Упражнения для больного после инсульта

Тема статьи: Упражнения для больного после инсульта - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Лечебная гимнастика — необходимый комплекс упражнений после инсульта

Инсульт наступает при нарушении кровообращения мозга, что приводит к отмиранию некоторых нервных клеток.

В результате этого организм человека теряет одну или несколько функций, за которые несли ответственность умершие клетки: может наступить паралич, потеря слуха, зрения , дефекты речи.

Показатель различных физических нарушений при инсульте зависит от того, где сформировался очаг уже умерших нервных клеток головного мозга, от их размера и положения.

Каждая область мозга отвечает за различные функции организма, поэтому паралич конечностей наступает в зависимости от того, где произошло отмирание клеток.

Последствия инсульта отражаются и на больных, и на всех членах семьи.После всего случившегося, после всех переживаний и опасений за его жизнь больного наступает пора временного спокойствия.

Родной человек жив — это главное.А что же потом? Неужели неблагоприятные последствия инсульта так и останутся навсегда?

Для того чтобы человек восстановился после инсульта применяются лекарственные препараты и реабиталиционная гимнастика.

Двигайся больше — проживешь дольше

“Физкультурой заниматься будешь — про болезни забудешь” — и еще масса народной мудрости, которая как нельзя кстати отображает благоприятное влияние лечебной гимнастики.

Ведь главной задачей после инсульта является восстановление чувствительности и способности к движению конечностей.

Для этого необходимо вернуть активность тем клеткам головного мозга, что расположены возле очага поражения.А также следует “заставить” ранее неактивные клетки выполнять функции умерших.

Все эти действия выполняются только за счет различных восстанавливающих физических упражнений и лечебной гимнастики.

Именно ЛФК является основой реабилитации после инсульта.

Восстановление утраченной функции организма — на это направлены все средства и силы.Если нет противопоказаний, то первые упражнения можно начинать уже на 5 день после инсульта.

Гимнастические упражнения и ЛФК являются одними из самых доступных и действенных способов восстановления.

Комплекс упражнений

Ничего сверхъестественного в оздоровительной гимнастике нет.Можно сказать, что это обычная зарядка.Но даже самые простые упражнения дадут положительный эффект, ведь все гениальное просто.

Положение лежа

Это самый первый и простой комплекс упражнений проводится в острый период после заболевания, когда мышцы зафиксированы в согнутом положении и больные не в состоянии их разогнуть.

Он направлен на то, чтобы уменьшить тонус и увеличить амплитуду движения конечностей после инсульта:

  1. Упражнения для рук. Не столько упражнение, сколько насильственное выпрямление конечностей для уменьшения спазмов.Согнутую конечность разгибать начиная от пальцев до кисти и предплечья, и приматывать бинтом к твердой поверхности (дощечке).Оставить руку в этом положении минимум на 30 минут.
  2. Глазные мышцы. Двигать глазами вниз-вверх, влево-вправо.Закрыть глаза и делать круговые движения в одну и другую сторону.В качестве отдыха поморгать глазами 5-7 сек.Сделать круговые движения с открытыми глазами также каждую сторону.Расслабить мышцы поморгав глазами.
  3. Мышцы шеи. Аккуратно выполнять повороты головой влево и вправо при этом фиксировать взгляд перед собой.
  4. Пальцы рук. В любом удобном положении сгибать и разгибать пальцы на руках 10 раз.Можно делать упражнение как поочередно на каждой руке, так и одновременно двумя руками.Над кроватью повесить полотенце в виде петли.Неподвижную руку (или ногу) продеть в петлю и просто размахивать ей с разной амплитудой.Из не очень толстой резины средней ширины сделать петлю с диаметром около 40 см.Накидывать на руку или ногу и любой другой предмет (вторая рука/нога, спинка кровати, стул и т.д.) и растягивать резинку больной конечностью.
  5. Локтевые суставы. Все тело вытянуто, руки лежат вдоль туловища.Согнуть правую руку в локте, опустить ее на кровать, согнуть левую руку.Выполнять упражнение каждой рукой по 10 раз.Неподвижную руку/ногу подвесить на крепкую ткань (пеленку, полотенце) и затем выполнять всевозможные упражнения: сгибать, разгибать, отводить в сторону, вращать.Такое упражнение выполняется от 10 до 30 минут, делая по 3 перерыва.Время отдыха — 2-4 минуты.
  6. Сгиб коленей. Лежа на спине поочередно сгибать ноги в коленях.Стараться делать так, чтоб полностью не отрывать ног от постели, как бы скользя ими.Выполнять 10 раз каждой ногой.
  7. “Подтягивания”. Лежа на спине ухватиться руками за спинку кровати.Делать “подтягивания” распрямляя плечи и выпрямляя ноги с вытянутыми носками.Делать упражнение медленно 6 раз.

ЛФК при инсульте: комплекс упражнений в картинках

Если пациент может самостоятельно сидеть

Следующие упражнения предназначены для восстановления движения рук и ног, укрепления спины и на подготовку к ходьбе после инсульта.Все задания выполняются на 4 или 2 счета:

  1. Прогиб № 1.И.п.— откинувшись на подушку удобно взяться руками за кровать с двух сторон.Ноги вытянуть вперед.1,2 — не спеша прогибаться отводя голову назад, глубокий вдох.3, 4 — не спеша вернуться в и.п.Делать упражнение 6 раз.
  2. Прогиб № 2.И.п.— сесть, ноги выпрямлены, руки опущены.Неспешно отвести руки назад, запрокинуть голову и выпрямить спину, пытаясь свести лопатки.Зафиксировать положение на 1-2 сек.Вернуться в и.п.и повторить еще 4 раза.
  3. Махи ногами.И.п.— ноги вытянуты, руками держаться за край кровати.Упражнения делать в медленном темпе.1 — немного приподнять вверх правую ногу, 2 — медленно опустить ее.3 — приподнять левую ногу, 4 — возврат в и.п.Повторять махи по 4 раза для каждой ноги без задержки дыхания.
  4. И.п.— облокотиться об подушку, руки поднять кверху, ноги вытянуть.1,2 — согнуть ногу в колене и обхватить ее руками, стараясь коснуться коленом груди.В таком положении зафиксироваться, наклонить голову вперед и сделать выдох.3,4 — поднять голову, убрать руки и медленно возвратиться в и.п.Проделать то же самое для другой ноги.Сделать упражнения по 4 раза.
  5. Моторика руки.В глубокую миску сложить предметы разной формы и материала.Размер должен быть от маленького до крупного, но чтоб можно было удержать в руке.В качестве “материала” могут быть: пуговицы, шишки, грецкие орехи, фасоль, карандаши, катушки, пластиковые крышки от бутылок и др.Перекладывать больной рукой все эти предметы из одной миски в другую, перенося их по одному.

Что такое мозжечковая атаксия и какие проявления в поведении и действиях человека она влечет.Подробней в материале.

О пользе сосновых шишек при инсульте наслышаны многие.Каким же образом сварить настой сосновых шишек после инсульта — рекомендации и советы?

Положение стоя

Комплекс упражнений в стоячем положении выполняется, когда больной чувствует себя уже уверенно и предыдущие упражнения сидя и лежа даются ему легко.

Но и эта гимнастика имеет свои ограничения и делиться на 2 комплекса: простой и повышенной нагрузки.

Простые физические упражнения применяются, если человек еще не полностью отошел после перенесенного инсульта:

  1. Потягивания.И.п.— руки вниз, ноги на ширине плеч.1 — руки поднять кверху при этом ладони повернуть наружу.2 — потянуться в таком положении и сделать вдох.3 — опускать руки вниз пытаясь описать ими круг, выдохнуть.4 — вернуться в и.п.Повторять не спеша 6 раз.
  2. Повороты.И.п.— ноги поставить на ширину плеч, руки на пояс.1 — повернуть корпус вправо, 2 — развести руки в сторону и сделать вдох.3,4 — вернуться в и.п.и выдохнуть.Точно также сделать упражнение с поворотом влево.Делать упражнения по 5 раз в каждую сторону.
  3. Приседания № 1.И.п.— руки вниз, ноги врозь.1,2 — делать приседания, стараясь не отрывать пятки от пола, тело чуть-чуть наклонить вперед, руки отвести назад.Сделать вдох.3,4 — неспешно вернуться в и.п.и выдохнуть.Упражнение выполнять не спеша 6 раз.
  4. Приседания № 2.И.п. — руки опущены, ноги поставить на ширину плеч.Приседания делать на 2 счета.Глубокий вдох.1 — присесть, уперев руки в бедра, выдохнуть.2 — возвратиться в и.п.Присесть 4 раза.
  5. Наклоны.И.п.— ноги врозь, руки поставить на пояс.1 — сделать наклон влево при этом поднять правую руку кверху, вдохнуть.2 — вернуться в и.п.и выдохнуть.Сделать наклоны вправо, повторяя по 4 раза в каждую сторону.
  6. Махи ногами.И.п.— руки на поясе.1 — одну ногу вытянуть вперед, 2,7 — делать круговые махи ногой.8 — вернуться в и.п.Выполнять махи по 4 раза для каждой ноги.
  7. Выпады.И.п.— ноги зафиксировать на ширине плеч, руки положить на пояс.1 — вытянуть левую руку вперед.2 — сделать правой нагой шаг вперед.3 — сжать кулаки и поставить руки к плечам.4 — встать в и.п.Повторить все правой руки и левой ноги.Выполнять упражнения не спеша по 4 раза.
  8. Ходьба на месте. Около 20 сек.делать ходьбу на месте, затем сделать несколько упражнений для восстановления дыхания.

Комплекс с повышенной нагрузкой:

  1. Потягивания.И.п.— ноги на расстоянии 20-25 см друг от друга, руки опущены.1 — руки соединить в “замок” и поднять перед собой.2 — поднять сцепленные руки кверху, потянуться за ними.3,4 — вернуться в и.п.Повторять потягивания 5 раз.
  2. “Мельница”.Ноги вместе, одна рука вверху, а вторая внизу.На каждый счет менять положение рук до 10 раз.
  3. Махи.И.п.— ноги на ширине 25 см., одной рукой держаться за стул, спина прямая.Правая рука держится за стул, левая на поясе.Левой ногой делать махи вперед-назад 5 раз.То же самое проделать для правой ноги, держась за стул левой рукой.
  4. Наклоны.И.п.— руки положить на пояс, ноги поставить на ширине плеч.Вдох.1,2 — сделать неглубокий наклон вперед и выдохнуть.3,4 — вернуться в и.п.и сделать вдох.Повторить 10 наклонов.
  5. Рывки руками.Ноги поставить на уровне плеч, руки согнуты перед грудью.1,2 — делать рывки согнутыми в локтях руками.3,4 — делать рывки в сторону прямыми руками.Сделать упражнения по 10 раз.
  6. Наклоны.И.п.— ноги вместе, руки согнуть за голову.1 — делать наклон вправо одновременно с выпадом правой ноги в ту же сторону.2 — вернуться в и.п.Повторить наклон с выпадом влево.Сделать в каждую сторону по 5 наклонов.
  7. Приседания.Делать приседания в любом темпе.В момент приседания одна рука должны быть на поясе, а вторая за головой.Выполнить 10 приседаний поочередно меняя руки.
  8. Вращения.Ноги стоят на ширине плеч, руки на поясе.Делать круговые движения тазом по часовой стрелке.Потом в обратном направлении.Сделать в каждую сторону по 5 раз.
  9. Повороты.Ноги чуть разведены, руки поставить на пояс.1,2 — развести руки по сторонам и повернуться вправо, сделать вдох.3,4 — вернуться в и.п.и сделать выдох.Повернуться в каждую сторону по 4 раза.
  10. Прыжки.Ноги вместе, руки на пояс.Делать произвольные подскакивания: можно прыгать не разъединяя ног, можно ноги врозь, можно поочередно выставлять ноги вперед.Делать прыжки секунд 40.
  11. Наклоны.Для выработки целенаправленных тонких движений надо поднимать с пола рассыпанные предметы (спичечный коробок).
  12. Бег трусцой на месте или по квартире около 6 мин.
  13. Ходьба на месте.Спокойная ходьба и упражнения для восстановления дыхания 6 минут.

Упражнения, которые рекомендуется выполнять пациентам после инсульта в домашних условиях наглядно показаны на видеоролике.

С пользой для дела

Хотя лечебная гимнастика относительно проста, но для больного, который по сути после инсульта начинает учиться заново (обучает новые клетки) эти нагрузки могут показаться тяжелыми.

Чтоб физкультура пошла на пользу и привела к скорейшему восстановлению организма, необходимо соблюдать ряд правил:

  1. Придерживаться рекомендаций врача. Только доктор может прописать правильный комплекс упражнений, зависящей от того, какие именно участки мозга были поражены.Только доктор расскажет, какие нагрузки можно применять в период восстановления.
  2. Не переутомляться.Т.к.физкультура носит сугубо лечебный характер, то нельзя допускать утомления и перенапряжения.Начинать с самых легких упражнений, поэтапно увеличивая подходы и подключая новые, более сложные.Ведь цель занятий не качать мышцы, а заставить работать в нужном направлении новые клетки головного мозга.
  3. Разогреть кожу.Особенно это касается лежачих, малоподвижных больных.В этот период первые упражнения им должны помогают делать родственники.Для этого необходимо как минимум провести своеобразный массаж.Следует погладить, помассировать руки и ноги в направлении от стопы к бедрам и от пальцев к плечам.Все это необходимо для разогрева кожи и притока крови.
  4. Следить за настроением больного.Т.к.многие люди после инсульта впадают в депрессию, чувствуют себя “обузой” и не желают выполнять никаких упражнений.Следует мягко, но настойчиво требовать и следить, чтоб все выполнялось правильно, постоянно хвалить выздоравливающего, отмечая его успехи.
  5. Помнить о системности.Лечебная гимнастика должна быть ежедневной по 40-60 минут в день за сеанс.На первом этапе это должно быть 2 раза, а дальше — по 3 раза за день.
  6. Запастись терпением. Время — лучшее лекарство.И в данном случае это утверждение верно на 100%.Ведь только ежедневные тренировки на протяжении нескольких недель дадут положительную динамику.

Тренажеры в помощь

После улучшения состояния больного можно приступить к упражнениям на тренажерах.

Они позволяют восстановить разные группы мышц, укрепляют ослабленные ткани, возобновляют функции движения, снимают напряжения в мышцах.

Они действуют на мышцы с регулируемой нагрузкой:

  1. Велотренажеры (Manuped) используются для ускорения процесса реабилитации после инсультов, тогда выздоровление идет быстрее.Суть тренажера — восстановление деятельности одних конечностей за счет других с индивидуальным подходом к каждому пациенту.
  2. Вертикализатор — для людей с нарушением двигательной системы.Он позволяет придать вертикальное положение телу тех, кто самостоятельно не может встать.Такое устройство поддерживает человека, подтягивая и готовя его к “прямоходящему” положению.
  3. Тренажер Локомат — экзоскелет для реабилитации тех, кто утратил способность передвигаться.Это устройство учит заново правильно ходить.
  4. Тренажеры типа “актив-пассив” предназначены для разработки верхних и нижних конечностей, коленного и тазобедренного сустава.
  5. Мини-тренажоры для конечностей.Например, “Шагоног” — устройство для тренировки ноги, а устройство “Бутон” — тренажер для пальцев рук.

Комплексный подход к лечению

Несмотря на то что ЛФК дает самые положительные результаты, более действенным он будет вместе с массажем, который играет важную роль в профилактике осложнений.

Для самого полного выздоровления больным практикуется комплексный подход к лечению.

Для этого прибегают к помощи врачей-логопедов, для восстановления речи, окулиста — для помощи в возобновлении зрения и ЛОРа — для регенерации слуха.

О том, каким образом происходит восстановление речи после инсульта и какие методы и упражнения для этого применяются идет речь в видео.

Для восстановления психологической реабилитации в больницах принимает участие психолог, а дома — близкий человек.Все эти меры помогут к возвращению обычного образа жизни.

Как ни страшна болезнь, но инсульт — это не приговор.Стремление к скорейшему выздоровлению, помощь близких, ежедневные тренировки и вера в себя дают возможность к полному восстановлению организма.

Рекомендации по ЛФК после инсульта

Инсульт – серьезнейшее заболевание, наступающее при нарушениях кровообращения мозга и приводящее к отмиранию большей части нервных клеток.Следствием болезни является утрата некоторых функций, которые выполняли отмершие клетки, в результате у больного появляются проблемы с речью, полная или частичная утрата слуха и зрения, паралич.

Восстановить утраченные функции организму поможет лечебная физкультура после инсульта, поэтому столь тяжелый недуг вовсе не является приговором.

ЛФК как важный этап реабилитации

Восстановление организма после инсульта – сложный, длительный, но необходимый процесс, так как период вынужденной неподвижности влечет за собой развитие крайне тяжелых последствий.

Окончательное выздоровление человека происходит дома, под присмотром близких и любящих людей.От того, насколько упорными и целенаправленными будут их действия, а правила выполнения упражнений точными, зависит успех реабилитации (полной или частичной) пациента, утратившего некоторые функции: возможность не только обслуживать себя, но и двигаться.

Восстановительная гимнастика после инсульта – одна из самых эффективных и доступных методик, направленных на то, чтобы заставить работать неактивные нервные клетки головного мозга, которые расположены возле очагов поражения.Это позволяет вернуть утраченную чувствительность конечностям, а в случае положительной динамики и способность к движению.

ЛФК при инсульте выполняет определенные задачи и предупреждает возникновение:

  • пролежней;
  • пневмонии;
  • сердечной недостаточности;
  • тромбов, эмболии;
  • атрофии и спазмов мышц;
  • контрактур (ограничение подвижности в суставах парализованных конечностей).
  • Систематически выполняемые упражнения для восстановления после инсульта благотворно воздействуют на обмен веществ и циркуляцию крови, нормализуют работу всех систем организма, способствуют восстановлению речевой функции.В перспективе к пациенту возвращается точность движений, он может писать, рисовать, а также пользоваться бытовыми предметами и обслуживать себя сам.

    Рекомендации врача по физкультуре

    Когда начинается физическая реабилитация после инсульта в домашних условиях? Это будет зависеть от наблюдений лечащего врача, рекомендации которого исходят от индивидуальных особенностей больного, его способности к восстановлению, обширности пораженной области мозга, а также полноты и эффективности получаемой терапии.

    Первые 6 месяцев – острый период, во время которого одна часть клеток отмирает, другая сохраняет способность выполнять свои функции, но при наличии стимулирующего фактора, которым и является комплекс реабилитационных упражнений при инсульте.

    Если человек не находится в состоянии между жизнью и смертью, проще говоря, он не в коме, сохраняет сознание, уже на третьи сутки ему показана дыхательная гимнастика.Это необходимое условие реабилитации, чтобы предотвратить застойные явления в легких, усилить отделение мокроты, устранить парезы мышц лица.

    На пятые сутки рекомендуется начать выполнять упражнения после инсульта, при разработке которых учитывается общее состояние пациента: может ли он сидеть, стоять, насколько утрачены двигательные функции.

    После выписки из медицинского учреждения занятия физкультурой для больного – неотъемлемая часть восстановления, поэтому упражнения после инсульта должны продолжаться и в домашних условиях.

    Как только пациент сможет ходить, ему показаны восстановительные прогулки, время которых постепенно увеличивается.

    Поздний период реабилитации начинается через 6 месяцев.В это время инсультники нуждаются в санаторном лечении не менее 2 раз в год.Терапия, проводимая медицинским персоналом, включает в себя не только физкультурно-оздоровительные комплексы, но и дополнительные меры воздействия на организм, такие как иглотерапия, электросон, кислородные ванны, массаж и прочие.

    Для достижения максимальной эффективности лечебную физкультуру нужно сочетать с психокоррекцией и занятиями, направленными на социальную адаптацию.

    На каждом этапе реабилитации очень важна поддержка психической деятельности, когда нервные клетки получают от мышечной памяти команды.Каждое действие человека должно сопровождаться мысленными приказами, стимулирующими конечности к движению.

    Противопоказания к лечебной физкультуре после инсульта

    Занятия ЛФК показаны не всем инсультникам.Имеется ряд противопоказаний, которые нужно знать во избежание нежелательных последствий.Это относится к пациентам:

  • находящимся в коме;
  • имеющим психические расстройства, агрессивные изменения в поведении;
  • с повторным инсультом в пожилом возрасте;
  • страдающим от эпилептиформных припадков, судорог;
  • с тяжелыми сопутствующими заболеваниями (диабетом, онкологией, туберкулезом).
  • При возникновении в процессе занятий головных болей, повышения артериального давления, слабости необходимо снизить нагрузки.Родственникам понадобится немало терпения и выдержки, чтобы помочь родному человеку адаптироваться к окружающей действительности и овладеть необходимыми бытовыми навыками.

    Чтобы процесс продвигался интенсивнее, им приходится самим учить основные движения и их последовательность.При этом для реабилитации после инсульта больного необходимо всячески подбадривать, стимулировать в нем желание восстановиться, ведь дружеская поддержка, участие, внимание и хорошие эмоции будут давать ему энергию и веру в свои силы.

    Принципы дыхательной гимнастики

    Гимнастика дыхательная после инсульта рекомендована к проведению сразу, как только больной приходит в сознание и может управлять мышцами лица.

    Самое простое упражнение на первом этапе занятий – выдох сквозь сжатые губы или через трубку, опущенную в миску с водой.Поле того как пациент немного окрепнет, для улучшения дыхательной системы показано упражнение, заключающееся в надувании воздушного шарика.Эти нехитрые манипуляции позволяют инсультнику видеть и слышать результаты своей деятельности (увеличение объема шара, бульканье воды) и стимулируют его к дальнейшим действиям.

    Основные принципы дыхательной гимнастики заключаются в осуществлении нескольких глубоких вдохов, задержке дыхания на несколько секунд, постепенном выдохе.Выполнять упражнения следует часто, однако между ними должен быть отдых.Пациенту противопоказано напрягаться при задержке дыхания, иначе у него появится головокружение, что негативно скажется на самочувствии.

    Если больному разрешено сидеть, нужно следить, чтобы его спина была прямая – так воздух будет максимально расправлять легкие.

    Восстановление после инсульта будет гораздо эффективнее, если при выполнении дыхательной гимнастики взять за основу методику Стрельниковой.

    Упражнения в лежачем положении

    Пока пациенту не разрешено вставать, он может выполнять упражнения после инсульта в положении лежа, которые ограничиваются движениями суставов рук и ног.Затем постепенно вводятся сгибания, разгибания, вращения, нарастает и амплитуда движений.Начинать нужно с малого, не стараясь выполнить программу «максимум»: 15 движений в каждом суставе 3-4 раза в день будет более чем достаточно.

    Пассивный режим предполагает, что упражнения за больного будут делать другие люди, сгибая и разгибая ему конечности.При активном режиме гимнастику выполняет сам пациент с помощью здоровой руки.В качестве дополнительных приспособлений используется полотенце, которое вешается над кроватью, или резиновое кольцо.

    При выполнении комплекса важно соблюдать последовательность и разрабатывать суставы от центра к периферии, например, упражнения для рук выполняются начиная от плеча к кисти.

    Рекомендуемые упражнения для рук:

  • подъемы и опускания рук вдоль туловища;
  • сгибание и разгибание конечностей в локтевом суставе;
  • сжимание пальцев в кулак и разжимание;
  • вращение кулаками.
  • Нужно делать не более 20 раз за один подход.

    Упражнения для ног:

  • сгибание и разгибание ног в коленях;
  • отведение конечностей в сторону, задействовав тазобедренный сустав;
  • подтягивание носков на себя и возвращение их в исходное состояние (упражнение «педаль»);
  • движение пальцев ног (сгибание, разгибание).
  • Количество повторений – 20 раз.

    Для мышц туловища (при наличии физической возможности):

  • без отрыва от постели выполнять повороты тела перекатом;
  • приподнимание верхней части туловища, напрягая мышцы брюшного пресса;
  • подъем таза с помощью лопаток, затылка, стоп, локтей.
  • Выполнять не более 10 раз.

    Также нуждаются в разработке следующие мышцы: мимические, глазные, шейные.

    Упражнения в положении сидя

    Когда врач разрешает пациенту садиться, в ЛФК после инсульта в домашних условиях включаются упражнения, выполняемые сидя.Они предназначены для укрепления рук, спины и подготавливают к ходьбе.

    В комплекс входят:

  • вращения головой;
  • поднятия и опускания ног;
  • сгибания нижних конечностей;
  • подтягивания колен к груди;
  • махи ногами;
  • сидение на кровати с опущенными ногами, без опоры за спиной.
  • Данные упражнения следует выполнять 6-10 раз.

    Восстановить мелкую моторику рук позволяют хватательные движения: перекладывание по одному или горстями зерен крупы (бобов, фасоли) из одной емкости в другую, сминание листов бумаги, кусочков ткани, складывание мелких предметов.Очень полезны на данном этапе различные развивающие игры (пирамидки, лото, мозаика).

    Какие упражнения можно выполнять стоя

    Пациенту, получившему разрешение стоять и передвигаться, следует разнообразить упражнения при инсульте и увеличить их количество.При этом зарядка должна начинаться с простого комплекса.Вначале он выполняется при помощи посторонних, затем – самостоятельно.

    Желательно использовать тренажеры, однако стандартный набор упражнений после инсульта в домашних условиях можно делать с помощью вспомогательных средств.Обязательно иметь за спиной точку опоры, которой, за неимением специального станка, может послужить спинка кресла или кровати.Это нужно для того, чтобы неокрепший после тяжелой болезни исультник мог уверенно держать равновесие.

    К простейшим видам упражнений ЛФК относятся:

  • махи конечностями;
  • повороты корпуса в стороны;
  • выпады с переносом тяжести на переднюю ногу;
  • перекатывания с носка на пятку;
  • приседания;
  • наклоны туловища в стороны;
  • вращения головой.
  • Постепенно интенсивность тренировок нарастает.Занятия включают в себя такие физические упражнения, как прыжки, прогибы, «боксирование» при развороте туловища, а также кратковременные прогулки пешком.

    Вышеперечисленные упражнения при ишемическом инсульте или геморрагическом – неотъемлемая часть жизни пациента.Очень важно, чтобы у человека, перенесшего болезнь, не пропало желание вернуть утраченные функции, в том числе и навыки бытового самообслуживания.Лечебная гимнастика – лучший способ восстановиться после тяжелого недуга.

    Лечебная физкультура после инсульта: примеры упражнений и правила выполнения

    После инсульта гибнут нервные клетки и у 80 % больных наблюдаются двигательные расстройства.Для восстановления функций необходимы реабилитационные мероприятия, среди которых лечебная физкультура.

    ЛФК — индивидуально подобранный комплекс упражнений с учетом особенностей заболевания, его степени и стадии развития, самочувствия пациента.Показаны дозированные ежедневные нагрузки, начиная со 2-3 дня после приступа.

    О пользе ЛФК

    Физкультура после инсульта ускоряет процесс восстановления.Ежедневные занятия улучшают кровообращение, не дают крови застаиваться, способствуют восстановлению мышечной памяти, снижают тонус мышц, предупреждают развитие контрактур, пролежней, атрофии и спазмов, устраняют непроизвольные движения конечности.

    Физические нагрузки приводят к положительным изменениям в организме:

  • улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
  • нормализуется дыхание;
  • стимулируются обменные процессы;
  • улучшается эмоциональное состояние больного.
  • ЛФК после инсульта включает компенсаторные механизмы для восстановления функций.Многократные повторения упражнений способствуют возникновению новых условно-рефлекторных связей.

    Противопоказания к ЛФК

    Лечебная физкультура не назначается при следующих состояниях:

  • нахождении в коме;
  • повторном инсульте у пожилых людей;
  • эпилептических припадках;
  • психических расстройствах и агрессивном поведении;
  • наличии сахарного диабета, туберкулеза, злокачественных опухолей.
  • При геморрагическом инсульте ЛФК назначают, когда у больного прекращается нарастание симптоматики, улучшается работа сосудистой системы и внутренних органов.В первые 3 дня с начала занятий показаны дыхательные упражнения и поверхностный массаж.Лечебная физкультура противопоказана, если артериальное давление превышает 180/105 мм рт.ст.

    Подготовительные мероприятия

    Подготовка к ЛФК состоит из следующих этапов:

    1. Изменение положения тела больного для предотвращения застоя крови.
    2. Пассивные нагрузки для разных суставов и групп мышц медперсоналом: круговые движения и отведения конечностей, сгибания и разгибания.
    3. Дыхательные упражнения для улучшения работы легких.
    4. Ментальная гимнастика для восстановления мышечной памяти.
    5. Массаж для нормализации кровообращения и подготовки организма к более активным занятиям.

    Пассивные нагрузки

    Когда пациент приходит в сознание, назначают пассивную гимнастику.В ранний период проводят коррекцию положением.На пораженных мышцах с повышенным тонусом применяют легкие поглаживания.Для остальных мышц используют более глубокие приемы массажа: несильные растирания и разминания.

    Гимнастика для лежачих больных проводится осторожно, дыхание пациента должно быть свободным.При тугоподвижности занятия начинают с крупных суставов, при отсутствии контрактур и повышенного тонуса мышц — с дистальных отделов рук и ног.

    Чтобы вернуть мышечную память, используют ментальную гимнастику.Для восстановления памяти ежедневно нужно выполнять мыслительные упражнения, во время которых сам больной или его родственник озвучивает, какое движение он совершает.Например: «Я отвожу руку в сторону».

    Человек, перенесший инсульт, находится в подавленном состоянии, чувствует себя инвалидом, не верит в свои силы, поэтому его нужно подбадривать и хвалить.

    Паралич нередко приводит к нарушению речи.Важно выполнять упражнения на артикуляцию каждый день и не прерывать занятий.Чтобы функция быстрее восстановилась, с больным нужно разговаривать, он должен слышать речь.Занятия начинают с воспроизведения отдельных звуков, затем постепенно переходят к слогам и словам.

    Пассивные упражнения нужно делать 2-3 раза в день, по 10-15 повторений для каждого сустава.Важно следить за реакцией больного.Нельзя допускать задержки дыхания, появления болей и повышения тонуса мышц.

    Активные физические нагрузки

    Активные нагрузки направлены на восстановление старых и образование новых условных рефлексов.
    Упражнения включают 2 фазы — статическую и динамическую.Выполняются методистом по ЛФК.Первая фаза вызывает напряжение мышц, вырабатывает способность удерживать руку или ногу в нужном положении.Вторая фаза — само движение.

    Цель активных занятий — добиться изолированных движений у больного с помощью оказания легкого сопротивления.

    При параличе у человека нарушена мелкая моторика.Ее восстановление зависит от степени утраты двигательной функции.Если рука совсем не двигается, нужны пассивные нагрузки.Затем переходят к упражнениям по переворачиванию карт, сбору разбросанных монет, написанию букв и т.д.

    Пациентам показаны занятия на велотрежере для тренировки сердечно-сосудистой системы и восстановления двигательных навыков нижних конечностей.

    При недержании мочи рекомендуется выполнять упражнения Кегеля.

    Если нет противопоказаний в период восстановления, можно подключить метод йога, но не ранее чем через 6 месяцев после инсульта.

    Упражнения в положении лежа

    К гимнастике в кровати приступают в ранний период реабилитации.Упражнения после инсульта выполняют в положении лежа на спине, животе, здоровом боку.

    Упражнение 1.Больной лежит на спине.Его лодыжки нужно обхватить руками и сгибать ноги в коленях, чтобы ступни скользили по постели (имитация ходьбы).

    Упражнение 2.Пораженную руку парализованного подвесить на полотенце и вращать ее по кругу.Заниматься до 30 минут с перерывами на 2-3 минуты.

    Упражнение 3.Чтобы восстановить глотательный рефлекс, нужно выполнять следующие упражнения:

    1. напрягать рот, изображая свист без звука;
    2. подкашливать;
    3. зевать;
    4. храпеть;
    5. тужась, произносить «а» и «э».

    Лежа можно делать упражнения для глаз и кистей.

    Гимнастика лежа — подготовка к следующему этапу, когда больной сможет выполнять упражнения сидя и стоя для вестибулярного аппарата, восстановления координации движений и начнет учиться ходить.

    Комплексы из положения сидя

    Когда острый период заканчивается и больной может садиться, переходят к занятиям сидя.

    Упражнение 1.Прислониться спиной к подушке, вытянуть ноги, руками держаться за края кровати.Во время вдоха немного прогнуться вперед, на выдохе — принять исходное положение.Повторить 5 раз.

    Упражнение 2.Сесть на кровати, спину держать ровно, руки отвести в стороны.Свести вместе лопатки.Повторить 5 раз.

    Упражнение 3.В положении сидя держаться за край кровати руками.Приподнимать поочередно то левую, то правую ногу.Выполнять по 4 раза каждой ногой.

    Комплексы из положения стоя

    Упражнение 1.Ноги на ширине плеч, руки на поясе.Во время вдоха повернуться влево, во время выдоха — вправо.Выполнять медленно по 5 раз в каждую сторону.

    Упражнение 2.Ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища.Поднять руки вверх, слегка потянуться, вдохнуть; опустить руки вниз, описать ими круг, выдохнуть.Повторить 5 раз.

    Упражнение 3.Встать на носки, поднять руки вверх и тянуться, как будто пытаясь достать до потолка.

    Упражнение 4.Ходьба на месте в течение 30 секунд.

    Комплекс для глаз

    Двигательная функция глаз восстанавливается после инсульта с помощью следующих упражнений:

    1. С усилием сжать и разжать веки 15 раз.
    2. Двигать глазными яблоками вверх-вниз-вправо-влево с открытыми и закрытыми глазами.
    3. Фиксировать взгляд в одной точке.
    4. Часто моргать.
    5. Вращать глазами по часовой и против часовой стрелки.

    Нагрузки для рук

    При пораженной кисти выполняют сгибание и разгибание пальцев в любом удобном положении по 10 раз.

    Для укрепления плечевого сустава выполняется упражнение лежа на здоровом боку.Методист фиксирует правой рукой плечевой сустав, медленно и плавно отводит пораженную конечность от туловища левой рукой.Методист удерживает локоть с предплечьем пациента в состоянии пронации, а кисть в разогнутом положении, затем поднимает его руку вверх, отводит в сторону, затем назад.

    В положении на спине методист разгибает руку больного в локте с отведением в сторону.

    При появлении в парализованной руке минимальных произвольных движений переходят к упражнению по подниманию и опусканию пораженной конечности с помощью блокового устройства и здоровой руки.

    Нагрузки для ног

    Для восстановления движения в суставах и мышцах ног используют следующие упражнения:

    1. Отведение и приведение бедра.
    2. Вращение в тазобедренном суставе.
    3. Пассивные сгибания и разгибания в коленных суставах.
    4. Пассивное разгибание в колене лежа на боку при разогнутом бедре.
    5. Поднимание ноги здоровой рукой и с помощью блока со шнуром..
    6. Пассивные движения в голеностопе.

    Начинают занятия со здоровых конечностей, затем чередуют их с упражнениями для парализованных в сочетании с массажем и расслаблением мышц.

    Активные движения делают медленно, не допуская болевых упражнений.

    Комплекс для артикуляции

    При нарушении мозгового кровообращения при инсульте парализуются мышцы лица, и человек теряет способность произносить звуки.Помогает восстановить артикуляцию следующий комплекс:

    1. Губы свернуть в трубочку и вытянуть.
    2. Максимально высунуть язык.
    3. Широко раздвинуть губы, как для произношения «ы».
    4. Прикусывать поочередно верхнюю и нижнюю губы.

    Ежедневные занятия дают возможность быстрее вернуть внятную речь.

    Дыхательная гимнастика

    К занятиям нужно приступать, когда больной придет в сознание и сможет управлять мышцами лица.Простейшее действие — выдох через сомкнутые губы.

    Гимнастика после инсульта состоит из глубокого вдоха, задержке на несколько секунд дыхания и медленного выдоха.

    Больной должен видеть результат и верить, что функция восстановится.Когда ему станет лучше, он сможет надувать воздушный шарик или дуть в трубочку, опущенную в воду.Так он видит, как увеличивается в размере шарик, или слышит, как булькает вода.

    Дыхательная гимнастика выполняется часто с перерывами на отдых.Нельзя напрягаться при задержке дыхания, чтобы не возникали головокружения или головные боли.

    Реабилитироваться после инсульта помогают занятия на тренажерах, таких как:

  • Вертикализатор придает телу человека вертикальное положение.
  • Велотренажер реабилитационный с электроприводом или механический.
  • Локомат предназначен для людей, которые учатся ходить.
  • Тренажеры для ног и рук.«Бутон» разрабатывает пальцы.«Шагонг» имитирует ходьбу и может использоваться для лежачих больных.
  • Чтобы пациент быстрее восстановился, нужен комплексный подход.Медикаментозная терапия без ЛФК не даст нужного результата.

    Правила проведения и противопоказания для гимнастики после инсульта

    Страшное позади, родственники знают, что близкий человек выжил после инсульта и готовится в выписке.Дома ждут и обустраивают помещение, а доктора подготавливают список необходимого для реабилитации, куда включена и гимнастика после инсульта.Нередко ЛФК воспринимается, как нечто второстепенное и кажется, что нужнее таблетки и массаж, но это ошибочное мнение.Посмотрим, насколько важны лечебные движения в постинсультном периоде и правила проведения двигательной реабилитации.

    Важность лечебной физкультуры

    Чтобы понять, зачем нужно ЛФК после инсульта, следует вспомнить, что двигательные нарушения вызваны некрозом части клеток мозга.Уничтоженные ишемией структуры невозможно восстановить, но их функции могут взять другие мозговые ткани.Помочь заставить работать мозг помогут упражнения после инсульта.

    Помимо создания новых нейронных цепочек, необходимых для обеспечения подвижности, восстановительная гимнастика поможет:

  • избежать пролежней;
  • нормализовать тонус мышц (устранить миоспазмы, уменьшить парезы);
  • предотвратить застойную пневмонию;
  • улучшить кровоснабжение внутренних органов.
  • Первые ЛФК при инсульте проводят в стационаре, а затем гимнастику необходимо продолжать дома.Родственникам надо знать правила подготовки больного к занятиям.

    Немного о подготовке

    Нельзя сразу давать нагрузку на неокрепшие мышцы.Перед тем, как начать ЛФК при инсульте, человека нужно предварительно подготовить.Для этого необходим массаж.

    Не обязательно прибегать к услугам массажиста, процедуру можно провести самостоятельно:

    выполнить поглаживание шеи и плечевого пояса;

  • с плеч перейти на спину, выполняя поглаживания и умеренные постукивания;
  • грудные мышцы погладить и растереть;
  • руки и ноги массировать сверху вниз, от бедра или предплечья к пальцам.
  • Массажные движения выполняются сначала на здоровых частях тела, потом массируется пораженная сторона.После массажа можно перейти к упражнениям ЛФК после инсульта.

    Что такое анаэробные упражнения

    От врачей можно услышать загадочный термин «анаэробная гимнастика».Но за названием кроется лишь физкультура после инсульта, во время которой усиливается потребление кислорода тканями.Кроме назначенных врачом упражнений, больным рекомендуют следующие виды анаэробных нагрузок:

  • пешие прогулки;
  • велосипедные поездки;
  • плавание;
  • танцы;
  • умеренные нагрузки на свежем воздухе (уход за цветами, оформление приусадебного участка и др.).
  • Упражнения после инсульта и дополнительные занятия, обеспечивающие физическую нагрузку, подбираются индивидуально, с учетом возможностей человека.

    Рекомендованные комплексы упражнений для восстановления в домашних условиях

    После инсультного приступа необходимо тренировать на все части тела, но ЛФК после инсульта подбирается так, чтобы произошла максимальная коррекция возможных двигательных расстройств.

    Улучшение работы вестибулярного аппарата

    Упражнения для равновесия и координации необходимы людям, которые испытывают затруднение с поддержанием вертикального положения во время ходьбы.

    ЛФК при инсульте для равновесия состоит из относительно несложных движений:

  • Стоя, опереться руками на спинку стула.Постоять на 1 ноге полминуты, затем сменить конечность.Постепенно следует продолжительность стояния довести до 2 минут и не пользоваться руками для удержания равновесия.
  • Следующие упражнения на координацию станут усложненным вариантом предыдущего движения – необходимо не просто поднять ногу, но и отвести ее в сторону, удерживая поднятую конечность пару секунд, потом медленно опустить на пол.
  • Хождение по одной линии.Нужно идти, ставя пятку правой ступни вплотную к носочку левой.
  • В первое время делать упражнения для восстановления равновесия помогают родственники, а затем человек начинает тренироваться самостоятельно.

    Устранение проблем с мимикой

    Упражнения для лица после инсульта необходимы, когда сохраняется парез лицевых мышц и нарушена артикуляция.

    При деформации лица из-за пареза рекомендуется:

  • поочередно нахмуривать и приподнимать брови;
  • надувать щеки;
  • улыбаться.
  • Полезная гимнастика для мышц лица – корчить рожи перед зеркалом, стараясь, чтобы половинки лица выглядели одинаково.

    Почти всегда нарушение мимики сопровождается затруднением артикуляции.Тогда поможет комплекс упражнений для языка и губ:

  • водить языком по губам;
  • скалиться, показывая зубы;
  • высовывать язык, стараясь коснуться подбородка;
  • складывать губы трубочкой.
  • Такая реабилитация в домашних условиях позволит не только вернуть мимику, но и избавиться от невнятности речи.

    Гимнастика для глаз

    Парезы глазодвигательного нерва мешают сфокусировать взгляд, вызывают двоение в глазах.Чтобы это устранить, потребуется специальный комплекс ЛФК:

  • сфокусировать взгляд на одной точке и моргать с равномерным интервалом;
  • менять направление взгляда сначала вправо-влево, а затем сверху вниз;
  • вращать зрачки сначала по часовой стрелке, а затем против;
  • зажмуриться, на несколько секунд сильно сжимая веки, а затем медленно открыть глаза.
  • Важное правило: гимнастика для глаз не должна переутомлять орган зрения.Глазная физкультура после инсульта выполняется медленно, с небольшим количеством повторов, но делать движения надо 3-4 раза в день.Это поможет восстановить работоспособность глазодвигательных мышц и нервов.

    Укрепление мышц туловища

    Восстановительная гимнастика после инсульта обязательно содержит упражнения для корпуса.Это необходимо, чтобы нарастить естественный мышечный корсет, облегчающий сохранение равновесия:

  • Повороты корпуса. Необходимо поворачивать тело в области поясницы вправо и влево.Сначала лечебная физкультура проводится сидя на стуле, а затем, по мере укрепления мышц, развороты делают стоя.
  • Наклоны в сторону. Положение аналогично, описанному выше.Нужно опустить левое плечо и чуть согнуться влево, затем выпрямиться и повторить все на другую сторону.
  • Наклоны вперед. Поднять руки вверх и сцепить из «в замок».Медленно наклониться вперед, не меняя положения верхних конечностей, а затем вернуться в прежнее положение.
  • Лечебную гимнастику для тела рекомендуется выполнять сразу после массажа, перед комплексами для рук и ног.

    Упражнения для ног в домашних условиях

    Восстановительная гимнастика для ног в домашних условиях преследует 2 цели: восстановить мышечный тонус и увеличить объем движения конечности.

    В ЛФК для ног входят следующие движения:

  • Ходьба. Делая упражнения для ходьбы, следует немного помаршировать, высоко поднимая коленки, а затем пройтись на носках, пятках и боковых поверхностях стопы.Предложенные движения для восстановления ходьбы не только укрепят все ножные мышцы, но и улучшат координацию.
  • Укрепление голеностопа. Следующие упражнения для восстановления ног следует сидя в кресле.Нужно вращать лодыжки сначала кнаружи, а затем внутрь.Еще одно упражнение для голеностопного сустава: максимально вытянуть носок, «как у балерины», а затем стопу согнуть, стараясь притянуть пальцы к голени.
  • Растяжка связок под коленом. Нужно сесть на пол и делать медленный наклон вперед, стараясь коснуться руками пальцев ног и чувствуя, как натягиваются подколенные сухожилия.Это хорошее упражнение для снятия спастики в голени, колене и бедре.
  • Растяжка бедренных сухожилий. Необходимо положить между бедрами подушечку или небольшой мячик и стараться сжимать ноги, несмотря на сопротивления мяча.
  • Важно запомнить, что зарядка, выполняемая после инсульта, должна начинаться с неторопливых движений.Упражнения для ног сначала выполняются в медленном темпе, а затем, ритм движений постепенно ускоряется.

    Упражнения для восстановление силы и моторики рук после инсульта

    Больные жалуются на слабость парализованной руки и невозможность выполнять точные движения.Упражнения для рук после инсульта условно делят на 2 группы: восстанавливающие мышечную силу и улучшающие координацию.

    Гимнастика для восстановления в домашних условиях работоспособности мышц, включает в себя комплекс упражнений:

  • Лечь на спину и сложить руки на груди.Если плохо работает правая рука, то левая ладонь должна лежать поверх правой и наоборот.Поднимать руки к потолку, вытягивая больную конечность при помощи здоровой.
  • Стоя с опущенными руками, сцепить конечности в замок.Медленно выполнять подъем сцепленных рук вверх.
  • Исходное положение, как в предыдущем упражнении.Но руки не поднимаются вверх, а сгибаются и разгибаются в локтевых суставах.
  • Такая пассивная гимнастика для восстановления руки помогает улучшить кровоток в конечности и предотвратить скованность в суставах.Но, помимо пассивных движений, для разработки руки необходимы активные действия.Помимо лечебной физкультуры, больным дома рекомендуют выполнять больной рукой следующие действия:

  • Открывать и закрывать двери с поворачивающимися ручками.Это хорошее упражнение для кисти, укрепляющее мышцы и восстанавливающее мелкую моторику.
  • Поворачивать ключ в замочной скважине.Это движение хорошо для пальцев: повышает силу и координацию.
  • Брать рукой предметы (выбирать небьющиеся) и носить по комнате.
  • Активные ЛФК для руки рекомендуется делать в течение дня, совершая привычные действия не здоровой, а пораженной конечностью.

    Кроме повышения мышечной силы, необходимо восстановление мелкой моторики, возвращение пальцам возможности выполнять точные движения.Врачи советуют рисовать, вязать и выполнять другую точную работу.Подбирая сферу тренировки для мелкой моторики, следует учитывать не только возможности конечности, но и личные предпочтения больного.Когда человеку нравится занятие — восстановительный процесс будет успешным.

    ЛФК при ишемическом инсульте и при кровоизлияниях в ткани мозга проводятся одинаково.Необходимо помнить только одно правило: физические нагрузки после инсульта увеличиваются постепенно: больные не должны переутомляться, выполняя лечебную зарядку.

    Дыхательная гимнастика

    Гимнастика для дыхания проводится в зависимости от возможностей человека после инсульта:

  • Нарушена сила подвижности справа.В домашних условиях рекомендованы упражнения при инсульте правой стороны, когда движения пораженных конечностей делают с посторонней помощью или с использованием здоровой левой руки.Гимнастика должна сопровождаться размеренным глубоким дыханием.
  • Парез слева.Гимнастика при инсульте левой стороны проводится аналогично предыдущему варианту, но человек помогает при выполнении движений правой рукой.Дышать следует глубоко и ровно.
  • Паралич .Если одна или обе стороны тела полностью парализованы, то в домашних условиях рекомендованные упражнения для восстановления выполняют родственники, совершая движения конечностями больного.Парализованного человека при этом во время процедуры просят делать глубокие и равномерные вдохи-выдохи.
  • Дыхание позволит сильнее насытить кровь кислородом и снизить гипоксию тканей, а это благоприятно отразится на последующей реабилитации.

    Кроме зарядки, для улучшения дыхательной функции, инсультникам в домашних условиях рекомендуют надувать шарики и выполнять другие действия, сопровождающиеся усилением работы легких.

    Занятия на тренажерах

    Разработаны различные модели тренажеров для реабилитации после инсульта: одни используются в домашних условиях, а другие — применяются для восстановления в стационарах.Посмотрим, какие тренажеры после инсульта могут помочь:

    Велотренажер. Имитирует велосипедную поездку.При этом дозируется тяжесть вращения педалей и частота оборотов.Полезен не только для ног – вращательные движения нижних конечностей улучшают мышечный тонус ягодиц, поясницы, брюшного пресса и, частично, рук.Подходит для дома – велотренировки полезны на всех этапах восстановительного периода.

    Вертикализатор. Предназначен для лежачих больных с выраженными парезами.Конструкция помогает человеку вновь привыкнуть к вертикальному положению.Используется в стационарах на ранней стадии постинсультного восстановления.

  • Экзоскелет (Локомат). Используется для больных с сильной мышечной атрофией.Устройство крепится на человеческом теле, выполняя функции внешнего скелета. Экзоскелет Panasonic Power Loader
  • Машинка. Тренажер для руки после инсульта Машинка улучшает сгибательно-разгибательную способность пальцев.Устройство имеет 2 режима для кисти: автоматический (задается темп принудительных движений) и механический, когда устройство «работает» при помощи нажатия здоровой конечностью.

    Бутон. Тренажер после инсульта Бутон в обиходе называется перчатка тренажер.Предназначается для руки, позволяя улучшить работу кисти.Устройство выглядит, как перчатка с фиксаторами, прикрепленная к жесткой раме.Конечность размещается в «перчатке», закрепляется ремнями и устройство приводится в действие портативным электромотором.Этот тренажер для пальцев рук после инсульта разрешено применять в качестве дополнения к активному ЛФК.

    Ручные реабилитационные тренажеры стоят относительно недорого и их рекомендуют приобрести, если дома есть инсультник.Они подходят не только для восстановительного периода – пассивную разработку кистей нужно проводить для инвалидов, которые вынуждены неподвижно лежать в постели.

    Есть ли для ЛФК противопоказания

    Зарядка после инсульта не всегда полезна.ЛФК противопоказано в следующих случаях:

  • кома;
  • нарушения психики, сопровождающиеся агрессией;
  • появление судорог мышц или припадков эпилепсии;
  • наличие тяжелых сопутствующих патологий (рак с метастазами, диссеминированный туберкулез и др.).
  • Относительным противопоказанием станет повторный инсульт в старческом возрасте.Вопрос о необходимости лечебной гимнастики в постинсультном периоде врачи решают после оценки состояния пациента.

    ЛФК необходимо инсультнику.Индивидуально подобранные упражнения позволят быстрее восстановить нарушенные двигательные функции.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию