Техника массажа банками от целлюлита

Тема статьи: Техника массажа банками от целлюлита - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Баночный массаж от целлюлита: эффективен, но в домашних условиях опасен

Целлюлит считается косметической проблемой, обусловленной возрастными особенностями (чем старше — тем ярче проявляется) и лишним весом (чем больше — тем заметнее).Те, кто с ним уже сталкивался, знают о его коварстве.При регулярном применении обёртываний и кремов апельсиновая корка вроде как уходит, но как только курс заканчивается, спустя какое-то время она возникает вновь.Вот почему здесь нужны кардинальные меры, которые не дадут жировым капсулам уйти вглубь, а разобьют их и выведут из организма.В частности, к ним можно отнести баночный или вакуумный массаж.

Сущность процедуры

Пусть название не вводит вас в заблуждение.Оно не заставляет никого использовать для процедуры бытовые стеклянные банки — здесь применяются специальные, массажные.Они могут быть резиновыми и силиконовыми, стеклянными и магнитными, с присосками и насосами.

Они прикрепляются к проблемному участку тела (где царствует целлюлит) за счёт создаваемого внутри них вакуума.Воздух из них либо предварительно удаляется (например, силиконовую банку достаточно для этого просто сжать руками), либо выкачивается уже после установки специальными насосами.

Далее они или оставляются в неподвижном состоянии, или же их начинают двигать по телу.Вторая методика более агрессивна, так как гематомы и болевые синдромы в качестве побочных эффектов гарантированы.Однако она и более результативна, ведь от жировых капсул по окончании курса такого массажа не остаётся и следа.

Для проведения процедуры в домашних условиях можно приобрести всё необходимое оборудование, но обучиться трудно.При отсутствии определённых знаний можно серьёзно травмировать и кожу, и внутренние органы.Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют записываться на баночный массаж от целлюлита в салон к профессионалу.

Принцип действия

Каким образом баночный массаж помогает от целлюлита? Посредством всё того же вакуума.Принцип действия таков:

  • кожа как бы втягивается внутрь банки;
  • это раздражает её рецепторы;
  • организм включает механизмы саморегенерации — кровь приливает к данному участку тела, лимфоток ускоряется, нервные окончания обостряются;
  • результат — ткани получают максимальное количество питательных веществ, лимфа забирает с собой вредные токсины и шлаки;
  • но самое главное — на данном «островке» в тканях увеличивается количество кислорода, который известен как отличный жиросжигатель;
  • под воздействием кислорода и вакуума жировые капсулы лопаются, и их содержимое выводится — лимфой и через потовые железы.
  • Несмотря на то, что эффективность баночного массажа в борьбе против целлюлита научно доказана и подтверждена многими примерами на практике, далеко не все отваживаются на процедуру.Есть масса подводных камней: не ждите приятных ощущений, на теле в большинстве случаев остаётся множество гематом, да и без диеты и спорта вам никто не даст 100% гарантии, что проблема снова не вернётся.

    Противопоказания

    Вакуумное давление, которое создают банки, оказывает мощное воздействие на многие подкожные слои.Это затрагивает различные биохимические процессы в тканях.И если с организмом изначально что-то не в порядке, есть риск навредить ему ещё больше.Поэтому для этой процедуры есть свои противопоказания, которые не позволяют использовать данный метод в борьбе с целлюлитом:

  • атеросклероз;
  • беременность, лактация;
  • инфекции;
  • камни в почках и желчном пузыре;
  • кожные заболевания: дерматит, экзема, трофическая язва, лишай;
  • крупные родинки и выпуклые пигментные пятна;
  • купероз;
  • онкология;
  • переломы, травмы;
  • повреждения кожного покрова: ушибы, царапины, раны, свежие швы, рассечения;
  • при варикозе нельзя делать баночный массаж ног;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые патологии.
  • Решаясь бороться с целлюлитом с помощью баночного массажа, стоит для начала пройти медицинское обследование, чтобы выявить противопоказания.И не забудьте внимательно осмотреть обрабатываемую зону, чтобы ничего на ней не повредить.

    Плюсы и минусы

    Баночный массаж от целлюлита имеет и достоинства, и недостатки.Перед принятием окончательного решения взвесьте все за и против.

  • простота в применении;
  • доступность;
  • высокая эффективность;
  • результат виден уже после первой процедуры.
  • болевые ощущения;
  • множественные и подчас опасные побочные эффекты;
  • длинный список противопоказаний;
  • при работе с более современными приспособлениями требуются особые навыки;
  • трудно без посторонней помощи сделать массаж в некоторых местах.
  • Преимущества баночного массажа в борьбе с целлюлитом, несомненно, хороши.Но при этом всё-таки особое внимание стоит уделить именно недостаткам, чтобы они вас не разочаровали.

    Как выбрать банки

    Если планируете всё делать самостоятельно, придётся сначала выбирать банки, поэтому не лишним будет познакомиться с их основными видами и особенностями.

  • обычные банки (силиконовые и резиновые): вакуум создаётся ручным сдавливанием корпуса;
  • стеклянные с резиновой насадкой: вакуум образуется после сдавливания насадки;
  • с насосом, который выкачивает воздух.
  • В домашних условиях лучше использовать обычные и стеклянные банки.Те, что с насосом, требуют определённых навыков и применяются чаще всего в салонах.Небольшой обзор их основных достоинств и недостатков позволит вам не ошибиться с выбором.

    Даже в закреплённом состоянии стеклянные массажные банки можно регулировать, что позволяет их использовать практически во всех местах — даже чувствительных и труднодоступных.Стекло не впитывает массажный крем, так что за ними легко ухаживать.Но при этом они могут разбиться, а холод стекла вызывает при соприкосновении с телом не совсем приятные ощущения.

    В наборах присутствуют банки разного размера.Невысокая стоимость, безопасность и лёгкость применения — их главные преимущества.Но они впитывают крем и пот с тела, плохо отмываются, способствуют размножению в такой среде патогенных микроорганизмов.Так что с точки зрения гигиены — это не лучший вариант.

    В домашних условиях массаж от целлюлита лучше всего делать силиконовыми банками, так как у них практически нет недостатков.Недорого стоят, безопасны в применении, максимально гигиеничны, легко моются, доставляют минимум дискомфорта по сравнению с остальными.Они идеальны для обработки бёдер и ягодиц.

    По характеристикам очень похожи на силиконовые.Их преимущество — в более длительной эксплуатации.Однако денег за них придётся отдать больше.Одна массажная банка в наборе — с круглым отверстием.Она работает с целлюлитом на обширных площадях тела.Вторая — с овальным, её задача — облегчить доступ к труднодоступным проблемным участкам.

    Воздух из них удаляется специальным насосом.Материал — медицинская пластмасса.Хороши тем, что можно контролировать и регулировать интенсивность воздействия.Не «отклеиваются» до конца процедуры.Но при этом они опасны, так как слишком сильно присасываются к телу и нередко травмируют участок.

  • С магнитными насадками
  • В некоторые комплекты входят специальные магниты (встроенные и съёмные), которые нужно располагать внутри банок.Они создают особое магнитное поле, проникающие в тело на значительную глубину и действующие как игла.Это уникальный массаж, сочетающий в себе акупунктуру, магнитотерапию и вакуум-терапию.

  • Присоски с клапаном
  • Банки с вентилем для регулирования разреженного воздуха — новинка.Они прорабатывают глубинные слои, разбивая жировые капсулы без остатка.Нередко они дополняются магнитными насадками.

    Особенности процедуры

    Для того, чтобы сделать баночный массаж в домашних условиях, нужно изучить немало информации.Причём лучше всего в первый раз довериться профессионалам, не пожалеть денег и записаться в салон.Во-первых, вы увидите реакцию своего тела на данную процедуру и оцените результаты.Во-вторых, почувствуете и запомните, как это делает мастер, чтобы потом повторить самостоятельно.

    Если такой возможности нет, посмотрите обучающие видеоролики и мастер-классы, как правильно делать баночный массаж от целлюлита.Там обычно техника выполнения расписывается очень подробно, а главное — всё наглядно демонстрируется.Ориентировочно нужно действовать, согласно следующей инструкции.

    1. Принять горячий душ или ванну, чтобы разогреть кожу.
    2. Обработать участок тела с целлюлитом вазелином, гелем, маслом или жиросжигающим кремом.
    3. Сжать с силой банку и установить её в нужное место.
    4. Далее можно пойти двумя путями.Способ 1 — статический.Наставить таких банок на расстоянии 10-15 см друг от друга по всей поверхности проблемного участка и оставить в таком виде на 10-30 мин.Способ 2 — кинетический.Осуществлять вакуумной банкой круговые и зигзагообразные движения на протяжении 5-10 мин.
    5. Снять банку нажатием на неё.
    6. Обработать кожу любым кремом.Лучше — успокаивающим.
    7. После массажа нужно полежать в расслабленном состоянии.На улицу можно выходить только через полчаса-час.
    8. Курс — от 10 до 20 сеансов.Повторить его можно будет не раньше, чем через 3-4 месяца.
    9. На протяжении всего курса не нужно злоупотреблять саунами и солярием.

    Но и этого знать мало.Прежде чем проводить процедуру, вами должна быть изучена схема массажа.Она показывает, в каких направлениях можно двигать банки на том или ином участке тела.По сути, это карта лимфатической системы, и все массажные линии совпадают с лимфотоком.Если движения будут хаотическими, можно всерьёз навредить здоровью.

    Чтобы улучшить результаты, постарайтесь использовать весь арсенал средств против него: подберите специальный комплекс упражнений, сядьте на эффективную диету, высыпайтесь и соблюдайте режим дня.Всё это в итоге порадует вас быстрым и потрясающим эффектом.

    Осложнения

    Решаясь на баночный массаж, нужно обязательно учитывать, что на протяжении всего курса тело будет покрываться гематомами.У кого-то они более выражены, у кого-то почти незаметны и перестают образовываться уже через пару сеансов.Но если это естественный побочный эффект, с которым легко справиться, то могут возникнуть и другие осложнения, которые потребуют серьёзного врачебного вмешательства.

    1. От гематом можно избавиться с помощью бодяги, гепариновой мази, лиотон-геля, троксевазина, препарата «Синяк-off», индовазина, арнигеля и др.
    2. Если вы начали делать массаж от целлюлита на ногах, имея при этом опыт варикоза, то могут открыться венозные кровотечения.Они потребуют длительного стационарного лечения.
    3. Одно из самых серьёзных осложнений — отрыв тромба под влиянием вакуума, который создаёт сильное давление на кровеносную систему.Если в результате закупорится жизненно важный сосуд (например, лёгочная артерия), всё может закончиться летальным исходом.
    4. Если в организме развивается раковая опухоль, под воздействием вакуума рост метастаз может ускориться в несколько раз.

    Как показывает практика, к баночному массажу обращаются за помощью те, кто уже понял: бороться с целлюлитом обычными косметическими средствами очень трудно.Пока используете крем — жировые капсулы уходят вглубь, убирая апельсиновую корку с поверхности кожи.Как только он закончится — они вновь возвращаются.И так происходит в ходе большинства антицеллюлитных процедур.Но вакуумная методика не оставляет ни единого шанса жировым отложениям, воздействуя на них напрямую.При этому нужно понимать, насколько агрессивен такой способ и с какими побочными эффектами придётся столкнуться.

    Читайте также о других методах борьбы с целлюлитом:

    Антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях.Как правильно делать, техника, противопоказания, результаты и фото

    Антицеллюлитный массаж является наиболее продуктивным методом борьбы с «апельсиновой коркой».Выполняется он привычными медицинскими банками разных размеров.В традиционных стеклянных изделиях вакуум создавался путем сжигания воздуха внутри.В свободной продаже, в аптеке, продаются современные банки для массажа из разных материалов с грушей, помогающие быстро избавиться от целлюлита.

    В момент установки банки на кожу создается зона низкого давления.Часть кожи втягивается внутрь, таким образом, улучшается кровообращение, нормализуется микроциркуляция межтканевой жидкости.Во время процесса массажа банка движется по телу, происходит изменение давления на разных участках.Это способствует рассасыванию уплотнений.Исчезают внешние симптомы целлюлита.

    Плюсы и минусы

    Массаж с использованием вакуума имеет такие преимущества:

  • стимулируется кровообращение и улучшает работу лимфатической системы;
  • благоприятное воздействие на функционирование потовых и сальных желез;
  • исчезают отечные и застойные процессы;
  • жировая прослойка становится меньше, что помогает убрать целлюлит;
  • стимулируется выработка коллагена, происходит омоложение кожи (особенно действенно для лица), возникает эффект лифтинга.
  • Массаж с использованием банок, для избавления от целлюлита, эффективен только при сочетании с рациональным питанием и физическими нагрузками.Все зависит от упорства и желания человека.Многие, надеясь на быстрый результат, прекращают регулярные процедуры.

    Такая методика похудения подойдет не всем, имеются противопоказания.Некоторые процедуры выполнять самостоятельно не рекомендуется, лучше обратиться к специалисту в косметологический салон.

    Выбор банок для массажа

    Для массажа существуют несколько видов банок:

  • Стеклянные изделия имеют резиновую грушу, предназначенную для создания вакуума.Проводимый массаж является наиболее болезненным и сложным в выполнении.Также, стекло является хрупким материалом.К плюсам можно отнести отсутствие впитывать запахи и легкость при мытье.
  • Банки для массажа, выполненные из резины, легки в применении, дешевые.К отрицательным характеристикам относятся: впитывание запахов и красящих частиц, поэтому моются они очень трудно.

    Банки для массажа от целлюлита можно приобрести резиновые, силиконовые, стеклянные или из другого материала в зависимости от личных предпочтений.

  • Силиконовые банки удобны в применении, гигиеничны, имеют наиболее привлекательный внешний вид.Цена также демократичная.
  • Банки из латекса, обладают теми же свойствами, что и силиконовые.Комплект содержит 2 штуки: одна — с круглой формой отверстия, другая — овальной для труднодоступных мест.
  • С массажным насосом, позволяющим контролировать давление внутри банки, процесс приближен к электромассажеру.Возможно использование для лица.К плюсам можно отнести: ткани не повреждаются, исключено отсоединении от кожи.Минусом является высокая цена.
  • Подготовка к массажу

    Кроме банки для массажа от целлюлита, при проведении процедуры используются специальные масла, которые продаются свободно в аптеке.Приготовить смесь возможно из натуральных компонентов.Необходимо взять 100 мл основного масла (оливкового, виноградного и т.д.) и 20 капель эфирного, но не более 6 видов.

    Рекомендуются следующие:

  • Масло герани обезвоживает, активирует лимфатический отток, делает кожу упругой.
  • Можжевеловое – избавляет от вредных веществ, снимает отеки.
  • Кипарисовое — ускоряет процесс регенерации кожи.
  • Кедровое усиливает кровообмен, наполняя слои дермы кислородом.
  • Грейпфрутовое эффективно для избавления от целлюлита и ожирения.
  • Апельсиновое способно обогатить кожу кислородом, витаминами, способствует выводу вредных веществ и регенерации.
  • Необходимо помнить, что для приготовления смеси посуда должна быть чистой.Эфирные масла вводить в базовые, а не наоборот.

    Техника выполнения пошагово

    Перед выполнением процедуры необходимо разогреть проблемные области: массировать до тех пор, пока кожа не покраснеет.Таким образом, самостоятельно разогревается доступная область тела.

    Далее, использовать следующие рекомендации:

    1. Смазать кожу массажным маслом.Руки должны быть сухими, так как банка должна скользить по телу, а не в руках.
    2. Установив банку на проблемный участок, необходимо соблюдать следующее: кожа не должна втягиваться более чем на 1,5 см, иначе возможны травмы.
    3. Банкой выполняем непрерывные круговые движения снизу вверх по часовой стрелке.При нарушении герметичности необходимо установить заново банку.
    4. Во время процедуры следует избегать подколенной области, паховой области и внутренней зоны бедра;
    5. Время проведения массажа — до 20 минут, до появления красноты.
    6. После сеанса обработанную область желательно увлажнить кремом или маслом.

    Банки для массажа от целлюлита рекомендовано хорошо промыть и высушить после окончания процедуры.Через день необходимо выполнить повторный массаж для достижения улучшенного эффекта от одного курса процедур.

    Схема баночного массажа

    Таким образом выполняется массаж банками.

    Особенности массажа на животе

    Антицеллюлитный массаж банками живота очень эффективен для избавления от лишних отложений жира.Начинать процедуру нужно с очищения обрабатываемой зоны спиртовым раствором.Нанести масло.При соприкосновении банки с кожей, возникает вакуум.Необходимо следить, чтобы внутри кожи было 1,5 см.

    Банкой нужно двигать по часовой стрелке зигзагами, продвигаясь в сторону от толстого кишечника.При проведении сеанса болевые симптомы не должны появиться.Продолжительность процедуры примерно 7 минут.После сеанса могут появиться синяки, быстро исчезающие.Для эффекта наиболее заметного раз в месяц необходимо проводить курс массажа из 10-15 сеансов.

    Особенности массажа на бедрах и ягодицах

    Целлюлит обычно появляется в области бедер и ягодиц.Вакуум, возникающий под воздействием банки, активизирует циркуляцию лимфы и крови.

    Это доступная для самомассажа зона, разогрев в течение семи минут можно сделать следующим образом:

    1. поставить ногу на стул;
    2. круговыми движениями продвигаться вверх от колена;
    3. лечь на бок, согнув ноги.Установить банку на бедро и непрерывно двигать снизу вверх, затем зигзагами и волнообразными движениями.

    Если массаж необходим для голеней, то с помощью банки производятся круговые непрерывные движения по направлению вверх.Заканчивать процедуру нужно в точке венозного оттока.

    Особенности массажа на лице

    Массаж лица, с помощью банки оказывает омолаживающее действие.

    Как действует вакуум:

  • Расслабляются мышечные ткани.
  • Стимулируется лимфообмен.
  • В нижних слоях дермы создаются микротравмы, провоцирующие регенерации.Происходит образование дополнительной капиллярной сети, что способствует насыщению кислородом, улучшается кровообращение.Уменьшаются поры.
  • Для процедуры берут те же силиконовые банки, используемые при массаже от целлюлита.

    Необходимы 2 варианта:

  • 1 см в диаметре — для разглаживания мелких морщинок около глаз, носогубных складок.
  • Банка 2-3 см применяется для интенсивного влияния на нижние слои дермы и мышцы.Ее применяют для лба и щек.
  • Для процедуры зоны лица следует внимательно отнестись к выбору масла.Оно должно быть холодного отжима и не содержать консервантов.Также нужно соблюдать условия хранения.Испорченное масло не годится для массажа.

    Нужно помнить, что масло очень хорошо впитывается в кожу лица, поэтому оно должно быть хорошего качества.

    Предполагается использование любого растительного масла.Среди них можно выделить масло черного тмина, благоприятно влияющее на кожу.Его нужно взять немного и в равной пропорции перемешать с другим маслом.

    Подготовка:

    1. Разогреть лицо в душе, нельзя распаривать или проводить сеанс после сауны;
    2. Обязательно тщательное очищение кожи, все, что находится на внешнем слое, легко впитается;
    3. Нанести обильно масло.

    Существует 2 основные техники вакуумного массажа лица:

  • Статическая.Сжать немного банку и установить на лицо.Необходимо следить, чтобы вакуум был небольшим, кожа втянута на несколько мм.Подождать 5 секунд.Осторожно снять, ослабив вакуум.Ни в коем случае не отрывать банку от кожи.
  • Динамичная техника предусматривает непрерывное передвижение банки по лицу.Очень внимательно нужно следить, за тем, чтобы кожа была расслаблена.
  • Начинать процедуру нужно средней банкой.Массирование щек проводится от носа к ушной раковине, не затрагивая зону под глазами.Ставим банку у носа, доводим до уха и снимаем.Опускаем ниже и делаем то же движение.На щеках визуально выделите 4 параллельные линии, по которым необходимо выполнять движение банкой.

    Челюсть делим визуально пополам.В середине ставим палец и от него проводим банкой к подбородку, снимаем.Затем делаем то же движение, но уже к уху.Подбородок массируется движением по кругу, банкой среднего размера.Мышцы необходимо расслабить.

    Этой же банкой массируют зону внизу подбородка для избавления от жировой прослойки.Перемещение проходит от середины нижней части в сторону (левую и правую).Массаж лба выполнять банкой среднего размера.Перемещение от переносицы вверх.Затем, по массажным линиям, от середины в стороны.Необходимо следить, чтобы банка не задевала брови.

    Все движения банкой среднего размера выполнять по 4 раза.

    Маленькой начинаем делать массаж носогубных складок.Кожу необходимо слегка придерживать.Установить банку и продвигаться вверх плавными круговыми движениями.Вернуться вниз и повторить.Область вокруг губ массируется так же.Перемещать банку в обе стороны.«Гусиные лапки» убираем, массируя по косточке.Необходимо не давать коже деформироваться.

    Массаж век требует очень деликатного подхода.Верхнее веко обрабатывается движением банки к внешнему краю, пальцем придерживать кожу около банки.По нижнему веку банка двигается по линии от внешней стороны к внутренней.Все массажи маленькой банкой делать по 2 раза.Для век повторить 5 раз.

    Сколько времени нужно для различных зон

    Для каждой обрабатываемой зоны выделяется разное время сеанса.Для эффективности процедуры необходимо придерживаться этих периодов.Антицеллюлитный массаж должен длиться 5-15 минут.Начинать необходимо с минимального времени, увеличивая каждый сеанс на 2 минуты.

    Процедура для ног может доходить до 20 мин.Особенно осторожно нужно массировать лицо.Банка должна находиться на коже всего несколько секунд.

    Периодичность проведения

    Существуют 2 схемы периодичности выполнения массажа банками:

    1. Регулярно, через день по 10-15 сеансов.Выполнять до одного месяца.Между курсами сделать перерыв 2-4 недели.
    2. Интенсивный курс проводить неделю каждый день.Затем, один раз в 7-14 дней сделать поддерживающий массаж.

    При необходимости, интенсивный метод массажа нужно повторить и вернуться к поддерживающему сеансу.Необходимо помнить, что результат от процедуры (избавление от целлюлита с применением банок) наступает не сразу.Для этого есть период отдыха, когда кожа реанимируется от микротравм, полученных во время сеанса.

    Противопоказания

    В этих ситуациях не рекомендуется делать массаж:

  • Наличие тромбоза или расположенность к его образованию.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Присутствие родимых пятен на массируемой области.
  • Любые повреждения на коже.
  • Воспаление лицевого нерва.
  • Гипертония третьей стадии или склонность к гипотонии.
  • Воспалительные, грибковые заболевания.
  • Наличие кардиостимулятора.
  • Варикоз или близкое расположение венозной сетки.
  • Заболевания почек, мочевого пузыря.
  • Состояние усталости, переутомление.
  • Если есть хотя бы одно из перечисленных противопоказаний, то лучше обратиться к специалисту, чтобы не навредить себе.При близком к поверхности нахождении сосудов, массаж банками не противопоказан.Но в этом случае, лучше обратиться к опытному косметологу.Процедура способствует уплотнению кожи и немного уменьшает проблему.

    Рекомендации специалистов

    По мнению специалистов, массаж банками помогает избавиться от целлюлита только при комплексном подходе.Для достижения наилучшего результата нужно пересмотреть свой рацион.Отказаться от мучного и сладкого, ограничить употребление копченостей, солений.

    Необходимо соблюдать водно-солевой режим: в день организму необходимо не менее 1,5 л воды.Для избавления от «апельсиновой корки» помогает занятие спортом.Если спортзал не для вас, то поможет ежедневная ходьба по 5-6 км.Главное в борьбе с целлюлитом – это систематичность и правильное комбинирование разных способов.

    Видео: банки для массажа от целлюлита

    Как проводить вакуумный массаж банками, узнайте в видео-ролике:

    Уменьшаем объемы баночным массажем:

    Баночный массаж от целлюлита

    Баночный массаж от целлюлита дома – эффективная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, которая не требует много времени, денег и специальных навыков массажиста.

    Чтобы не тратить деньги и время на салоны красоты с целлюлитом можно бороться дома

    Если вам надоело прятать ноги за бесформенной длинной одеждой, и вы намерены надолго избавиться от противной «апельсиновой корки», проведите курс массажей специальными вакуумными банками против целлюлита.

    Баночный массаж от целлюлита

    После вакуумной терапии меняется структура подкожно-жировой клетчатки, в разы уменьшается отечность, а фигура приобретает четкие контуры.Суть антицеллюлитной процедуры заключается в том, что выполняя массирующие движения банкой под вакуумом, вы не только интенсивно разогреваете тело, но и активно разминаете зоны с целлюлитом.За счет этого, на застойных проблемных участках улучшается кровообращение, возобновляется лимфоток, а верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.

    Чем меньшая стадия запущенности кожи, тем быстрее и лучше будут результаты

    Выделим основные достоинства массажа с помощью вакуума:

  • этот способ борьбы с целлюлитом очень простой в проведении, его легко сделать самостоятельно;
  • на проведение вакуумного массажа от целлюлита с помощью банок не потребуется много времени, достаточно всего 15-20 мин.каждый день;
  • процедура не требует больших затрат, так как все что вам понадобится – это несколько банок и масло;
  • банка для массажа сделана из эластичного материала, она с легкостью присасывается к телу, и при правильном использовании, не оставляет следов на коже.
  • Баночный массаж от целлюлита особенно действенный при изменениях кожи в области ягодиц, бедер и живота, связанных с плохой циркуляцией крови и с жировыми отложениями.Если выполнять процедуру старательно и регулярно, результат можно увидеть уже через 5 занятий.

    Техника баночного антицеллюлитного массажа

    Техника баночного антицеллюлитного массажа заключается в проведении нескольких этапов:

    1. Изначально, на зоны, которые будем прорабатывать банками, обильно нанесем массажное масло.Это снизит трение и обеспечит более комфортное проведение процедуры.
    2. Сжимаем рукой банку, чтобы из нее вышел воздух, и прислоняем к телу.Чем больше воздуха вы выпустите, тем лучше банка присосется к коже, и тем сильнее будет эффект от процедуры.Но на первых сеансах не следует слишком усердствовать, чтобы не оставить на теле синяки.
    3. После того как банка присосалась, начинаем плавно водить ею по телу снизу-вверх, начиная с бедер.Постепенно переходим на ягодицы, спину и живот.Наиболее удобно делать самомассаж, лежа на боку, согнув ноги в коленях или поставив ногу на стул.
    4. Для начала достаточно уделить по минуте на каждую область, но через время, когда кожа привыкнет, можно увеличить время процедуры до 15 минут на один участок.Завершаем сеанс, когда на коже появляется покраснение.
    5. После интенсивного антицеллюлитного массажа на кожу необходимо нанести увлажняющий крем.Не забываем про это!

    Основные правила проведения антицеллюлитного массажа банками

    В конце сеанса заварим травяной чай с лимоном, и немного отдохнем.Выполнять вакуумные упражнения нужно через день, чтобы все процессы эпидермиса успели восстановиться.При тяжелых запущенных стадиях целлюлита, вы можете прибегать к данной процедуре в течение нескольких месяцев подряд.

    Как правильно делать баночный массаж от целлюлита?

    Как делать массаж банками от целлюлита правильно? При выполнении процедуры следует придерживаться основных правил:

    1. Для домашнего применения лучше купите специальные силиконовые банки.Они достаточно мягкие и не вызывают сильных болезненных ощущений.
    2. Перед каждым сеансом антицеллюлитного массажа, обязательно разогревайте проблемные зоны руками в течение 5-10 мин.с помощью легких растираний и поглаживаний.Это поможет снизить чувствительность кожи и усилит действие самой процедуры.Если вы выполняете упражнения в душе, можете изначально воспользоваться скрабом.
    3. Для баночных процедур необходимо использовать средство для скольжения.Его вы можете приготовить самостоятельно (смешав оливковое масло с несколькими каплями эфира лаванды, апельсина либо герани), можно также приобрести готовое массажное или детское масло в аптеке.В дополнение будет не лишним купить специальный антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равной пропорции с основным средством.
    4. Массируйте бедра и ягодицы только по линиям снизу-вверх (для улучшения циркуляции крови), а вот живот лучше проработать по часовой стрелке (в направлении работы кишечника).Если вам нужно сделать массаж на спине, избегайте зоны позвоночника.
    5. Строго запрещено массировать вакуумом участки кожи под коленками, грудь, зону в паху и под мышками, а также места, где расположены почки и сердце.

    Перед началом проведения процедур следует внимательно изучить все зоны, в которых можно проводить баночный массаж от целлюлита

    Противопоказанием для баночного массажа может быть варикозное расширение вен, гипертония, заболевания сердца и, конечно же, беременность.

    Чтобы вакуумные процедуры принесли максимальную пользу для здоровья, подходите к ним со всей серьезностью.Зная, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, вы можете избежать множества неприятных последствий.

    Вакуумный массаж банками от целлюлита

    Показанием для сеансов подобной терапии может служить не только проявление целлюлита всех стадий, но и наличие небольших растяжек, рубцов и морщин, дряблость кожи, либо потеря мышечного тонуса.

    Если разобраться, подобный массаж в области живота уменьшает вздутие, способствует правильному пищеварению, снижает образование целлюлита в целом.

    Подробнее о том, как делать баночный массаж от целлюлита, будет рассказано в предложенном видео:

    Вакуумный баночный массаж от целлюлита отзывы

    Развеять все сомнения, о том какую пользу приносит вакуумный баночный массаж от целлюлита, помогут отзывы наших читательниц:

    После зимы мне было стыдно подойти раздетой к зеркалу.Но за месяц вакуумного массажа, кожа стала выглядеть намного лучше.Даже муж заметил, что я изменилась.Процедура помогает! Девочки, из личного опыта скажу, что если не хотите синяков на ногах, водить баночками по бедрам стоит как можно быстрее, не останавливаясь на одном месте.

    Светлана, 28 лет

    Я столкнулась с проблемой апельсиновой корки, сидя в декрете, как только перестала кормить, начала активно искать методы ее устранения.Лично для меня, банки оказались самым эффективным средством от целлюлита.Да, сначала было больно, но зато теперь могу одеть короткие шорты.

    Всем рекомендую баночные процедуры, и они действительно работают! В течение дня я забываю делать самомассажи, поэтому поставила банки в ванной, и использую их во время принятия душа несколько раз в неделю.Это очень удобно и со временем входит в привычку, а если не запускать себя, можно вовсе забыть, что такое целлюлит.

    Если вы также стесняетесь показаться на пляже в купальнике, попробуйте для себя антицеллюлитный баночный массаж, отзывы о котором, в большинстве случаев только положительные.

    Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж?

    Не секрет, что от подкожного жира часто избавляются с помощью массажа.Баночные процедуры отлично имитируют антицеллюлитные сеансы, проведенные массажистом вручную.С помощью вакуума:

  • разбиваются жировые отложения;
  • улучшается кровообращение, в процессе которого, кожа насыщается кислородом и всеми полезными микроэлементами;
  • выводиться лишняя жидкость;
  • снимается мышечное напряжение;
  • происходит интоксикация;
  • увеличивается тонус мышц и тканей;
  • нормализуется обмен веществ.
  • Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж? Попробуйте сами оценить все его достоинства в борьбе с «апельсиновой коркой».А чтобы результат был максимальным, начните выполнять минимум физических нагрузок, не забывайте пить больше чистой воды, пересмотрите ваше питание, откажитесь от вредных привычек.

    Если не лениться и заботиться о своем здоровье регулярно, вашей коже позавидует любая голливудская звезда.

    И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
    Это лучшая благодарность для нас…

    Массажные банки «Чудо-Банка» — отзыв

    Как делать массаж банкой против целлюлита.Фото-инструкция, техника, результат.

    Весна у нас началась внезапно, и я экстренно стала вспоминать весь арсенал своих антицеллюлитных средств, которые помогли мне в прошлом году.Сюда же относятся и банки для вакуумного массажа.То есть баночный массаж.

    Если придерживаться правильной техники массажа банками, воздействуя на лимфодренажные линии, а не елозя ими по телу как придется, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки.

    О том, как я ходила на баночный массаж к специалисту и фото — результат через 10 процедур я выкладывала в ЭТОМ ОТЗЫВЕ.

    А здесь я расскажу о том, чему там научилась.То есть как правильно делать массаж силиконовыми банками.

    И покажу.Две ночи не спала, рисовала;)

    Что нам понадобится:

    1) Руки из нужного места

    2) Масло массажное

    *** здесь хочу сделать пометочку.Сильнодействующие масла (с перцем, разогревающие, с эфирными маслами, добавленными лично) лучше не использовать.Баночный массаж сам по себе достаточно агрессивен, и не стоит это дело усугублять.А то риск появления сосудистой сеточки повысится в разы.

    Я использую галенофарм.Оно приятное, нежное и довольно слабенькое по действию.Именно то, что надо.

    3) Ну и собственно, герои отзыва — наши чудо-банки.В количестве двух штук.

    Щетка для растираний.Очень хорошая штука сама по себе, и здесь тоже — надежный помощник.

    Как делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях:

    1.Я сначала растираюсь массажной щеткой.По сухому телу.По направлению снизу вверх, от пальчиков на ногах до груди, сзади — от пяток и вверх прямыми линиями, потом — каждая рука, от пальчиков — к плечам.

    Затем — душ со скрабом.У меня для таких случаев — ФЛОРЕСАН.Как я говорила, агрессивных средств лучше избегать, поэтому использую его в первозданном виде, без кофе – у него очень слабые скрабирущие частички.Идеально подходит!!

    2.Наношу массажное масло.Чуть больше, чем тонким слоем.Чтобы банки хорошо скользили.Делаю ручной массаж по телу, чтобы кожа подготовилась и не было болезненных ощущений.Это также может уберечь кожу от лишних синяков.

    3.Ну и начинаю сам вакуумный массаж.

    Что делать с банками, как их присасывать к телу и как регулировать степень присасывания, я рассказывать не буду: это понял даже мой трехлетний ребенок с первого раза без объяснений.

    САМОЕ ГЛАВНОЕ.

    Запомните это и не забывайте никогда.

    Здесь массаж делать нельзя!

    В паховой области — категорически.На внутренней стороне бедер самим тоже лучше не делать, потому что там проходит нервно-сосудистый пучок.И неправильные неосторожные действия чреваты нехорошими последствиями.

    Что такое осторожность — мне неведомо, поэтому лично я предпочитаю ни при массаже медом, ни при баночном массаже эту область не затрагивать.Что очень сказывается на результатах: это место у меня проработано хуже всех остальных.

    Противопоказания к выполнению вакуумного массажа:

    ВАРИКОЗ и ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К НЕМУ

    Наличие кожных заболеваний

    Техника выполнения массажа банками:

    Для большей эффективности водить банками надо по ходу кровотока.Я нарисовала как;))

    Провели банкой линию — отрывайте ее (то есть плавно убирайте банку).Лучше не надо делать движения туда-сюда-обратно:)) Если возить банкой хаотично, то это не даст антицеллюлитного эффекта, только разогрев тканей.

    1.Бока — от центра к паховой области.Сначала делайте очень легкий и незаметный вакуум, потом более сильно (2круг)

    * Спину показывать не буду, так как при самомассаже это сделать нереально.

    * я против массажа живота банками, его не делала, как правильно — точно не знаю.Поэтому пункт «живот» тоже пропускаю.

    Мысленно разделяем попу на части:

    Проводим воображаемую линию от крестца до выступающей на бедре косточки.То, что внутри, массажируем по направлению внутрь.То, что снаружи — по направлению наружу:))

    По указанной мной белой линии идет линия раздела лимфотока.

    С наружней стороны двигаемся наружу, слегка под углом,

    С внутренней стороны — внутрь.И очень аккуратно, с минимальным нажимом.Помним о лимфоузлах!

    4.Бедра еще раз.

    Для закрепления эффекта надо немного видоизменить движения банки.Будем идти по ходу общего лимфотока.

    Просто снизу вверх.Но это только на ногах.На ягодицах движения не видоизменяются.

    И так несколько подходов.

    5.Перед обрабатыванием банками передней поверхности бедер делаем быстрый ручной лимфодренажный массаж: коленки — во всех направлениях, ноги — по стрелочкам.

    6.Передняя поверхность бедер.Массаж.

    Еще раз смотрим на картинку вверху и вспоминаем области, где запрещено использовать банки.

    А потом прорабатываем банками проблемные места.По направлению к паховым узлам.Не забываем про запрещенные места.

    Потом закрепляем эффект ручным массажем, и повторно — банками.По тем же линиям.

    Самое тяжелое и болезненное место — бедра сбоку.Там нужно делать наиболее неторопливо, наиболее тщательно.Боли быть не должно, так как она сжимает сосуды и снижает эффект от массажа.

    Снова ручной массаж.

    Сколько времени проводить баночный массаж — дело индивидуальное.Надо смотреть на реакцию организма.Кому-то хватает и 2 подходов по одному месту, кому-то мало и пяти.

    Но все равно, лучше не переусердствовать.

    Как часто делать: в идеале — через день.Курс — не меньше 10 процедур.

    Если подойти к делу основательно и чередовать этот массаж с солевыми ваннами и обертываниями, то результат не заставит себя ждать:))

    Особенно порадует кожа своим качеством:

    После курса профессионального массажа я сделала пару обертываний, кожа сияла от удовольствия)))

    О похудении и антицеллюлитном уходе:

    Как я похудела на 10 кг за месяц — ТУТ

    Моя АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА.5 шагов к успеху.Много фото

    1.МЕДОВЫЙ МАССАЖ.Вся известная мне информация.В картинках.

    2..ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски

    3.СКРАБ, дополненный и усовершенствованный

    4.СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием

    5.КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги.Обещает избавить от целлюлита за 9 минут.

    7.СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА.С самой дешевой солью из аптеки:)

    8.Крем — ночное похудение ТУРБОСЛИМ

    9.Ночное похудение — гель от ФЛОРЕСАН

    10.Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию