Как разобраться в себе

Тема статьи: Как разобраться в себе - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Как разобраться в себе и своих мыслях: советы психолога

Статья повествует о том, как понять себя и добиться желаемых целей.

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он словно стоит на развилке, и не знает – в какую сторону ему двигаться.Иногда эти кризисные моменты прямо обусловлены сложной ситуацией, недовольством работой, или личной жизнью.Иногда они не имеют явной причины и возникают словно из воздуха.Так, или иначе, это мешает вам жить и приносит беспокойство.Как разобраться в себе и своих мыслях: советы психолога.

С чего начать?

Для того чтобы разобраться в себе, человеку нужна конкретика.Просто садитесь и анализируйте.Лучше с листком бумаги и ручкой.Задайте себе конкретные вопросы и попытайтесь дать конкретные ответы.Попробуйте понятными словами сформулировать проблему, которая вас беспокоит.Если это удалось – вы на половине пути к успеху.

Осознав то, что вас не устраивает в сегодняшнем положении дел, составьте план по выходу из этого кризиса.Учитесь лучше организовывать события своей жизни, планировать свои шаги и время.Вы же не хотите погрязнуть в бесконечных «надо», при этом, не двигаясь с места? Осознайте уникальность каждого момента в жизни, научитесь использовать его по максимуму.Живите здесь и сейчас.Как разобраться в себе и своих мыслях: советы психолога дадут ответ на данный вопрос.

Как понять самого себя | Как разобраться в себе

Желание разобраться в самом себе обычно посещает человека в тот момент, когда у него что-то не ладится в жизни.Например, тогда, когда нужно сделать сложный выбор, четко определиться со своими планами на будущее или оценить свои чувства по отношению к тому или иному человеку.О том, как понять самого себя, какие методы и техники можно использовать для самопознания и пойдет речь в данной статье.

Как понять самого себя — советы психолога

Заведите себе дневник или личный блог, и ежедневно делайте в нем записи о том, что вы чувствуете, что вас радует, тревожит или пугает, чего вы сумели добиться в течение дня и что, напротив, оказалось вам не под силу.В будущем эти записи подскажут вам, как понять себя, и помогут выявить ряд закономерностей в вашем отношении к жизни, к различным ситуациям, к людям и к собственным мыслям и поступкам.

Постарайтесь контролировать свое поведение в нестандартных ситуациях: например, в состоянии алкогольного опьянения или в периоды стресса.Любое необычное стечение обстоятельств, как правило, помогает вскрыть ту твердую скорлупу, которая окружает истинную личность.

Поговорите с близкими людьми.Чтобы понять самого себя, вам не помешает мнение со стороны.Именно наши близкие чаще всего тонко подмечают особенности вашего характера, те или иные, присущие вам, личностные черты.

Размышляйте над прочитанными книгами или над просмотренными кинофильмами.Пытайтесь ответить на следующие вопросы:

  • кто из героев оказался вам близок по духу?
  • почему вы выбрали именно этого персонажа?
  • как бы вы повели себя на месте данного героя?
  • какие моменты вас искренне тронули и почему?
  • какие моменты оставили вас равнодушным и почему?
  • Если вы любите современные ролевые компьютерные игры, то вы, наверняка, замечали, что и в них вы нередко оказываетесь перед серьезным моральным выбором.Чтобы понять самого себя, постарайтесь проанализировать, какие решения вы принимаете в тех или иных ситуациях, подумайте, как бы вы поступили, если бы аналогичная ситуация произошла с вами в реальной жизни.

    Прибегните к помощи психологических тестов.Многие из них позволяют вам узнать о себе много нового.Разумеется, не следует использовать те тесты, которые обычно публикуются в глянцевых журналах: они, в основном, предназначены не для самопознания, а для развлечения.

    Именно с попыток понять себя и начинается саморазвитие, именно на них основывается стремление к личностному росту.А, значит, именно от того, сколько усилий вами будет приложено к самопознанию, будет зависеть то, насколько вы будете успешны в своей повседневной жизни.

    Как понять кто ты на самом деле

    Для многих людей критическим становится этот вопрос.И, в действительности, как можно быть счастливым и как можно выбрать правильный жизненный путь, не зная самого себя, своих талантов, способностей, ценностей, достоинств и недостатков.Ведь в такой ситуации остается надеяться, разве что, на удачу, на вечное русское «авось»?

    Самопознание же, по сути своей, очень сильно напоминает духовный рост.Познав себя, мы выводим свою личность на высший уровень, мы начинаем с легкостью принимать решения, которые ранее нам казались слишком сложными, мы заранее знаем, что будет нам полезно, а что принесет нам один лишь вред.

    В целом же, плюсы самопознания можно описывать очень долго.Большинство из нас и так знает, чем полезна определенность, и, наверняка, стремится к ней.Помочь же на этом нелегком пути могут три несложных совета: именно они и подскажут вам, как познать себя.

    Чтобы понять самого себя, медитируйте.Медитация – это своеобразный диалог человека со своим подсознанием, с самим собой.Найдите какое-нибудь укромное местечко, займите любое удобное для вас положение, успокойтесь, соберитесь с мыслями и начните задавать себе различные вопросы, ответы на которые вам хотелось бы узнать.Вопросы могут быть такими:

  • нравится ли мне по-настоящему то дело, которым я занимаюсь?
  • стоит ли мне что-то менять?
  • что произойдет, если сейчас я что-нибудь изменю в своей жизни?
  • достаточно ли я прилагаю усилий к тому, чтобы реализовать свою мечту?
  • Разумеется, вы можете задавать и другие вопросы.После медитации обязательно запишите все пришедшие в вашу голову идеи и мысли в дневник и руководствуйтесь ими при первом же удобном случае.

    Спрашивайте окружающих людей.Это самый легкий и быстрый способ познать и понять самого себя.Самое главное – обращаться с вопросами к тем людям, которые давно с вами знакомы, в противном случае вы рискуете получить необъективную оценку.Подойдите к супруге или супругу, брату или к сестре, к родителям, и спросите у них, что им не нравится в вас и в вашем поведении.Не сомневайтесь, они вам непременно дадут ответ.Ведь близкие люди, как правило, не меньше, чем вы сами, заинтересованы в том, чтобы сделать вас лучше!

    Как разобраться в себе и изменить жизнь

    Открыв глаза утром, вдруг кажется, что падаешь в бездну.Наступил еще один, за окном все также встает солнышко, поют птицы, и множество людей бегут на работу.Только у вас нет сил и желания вставать с дивана, что — то сделать и все вокруг кажется бессмысленным и нелепым.

    Все вышеуказанное является ярко выраженным депрессивным состоянием вызванным, внутренним противоречием, непринятием какого-либо факта жизни.Вы и сами это понимаете, но искать ответ на вопрос как разобраться в себе просто не в силах.

    Менять хоть что-то в таком состоянии все равно придется, как и встать с дивана для удовлетворения повседневных потребностей человека.В таких случаях наилучшим выходом является обращение к практикующему психологу, но причин для отказа посещения подобного специалиста найдется множество, а облегчить состояние необходимо.

