Точечный массаж уха

Тема статьи: Точечный массаж уха - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Схема и массирование акупунктурных точек на ушах

Биологически активные точки на ухе являются проекцией внутренних органов и систем, воздействие на них способно быстро справиться с плохим самочувствием и болевыми ощущениями.С помощью массажа уха можно снять эмоциональную или физическую усталость.Однако основное преимущество техники в том, что она имеет мало противопоказаний и доступна для домашнего применения.

При каких заболеваниях рекомендован массаж уха

На поверхности ушной раковины сосредоточенно много рефлекторных точек, проработка которых позволяет быстро и безопасно снять симптомы болезней, повысить концентрацию внимания или избавиться от бессонницы.

Точки своим расположением напоминают положение плода при беременности: проекции органов головы находятся на мочке, ног — на верхней части ушной раковины, внутренних органов — вокруг козелка.

Традиционная восточная медицина использует иглотерапию уха, акупунктуру и иглорефлексотерапию для стимулирования точек специальными иглами.

Но можно совершить точечный массаж и обычным массированием: он не будет отличаться эффективностью и является более простым для домашнего применения.

Чтобы утром ощутить себя бодрым и пробудить внутренние органы — нужно всего лишь растереть ушные раковины.Начинают проработку медленными движениями, постепенно увеличивая интенсивность.Завершают утренний сеанс оттягиванием мочек ушей.Избавиться от усталости и переутомления в течения дня можно массированием мочки и козелков ушей.Массируя с легким нажатием эту область по часовой стрелке в течение 4-5 мин можно справиться с бессонницей, а чтобы успокоиться в стрессовой ситуации нужно воздействовать только на мочку уха.

Акупунктура уха способна:

  • Понизить артериальное давление;
  • Избавить от головных болей, мигреней;
  • Улучшить работу головного мозга;
  • Улучшить работу ЖКТ;
  • Избавить от зубной боли;
  • Улучшить обменные процессы;
  • Избавить от боли в желчном пузыре или печени;
  • Улучшить слух и зрение;
  • Снизить проявление симптомов стенокардии;
  • Повысить потенцию;
  • Помочь в борьбе с лишним весом.
  • При наличии заболеваний массаж биологически активных точек на ушах сочетают с другими средствами лечения.Методика воздействия на точки не является единственным способом борьбы с болезнями, однако постоянные процедуры хорошо помогают при заболеваниях органов дыхания, ЖКТ, ССС, ЦНС.

    Воздействие на активные точки на ушах помогают людям бросить курить и снижают агрессию в это время.

    Противопоказания массажа

    Массировать уши можно не только при наличии проблемы со здоровьем, но и для профилактики заболеваний, укрепления иммунитета и улучшения общего состояния.Несмотря на разностороннюю пользу сеансов, есть ряд ограничений, при которых массаж проводить запрещено.К ним относят:

    Инфекционное заболевание уха;

  • Опухоли;
  • Сердечная недостаточность и приступ стенокардии;
  • Инфаркт миокарда;
  • Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости;
  • Повышенное внутричерепное давление;
  • Острые инфекционные процессы.
  • Проведение точечного массажа ушей во время беременности должно быть согласовано с врачом.

    Игнорирование противопоказаний может обернуться серьезными осложнениями и резким ухудшением самочувствия.

    Схема точек уха

    Ознакомиться с точками, отвечающими за органы, можно при помощи специального акупунктурного атласа.За работу эндокринной системы отвечают точки, расположенные в небольшой ямочке под ушной раковиной.Найти ее просто: нужно поставить палец на козелок уха и отступить вниз.Правильное положение можно определить по небольшой боли при надавливании.После массажа этой области улучшаются обменные процессы, проходят аллергические реакции и воспаления.

    Для воздействия на кору головного мозга работают с точкой, расположенной у основания мочки уха под нижним выступом хряща.А точка, отвечающая за органы зрения, находится в центре мочки.Проекция легких и сердца находится в ушах — внутри раковины.Чтобы ее найти, нужно ввести в слуховой проход указательный палец, и положить подушечку на его верхнюю часть.Точки симметричны, поэтому делать массаж нужно одновременно двумя руками.Воздействие на эти акупунктурные точки уха помогают снять симптомы стенокардии, ВСД, аритмии, заболевания легких и гипертонии.

    Рядом с точкой сердца находится точка, отвечающая за работу органов пищеварения.Лежит она выше слухового прохода на 1 см, на хряще с небольшой ямочкой.Массирование улучшает работу ЖКТ, поджелудочной железы и печени, избавляет от хронических запоров.

    Сексуальная точка на ушной раковине расположена на 1 см выше козелка на внешней окантовке уха.Воздействие на эту зону можно повысить половое влечение и улучшить потенцию.Массаж точки также отменяет программу старения и оказывает омолаживающий эффект на организм.

    Рекомендации и техника выполнения массажа

    Перед сеансом необходимо вымыть руки, смазать их кремом и растереть.При проведении процедуры желательно думать и концентрировать свое внимание на позитивных мыслях, на легких эмоциях.Лучше проводить сеанс без разговоров, а для фона включить приятную музыку.Чтобы эффективность от массажа была выше, массирование нужно совершать регулярно.Если цель воздействия на акупунктурную точку на ушах исцеление, то в день проводят от 4 до 6 сеансов.

    Общая массажная техника

    Проводить точечный массаж уха можно в любой удобной позе и даже на ходу.При самостоятельной проработке:

  • Подушечками указательных пальцев воздействуют на центральные точки;
  • Мочки ушей массируют всеми пальцами;
  • Верх ушной раковины проходят только большими пальцами;
  • Утром круговыми движениями проходят всю ушную раковину в правую сторону, а вечером для улучшения сна — в левую;
  • Все движения должны быть мягкими и не вызывать сильной боли.
  • Существуют разные методы воздействия на точки.На БАТ можно надавливать:

  • Пальцем;
  • Заостренной спичкой или зубочисткой;
  • Специальной массажной палочкой.
  • Время воздействия на каждую точку — от 5 до 7 сек, а количество повторов — до 8.Между повторами делают равные паузы.Поглаживания во время массирования совершают подушечками пальцев, а при растирании сила воздействия на точки увеличивается.Разминание ушной раковины начинают с круговых движений: для массирования мочку уха зажимают между большим и указательным пальцем и проходят ее по спирали.Аналогично прорабатывают край уха и всю длину ушной раковины до 4 раз.

    Массаж мочки уха

    Способ воздействия на нижнюю часть уха зависит от цели сеанса:

  • Проработка центральной части мочки уха позволит снять усталость с глаз, а смещение пальцев к скулам уменьшает зубную боль и укрепляет десна;
  • Для лечения больного горла и полости рта обе мочки зажимают между большим и указательным пальцем, легко оттягивают вниз и отпускают;
  • При облысении на мочку уха воздействуют оттягивающим движением назад.Вторая ладонь во время приема ложится сначала на лоб, затем на левую часть головы, на затылок и на правую часть.
  • Чтобы добиться быстрого результата, для каждого положения ладони делают по 10 повторов.
  • Проводить сеансы желательно не менее 3 раз в день курсом в 3 месяца.

    Козелковый массаж

    Регулярное массирование козелка способствует:

  • Быстрому восстановлению голоса при больном горле;
  • Быстрому восстановлению от простудных заболеваний и насморка;
  • Улучшению работы центральной нервной системы;
  • Повышению общего тонуса;
  • Улучшению слуха, зрения;
  • Улучшению реакции, координации движения, понимания пространства;
  • Лучшей концентрации и повышению умственной выносливости.
  • Процедуру начинают с поглаживания внешней и внутренней стороны уха сверху вниз, а затем осторожно оттягивают край уха.Козелок прорабатывают сверху вниз, совершая пунктирные надавливающие движения.Центральную точку козелка массируют по часовой стрелке подушечкой указательного пальца около 15-25 сек.Завершают сеанс отгибанием козелка и нажатием на его внутреннюю поверхность.Продолжительность каждого нажатия около 15-35 сек.

    Преимущество точечного массажа ушей не только в эффективности, но и в том, что его можно самостоятельно проводить несколько раз в день для улучшения самочувствия.

    Воздействие на рефлекторные точки способно снять проявление многих болезней, улучшить сон и повысить потенцию.Список противопоказаний для проведения процедуры небольшой, но с ними необходимо ознакомиться перед сеансом.Игнорирование ограничений приведет к обострению хронических болезней и резкому ухудшению здоровья.

    Правильный точечный массаж ушей от многих болезней

    Ещё в Древнем Китае было известно, насколько полезен для здоровья человека массаж.Сегодня эта процедура также применяется в традиционной медицине, проводится по разным техникам.Особенно популярно массирование спины.Но мало кто знает, насколько полезна работа с ушными раковинами, когда воздействие на активные точки влияет на функционирование всех органов и систем.Массаж уха приносит огромную пользу, если проводится правильно.Давайте рассмотрим основные виды такой процедуры, правила и рекомендации специалистов.

    При каких заболеваниях рекомендован массаж уха

    Массаж ушей избавляет от многих болезней, помогает добиться таких результатов:

  • укрепление организма и иммунитета;
  • устранение стрессов и нервных перенапряжений:
  • расслабление и успокоение;
  • профилактика инфаркта Миокарда и других сердечно-сосудистых болезней;
  • нормализация кровообращения и метаболизма;
  • улучшение работы гормональной, дыхательной, пищеварительной и нервной системы;
  • облегчение состояния при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • избавление от головной и зубной боли;
  • улучшение зрения и слуха.
  • Важно! Древние трактаты и современные исследования учёных говорят о том, что правильно проведённый массаж ушных раковин благотворно сказывается на потенции, либидо, активизирует работу мозга, помогает справиться с зависимостями и вредными привычками, стимулирует нормализацию веса, повышает жизненный тонус и работоспособность.

    Козелковый массаж

    Козелок уха – участок ушной раковины, выступающий над основной частью уха и находящийся напротив его основной части.Этот хрящик имеет часто треугольную форму, встречается у всех людей, выполняет массу функций.Например, с помощью козелка человек способен определить откуда исходит звук.Также эта часть уха усиливает громкость и чёткость звука, защищает слуховой проход от пыли и грязи, потоков холодного воздуха.Пальпация козелка позволяет выявить различные заболевания ушей.

    Техника выполнения

    Выполнять массаж козелка уха специалисты рекомендуют очень осторожно.Делать это рекомендуется так:

    1. Разогреть и вымыть руки, принять удобное положение.
    2. Погладить всю ушную раковину, начиная с верха и заканчивая мочкой, а затем приступать к козелку.
    3. Козелок можно массировать двумя пальцами: указательным и большим.Или только указательными.
    4. Проводить массаж можно против и по часовой стрелке вращательными движениями.Также разрешается стимулировать козелок при помощи отгибания и нажимания на хрящик.

    Важно! При отите и других воспалительных процессах ЛОР органов эта процедура может принести сильную боль.

    Массаж мочки уха

    Мочка уха – часть ушной раковины, отвечающая за состояние зубов, боль, зрение и слух, эндокринную систему.Массирование её помогает не только улучшить состояние человека, но и нормализовать отхождение серы из слухового прохода.Такой массаж при отите стимулирует скорейшее выздоровление, так как улучшает проходимость слухового канала.

    Техника выполнения

    Работать с мочкой уха можно не более минуты.Причём все действия должны быть плавными и мягкими, не приносить боль и дискомфорт.Специалисты рекомендуют:

    1. Перед процедурой расслабиться, успокоиться, принять удобную позу.Вымыть, высушить и разогреть ладони друг об друга.
    2. Помассировать всю ушную раковину, а затем перейти непосредственно к мочке.
    3. Мочку уха можно оттягивать в сторону и вниз, делать это 7-8 раз за процедуру.
    4. Также можно массировать ушную мочку круговыми движениями указательным и большим пальцем руки.

    Важно! Массаж мочки уха особенно хорош при отите в детском и взрослом возрасте.Он стимулирует скорейшее выздоровление, помогает снять боль и заложенность.

    Точечный массаж

    Биологически активные точки есть на всём теле, но больше всего их на ушах и ступнях.Воздействовать на них можно двумя способами:

  • надавливание, растирание и поглаживание руками;
  • манипуляции с иглами.
  • В домашних условиях точечный массаж ушей может проводиться только первым способом, так как эта методика проще и безопаснее, хотя и не менее эффективна.

    Техника выполнения

    Специалисты рекомендуют проводить точечный массаж уха так:

    1. Примите удобную позу, расслабьтесь.Можно делать процедуру даже в кровати.
    2. Проработайте всю ушную раковину мягкими массирующими движениями.
    3. Выберите необходимые для воздействия точки.Например, проработайте точки головы, сердца, ушей и зрения, пищеварения.
    4. Большими пальцами массируются верхние точки, указательными – центральные, а указательным и большим одновременно – нижние, расположенные на мочке.

    Массаж можно проводить по часовой стрелке и против.Но в утреннее время предпочтителен первый вариант.

    Важно! Старайтесь выбрать на одну процедуру несколько точек и акцентируйте своё внимание на них.Это позволит активизировать определённые системы и органы, быстрее добиться желаемого эффекта.

    Пользу точечного массажа ушей сложно переоценить.Он улучшает кровообращение и обменные процессы, позволяет воздействовать на конкретные участки человеческого организма, особенно нуждающиеся в помощи в данный момент.А результат от такой процедуры не заставит себя долго ждать.Например, при воздействии на верх уха бодрость и прилив сил вы почувствуете ещё до окончания манипуляции.А при болях и воздействии на обезболивающие точки результат появится сразу после окончания массажа и продлится в течение нескольких часов.

    Независимо от выбора массируемых точек во время процедуры человек наблюдает после такого массажа повышение общего жизненного тонуса, улучшение настроения и самочувствия.Нормализуются обменные процессы и кровообращение, улучшаются слух и зрение, уходит зажатость и спазмы, боль и дискомфорт.

    Важно! Всего на ушной раковине располагается 110 биологически активных точек, каждая из которых при надавливании или прокалывании специальной иглой в кабинете иглоукалывания влияет на какой-то определённый участок тела, орган или систему.

    Противопоказания ушного массажа

    Массаж ушей при правильном проведении – абсолютно безопасная и очень полезная процедура.Но и она имеет ряд противопоказаний:

  • воспалительный процесс во внутреннем ухе;
  • при повреждении барабанной перепонке и других травмах уха;
  • при сильной болезненности в области уха;
  • в детском возрасте до года;
  • при наличии фурункулов в ушном канале;
  • наличие гноя в ухе.
  • С особой осторожностью нужно проводить массаж ушей при отите среднего и наружного уха без гноя, в период беременности, при высоком давлении и повышенной температуре тела.

    Важно! Неправильно проведённый массаж способен стать причиной ухудшения состояния больного, усиления болезненности и других негативных последствий.

    Общие рекомендации

    Специалисты рекомендуют проводить массаж ушей, польза которого зависит от правильности выбранной техники и воплощения её в жизнь, только после консультации у врача.Причём важно придерживаться следующих правил:

    1. Массаж проводится только чистыми сухими и тёплыми руками.Причём предварительно нужно смазать пальцы и ладони каким-нибудь нейтральным кремом, размять кисти для большей гибкости.
    2. Длительность процедуры при самостоятельном проведении не должна превышать 1-3 минут в зависимости от вида массажа.
    3. Уши – парный орган, поэтому массировать необходимо параллельно сразу два уха.Но можно проводить манипуляции и поочерёдно.
    4. При массаже нельзя разговаривать и двигаться, желательно думать о чём-то приятном.

    Важно! При наличии серёжек и других украшений на ушах необходимо перед процедурой их снять, чтобы случайно не травмировать кожу.

    Помните, массаж ушных раковин способен пробудить резервы организма, сделать человека здоровее и энергичнее, положительно сказаться на работе всех органов и систем.Но он никогда не заменит традиционной терапии.Прописанные специалистом медикаменты и способы лечения необходимо применять с точным соблюдением всех рекомендаций.

    Точечный массаж ушных раковин

    На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы.На рисунке вы можете видеть основные из них.Но начнем мы с самого простого тонизирующего точечного массажа ушных раковин.

    В чем польза массажа ушных раковин? Происходит активизация защитных сил всего организма, мобилизация резервов, активация мозговой активности.Но, есть и лечебные методики — лечение тугоухости, лор-заболеваний, появления шума и звона в ушах…

    Китайцы выделяют около 110 активных точек и зон на ушной раковине и делают акупунктуру, как иголками, так и нагретыми семенами растений, наиболее часто в су джок терапии используются семена растения ваккария.

    Что нам нужно? Спокойная домашняя обстановка, чтобы никто не отвлекал, много времени не понадобится, от силы минут 10-15.

    Точечный массаж уха — подготовка

    Разогреваем руки, потирая их.Можно согреть под горячей водой.От тепла в совокупности с умеренным надавливанием на точки в течении 7-10 секунд, уши приобретают розоватый оттенок и кажутся горячими.

    Точки массируются указательными или большими пальцами, подушечками, можно использовать тупой закругленный предмет.Жмем умеренно, контролируя себя.Потираем медленно, с удовольствием, начиная с мочек, и постепенно продвигаясь по краю ушной раковины вверх.Не забыть уделить особое внимание козелку уха.Совершаем круговые движения, надавливающие и оттягивающие.

    Массаж ушей — ключ к вашей бодрости

    Как делать массаж ушей правильно? Все зависит от целей, которых вы хотите достигнуть…

    Если вы хотите активизировать себя, взбодрить, то выполняйте массирующие движения на ухе по часовой стрелке.

    Для расслабления и если же вы выполняете массаж ушных раковин вечером, то рекомендуется выполнять разминательные движения против часовой стрелки.Это успокаивает и способствует хорошему сну.

    Массировать можно или оба уха одновременно или по очереди.Правильно проведенный массаж ушей приводит к улучшению как физического, так и эмоционального состояния.

    Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе

    Ухо — как перевернутый младенец в чреве матери

    Как вы заметили, контур уха очень похож на ребенка в животе беременной женщины, так же головка вниз, ножки наверх.Вот и активные точки на ушной раковине расположены таким образом, что проекции органов головы ( глаза, уши, горло, лоб, челюсти и др.) сосредоточены в области мочки, а конечности ближе к верхнему краю уха.Козелок и прилегающая к нему территория — внутренние органы.

  • При массаже уха обратите внимание на болезненность при надавливании, она сигнализирует о том, что с органом, соответственно расположенным в проекции этой точки не все благополучно.Если же вы знаете, что у вас, к примеру — остеохондроз позвоночника, совсем нелишним будет особенно пройтись по полукруглой части уха, противостоящей козелку.
  • Массаж самого козелка облегчает течение хронических заболеваний, улучшает кровообращение во внутренних структурах головного мозга, активизирует метаболический обмен.
  • Если проблемы с легкими, сердцем, печенью, то хорошенько помассируйте внутреннюю часть ушной раковины.
  • Обратите особое внимание на эндокринную точку — массаж ее нормализует обмен веществ, гормональный фон женщины при сбоях, поможет и при начинающихся половых дисфункциях у мужчин.И, конечно, максимум пользы получит от акупрессуры дирижер всех наших желез внутренней секреции — щитовидная железа.Есть данные.что воздействие на эту точку облегчит состояние при аллергических реакциях.
  • Массаж центра мочки помогает снять усталость с напряженных от работы глаз.
  • В верхней части ушной раковины расположена точка обезболивания, при воздействии на нее стихают зубные, головные боли.Массаж этой точки можно проводить до 5 раз в сутки.Но, как вы понимаете боль — только сигнал, вы можете временно снять боль, но от проблемы полностью вы не уйдете.
  • Видео массажа ушей для профилактики заболеваний

    Помимо массажа можно проводить гимнастику для ушей — легкое приподнимание ушных раковин, опускание, прижимание ушей к голове и, напротив, оттягивание, легкое покручивание.

    Более сильно воздействие производит акупунктура, мы же пока прошлись по методике точечного массажа ушей, которую вы способны провести самостоятельно.И помочь себе почувствовать себя лучше.

    Ушная раковина по форме ассоциируется с эмбрионом человека в утробе матери (вниз головой).Исходя из этой ассоциации можно «вычислять» точки на ушах, которые отвечают за тот или иной орган.К примеру, мочка уха – голова и мозг, чаша раковины – органы грудной клетки и брюшины.В верхней трети уха находятся точки, нормализующие работу сердечнососудистой системы при гипертонии.

    Если внутренние органы не в порядке, то о болезнях сигнализируют появляющиеся пятнышки, рубцы, бугорки, полоски.
    Биологически активные точки на теле человека расположены неравномерно.Самая большая их плотность на ушных раковинах, там их более 110!

    Дома мы тоже можем проводить профилактику заболеваний.Для этого поглаживайте и массируйте ушную раковину.Вы почувствуете приятное тепло и бодрость.

    Когда хочется спать, нужно энергично массировать уши.Такой массаж способен поднять общий тонус нервной системы, мобилизовать внутренние резервы и силы организма, снять утомление.

    • массируйте оба уха одновременно хорошо разогретыми руками;

    • массаж лучше проводить не на бегу, а в спокойной обстановке.Сядьте удобно, расслабьтесь, сосредоточьтесь полностью на массаже и думайте о положительном эффекте воздействия на биологически активные точки;

    • для снятия усталости уделяйте внимание массажу мочек ушей и козелков (небольших хрящевых выступов).Они отвечают за мозговую деятельность).

    Техника точечного массажа уха

    • Делайте массаж ушей не менее минуты.

    • Надавливайте на активную точку в течение 5 секунд.Повторить надавливание следует ещё 7 раз.

    • Для лучшего воздействия на биологически активные точки на ушах, вы можете массировать точки не очень острыми предметами (диаметр около 1 мм), например заточенной не острой спичкой или зубочисткой (конец слегка сточите).

    • Массировать точки можно пальцами, надавливая и вращая одновременно.Пальцем вы захватываете не одну маленькую точку, а сразу несколько, поэтому таких вращательных движений должно быть несколько десятков раз.

    • Будьте аккуратны: массаж не должен причинять боль, воздействуйте на активные точки мягко, тем самым вы будете естественно посылать сигналы ослабленным органам и поможете вернуть их работоспособность.

    • Чередуйте паузы и надавливания на болевые точки.Применяйте разные интервалы между касаниями: длинные, краткие, прерывистые.

    Как делать массаж ушных раковин для здоровья, акупунктура уха

    Представители восточной медицины считают, что на ушных раковинах человека расположено множество точек, отвечающих за здоровье того или иного органа.Поэтому многие проблемы со здоровьем можно решить, практикуя массаж ушей.Данная теория возникла из-за особенностей строения внешнего уха, снаружи схожего с эмбрионом человека.При детальном рассмотрении можно спроецировать на него расположение внутренних органов.

    Польза массажа ушей

    Периодическое стимулирование акупрессурных точек ушей повышает общий тонус организма, наполняет тело энергией.Улучшить кровообращение, предупредить застойные процессы, можно используя точечный массаж уха.Надавливание на точку, отвечающую за работу определенного органа, помогает предупредить или ослабить интенсивность заболевания.Опытные специалисты могут диагностировать проблемы со здоровьем после визуального осмотра ушей.Массаж ушных раковин помогает настроить организм для ослабления следующих симптомов:

    Головные и зубные боли;

    Высокое артериальное давление;

    Стрессы, беспокойный сон;

    Алкогольная и табачная зависимость;

    Активные точки на ушах

    Для того чтобы акупрессура приносила пользу необходимо знать точное расположение активных точек.Точечный массаж ушей оказывает положительное влияние на здоровье.

    Эндокринная — на ушной раковине, в выемке, между козелком и противокозелком находится точка, отвечающая за работу этой системы.Здесь же полезно выполнить массаж козелка.Стимуляция данных зон полезен при возникновении любой болезни.

    Вегетативной нервной системы — если массировать точку, расположенную в нижней части противозавитка снимается спазм гладкой мускулатуры сердца, тем самым можно добиться лечебного эффекта при стенокардии, инфаркте миокарда, аритмии.

    Коры головного мозга – массирование часто используется для лечения заболеваний, связанных с психосоматическими нарушениями.Массируя точку, расположенную в верхней части мочки можно снизить интенсивность головных и зубных болей, избавиться от депрессии, неврозов и улучшить память.

    Сердца и легких – расположены в углубленной части ушной раковины.Если указательным пальцем нащупать наружный слуховой проход, а затем отвести его на 0,5 см к затылку – под пальцем окажутся 2 точки.Их одновременное массирование применяется при инфарктах, воспалении легких, бронхите.Интересной особенностью является то, что их стимулирование помогает избавиться от никотиновой зависимости.

    Пищеварения – находится выше точки сердца на 1 см, на хрящике (ножке завитка) с небольшим углублением.Из названия ясно — массируя эту точку можно избавиться от заболеваний желудка и кишечника.

    Позвоночника – расположены в средней части противозавитка.Массаж их позволяет избавиться от заболеваний опорно – двигательного аппарата.

    Сексуальная – находится на завитке, в месте крепления уха к голове.Стимулирование её у мужчин позволяет повысить потенцию Наибольшего эффекта можно достичь при одновременном массаже этой и тонизирующей точек.

    Антистрессовая – находится в верхней части уха в ямке.Массаж точки помогает снять стрессы и психическое напряжение.

    Зрения – расположена в середине мочки уха.Её массаж улучшает зрение.

    Техника выполнения массажа ушных раковин

    Выполнять массирование нужно в удобной позе и спокойной обстановке.На выдохе нажимать на нужные точки до ощущения легкой боли указательными пальцами обеих рук.На вдохе – отпустить.Выполнять упражнение не менее 25 раз.Массаж нескольких точек выполняется по очереди (25 одну, потом 25 другую и т.д).После завершения сеанса уделить 30 минут для отдыха и расслабления.

    В профилактических целях массаж нужно проводить 1 раз в день, при заболеваниях до 3 — х раз в сутки, в зависимости от степени недомогания.

    Массаж мочек ушей для ускорения роста волос

    Правая кисть располагается на лобной зоне, указательным и большим пальцами обхватить мочку.10 раз потянуть мочку назад.Затем правую руку переместить на левую часть головы и снова потянуть за мочку.Правую кисть поместить на затылок и повторить массаж мочек уха.

    Регулярное выполнение массирования мочек снижает выпадение волос.

    Массаж ушей для детей

    Простейший массаж ушей у детей избавляет от многих сезонных простудных заболеваний.При его выполнении необходимо разогреть руки:

    Растереть уши ладонями;

    Размять каждый элемент ушной раковины по — очереди: козелок, завиток, противозавиток, мочку и т.д.

    Диагностика здоровья по ушным раковинам

    Диагностика состояния внешнего уха может рассказать о заболеваниях.Шелушение, изменение цвета кожи, раздражение зон ушной раковины связаны с нездоровым состоянием спроецированного на нее органа.Проблемы, которые поможет выявить состояние ушных раковин:

    Изменение цвета на желтый, синюшный свидетельствует о наличии болезни;

    Блеск ушей говорит о проблемах с кишечником;

    Синюшные уши указывают на заболевания легких;

    При темно-красном цвете следует проверить печень;

    Обилие складок на мочке уха говорит о наличии диабета, предрасположенности к инсультам;

    Толстая мочка свидетельствует о предрасположенности к ожирению;

    Болезни внутренних органов отражаются рубцами, точками, прыщиками;

    Плоская ушная раковина указывает на недоразвитость почек;

    Если уши кажутся прозрачными и тонкими – это признак слабого иммунитета.

    Как делать массаж ушей для профилактики болезней?

    Если глаза – это зеркало души, то уши – это отражение нашего здоровья.Ушная раковина, словно минное поле, буквально усеяна активными точками, которые являются своеобразной проекцией на тот или иной орган.Сегодня женский клуб «Кому за 30» даст несколько полезных рекомендаций относительно того, как точечный массаж ушей может задействовать нужные системы или органы вашего тела.

    Акупрессура уха или точечный массаж – это метод профилактики и лечения заболеваний путем воздействия на определенные точки, расположенные на ушной раковине.Такой подход помогает не только активировать «спящие» системы человеческого тела, но и нормализовать сон, снять усталость, повысить иммунитет и даже провести диагностику заболеваний.

    А самомассаж ушей – это великолепный и одновременно простейший способ укрепить свое здоровье без помощи лекарственных аппаратов.К сожалению, вылечить уже имеющиеся серьезные заболевания самомассаж не способен, но его активно используют в профилактических целях, и первоначальных знаний о расположении точек на ушной раковине для этого достаточно.

    Учимся читать… по ушам

    Ушная раковина по своей форме ассоциируется с позой эмбриона.Если все органы плода, расположенного в утробе матери вниз головой, спроецировать на ушную раковину, то прослеживается удивительное совпадение.Основание мочки отражает состояние зубов, вблизи козелка располагается точка глаз, у внешнего края уха напротив козелка – точки головы и шеи. Повыше расположились точки верхней части тела: груди, верхних конечностей, брюшной полости.

    В области верхнего загиба, напротив виска – точки таза и нижних конечностей, а возле слухового прохода находится точка, отвечающая за расслабление мышц.

    На данный момент известно о 170 биологически активных точках-проекциях самых разных элементов человеческого организма.При этом если у вас что-то болит или развивается болезнь в скрытой форме, это отражается на определенной части ушной раковины.Для этого достаточно прощупать все участки уха, и если есть болезненные точки, то стоит обратить внимание на те органы, которые этим точкам соответствуют.

    Как правильно делать массаж ушей?

    Спонтанно начинать массажировать ушную раковину не стоит: вначале ознакомьтесь со схемой расположения точек на ней, распечатайте на листок и повесьте на видном месте.Базовый массаж, самый простой и наиболее востребованный в последнее время, может обеспечить вам:

    1. Легкий подъем с утра: мобилизация всех систем организма, активация микроциркуляции.
    2. Снятие усталости вечером: массаж релаксационной точки обеспечит расслабление мышц и устранение напряжения.

    Для проработки нужных мест можно воспользоваться пальцами, ушными палочками или спичками с неострым кончиком.Иногда для этой цели используются рисовые зернышки.

    Надавливания должны быть умеренными в течение 2-3 секунд, затем точку отпускаем. Повторов должно быть не менее 5-7 в каждой точке.Если обнаружится болезненная точка, нужно остановиться на ней и массировать более тщательно.

    Китайский массаж ушей в самой простой интерпретации способствует быстрому пробуждению с утра, а днем — снятию сонливости.

    Итак, сайт komy-za30.ru предлагает поэтапно рассмотреть, как правильно выполнять профилактический точечный массаж:

    1. Необходимо начинать с разогрева ладоней и ушей – это обеспечит быстрый прилив крови.Тщательно потрите ладони друг о друга и приложите их к ушам на пару минут.Затем аккуратными, но интенсивными движениями «верх-вниз» помогите ушам согреться.
    2. Обхватите мочку уха при помощи большого и указательного пальцев, надавите 5-7 раз на нее, затем помассируйте ее, двигаясь по кругу.
    3. Медленно продвигайтесь вверх от мочки по наружному краю, массируя его в поперечном направлении.
    4. Достигнув серединки уха напротив козелка, сложите ухо пополам, как бы накрывая слуховой проход.Держите несколько секунд, пока не почувствуете сильное тепло.И так 5-7 раз.
    5. Нащупайте поперечный хрящ, окаймляющий внутреннюю часть ушной раковины.Это необходимо для мобилизации всех отделов позвоночника.Обхватите его двумя пальцами и активно разминайте, применяя надавливания и растирания.
    6. При сниженном иммунитете и частых рецидивах болезней носоглотки, уха и глаз дополнительно оттягивайте мочку уха.
    7. Во время обострения простудных заболеваний уделяйте особое внимание проработке козелка.Для этого вставьте большой палец в слуховой проход, а указательным зажмите козелок.Нужно не просто надавливать на него, а интенсивно разминать до появления прилива тепла.

    Чтобы утро было бодрым, а мысли ясными, массаж ушей нужно делать в направлении снизу вверх, т.е.начинать с мочки ушей.Вечером же все делается наоборот: ухо массируется против часовой стрелки.Это помогает успокоить нервную систему и мягко подготовить организм ко сну.

    А вот интересный китайский способ «пробуждения сознания».

    После проведения утреннего базового массажа ушей еще раз нагрейте ладони и накройте ими ушные раковины так, чтобы пальцы обхватили затылок.Схватите средними пальцами указательные, чтобы при их разведении получился щелчок по затылку.При этом в ушах раздастся характерный гулкий звук.Повторите упражнение 12 раз, чтобы окончательно перевести сознание в рабочий ритм.

    Польза от точечного массажа ушей

    Массаж ушей избавляет от многих болезней и даже может помочь при похудении.Рассмотрим более подробно, как можно улучшить состояние своего здоровья, воздействуя на определенные точки на ушной раковине.

    Чтобы за короткое время избавиться от тревоги, напряжения и раздражительности, понадобится массаж треугольного участка, вершиной которого является верхний кончик ушной раковины.

    Если осуществлять воздействие на специальные точки похудения, то можно не только контролировать свой аппетит, но и повлиять на обменные процессы в организме. Найдите поперечный хрящик, и, двигаясь вдоль него к виску, вы наткнетесь на ямку.Это и есть первая точка – точка голода.Вторая такая точка расположена там, где мочка соединяется с нижней челюстью.Палец нужно пропустить под этой складкой и массировать точку с внутренней стороны.

    За работу ЖКТ отвечает расположенный внутри уха плоский участок.Если интенсивно растирать и разминать данный участок, можно улучшить перистальтику кишечника и ускорить обмен веществ.

    Если у вас к концу наблюдается отечность и болезненность в ногах, то массаж верхней наружной кромки уха поможет вам справиться с этой проблемой.

    Массаж мочек ушей, а именно внутренней части, помогает унять даже сильную зубную боль.Трите, пощипывайте и надавливайте на этот участок, и через некоторое время боль стихнет.Немного передвиньтесь к середине мочки и наткнетесь на зону, массируя которую, можно снять напряжение и усталость с глаз.

    Уменьшение болезненных ощущений любой этиологии возможно при помощи влияния на точку обезболивания.Чтобы ее найти, нужно сложить ушную раковину пополам и по вертикали.Верхний сгиб и является этой точкой.

    Лимфомассаж и массаж мочек ушей для ускорения роста волос

    Максимальную пользу для роста волос можно получить при одновременном сочетании массажа мочек ушей с лимфомассажем.

    Итак, вот последовательность действий:

  • Лягте на пол, вытяните ноги и расслабьтесь, руки расположите вдоль тела.
  • Правую руку выпрямите и закиньте за голову так, чтобы ладонь смотрела в сторону головы.Левой ладонью обнимите правую щеку и 3 раза глубоко вдохните.
  • Не меняя положения, левой рукой обхватите шею справа, и снова 3 глубоких вдоха.
  • Правую руку согните под прямым углом, а левую переместите на правую ключицу, не забывая сделать трехкратный глубокий вдох.
  • Правую руку вытяните наверх ладонью наружу, т.е.от головы.Левой рукой накройте правую сторону ребер и снова сделайте 3 глубоких вдоха.
  • Все упражнения повторите для другой стороны тела.
  • Затем лягте на правый бок.Левое предплечье установите на уровне плеча, согните руку в локте под углом 60 градусов.Лицом повернитесь в строну левой ладони, а левую ногу согните, выдвиньте перед собой и двигайте ею, словно крутите велосипед.Упражнения делается для каждой стороны тела по 4 приема с 8 оборотами ноги по кругу.
  • А теперь непосредственно сам массаж мочек ушей.Согласно японской методике, необходимо расположить правую кисть на лбу, а указательным и большим пальцами обхватить зону роста мочки.
    Нужно 10 раз провернуть мочку назад.Затем переместить правую руку на левую половину головы и еще 10 раз повторить те же манипуляции с мочкой.Потом поместить руку на затылке и снова провернуть 10 раз мочку уха назад.
  • Выполнять такие манипуляции для достижения действительно заметных результатов, а именно уменьшения зон облысения и появления на месте выпавших волос новой растительности, нужно как минимум 3 раза в день на протяжении 3 месяцев.

    Массаж ушей для детей

    Элементарный массаж ушей у детей избавляет их от многих болезней, особенно в холодный сезон года.При систематическом выполнении данная техника помогает детям легче противостоять простудным заболеваниям:

    1. Растираем уши ладонями.С данного этапа начинается любой массаж, т.к.это способствует приливу крови к нужному участку.
    2. Загибаем ушки.Для усиления иммунитета ребенка загните аккуратно ему ушки пополам по вертикальной линии.Повторите прием 10-12 раз.
    3. Потягиваем мочки уха.Данная зона буквально усеяна точками «миндалины-горло-носоглотка», поэтому массаж ушей особенно полезен у детей именно в этой области.Для профилактики и ускорения процесса выздоровления в случае заболевания ОРВИ зажмите мочку уха двумя пальцами и легонько тяните ее вниз, плавно соскальзывая с нее.Можно повторять до 8 раз за прием.
    4. Разминаем козелок.С аналогичной целью можно стимулировать и козелок: для этого обхватите хрящик большим и указательным пальцами и подвигайте им из стороны в сторону 20-25 раз.
    5. Разминаем ушную раковину.Начните спиралевидные движения с мочки, продвигаясь вверх по завитку и массируя хрящики.Исследуйте каждый участок медленными движениями по направлению снизу-вверх по 3 раза.
    6. Разминка противозавитка.Так называется хрящ позади слухового прохода.Этот отдел уха проецирует на позвоночник и нервные окончания, выходящие из него.Чтобы простимулировать данный участок, нужно пальцами нажимать по всей его поверхности.

    Привести все внутренние органы и системы человеческого тела в состояние мобилизации способен ежедневный самостоятельный массаж ушей, и его польза очевидна.А если вы страдаете хроническими заболеваниями и не доверяете традиционной медицине, то вам может быть весьма полезен визит к опытному специалисту по иглоухотерапии.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию