Действие курения на организм человека

Тема статьи: Действие курения на организм человека - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Влияние курения на организм человека

У же давно доказана пагубность влияния курения на организм человека! И всё же есть пытливые умы, которые пытаются отыскать оправдание этой вредной привычке, приводя совершенно невероятные доводы в пользу курения.Хочется обратиться к приверженцам пагубной привычки: товарищи, влияние курения на организм человека губительно! При этом учтите, что колоссальный вред сигаретный дым наносит не только лёгким курильщика, но и здоровью окружающих.Поэтому, желая прикурить сигарету где-то в общественном месте, стоит спросить людей, находящихся рядом в этот момент, хотят ли они стать пассивными курильщиками и разделить долю негативного влияния с носителем привычки.Это всё, конечно, шутки.А вот всерьёз разобраться с тем, какой вред наносит каждая выкуренная сигарета организму, стоит подробнее.

Влияние курения на организм человека

Говоря о влиянии курения на организм человека, хочется сразу акцентировать внимание на том, что любые химические вещества, попадающие в наш организм извне, оказывают какое-то действие на человеческие системы органов.Чаще всего это влияние негативное.И если сразу, сию минуту, вы ничего такого не увидели и не почувствовали, это вовсе не значит, что всё прошло бесследно.Курение — это тяжелая зависимость! Выкуривая сигарету, человек вдыхает целую таблицу химических веществ:

  • никотин;
  • бутан (в жидкости для зажигалок);
  • уксусная кислота;
  • метанол;
  • гексамин;
  • угарный газ;
  • кадмий;
  • пары красителей (окрашенная бумага);
  • смолы.
  • Если хотите посмотреть, как выглядит слизистая рта, бронхи, трахея и легкие после каждой выкуриваемой сигареты, распотрошите фильтр окурка.То, что вы увидите внутри, — это лишь 1 % того, что годами накапливает курильщик внутри своего организма.Ведь этот жуткий налет смол никуда не исчезает.Он лишь глубже въедается в ткани, попадает в кровь, оказывает влияние на клеточном уровне.И нет безопасных сигарет — слабых, лёгких, ультратонких.Всё это маркетинговые уловки, заставляющие слабовольных «заложников» привычки находить для себя очередную лазейку, чтобы не бросить курить.

    Влияние курения на внешность человека

    Оценивать вред пагубной привычки начнем с малого — с внешности человека.Современные люди огромную роль отводят внешним данным.Девушки, парни, женщины, мужчины независимо от возраста, социального статуса и мировоззрения хотят выглядеть достойно и привлекательно.Однако быть красивыми — это значит не только быть ухоженными, но ещё и здоровыми! Ни один салон красоты не поможет исправить то, что курильщик делает с собой годами.Если кратко, то результатом курения становятся:

  • дряблая кожа неестественного оттенка;
  • жёлтый налёт на зубах и кончиках пальцев;
  • ломкие тусклые волосы;
  • деформация губ, вызванная постоянным держанием сигареты;
  • соответствующая мимика.
  • Подойдите ближе к курильщику.Уже на расстоянии метра можно ощутить невероятно отталкивающий запах.Табачный дым въедается в кожу, волосы.Во рту курильщика формируется стойкое, никогда не уменьшающееся амбрэ.Говорить с таким человеком неприятно.Прикасаться, целовать его едва ли захочется.А ведь заядлыми курильщиками нередко становятся молодые девушки и парни, у которых построение чувственных отношений и создание семьи ещё в перспективе.

    Влияние курения на человека настолько масштабно, что это может вылиться не только в проблемы с внешностью, но и со здоровьем.

    Курение и его влияние на здоровье

    Рассмотрим, какие риски для здоровья человека несет курение.

    Ежедневно вдыхая дым, в составе которого содержатся смолы, яды, кислоты и прочие добавки, человек ставит под удар органы дыхания.Все вредные вещества оседают в лёгких, предварительно оставив след в бронхах, горле, трахее.Самым минимальным злом можно назвать аллергический кашель — катар курильщика.Это глубокий кашель с вязким отделяемым, который мучит человека с утра до поздней ночи.Как правило, кашель курильщика становится хроническим.Также у человека в результате такой пагубной привычки развивается одышка.Весьма велики перспективы столкнуться с такими проблемами, как эмфизема лёгких, рак.

    Выкуривая с утра на голодный желудок первую сигаретку, можно почувствовать лёгкое головокружение.Это симптом спазма сосудов, к которому приводит попадание в лёгкие некоторых веществ.Подобные «тренировки» для сердца и сосудов не проходят даром.Курильщик рискует получить все «прелести» сердечно-сосудистых заболеваний.Это инфаркт, инсульт.Развитие гангрены курильщика напрямую связано с истончением стенок сосудов и спазмовыми процессами в указанной области.

    Каждая затяжка сигаретным дымом оказывает влияние на слизистые пищеварительной системы.Вещества оседают и в этой области.Если у человека имеются язвенные заболевания, гастрит, он рискует усилить эти недуги курением и получить развитие осложнений в виде онкологического перерождения патологических клеток в этой области.

    Печень, постоянно прогоняя через себя яды, также страдает.Риск развития цирроза у курильщика в разы выше, чем у человека, не страдающего вредной привычкой.

    Характерный налет на эмали — это меньшее зло, с которым сталкиваются почитатели вдыхания сигаретного дыма.Яды въедаются в зубную эмаль и прилегающие ткани.Кариес, периодонтит, пародонтоз — это болезни, с которыми курящий человек столкнётся почти наверняка, даже не пренебрегая уходом за полостью рта.

    Накапливая годами яды в организме, как можно рассчитывать на здоровое вынашивание и рождение потомства? Какой невероятной крепостью должен обладать организм, чтобы выстоять под напором регулярного «отравления» ядами и смолами и быть способным без проблем зачать, выносить, родить ребенка? Стоит также иметь в виду, что химические вещества имеют способность оказывать влияние на ДНК, РНК.Тяжёлые врождённые патологии, которые в современном мире перестали быть редкостью, могут быть результатом обычной будничной привычки — выкуривать сигарету-другую.Причём негативное влияние на закладку здоровья будущего потомства оказывает как женское курение, так и наличие привычки у мужчины.

    Рак — заболевание, которое стало настоящим бичом современности.Очень сложно поддаётся лечению.Развитие онкологических болезней имеет до конца не выявленную природу.Одним из предположительных факторов, усиливающих риски развития рака, медики называют курение.Рак лёгких, трахеи, губы, гортани, молочной железы, желудка и других органов чаще развивается у людей, годами практикующих курение табачных изделий.Обидно и то, что курильщики косвенно подвергают подобным рискам собственных детей, членов семьи и окружающих.Ведь пассивное курение несёт такие же риски получения онкологических проблем, как и у самого курильщика.

    Человек, страдающий пагубной привычкой, больше подвержен стрессу.Вялость, апатия, отсутствие сил — такие состояния может отмечать у себя курильщик ещё с утра.После выкуренной сигареты человек может ощутить внезапное чувство тревоги, паническую атаку или резкую подавленность настроения.Всё это неслучайно.Курение — это зависимость, вызванная влиянием веществ на мозговые центры организма.Во время поглощения ядовитого дыма под удар попадают клетки мозга и нервный столб.Последствия такого воздействия могут быть весьма и весьма печальными.

    Спросите у гематологов, почему они бьют тревогу по поводу пагубной привычки? Всё дело в том, что все химические вещества, попадая в наш организм, оказывают влияние на состав крови.Неведомые нам внутренние процессы зависят от каждого потребляемого продукта, вдыхаемого вещества, «пропускаемого» через организм состава.Риски заработать системные заболевания крови у курильщиков выше, чем у других людей.

    Человеческий иммунитет — до конца не разгаданная тайна.Стрессовое воздействие на организм несёт риски развития не поддающихся объяснению аутоиммунных заболеваний (ИЗСД — сахарный диабет, аутоиммунный артрит, онкология и т.д.).Каждый раз, выкуривая сигарету, человек не может быть уверен, что это не подорвёт его иммунитет и не даст начало развитию серьёзных заболеваний, справиться с которыми не под силу порой даже именитыми медикам мирового уровня.

    Пересчитав все возможные факторы риска, мы не можем с точной уверенностью сказать, что это полный перечень возможных перспектив, связанных с курением.Учёные постоянно делают новые открытия в этом направлении и утверждают, что вред курения для организма человека ещё более масштабен, чем мы думали.

    Если вы расстроены, слегка перенервничали или хотите взять сигаретку, чтобы показаться взрослым, модным, крутым, подумайте о том, какой вред может нанести этот поступок.Ведь многих проблем и страшных болезней можно избежать, отказавшись от пагубной привычки.

    Вред курения для экологии

    В заключение хочется обратить внимание на тот вред, который прямо или косвенно наносят сигареты окружающей среде.Оказывается, курение вредит не только людям.Пагубная привычка способна нанести урон в более глобальных масштабах.

    1. Каждый год около 5 миллионов гектаров леса вырубается для производства табачных изделий.
    2. До сотни тысяч миллионов килограмм окурков ежегодно выбрасывается в окружающую среду.
    3. Около 5–7 % лесных пожаров происходит из-за выброшенного окурка.Бытовые пожары на этой почве происходят на 10 % чаще.
    4. Выброшенные окурки представляют собой токсический мусор.Влияние такой категории мусора на окружающую среду не нуждается в дополнительных комментариях.
    5. Окурки нередко находили в желудках птиц, животных, черепах.С подобным мусором животные сталкиваются в среде обитания и не всегда способны противостоять влиянию загрязнённости среды на их организм.
    6. На утилизацию и уборку окурков уходит огромное количество средств.
    7. Сигаретный дым загрязняет атмосферу.Увеличение количества активных курильщиков прямо пропорционально влияет на увеличение загрязненности воздуха токсическими веществами.
    8. Сигаретный смог отрицательно влияет на растительный мир.Некоторые сорта растений вырождаются или видоизменяются в результате влияния на них веществ, входящих в состав сигаретного дыма и окурков.

    Можно ли найти оправдание пагубной привычке? Есть ли шанс заменить вредные сигареты на что-то приносящее тот же эффект, но менее вредоносное для человеческого организма? Это вряд ли! Нет ни одного подлинного плюса в курении.Чем бы вы ни пытались оправдать или заменить табакокурение (парение вейпов, курение ароматического табака через кальян), суть остаётся прежней.

    Влияние табака и курения на организм человека

    Курение является одной из причин многих заболеваний.Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от него умирает около 6 млн людей по всему миру.Опасность курения невозможно переоценить.При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем.Последствием курения становится формирование множественных патологий.

    Вредные свойства табачного дыма

    За последние 50 лет было проведено множество исследований, изучающих вред курения и влияние табачного дыма на организм человека и, прежде всего, на защитные механизмы органов дыхания.

    Всякий дым — это не что иное, как продукт сгорания чего-либо.Сигаретный дым не является исключением.В его состав входят три основных компонента; никотин, угарный газ, смола.Помимо этих трёх веществ, в табачном дыме содержатся ещё и такие сюрпризы, как мышьяк, метанол, аммоний, клей, краска, кадмий.

    Негативное влияние на организм

    Все эти вещества, попадая с дымом в лёгкие, подрывают здоровье курильщика.И стоит более детально рассмотреть, как курение влияет на человека:

  • Потеря зубов.Табак негативно влияет на зубную эмаль.Зубы не только приобретают характерный жёлтый цвет, но и начинают разрушаться.Заядлый курильщик имеет все шансы к шестидесяти годам остаться без зубов.
  • Повышенный риск возникновения онкологических заболеваний губы, гортани, пищевода, желудка, лёгких.Никотин, проникая в ткани, вызывает дегенеративные изменения в клетках человеческого организма.У поражённых клеток увеличивается степень риска произвести больные клетки, то есть — раковые.
  • Состояние постоянного кислородного голодания.Во время дыхания гемоглобин, содержащийся в крови, связывает молекулы кислорода.Таким образом, происходит насыщение крови кислородом.Это что касается некурящих.У курильщиков ситуация несколько иная.Во время курения они вдыхают табачный дым, в котором содержится угарный газ.Во-первых, он очень токсичен.Во-вторых, он гораздо легче вступает в связь с гемоглобином, чем кислород.Получается, что вместо кислорода, столь необходимого для любого живого существа, организм курильщика получает ядовитый угарный газ.Но и это ещё не всё.Связь угарного газа с гемоглобином гораздо устойчивей его связи с кислородом.И после того как курильщик начинает дышать чистым воздухом, лишь часть его гемоглобина насыщает кровь кислородом, в то время как другая часть продолжает быть связанной угарным газом.Именно поэтому одышка — обычное дело для заядлых курильщиков.
  • Тот, кто начал курить в школьные годы, зачастую не может избавиться от своей пагубной привычки в течение всей своей жизни.Такова неутешительная статистика.
  • Курение поражает лёгкие.Этот орган принимает на себя первый удар.Человеческие лёгкие устроены так, что в состоянии выводить из себя все вредные вещества, попавшие в них при дыхании.Это мельчайшие частицы пыли, бактерии, вирусы и т.д.Происходит это за счёт внутрилёгочного эпителия, снабжённого микроскопическими отростками.Их называют ворсинками.Но это относится лишь к некурящим.У курильщиков со временем лёгочные ворсинки теряют свои первоначальные качества, и лёгкие постепенно наполняются микроскопическим «мусором».Мало того, у курящих затруднено выведение излишней мокроты из альвеол.Бактерии, вода, тепло — идеальные условия для патогенных процессов.
  • Курение провоцирует появление язвы желудка.Никотин, попадая в желудок, оказывает раздражающее действие на стенки желудка.Благодаря чему происходит выделение так называемого желудочного сока, состоящего из соляной кислоты и пищеварительных ферментов.Причём независимо от того, есть в желудке пища или её там нет.Если желудок пуст, то кислота начинает разъедать его изнутри.
  • Никотин сужает стенки кровеносных сосудов.Они теряют свою эластичность.Растёт нагрузка на сердце, что может привести к инфаркту миокарда.
  • Из-за постоянного кислородного голодания у курильщиков повышен риск инсульта.
  • Никотин действует угнетающе на вкусовые рецепторы.Тот, кто курит, может чувствовать только самые простые вкусы: сладкий, кислый, солёный.Вкусовые оттенки они не в состоянии почувствовать.Не лучше дело обстоит и с обонянием.
  • Табачный дым негативно влияет на глаза.От постоянного контакта с дымом глаза курильщиков нередко слезятся.Может начать развиваться катаракта.
  • Курение пагубно влияет на беременных женщин.Причём это может быть как активная форма, если женщина курит сама, так и пассивная — когда кто-то в её семье употребляет сигареты.Возрастает риск выкидыша.И самое скверное то, что ребёнок курильщицы имеет все шансы стать курильщиком, так как ему ещё до рождения была привита никотиновая зависимость.
  • Внушительный получился список негативных факторов.И ведь он далеко не полный.

    Что касается позитивных моментов, связанных с куревом, то их не так уж и много.Да и полезность эта весьма спорная.

    Полезные свойства никотина

    Исследования последних 20 лет показывают удивительные свойства никотина:

  • Это вещество можно использовать в лечении болезни Альцгеймера, Паркинсона и шизофрении.
  • Борьба со стрессом.Жизнь современного человека регулярно подвергается нервным встряскам.Нередко человек начинает курить, оказавшись в армии или в местах заключения — вот уж поистине два места, где стресса хоть отбавляй.
  • Помогает сосредоточиться на работе.Но здесь ситуация скорее обратная.Не сигарета помогает сконцентрировать внимание, а сам курильщик не может ни на чём сосредоточиться, пока не покурит.Только он об этом не задумывается, потому как уже и позабыл, каково это — не курить.
  • Многие курят за компанию.Такая причина может быть, если некурящий длительное время проводит среди курящих.Он получает никотиновую зависимость при пассивном курении.И однажды ловит себя на мысли, что без табачного дыма он чувствует себя не в своей тарелке.

    Табакокурение

    Одной из наиболее распространенных вредных привычек является табакокурение.

    Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и др.

    Табак — травянистое растение.В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека.Среди них особенно вредны никотин, табачный деготь, окись углерода (угарный газ) и др.Сильными отравляющими и разрушающими организм человека свойствами обладают содержащиеся в табачном дыму радиоактивные вещества и тяжелые металлы.У курильщиков они накапливаются в бронхах, легких, печени и почках.Продукты сухой перегонки табака содержат деготь, смолы и вещества, обладающие канцерогенным действием (бензпирен).У курящих людей в 20 раз чаще развиваются злокачественные опухоли легких, пищевода, желудка, гортани, ночек, нижней губы и др.Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания.

    Курение — вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака, — это одна из форм токсикомании.Оно оказывает отрицательное влияние на здоровье курильщиков и окружающих лиц.Содержащийся в табачном дыме никотин практически мгновенно попадает в кровоток через альвеолы легких.Кроме никотина, в табачном дыме содержится большое количество продуктов сгорания табачных листьев и веществ, используемых при технологической обработке.

    По данным фармакологов, табачный дым, кроме никотина, содержит угарный газ, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, аммиак, эфирные масла и концентрат из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака, называемый табачным дегтем.В последнем содержится около сотни химических соединений веществ, в том числе радиоактивный изотоп калия, мышьяк и ряд ароматических полициклических углеводородов — канцерогенов, химических веществ, воздействие которых на организм может вызвать рак (рис.1).

    Никотин.До трети общей токсичности табачного дыма приходится на никотин.Это маслянистая прозрачная жидкость с неприятным запахом и горьким вкусом.

    Никотин является наркотиком — именно он вызывает пристрастие к табаку и является одним из самых опасных растительных ядов.Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2 — 3 капли, — именно такая доза и поступает в кровь после выкуривания 20 — 25 сигарет.Курильщик не погибает потому, что такая доза вводится постепенно, не в один прием, но в течение 30 лет он выкуривает примерно 20 000 сигарет, поглощая в среднем 800 г никотина, каждая частичка которого наносит непоправимый вред здоровью.

    Никотин проникает в организм вместе с табачным дымом.Обезвреживание его происходит в основном в печени, в почках и в легких, но продукты распада выделяются из организма на протяжении 10 — 15 часов после курения.

    Никотин относится к нервным ядам.В экспериментах на животных и наблюдения над курящими позволили установить, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте.В больших дозах он тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС.Расстройства нервной системы проявляются понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, вызывая спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений.Пагубно влияя на половые железы, он ведет к развитию у мужчин половой слабости — импотенции.

    Рис.1.Действие табака на организм человека

    Окись углерода (угарный газ, СО) при поступлении и организм вызывает кислородное голодание, так как нарушает способность красных кровяных клеток крови (эритроцитов) переносить кислород от легких ко всем органам и тканям, из-за чего у человека наступает удушье.При курении регулярное поступление СО в организм ведет к снижению возможностей дыхательной системы и к ограничению физической активности.По этой причине при курении мозговые клетки получают меньше кислорода, и умственная работоспособность снижается.Понятно, что курение также несовместимо с занятиями физической культурой и спортом.

    Табачный деготь является исключительно сильным канцерогеном, т.е.веществом, вызывающим раковые заболевания.После выкуривания сигареты он хорошо виден на фильтре в виде коричневого налета.Но, выкуривая в день по пачке даже так называемых «легких» сигарет (в которых содержание табачного дегтя понижено), за год человек вводит в свой организм до 700 -800 г табачного дегтя.Поэтому неудивительно, что рак губы у курящих встречается в 80 раз, легких в 67 раз, а рак желудка — в 12 раз чаще, чем у некурящих.Именно табачный деготь оказывает сильное разрушающее влияние на небные миндалины, разрушая их клетки и вызывая развитие тонзиллита и более частые ангины.

    Влияние табакокурения на организм

    В организме человека нет ни одного органа или системы, на которые бы не оказывал вредного влияния табачный дым и его составные части.

    Центральная нервная система курильщика находится в состоянии постоянного напряжения из-за возбуждающего влияния никотина.Но при этом к ней притекает меньше крови (из-за спазма мозговых сосудов), да и содержание в ней кислорода, необходимого для поддержания активной деятельности мозга, понижено.Но даже поступающий к мозгу кислород с трудом используется мозговыми клетками, поэтому у курящего снижена умственная работоспособность, ослабляется память, страдают волевые качества.Кроме того, он ощущает повышенную раздражительность, у него нарушено засыпание и часто отмечаются головные боли.

    Попадая в дыхательные пути, табачный дым пагубно действует на всю дыхательную систему.Так, содержащиеся в табачном дыме вредные вещества вызывают раздражение слизистых оболочек полости рта, носа, гортани, трахеи и бронхов.В результате развивается хроническое воспаление дыхательных путей, чаще возникают простудные и простудно-инфекционные заболевания, ангины и другие нарушения состояния миндалин.После курения на 20 минут затормаживается действие маленьких ресничек слизистой оболочки дыхательных путей, которые своим быстрым мерцанием выгоняют попавшие сюда и осевшие на слизистой вредные и механические вещества.Продолжительное курение приводит к раздражению голосовых связок и сужению голосовой щели, из-за чего изменяется тембр и окраска произносимых звуков, голос утрачивает чистоту и звучность, становится хриплым.

    Типичная примета курильщика — кашель с выделением слизи темного цвета, особенно мучающий по утрам.Кашель вызывает расширение легких из-за снижения их эластичности и способности спадаться на выдохе в такой степени, чтобы альвеолы в полной мере опорожнились от богатого CO., воздуха.Все это провоцирует развитие одышки и затрудняет дыхание.Длительное хроническое воспаление дыхательных путей и легких приводит к понижению их сопротивляемости и развитию острых и хронических заболеваний, например воспаления легких, бронхиальной астмы.

    У систематически курящего человека развиваются многие заболевания системы кровообращения: повышенное артериальное давление, нарушения мозгового кровообращения и деятельности сердца вплоть до инфаркта миокарда и др.Частота сердечных сокращений во время курения возрастает на 10 — 18 ударов в минуту и восстанавливается лишь через 15 — 20 минут.Если учесть, что последствия выкуривания одной сигареты сохраняются в течение 30 — 40 мин после прекращения курения, то это означает, что, выкуривая каждые полчаса новую сигарету, курильщик держит систему кровообращения в состоянии постоянного напряжения.Например, за сутки его сердце делает до 10-15 тысяч лишних сокращений.

    Изо рта курильщика неприятно пахнет, язык обложен серым налетом, что является одним из показателей неправильной деятельности желудочно-кишечного тракта

    Раздражая слюнные железы, никотин вызывает усиленное слюноотделение.Курильщик не только сплевывает излишнюю слюну, но и проглатывает ее, усугубляя вредное действие никотина на пищеварительный аппарат.Происходят и другие изменения в состоянии органов ротовой полости: разрушение эмали зубов, развитие кариеса и появление желтого налета на зубах, разрыхление и кровоточивость десен.

    Во время курения сосуды желудка сужаются, количество желудочного сока повышено, а его состав изменен; аппетит снижается, а пищеварение тормозится (именно поэтому при ощущении голода курильщик хватается за сигарету).В результате все эти причины часто приводят к развитию язвенной болезни желудка.

    Табачный дым снижает остроту обоняния и вкусовых ощущений, поэтому курящие нередко плохо различают вкус сладкого, соленого, горького, кислого.Помимо указанных воздействий на организм, курение дает и целый ряд других последствии и осложнений.В частности, у курящих мужчин 25 — 40 лет сексуальная активность вдвое ниже, чем у некурящих.

    Лишь 25% табачного дыма поступает в легкие курильщика, остальные 75% отравляют воздух, нанося вред окружающим, — это явление получило название «пассивного курения».Опасная для здоровья некурящих людей концентрация табачного дыма в воздухе закрытых помещений создается при выкуривании всего лишь нескольких сигарет, поэтому некурящие члены семьи, в которой курит лишь один человек, пассивно «выкуривают» до 10 сигарет в сутки.

    Причины привыкания к курению различны.На первых порах это, как правило, подражание, затем в процессе курения вырабатывается стойкий условный рефлекс, и, наконец, главная причина развитие при длительном хроническом табакокурении пристрастия к никотину как одной из разновидностей наркомании.

    Подавляющая часть курящих не получает удовольствия от курения и готова бросить эту пагубную привычку, но ссылается лишь на «отсутствие воли».На самом же деле основной причиной является отсутствие мотивации, цели.Именно поэтому до 99% курящих, попадая к врачам с тяжелыми последствиями курения (инфаркт миокарда, инсульт мозга, признаки рака), моментально забывают о курении.Установлено, что более 70% курящих могут легко бросить курить, так как у них нет истинной потребности в табаке.Поэтому курящему следует, не дожидаясь опасных последствий, осознать, что сама эта привычка может стать серьезной предпосылкой опасного для жизни заболевания.

    Курение — это один из ведущих факторов саморазрушительного поведения, растянувшееся по времени самоубийство.Курить не модно, курить не престижно! В цивилизованных государствах это давно поняли.У нас же количество потребляемых сигарет за последние 17 лет возросло со 170 миллиардов до 700 миллиардов.

    Борьбу с курением и пропаганду о вреде курения необходимо начинать с младшего школьного возраста, используя для этого все средства (беседы, лекции, кинофильмы, плакаты и т.п.), чтобы выработать у школьника отрицательное отношение к курению.К этой работе необходимо широко привлекать родителей и общественные организации.

    Влияние курения на человека

    Согласно данным ООН ежегодно в мире от табака умирают 3 млн человек, т.е.от курения погибает один человек через каждые 13 секунд.Исследования, проведенные в Италии, показали, что курение убивает в 50 раз больше людей, чем ВИЧ-инфекция.При этом курение воздействует не только на тех людей, которые курят, но и на тех, кто, находясь рядом с курящими, вынужден вдыхать табачный дым.От такого «пассивного курения» в США ежегодно умирают 53 тыс.человек.

    Согласно данным ВОЗ, около 90-95 % рака легких, 45-50 % всех видов рака и 20-25 % сердечно-сосудистых заболеваний обусловлено курением.Риск умереть от рака легкого у курящих мужчин в 22 раза выше, чем у некурящих.Курение является основной причиной возникновения злокачественных новообразований губы, полости рта и глотки, гортани, пищевода.

    Никотин, возбуждая сосудодвигагельные и дыхательные центры головного мозга, тем самым вызывает спазмы кровеносных сосудов, повреждение их стенок и способствует образованию склеротической бляшки, суживающей просвет сосуда.Повышенный выброс норадреналина надпочечниками под действием никотина представляет опасность для лиц, склонных к нарушению ритма сердечной деятельности.Никотин увеличивает потребность сердца в кислороде, повышает свертываемость крови, что способствует тромбообразованию.Под воздействием никотина число сердечных сокращений возрастает на 15-20 %.Поэтому постоянное курение заставляет сердце все время работать с повышенной нагрузкой и в нерациональном режиме, что приводит к его преждевременному изнашиванию.

    Вещества, поступающие в кровь из табачного дыма, тормозят усвоение организмом витаминов, в частности витамина С, дефицит которого способствует отложению холестерина в стенке сосуда.Другой компонент табачного дыма — окись углерода — обладает способностью связывать гемоглобин крови, лишая его, таким образом, возможности доставлять кислород органам и тканям.Компоненты табачного дыма способствуют также развитию атеросклероза.Среди регулярно курящих мужчин в возрасте 45-49 лет смертность от ишемической болезни сердца в три раза выше, чем среди некурящих.Риск развития инфаркта миокарда у курящих женщин также в три раза выше, чем у некурящих.

    Немалый вред приносит содержащийся в табачном дыме аммиак, который наряду с высокой температурой дыма, кислотами и щелочными радикалами способствует развитию хронического бронхита у курящих.Жизненная емкость у курящих в среднем на 400-600 мл меньше чем у некурящих.

    Курение способствует также развитию хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

    У курящих чаше возникают рецидивы этих болезней, они труднее поддаются лечению.

    Отрицательно влияет курение и на половую функцию мужчин и женщин.Так, у мужчин, начавших курить в период развития половых органов (10-17 лет) число сперматозоидов уменьшилось на 42 % по сравнению с этим же показателем у лиц контрольной группы, а их подвижность — на 17 %.Это способствует снижению, а в отдельных случаях и полной потере возможности к оплодотворению.Специалисты связывают также курение молодых мужчин с проявлением импотенции в более раннем возрасте.Курящим же девушкам следует знать, что никотин, изменяя сложные биологические процессы в половой системе женщин, приводит к нарушению менструальной функции, отрицательно влияет на течение беременности, способствует преждевременным родам и гибели новорожденных, отставанию детей курящих матерей в умственном и физическом развитии, является одной из причин неспособности иметь детей.Курение сказывается и на внешнем облике курящих женщин, вызывая изменение естественного цвета лица, пожелтение эмали зубов.

    Как уже отмечалось выше, курение опасно и для окружающих — некурящих.Риск для них возрастает на 30-35 % в отношении развития рака легких и на 25 % в отношении развития коронарной болезни сердца.Например, жены курильщиков в 1,5-2 раза чаще болеют раком легких, а у детей курящих родителей в 2 раза увеличивается риск развития бронхитов и пневмоний.

    Весьма ощутимы и экономические потери от курения.Так, в США экономические потери, связанные с болезнями курильщиков, их медицинским обслуживанием и снижением их производственной деятельности, оцениваются суммой свыше 100 млрд долл.в год, а в 225 тыс.пожаров за год, вызванных курением (20 % от общего их числа), погибает около 2,5 тыс.человек и еще более 5 тыс.получают серьезные ожоги.

    Влияние никотина

    Под влиянием никотина происходит возбуждение дыхательного центра (при больших дозах у маленьких детей — паралич), возбуждение вегетативной нервной системы, сопровождающееся слюноотделением (поэтому у курящих резко увеличивается отделение слюны, человек вынужден постоянно се сплевывать), сужение зрачков (изменяется зрение, поток информации снижен, уменьшена быстрота зрительной реакции), повышение артериального давления (опасность гипертонических кризов, риск сердечно-сосудистых заболеваний), снижение чувствительности обонятельного и вкусового анализаторов, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и т.д.

    Опасность заключается в том, что организм довольно быстро привыкает к никотину, но, как правило, первая встреча с этим ядом проходит для человека довольно болезненно:

  • на 1-й фазе наблюдаются выраженные в различной степени спазмы в горле, в пищеводе и желудке, повторная обильная рвота, перебои в работе сердца, общая возбужденность, переходящая в ступор — «отупение», нередко потеря сознания (особенно у маленьких детей при выкуривании большого количества сигарет) — это фаза знакомства человека с табаком;
  • на 2-й фазе токсическое действие никотина постепенно ослабевает и на первый план выходит приятно возбуждающее — эйфо — ризирующее действие табака.Курение становится для человека приятным.Именно на этой фазе табачный дым, который «имеет вонючий и дьявольский запах», становится приятным как сам по себе, так и главным образом как признак связанного с курением эффекта эйфории.Отныне курильщики «жаждут смрада оного и скверны смердящей вкусить и.муку вечную себе исходатайствуют» («Легенда о происхождении табака»).На этой фазе употребление табака, сам процесс курения, прочно входит в динамический стереотип человека, становится привычным, необходимым и желательным;
  • на 3-й фазе — фазе психологического осмысления, когда человек постепенно начинает осознавать, что курение приносит ему не только удовольствие, но и вред, — появляются различные неудобства при выполнении сложной работы, требующей сосредоточения, внимания, скорости.У немцев есть специальное обозначение такого курения — Kettenraucher(kette — цепь, raucher — курильщик).У большинства курильщиков развиваются неврозы, если они не могут курить в определенных обстоятельствах длительное время (отмечено, что лишенные сигареты курильщики становились более возбудимыми, у них увеличивалось сердцебиение, давление, потоотделение, резко снижались память, внимание и т.д.).Если курильщик привык к определенному сорту сигарет, то другой сорт может вызвать неприятные ощущения, кашель, хрипы, горечь во рту, головокружение и рвоту.Физиологическая и психологическая зависимость превращает курение в «неизбежную работу».
  • Статистика показывает, что в табаке, в зависимости от его сорта, содержится от 0,8 до 3% никотина.Выкурив одну сигарету, человек получает от 0,4 до 3,5 мг никотина (при том что доза 4 мг этого вещества вызывает явление интоксикации, а доза в 60 мг смертельна).Нетрудно подсчитать, если в 1997 г.только в нашей стране было потреблено количество табака, содержащее свыше 5 ООО т никотина и в США — свыше 8,5 тыс.т, что составило примерно 85 и 143 млрд смертельных доз, которым можно было при однократном приеме отравить все население земного шара 57 раз, то сейчас потребляемым количеством табака можно было бы отравить все население земного шара 250 раз!

    Результаты анкетирования показывают, что возраст начала курения у представителей мужского пола — 7-35 лет, женского пола — 11-38 лет.Примерно 98% курящих считают курение вредным для себя; примерно 2 /3 делают попытки бросить его; примерно 25% активных курильщиков испытывают общее плохое самочувствие и слабость, около 30% — осложнения со стороны органов дыхания: кашель, боли в груди, одышку, затруднение дыхания при физической нагрузке; около 10% — раздражительность, ухудшение сна, ослабление умственной деятельности, снижение резервных возможностей организма: частые простудные инфекционные заболевания; около 5% отмечают огрубление голоса, пожелтение зубов, плохой цвет лица.

    При вдыхании табачного дыма температура дыма в полости рта составляет около 50-60 °С.Разрушительное действие на организм начинает тепло.Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в легкие, курильщик вдыхает порцию воздуха, с которым дым изо рта и носоглотки попадает в легкие.Температура воздуха, поступающего в рот, примерно на 40 °С ниже температуры дыма.Перепады температуры вызывают со временем на эмали зубов микроскопические трещины.Зубы у курильщиков начинают разрушаться раньше, чем у некурящих людей.Разрушению зубной эмали способствует отложение на поверхности зубов табачного дегтя, отчего зубы приобретают желтоватый цвет, а полость рта — специфический запах.

    Табачный дым раздражает слюнные железы.Часть слюны курильщик проглатывает.Ядовитые вещества дыма, растворяясь в слюне, действуют на слизистую оболочку желудка, что может привести в конечном результате к язве желудка и двенадцатиперстной кишки.Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом.Хроническое раздражение голосовых связок сказывается на тембре голоса.

    Он теряет звонкость и чистоту, что особенно заметно у девушек и женщин.В результате поступления дыма в легкие кровь в альвеолярных капиллярах, вместо того чтобы обогатиться кислородом, насыщается угарным газом, который, соединяясь с гемоглобином, исключает часть гемоглобина из процесса нормального дыхания.

    Электронные сигареты и никотин. Что бы там ни писали производители электронных сигарет, но они как-то обходят стороной вред от никотина.При курении электронных сигарет никотин также попадает в легкие и быстро всасывается в кровь.Уже через 8 с после затяжки электронной сигареты он попадает в мозг.И только через 30 мин после прекращения курения электронной сигареты концентрация никотина в головном мозге начинает снижаться, так как он начинает распределяться по всем тканям и органам в организме.Способность никотина связываться с холинергическими и никотиновыми рецепторами центральной нервной системы и другими структурами, активировать опиоидные рецепторы мозга обусловливает возникновение пристрастия к никотину.Никотин является одной из причин, приводящих к болезни Бюргера.

    Производители электронных сигарет забывают упомянуть и о том, что никотин вызывает мутации клеток, и в следующих поколениях эти мутации только возрастают.

    Влияние курения на организм человека

    А ведь курение это тяжелая зависимость — психическая и физическая.С зависимостью психической знакомы многие курильщики: нервы не в порядке? Сигарета поможет.Скучно? Сигарета если не развеселит, то, по крайней мере, поможет скоротать незанятые минуты.

    Физическая зависимость распознается сложнее, но ее тоже вполне можно увидеть в поседении завзятого курильщика.

    Во-первых, это повышение толерантности — от нескольких сигарет в неделю до пары пачек в сутки со временем.

    Во-вторых, это синдром отмены при отказе от сигарет — с тошнотой, кашлем, нарушением сна, раздражительностью.

    Огромное количество изменений происходит в организме человека под воздействием курения.Причем, вред наносит не только никотин (хотя он, конечно, главный источник проблем), но и компоненты дыма.

    Влияние курения на организм человека затрагивает практически все органы и системы человеческого организма: ведь рецепторы, чувствительные к никотину (н-холинорецпторы), расположены в ЦНС (во всех ее отделах), в тканях надпочечников (часть обменной системы и системы нервной регуляции организма), в ганглиях (скоплениях нервных клеток) симпатической и парасимпатической нервной системы, в каротидных клубочках (особых рецепторах сонной артерии), в нервно-мышечных соединениях.

    Влияние курения на сердечнососудистую систему

    Разнообразные исследования показали, что всего одна выкуренная сигарета вызывает спазм сосудов, сравнимый с таковым при повышении АД на 10% от нормы.

    С одной выкуренной сигареты повышается выброс кортикостероидов, адреналина, норадреналина — веществ, стимулирующих сердечную активность, ускоряющих частоту сердечных сокращений, повышающих минутный объем сердца.

    Надо сказать, что подобные вмешательства нужны только в действительно критических ситуациях, например, при падении сердечной деятельности в результате острой кровопотери или шока.В остальное время они в прямом смысле изнашивают сердце.

    Несомненно, что такое повышение активности сердца, да еще по нескольку раз в сутки приводит к изменению физиологии сердечного ритма, становится пусковым фактором патологий.

    Риск развития этих патологий существенно повышается еще и потому, что активация работы сердца требует также большей оксигенации, то есть снабжения сердца кислородом.Однако у курильщиков это затруднительно: никотин сужает сосуды, что приводит к снижению объема проходящей по сосудам крови, а значит — к снижению количества доставляемого к сердцу кислорода.

    Нельзя забывать и о том, что карбоксигемоглобин (соединение гемоглобина и угарного газа, не переносящее кислород и вызывающее отравление) всегда присутствует в организме курильщиков, существенно ухудшая процесс переноса кислорода от легких к сердцу.

    Вынужденное работать в условиях хронической гипоксии, сердце курильщика «отвечает» ранней гипертонической болезнью и стенокардией, инфарктами миокарда, которые у курильщиков протекают сложнее, сердечной недостаточностью.

    Для сосудов курильщиков типично развитие облитерирующего эндартериита, при котором сосуды изнутри сужены, а ткани вокруг постепенно отмирают (некротизируются) из-за нарушения их питания (трофики).Именно по этой причине гангрена нижних конечностей столь типична для курильщиков.

    Влияние сигарет на органы пищеварения

    Несмотря на то, что в последнее время ведущей причиной развития язвенной болезни желудка считается бактерия Helicobacter pylori, у курящих частота язвенной болезни достоверно выше, чем в популяции некурящих людей.В чем же тут дело?

    Оказывается, никотин, сужая сосуды, вызывает их спазм и в желудке.Спазмированные сосуды не выполняют в полной мере своих функций, в том числе не могут обеспечить полноценную трофику, оксигенацию, поддержать местный иммунитет.Снижается защитная способность слизистой, нарушается выработка желудочного секрета.

    Для развития хронической инфекции это оптимальные условия.А воспаление, вызываемое как действием Helicobacter pylori, так и ухудшением местной трофики, приводят к формированию дефектов слизистой: сначала в виде гастрита, затем язвы.

    Верхние отделы ЖКТ также страдают от курения.Вещества, содержащиеся в дыме сигарет, являются канцерогенами, тканевыми ядами и агрессивными биологически активными веществами, то есть в совокупности повреждают клетки слизистой и мышечного слоя.

    Лейкоплакия слизистой полости рта (белесоватые очаги на слизистой нижней губы, щек), язвочки, небольшие, подчас незаметные ранки очень часто (под действием тех же факторов дыма) малигнизируются, то есть перерождаются в раковую опухоль.

    Наконец, вкус еды у курильщиков отличается от настоящего ее вкуса: это часто отмечают те, кто бросил курить.Вдруг начинают распознаваться не только простейшие вкусовые качества — горький — соленый, сладкий — острый, но и множество оттенков вкуса, которые во время курения были недоступны.

    Связано это с тем, что никотин и дым угнетают работу вкусовых сосочков, делают их менее чувствительными.

    Влияние курения на органы дыхания

    Никотин в малых дозах (одна выкуренная сигарета) возбуждает дыхательный центр, а в больших (если выкурить 2-3 сигареты подряд) угнетает.

    Однако парадоксальность действия никотина заключается в том, что с накоплением курительного стажа стимуляции дыхательного центра не происходит, то есть человек не ощущает этого негативного эффекта, но зато отказ от никотина вызывает резкое угнетение дыхания, что и ощущают бросившие курить.

    Интересно, что именно «нехватка дыхания», часто становится причиной возврата к курению.

    И никотин и компоненты сигаретного дыма вызывают хроническое раздражение верхних дыхательных путей, а затем воспаление всех участков дыхательных путей: от гортани до легочных альвеол.

    Оно становится причиной формирования застойных явлений в бронхах, а они в свою очередь приводят к хроническому бронхиту, бронхообструктивной болезни, частым пневмониям и, при наличии предрасполагающих факторов, к бронхоэктатической болезни.

    Влияние курения на женский организм

    Женский организм очень чувствителен к различного рода нарушениям его равновесия, особенного гормонального статуса.Учитывая, что эндокринная система — мишень для никотина, то и силу влияния курения на женский организм предсказать несложно.

    Оно видно даже по состоянию кожи: сероватая, рано покрывающаяся мелкими морщинками, сухая кожа активных курильщиц выглядит довольно типично.

    Установлена связь между состоянием репродуктивной системы и курением: курящие женщины чаще (по разным оценкам от 1,5 до 3 раз чаще) испытывают проблемы с зачатием и/или вынашиванием.

    Беременность у курильщиц протекает тяжелее, в том числе с психологической точки зрения: ведь даже самая завзятая курильщица беспокоится за здоровье своего будущего ребенка, вынужденного «питаться» никотином.

    Никотин, кстати, легко проникает сквозь плацентарный барьер и оказывает непосредственное влияние на плод, что приводит к рождению маловесных, часто болеющих детей.

    Истончение костной ткани, известное как остеопороз — бич современных женщин.Однако курильщицы сталкиваются с ним чаще.Не последнюю роль в этом играет негативное влияние никотина и продуктов сгорания сигареты на гормоны — в частности, эстроген.

    Именно эстроген помогает отсрочить или уменьшить разрушение кости, а его уровень у курильщиц снижается под влиянием никотина.Предвестником будущих проблем с костями могут служить плохие зубы: среди курильщиц почти половина женщин в возрасте 50 лет нуждаются в протезировании зубов, в то время как среди некурящих женщин эта цифра составляет не более четверти.

    Влияние курения на мужской организм

    Мужчинам не легче, несмотря на то, что мужской организм выносливее с точки зрения физического здоровья.Репродуктивная система курильщиков подвергается прямой и косвенной атаке табакокурения.

    Прямая приводит к ухудшению количественного и качественного показателя спермы.

    А косвенное влияние — в виде спазма сосудов — снижает выраженность эрекции и потенцию, провоцирует образование аденомы, а затем и аденокарциномы простаты.

    Потомство от курящих мужчин слабее, ребенок, рожденный от хронического курильщика с многолетним стажем, как правило попадает в категорию ЧБР — часто болеющего ребенка.

    Влияние курения на организм подростка

    Подросткам кажется, что они уже не дети, и им вполне доступны взрослые «радости», в том числе курение.А ведь организм подростков физиологически и функционально еще незрел — только с окончанием юношеского периода (примерно к 22 —24 годам) происходит окончательное формирование организма и созревание его функций.

    Негативное действие никотина на организм подростков настолько многообразно, что выделить какое-то самое яркое практически невозможно.Истощение нервных клеток (из-за токсического воздействия никотина) приводит к ухудшению мнестических функций, проблемам с учебой, запоминанием, восприятием, логикой.

    Курение нередко становится причиной подростковой миопии и так называемой «табачной амблиопии» — причина их развития в хроническом воспалении зрительного нерва и сетчатки.

    Нарушение работы эндокринной системы приводит к разнообразным патологиям: избыточной массе тела, акне, жирной себорее, гипотиреозу, дисрегуляции нервно-психических функций.

    Курение ухудшает работу сердца и сосудов, легких, и одним из проявлений этого влияния является снижение физической силы и выносливости у курящих подростков.

    Негативное влияние курения на организм человека настолько многообразно и разнопланово, что необходимость бросить курить является уже не способом оздоровления, а скорее залогом выживания.

    Не стоит переоценивать компенсационные возможности организма — они не способны в течение одного-двух месяцев вернуть организм в качественное состояние «до курения».Однако чем раньше произойдет отказ от курения, тем быстрее начнутся процессы репарации в органах и системах, и можно — как минимум — не ожидать ухудшения здоровья в связи с курением.

    Будь то кодирование от курения или психологические тренинги, книга Аллена Карра или сила воли — любые методы хороши для отказа от поистине смертельной никотиновой ловушки.

    ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

    Тогда качайте план отказа от курения.
    С его помощью бросить будет гораздо проще.

    Материалы по теме

  • Инфаркт миокарда
    28.06.2007
  • Образ жизни и бесплодие
    04.10.2007
  • Курение считают привычкой малообразованных мужчин
    08.12.2007
  • Какое действие оказывает курение на ваш организм
    03.02.2008
  • Сигареты убивают сексуальное влечение
    07.05.2008
  • Вред курения
    04.08.2008
  • Хорошая, дельная статья.Я диплом писал по этой теме, поэтому то, что вы пишите мне близко.Добавлю в закладки)
    Также наткнулся на еще одну статью по теме, с позволения модератора скидываю ссылку.Тоже понравилось

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Пырьев
    Написано статей
    1036
    Ссылка на основную публикацию