    Именно для такого рода состояний есть несколько вариантов поведения, помогающих понять самого себя.

    Не пересиливайте себя, если у вас есть такая возможность.Не хочется вставать, не вставайте, не хочется разговаривать, не разговаривайте.В таком состоянии вы пробудете не больше суток, дальше ваша психика будет сама вас вытаскивать и включит механизм защиты.Вы начнете и разговаривать и вставать и даже заниматься домашними делами.

    Со временем появляться и интересы, вернется улыбка, но только после этого переходите ко второму пункту.

    Вы прекрасно понимаете, что такое состояние может вернуться в любой момент, если не установить причину.Если вы хотите разобраться в себе, ищите, что вас беспокоит или угнетает.Тут стоит покопаться в себе, в своих желаниях, надеждах и провести параллель с фактами реальности.Именно несоответствие наших желаний и реальности вызывает подобные внутренние конфликты.

    В пример можно привести, ситуацию, когда девушка очень хочет иметь детей, но у нее очень престижная работа, которая сопровождается полным отсутствием времени на личную жизнь.И работу она любит и детей хочет, тут два одинаковых по силе желания вступают в конфликт, вызывая дисбаланс в психологическом фоне.Тут необходимо оговориться, что внутренние противоречия могут быть куда серьезнее, и прикрыты масками других желаний и разобраться в которых самому будет не под силу.

    Если вам удалось найти истинную причину, то необходимо определиться, чего вы хотите, а что для вас неприемлемо.Как бы сильно мы не хотели, все не могут быть космонавтами, точно также стройными или красивыми.У каждого из нас своя индивидуальность заложенная природой, которую надо ценить, и тогда откроете массу возможностей для себя другого характера.

    Если вы хотите разобраться в себе, но не можете найти причину произошедшего сбоя в душевном состоянии, проконсультируйтесь со специалистом, хотя бы заочно через ресурсы интернета.

    Надеемся, что эта статья поможет вам понять самого себя.

    Как разобраться в себе и понять чего я хочу

    Все валится из рук, ни на что не хватает сил, когда-либо поставленные перед собой цели до сих пор остаются нереализованными, и главное, вы не знаете, что происходит и как изменить собственную жизнь.Значит, пришло время разобраться в себе.Любые неудачи, промахи и трудности всегда связаны с тем, что жизнь пытается нам подсказать, что мы делаем не так.В такие моменты нужно просто остановиться и найти время для себя.

    Как разобраться в себе

    Нет ничего легче, чем давать советы другим.Когда же дело касается себя, большинство не знает даже с чего начать.Поспешные решения никогда не помогают справиться с возникшими проблемами, а вот усугубить ситуацию могут очень быстро.Поэтому, как только почувствовали, что перестали контролировать собственную жизнь, остановитесь и перестаньте искать виновных.

    Постарайтесь остаться наедине с собой.Включите любимую музыку, которая вызывает положительные эмоции.И закройте глаза.Загляните внутрь себя, почувствуйте свою душу, какие чувства преобладают, что беспокоит, раздражает, не нравится.Честно признайтесь, что не устраивает в жизни.Ведь желание разобраться в себе возникает только в том случае, когда человек начинает понимать, что он живет не так, как хочется.Он не способен понять, что с ним происходит, почему он поступает так, а не иначе, по какой причине не получается измениться в лучшую сторону и почему не хватает сил и решимости изменить все раз и навсегда.

    Пытаясь найти ответы на поставленные перед собой вопросы, не осуждайте.Ваша задача не найти в себе все мыслимые и немыслимые недостатки, а понять, чего же вы на самом деле хотите от жизни и как это можно получить.Не зная сильных и слабых сторон, не заботясь о своей душе, представительница прекрасного пола рискует выбрать не тот путь в жизни, который ей нужен, чтобы достичь гармонии с самой собой и окружающим миром.Но в жизни нет ничего важнее, чем душевное спокойствие.

    Когда душа болит, никакие деньги не помогут унять эту боль.Поэтому ради вашего же счастья, определите для себя собственные жизненные ценности и устремления и помните о существующих принципах морали.

    Поступайте всегда, сверяясь с собственным внутренним барометром.Не идите на поводу у родителей, родственников или друзей, принимайте решение в жизненно важных вопросах самостоятельно, взвесив все «за» и «против».Если необходим совет, спросите, но это не значит, что вы так и должны поступить.Никогда не идите на сделку с совестью, исправить случившееся нельзя, а сожаления и угрызения совести способны отравить всю жизнь.

    Привыкнув брать на себя ответственность за собственную жизнь, вы со временем поймете, что же хотите в итоге получить.Старайтесь периодически составлять планы по достижению своих желаний.Неважно, насколько они кажутся неосуществимыми, главное детально расписать, что необходимо для реализации задуманного.В жизни человек получает только то, что ожидает.Задумайтесь об этом и подумайте, а не подсознательно ли вы лишаете себя успеха, думая, что недостойны большего.

    Избегая трудностей, непростых решений и поступков, человек не способен оценить, как ему жить дальше.Он продолжает плыть по течению, пользуясь опытом и советами других, но не испытывая радости и удовлетворения от самореализации.Ничто так не дарит ощущения нужности и собственной важности, как осуществление задуманного.И совсем неважно большие это мечты или маленькие.Когда человек достигает желаемого, он осознает собственные возможности, становится более уверенным в себе и более смело начинает покорять очередную вершину.

    Но очень важно правильно выбрать собственный жизненный путь.Если добиваться поставленных целей, которые на самом деле совсем были не нужны, то в одно прекрасное мгновение наступит настоящий кризис.Ведь все усилия были потрачены на реализацию желаний других людей, их видения, какой должна быть жизнь успешного человека.Чаще всего такими людьми являются родители.

    Ни для кого не секрет, что многие родители, давая советы, чем заниматься в жизни, куда пойти учиться, подсознательно пытаются реализовать собственные цели и желания.Но их интересует не только будущая профессия и работа, но и личная жизнь детей.С одной стороны, это вызвано желанием не дать совершить ошибку, а с другой, попытка реализовать то, что не удалось самим.

    Как понять чего я хочу

  • Прячась постоянно за массой будничных дел, общением с друзьями, знакомыми, просмотром фильмов, каждый прожитый день вы отказываетесь узнавать себя, разобраться в том, почему иногда становится грустно и одиноко, а жизнь кажется пустой и однообразной.Попробуйте хотя бы день провести так, как хочется вам, но вечером или лучше всего утром обязательно, останьтесь в тишине наедине с собой.Дайте мыслям течь, не отгоняйте их, сосредоточьтесь на том, кем вы себя представляете и что бы делали, если бы у вас была возможность все быстро изменить.
  • Чтобы облечь мысли в слова, воспользуйтесь листком бумаги, на котором опишите свою жизнь, как вы ее представляете.А затем составьте список качеств, которыми по праву гордитесь или хотели бы исправить.Подумайте, каких качеств вам не хватает, чтобы добиться того, чего хочется, и выработайте их.
  • Если не нравится место работы, начальство раздражает, и все время кажется, что вас недооценивают, пора поменять работу или открыть собственное дело.
  • Ловите себя на мысли, что семья больше не приносит радости, как в самом начале.Домашние дела стали рутиной, вы превратились в домработницу, а диплом о высшем образовании пылиться на полке.Значит, хотите реализоваться не только, как мать и жена.Задумайтесь о поиске работы.Не жертвуйте своими мечтами, при желании всегда можно нанять домработницу или распределить обязанности по дому.Если мужчина создал семью, он тоже обязан заботиться о ее комфорте, помогая в быту, раз не может нанять помощницу.
  • Хотите помогать людям советами, опытом, знаниями, бороться с нерадивыми чиновниками, займитесь общественной работой.
  • Периодически появляются мысли о том, сколько в мире несчастных людей.Получаете настоящее удовольствие от того, что помогаете обездоленным, кормите бездомных животных или уже взяли несчастного щенка, котенка или большую собаку/кошку с улицы, делаете пожертвования на строительство храма, для больных детей, сирот, инвалидов, ваше призвание – благотворительность.Хотите сделать мир лучше — вам есть чем гордиться.Вы умеете сострадать и сочувствовать.У вас прекрасная душа, ведь добрые дела не имеют земной цены.
  • Помните, разобраться в себе можно, но принесет это пользу только, если использовать полученные знания на практике.Абсолютно ничего не изменится, если вы узнаете о себе намного больше, чем раньше, но не воспользуетесь этим себе и другим во благо.
  • Не пытайтесь ломать себя, идти на компромиссы с собственной совестью или искать более легкие пути в жизни, отказываясь от сокровенных целей и желаний.Научитесь быть внимательной не только к родным, друзьям, знакомым и окружающим, но и к себе.Чтобы сделать этот мир немного лучше, а свою жизнь похожей на ту, о которой мечтали, необходимо найти гармонию с собой.Достичь ее возможно только в том случае, когда человек нашел силы разобраться в себе.

    Как разобраться в себе? Листы жизни

    Знаком ли тебе закон хозрасчёта? Нет, я говорю не о работе, я говорю о жизни вообще! Ведь ИЛИ ЖИЗНЬ ПЛАТИТ НАМ, ИЛИ МЫ РАСПЛАЧИВАЕМСЯ ЗА ЖИЗНЬ.Кто платит по твоим счетам? Ты или тебе? Когда ты вообще последний раз говорил с самим собой? А ведь Ты — это человек, которого ты любишь больше всего на свете.Поговори сам с собой по душам.А чтобы тебе было легче увидеть себя со стороны и изнутри одновременно, т.е.насквозь, приготовь с десяток листов чистой бумаги и пару карандашей.И хотя существует два самых больших заблуждения: первое — это мнение окружающих о тебе, а второе — это твоё мнение о самом себе, всё же, доверься мне, моему опыту, и последуй моим советам.Хуже-то не будет, а лучше – наверняка! Нужно будет дать честные ответы на частные вопросы.Почти как в телепередаче, но на этот раз главным героем будешь ты сам.Это будут листы твоего откровения, листы твоей жизни.И не бойся запутаться — даже ложный след приведёт к тому, кто его оставил.

    Самое важное в нашем продвижении – правильно поставить вопрос.Простой, но точный вопрос способен вскрыть даже самые тёмные закуточки нашей проблемы.Главное, осознать самого себя.Целиком! Вдоль и поперёк!

    И так… Кто я? Задай себе этот вопрос и постарайся дать полный ответ.Это только на первый взгляд простой вопрос.На самом деле в нём так много сокрыто, что не всё удаётся вытащить на свет с первой попытки.

    Например, я – дочь .сестра .жена .мать .бабушка .друг .соседка .ученик .одноклассница … руководитель .парапсихолог .тёща .писатель .женщина .невестка .гражданин страны .прихожанка .и т.д..ещё десятки разных ролей, которые я исполняю в этой жизни.

    Это всё совершенно разные энергии, разные способы проявления качеств души.Разноцветные грани одного бриллианта, цвет которых зависит лишь от угла преломления света, падающего на отточенный человеком алмаз.Осознай каждую из своих ипостасей, не смешивая их меж собой.Прочувствуй, окунись с головой, не перетаскивая ощущения из одной в другую.Испытываешь ли ты счастье быть в каждой из них? Всегда ли ты собой доволен, или что-то тебя тяготит? Спроси свой внутренний голос, называемый совестью.Это и есть твоя душа! Может ей тесно в какой-то из твоих ролей? Может, какая-то из них вызывает упрёки в твой адрес?

    Если твоя мать говорит тебе, что сильно скучает, что ты забыл её, хотя ты регулярно звонишь и даже навещаешь её, то это значит, что ты продолжал оставаться начальником в общении с ней, а должен был настроиться на сыновью волну.Ведь сколько бы ни было тебе лет, не смотря на твою седину и многочисленные достижения, — ты её ребёнок.Ты навеки останешься её ребёнком! Она всё ещё ждёт, чтобы ты прижался к её сердцу и заглянул в душу, найдя там безграничную любовь, полное понимание и поддержку.А может быть и защиту от всех невзгод, ведь это материнское сердце, великое и щедрое, как сама Богородица.

    Почувствуй себя просто её ребёнком, когда ты общаешься с мамой, подари ей это материнское счастье.Оно гораздо дороже жемчугов и бриллиантов.И если в миг истинного общения, ты подаришь ей какой-то пустяк (как в детстве самодельную открытку), это навсегда встанет в «красный угол» и будет объектом её последнего взгляда.Это же связь с сыном, — это святое! А дорогая шуба, переданная тобой к празднику с шофёром, будет висеть в шкафу, пересыпанная нафталином.И на вопрос – «Почему не носишь мой подарок?» — ты услышишь скромное лепетание: – «Так, что же я её буду затаскивать, дорогая, поди.».А вот смешной шарфик, связанный тобой когда-то на уроке домоводства, она может носить долго и с гордостью.Бережно, … всю жизнь.И ведь носит, до сих пор, .штопает и носит, .как сына под сердцем.

    Что ты медлишь? Позвони ей и просто поговори по душам! Так, .ни о чём.А может быть, вспомни детство.Ты сам-то помнишь своё детство? Спроси её, каким ты был? Как она умудрялась прокормить тебя, одна, на свою зарплату? Как ей удавалось так прекрасно выглядеть, несмотря на бессонные ночи у твоей постели, когда ты болел? Ты услышишь в трубке, как она заплачет, тихо и облегчённо, и попросит тебя зайти на пирожки или твои любимые манные биточки с кисельком (или что ты там любишь).И ты зайди! Обязательно сдержи обещание.Отложи все дела и приди! Прижмись к ней всем сердцем и отогрейся душой.Ведь именно это ты будешь вспоминать потом долгие годы своего одиночества.потом.без неё.Позаботься об этом уже сейчас, и пусть будет яркой и кристально чистой сыновья, или дочерняя, грань твоего бриллианта!

    А что с остальными? Перестань лгать самому себе.Ты, наверняка, обнаружил необходимость уделить больше внимания и энергии ещё хотя бы одной из своих ролей.Да и не одной, поди! А может, какая-то из них уж давно ненавистна тебе? Если на тебя накатывается раздражение, непонятно на чём основанное и мешающее сконцентрироваться на необходимом, — значит, ты живёшь в дисгармонии с собственными желаниями.Нет покоя душе.Нет желанного равновесия.Это часто случается даже с теми, кто внешне успешен.Как говорится, — большая удача вызывает много мелких неприятностей.

    Нужна срочная внутренняя инвентаризация! И мы это сделаем вместе.Для этого заполни ещё два листа, как на духу.По-возможности одновременно.Можно даже разделив лист пополам, или положив два листа рядом.Пиши только правду! Какой смысл врать? Врать в таком деле, — всё равно, что давить прыщ в другом месте.

    Как ты думаешь, какой вопрос нужно поставить, чтобы ответ на него привел тебя к скорейшему освобождению? Скажешь, только алкоголик всегда знает, чего хочет? Отчасти ты прав.Тогда пойдём от обратного.Найди в себе ответы на вопрос: — Что я ненавижу, не люблю, не хочу? Это касается всего: еды, секса, людей, ситуаций, чувств, вещей, работы и т.д.Это даже на первый взгляд вопрос простой.На самом деле, очень сложно признать, что ненавидишь собственные привычки, или тебе надоела чужая назойливость.Ещё сложнее от них освободиться.Перелопать в памяти все жизненные ситуации, рождающие внутреннее отторжение.И записать.

    Чтобы отсечь всё лишнее, нужно найти главное.Потому на твой следующий лист лягут самые сокровенные и сладостные мысли.Что я люблю, что хочу испытать, о чём мечтаю? Тоже задание не из лёгких.Мы ведь уже привыкли ограничивать себя во многом.Запретили мечтать, отучились хотеть.Сами себя обокрали и зомбировали.Пора освобождаться из плена! Пиши! Что хочу делать? Что хочу видеть? Где хочу бывать и на каких каблуках ходить? С кем хочу жить, с кем дружить? Что есть и что носить? Чем и с кем заниматься? Думай, вспоминай и пиши! Подойди к зеркалу и.оторвись на всю катушку! Это был твой выбор причёски и цвета волос? А макияж? Человек никогда не бывает так несчастен, как ему кажется, и так счастлив, как ему хочется.Поэтому приготовься ко многим неожиданным открытиям.

    Я не удивлюсь, если окажется, что то, что ты ненавидишь, плотным кольцом окружает тебя в повседневной жизни, а на то, о чём мечтаешь, никак не хватает времени или смелости.Как же так произошло? Постепенно.Рутинно.Безжалостно.Наверняка, ты когда-то притворялся, что тебе хорошо (возможно, чтобы не обидеть кого-то) в тот момент, когда вовсе не испытывал блаженства.И тебя стали окружать этим «хорошо» всё плотнее и плотнее, желая осчастливить.И упрекнуть не в чем, и терпеть дальше невмоготу.А чем больше человек старается, тем больше он тебе становится ненавистен.

    Иногда ложь возникает из желания понравиться.Страх одиночества, нежелание быть отвергнутым, толкают тебя к подражанию тому, кто кажется тебе успешным и счастливым.Парадокс, но имея свободу выбора и возможность быть самим собой, ты всё же натягиваешь на себя «чужую одежду», повторяешь чужие мысли, приспосабливаешься и выкручиваешься в той атмосфере, которой сам себя окружил.Добровольная тюрьма! Даже, если клетка золотая, — это всё равно неволя.А твой внутренний потенциал томится глубоко внутри тебя, выражаясь в тоске и тревожно-зовущих снах.Тебя мучает ностальгия по своей собственной жизни! Ведь тоска — это неясно сформулированная цель.Осознанная же цель формирует средства её достижения.Значит, осознав себя и сбалансировав свои желания, ты сможешь достичь полной гармонии.Всё исполнится! Что именно ты хочешь, чтобы исполнилось? Твою жизнь за тебя не проживёт никто.Тебе жить!

    Наберись храбрости и, перечитав внимательно нежеланный перечень, реши, — от чего ты избавишься прямо сегодня, сейчас.А почему нет? Зачем тянуть? Ты же свободен! Все рамки ограничений или оправданий ты построил себе сам.Никто и ничто не сможет и не будет тебя удерживать без твоего на то молчаливого согласия! Возможно, раньше «оно» было необходимым (по крайней мере, тебе тогда так казалось), а теперь утратило свой смысл.И бросить жалко и нести тяжело.Научись своевременно освобождаться, отсекая ненужные связи.Связи с вещами, людьми, мыслями.Разлучись с тем, что тебе уже отслужило.Всё, что умерло, нужно похоронить, а не держать возле себя, задыхаясь от смрада и тесноты.Перестань штопать – появится новое!

    Может, ты так медленно продвигаешься вперед из-за того, что слишком тяжела твоя поклажа? Возьми и демонстративно начни складывать посредине своей квартиры все ненужные больше тебе вещи (представляю, какая гора получится!).И не только ненужные, но и вызывающие у тебя отрицательные эмоции.Ты ведь давно собираешься их выбросить.Время пришло! Вызови в себе острое желание внутреннего очищения, через очищение пространства вокруг себя! Освободись, отбрось всё ненужное и угнетающее тебя.Подари себе массу свободного времени, пространства и энергии.Они так нужны твоему третьему списку.

    Твои мечты давно уже ждут тебя, а ты всё ещё работаешь на чужую идею.Удели больше времени тому, что ты любишь.Может, ты любишь рисовать? Или петь? Или создавать что-то своими руками? Возможно, в этом кроется твоя яркая индивидуальность, проявится неожиданный для окружающих, заложенный природой величайший талант, который принесёт тебе всеобщее признание и материальное благополучие, а главное, — счастье состоявшейся личности, наслаждение полноценной жизни.Если на что-то из желанного списка у тебя всё же не хватает смелости, тогда тебе просто необходимы ещё два листка, а вернее, серьёзная работа над ними.

    Нам снова нужен вопрос.Все ценности мира были открыты людьми, задающими себе вопросы и ищущими на них ответы.За глубокими тайнами далеко ходить не нужно.Они в тебе! Нужно лишь правильно поставить вопрос и перейти к поиску в нужном направлении.На этот раз будем рыть глубже.Вопрос четвёртого листа — Чем я горжусь в себе? Это, может быть, образование, дети, длинные ноги, красавец муж, спасённая кошка, талант, красивый голос, построенный дом, написанная книга и т.д.

    Когда-то ты совершил нечто, что принесло тебе удовлетворение собой.Тебя хвалили, тобой восхищались.Тебя благодарили и даже ставили в пример другим.Этот список можно дополнять в дальнейшем и перечитывать каждый раз, когда неуверен в себе.

    Вспомни то чувство радости сопричастия, принадлежность чему-то правильному, большому, но в то же время очень личному достижению.Что это было? Победа над самим собой? Ты сделал тогда больше, чем мог? Помнишь, как ликовала твоя душа?! Было странное чувство, что теперь все двери перед тобой открыты.И так оно и было! Каждым своим поступком ты открывал себе новые возможности.Другое дело, использовал ли ты их по-назначению? Правильно ли распорядился приобретённым потенциалом? Не думай, что время ушло, и шанс безвозвратно упущен.Прочти весь список сначала, если нужно – неоднократно! Чувствуешь? Душа просыпается! Слёзы? Отлично! Удержи в себе пробуждение! Не дай себе вновь нырнуть в беспросветную суету, забыть истинного себя! Протяни сам себе руку помощи! Если нужно, носи «Четвёртый Лист» в своём кармане.И в трудные минуты, особенно, когда кто-то попытается сровнять тебя с плинтусом, — крепко сожми листок в своей руке и почувствуй поддержку.Это поддержка твоего лучшего друга — тебя самого!

    Лист Пятый – самый болезненный.И самый лукавый.Лукавство в том, что сам себя будешь пытаться обмануть.Вернее, не захочешь знать всей правды о себе.Но без этого нельзя! Вопрос-то исповедальный! В чём я каюсь, за что мне стыдно? (не дай Бог, об этом кто-то узнает и т.п.) И не важно, написал ли ты всего две строчки или исписал целую страницу, — внимательно прочти это и … порви на мелкие кусочки.Сожги, решительно освобождаясь от чувства вины и стыда за того человека, которым ты был в те минуты.Сейчас ты уже совершенно другой человек.Скажи себе – Это был вовсе не я! Тот «я» был слаб и растерян.Невозможно простому человеку быть безгрешным, потому как, даже если ты в принципе прав, практически, всё равно заблуждаешься.Сегодняшний «Я» поступил бы иначе, а значит, за себя сегодняшнего мне не стыдно.Даже наоборот! Я имею все основания гордиться собой, тому свидетель мой любимый Четвёртый Лист.Я полон сил, энергии, любви, желаний, доброты, чистоты и веры в себя.Есть люди, которые мне благодарны.Есть люди, которые ждут моей помощи.Есть люди, которые верят в меня.Я точно знаю, что горячо и искренне любим, желанен и необходим.А значит, я живу не зря!

    Теперь самое время заполнить следующие листы откровения.Но сначала, небольшое, но необходимое, отступление для того, кто ещё не заполнил ни одного листа и не собирается этого делать.

    В то время, когда кто-то меняет свою судьбу, работая над собой, ты остаёшься простым, пассивным наблюдателем.Слегка интересующимся, но не на столько, чтобы действовать.Это похоже на ежедневный просмотр нескончаемых однообразных телесериалов.Ты искренне плачешь или смеёшься над чужой жизнью, вместо того, чтобы жить свою собственную.Ты откровенно, не стесняясь в выражениях, критикуешь чьё-то поведение, одежду, книгу.

    Но если бы сняли фильм о твоей жизни, что бы ты услышал в свой адрес? Как проходит твоя собственная жизнь, день за днём? Твой путь – это целенаправленное восхождение по спирали или замкнутый круг? Выйди на сцену и заяви о себе, если есть что сказать!? Будет ли интересен кому-то твой внутренний мир? А ты сам-то в него заглядывал? Попробуй! Не веришь, что это изменит твою жизнь? Ты не хочешь её менять? И ты сам в это веришь? Ну, что ж, никто не сможет сказать тебе правду, если ты не хочешь её слышать!

    Настоящий трагизм жизни заключается в том, что старым становишься слишком рано, а мудрым — слишком поздно.Надеюсь, тебе не придётся сказать однажды: Когда мог, то не знал, а когда узнал,- уже не смог.

    И так продолжим.Ты уже разобрался со своей маскировкой и познакомился с собой настоящим.Естественно, твоя жизнь не может больше течь тем же руслом.Ты стал другим! И что ты будешь с этим делать? Открылись новые возможности.Нужно наметить новые перспективы.Тебя ждёт настоящий творческий поиск! Реши — Что я хочу сделать? Что хочу приобрести? Кем хочу стать? Где жить? и т.д.Желания, которые кажутся тебе несбыточными, тоже должны попасть в этот список, т.к.то, что вчера тебе представлялось невероятным и невозможным, завтра окажется простым и очевидным.В мире нет ничего невозможного.Если что-то (или подобное) сделано кем-то, значит, и ты тоже сможешь это сделать.

    Изучи несколько примеров чьих-то достижений, аналогичных твоему списку.Как они это сделали? С чего начинали? Что тебе для этого нужно? Изучи подробности и выбери для себя самый приемлемый из вариантов.Вот где не нужно себя сдерживать! Помни, все богатые стали таковыми, изначально владея информацией! Перелопать тонны чужих архивов в интересующей тебя сфере и найди своё.Вероятнее всего, это будет синтез.Когда у тебя сформируется приблизительный план действий, твоя мечта станет целью, реальной и осуществимой.И вместо того, чтобы завидовать чьей-то состоявшейся счастливой судьбе, действуй и создавай свою собственную.

    Напиши сценарий своей жизни и проживи его красиво, энергично и увлекательно.Сотвори себя сам! Проникнись сам к себе достоинством и уважением.Ты увидишь, как весь окружающий тебя мир придёт в движение, открывая перед тобой двери желаний и создавая попутный ветер удачи.И чтобы избежать в будущем разочарований и сокрушений от собственной легкомысленности, поработай со следующим листом.Может в нём окажется потайной путеводитель в твоё успешное будущее.

    Что мною было обещано, но не было исполнено? Что я должен сделать срочно? Возможно, нет на то особого желания, но есть сыновий, а может, уже и родительский долг.Что-то, наверняка, не терпит отлагательства своего исполнения, но уже много раз ты откладывал это на потом.Список растёт.Когда ты всё это собираешься воплощать в жизнь? Потом? Глупое слово! Ничего не значащее слово.Когда – потом? «Потом» не имеет временного определения и содержания.«Потом» может так и не наступить.

    Я поделюсь с тобой мыслями одного молодого человека, внезапно оказавшегося в инвалидной коляске.Естественно, он об этом не мечтал.Он, как и все, строил планы «на жизнь».И, как и многие, откладывал их на потом.А «потом» — это вовсе не закрома Родины.Это бездна! Но мрак наступает, чтоб лучше увидел ты чудо рассвета.

    .Слёзы отчаяния текут по его щекам – «.Почему я раньше никогда не танцевал на вечеринках.Какое счастье танцевать под любимую музыку, .послушное тело грациозно двигается, подчиняясь ритму и настроению.Эх, как бы я хотел сейчас, гордо и решительно, пройти через весь зал и, на глазах у всех, пригласить её на танец, .насладиться запахом её волос.коснуться в танце её бедра.ощутить её, хрупкую, трепетно-зовущую, в своих объятиях.Закружить, завертеть в вихре танца.на зависть всем.Боже, я же мог бегать по зелёной траве, а вместо этого просидел на диване перед телевизором.Бедная моя бабуля, она так и не дождалась, чтобы я наколол ей дров и починил забор.А теперь именно она ухаживает за мной каждый день.Боже, не отнимай её у меня! .Я так и не купил себе гоночный велосипед, всё думал — «потом», а узнал жестокое «никогда».Вернуть бы время назад, да начать бы всё заново! Понять бы всё вовремя, да прожить бы всё иначе .

    Я знаю, тебе жаль этого парня.Но есть ли у тебя сострадание к себе самому? Ты снова что-то не успел сделать в этом сезоне, успокаивая себя, что уж на следующий-то год сто процентов сделаешь! А что, если следующий срок никогда не наступит для тебя? Кто знает, сколько каждому из нас отмерено? Почему, только на последней стометровке, понимаешь, что бежал не в ту сторону? Как много из сделанного оказывается неважным, .как жаль, что не успел сделать главного.Как-то всё не было времени остановиться и всерьёз подумать, ЧТО на самом деле нужно и важно успеть сделать в этой жизни? Чем и зачем я живу?

    Седьмой лист – это диалог с собственной совестью.И только ты сам можешь превратить этот тяжёлый груз на душе в честь и достоинство исполненного долга.Ты прекрасно понимаешь, что это нелегко ровно на столько, насколько необходимо.Это счета, по которым рано или поздно придётся заплатить.Если ты всерьёз занялся собой, то я знаю, что сейчас тебе хочется побыть одному.Не смею мешать.И не спеши, я подожду в сторонке.Мне тоже есть о чём подумать.Встретимся, когда позовёшь.

    Надеюсь, что встретимся, как два старых друга, прошедших не одну милю вместе.Помолчим у камина, охраняя безмолвием утончённое чувство единства и взаимопонимания.И пусть огонь поведает нам свои тайны могущества и служения Миру.Кем-то названная Агнии Йогой, обернётся она для нас задушевным откровением наших сердец.

    Как разобраться в себе, или Хочу получать от жизни счастье

    На просторах интернета уйма материалов, сайтов психологов, форумов, где можно задать вопросы и получить ответы почти по любой проблеме.Хорошие, наверно, рекомендации.Если бы не одно но: я не знаю, как понять, чего я хочу!

    Я потерял сознание, остались одни чувства…
    Тонкие… Едва определимые… То ли мне хочется
    музыки и цветов, то ли зарезать кого-нибудь.
    Е.Шварц «Обыкновенное чудо»

    Вот бывает так, что сам не понимаешь, чего хочешь.Вроде и того, и сего, и пятого, и десятого — всего разом или по очереди.И одно другому противоречит, совершенно запутываешься в собственных мыслях, чувствах и желаниях, да так, что порой даже начинаешь думать — вообще ничего уже не хочу.Только определенности.Только понять, как разобраться в себе.

    Нет, ну правда! Другие люди вроде живут, и все с ними ясно.У них есть цели, есть планы, они в целом даже довольны жизнью, их не мучают вопросы, как понять себя и разобраться в себе.А ты один какой-то не как все, запутался в себе, и хочется выкрикнуть: «Да что ж со мной не так?!»

    И чем больше думаешь, тем больше путаешься.И так это достает и удручает, что в какой-то момент уже ненавидишь собственные привычки заниматься самокопанием и самоанализом.Тем более что они ничего, кроме разочарования и сумбура в голове, не дают.А делать-то что?

    На просторах интернета уйма материалов, сайтов психологов, форумов, где можно задать вопросы и получить ответы почти по любой проблеме.Частично даже помогает — на время.Только советы эти какие-то общие: больше занимайтесь собой, дайте себе время просто подумать, чего вам самим хочется, выпишите список желаний, занимайтесь любимыми делами…

    Хорошие, наверно, рекомендации.Если бы не одно но: я не знаю, как понять, чего я хочу!

    Системно-векторная психология: как разобраться в себе

    Понятно одно: то, что касается внутреннего мира человека, то, что творится у него в мыслях и в душе, — предмет изучения психологии.На сегодняшний день все чаще в сети попадаются отсылки к относительно новой, не имеющей аналогов, но приносящей огромное количество результатов методике, которая известна как тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

    В основе системно-векторной психологии лежит понятие векторов.Вектор — это совокупность врожденных свойств, желаний, способностей, определяющих мышление человека, его ценности и способ движения по жизни.Таким образом, разобравшись с векторами, можно понять свои желания и желания других людей, выяснить, что делать с этим дальше.

    Основная мысль заключается в том, что человек многогранен, этакий бриллиант, и различные проявления его свойств оказывают влияние на его состояние, иногда — поочередно, иногда — одновременно.Не осознавая, почему так происходит, не улавливая эти изменения-переключения, мы ощущаем какую-то сумятицу, испытываем душевный дискомфорт, не понимаем себя, не понимаем других.

    Разбираемся в себе и в других

    Существует восемь векторов.Человек может быть обладателем от одного до восьми из них.В современном мире в большом городе обычно люди имеют по три-пять векторов.Их сочетание называется векторальным набором.Чтобы понять, какое влияние он оказывает на жизненный путь человека, разберем некоторые векторы по отдельности и выясним, какие факторы определяют нашу собственную жизнь, а что не имеет к ней отношения.

    Хочу изменений и карьерного роста

    Обладатели кожного вектора — добытчики и организаторы от природы.Она одарила их очень полезными свойствами: гибкость разума и тела — адаптивность, быстрота реакции, организованность и самодисциплина, амбициозность, рационализм, прагматичность, дух соревнования.

    Все эти свойства направлены на реализацию врожденных устремлений представителей кожного вектора, для них это — имущественное и социальное превосходство, карьерный рост, новизна.Ради достижения собственных желаний они готовы много и эффективно работать.

    Их цель — получение пользы и выгоды, будь то успешная финансовая сделка и выигрышное сотрудничество, экономия ресурсов и времени или спортивные занятия и приверженность здоровому питанию.

    Желание изменений толкает таких людей на стезю законотворчества и социальных преобразований, инженерии и конструирования; делает из них любителей путешествий, смены обстановки, новых знакомств.

    Внутренняя организованность и стремление организовывать внешний мир идут рука об руку.Только человеку с кожным вектором может быть приятно ограничивать себя в чем-либо (распорядок дня, диета, даже внешний вид: все пуговицы застегнуты, ремень затянут, волосы собраны).И вполне логично, что именно ему под силу организовать свое дело, ввести закон, управлять фирмой, командовать в армии; именно у него возникают конструктивные мысли о том, что нужно сделать, чтобы коллектив эффективно справлялся с поставленными задачами.

    Хочу домашнего уюта, уважения и справедливости

    Люди с анальным вектором обладают следующими свойствами: честность, порядочность, принципиальность, консерватизм, обстоятельность, усидчивость, прилежание, хорошая память, внимание к деталям, перфекционизм.Это настоящие профессионалы, мастера своего дела.

    Собрать всю необходимую информацию от и до, досконально изучить интересующий вопрос, отточить навыки и стать лучшим в своей сфере, а значит, достойным передать свои знания следующему поколению — вот желание обладателя анального вектора.Уважение и почет, признание заслуг — его потребности.

    Справедливость, равенство очень значимы для такого человека.Качественно выполнять свою работу и быть должным образом оцененным, получать благодарность за оказанную помощь, чувствовать, что за добро отплатят добром — вот залог внутреннего комфорта для него, а следовательно, способности разобраться в своих мыслях при необходимости.В противном случае ощущение обделенности и обиды делает его порой неспособным ясно взглянуть на ситуацию.

    Носители анального вектора тяготеют к проявлениям чистоты во всем: дома — порядок, репутация — безукоризненная, отношения — искренние, женщина — непорочная, дети — опрятные, зарплата — «белая», собственная совесть — чистая.

    Про значение дома и семьи для таких людей можно написать отдельную статью.Это сверхценность.Счастливая супружеская жизнь, дети и родственные отношения вообще, домашний уют — без этого обладатель анального вектора не будет чувствовать себя реализованным.

    Хочу красоты, эмоций и мира во всем мире

    Люди, психика которых несет в себе свойства зрительного вектора, обладают самой высокой эмоциональной амплитудой.Эмоции, чувства, переживания необходимы им как воздух.Именно для представителей зрительного вектора главной целью их существования может быть любовь — безоглядная и всеобъемлющая.

    Наполнение чувственного потенциала и налаживание эмоциональных связей и есть их врожденные желания.В норме общение с людьми, душевные беседы и сопереживание другим — главный источник вдохновения и наслаждения носителей зрительного вектора.Именно такие люди способны чувствовать себя реализованными, занимаясь волонтерской деятельностью, оказывая помощь нуждающимся, проявляя заботу о ближних, пропагандируя ценность человеческой жизни и призывая к мирному сосуществованию.

    Они могут расположить к себе окружающих, просто установив зрительный контакт.А выражая искреннее участие к переживаниям собеседника во время разговора тет-а-тет, дать ощущение понимания и доверия, как будто они способны буквально заглянуть в душу.

    Если же в реализации чувственного потенциала людей со зрительным вектором что-то идет не так, то свою долю удовольствия они стараются добрать при помощи эмоциональных раскачек: от испуга при просмотре фильмов ужасов до скандалов и истерик.Не способные разобраться в своих чувствах, они и сами не понимают, чего именно хотят.

    Обладатели зрительного вектора как никто способны замечать красоту окружающего мира, любоваться ею.И создавать ее в различных проявлениях — тоже.Одни с удовольствием ходят в художественные музеи, на различные выставки, театральные постановки, смотрят трогательные кинофильмы, читают чувственную литературу.Другие получают наслаждение, реализуя свои качества в сфере искусства и культуры.

    Хочу тишины, осмысленности и… чего-то большего

    Представители звукового вектора — явные интроверты, задумчивые, молчаливые, внешне малоэмоциональные, порой отчужденные, безразличные или выражающие пренебрежение.Дело в том, что их желания лежат вне материальной плоскости.Их цель, которую они и сами не всегда осознают, заключается в познании: себя, мироустройства, первопричины.

    Вопросы о поиске смысла жизни и всего происходящего вокруг него и внутри него занимают мощный интеллект звуковика.Для такого человека крайне важно сосредоточение: если он решает какую-либо задачу, ничто не должно отвлекать его от мыслительного процесса.Поэтому чаще он предпочитает тишину и отсутствие компании, чтобы побыть наедине со своими идеями.

    Вообще к выбору окружения он довольно требователен, ведь пустые разговоры «ни о чем» — серьезный источник дискомфорта для него.

    Желание побыть одному, абстрагироваться от внешнего мира, заглушить мешающие звуки может выражаться в любви к тяжелой музыке: вставил наушники, сделал громче — стало полегче, особенно если в текстах песен улавливаются некие смыслы или они вторят внутреннему состоянию слушателя.

    Устремление познавать принципы бытия принимает форму научных или творческих изысканий: физика, математика, химия, программирование, философия, литература, новые течения в искусстве (например, абстракционизм, авангардизм, артхаус).

    Природное стремление к изменению состояния сознания может толкать к изучению различных духовных практик, аутогенных тренировок, эзотерических учений и т.п.Найти что-то еле уловимое там, за гранью понимания — вот к чему стремится обладатель звукового вектора, осознанно или нет.В осмысленной форме это проявляется как желание найти себя и свое место в жизни.Но часто звуковик и сам не понимает, чего ему не хватает, оттого еще тяжелее.

    Системное понимание себя и мира кардинально меняет состояние к лучшему, позволяет разобраться в сложнейших экзистенциальных вопросах:

    Откуда берутся внутренние конфликты

    Когда одни наши желания не согласуются с другими, мы ощущаем это как внутренний конфликт.Такая контрарность причиняет сильный психологический дискомфорт, а противоречащие друг другу желания в полной мере не удовлетворяются, так как «мешают» одно другому.

    Важно различать собственные устремления от навязанных обществом: близкие возлагают определенные надежды, социум диктует свои правила, массмедиа пропагандируют новые тенденции.

    Невозможность достижения собственных желаний приводит к сильнейшей неудовлетворенности, стрессу и, как следствие, еще более противоречивой ситуации.И состояние это тем сложнее пережить, чем сильнее мы увязаем в этом замкнутом круге.

    Так почему мы испытываем контрарные желания? Можно выделить две основные причины:

    1. Неудовлетворительное состояние в одном векторе ввиду недостаточной реализации его свойств.
    2. Переключение между разными векторами, устремления в которых порой кардинально отличаются.

    Рассмотрим их подробнее.

    Неудовлетворительные состояния

    Когда мы испытываем стресс, может возникать такая ситуация, что проявление наших качеств происходит как бы на нижнем уровне — лишь бы добрать немного удовлетворения, чтобы облегчить свое состояние.Хочу получать от жизни счастье, а довольствуюсь куцым «недоудовольствием».

    Например, обладатель зрительного вектора всем сердцем хочет переживать эмоциональную связь, чувственную близость с дорогим человеком.Наполняя его своими чувствами и сопереживанием, наполняться самому взаимоотдачей.

    Но, испытывая стресс, пребывая в состоянии страха или будучи неспособным свободно выражать свои переживания вследствие ложных установок, может выплеснуть нерастраченные чувства в виде истерики.Старается «дополучить» эмоции и недостающее ощущение защищенности, провоцируя собеседника на доказательства привязанности и любви.

    Вот и получается противоречие: «Я хочу делать для него что-то хорошее, почувствовать взаимное родство душ, показать, как он мне небезразличен.Но в то же время хочется на него накричать! Упрекнуть в безразличии, потребовать внимания». Не можем получить большее и выбираем меньшее, примитивное, а в итоге страдаем.

    Или ситуация, в которой может оказаться обладатель анального вектора: «Я ценю свою семью, обожаю свою жену.Это самое важное, что у меня есть.Хочу заботиться о ней, обеспечивать стабильность и уют.Но! Она не оценила мою помощь в прошлый раз.Однажды очень обидно высказалась в мой адрес и даже не помнит этого! И маму мою недостаточно уважает! Хочется ей отплатить той же монетой. Не для того, чтобы навредить, — я же ее люблю — чтобы научить ее, как правильно!»

    Плохие состояния человека, обладающего анальным вектором, нехватка применения его свойств (хорошая память, тяга к справедливости, желание передавать свой опыт и др.) влекут застревание в обидах, агрессию, упрямство, стремление поучать, критиковать и прочее.

    У человека с кожным вектором стрессовое состояние или отсутствие реализации могут вызвать, например, тягу к неадекватной экономии, погоню за дешевизной или дармовщиной, иногда даже готовность к мошенничеству, покраже, обману.

    Тогда его мечты об успехе мельчают и остаются неосуществленными: «Стать состоятельным человеком — вот моя цель.Хотелось бы вложить деньги в дело и получать в дальнейшем прибыль.Но столько придется потратить! На чем бы сэкономить? О! Буду ездить в транспорте «зайцем».Вещи стану покупать только на распродажах.А сигареты можно «стрельнуть» у коллег.Где бы еще денег взять? Может, что-нибудь «провернуть»?»

    Тяжело приходится носителю звукового вектора, не пускающему в ход свои способности и погружающемуся в тяжелые депрессивные состояния.Если такому человеку долго не удается использовать свои возможности на стезе познания и осознания, в какой-то момент он может начать чувствовать полную апатию.

    Тогда состояние «хочу узнать, в чем смысл, причина и следствие всего на свете» сменяется состоянием «ничего не хочу — оставьте меня все в покое, дайте побыть одному, наконец!». Вместо поиска сути в какой-либо форме, стремления преобразовать мироустройство, попыток понять, как изменить свою жизнь к лучшему, хочется запереться в комнате и с головой уйти, например, в компьютерную игру, подменяя глобальные цели квестами.

    Противоречивые состояния в разных векторах

    Как упоминалось выше, в современном мире человек несет в себе обычно несколько векторов.Свойства, ценности и цели у них различны.Поэтому и желания могут противоречить друг другу. Разные векторы в одном человеке постоянно переключаются, сменяются состояния, воздействуют друг на друга в зависимости от обстоятельств — давления ландшафта.

    Например, человек, обладающий одновременно зрительным и звуковым вектором, может страдать от таких противоречий.Зрительный вектор жаждет общения, тянется к людям, стремится делиться с ними эмоциями, получать яркие впечатления от переживаний и красок окружающего мира.Звуковому же вектору (из-за недостаточной реализации желаний) до этого самого мира особо и дела нет, другие люди безразличны или даже неприятны.Суета, шум и разговоры угнетают, большая компания утомляет.

    Или человек, обладающий и анальным, и кожным вектором.Кожный стремится к изменениям, к высоким скоростям, к работе на несколько фронтов сразу.Анальный вектор консервативен, предпочитает размеренный ход вещей, браться за одно дело и неспешно доводить его до точки со всем присущим ему перфекционизмом.Он бы спокойно дома под клетчатым пледом посидел, а не устраивал марш-бросок по городу.

    В состоянии сверхстресса переключаться векторы могут неадекватно обстоятельствам. И в ситуации, когда от человека с анально-кожной связкой требуется быстрота реакции и предприимчивость, он впадает в ступор; а при необходимости быть усидчивым и скрупулезным — становится мельтешащим и суетливым.

    Или такой поворот: вчера, переключившись на кожный вектор, человек как-то схитрил, извернулся в некой сложной ситуации, а сегодня он по-анальному испытывает вину и угрызения совести за недостаток честности, но уже завтра будет по-кожному злиться на себя за простодушие.

    Обладая несколькими векторами, по-разному реагирующими на различные ситуации, мы можем подвергаться самым разнообразным проявлениям их противоречивости.Скажем, девочка-подросток, будучи носителем анального, кожного, зрительного и звукового вектора разом, мучается от того, что все ее желания конфликтуют друг с другом:

    «Я всегда была отличницей, у меня здорово получалось рисовать.Но теперь чувствую безразличие ко всему.Я не знаю, как разобраться в своих чувствах, чем хочу заниматься дальше, чем зарабатывать в будущем.Я устала от упреков родителей, все больше от них отгораживаюсь и виню себя за это.В голове бывает столько мыслей, идей, но до дела так и не доходит.Одолевает жуткая скука, нет ни сил, ни желания за что-либо браться, с кем-то общаться.Иногда появляется ощущение своей неполноценности».

    Надо отдельно упомянуть, что существуют доминантные векторы.Один из них — это звуковой вектор.И пока желания, характерные для него, не удовлетворены, остальные будут иметь меньшее значение: человек просто не будет видеть особого смысла в их воплощении.Но и наполнив их, не будет получать всей возможной радости — нереализованный звуковой вектор «глушит» все остальное.

    Как понять, чего я хочу?

    Почти все мы время от времени подвержены тяжелым состояниям.Кто-то пережидает их как может.А кто-то всеми способами ищет пути решения.

    Вопрос: как человеку разобраться в себе, если он не контролирует свое бессознательное?

    Ответ: научиться отслеживать свои состояния, идентифицировать их и знать, как наполнить.

    Системно-векторная психология называет все своими именами.Понимая, что с тобой происходит, почему в тебе проявляются те или иные желания, какими психологическими механизмами это обусловлено, ты начинаешь осознавать, чего ожидать от себя дальше и как с этим быть.

    Чем более многогранна наша психика, тем больше возможностей перед нами открывается, тем разнообразнее способы состояться как личность.А значит, тем большее счастье мы способны обрести, в полной мере применив наш потенциал.

    На онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана подробно рассматриваются особенности всех восьми векторов и их сочетаний, объясняются причинно-следственные связи возможных состояний.Дается то, чего так не хватает многим из нас: определенность, понимание своей истинной природы, осознание того, что разносторонние устремления — это не повод для страданий, а колоссальный ресурс для победы в увлекательнейшей игре под названием Жизнь!

    Прошедшие тренинг получили внятный ответ на вопрос, как разобраться в себе и в других людях.

    «…Всю мою сознательную жизнь меня терзали противоречия… После прохождения тренинга окончательно поняла, откуда эти противоречия во мне: среди одних — я по-зрительному снобила и по-звуковому высокомерила, а среди другой половины — я лебезила и из трусов выпрыгивала, чтоб быть хорошей девочкой и понравиться ВСЕМ… После СВП противоречия стали понятны… Теперь я знаю, как их преодолевать.»

    Присоединяйтесь к просмотру бесплатных онлайн-лекций в самое ближайшее время — начните движение по пути осознания.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Пырьев
    Написано статей
    1036
    Ссылка на основную публикацию