания;
  • Новообразования различного происхождения;
  • Хронические заболевания в стадии обострения;
  • Психические расстройства;
  • Повышенная температура тела;
  • Недавно перенесенные переломы конечностей, растяжения, вывихи;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Недавние хирургические вмешательства.
  • Если имеются какие-либо сомнения по поводу того, можно ли делать тайский массаж, лучше проконсультироваться со специалистом перед тем, как записаться на процедуру.

    Польза тайского массажа

    Тайский массаж одинаково полезен как для женщин, так и для мужчин.Процедура оказывает общий расслабляющий и тонизирующий эффект на организм, способствует улучшению циркуляции крови, улучшает подвижность суставов и увеличивает гибкость тела.Кроме того, тайский массаж помогает разгрузить нервную систему, справиться со стрессами и снять напряжение.

    Польза тайского массажа проявляется не только на физическом, но и на энергетическом уровне.Оптимизируются потоки внутренней энергии, что помогает справиться с различными заболеваниями и служит их профилактикой.Человек наполняется внутренней гармонией и умиротворением.

    Тайский массаж можно делать как самостоятельную процедуру, либо использовать в комплексном лечении и оздоровлении организма.Наиболее эффективен тайский массаж в сочетании с магнитными акупунктурными банками Haci Хаси, подробнее о которых можно почитать здесь.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию