Целлюлит что это

Тема статьи: Целлюлит что это - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Почему появляется целлюлит и как избежать его появления

С ним знакомы 85-95% женщин, среди которых – супермодели и спортсменки, йогини и адептки правильного питания, толстые и худые, девушки, дамы, будущие мамочки… Эту неприятность называют по-разному: почти ласково – «апельсиновая корка», научно – «гиноидная липодистрофия» или более привычно – «целлюлит».

Для того, чтобы победить этого коварного врага женщин, нужно быть грамотным в этом вопросе – знать, что такое целлюлит, и по каким причинам он появляется.

Что такое целлюлит?

Современное мировое врачебное сообщество не пришло к единому мнению относительно болезненной природы целлюлита.Заболевание ли это, если оно характерно для большинства женского населения планеты? Пусть не болезнь, но косметический недостаток, имеющий такое большое значение в эпоху открытых ножек – несомненно.

Медицинское определение целлюлита – изменения в структуре подкожной клетчатки с нарушениями микроциркуляции и оттока лимфы.

Почему появляется целлюлит?

Определенный слой кожи синтезирует жиры, трансформирует их и вводит в систему кровообращения.Эту функцию выполняют специальные клеточки – адипоциты.В результате определенных факторов они растут, нуждаются в новом питании, накапливают продукты жизнедеятельности, а не выводят их.

В итоге с ними случается то же, что и с тучными людьми – клетки становятся больше, прирастают соединительной (фиброзной) тканью, которая начинает выдаваться пресловутыми буграми, которые так портят внешний вид женской кожи, особенно на бедрах и ягодицах.

Клетки-адипоциты есть у всех женщин, и у полных, и у стройных, поэтому целлюлит не щадит никого.При наличии лишнего веса он просто будет более заметным.

Стадии целлюлита

1 стадия целлюлита

«Вы его не видите, но он есть«.Кожа еще остается ровной, но внутри ее уже нарушен ток лимфы, поэтому женщина может подумать, что она слегка поправилась или выпила слишком много воды, что вызвало чувство припухлости.

2 стадия целлюлита

«Жир уплотняется«.Возможность для оттока лимфы перекрыта, она накапливается и пережимает сосуды, увеличивая внутриклеточный отек.В жировые клетки не поступает кислород, и отложения начинают соединяться в сеть, напоминающую соты.

3 стадия целлюлита

«Сожми, и увидишь«.»Соты» из фиброзной ткани захватывают островки из нескольких клеточек.С первого взгляда целлюлит еще не виден, но если собрать кожу в складку и сжать, «апельсиновая корка» предстанет во всей красе.

4 стадия целлюлита

«Целлюлит, от которого очень плохо«.Если разрастание соединительной жировой ткани достигло этого уровня, женщина будет испытывать не только эстетический дискомфорт.В зонах бугров кожа отливает синевой и более холодная из-за плохой циркуляции крови.Целлюлит задевает нервные окончания, боль ощущается сама по себе, при щипке, трении, прижатии.

Причины целлюлита

Почему возникает целлюлит, сегодня однозначно так и не доказано.Медицинская наука может выделить лишь факторы, имеющие большее или меньшее значение:

повышение уровня эстрогенов – женские гормоны, если они находятся в состоянии дисбаланса, оказывают прямое влияние на кожу;

расовые, национальные, семейные факторы – генная предрасположенность.Так, европейки страдают от «апельсиновой корки» чаще, чем азиатки и темнокожие.Если в семье целлюлит был у мамы и у бабушки, с большой вероятностью с ним познакомится дочь и внучка.

проблемы с сосудами – любые нарушения лимфооттока напрямую влияют на замедление клеточного обмена веществ;

резкие изменения в весе – прибавка чревата ожирением, а быстрая потеря – утратой коллагеновых волокон, обеспечивающих эластичность кожи;

стрессы, плохой сон чреваты спазмами сосудов, проблемами эндокринной системы, а следовательно, нарушениями кровообращения;

несбалансированное питание – в рационе должны присутствовать необходимые питательные вещества в определенных пропорциях.Большое количество сахара при минимуме клетчатки и белка снизит синтез соединительной ткани, способствует накоплению токсинов и подкожного жира;

плохие привычки – перекусы, курение, малоподвижный образ жизни, все это подавляет процесс расщепления жиров.

Лечение целлюлита

Целлюлит трудно поддается лечению, но его можно значительно уменьшить и даже навсегда от него избавиться.Современный арсенал эффективных методов борьбы с этим коварным врагом женской красоты достаточно велик.Это процедуры, направленные на восстановление микроциркуляции крови и лимфы, а также на уменьшение количества подкожного жира:

массажи и самомассажи (рукой, специальными приспособлениями, щеткой из натуральной щетины);

скрабы (кофейные, соляные);

йога против целлюлита.

«Легкие» пути вроде липосакции могут только ухудшить ситуацию, спровоцировав дальнейшее разрастание подкожной жировой клетчатки с удвоенной скоростью.

Формула успеха при лечении целлюлита: физическая активность + правильное питание + уход за кожей.

Физическая нагрузка, которая «разбивает» подкожный жир, должна быть направлена на формирования «наполнения» для кожи.

упражнения на кардионагрузку – бег, плавание, ходьба сжигают жир;

занятия в тренажерном зале – жировые клетки заменяются мускульной тканью;

позы йоги – растяжения и скручивания способствуют общему избавлению от токсинов, лишней жидкости, проработке «укромных» мест, недоступных другим видам физической нагрузки.

В питании следует придерживаться принципа сбалансированности и не избыточности.Следует ограничивать сладкие и молочные продукты.Доказана эффективность в борьбе с целлюлитом некоторых продуктов, хотя они и не являются панацеей:

ягоды (за счет содержания ресвератрола и птеростильбена);

томаты, арбузы (полезные вещества – каротиноиды);

жирные сорта рыбы (этот жир не опасен, организму необходимы омега-3 жирные кислоты);

цитрусы (рутин, гесперидин, кверцетин и аскорбиновая кислота);

натуральный кофе (хлорогеновая кислота);

чиа, семена льна;

брокколи и другие крестоцветные (сульфорафан);

Очень важен питьевой режим – для выведения токсинов и поддержания кожи в порядке нужно пить не менее 1,5 л чистой воды в день помимо жидких продуктов питания и разнообразных напитков.

Уход за кожей – это не только массаж и скрабирование.Для лучшего косметического эффекта нужно повысить упругость верхних слоев кожного покрова, для чего стоит использовать уходовые кремы, в составе которых есть ретинол-А и витамин С.

Только комплексный подход способен изменить ситуацию.Но следует помнить, что при возвращении прежнего образа жизни и привычного несбалансированного рациона «апельсиновая корка» может атаковать вас снова.Поторопитесь – с возрастом количество вырабатываемого эстрогена уменьшается, что ведет за собой снижение упругости кожи и проходимости кровеносных сосудов, а значит, избавиться от проявлений целлюлита будет труднее.

Прощай, апельсиновая корка! Как избавиться от целлюлита

Целлюлит — страшный враг многих женщин, ведь часто, обнаружив его у себя на ногах или ягодицах, представительницы прекрасного пола хоть и огорчаются, но совершенно не знают, как с ним бороться.Скрабы из магазинов мало помогают, ведь этому врагу нужны более радикальные меры.Сегодня мы решили рассказать о том, как же бороться с «апельсиновой коркой».

Несколько фактов о целлюлите

Целлюлит — структурные изменения в подкожном слое, что приводит к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока.Это своего рода застойные явления в жировой ткани, которые приводят к ее дистрофии, скоплению жира, зажатым между полосками ткани, называемыми септами, которые находятся под вашей кожей.У женщин он встречается гораздо чаще, чем у мужчин, потому что у них более плотные септы, которые более эффективно удерживают жир на месте.У женщин же эти ткани более тонкие, поэтому легче ослабляются.Целлюлит может появиться как у полной, так и у худенькой женщины.

Факторы риска

Как бороться с целлюлитом

Не просто массажные крема, а именно хороший и качественный массаж.Он помогает улучшить лимфодренаж, растянуть кожные ткани.Важно понимать, что поможет не один сеанс, а комплекс.Можно также делать массажные обертывания, но тогда нужно убедиться, что у вас нет аллергии на предложенные компоненты для обертывания.

2.Пейте больше воды

Вода полезна для кожи, а именно: для ее эластичности.Она также стимулирует кровообращение и лимфоток.

Он всегда помогает держать свое тело в форме.Если не готовы идти в тренажерный зал, то даже в домашних условиях можно подобрать для себя программу.С целлюлитом помогут бороться разные виды приседаний.

4.Правильное питание

Это тоже один из базовых ключей к здоровой и красивой коже.Откажитесь от большого количества соли, так как она приводит к набуханию жировых клеток, из-за чего целлюлит становится более выраженным.Внести в свой рацион стоит: фрукты, овощи, цельнозерновые продукты (овсянка, отруби).

5.Следите за своим весом

Помните, что если у вас есть лишний вес, то с ним нужно бороться, но делать это нужно поэтапно и грамотно, а не резко, ведь стремительная потеря веса тоже может привести к тому, что кожа обвиснет и целлюлит станет очень заметным.

Следуйте этим правилам, используя каждое из них, чтобы максимально эффективно справиться с целлюлитом.«Апельсиновой корке» не место на ваших бедрах!

Что такое целлюлит?

Специалисты термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «липодистрофия» или «липосклероз».Единого мнения относительно целлюлита в медицинском сообществе не существует, многие врачи вообще не считают целлюлит заболеванием.

Интересно, что впервые целлюлит был назван дефектом внешности не так давно всего лишь в 1973 году, когда на страницах журнала Vogue появилась статья владелицы салона красоты Николь Ронсар «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше».До тех пор целлюлит считался нормальным явлением для женщины.

Признаки целлюлита

Целлюлит развивается обычно у девушек в возрасте от 20 до 25 лет, часто во время или после беременности.Чтобы узнать, есть ли у вас целлюлит, можно провести простой тест: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита.Если вы, даже не сжимая кожу, видите на бедрах или ягодицах неровности, ямочки и бугорки значит, вы, как и большинство женщин, являетесь обладательницей целлюлита.

Стадии целлюлита

Косметологи выделяют 4 стадии целлюлита

1-я стадия – предцеллюлитная.

Все начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе.Видимых признаков на данном этапе нет.Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать появление синяков от незначительных ударов, небольшую отечность тканей.

2-я стадия – начальная.

Постепенно проявляется отечность, скапливаются токсины, поступает мало кислорода.Изменения видны только при взятии кожи в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта «апельсиновой кожуры».Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в пораженных областях.

3-я стадия – микронодулярная.

Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы.Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют.Внешне наблюдается явный эффект «апельсиновой кожуры» без специальных тестов, стоя и лежа.У кожи может быть мелкоузловатый вид.Можно прощупать мелкие и средние узелки.Возможен заметный отек тканей, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании.

4-я стадия – макронодулярная.

В тканях отмечается застой лимфы, отек, нарушен венозный отток.Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков.Внешние признаки при 4-ой стадии: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей.Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения.Выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.

К счастью, 4-я стадия встречается довольно редко.Наиболее часто встречаются 2-я и 3-я.4-я стадия требует медицинской помощи, для 2-й и 3-й достаточно собственных усилий.

Многие медики вовсе не рассматривают целлюлит как заболевание, а считают его непременной характерной чертой подкожно-жирового слоя взрослой женщины.

Однако у одних женщин целлюлит проявляется в очень легкой форме, а у других в более выраженной.Отчего это зависит?

Кроме генетической предрасположенности, факторами риска являются: нарушения периферического кровоснабжения, различные гормональные нарушения или просто изменение гормонального фона (например, половое созревание или беременность), нарушения питания, малоподвижный образ жизни, а также курение, стресс и частое изменение веса.При этом лишний вес не является обязательным фактором худышки также могут замечать дряблую кожу и апельсиновую корку.

Вообще говоря, легкие проявления целлюлита для взрослой женщины являются нормой, и более того, отсутствие их возможным признаком гормональных нарушений.В то же время, если целлюлит имеет слишком ярко выраженный характер, то возможно присутствует заболевание подкожной жировой клетчатки, или даже всего организма (гормональные проблемы).

Оцените свое состояние

Самое главное здраво оценить состояние кожи.Начальная и вторая стадия являются, как было сказано, нормой и не должны быть причиной для беспокойства.Не становитесь жертвой рекламы, не тратьте свои нервы и деньги.Просто старайтесь вести здоровый образ жизни, больше двигаться и не думайте о целлюлите.

Выраженный целлюлит третьей и тем более четвертой стадии не только некрасив с точки зрения современной моды, но и может быть показателем нарушений в работе гормональной системы.Обязательно займитесь спортом, пересмотрите рацион, проводите дома ухаживающие процедуры.

При четвертой стадии следует как минимум пройти обследование у дерматолога, а также у эндокринолога относительно уровня половых гормонов, работы щитовидной и поджелудочной железы.

Что можете сделать вы

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться.Это неудивительно в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее.Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками.Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала – полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно.Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным.Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

  • Избавиться от лишнего веса
  • улучшить кровообращение
  • активизировать обмен веществ
  • укрепить мышцы и соединительную ткань
  • улучшить тонус кожи
  • Этого можно достичь с помощью сбалансированного питания, занятий спортом, отказа от вредных привычек и разного рода процедур для улучшения тонуса и кровообращения кожи.

    Самое главное перестроить свой образ жизни, исключить рафинированные продукты, фаст-фуд, покупные сладости, жирное и копченое, отказаться от курения, обязательно заниматься какой-то физической активностью.Можно рекомендовать ходьбу, бег, плавание, лыжи, теннис, аэробику, занятия на тренажерах, йогу, пилатес.В домашних условиях быстрая ходьба и бег по лестницам, простая скакалка и гимнастические упражнения на мышцы ног и ягодиц тоже будут эффективными! Если вы страдаете от лишнего веса, от него следует избавиться, но обязательно постепенно, иначе кожа станет еще более дряблой и неупругой.

    Дома следует пользоваться жесткой мочалкой или рукавичкой во время ванны и душа, растирая проблемные зоны, после водных процедур обязательно проводить массаж, разминая, пощипывая и постукивая кожу пальцами или массажерами с пальчиками, можно с эфирными маслами (особенно хороши масла цитрусовых лимон, апельсин, грейпфрут, бергамот), затем наносить специальный крем.Хорошо пользоваться антицеллюлитными скрабами покупными или домашнего изготовления, например, из молотого кофе, меда и лимонного сока.Кофе и мед наиболее эффективные из домашних средств от целлюлита.Рекомендуют также посещать сауну, проводить медовый массаж (намазанную медом кожу похлопывают ладонями, из-за меда кожа слегка прилипает к рукам, благодаря этому эффективно улучшается кровообращение), а также баночный массаж, обертывания из глины, масел или меда.

    Не стоит ждать чудес только от широко рекламируемых кремов и сывороток они только улучшают тонус кожи, временно подтягивают ее и за счет этого скрывают проявления целлюлита.Когда вы перестанете ими пользоваться, внешний эффект быстро пропадет.Но и отказываться от них нет смысла эти средства часто дают хоть и ограниченный, но быстрый результат, они не дадут вам отчаяться и даже могут вдохновить вас на дальнейшее преображение.

    Для достижения устойчивых результатов эффективен только комплексный подход.Но если вы измените свой образ жизни и будете следовать всем рекомендациям, уже через месяц вы обязательно заметите результат.А через несколько месяцев уже сможете щеголять в короткой юбке и шортах!

    Что может сделать специалист

    Косметологи предлагают широкий спектр антицеллюлитных процедур от массажа и обертываний до лечения эфирными маслами и водорослями, от пилингов до мезотерапии и аппаратных методик.

    Безусловно, профессиональный антицеллюлитный массаж – это очень эффективное средство, которое позволит действительно заметно улучшить состояние кожи.При изменении образа жизни результаты от массажа будут долговременными и устойчивыми.Если у вас достаточно выраженный целлюлит, возможно, начать с курса массажа у проверенного специалиста это хорошее начало и толчок для оздоровления вашего образа жизни.Однако стоит помнить, что через некоторое время после курса массажа, если вы не продолжите ухаживать за кожей дома, соблюдать режим питания и заниматься физкультурой, целлюлит увы! вернется в прежнем объеме.

    Что касается других косметических процедур гидромассажи, SPA , талассотерапия и прочее, то они, конечно, очень приятны и сразу после процедуры кожа выглядит упругой и обновленной, но зачастую они весьма дорогостоящи, а их эффект, к сожалению, нередковременный.Разумеется, если вы можете себе позволить проводить курсы таких процедур регулярно, то это прекрасный и приятный способ всегда хорошо выглядеть.Если же для вас такие расходы непомерны, то вы вполне можете достичь отличных результатов и дома, но это потребует от вас дисциплины, терпения и усилий.

    К таким радикальным способам, как мезотерапия и аппаратные методы (вакуумный аппаратный массаж, миостимуляция, электролиполиз и другие), следует отнестись очень аккуратно.Их следует применять только при очень серьезных проявления целлюлита и только после консультации с врачом, так как могут быть противопоказания.Кроме того, доверить свое тело для таких процедур можно только квалифицированным специалистам.Эти способы могут быть очень эффективными и помогут избавиться даже от патологических и тяжелых форм целлюлита, но при ошибках выполнения процедуры возможны осложнения и проблемы со здоровьем.

    Профилактика

    Если вы молодая девушка и у вас пока нет целлюлита, но вы боитесь, что он появится, есть несколько простых рекомендаций:

    Определить наличие целлюлита достаточно легко по внешним признакам.В местах локализации целлюлита изменяется рельеф кожи, на теле появляются ямочки и бугорки, прогрессирующие с возрастом.В целлюлитных зонах кожа более холодная на ощупь, при незначительном напряжении покрывается оранжевыми пятнами.При наличии целлюлита кожа на предплечьях, бедрах и ягодицах не поддается равномерному загару, на ней остается больше депигментированных (светлых) участков.

    Общие сведения

    Традиционно целлюлит распознавался с помощью щипка: если ухватить кожу указательным и большим пальцами, обнаруживались углубления в образовавшейся кожной складке.В настоящее время целлюлит определяют по наличию «апельсиновой корки», образующейся в результате скопления жидкости во внутренних слоях кожи.

    Выбор оптимального метода лечения целлюлита зависит от того, в каком месте происходит его развитие: разные участки тела по-разному реагируют на определенные виды воздействия.По статистике, приводимой лабораторией Galen, чаще всего целлюлит у женщин образуется в области ягодиц и бедер (96% случаев), на животе и коленях (44%) и на руках (16-40% в зависимости от возрастных характеристик).

    На то, в каком месте локализуется очаг целлюлита, оказывают влияние сопутствующие заболевания.При нарушении венозного кровотока, лимфатического дренажа и отложении избыточного жира целлюлит проявляется на бедрах и ягодицах.Целлюлит в области живота свидетельствует о возможных функциональных нарушениях лимфатической системы, системы пищеварения (запор, метеоризм, понос), о перенесенных или присутствующих стрессах.Локализация целлюлита в области шеи может быть свидетельством заболеваний мышц или костей (мышечный спазм, артрит), состояния стресса.

    Причины возникновения целлюлита

    Принято считать, что целлюлит чаще всего возникает у женщин, и практически не встречается у мужчин.Этому явлению есть два объяснения.Во-первых, различия в строении и функциональных особенностях кожи мужчин и женщин.Во-вторых, специфика действия женских половых гормонов.

    У женщин меньше толщина кожи, но больше толщина жирового подкожного слоя.Напротив, в коже мужчин коллагена содержится больше, чем в женской коже.Эти различия сохраняются в любом возрасте.В период с 6 до 12 лет у детей более чем в три раза возрастает доля подкожного жира, затем у девочек происходит дальнейшее увеличение массы подкожного жира, а у мальчиков этот процесс прекращается.

    В зависимости от пола по-разному происходит распределение подкожной жировой ткани: у женщин – чаще всего в нижней части туловища (область бедер и ягодиц), у мужчин – в верхней части тела (в области живота, плечевого пояса и грудной клетки).У женщин при любом, даже самом хрупком телосложении, наблюдается более высокое, чем у мужчин, содержание подкожного жира.

    Анатомические особенности женской кожи обусловлены детородной функцией.При беременности кожа должна быть способна к значительному растяжению, поэтому природа предусмотрела большую податливость женской кожи.Соединительные ткани ее слабее и более рыхлые, чем у мужской кожи.В женской коже существует параллельное расположение соединительнотканных волокон, поэтому клетки жировых тканей могут сквозь них «продавливаться».У мужчин, напротив, этого не происходит, поскольку волокна соединительной ткани располагаются крестообразно, образуя барьер для продавливания жировых клеток.Таким различием объясняется своеобразие внешних проявлений целлюлита у мужчин и женщин.

    Влияние женских половых гормонов (эстрогенов) на кожу весьма существенно: оно обеспечивает повышение уровня гиалуроновой кислоты в дерме, усиливает активность сальных желез и тем самым – повышение содержания воды, способствует изменению растворимого коллагена и его превращению в нерастворимую форму.Несмотря на различия в строении тканей мужской и женской кожи, мужчины также могут быть подвержены образованию целлюлита вследствие нарушения баланса внутренней среды и развитию застойных явлений.У мужчин целлюлит чаще всего локализуется в виде жирового валика в области талии (так называемый, «пивной животик») и на передней части бедер («ноги футболиста»).

    Стадии развития целлюлита

    Развитие целлюлита часто провоцируется гормональными перестройками в организме: половым созреванием, беременностью, климактерическими изменениями.Зонами локализации целлюлита, как правило, становятся наружные поверхности бедер, ягодицы, зона живота, боковые поверхности туловища и грудь.

    Единой общепринятой классификации стадий развития целлюлита не существует.Разные исследователи выделяют от 4 до 6 стадий заболевания.

  • 1 стадия целлюлита характеризуется небольшим отеком и припухлостью кожи.Рельеф кожи пока ровный и гладкий, но на пораженных участках процессы регенерации протекают более длительно (дольше сохраняются синяки и заживают раны).В тканях отмечаются застойные явления, задержка жидкости в подкожно-жировой клетчатке, накопление продуктов распада в межклеточной жидкости.
  • 2 стадия целлюлита проявляется бугристым рельефом кожи, особенно выраженным при мышечном напряжении.Венозная и лимфатическая системы не справляются с оттоком жидкости из тканей, увеличивается внутритканевое давление жидкости на сосуды.Из-за отека, напряжения тканей и скопления шлаков происходит уплотнение жировых отложений.
  • 3 стадия целлюлита (микронодулярная) хорошо видима для глаза.При собирании кожной складки отчетливо проявляется эффект «апельсиновой корки».Отек ткани сдавливает артериальные сосуды.Развивается застой венозного и капиллярного кровообращения.Стенки капиллярных сосудов ослабевают и их проницаемость увеличивается.Лимфа и кровь пропотевают в ткани, на коже образуются постоянные синяки.Соединительная ткань разрастается и в виде капсулы окружает жировые клетки – формируются уплотнения «микронодули».
  • 4 стадия целлюлита характеризуется грубыми видимыми изменениями зон поражения: кожа бугристая, неровная даже при расслаблении мышц.Микронодули, сливаясь в конгломераты, образуют макронодули, или «целлюлитные камни».Еще более разрастается соединительная ткань.Плохое кровоснабжение целлюлитных зон придает коже зябкость и синюшную окраску.Надавливание или прищипывание кожи проявляется болезненными ощущениями.
  • Под 5 и 6 стадиями целлюлита подразумевается распространение области поражения и выраженности изменений.На этих стадиях проявления целлюлита возникают на плечах и предплечьях.

    Методы лечения целлюлита

    Лечение целлюлита строится на применении комплекса мероприятий, направленных на стимулирование микроциркуляции в проблемных областях.К ним относятся физкультурные упражнения, фитнес, массаж и др.методики.

    Косметологические процедуры, применяемые при целлюлите, преследуют следующие цели:

  • Липолиз — активное расщепление жиров
  • Подавление процесса образования жиров
  • Активизация оттока жидкости из тканей, лимфодренаж, удаление токсинов
  • Повышение тонуса сосудов кожи и нормализация в них кровотока
  • Размягчение и разрыхление твердых жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке
  • Мышечная стимуляция
  • Повышение упругости и эластичности кожи, выравнивание рельефа кожи.
  • ПРЕПАРАТЫ НАРУЖНОГО ДЕЙСТВИЯ И ОБЕРТЫВАНИЯ

    Благотворное воздействие на организм морской среды замечено еще в древности.Современная медицина развивает целое направление, основанное на лечении дарами моря – талассотерапию.Морской климат, вода, водоросли, песок, грязи широко используются сегодня для борьбы с целлюлитом.

    Талассотерапия осуществляется в медицинских учреждениях.Ее действие направлено, прежде всего, на нормализацию функций эндокринной и нервной систем, регулирующих процессы накопления и расщепления жиров, на удаление излишней жидкости и жировых отложений из организма.В комплексной терапии с массажем, диетой, физиопроцедурами, гимнастикой лечение «морской средой» ведет к уменьшению эффекта «апельсинвой корки».

    Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают водорослевые процедуры.Морские водоросли в большом количестве содержат йод и другие микроэлементы, активно проникают и насыщают ими все слои кожи — эпидермис, дерму, гиподерму.Достаточно двухнедельного курса талассотерапии на специализированном курорте для того, чтобы очистить организм, привести в порядок кожу и зарядиться энергией и бодростью на год вперед.

    Лечение водорослями возможно не только на морских курортах.Cегодня талассотерапевтические процедуры адаптированы для использования в косметических салонах даже в отдаленных точках земного шара.Благодаря переработанным и концентрированным водорослям, морской соли, глинам и грязям можно воссоздать атмосферу целебного морского климата в отдельно взятом косметическом центре.Одним из видов талассотерапии является процедура обертываний.

    Для обертываний используют кремы, грязи, специальные составы, содержащие солевые концентраты, морские глины и грязи, экстракты бурых водорослей, эфирные масла, экстракты лечебных наземных растений.Комплекс этих компонентов стимулирует лимфодренаж и периферическое кровообращение, укрепляет сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в клетках кожи, способствует расщеплению жиров и выведению токсинов, снимает отеки, оздоравливает и омолаживает кожу.В состав антицеллюлитных средств в качестве антиоксидантов и протекторов кожи включаются также витаминные комплексы А, Е, С, Р, В5 (пантенол), экстракты спирулины и зародышей пшеницы, а в качестве тонизирующего компонента – кофеин.

    Эффективность обертываний усиливается в сочетании с мануальным лимфодренажем — процедурами ручного антицеллюлитного массажа.Он помогает размягчать и разбивать жировые капсулы, удаляет из тканей жидкость и токсины, улучшает кровообращение, облегчает поступление антицеллюлитных средств в ткани, нормализует местный и общий иммунитет.Противопоказаниями к проведению глубокого антицеллюлитного массажа служат заболевания органов малого таза и кожи, поэтому назначается и проводится такой массаж только специалистами.

    Антицеллюлитные программы разрабатываются индивидуально для каждого пациента и могут быть подвергнуты коррекции в ходе их проведения.Во время и после проведения лечебных процедур необходима поддерживающая терапия: дополнительный прием внутрь и наружное использование антицеллюлитных препаратов, диетическое питание, выполнение физических упражнений.При точном выполнении всех назначений и рекомендаций результат лечения целлюлита будет хорошо выраженным и стойким.

    АППАРАТНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

    Для лечения целлюлита в современной эстетической косметологии широко применяются аппаратные методики лимфодренажа, как самостоятельно, так и в сочетании с другими антицеллюлитными процедурами.Следует оговориться, что к аппаратным методикам коррекции фигуры нельзя прибегать при наличии заболеваний органов малого таза (эндометриоз, фиброматоз, поликистоз и др.).В этих случаях проводят локальные процедуры на область бедер.Абсолютными противопоказаниями к проведению аппаратного лимфодренажа являются заболевания сосудов (тромбофлебит поверхностных и глубоких вен) и кожи (мокнущие дерматиты, кожные высыпания, аллергические реакции на наружные препараты, используемые при массаже).

    Вакуум – массаж позволяет эффективно, безболезненно и быстро разрушить твердые жировые отложения под кожей.Подаваемый с помощью специального аппарата разреженный воздух оказывает мощное воздействие — разрыхляет капсулы, содержащие твердые жировые отложения.Эти жировые капсулы создают натяжение кожи и неровный рельеф фигуры при целлюлите.После разрыхления капсул жир размягчается и активнее начинает расщепляться, усиливается лимфоток и насыщение тканей кислородом, исчезает отечность, разглаживается кожа.

    Эндермология – процедура, сочетающая в себе воздействие на кожу и подкожную клетчатку вакуумом, вибрацией и разминанием.Через специальный индивидуальный костюм подается разреженный воздух, вызывая прилив крови, а затем массажные роллеры захватывают ткани и интенсивно разминают их.Создается эффект «перекатывания волн по телу».При проведении эндермологии обрабатывается вся поверхность тела, при этом наиболее проблемные зоны подвергаются более интенсивному воздействию.Программа манипуляции задается на аппарате индивидуально для каждого пациента, процедура комфортна и абсолютно безопасна, хорошо переносится.Косметологический эффект от процедуры заключается в исчезновении отека, улучшении кровоснабжения тканей, кожа подтягивается, становится упругой.

    Прессотерапия (пневмомассаж или прессомассаж) – воздействует на лимфатическую систему давлением сжатым воздухом, усиливая лимфодренаж.В результате лимфодренажного массажа из организма выводятся излишки межклеточной жидкости, шлаки, нормализуется циркуляция лимфы и крови.Все это ведет к исчезновению целлюлита и улучшению внешнего вида кожи.

    Микротоковая и электромиостимуляция — воздействие электрическими импульсами на кожу и мышечные волокна.Интенсивное сокращение мышц, их разогрев ведет к усилению обменных процессов и в жировой ткани.В результате токовой стимуляции жировые отложения разбиваются, расщепляются, улучшается лимфоотток.Кроме того, формируется мышечная масса и улучшается силуэт кожи.Электроситимуляция получила меткое название «фитнеса для ленивых».Она позволяет тренировать мышцы и избавляться от жировой массы, не прибегая к физическим упражнениям.

    Электролиполиз представляет собой один из видов электромиостимуляции током переменных частот, подающимся при помощи электродов.Образующееся электромагнитное поле стимулирует кровообращение и лимфоток, вызывает расщепление жировых клеток, ведет к уменьшению объема жировой массы.Длительность курса лечения определяется степенью выраженности целлюлита и составляет в среднем 15-20 процедур в течение 2-3 месяцев.Хороший эффект электролиполиз дает в сочетании с массажем.

    Ультразвуковые методы лечения уже давно получили широкое распространение в физиотерапии.В последние годы ультразвук эффективно используется для комплексного лечения целлюлита в эстетической косметологии.Ультразвуковые волны, глубоко проникая в ткани, разрушают спайки между жировыми клетками и подготавливают их к проведению антицеллюлитных процедур.Особенно эффективно применение ультразвука при запущенных формах целлюлита.Местное воздействие ультразвука проявляется в улучшении трофики тканей и нормализации структуры коллагеновых волокон.

    Мезотерапия основана на инъекционном введение микродоз препарата в зону поражения.Введенный в кожу специальный коктейль из лекарственных веществ и витаминов усиливает процесс распада жировых клеток и выведение избыточной жидкости.Мезотерапия успешно лечит застарелый целлюлит.Курс процедур мезотерапии составляет по одной процедуре в неделю в течение двух месяцев.Для наилучшего эффекта сначала рекомендуется сбросить вес до физиологической нормы.Мезотерапия дает стойкий эстетический результат в сочетании с другими методами лечения целлюлита: обертываниями, массажем.Не проводят мезотерапию при наличии повреждений и сыпи на коже, на фоне беременности или менструации.

    ПРЕПАРАТЫ ВНУТРЕННЕГО ДЕЙСТВИЯ

    Комплексное лечение целлюлита подразумевает не только применение наружных процедур, но и пероральных препаратов, прежде всего биологически активных пищевых добавок (БАД) на основе растительных компонентов.Циркулируя с кровотоком по организму, БАДы попадают в кожу и усиливают эффект от местных антицеллюлитных процедур.Существуют специально разработанные антицеллюлитные программы, включающие в себя специально подобранные средства внутреннего и наружного применения.

    О КОМПЛЕКСНОСТИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫХ ПРОГРАММ

    Формула эффективной борьбы с целлюлитом заключается в применении комплексного воздействия.Сочетание активных аппаратных методик с препаратами наружного действия и приемом биологически активных пищевых добавок приносит ощутимый результат в борьбе с целлюлитом.В комплексную антицеллюлитную программу также включаются рекомендации по соблюдению диеты, физической активности и прохождению дополнительных процедур: релаксирующего и подводного массажа, гидромассажа, ванн с морской солью и морскими водорослями, грязевых и жемчужных ванн, циркулярного душа и душа Шарко, аквааэробику.

    Прогноз, перспективы лечения целлюлита

    Коррекция целлюлита на первой стадии быстро дает ощутимые результаты.Иногда достаточно устранить причину, ведущую к нарушению жирового обмена (фоновые заболевания, эндокринные нарушения, погрешности в диете, вредные привычки), и результат лечения не заставит себя долго ждать.Лечебные мероприятии на данной стадии направлены на усиление оттока жидкости из тканей, выведение шлаков.Показаны лимфодренаж, посещение сауны и применение антицеллюлитных косметических препаратов.

    Вторая стадия развития целлюлита требует применение более активных методик: интенсивных физических упражнений, регулярных лимфодренажных процедур.На третьей стадии целлюлита эффективно применение ультразвуковой терапии, глубокого массажа пораженных зон, аппаратных методик липолиза (в т.ч.криолиполиза).Запущенная, четвертая стадия характеризуется застарелыми, глубокими изменениями и требует проведения операции липосакции – удаления жировых отложений из зон поражения.

    Таким образом, лечение целлюлита на любой из стадий может быть эффективным.Но чем раньше вы начнете решать эту проблему, тем меньше сил, времени и средств придется на нее потратить.И ваши усилия вернутся к вам сторицей: красивая и стройная фигура будет вам наградой за этот нелегкий путь.

    Что такое целлюлит

    Целлюлит – это потеря тонуса кожи, скопление подкожного жира, а также застои при кровообращении.Скопление целлюлита выглядит как появление ямочек и бугорков на коже, которые с возрастом ухудшаются.Такие зоны на коже немного холоднее и при напряжении покрываются пятнами оранжевого оттенка.

    В современном мире, целлюлит распознается с помощью щипка.При щипании кожа выглядит как «апельсиновая корка», которая появляется из-за скопленной жидкости внутри кожного покрова.Лечение целлюлита зависит от его места локализации, так как каждый участок тела по-другому отреагируют на способ воздействия.По статистики лабораторий, чаще женщины страдают от целлюлита на ягодицах и бедрах (около 96%), в области живота и коленей (около 44%), а также рук (16-40% – зависит от возраста).Место локализации может быть следствием заболеваний, далее мы постараемся подробно разобрать что же такое целлюлит и как с ним бороться.

    Причины целлюлита

    Женщины отличаются меньшей толщиной кожи и, наоборот, большей толщиной подкожного жира.У мужчин кожа содержит большее количество коллагена, нежели у женщин.При этом такая разница между полами сохраняется на протяжении всей жизни.Период от 6-ти летнего до 12-ти летнего возраста характеризуется возрастанием доли жира под кожей в 3 раза, но у девушек этот процесс не прекращается, а вот у парней останавливается.

    Целлюлит может возникать по разным причинам.И нтересно, что возникает целлюлит чаще именно у женщин, а вот мужчины этим страдают крайне редко.

    Это объясняется:

  • Различным строением и функциями кожных покровов мужчины и женщины;
  • Действием женских гормонов половой системы.
  • Пол человека также влияет на места распределения подкожного жира, например, у женщин – нижняя часть тела, а именно бедра и ягодицы, а у мужчин – верхняя часть (живот, плечи и грудь).Любая, даже самая худощавая девушка имеет более высокое содержание подкожного жира, нежели у мужчины.

    Обратите внимание: Эстрогены у женщин влияют на кожу, повышая уровень содержания гиалурона, что увеличивает активность выработки жира, задержку и накапливание в них жидкости, а также превращает коллаген в форму, которая не способна растворяться.

    Женская соединительная ткань, в сравнении с мужской, слабая и рыхлая.Волокна этих тканей располагаются параллельно, поэтому жировые ткани могут продавливаться, а у мужчин крестообразно, что препятствует их продавливанию.Это и объясняет внешние признаки появления целлюлита у женщин.Но мужчины также имеют риск появления целлюлита из нарушений и застоев в организме.Мужской целлюлит часто откладывается на талии и передней зоне ног.

    Стадии целлюлита

    Целлюлит подразделяется на несколько стадий:

  • Первая стадия отличается небольшой отечностью и припухлым состоянием кожи.Достаточно ровная и гладкая поверхность, но в местах локализации пораженные участки дольше регенерируют (долговременность заживания синяков и ран).Ткани подвержены застоям, задержке жидкости в жировых отложениях.
  • Вторая стадия характеризуется бугристостью, которая выражается при напряжении мышц.Системы вен и лимфы не способны справляться с оттоком жидкостей.Впоследствии отеков, тканевого напряжения и накопления шлаков, жировые отложения уплотняются.
  • Третья стадия уже заметна невооруженным глазом.«Апельсиновая корка» отчетливая при щипке.Венозное и капиллярное кровообращение замедляется.Капиллярные сосуды слабеют, что увеличивает проницаемость их стенок.Кожа подверженная постоянным синякам из-за пропотевания лимфы и крови.Соединительные ткани разрастаются и появляются «микронодули».
  • Четвертая стадия отличается довольно заметными изменениями.Кожа становиться очень бугристой и неровной даже при расслабленных мышцах.Образуются макронодули, которые называют «целлюлитными камнями».Кожа становиться зябкой и приобретает синеватый оттенок.При надавливании и прищипывании появляются неприятные ощущения.
  • Целлюлит пятой и шестой стадии характеризуются распространением на плечах и в области предплечья.

    Мнение эксперта

    Существует колоссальная индустрия, которая включает в себя различные космецевтические препараты, физиопроцедуры, обертывания, способы бальнеотерапии, массажа и другие методы для избавления от этого неприятного явления.С другой стороны, целлюлит выглядит именно так, как его хочет видеть сама женщина.Известно, что полностью избавиться от данной природой анатомической структуры подкожной жировой клетчатки невозможно.Дело в том, что скопления и узелки подкожного жира, однажды хорошо проработанные и распределённые, пусть ценой довольно болезненных процедур, скоро откладываются вновь.Не имеет значения, какова масса тела, поскольку это не меняет структуру подкожной жировой клетчатки, которая зависит в том числе от действия женских гормонов.Поэтому не стоит тратить много сил, нервов, терпеть боль и терять деньги на попытки полностью избавиться от того, что считается анатомической особенностью подкожной жировой клетчатки у женщин.Целлюлит никак не влияет на продолжительность жизни, концентрацию «плохого» холестерина и не является фактором риска сердечно-сосудистых катастроф.

    Лечение целлюлита

    Девушки задаются вопросом, как избавиться от целлюлита.Это довольно сложный процесс, который требует времени и соблюдения специальных комплексов, среди которых спортивные нагрузки, массаж либо медицинские процедуры.

    Чтобы победить целлюлит необходимо использовать косметологические процедуры направленые на:

  • Активный процесс жирового расщепления;
  • Уменьшение активного образования жировых отложений;
  • Усиленный процесс оттока жидкостей;
  • Избавление от шлаков и токсинов;
  • Нормализацию кровообращения;
  • Улучшение кожного тонуса;
  • Смягчение твердого типа жировых отложений;
  • Стимуляция мышц;
  • Усиление упругости и эластичности;
  • Сглаживание рельефности.
  • Наружные процедуры от целлюлита

    Чтобы лечить целлюлит медицина широко использует дары моря и даже развивает направление, которое называется телассотерапия.Подобное лечение предполагает использование морского:

    Многие медицинские учреждения используют телассотерапию, которая, в первую очередь, нормализирует функционирование эндокринной и нервной систем, что регулируют процесс накопления и расщепления жировых отложений, а также избавления от лишних жидкостей в организме.

    Практический совет: При совмещении лечения с массажем, диетой, физическими упражнениями, целлюлит заметно уменьшается.

    Процедуры с использованием водорослей хорошо борются с целлюлитом, благодаря высокому содержанию в них йода и микроэлементов, которые способны проникать и насыщать все слои кожного покрова.Иногда за 14 дней можно намного улучшить состояние тела и организма.

    Не менее популярным методом избавления от целлюлита являются обертывания, для которых используют крема, грязь, глину, водоросли, масла, разнообразные растения.

    Обертывания:

  • стимулируют дренаж лимфы, кровообращение;
  • укрепляют стенки сосудов;
  • улучшают процесс обмена веществ;
  • расщепляют жировые отложения;
  • имеют омолаживающий эффект;
  • выводят токсины, шлаки;
  • снимают отечность.
  • Чтобы улучшить эффект от обертываний, их совмещают с массажем, который размягчает и разбивает жировые отложения, выводит жидкость, стимулирует кровообращение, укрепляет иммунитет.

    Важно! Массаж могут назначать только специалисты, так как среди противопоказаний антицеллюлитного массажа – болезни органов области малого таза, а также кожных заболеваний.

    Программа по избавлению от апельсиновой корки разрабатывается в индивидуальном порядке.Обязательно придерживаться правильного питания и выполнение специальной гимнастики.

    Аппаратное лечение целлюлита

    Чтобы лечить целлюлит часто используется методика под названием лимфодренаж.Противопоказаниями являются:

  • заболевания малого таза;
  • сосудистые заболевания;
  • дерматиты.
  • Варианты процедур:

  • Вакуумный массаж – это эффективный, безболезненный и быстрый способ разрушения твердых жировых отложений.Аппарат подает воздух, который сильно воздействует на целлюлит, разрыхляя жировые капсулы, после чего жир становится мягче, что помогает ему быстрее расщепляться.Благодаря процедуре можно убрать отечности и разгладить кожный покров.
  • Процедура, которая воздействует на целлюлит с помощью вакуума, вибрации и разминания, называется эндермологией.Процедура характеризуется подачей воздуха с помощью специального костюма.Это помогает вызвать приплыв крови, после чего с помощью массажных роллеров разминаются тканевые покровы.Такая процедура рассчитана на обработку всего тела, но проблемные зоны поддаются более интенсивной обработке.Для каждого пациента с проблемой целлюлита программа подбирается в индивидуальном порядке.Эндермология является безопасной и комфортной процедурой.С помощью нее можно убрать отечность, улучшить кровообращение, подтянуть кожу.
  • Прессотерапией называют массаж с помощью давления сжатого воздуха, что усиливает дренаж лимфы.Это помогает вывести из организма лишнюю жидкость, токсины и шлаки, нормализовать кровообращение, что избавляет от целлюлита и улучшает внешний вид кожных покровов.
  • Эффективными методами для избавления от целлюлита являются микротоковая процедура и электоромиостимуляция, при которых на кожу и мышцы воздействуют импульсы тока.Это приводит к сокращению мышц, что усиливает обменные процессы в жировых отложения.Процедура не только разбивает жировые капсулы, но и формирует мышечную массу, улучшая силуэт тела.
  • Одним из типов электромиостимуляции является электролиполиз, который отличается подачей тока переменной частоты.Это позволяет стимулировать кровообращение и расщепить жировые отложения, уменьшить объем массы жира.В зависимости от степени целлюлита, курс лечения составляет от 15-ти до 20-ти сеансов на протяжении от 2-х до 3-х месяцев.Лучше этот способ совмещать с массажем.
  • Еще одним способом для избавления от целлюлита является мезотерапия, принципом которой являются инъекции в зоны локализации.Препарат, который вводят в кожу, способен усилить распад жировых отложений и выводить жидкость.Лечение мезотерапией назначается по процедуре раз в 7 дней на протяжении 2-х месяцев.Чтобы усилить эффективность, необходимо сбросить лишний вес.Для идеального состояния кожи, лечение рекомендуется совместить с обертыванием и массажем.Запрещена мезотерапия при поражениях и сыпях на кожном покрове, которые вызваны менструацией или беременностью.

    Медицинские препараты от целлюлита

    Чтобы лечить целлюлит с максимальной эффективностю, часто используются пероральный препараты, среди которых БАДы.Их основой являются растительные компоненты, которые во время циркуляции максимизируют эффективность наружных процедур.

    Профилактика целлюлита

    Если есть обеспокоенность о появлении целлюлита, необходимо придерживаться нескольких советов:

  • нельзя резко худеть или поправляться;
  • при значительных спортивных нагрузках, нельзя их сразу бросать.При необходимости это нужно делать постепенно;
  • необходимо следить за гормонами;
  • обязательно следовать рациону правильного питания;
  • необходимо отказаться от курения;
  • следует во время душа использовать жесткую мочалку, а также пользоваться скрабами;
  • нужно периодически делать массаж;
  • рекомендуется посещать сауну, а также делать массаж после нее.
  • Валентина, 33 года: Первые признаки целлюлита заметила у себя пару лет назад.Бороться с ними пробовала антицеллюлитными кремами, дорогими и не очень.Долгое время результатов не было.Когда увидела, что проблема только усугубляется, решила действовать комплексно: бассейн, аэробика, домашние массажи и обертывания.Ну и, конечно, убрала из рациона сладости.Через 3 месяца кожа на бедрах стала гладкой даже при сжимании.Что именно помогло, я так и не поняла, но продолжаю жить в новом ритме, чтобы целлюлит не вернулся.

    Лиза, 24 года: Для меня лучшее средство от целлюлита – мед.Я делала массаж: наносила чуть подогретый мед на проблемные места, приклеивала к нему руку, а потом резко отрывала.Сначала ничего, а потом – боль ужасная! После первой же процедуры кожа стала более гладкая, и минус один сантиметр на бедрах.Кстати, последующие разы уже не так больно, а через месяц целлюлит практически исчез.

    Кира, 27 лет: Я хоть и не склонна к лишнему весу, но с проблемой целлюлита столкнулась, т.к.у меня сидячая офисная работа, и двигаюсь я разве что по кухне.Так вот, на массажи и фитнес у меня не было ни времени, ни лишних денег, поэтому решила действовать по-другому.На работу и с работы стала ходить пешком, о лифте вообще забыла, плюс упражнения 2 раза в день: махи, приседы, наклоны.Воды стала пить до 2-3 литров в день и пересмотрела питание.Результаты появились только через пару месяцев, поэтому нужно иметь силу воли, чтоб не бросить все через месяц.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию