Чувство собственного достоинства это

Тема статьи: Чувство собственного достоинства это - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Чувство собственного достоинства — что это.Как его воспитать и сохранить

«У него ЧСД явно завышено», «Ты себя не ценишь, ты достойна гораздо большего» – можно услышать краем уха или напрямую в свой адрес.Что это за ЧСД? Чувство собственного достоинства, которое показывает, насколько человек сам себя уважает, ценит и любит.Оно же определяет уровень притязаний, да и вообще активность в жизни, само ее содержание и успешность.Чувство собственного достоинства бывает неадекватным (завышенным или заниженным) и адекватным, но его не может не быть.

Что такое человеческое достоинство

Чувство собственного достоинства (ЧСД) в значительной мере связано с самооценкой.Но это не единственный компонент и не его синоним.ЧСД – сложная система взаимообусловленных чувств и эмоций.Кроме самооценки свою лепту вносит самовосприятие и другие продукты самости: самоуважение, самоощущение.Грубо говоря, чувство собственного достоинства – результат оценивания человеком собственной значимости и ценности.

Соответственно, выходит это из самопознания, здоровой Я-концепции.Но что такое самопознание? Знакомство человека с самим собой, принятие себя (со всеми достоинствами и недостатками, врожденными особенностями) и выявление интересов, потребностей, формирование собственного мировоззрения.Однако исключительно ли на самооценке и самоанализе это основано? Нет.С рождения ребенок воспринимает себя таким, каким его видят взрослые, что те охотно выражают через: «какой хороший мальчик», «ты плохой, неслух», «ничего не можешь сделать», «на тебя нельзя положиться», «ты моя опора в жизни».Как думаете, на примере этих фраз, какие из них сформируют адекватную самооценку и адекватное ЧСД, а какие заниженное?

Заниженное чувство собственного достоинства базируется на неадекватной критике и требованиях, унижениях, оскорблениях, принуждениях со стороны окружения, плавно переходящих в элементы внутреннего мира личности.Что касается завышенного ЧСВ, то его корни – эгоцентризм и комплекс бога, вседозволенность, воспитание по типу «кумир семьи».

Чувство личного достоинства складывается не только из ощущения своей ценности, но и ценности всего, что имеет непосредственное отношение к личности:

Какие-то элементы зависят от нас, это непосредственно наш выбор, а какие-то нет.Например, унижая своего партнера, человек унижает себя, ведь состоять в отношениях с этим человеком – его выбор.А вот семью, в которой родиться, никто не выбирает.Потому неверно унижать себя из-за недостойного образа жизни родителей.

Риски при неадекватном ЧСД

В первую очередь среди рисков стоит поговорить об унижениях.При заниженном чувстве собственного достоинства человек позволяет унижать себя, а при завышенном унижает других людей.Естественно, от этого портятся отношения с окружающими.Кроме того, при завышенном ЧСД человек страдает от обид, разочарований, фрустраций.При заниженном – занимает роль жертвы, страдает от самобичевания, неуспеха и несчастья в жизни.

Наверняка вы знакомы с такой оценочной системой: «Это ниже моего достоинства»/ «Я этого не достоин».Однако оба эти высказывания могут быть как адекватными, так и неадекватными.Все зависит от контекста.Но еще больше ситуацию усугубляет разница в толкованиях того, кто такой «достойный человек».Нет единого мерила человеческого достоинства.Потому ориентироваться стоит на убеждения и ценности конкретного общества, референтной группы и собственные внутренние установки.Кто-то определяет достоинство социальным статусом, кто-то уровнем интеллекта, кто-то общественно полезными делами, а кто-то учитывает все три компонента или называет четвертый критерий.

Чувство собственного достоинства сопряжено еще и с ответственностью.А именно ответственностью за сохранение своего достоинства, избегание поступков, лишающих самоуважения.Граница пораженного ЧСД – стыд и вина.Удар по чувству собственного достоинства и стыд от произошедшего – частая причина умалчивания жертв об изнасилованиях, избиениях.Некоторые люди особенно ранимы, задеть их достоинство могут даже повседневные неурядицы.Итог тот же – стыд, унижение, замкнутость.И если ценности, обусловливающие чувство собственного достоинства, отличаются от человека к человеку, от культуры к культуре и от общества к обществу, то стыд от потери достоинства неизбежен для всех.

Как воспитать ЧСД

Развитость самооценки и самоощущения, а значит и чувства значимости, зависит от характера взаимоотношений ребенка с матерью.При хорошем взаимопонимании (понимание нужд ребенка, внимание и общение, предоставление самостоятельности в выборе действий и уединении) самооценка формируется здоровой.От уважения личного пространства ребенка (это необходимо всем с рождения, ребенок должен быть уединен на глазах матери, под ее контролем) зависит развитие самоощущения и чувства собственного достоинства.

Из-за тревоги матери потерять контроль над ребенком и потребности в регулярном получении любви от ребенка иногда малыш полностью лишается свободного времени и возможности осознать самого себя.У тревожных матерей и в семьях с гиперопекой дети вырастают пассивными, безынициативными, зависимыми.

Итак, чувство собственного достоинства вытекает из взаимоотношений ребенка и матери в раннем детстве.Популярны следующие варианты развития событий:

  1. При предоставлении ребенку личного пространства в присутствии матери (другого значимого взрослого) у него формируется установка: «У меня есть право заниматься собственными делами.Я могу быть самим собой даже в обществе других людей.Мне не обязательно постоянно взаимодействовать с кем-то и не нужно навязываться».
  2. При гиперопеке ребенок получает установку: «Все должно быть строго под контролем.Самостоятельность и спонтанность непозволительна.Я обязан постоянно демонстрировать свою заботу и любовь к другим».
  3. В ситуации выражения матерью своего недовольства и невозможности заниматься личными делами, вынужденного общения с ребенком у него формируется установка: «Нужно быть благодарным за то, что кто-то вообще хочет со мной общаться, проводить время.Когда-нибудь меня оставят в одиночестве.Я всегда досаждаю другим».
  4. При потакании матери ребенку, отношении как к кумиру формируется установка: «Мне все должны за то, чтобы я с ними проводил время.Я могу получить все, что захочу, за сам факт своего существования».

В первом случае чувство собственного достоинства воспитывается адекватно, во втором и третьем случае – заниженное чувство собственного достоинства.В четвертом случае – завышенное чувство собственного достоинства.Соответственно, и самооценка – адекватная, заниженная и завышенная (в том же порядке).

Отвержение ребенка к самому себе на раннем этапе развития обуславливает дефицит самоуважения в будущем.Соответственно, принятие себя формирует здоровое самоуважение.

Восстановление и сохранение ЧСД

Адекватное чувство собственного достоинства необходимо для выживания человека и развития личности.Однако даже корректная любовь к себе и самоуважение воспринимается некоторыми людьми как хвастовство, эгоизм, зазнайство.

Как мы выяснили, чувство собственного достоинства начинает формироваться еще с детства.При психотерапии, как правило, выясняется, что впервые человек услышал оценку собственной никчемности в детстве от значимого взрослого, а чуть позже подсознательно принял это за свое собственное мнение.

Идентификация с агрессором – защитный механизм, при котором жертва «обеляет» образ агрессора.В данном случае речь идет о первичном самостоятельном самоунижении и самоосуждении, неприятных высказываниях в свой адрес жертвой до того, как это сделает (или сделал бы в представлении жертвы) агрессор.

Как разобраться в собственном чувстве достоинства? Прежде всего, ответить на два вопроса:

  • Чем в себе я горжусь?
  • Какие аспекты своей личности, жизни я хотел бы скрыть?
  • Дополнительно можно отметить, какие ценности и ориентиры преобладают в обществе, определенной группе.Как они связаны с предыдущими ответами? Иногда получается так, что и повод для гордости, и предмет тайны – одно и то же.Как такое возможно? Когда ситуация развития не соответствует реальным потребностям и особенностям личности, ущемляет ее.

    Работа по сохранению и восстановлению чувства собственного достоинства предполагает разбор «каши» в голове на сознательное и подсознательное, разграничение собственных суждений и чьих-то извне.Но провести такую работу под силу только профессиональному психоаналитику.Дело в том, что если имеются явные проблемы в самооценке и признаки комплекса неполноценности, то самостоятельные «вспышки» рациональности и ясного восприятия ситуации не будут стабильными.

    Цель работы по восстановлению и сохранению чувства собственного достоинства – получение и принятие Я-реального, отделение его от всех навязанных и выдуманных образов:

    1. Ощущение, что я есть.Нужно осознать свою самость, сам факт существования уникального человека со своими действиями, реакциями, мыслями и чувствами.
    2. Осознание, кто я есть.Работа с самооценкой предполагает осознание и поиск того, какой это человек и как он живет.Из этого уже и вытекает значимость личности.
    3. Самооценка – ценность, которую я придаю своей личности.Если самооценка адекватна, то я положительно характеризую свой образ.При заниженной самооценке представления о самом себе носят негативный характер, вызывают самоуничижение и чувство неполноценности.Корни самооценки всегда закреплены в подсознательном.

    Как самостоятельно корректировать ЧСД? Прежде всего, осознать, что вам это действительно нужно.Без мотивации и цели ничего не выйдет.Далее нужно развивать позитивное мышление, воспитывать в себе те черты, которые вернут самоуважение, избавляться от угнетающих факторов.Пересмотрите свою жизнь, окружение, работу.

    Как сохранить чувство собственного достоинства:

    1. Развивать силу воли и саморегуляцию.Если вы установили свою персональную планку и линию пути, то нужно следовать ей несмотря ни на что.Только так можно сохранить самоуважение.Но будьте осторожны.Не переходите в крайность гордыни и высокомерия.
    2. Положительное влияние оказывает аутотренинг.Верните с его помощью любовь к себе и безусловное уважение, а потом найдите то, за что вы можете собой гордиться.Не пытайтесь угодить всем людям.Выберите свои критерии достойного человека и прислушайтесь к мнению значимых окружающих.
    3. Научитесь говорить «нет» и принимать решения исходя из собственных убеждений.Не нужно никому ничего доказывать, поступайте так, как считаете нужным.
    4. Избавьтесь от тяги к угодничеству и страхов (быть покинутым, непонятым, непринятым и так далее).
    5. Взаимодействуйте с людьми, когда сами этого желаете (или делайте так, чтобы вы сами желали), а не по принуждению и ради статуса «достойного человека».
    6. Признайте свои права и права других людей на отличные интересы и желания.Пользуйтесь своим правом и не мешайте в этом другим.Помните, что личные интересы совпадают далеко не всегда, но каждый человек имеет право на их удовлетворение.
    7. Устанавливайте личностные границы: то, чего вы не допустите в отношении себя и чего сами никогда не сделаете в отношении других людей.Непоколебимо сохраняйте эти границы.
    8. Научитесь искренне и уместно говорить о своих достижениях и достоинствах, не бойтесь комплиментов, не стыдитесь заслуг.Фиксируйте свои достижения, сравнивайте себя исключительно с самим собой.Полезно составить дома коллаж своей жизни со всеми планами и победами, средствами достижения цели.

    Чувство собственного достоинства не дается с рождения.Это продукт социализации, воспитания, научения, внушения, копирования образцов, самовоспитания и так далее.

    Таким образом, чтобы скорректировать и сохранить чувство собственного достоинства, нужно работать с самооценкой, самоуверенностью, самостоятельностью, успешностью, внутренним спокойствием и гармонией.Чувство собственного достоинства – это самоуважение личности, чувство ценности и значимости.При каких условиях вы будете ценны и значимы для самого себя? Что вы цените в людях?

    Чувство собственного достоинства.Что это?

    О чувстве собственного достоинства приходится говорить на консультациях не так уж и редко, особенно с женщинами.Как бы ни было это печально, но некоторые, как оказалось, не очень сведущи в том, что это такое, хотя многие в той или иной степени слышали об этом с детства.

    «Ты должен (должна) вести себя достойно».

    Но, говорящий такую фразу, иногда далее продолжает речь не столько о чувстве собственного достоинства, сколько о гордыне.

    Так давайте рассмотрим то и другое понятия, чтобы осознать их различия.

    По Ожегову, гордыня – есть непомерная гордость, тогда как гордость – чувство удовлетворения от наличия чего-нибудь (часто своих достижений или каких-то качеств).

    Достоинство в некоторых источниках трактуется, как осознание своей значимости и прав, раскрывающееся, например, в уважении к себе.

    Чувство собственного достоинства – есть чувство принятия себя в качестве значимого человека (без сравнения с другими).Оно подразумевает наличие некого внутреннего спокойствия и уверенности.

    Гордыня зиждется на возвеличивании себя над другими, предопределяется сравнением с прочими и, как правило, сопровождается эмоциональными всплесками.

    Чувство собственного достоинства не подпитывается сравнением с другими и для своего существования не нуждается в бесконечной гонке за успехом и за заветным «Я лучше!».

    Человек с развитым чувством собственного достоинства имеет здоровую самооценку, умеет говорить «нет», позволяет себе выбирать исходя из собственных воззрений и не испытывает необходимости доказывать что-то кому-то для того, чтобы утвердиться в своей значимости.Он не предаётся заискиванию и не совершает действий для того, чтобы кому-то угодить.

    Он вполне может заботиться о близких, но по своему желанию или после взятых на себя обязательств, а не для создания репутации «хорошего человека».

    Люди, обладающие чувством собственного достоинства, не сомневаются в своём праве на достойную жизнь и собственные интересы, которые вполне могут не совпадать с интересами прочих.Они признают существование таких прав у других и не делают ничего такого, чтобы ущемить их.

    При возникновении спорных ПРИНЦИПИАЛЬНЫХ вопросов человек с чувством собственного достоинства отстаивает свои взгляды твёрдо и спокойно, в остальном он вполне может проявить мягкость и пойти на уступки.

    Для него важно быть честным с самим собой, а также не опускаться, например, до склок, интриг и безосновательных обвинений.Такая личность не позволяет другим выйти за эти границы в отношении себя.

    Чувство собственного достоинства не приходит к человеку с его появлением на свет, а формируется в ходе заботы родителей, воспитания, внушений и считывания образцов поведения, увиденных в детстве.

    Что делать взрослому, у которого с чувством собственного достоинства не очень?

    Само понимание этого – уже полшага на пути преодоления проблемы.

    А дальше можно принять решение развивать необходимое, наметить задачи и действовать.Ведь стать лучшей версией себя никогда не поздно, ни так ли?

    Чувство собственного достоинства

    Чувство собственного достоинства не исключает тревоги и волнения.
    скачать видео

    Дживс — слуга, но ведет себя с чувством собственного достоинства, подчиняя себе лорда Вустера.
    скачать видео

    У одного из этих людей высокое чувство собственного достоинства, другого здесь приходится этому обучать.
    скачать видео

    Чувство собственного достоинства — самоощущение (и связанное с этим поведение) человека, высоко оценивающего свои социальные права и свою социальную ценность.

    В переводных работах «чувство собственного достоинства», «самоуважение» и «здоровая Я-концепция» используются как синонимы, хотя определенные различия в содержании этих понятий присутствуют.Если в самоуважении человек разбирается в первую очередь сам с собою, чувство собственного достоинства говорит скорее о должном отношении к человеку со стороны окружающих людей.

    Человек с чувством собственного достоинства требует должного поведения и от себя, и от других.Он требует от себя опрятности и спокойствия, не опускается до непорядочных поступков, при этом разрешает себе большую свободу, чем массовая личность, у него хорошие манеры, элементы царственности.

    В фильме «Служебный роман» Алиса Фрейндлих утром заходит в организацию преображенная, в новом платье и идет к своему кабинету, полная чувства собственного достоинства.

    Сегодня это называют «чувство собственного достоинства», хотя на самом деле это точнее называть позицией и соответствующим поведением.Вы знаете, как вы можете и должны вести себя сами — и как могут и должны вести себя люди рядом с вами, в отношении вас.Когда люди получили хорошее воспитание, они это знают прекрасно.Вот так и ведите себя!

    Связано ли чувство собственного достоинства и успехи в учебе? Достоверных данных здесь нет.Многие исследователи убеждены, что чувство собственного достоинства помогает лучшей учебе, что чувство собственного достоинства и самоуважение — это те доспехи, которые способны защитить детей от неуспеваемости (или от увлечения наркотиками и правонарушений).Однако другие исследователи не исключают, что ситуация диаметрально противоположна, и полагают, что академические успехи ведут к высокому самоуважению, а плохая учеба снижает чувство собственного достоинства.

    Нередко дети компенсируют отсутствие чувства собственного достоинства стремлением к хорошим оценкам, однако из этого вовсе не следует, что все отличники имеют внутренние проблемы.

    Чувство собственного достоинства не дается человеку от рождения и напрямую не связано с результатами деятельности.Чаще ощущение собственного достоинства усваивается на основе копирования образцов, приходит в результате осознанных или нет внушений со стороны окружающих или в результате обучения (воспитания) со стороны родителей, которые приучают ребенка к соответствующему поведению.

    «Человек, уважающий себя, ведет себя так-то и так-то» — и требуют от ребенка подобного поведения.Эффективно или нет они прививают ребенку этот стиль поведения — другой вопрос.

    ЖЕНЩИНА с чувством СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА

    Как мы любим давать советы.Особенно такие, о которых не просят, которые и не советы вовсе, а так.Показать собственную значимость, приобщиться к теме.

    Как мы любим давать советы.Особенно такие, о которых не просят, которые и не советы вовсе, а так.Показать собственную значимость, приобщиться к теме.Я поэтому женские форумы не читаю.Там две темы в фаворе.

    Вы себя не любите и где ваша гордость?

    А действительно, где?

    Про гордость и чувство собственного достоинства

    А вы знаете, что гордость — это не биологическое, а социальное чувство.Чтобы у женщины была гордость, хотя правильнее, конечно, было бы назвать это чувством собственного достоинства, у неё в роду минимум 4 поколения должны относиться к женщинам, как к королевам. Воспитывать в строгости и безупречности, прививать хорошие манеры, учить уму разуму и никогда, слышите, никогда не унижать! В её адрес не должно быть совершено никакого насилия.Ни разу. А к тому, что можно интерпретировать как насилие, например, давление в школе, грубость невоспитанного человека, должно быть сформировано правильное отношение.

    У неё должно быть отношение к собственной жизни, как к высшей ценности.

    А это значит, что никакого жертвования собой.Откуда это возьмётся у потомков людей, которым 70 лет вбивали в голову, что родина главнее всего?

    Большинство современных женщин только в первом или втором поколении познают жизнь без лишений. Да что там в первом.

    Многим ли сейчас знакома финансовая свобода?

    Многие ли знают, что такое прийти с магазин и покупать, пусть даже продукты, не смотря на ценники и не задумываясь о бюджете?

    На самом деле таких людей мало.А финансовая независимость — это один из пластов селф-платформы.

    Пока женщина будет жить с мыслью о выживании, чувство собственного достоинства будет скромно стоять в стороне.

    И не обязательно, чтобы её непременно били.Бить — это крайность.Можно и на очень приличной работе регулярно слышать пожелания «молчать в тряпочку». Нужно понимать, что вокруг нас точно такие же люди, с порушенными правами, смешанными ценностями, с прабабками в анамнезе, которые утром делали на живую аборт, а вечером шли к станку работать в ночную смену.

    Потомки этих женщин тоже не знают чувства собственного достоинства и вообще достоинства человека.Если им случается встать выше других, они будут унижать, не осознавая.

    Это счастье, если вы сейчас читаете и не понимаете о чем я.Значит, вам невероятно повезло.Цените это.Берегите, как бесценный дар!

    Сегодня у большинства женщин нет чувства собственного достоинства, а есть «накрученная ценность», которая не поддерживается ничем, кроме пары пройденный женских тренингов и советами таких же усталых от жизни подруг.Такая женщина орёт сыну подростку: «Ты на кого, сволочь, рот открываешь?» А потом она рассуждает, что нет нормальных мужчин.И не будет.Она только что своими руками одного загубила.

    Настоящее чувство собственного достоинства разлито в воздухе, как аромат стойких духов.

    Человека, у которого оно есть, видно за километр.

    Оно во всем.В манерах, в осанке, в уверенном спокойствии, в способности признавать ошибки и отвечать за них.

    Я не хочу сказать, что женщину с таким чувством никогда не обидят.Просто она попытается разобраться и ответит так, как должна. Иногда адекватный ответ заключается в том, чтобы улыбнуться и просто обнять человека, которому наверняка также больно, как и тебе.И только забитые люди хотят непременно крови.Много крови.Унижения другого, да так чтобы ползал и никогда не поднялся.А пока не получается, хлопают дверьми так, чтобы слышал весь дом.

    Вообще, воспитание чувства собственного достоинства начинается не с защиты себя, а с понимания, что при адекватном поведении тебе ничто не угрожает. Это можно назвать базовым доверием миру.Которого, опять же, у большинства нет, потому что адекватному отношению к миру нигде не учили.

    Очень легко понять, есть оно или нет по умению не обобщать.Одна скажет после разрыва «мне не повезло, не сложилось, буду ждать другого».А вторая «ах так, да пошли они все».Обобщение также говорит о том, что человек не знает, как поступить иначе.

    Потом нужно учиться распознавать насилие.Физическое, эмоциональное, духовное, манипуляции, искажения.Учиться слышать и видеть, здраво оценивать людей.

    И только, когда человек начинает чувствовать где и в чем на него оказывается давление, и способен оценить, что именно происходит.Это давление страха, боли, ответного унижения, потери контроля из-за каких то внешних обстоятельств — тогда он может начинать учиться выстраивать границы.

    А у нас делают все наоборот.Вначале учат защищаться и нападать, формируют образ врага.Причём, близкого врага.А потом удивляются, что человек живёт в состоянии вечной войны с теми, кого по замыслу божьему должен принимать и любить.

    А если говорить о терапии, стадии которой я, кстати, уже описала, то она должна начинаться с вопросов «кто есть я?» За что я себя уважаю? Чем владею? Ради чего я живу? опубликовано econet.ru.

    Шубина Елена, специально для эконет.ру

    Остались вопросы — задайте их здесь

    Как поднять чувство собственного достоинства у женщины

    Всем привет! Чувство собственного достоинства у женщины является фундаментом, на котором строятся отношения, как с окружающими, так и с собой.Это самоуважение, которое не позволяет другим плохо с собой обращаться.Почему-то принято в обществе путать и смешивать эти понятия с гордыней или высокомерием.Да, некоторые заигрываются и маскируют свои тревоги, комплексы.Но сегодня мы рассмотрим, что же на самом деле означает эта красивая фраза.А также узнаем, что необходимо сделать, чтобы стать более уверенной и устойчивой.

    Компоненты

    Давайте рассмотрим внимательней, что же входит в состав этой фразы «чувство собственного достоинства».

    Такой женщине не нужно постоянное подтверждение окружающих в том, что она привлекательна, умна, интересна, развита и прочее.Она любит себя, принимает такой, какая есть.А если какая-то черта характера перестаёт устраивать, или привычный тип поведения не даёт ожидаемых результатов – приступает к работе над собой.Потому что знает, что все внешние перемены в жизни начинаются изначально с внутренних изменений.Когда пересматриваются взгляды на жизнь, что-то осознаётся.Так что, даже если её оскорбить – она точно не будет переживать и верить в сказанное, так как знает и ценит свою личность.

    Самостоятельность

    Она умеет решать свои проблемы.Но при этом умеет и обращаться за помощью, если понимает, что с чем-то не в силах справиться.Она не вступает в отношения только потому, чтобы чувствовать защищенность, безопасность.Да, ей это также важно получать от мужчины, но в случае чего, в состоянии справиться самостоятельно с разными невзгодами.Так как чувствовать себя беспомощной точно не любит.Как и не ждёт прекрасного принца, который решит вместо неё все сложности.

    Самодостаточность

    Умеет быть в одиночестве.Не сбегая сломя голову куда-нибудь.А действительно умеет ещё и получать удовольствие от того, что находится наедине с собой.В случае необходимости прекрасно ладит с окружающими.И старается организовать свою жизнь так, чтобы был акцент на качестве, а не на количестве.

    Если не будет рядом человека, с которым тепло и близко – будет одна до тех пор, пока не встретит того, с кем сможет и захочет строить отношения.И не только любовные или семейные.Если уж вы оказались рядом с такой женщиной, то будьте уверены в том, что важны для неё.Тратить время на тех, с кем не интересно и напряженно она наверняка не будет.

    Подробнее о самодостаточности, можете почитать тут.

    Зависимая и неуверенная девушка, если с ней плохо обращаются, стремится завоевать расположение хорошим поведением.Она пытается сделать что-то такое, чтобы обидчик осознал свои ошибки и понял, насколько она хороша и прекрасна на самом деле, и перестал так вести себя с ней.Та же, которая имеет чувство собственного достоинства, не попадает на подобные манипуляции.Она наоборот, дистанцируется и старается минимизировать контакт с таким человеком, потому что знает, бессмысленно угождать и подстраиваться.

    Зрелая женщина с чувством собственного достоинства имеет хобби, и интерес к жизни.Она хочет узнавать новое, стремиться развиваться и духовно расти.Именно поэтому с ней есть о чём поговорить и никогда не бывает скучно.Она не жертвует личным временем, так как знает, что если не будет отдыхать, отношения в семье испортятся, да и на здоровье это также скажется негативно.Она не позволяет нарушать личные границы, ни свои, ни чужие.Например, некоторые пары в знак доказательства любви друг к другу заводят общую почту, страницу в социальных сетях или пароли.Это вызывает слияние, из-за которого потом становится рядом невыносимо, потому что сложно различить, где чьи желания, идеи и мысли.

    Способы поднятия своего достоинства

    Стоп манипуляциям

    В психологии есть такой термин, перверзный нарцисс.Он характеризует человека, как манипулятора, стремящегося делать больно другим.Так как испытывает от этого удовольствие и наслаждение.Власть, контроль и ощущение всемогущества.Он любит играть, и не умеет сближаться, открываться, доверять.

    Так вот, никто не застрахован от встречи с ним, и даже самые сильные духом личности могут попасть в ловушку.Особенно, если нарциссу удастся обнаружить слабое место своей жертвы.Но пугаться не стоит, справиться с ним, в принципе можно.По крайней мере, остаться с целой и невредимой самооценкой уж наверняка.В этой статье, вы найдёте более подробное описание этого типа личности, а также методы, которые помогут защититься от него.

    Развитие чувствительности

    Прислушивайтесь к своим ощущениям, желаниям.Потому что, если вы будете их игнорировать, даже самые близкие люди со временем начнут это делать.Хотя бы потому, что не всегда будут в курсе того, чего вы хотите, а чего нет.Только мы ответственны за исполнение своих желаний и потребностей, никто не обязан этого делать вместо нас.Именно по этой причине развивайте чувствительность.

    Спрашивайте себя хотя бы несколько раз в день, что в данный момент происходит с вами, чего бы хотелось.Перед сном анализируйте, чего произошло хорошего за день, что расстроило, а что наоборот, сделало счастливым.Будьте открыты в общении.Вернее, учитесь говорить прямо.Если что-то не понравилось – мягко и деликатно об этом скажите, не позволяйте ни себе, ни другим обращаться с вами так, как не нравится.Вы не обязаны страдать, терпеть и мучиться.Вы вправе прожить интересную и увлекательную жизнь.

    Посмотрите вот эти 5 упражнений для развития чувственности , уверена они вам подойдут.

    Не поверю, что в мире есть человек, который не имеет ни одной малейшей причины на то, чтобы его уважали.Зато достойных личностей, игнорирующих и обесценивающих свои достижения просто масса.Характер и поступки не могут быть однобокими, только отрицательными.Существуют полярные качества, и даже маньяк-убийца, если, конечно, он не психопат, способен творить хорошее.Так что прекращайте думать, что у вас не выходит и что вообще, вы не такая способная, красивая, и прочее, как остальные.Вы – особенная.

    Если не очень хорошо себя знаете – знакомьтесь, узнавайте ближе.И обязательно хвалите и цените.Вот прямо сейчас возьмите лист с ручкой, и выпишите 10 качеств, умений, которыми можете гордиться.А также 10 пунктов, чему бы хотели научиться.Только не просто что-то нереальное, а действительно то, чему наверняка уделите время и силы.И так выписывать каждый день на протяжении недели.Желательно эти листы держать перед глазами, как напоминание о вашей уникальности.

    И, что очень важно – радуйтесь успехам и достижениям.Хвалить себя – не грех, и даже хвастаться.Главное, не переусердствовать.Ведь иначе для чего мы выкладываемся? Как мы получим признание, если другие не будут в курсе того, что мы хороши в чём-то?

    Поиск причин

    Важно исследовать и выяснить, с какого момента у вас ухудшились отношения с самим собой, когда вы поняли, что не так хороши, как другие, что не столь уверенны в своих силах.Может, в детстве родители не очень-то баловали вниманием, или не выходило от них получить похвалу.Может, в школе кому-то удалось настолько сильно вас ранить эмоционально, что вы закрылись, и стали позволять другим обижать вас.Мальчишки ведь проявляют симпатию в основном с помощью дразнилок, потому что пока не понимают, что такого следует сделать, чтобы их заметила понравившаяся девочка.

    Причин может быть масса, и у каждого человека своя жизненная история, опыт и травмы.Подумайте, в какой период жизни вы стали остро ощущать беспокойство и неуверенность.Если получиться, можете поделиться с тем, кто вам близок, какой-то ситуацией из прошлого.Получив поддержку и взглянув немного по-другому на произошедшее, вы сможете освободиться от накопившихся тревог и переживаний.

    Зависимость

    Если ощущаете, что зависимы от мнения окружающих, приступайте к работе над собой.Потому что каждый раз при общении вы будете «выпадать» в позицию жертвы.А это ну никак не поможет взрастить и развить уверенность, внутреннюю силу и устойчивость.Так вы рискуете всегда замалчивать напряжение и то, что не нравится.Перестаньте угождать другим, любовь и признание можно получить даже не отказываясь от своего «я».Более подробную информацию о том, как это сделать, вы получите, нажав на эту ссылку.

    Завершение

    Также рекомендую почитать статью, о чувстве вины и методах избавления.

    А на сегодня всё, уважаемые читательницы! Подумайте, кто служит вам примером, и каждый раз, когда не будете понимать, как стоит поступить, фантазируйте, а что бы сделала в вашей ситуации эта женщина, которая точно обладает чувством собственного достоинства.Успехов вам и счастья!

    Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина.

    Чувство собственного достоинства это

    Наша цель — создать конкурентные условия при поиске психолога.Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

    Как будут списываться балы:
    Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
    Если больше 2000 то будет работать правило «делителя на 100» *
    Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
    Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

    * правило «делителя на 100» будет рассчитываться следующим образом:
    количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

    например:
    2550 / 100 = 20
    18700 / 100 = 180

    НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

    Как заработать балы бесплатно:

    Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

    Человеческое достоинство: что это такое и как его воспитать в себе?

    Достоинство является значимым аспектом личности любого человека.

    Как понять слово достоинство? Сущность этого понятия рассматривается с разных точек зрения.

    Что делать, если потерял смысл жизни? Советы психологов помогут вам разобраться в ситуации.

    Определение понятия

    Что такое человеческое достоинство?

    Достоинство характеризуется с нравственной и с правовой стороны.

    В качестве нравственной категории оно представляет собой совокупность высоких моральных качеств личности.

    Правовой аспект заключается в понимании его как нематериального блага, принадлежащего человеку.Оно не может отчуждаться, передаваться и т.д.

    Часто применяется понятие чувства собственного достоинства (самодостоинства).В этом случае речь идет о способности личности к самоуважению, основанной на осознании наличия у себя высоких моральных качеств.

    Синонимы достоинства — самоуважение, гордость, честь.

    Важно не путать понятие достоинства с самовлюбленностью. В первом случае имеет место уважение к себе, которое помогает выстраивать гармоничные отношения с окружающими людьми, и одновременно отстаивать собственную систему ценностей.

    Самовлюбленные люди на первое место ставят собственную персону.Для них моральные нормы не имеют существенного значения, если они идут в разрез с индивидуальными целями и планами.

    Достойный человек уважает не только себя, но и окружающих его людей.Поэтому его поведение отличается интеллигентностью, честностью, воспитанностью, ориентированностью на людей.

    Такие личности обладают выраженной волей и широкими душевными качествами.

    Они свободны от критики и сплетен, которые не затрагивают их.

    Умение трезво оценивать себя и осознавать свою ценность позволяет не воспринимать сторонние мнения о своей личности в качестве достоверных, если они рознятся с собственными представлениями.

    Подобная свобода от предрассудков и стереотипов дарует настоящую независимость.

    Чем выше человек себя ценит, тем больше у него шансов добиться успеха в личной жизни и в профессиональной сфере.

    Что значит мужское и женское достоинство? В силу природных отличий между мужчинами и женщинами чувство достоинства проявляется у них по-разному.

    О причинах и методах преодоления экзистенциальной пустоты читайте здесь.

    Типичный пример проявления достойного поведения — выполнение воинского долга в тяжелые для государства периоды или защита интересов страны в рамках профессиональной деятельности.

    Во все времена военные являлись эталоном мужского достоинства.Эти люди обладают четкими представлениями о чести, справедливости и долге.

    Они готовы ценой собственной жизни защищать своих детей, родителей, незнакомых людей.

    В понятие воинской чести входит отстаивание интересов страны, готовность отдать свою жизнь, уважение к форме и флагу, исполнение приказа в любых обстоятельствах и т.д.

    Другой вариант — соревнование в силе и выносливости, которые так любят мужчины.

    Одержать победу над равным или превосходящим по силе противником — это также проявление достоинства.

    Таким образом мужчина подсознательно стремится доказать, что он заслуживает уважение и признание.При этом во время состязаний соблюдается принцип справедливости, равенства, взаимопомощи.

    Часто мужчины, которые не имеют никакого отношения к работе спасателей, оказывают помощь людям в экстремальных ситуациях.

    Спасение людей из пожара, спасение утопающего и другие аналогичные поступки говорят об умении брать на себя ответственность и считать себя способным оказать помощь людям.

    Исторически сложилось, что главным достоинством женщины является умение быть хорошей женой и матерью.Успешное исполнение обязанностей хранительницы домашнего очага придает женщине уверенность в собственной состоятельности.

    Если она уважает себя и понимает свои потребности, то рядом с ней всегда будут находиться только достойные ее мужчины.

    Именно самоуважение позволяет женщине построить гармоничные отношения в семье.

    Если она ценит себя и при этом уважает свой выбор, то находящийся рядом мужчина всегда будет чувствовать заботу, внимание и поддержку.

    Растущие в подобной атмосфере дети в свою очередь вырастают в достойных взрослых, которые создают такие же крепкие семьи.

    Достойная девушка никогда не опускается до сплетен, критики и осуждения.Поскольку она уважает себя, она не хочет тратить время на подобные негативные беседы.

    В ее речи не будет присутствовать грубых, ругательных слов, а ее жесты и мимика никогда не будут вульгарными или навязчивыми.

    Умение проявлять уважение к чужой внешности, мнениям, поступкам — это поведение по-настоящему достойной женщины.

    Самоуважение проявляется и в стремлении следить за собой.Неопрятная одежда, неухоженные руки, дурной запах — все это вызывает у окружающих отторжение.

    Достоинство должно проявляться не только в поведении, но и во внешности.Любовь к себе проявляется в обязательной заботе о своем теле, которое видят все окружающие люди.

    Достоинство позволяет человеку принимать верные решения, совершать благородные поступки, завоевывать уважение окружающих, добиваться успеха в личной жизни и в карьере.

    Достойное поведение всегда оценивается в обществе, особенно если оно проявляется в критических ситуациях.Чем больше в обществе подобных людей, тем выше уровень его развития.

    Важна не только нравственно-моральная сторона понятия, но и правовая.В Административном кодексе есть статья (ст.152 КоАП) о защите чести, достоинства и деловой репутации.Положение предусматривает право граждан на защиту своих интересов в судебном порядке.

    Например, периодически происходят ситуации, когда СМИ публикуют информацию, порочащую честь известных персон.Подобное публичное оскорбление может быть признано в судебном порядке преступлением против чести и достоинства личности, если доказывается ложность представленных сведений.

    Гражданин, пострадавший от преступлений подобного рода, может рассчитывать на публичное опровержение ложной информации о нем, на получение компенсации за причиненный моральный ущерб и на возмещение убытков.

    Уголовный кодекс также рассматривает вопрос защиты чести и достоинства личности (гл.17 УК).Похищение человека, незаконное лишение свободы, торговля людьми, рабский труд, незаконная госпитализация и клевета являются уголовными преступлениями.

    Соотношение с самоуважением

    Чувство собственного достоинства имеет близкую смысловую связь с самоуважением, но немного отличается от него.

    Самоуважение — это отношение к себе как к личности с определенным набором индивидуальных качеств, субъективная эмоциональная оценка собственной значимости.

    То есть самоуважение акцентирует внимание на том, как сам человек воспринимает себя, свое «Я».

    Чувство собственного достоинства — осознание человеком своих положительных моральных качеств, которое влияет на его поведение в обществе и взаимодействие с другими людьми.То есть здесь речь идет больше об ориентации во внешнюю среду, а не внутрь себя.

    Тем не менее, многие психологи и социологи подчеркивают тождественность этих понятий, поскольку в обоих случаях речь идет о самоощущении личности.

    Уважающий себя человек всегда имеет чувство собственного достоинства, а непринятие своей личности вполне может привести к обесцениванию имеющихся моральных качеств.

    Уважение человеческого достоинства

    Любой человек имеет право на уважение со стороны государства, отдельных органов, должностных лиц, других членов общества.

    Ст.21 Конституции РФ гласит, что достоинство личности охраняется на государственном уровне и ничто не может выступать в качестве основания для его умаления.

    Данная норма подразумевает наличие у любого человека следующих прав:

    1. Защита от пыток, насилия, жестокости, унижений.
    2. Возможность добровольного отказа от медицинских, научных или иных опытов.
    3. Доступ к предоставляемым государством правам и благам независимо от пола, возраста, национальности, материального положения, религиозных и политических убеждений.
    4. Право на защиту своего достоинства в судебном порядке.

    к содержанию ↑

    Как развить у себя это качество?

    Чувство собственного достоинства должно быть у каждого человека, поскольку только в этом случае можно достичь внутренней гармонии и успеха в социальной жизни.

    Если ощущается нехватка самоуважения, долг человека — воспитать в себе нужные качества. Для этого нужно делать следующее:

  • всегда выполнять обязательства, взятые на себя;
  • заниматься спортом;
  • постоянно приобретать новые знания и навыки;
  • не допускать неуважительного отношения к себе со стороны родственников, друзей, коллег, незнакомых людей;
  • не бояться отстаивать свою позицию, если этого требуют обстоятельства.
  • Следуя данным советам, человек незаметно обретает все большую уверенность и начинает осознавать высокую моральную ценность своей личности.

    Как сохранить его?

    Каждый человек хотя бы раз попадал в ситуации, которые заставляли сомневаться в себе и существующих нравственных установках.

    Агрессивное отношение окружающих, сплетни, клевета, необоснованные обвинения, завышенные требования, намеренные оскорбления — все эти явления выбивают из колеи.

    Важно в любой ситуации помнить о собственной ценности и не позволять внешним обстоятельствам разрушать внутреннюю целостность своей личности.

    Достойное поведение — это умение держать удар в любых условиях.Человек должен защищать свое достоинство и честь разрешенными способами, не опускаясь до уровня обидчиков.

    Например, некоторые женщины становятся жертвой домашнего насилия именно из-за нехватки самоуважения.

    Они допускают оскорбления в свой адрес и применение их мужчиной физической силы, что в итоге приводит к полной утрате ощущения собственной значимости.

    Сохранить свое достоинство в подобной ситуации можно только одним способом — уйти от обидчика и призвать его к ответственности перед законом.

    Подобные решительные действия помогают вновь обрести уверенность в себе, вернуть чувство собственного достоинства.

    Достоинство является одной из важных составляющих нашей системы ценностей.Постоянная работа над собой поможет достигнуть необходимой степени самоуважения.

    Таланты: какими они бывают, и что делать, если у вас их нет? Узнайте об этом из нашей статьи.

    Как связаны человеческое достоинство и невроз? Узнайте об этом из видео:

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Пырьев
    Написано статей
    1036
    Ссылка на основную публикацию