Увеличить грудь с помощью массажа

Тема статьи: Увеличить грудь с помощью массажа - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Массаж для увеличения грудных желез

Во все времена грудь женщины притягивала к себе взгляды мужчин.Но известно, что многие представительницы прекрасного пола не удовлетворены размером своей груди и всячески пытаются ее увеличить.Самым безопасным и экономически выгодным способом достигнуть результата, является массаж для роста груди.Его можно делать в домашних условиях, самостоятельно.

Массаж женской груди направлен на улучшение кровоснабжения молочных желез и повышения их тонуса.В результате грудь увеличивается в размерах, состояние кожи улучшается.Но важно помнить, что упражнения следует проводить регулярно.Все движения должны быть мягкими, по окончании массажа ни в коем случае не должно ощущаться боли.При массаже следует избегать области сосков.

Водный массаж груди

Проводится под душем со слегка прохладной температурой воды.Струей большого напора производятся движения по кругу (сначала по правой, затем по левой груди).Выполнять массаж для каждого органа следует по 2-3 минуты.

Затем можно сделать контрастный душ.Сначала повышают температуру воды, потом ее понижают.Задержка на каждом из видов воды до 10 секунд.Процедуру заканчивают прохладной водой.

Плюсами водного массажа является возможность проведения в любое время, было бы желание.Но запрещено использование слишком горячей воды, так как она может дать обратный эффект и спровоцировать обвисание груди.

Для получения лучшего эффекта, проводя упражнения для увеличения грудных желез, рекомендуется комбинировать несколько типов массажа.

Точечный массаж

Он пришел к нам из восточной медицины и направлен на точечное воздействие на биологически активные точки, стимулирующие выработку эстрогенов, лактацию и улучшающие кровообращение.Перед началом выполнения данного вида массажа нужно четко определиться с точками воздействия.

Места нахождения точек акупунктуры:

  • 8 точек находятся на шее, вниз по щитовидной железе (по 4 с каждой стороны);
  • 1 точка расположена с задней стороны шеи, где начинается волосяной покров;
  • 6 точек над лопатками (по 3 справа и слева);
  • 2 точки находятся на плечах, над ключицами;
  • 2 точки — отступая 13 см от солнечного сплетения, и на расстоянии 2 см в каждую из сторон;
  • между большим и указательным пальцами рук;
  • на подошвах ступней.
  • Для проведения массажа по точкам, расположенным на шее и плечах, необходимо надавливать на каждую из точек большими пальцами рук.Задержка на несколько секунд, потом отпускать.На каждую активную точку воздействие производить по три раза с промежутком в 20-25 секунд.

    Точки в районе солнечного сплетения, на руках и подошвах ног удобнее массажировать, используя маленький шарик, например, теннисный.Указанные точки массируют, катая по ним шарик, в течение 25-30 секунд.Далее перерыв, такой же продолжительности, и повторение упражнения с увеличением времени воздействия до минуты.

    Чтобы произвести массаж точек, расположенных на подошвах ног, шарик опускают на пол и катают его поочередно каждой из ног.

    Корректирующий массаж груди

    Непременного успеха, выполняя массаж для роста груди, вы достигнете при соблюдении простых правил.Уже через небольшой промежуток времени вы заметите положительные сдвиги в размерах вашего бюста.

  • Правило 1.Для проведения массажа возьмите немного массажного крема и нанесите его на грудь.Это необходимо для снижения силы трения при выполнении упражнений, но еще позволит вам получить удовольствие от процедуры.Рекомендуется использование крема с маслом герани или иланг-иланга.
  • Правило 2.Выполняйте круговые движения, как бы поглаживая грудь.Движения должны быть нежными, давления оказываться не должно.Область сосков не массируется.Траектория движения руки: от внешней стороны к центру, затем вниз, и опять по внешней стороне вверх.Производится до 300 движений по кругу на каждой груди.Данное упражнение провоцирует прилив крови к железам, улучшая их питание, и увеличивает в размере.
  • Правило 3.Чтобы получить видимый результат, массаж груди должен производиться регулярно, каждый день.Это должно стать правилом.Лучше делать массаж после купания, когда кожа более чувствительная и организм быстрее будет отзываться на выполняемые действия.
  • Для наглядности предлагается небольшое видео с комплексом упражнений для увеличения бюста.

    Результатом выполняемых вами регулярных упражнений станет видимое, не только вам, увеличение размера груди, произойдет оздоровление всего организма, улучшится состояние кожи и настроение.И главное, массаж – гораздо безопаснее всех новомодных процедур, проводимых в клиниках.

    Как увеличить грудь с помощью массажа в домашних условиях

    Как сделать грудь больше с помощью массажа? Это издавна известный способ увеличения груди.Кроме того, существуют различные виды массажа.Мы поговорим про 3 основные вида массажа для груди — гидромассаж, массаж груди руками и разминающий массаж грудных мышц.

    Как увеличить грудь с помощью массажа

    Массаж водой используется с целью коррекции фигуры уже довольно давно.Почему бы не воспользоваться гидромассажем для увеличения размера груди? Известно, что вода повышает упругость кожи и эластичность мышц, поэтому во время принятия душа можно попробовать провести гидромассаж груди.

    Отрегулируйте струю воды так, чтобы она не была слишком сильной и не оставалась слишком слабой.

    Сделайте температуру воды приятной для массажа.

    Струю воды направьте на грудь и массируйте ее струей круговыми движениями.

    Интенсивнее нужно массировать область под грудью и межреберье, так как там расположены мышцы, которые поддерживают высоту груди.

    Массаж начинайте с верхней части груди, постепенно перемещаясь к подмышечной зоне и вниз груди.

    Продолжительность массажа 10 минут.

    Массаж направленной струей можно чередовать с массажем рассеянной струей.Массаж рассеянной струей делается от ребер до плеч круговыми движениями.

    Массаж груди руками

    Массаж увеличивает скорость движения крови по сосудам, способствует восстановлению гормонального баланса и стимулирует рост груди.

    Лучше всего такой массаж делать сразу после водных процедур.Для усиления эффекта пользуйтесь маслом для увеличения груди.

    Аккуратно массируйте грудь круговыми движениями, втирая масло в кожу.Сверху груди массировать можно более интенсивно.Массирующие движения на груди должны быть направлены к центру, а сверху и под грудью – от центра.

    Массаж продолжайте 3-5 минут.Главное — делать его регулярно, тогда вы достигнете положительных результатов.

    Разминающий массаж груди

    Настало время ознакомиться с разминающим массажем.Положите руки на грудь так, чтобы центры ладошек оказались на сосках.Сожмите грудь обеими руками и, слегка придавливая, вращайте груди навстречу друг другу.Такое движение повторите 9 раз.

    После чего глубоко вздохните, выдохните, прижмите грудь к себе.Это движение повторите 9 раз.

    Поочередно выполняйте оба эти упражнения в течение 5 минут.

    Техника разминающего массажа груди пришла к нам из Китая.Если вы будете делать упражнения регулярно, то это поможет увеличить грудь примерно на 0.5-1 размер.

    Видео-материалы по теме статьи

    Как увеличить размер груди без операции:

    Курс увеличения размера груди:

    Упражнения для груди:

    Техника массажа для увеличения бюста

    Кожа груди и жировая ткань утрачивают свою эластичность не только с возрастом: могут быть изменения при беременности, после приема гормональных препаратов, после резкого похудения или набора веса.Вернуть утраченные формы или увеличить объем груди можно при помощи установления имплантатов, хирургических подтяжек и даже подкожных инъекций.Однако все эти методы имеют побочные эффекты и множество противопоказаний.Для упругости и эластичности кожи груди без риска для здоровья врачи рекомендуют сеансы специального массажа.

    Польза массажных процедур

    Самые популярные способы увеличения груди — это операции, лазерная коррекция, прием гормональных препаратов и витаминов.Специальная гимнастика и массаж также эффективны, но имеют меньше ограничений и больше пользы для всего организма.

    Массаж для улучшения упругости и увеличения размера груди стал набирать популярность в последние 10-15 лет, и вокруг него возникает немало споров.

    Можно ли увеличить грудь массированием: да, но для этого нужно проявить терпение, соблюдать диету и заниматься регулярно.

    Массирование бюста в домашних условиях полезно еще и потому, что:

  • Улучшает кровообращение в тканях груди;
  • Повышает упругость и эластичность кожи груди и зоны декольте;
  • Расширяет капиллярную сеть;
  • Избавляет от растяжек;
  • Ускоряет движение лимфы;
  • Восстанавливает чувствительность груди после грудного кормления.
  • Благодаря прямому воздействию на кожу и нервные окончания происходит стимулирование работы нервной системы.
  • Изменяется и внешний вид груди: она становится упругой и подтянутой, уменьшается провисание, улучшается цвет кожи.
  • Перед проведением курса массажа необходимо обратиться к маммологу и сделать УЗИ молочных желез.Эффект от процедуры будет больше, если сочетать массаж с контрастным душем и комплексом упражнений для увеличения груди.

    Противопоказания

    Как и любой другой массаж, этот вид воздействия имеет и пользу, и вред.Если имеются фиброзы или кисты, опухоли или уплотнения, массаж молочных желез может спровоцировать их развитие.Сильные и грубые движения могут деформировать кожу, привести к появлению синяков, отеков, микротравм и растяжек.Поэтому во время проработки движения должны быть мягкими и плавными, а если выполняется надавливание, то без болевых ощущений.

    Противопоказаний у массажа немного:

  • Хронические болезни сердца и щитовидной железы в стадии обострения;
  • Затрудненное дыхание;
  • Нарушения целостности кожного покрова в области проработки;
  • Заболевания простудного характера;
  • Физическая слабость;
  • Повышенная температура тела.
  • Во время беременности и периода лактации от массажных процедур также стоит отказаться.А если во время воздействия появились неприятные или болезненные ощущения, то массаж прекращают.

    Правила проведения массажа

    Только массируя, увеличивать объем груди — процесс долгий, а длительность его зависит от особенностей организма каждой женщины.Врачи рекомендуют дополнять массажную практику продуктами, содержащими эстроген:

  • Специи (пажитник, хмель, фенхель);
  • Соя;
  • Овес, ячмень, дикий рис;
  • Овощи и фрукты (не содержат эстроген, но позволяют поддерживать гормональный баланс);
  • Орехи, лен, оливки;
  • Авокадо и бананы;
  • Жирная морская рыба;
  • Молоко и молочные продукты повышенной жирности.
  • Советы как правильно делать массаж груди:

  • Совершать больше круговых движений в направлении от области сосков;
  • Лучшее время для проведения сеанса — после вечернего душа;
  • Продолжительность первых процедур около 5 минут, время увеличивают постепенно и доводят до 20 минут;
  • Каждый курс длится не более 14 дней, а перерыв между ними — от 3 до 10 дней.
  • При проведении массажа для бюста в домашних условиях рекомендуется использовать сертифицированные кремы или мази для увеличения молочных грудных желез.Можно также применять натуральные масла и крема для ухода за кожей лица и шеи: масло виноградных косточек, миндальное, кокосовое, ши, жожоба и т.д.

    Виды массажа

    Классическая техника

    Начинают с круговых поглаживаний по часовой стрелке.Если массировать в обратном направлении — можно спровоцировать растяжение эпителия.Легкие движения без нажима, направленные от соска, совершают около 1-2 минут.Круговое растирание производят подушечками пальцев: оно увеличивает прилив крови к тканям.При правильном выполнение кожа легко смещается, но под пальцами не образуется складок.

    Затем кожу активно растирают ладонью или кулаками, двигаясь от верхней части груди к нижней.Сразу после них — вибрационное постукивание.Оно представляет собой чередование надавливаний и ослаблений.Завершают сеанс мягкими поглаживаниями.

    Вакуумная техника

    Для проведения этого массажа необходим специальный прибор — вакуумная помпа «Браво».Эта американская разработка внешне напоминает силиконовый бюстгальтер и состоит из пары мягких чаш.Их накладывают на грудь и через шланги подают воздух.

    Прибор выпускается в двух вариантах: механический и электрический.Первый подходит для домашнего применения, второй — используется в салонах красоты и специализированных клиниках.

    Вакуумный массаж груди можно также делать при помощи обычных массажеров с маленькими насадками, но эффективность его будет ниже.Нужно массировать круговыми движениями от внутренней стороны к внешней, и от соска к шее.

    Аппаратный массаж увеличивает грудь за счет стимуляции кровообращения и выработки эстрогена, а также прямого воздействия сжатым воздухом на кожу.Недостаток этой процедуры: необходимость проведения регулярных поддерживающих сеансов и большая вероятность получения растяжек из-за агрессивного воздействия на кожу.

    Точечная техника Шиацу

    Восточный массаж основан на давлении и активации акупунктурных точек на груди.Выполнять надавливания нужно по следующей схеме: надавить, выдержать несколько секунд, медленно ослабить давление.Повторить до 10 раз.Если точки симметричны, то необходимо надавливать синхронно.

  • Под ключицей на энергетическом канале легких;
  • Между 2 и 3 ребром, на меридиане желудка;
  • Между 3 и 4 ребром, на меридиане желудка, выше соска;
  • На меридиане желчного пузыря, сбоку тела, под 4 ребром;
  • На меридиане желчного пузыря, сбоку, на уровне соска;
  • Ниже 5 ребра, сбоку от соска;
  • Ниже 5 ребра, на одной линии с соском;
  • На груди, ниже 4 ребра и ниже центральной линии тела.
  • Дополнительный эффект от массажа: нормализация гормонального фона, улучшение кровообращения, активация процессов восстановления тканей, улучшение состояния кожи и улучшение общего самочувствия.

    Восточная техника Ци

    Массаж Ци также представляет собой воздействие на определенные точки.Начинается он с разогрева рук энергичными растираниями.Во время растирания необходимо визуализировать, как руки наполняются светлой и теплой целительной энергией.Широко расставленные пальцы кладут на грудь и начинают медленные массажные круговые движения.

    Техника Ци способствует усилению выработки пролактина, который отвечает за развитие молочных желез.Число повторений движений должно быть кратным 36, но не более 360 за сеанс.В день можно делать по 2 практики: утром и вечером.

    Массирование сосков

    Этот метод массажа позволяет укрепить мышечную ткань груди, улучшить состояние кожи и кровообращение в подкожных тканях.Начинают сеанс с легких поглаживаний пальцами по коже вокруг сосков.Затем их растирают и разминают подушечками пальцев.По и против часовой стрелки.Во время упражнения недопустимо появление болевых ощущений.

    Массаж с рукавичками

    Для проведения сеанса в аптеке необходимо купить массажную рукавичку.Материал подбирают, исходя из чувствительности кожи: это может быть махровая или хлопковая рукавица, или сделанная из натуральной люфы.Эффект от массажа — в усилении кровотока и очищении кожи от отмерших клеток.Проводят процедуру по сухой коже от соска к подмышкам и от подмышек к ключицам.Время сеанса — от 5 до 10 минут.

    Гигиеническая техника

    Лучшее время для этого массажа — после вечернего душа.Чистую и сухую кожу смазывают натуральным маслом: облепиховым, кокосовым или абрикосовым.Начинают сеанс с мягких поглаживаний, после чего переходят к круговым растираниям.Направление движения рук — от сосков к периферии.Следующая практика — вибрационные движения.Одна рука поддерживает грудь снизу, вторая — создает энергичные колебания по поверхности.Разминание заменяется на легкое пощипывание.Завершают сеанс глубокими поглаживаниями.

    Корректирующий массаж

    Эта практика эффективна при растяжках, обвисании и дефектах кожи.Перед сеансом область проработки необходимо обильно смазать кремом для груди или натуральным массажным маслом.Начинают с круговых энергичных движений по часовой, а затем против часов стрелки.Затем переходят к активным похлопываниям раскрытой ладонью: от области сосков в боковые стороны, вверх и вниз.Сеанс заканчивают глубокими и медленными поглаживаниями одной рукой.Вторая — поддерживает грудь снизу.

    Водный массаж

    Для увеличения объема груди и улучшения ее состояния есть две водные массажные техники.Первая — использование струи среднего напора, которую направляют круговыми движениями от области сосков.Для каждой груди время проработки — 2-4 минуты.Эффективнее использовать рассеянную струю: она затрагивает большую поверхность кожу, активирует работу мышц, но не приводит к синякам.Вода не должна быть горячей.Если проводить процедуру регулярно, то первые положительные изменения можно заметить уже через 2 недели.

    Вторая техника — контрастный душ без резких перепадов температуры.Струя воды направляется сначала в район плеча над ключицей и далее вниз, к ребрам и груди по кругу.Время проработки — от 10 до 15 минут.Процедуру заканчивают всегда прохладной водой, а после на кожу наносят увлажняющий крем.Если практика проводится во время грудного вскармливания, то рекомендуется проводить сеанс утром и вечером после кормления.

    Дополнить массажные процедуры можно выполнением упражнений.Самое простое и эффективное — поза молитвы.Выполняется из положения сидя.Спина — прямая, лопатки сведены вместе.Ладони сложить на уровне груди так, чтобы пальцы были направлены вверх.Локти держат параллельно полу.Далее руки напрягают так, чтобы основание ладоней с силой давило друг на друга.Выдерживают от 5 до 25 секунд.Повторяют упражнение за один подход до 30 раз.В день же можно проводить по 2-3 сеанса.

    Во время массажной проработки важно намерение и уверенность в положительном результате.

    Улучшить состояние кожи и повысить эффективность массажных проработок можно правильным питанием, продолжительным сном, регулярными прогулками на свежем воздухе и плаванием.Стоит также исключить горячий душ и отказаться от длительных горячих ванн: они приводят к растяжению кожного покрова, что негативно скажется на внешнем виде груди.

    Как увеличить грудь с помощью массажа: виды массажа

    Большая пышная грудь всегда считалась символом женственности и сексуальности.Каждая обладательница скромных размеров хоть раз задумывалась над тем, как увеличить бюст.Современная пластическая хирургия дает нам эту возможность.Кстати, увеличение груди – это самая распространенная операция у пластических хирургов.Но не каждая женщина решится лечь под нож.Ведь это не только риск ассиметричного результата, но и серьезные последствия для здоровья.Силикон в груди лишает женщину в будущем кормить ребенка грудным молоком.К тому же, операция по увеличению груди – не из дешевых.

    Можно ли увеличит грудь в домашних условиях? Возможно ли это? Как известно, грудь состоит из мышц, молочной железы и жировой ткани.Если наращивать грудь при помощи увеличения мышц – нужно прокачивать все грудные мышцы.Это не только слегка увеличит размер, но и оформит и подтянет бюст.Увеличить саму молочную железу достаточно сложно.Это можно сделать при помощи приема гормональных препаратов.Грудь увеличивается естественным образом при беременности и грудном вскармливания – за счет наполнения железы молоком.Можно увеличить грудь за счет жировой ткани, но в этом случае придется поправиться полностью – такой способ вряд ли вам понравится.

    Есть еще один эффективный способ увеличения груди — это массаж.Здесь увеличение бюста происходит за счет улучшения кровообращения в тканях.Когда мы делаем массаж, мы разминаем все кровотоки и сосуды, которые получают дополнительное питание в виде кислорода и витаминов.При достаточном питании грудь начинает расти и увеличивается в среднем на полразмера.Лучше совмещать массаж с упражнениями для грудных мышц, чтобы получить более явный результат.

    Гидромассаж

    Это прекрасный вид массажа, который не только увеличивает грудь, но делает ее более подтянутой, упругой и плотной.Гидромассаж можно делать каждый вечер под душем – для его проведения не требуется каких-то дополнительных приспособлений.Итак, приступим.

    1. Сначала мягко разотрите грудь мочалкой под струей теплой воды.Разомните молочные железы.Затем настройте воду, чтобы она казалась вам слегка прохладной.Это оптимальная температура для проведения массажа.
    2. Настройте душ таким образом, чтобы из него выходила тонкая струя умеренной силы.Направьте струю воды на грудь и совершайте круговые движения вокруг соска.Осторожно, не нужно попадать сильной струей на сосок.
    3. После этого совершите продольные движения струей воды – от подмышек к соску.
    4. Выполняйте массаж, меняя температуру с горячей на холодную.Контрастный душ поможет подтянуть кожу и сделать ее более эластичной.
    5. Выполняйте массаж тщательно, уделите каждой груди не менее 10 минут.

    Ручной массаж груди

    Это еще один популярный вид массажа.Его можно делать самостоятельно или подключить к процессу супруга (он будет в восторге).Перед выполнением массажа очень важно сходить к гинекологу, сделать УЗИ молочной железы и проконсультироваться с маммологом.Ведь если в груди есть опухоль, своими манипуляциями вы можете спровоцировать ее увеличение.Массаж груди можно делать как сидя, так и лежа.

    1. Массаж лучше выполнять с кремом или лосьоном.Можно использовать любое косметическое средство, дающее жирность и снижающее трение.Если у вас есть растяжки на груди, можно использовать специальные крема, чтобы увеличить эффективность процедуры.
    2. Сначала разогрейте грудь, мягко растирая всю поверхность бюста.Не трогайте соски – они вообще не должны участвовать в процесса.
    3. Круговыми движениями трите грудь в одну и другую сторону.Сделайте не менее ста повторений для каждой железы.
    4. После этого трите грудь продольными движениями – от соска к ключицам, подмышкам, ребрам.
    5. Постучите по груди подушечками пальцев.Выполните похлопывающие движения – осторожно похлопайте ладошкой каждую грудь.
    6. Выполняйте массаж ребром ладони – мягко «простучите» всю молочную железу.
    7. Закончите массаж легкими, расслабляющими и поглаживающими движениями.

    Помните, что все движения должны быть максимально деликатными и осторожными.После массажа не должно оставаться синяков и, не дай Бог, кровоподтеков.Если выполнять массаж со всей силы, грудь не увеличится на три размера.Чтобы добиться результата, нужна дисциплина и постоянство.Уже через пару недель регулярных упражнений вам может понадобиться новое белье на полразмера больше.

    Вакуумный массаж груди

    Принцип этого массажа заключается в следующем.С помощью вакуумной емкости стимулируется приток крови к груди, за счет чего она увеличивается.Специальный прибор действует как «фул липс» для увеличения губ.

    Бюст смазывается жирным кремом или другим косметическим средством.Прибор надевается на грудь и с помощью помпы отсасывается воздух.Благодаря вакууму, в грудь приливает больше крови и она становится пышной.За счет прилива крови также увеличивается и чувствительность сосков, что не может не радовать.

    Среди недостатков этой процедуры можно отметить краткосрочность полученного эффекта.Кровь через несколько часов отливает обратно, и грудь приходит в прежнюю форму.Этот способ отлично подходит для экстренного увеличения груди – перед вечеринкой или другим важным мероприятием.К тому же, сильное и резкое увеличение груди на целый размер может способствовать образованию растяжек на коже.

    Пользоваться вакуумным прибором постоянно не рекомендуется.От частого использования в районе груди могут образовываться гематомы и внутренние кровоподтеки.

    Иногда, чтобы почувствовать себя великолепной, достаточно найти своего человека, который скажет, что ваша миниатюрная и упругая грудь намного красивее огромных, неоформленных размеров.Будьте собой и любите себя в любом состоянии!

    Видео: как увеличить грудь без операции

    Как увеличить грудь с помощью массажа: техника выполнения и эффективность процедуры

    Красивая женская грудь – повод для гордости ее обладательницы.В погоне за красотой многие представительницы прекрасного пола готовы на все: усиленно заниматься в тренажерном зале, придерживаться строгих диет, лечь под нож пластического хирурга, поместить инородное тело в свою грудь.Нам с детства хорошо известна пословица, что красота требует жертв, но мы поспешим развеять это ошибочное убеждение.Благодаря опыту представителей народной медицины других стран, которые активно практикуют различные разновидности массажа, мы смеем утверждать, что красота больше не требуется никаких жертв.

    Существует простой и самое главное эффективный способ, который совершенно безболезненно скорректирует форму груди.Многие, кто воспользовался этим массажем, отмечают увеличение груди в объеме, что и послужило поводом для стремительного роста популярности этой методики.

    Массаж для увеличения груди – один из самых действенных и безопасных способов стимуляции естественного роста молочных желез благодаря тактильному воздействию на определенные точки.Предлагаем ознакомиться с основными техниками массажа, которые популярны по всему миру, а также подробнее узнаем о пользе и противопоказаниях этой процедуры.

    Польза массажа

    О пользе массажа твердят не только специалисты, но и многие медицинские труды.Рассмотрим основные положительные моменты:

  • Кожа женской груди значительно подтягивается;
  • Бюст становится более упругим;
  • Корректируется форма груди;
  • Исчезают растяжки;
  • Стимулируется естественный рост молочных желез.
  • Каждый квалифицированный специалист с уверенностью скажет, что правильная технология массажа груди положительно влияет на работу всего организма.Предлагаем ознакомиться с тем, что происходит в организме после курса массажа:

    1. Улучшается кровообращение в груди.
    2. Тонус мышечной ткани заметно возрастает.
    3. Происходит расширение сосудов, способствующее нормализации прилива и отлива крови в сердце.
    4. Стабилизируется вегетативная нервная система под воздействием стимулирования нервных окончаний.
    5. Нормализуется обмен веществ.
    6. Из организма значительно быстрее выводятся токсины, происходит полное очищение организма.

    Показания к массажу

    Массаж полезен не только женщинам и мужчинам, но и детям.Отмечено, что по завершению курса наблюдаются повышение иммунитета, улучшение самочувствия, благодаря общеукрепляющему эффекту нормализуется и работа жизненно важных систем организма.

    Нередко массаж назначают при депрессии, апатии, бессоннице, мигренях и нарушениях функционирования систем организма.Положительная динамика отмечается уже через пару сеансов массажа, к моменту завершения курса пациент чувствует себя здоровым, бодрым и энергичным.

    Противопоказания к массажу груди

    Процедура массажа требует квалифицированных знаний и опыта специалиста.Также следует знать, что массаж имеет и ряд противопоказаний, поэтому следует предоставить полную информацию о состоянии здоровья массажисту.

    Для тех, кто планирует осуществлять процедуру в домашних условиях, также важно знать о мерах предосторожности.Массаж противопоказан при следующих заболеваниях:

  • Мастопатия
  • Мастит
  • Онкология
  • Кожные инфекции в области груди
  • Нарушения в работе эндокринной системы
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Беременность
  • Любые уплотнения молочных желез, наличие узлов являются поводом для отмены процедуры.Следует понимать, что тактильное воздействие может спровоцировать не только рост груди, но и рост образований, которые нередко оказываются злокачественными.Перед курсом массажа груди настоятельно рекомендуем получить консультацию маммолога и гинеколога.

    Виды массажа и техника

    Предлагаем ознакомиться с самыми востребованными техниками массажа, которые гарантируют увеличение объема молочных желез.

    1. Традиционный (классический) массаж.Техника массажа делится на 3 этапа: поглаживание, растирание и вибрационные манипуляции.Занимает не более 15 минут и допускается 2-3 сеанса в день.Все движения начинаются строго от соска.Поглаживания должны быть легкими, как правило, движения осуществляются по кругу.Во время растирания грудь придерживается снизу, с небольшим нажимом ладони двигаются от соска вверх, затем сверху к соску.Допускается растирание кулаком, но движения не должны причинять боль.С помощью пальцев создается легкая вибрация, которая должна продолжаться несколько секунд.Вибрация должна создаваться по всей груди.Сеанс завершается легким поглаживанием.
    2. Точеный массаж.Эта техника стала доступна благодаря восточным целителям, которые на протяжении многих столетий осуществляют лечение при помощи воздействия на определенные точки.Технология требует глубоких знаний в области анатомии.Данный вид массажа не рекомендован для проведения в домашних условиях, поскольку недостаточно определить расположение точек, следует знать и о силе воздействия на них.
    3. Шиацу.Эта техника пришла к нам из страны восходящего солнца.Японские мастера также воздействуют на определенные точки и зоны на теле человека, важна не только сила воздействия, но и длительность.Сеанс занимает от 30 до 60 минут, допускается несколько визитов к специалисту в неделю.
    4. Китайский массаж.Данный вид массажа подразумевает использование 2 шариков, которые также оказывают точечное воздействие на необходимые зоны.Китайские специалисты утверждают, что зона роста молочных желез находится на стопе.Надавливание происходит и кончиками пальцев, и шариками, манипуляции полностью расслабляют тело и наполняют его энергией.
    5. Массаж сосков.Эта разновидность массажа призвана для придания эластичности кожи груди.По завершению курса бюст выглядит упругим и подтянутым.Массаж начинается с предварительного поглаживания, которое плавно переходит в растирание сосков кончиками пальцев.Далее сосок оттягивается, возможно крутить и поворачивать его.Процедура должна проходить без значительных усилий, болевые ощущения сигнализируют о нарушении технологии.

    Как делать массаж для увеличения и роста груди в домашних условиях?

    Массаж для увеличения бюста является доступным и эффективным методом коррекции формы груди и улучшения внешнего вида кожного покрова.К преимуществам относится стимуляция кровотока, повышение мышечного тонуса и эластичности кожного покрова.

    Преимущества и польза массажа

    Массаж молочных желез для женщин – это процедура, которая позволяет долгое время сохранять красивый бюст и упругую кожу.Регулярное осуществление массажных движений позволяет улучшить отток жидкости из лимфатической системы, повысить эластичность кожи.

    К основным преимуществам процедуры относится:

  • расширение сосудов и улучшение кровотока в молочной железе;
  • повышение тонуса кожного покрова;
  • укрепление грудных мышц;
  • профилактика патологий грудной железы.
  • Список противопоказаний

    Массаж для роста груди, в независимости от выбранной техники, имеет ряд противопоказаний.

    К категоричным запретам на проведение процедуры относятся:

  • мастопатия и другие заболевания грудных желез;
  • период беременности и лактации;
  • нарушения кожного покрова;
  • наличие крупных или выпуклых родинок и других образований на кожном покрове;
  • онкологические заболевания молочной железы.
  • К временным ограничениям на специальный массаж относятся:

  • инфекционные и простудные заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • плохое самочувствие;
  • усталость.
  • Проведение процедуры рекомендуется отложить до снятия признаков болезни или улучшения общего самочувствия.

    Как увеличить грудь с помощью массажа: распространенные методики

    Увеличить бюст и придать ему красивую форму позволяют различные массажные техники.Большинство из них направлено на работу с кожным покровом и мышечными тканями.Отличаются только массаж Ци, Шиацу и точечный.Они заключаются в воздействии на активные точки женского организма.Также эффективно использование массажеров или вакуумных установок в косметических клиниках.

    В зависимости от техники, самомассаж может выполняться самостоятельно или с помощью партнера.Согласно мнению специалистов массаж с партнером является более продуктивным.Он не только приводит к повышению мышечного тонуса, но и стимулирует выработку женских половых гормонов, что приводит к увеличению бюста в домашних условиях.

    Гидромассаж

    Увеличение груди гидромассажем относится к наиболее простым и доступным методам.Возможно выполнение процедуры в любое время дня, когда осуществляется прием ванны.

    Существуют две основных техники выполнения гидромассажа:

    1. С комфортной температурой.Основное требование в данной технике – применение струи воды комфортной температуры.Избыточное тепло приведет к расслаблению мышц грудной клетки.Кожный покров растягивается.Для появления эффекта подтягивания грудных мышц процедуру следует осуществлять массирующими движениями по круговой траектории.Направление — от соска к периферии.Длительность — не менее 10 минут на каждую молочную железу.
    2. Контрастный душ.Хороший лифтинг дает использование воды различной температуры.Гидромассаж начинается с теплой воды.Затем струя воды заменяется на прохладную.Важно, чтобы по длительности воздействие теплого потока было больше, чем холодного.Заканчивать массаж следует холодной струей воды.

    Следует отметить, что от гидромассажа грудь не увеличивается.Наблюдается улучшение состояния кожного покрова, повышение мышечного тонуса.

    Классическая техника

    Классическая или традиционная техника относится к категории гигиенических или корректирующих массажей.Она подходит для выполнения девушке или женщине любого возраста.

    Классическая техника выполняется в несколько этапов:

    1. Нанесение крема.Перед процедурой на кожный покров наносится крем с жирной текстурой или масло.Оно позволяет предотвратить появление растяжек.
    2. Вертикальное поглаживание.Движения выполняются вертикально, от нижней точки вверх.Начинают с зоны соска и продвигаются к плечам.Сами соски не задействуются.
    3. Круговое поглаживание.Для массажа задействую 3 пальца: безымянный, средний и указательный.Круг осуществляется по часовой стрелке.
    4. Пилящие движения.Технику выполняют пальцами, двигаясь от сосков к внешнему краю.
    5. Легкое поглаживание.В конце массажируем грудь легкими, поглаживающими движениями.

    Продолжительность каждого этапа составляет 2–3 минуты.Массажи позволяют минимизировать растяжки и сделать кожу в области декольте подтянутой.

    Техника Шиацу

    Массаж Шиацу для увеличения груди направлен на увеличение выработки половых гормонов.Техника заключается в проработке активных точек большим пальцем.

    Массаж Шиацу осуществляется в несколько этапов:

    1. Первыми прорабатываются 8 точек, расположенных на щитовидной железе, возле яремной ямки.Каждая точка продавливается большим пальцем не менее 5 раз.Одно воздействие длится порядка 3 секунд.
    2. Вторая точка находится со стороны спины в месте соединения костей черепа и первого позвонка.На нее осуществляется воздействие не менее 5 секунд.
    3. Третья пара расположена немного выше ключиц.Каждая точка прорабатывается 5 секунд.
    4. Последняя серия точек расположения выше лопаток с каждой стороны.Их всего 8.

    Точечный массаж для увеличения грудных желез может оказать не только положительный эффект, но и нанести вред здоровью.Отрицательное воздействие на организм связано с неправильной проработкой или неточным определением расположения активных зон.По этой причине перед самостоятельным выполнением техники следует посмотреть видео, на котором показано расположение активных точек.

    Техника Ци

    Техника Ци, как и Шиацу, направлена на точечную проработку отдельных зон.Она приводит к выработке женских гормонов.Поэтому, если рассматривать вопрос, можно ли увеличить грудь данным методом, то специалисты утверждают положительно.Эффективность процедуры и полученный результат напрямую зависят от регулярности занятий массажем.

    Для проведения процедуры следует разогреть руки.Для этого их активно растирают между собой, мысленно насыщая положительной энергией.После этого пальцы рук расставляются.Ладони прикладываются к груди.Каждую железу массируем вращательными движениями по направлению вовнутрь.Количество кругов кратно 36.

    Массаж Ци рекомендуется проводить дважды в течение дня.Благодаря вращательным движениям активизируется выделение пролактина, что приводит к росту груди.

    Как правильно делать массаж: полезные советы

    Массаж для увеличения груди окажется полезным в том случае, если при выполнении техники соблюдается ряд правил.Главное из них связано с массирующими движениями.Они легкие, поверхностные, без нажима.

    Специалисты выделяют ряд общих правил:

  • Направление движения.Массаж осуществляется от сосков к подмышкам или ключичной области.
  • Время проведения процедуры.Рекомендуется выполнять упражнения каждый день в вечернее время.
  • Консультация специалиста.Перед тем как выполнять массаж для подтяжки груди следует пройти консультацию у специалиста.Наличие заболеваний грудных желез является прямым противопоказанием к процедуре.
  • Длительность курса.Добиться упругости груди можно соблюдая технику не менее 10–14 дней.После этого необходим перерыв.Далее, допускается повторение курса.
  • Помимо общих правил, по которым выполняется самомассаж, специалисты отмечают, что повысить его эффективность позволяет ряд полезных советов:

  • Сочетание с физическими нагрузками.Для получения необходимого результата мало только массировать грудь.Самомассаж следует сочетать с выполнением комплекса упражнений, а также контрастным душем.Три составляющих делают грудь упругой, подтянутой и красивой.
  • Правильная диета.При недостатке веса увеличить бюст позволяет прибавка в весе на 1–2 килограмма.Основная задача – правильное распределение жира в организме.Данное правило также действует при диете.Ограничение в питании и сокращение объемов тела может привести к уменьшению молочных желез в размерах.
  • Использование косметической продукции.Косметические средства для груди повысят эластичность кожного покрова, сделают его более гладким, шелковистым и привлекательным.
  • Используя специальный массажер или приведенные техники для увеличения бюста, можно добиться существенных результатов.Грудь не только станет подтянутой и красивой, но и увеличится в размерах.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Грибалев
    Написано статей
    1199
    Ссылка на основную публикацию