Мудры здоровья

Тема статьи: Мудры здоровья - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Мудры для здоровья и энергии

МУДРА «ОКНО МУДРОСТИ»
Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

Методика исполнения:
сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки.Аналогично складывают пальцы левой руки.Оставшиеся пальцы свободно расставлены.

МУДРА ЭНЕРГИИ
(МУДРА АПАН, ЦИ)

Древние индусы называли поток энергии праной, китайцы — Ци, японцы — Ки.Сконцентрированная и направленная энергия способна совершать как чудеса созидания и исцеления, так и разрушения.Показания: эта мудра оказывает уравновешивающее воздействие на мозг, работа которого в значительной степени зависит от работы печени.Она дает нам терпение, чувство безмятежности, уверенности, внутреннюю стабильность и гармонию.Основное назначение этой мудры — обезболивание и выведение из организма различных ядов и загрязнений.Поможет при пищевых отравлениях.Также применима в случае неполадок мочевыводящей системы.В целом способствует очистке организма, выведению шлаков и продуктов распада всяческих веществ в организме, например при похмелье.

Методика исполнения:
подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

МУДРА ВОДЫ
Показания: при избытке влажности в организме воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении) и т.д.Излишнее накопление слизи в организме может, согласно восточным концепциям, вызвать энергетическую блокаду всего организма.Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболевании печени, коликах, вздутии живота.

Методика исполнения:
мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец.Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

МУДРА ЗЕМЛИ
Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса.Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.

Методика исполнения:
безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием.Оставшиеся пальцы выпрямлены.Выполняется обеими руками.

МУДРА ЖИЗНИ
Показания: состояние быстрой утомляемости, бессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечение болезни глаз.

Методика исполнения:
подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены.Выполняется обеими рука одновременно.

МУДРА «СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ»
(первая помощь при сердечном приступе)

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.&nb Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.

Методика исполнения:
указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца.Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

МУДРА «ПОДНИМАЮЩАЯ»
Показания: при всяких простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите.Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать.Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды.Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши.Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию — не переусердствуйте!

Методика исполнения:
обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой.Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

МУДРА ВЕТРА
Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы.При выполнении данной мудры уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния.При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с Мудрой Жизни.Упражнения можно прекратить после улучшения и начала исчезновения признаков заболевания (улучшения объективных показателей).

Методика исполнения:
указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца.Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.

МУДРА НЕБА
Показания: для лиц, страдающих заболеваниями ушей, снижением слуха.Исполнение этой мудры в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха.Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха.

Методика исполнения:
средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний.Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.

МУДРА ЗНАНИЯ
Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление.Эта мудра возрождает нас заново.Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.

Методика исполнения:
указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца.Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).

МУДРА КОРОВЫ
Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

Методика исполнения:
мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки.Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки.Большие пальцы расставлены.

МУДРА «РАКОВИНА»
Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса.При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.

Методика исполнения:
две соединенные руки изображают раковину.Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки.Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.

МУДРА ОГНЯ.
Показания: Уменьшает вес, уменьшает отложения жира на животе.Помогает при диабете и заболеваниях печени.

Методика исполнения:
обе руки.Безымянный палец прижимается первой фалангой большого пальца.Остальные пальцы выпрямлены.Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх.Выполнять 10-20 минут.Представляйте солнечный свет, золотой цвет, внимание на солнечное сплетение.

МУДРА «ГОЛОВА»
Показания: При кашле.

Методика исполнения:
Делаем сначала на правой руке, а потом тоже самое на левой.Средним пальцем правой руки обхватываем указательный этой же правой руки.Тоже самое проделываем с левой рукой.Теперь просто соединяем руки между собой.

Мудра — это закрытая энергетическая система, направленная на совершенствование внутренних функций и работу с подсознанием.Они означают создание некоей энергетической конфигурации, позволяющей воздействовать на душу и тело.Мудры снимают стресс, выводят токсины, избавляют от болей и напряжения, улучшают работу разных органов, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие, сосредоточение и единство с окружающим миром.

Древняя практика исцеления! Используйте эти мудры для здоровья и успеха

Мудры — это уникальная практика востока, которая помогает правильно распределить позитивную энергию по человеческому телу, внутри его самых скрытых каналов.Другими словами, это практическая гимнастика, которая воздействует на энергию человека, его каналы, которыми он управляет, используя пальцы своих рук.

Даже сегодня до конца не известно точное время возникновения мудр, если широко понимать их, как таящие в себе точную информацию ритуальные жесты и позы.Многие тысячелетия ими пользовались буддисты и индуисты, эти условные жесты широко известны сегодня в нашем мире.В этой статье вы узнаете об этой мудрости востока!

Эту древнюю практику называют по разному: «Язык общения с Вселенной», «Йога для пальцев», «Ритуальный язык жестов».Смысл этих мудр в том, что правильно расположив пальцы, вы оказываете положительное воздействие на своё самочувствие и душевное состояние.

Редакция «Я и Мир» ознакомит тебя с 7 мудрами, которые благоприятно влияют на здоровье и настроение.Некоторые даже позаботятся о твоем успехе!

Сегодня мы научимся выполнять несколько основных мудр, которые обеспечат прилив сил и подарят жизненную энергию.Каждое упражнение необходимо выполнять ежедневно по 1 минуте.

Известные мудры

Мудра «Три колонны космоса» для повышения иммунитета

Ее называют символом единства трех сфер бытия, а именно прошлого, настоящего и будущего.Эта мудра дарит огромную энергию организму.Если страдаешь от пониженного иммунитета, бессилия и проблем с метаболизмом, практикуй такое расположение пальцев!

Наложи средний и безымянный пальцы правой руки на аналогичные пальцы левой руки.Вложи мизинец левой руки возле основания среднего и безымянного пальцев правой руки с тыльной стороны.Потом зафиксируй его положение мизинцем правой руки.Концевую фалангу указательного пальца правой руки зажми между большим и указательным пальцами левой руки.

Пуута-мудра для очищения от шлаков и токсинов

Будет полезной, если ты сидишь на диете, ведь это одна из мудр, способствующих похудению!

Прикоснись кончиком большого пальца к боковой поверхности третьей фаланги безымянного пальца.Остальные пальцы расставь в стороны.

Ганеша-мудра для сердца

Она не только способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, но и дарит уверенность и храбрость.

Согни пальцы обеих рук и захвати левую руку правой с ладонью, направленной внутрь.Сделай вдох и, оставляя руки сцепленными, потяни их в разные стороны.На выдохе снова расслабь руки.Повторяй 6 раз, потом поменяй местами положение рук и снова повтори столько же раз это упражнение.

Мудра «Щит Шамбалы» от негативной энергии

Легендарную мудру советуют выполнять при чувстве тревоги, неуверенности и повышенной нервозности.Она помогает оставаться спокойным и умиротворенным.

Женщинам нужно сжать правую руку в кулак и прижать ее к ладони левой руки изнутри, при этом прижимая также большой палец к ладони.Мужчинам — выполнять то же движение, только «щитом» будет, наоборот, правая рука.

Мудра «Моление о счастье»

Ее называют «Королевой среди мудр»! Эта мудра отгоняет от человека негативную энергию, успокаивает и возвышает душу.Ее полезно выполнять, если чувствуешь необходимость поддержки и энергетической подпитки.Утверждают, что эта мудра способна исполнить заветное желание — для этого нужно визуализировать желаемое, когда будешь ее практиковать…

Сложи пальцы, кроме больших, «гребешком».Большими пальцами начни оттягивать мизинцы противоположной руки.Безымянные пальцы поставь вертикально.Желательно, чтобы они соприкасались ногтями.А указательными пальцами захвати средние пальцы противоположной руки и тяни к центру ладони.Кажется, что это очень сложно выполнить, но только начни — и вскоре у тебя всё получится!

Мудра для обретения любви

Хочешь стать настоящим магнитом любви? Это мудра как раз для тебя! Практиковать ее особенно полезно тем, кто находится в поиске второй половинки или сильно страдает от одиночества.

Прижми подушечки средних и безымянных пальцев обеих рук к ладоням.Остальные пальцы направь вверх.Подними локти на уровень груди и, закрыв глаза, находись в таком положении не менее 2–3 минут.

Мудра «Энергия»

Долой упадок сил! Эта мудра благоприятно влияет на внутреннее состояние комфорта.Она помогает стать более энергичным и активным, так как возрождает поток энергии жизненной ци.

Всего лишь соедини на каждой руке подушечки большого, безымянного и среднего пальцев, не сгибая при этом ни мизинцы, ни указательные пальцы.Чем чаще выбудешь практиковать эту мудру, тем больше будешь получать энергии.

Вот тот случай, когда здоровье и жизненная энергия в буквальном смысле у тебя в руках! Для увеличения силы мудр помни об их регулярном выполнении, спокойном дыхании и прямом положении спины.Не забывай также о хорошем настрое.Да-да, именно позитивные мысли являются важными помощниками в этой практике!

Эти уникальные позы рук можно с легкостью выполнять в любом месте! Но не забывай перед работой с мудрой снять кольца, часы и браслеты.Максимум за раз можно выполнять 2–3 мудры — не распыляй свою энергию даром.

Поделись в друзьям, им будет интересно узнать, насколько огромна исцеляющая сила мудр!

Мудры для укрепления здоровья

Идеология Аркана основана на работах Йосиро Цуцуми («Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями») и Ю.Золотарева («Целительные мудры здоровья»).

Целебная сила пальцев рук

Мудра – сложение пальцев руки (или обеих рук).Отмечено, что при в определенных, зачастую неадекватных жизненных ситуациях человек как–то по–особенному складывает, «ломает» свои руки и переплетает пальцы.

В странах Востока (Индия, Китай и др.) давным–давно знали о целебной силе сложенных особым образом пальцев рук.Эти знания, передаваемые от поколения к поколению, сохранились доныне.

Даже сторонники этого метода отнюдь не считают, что одни только мудры здоровья способны избавить от болезней.Но они помогут при лечении очень сложных заболеваний.Важно лишь правильно выбрать мудры и правильно применять их.

Как делать мудры

Научиться выполнять пальцевые упражнения несложно.Важно понять, что, используя их грамотно, можно даже спасти от смерти человека, с которым, например, случился сердечный приступ на улице, если нет других способов облегчить его состояние.Необходимо лишь состояние определенного сосредоточения и хотя бы общее понимание процессов, происходящих при этом в организме.Главная функция мудр – воздействие на энергетические потоки нашего организма.

Мудра – распорядитель, командир на этом фронте.Она дает организму команды к действию, освобождающему часть энергии в каналах и направляющему ее в нужное место.

«Мудра» на санскрите – это особое положение рук, строго определенное каноном.Специалисты знают сотни различных комбинаций и фигур.Заниматься мудрами нужно под присмотром учителя (гуру), так как многие сложные мудры имеют противопоказания.

Использовать мудры при болезнях для исцеления следует спокойно, без малейшего напряжения мышц, не прилагая усилий.Одни мудры сразу же облегчают самочувствие, действие других дает о себе знать через несколько дней.

Терпение и ежедневные занятия дадут желаемый эффект.Мудры здоровья обычно выполняют сидя лицом на восток, обеими руками по 5, 10 или 15 минут три – четыре раза в день.Можно выполнять их на прогулке, сидя перед телевизором.

Мудры для восстановления сил и энергии

В большинстве мудр большой палец одной руки соединяется с одним или несколькими пальцами другой.Фундаментальных мудр 32.Что же происходит при подобных манипуляциях?

  • Кончики большого и указательного пальца, соединяясь, освобождают энергию в каналах перикарда, трех обогревателей, сердца.Концентрация энергии – в каналах толстого кишечника и легких.
  • При соединении большого и среднего пальца освобождается энергия в каналах толстого кишечника, трех обогревателей и сердца, а концентрируется в каналах легких и перикарда.
  • При соединении кончиков большого пальца и безымянного освобождается энергия в каналах толстого кишечника, перикарда и сердца, концентрируется – в каналах легких и трех обогревателей.
  • При соединении кончиков большого пальца и мизинца освобождается энергия в каналах толстого кишечника, концентрируется в каналах легких и сердца.
  • Все пальцы раскрыты – энергия высвобождается изо всех каналов.
  • Все пальцы сжаты – энергия концентрируется во всех каналах.
  • Загнут указательный палец – регулирование энергии в каналах сердца, легких, толстого кишечника.
  • Предлагаемые мудры оказывают помощь при разных заболеваниях, одна и та же мудра может применяться при лечении многих заболеваний.Нужно знать при этом, что не всегда болит то, что нужно лечить.Каждую минуту наш организм участвует в процессе информационного обмена с Космосом.При наличии доминанты можно получить иное воздействие.

    Целительные мудры от болезней

    Мудра от аллергии

    По данным медицинской статистики, различными формами аллергии страдает каждый пятый житель нашей планеты.

    Если от букета цветов у вас начинается насморк и першит в горле, если вы начинаете чихать в запыленном помещении, возьмите на вооружение следующую мудру.

    Развернитесь лицом на восток.Мудра выполняется левой рукой, расположенной на уровне солнечного сплетения.Разверните кисть ладонью вверх и соедините кончик большого пальца с боковой поверхностью ногтевого ложа среднего пальца, указательный палец согните и прижмите к кожной складке между большим и указательным пальцами, остальные пальцы выпрямите.

    Лечение аритмии мудрами

    Вы чувствуете «трепыхание» в груди, а что в это время происходит с сердцем? В здоровом «пламенном моторе» имеется «генератор электрических импульсов», благодаря которым и происходит сокращение мышцы сердца.При аритмии в сердце как бы появляются новые источники электрических импульсов, и оно уже не может работать, как хороший насос.

    Развернитесь лицом на восток.Использовать мудры при болезнях для исцеления нужно двумя руками, сложенными на уровне пупка, при этом ноги должны быть согнуты.Соедините кончики больших пальцев обеих рук.Остальные пальцы переплетите следующим образом: указательный палец правой руки располагается между указательным и средним пальцами левой руки, средний палец правой руки — под безымянным пальцем левой руки (его кончик расположен между безымянным пальцем и мизинцем левой руки).Соедините кончики мизинца левой руки и безымянного пальца правой руки, а мизинец правой руки слегка отставьте в сторону.

    Также рекомендуется выполнять мудры «Храм Дракона», «Поддерживающая здоровье».

    Дополнительные рекомендации: Зона соответствия сердцу располагается на средней фаланге каждого пальца, чуть ниже ее середины.

    Какие мудры лечат артрит, полиартрит

    Воспаление суставов — болезнь очень древняя.Ее признаки были обнаружены даже у египетских мумий.Чаще встречается болезнь одного сустава — моноартрит.Но бывает, что в процесс вовлекаются многие суставы — тогда говорят о полиартрите.В борьбе с коварной «болячкой» действенную помощь окажут следующие мудры: «Зуб Дракона», «Черепаха», «Побеждающая стресс».

    Дополнительные рекомендации: Уныние, раздражительность, резкая смена настроений — это первые тревожные симптомы дисбаланса в энергетическом центре нашего организма, который располагается в районе крестцового отдела позвоночника и связан с мизинцем.Сбои на этом уровне тонкого тела — это и есть предрасположенность к артриту.Старайтесь как можно больше внимания уделять мизинцам и использовать их при выборе различных мудр, ведь именно этот палец соотносится с интересующим вас энергетическим центром.

    Мудры от артроза

    Артроз — заболевание возрастное.Когда разрушается хрящ сустава, кости начинают соприкасаться, это лишает человека возможности нормально двигаться.То есть хрящ, разделяющий костные структуры, недостаточно снабжен водой и теряет эластичность, его скользящая способность уменьшается.А раз проблемные зоны недостаточно снабжаются водой, для облегчения болей рекомендуется воспользоваться мудрой «Воды», а также мудрой «Усиливающая энергетический потенциал».

    Дополнительные рекомендации: Суставам рук соответствуют точки на суставах указательных пальцев и мизинцев рук, а суставам ног — точки на суставах средних и безымянных пальцев рук.

    Мудра при бронхиальной астме

    Некоторым знакомо неприятное затруднение в дыхании, когда грудная клетка, раздувается и появляется тягостное ощущение удушья.Дыхание становится свистящим, лицо — синюшным, вены на шее набухают.К концу приступа с трудом начинает отделяться скудная вязкая мокрота, а кашель становится влажным.

    Развернитесь лицом на восток.Мудра выполняется одновременно обеими руками.Руки располагаются на уровне груди, ладони сомкнуты.Средние пальцы прижмите к центру ладоней так, чтобы они соприкасались ногтевыми фалангами.Остальные пальцы выпрямите и слегка прогните.При остром приступе астмы рекомендуется держать мудру до тех пор, пока не нормализуется дыхание.

    Мудра, лечащая бронхит

    Если вас постоянно беспокоят сухой кашель и бесконечные простуды, чтобы укрепить бронхи, попробуйте ежедневно в течение 5 минут выполнять такую мудру.

    Развернитесь лицом на восток.Мудра выполняется одновременно обеими руками, расположенными на уровне груди, ладони раскрыты.Мизинцы прижмите к основаниям больших пальцев, безымянные пальцы положите на средние фаланги больших пальцев, а подушечки средних пальцев соедините с подушечками больших пальцев.Указательные пальцы обеих рук выпрямите.

    Дополнительные рекомендации: Тыльная часть ладони и боковая ее поверхность — это места проекции горла и бронхов.

    мудры от гайморита

    Этот недуг возникает исподволь, незаметно, приобретая хроническое течение.

    Один из основных симптомов заболевания в таких случаях — обильное выделение из носа.Уберечь себя можно, если своевременно лечить острый и хронический насморк и правильно ухаживать за зубами.Для тех, кто уже пострадал, рекомендуется выполнять следующие мудры: «Раковина», «Поднимающая», «Голова Дракона», «Флейта Майтрейи».

    Дополнительные рекомендации: Подушечки верхних фаланг четырех пальцев рук связаны с лобными и гайморовыми пазухами.При этом левые пазухи спроецированы на подушечки пальцев левой руки, а правые — правой.

    Мудра при гипертонии

    Такое распространенное сегодня заболевание, как гипертония, связано с обезвоживанием организма.При нехватке воды сердечно-сосудистая система сужает сеть капилляров, в результате чего нарушается полноценное кровоснабжение и возрастает давление в крупных кровеносных сосудах — артериях.Спасти положение помогут мудры «Воды», «Ветра», «Жизни», а также мудры «Знания» и «Спасающая жизнь».

    Если вы вегетативно неустойчивый человек, можно порекомендовать мудру, которая предотвращает скачки артериального давления и способна избавить вас от метеонедомоганий и ухудшения настроения.

    Развернитесь лицом на восток.Мудра от болезни выполняется одновременно обеими руками.Руки располагаются на уровне пупка.Переплетите друг с другом мизинцы, безымянные и средние пальцы обеих рук, при этом оставьте выпрямленным мизинец правой руки.Большой палец правой руки спрячьте между ладонями, обхватив его средним пальцем левой руки.Указательный палец правой руки и большой палец левой руки оставьте выпрямленными.

    Дополнительные рекомендации: Для того чтобы снизить артериальное давление, поставьте мини-горчичники на вторые фаланги среднего и безымянного пальцев рук.В жестах старайтесь избегать такого положения кисти, когда большой палец отведен вверх: при этом поток жизненной энергии устремляется вверх, повышая давление крови на сосуды.

    Мудра, помогающая при инфаркте миокарда

    Люди с повышенным содержанием холестерина в крови, с избыточной массой тела, предрасположенные к повышению артериального давления, должны быть особенно внимательны к своему сердцу.

    Если вы почувствовали удушающую боль, головокружение, дышать стало тяжело и выступил холодный пот — срочно принимайте экстренные меры.До приезда бригады «Скорой помощи» вспомните о мудрах «Спасающая жизнь», «Три колонны Космоса», «Черепаха».

    Дополнительные рекомендации: Зона сердца расположена на левой руке.Замечено, что у пожилых людей за сутки до развития сердечного приступа появляется легкое покалывание в левой кисти — признак нарушения сердечного ритма и питания сердечной мышцы.

    Сердцу соответствует подушечка под большим пальцем.При начинающемся сердечном приступе любого происхождения (сердцебиение, аритмия, загрудинная боль или спазмы) необходимо воздействовать на эту зону.

    Как вылечить колит мудрой

    Воспаление слизистой оболочки толстой кишки может охватить весь толстый кишечник или отдельные его участки.

    Различают острый и хронический колиты.Наиболее частыми причинами острого колита являются инфекция, погрешности в питании, различные пищевые отравления,

    Развернитесь лицом на восток.Мудра выполняется двумя руками, расположенными на уровне пупка, ладонями внутрь.

    Соедините кончики безымянного и большого пальцев левой руки.Соедините кончики среднего и большого пальцев правой руки.Скрестите мизинцы обеих рук, чтобы правый находился сверху.Соедините кончики среднего пальца левой руки и безымянного пальца правой руки.Указательные пальцы обеих рук выпрямите.Кроме того, рекомендуется выполнять мудры «Чаша Чандамана», «Куберу».

    Дополнительные рекомендации: Во время активности меридиана толстого кишечника разотрите точку в центре треугольника, — образованного кожными линиями у лучезапястной складки.Это придаст меридиану дополнительную порцию энергии и предотвратит боли и тяжесть в желудке.

    Мудра при ларингите

    Знакомая история — спать вы ложились с легким насморком, а ночью вдруг проснулись от сильного, лающего кашля и оттого, что стало трудно дышать.Именно затруднением дыхания и опасен ларингит.

    Развернитесь лицом на север.Мудра от болезни выполняется одновременно обеими руками.Руки располагаются на уровне солнечного сплетения так, чтобы тыльная сторона правой руки касалась ладони левой.Большой палец левой руки поместите между безымянным пальцем и мизинцем правой руки, а средний и безымянный пальцы правой руки — между большим и указательным пальцами левой руки.Указательный палец левой руки обхватите большим пальцем правой руки.Указательный палец правой руки просуньте под безымянный палец и мизинец левой руки, чтобы мизинец левой руки и указательный палец правой руки соприкасались кончиками.

    Дополнительные рекомендации: Проекция гортани приходится на центр первой фаланги большого пальца.Наклейте зерна гречихи на точки в области складок пальцев рук и периодически нажимайте на них.

    Мудра от мастопатии

    Для нормализации кровообращения в грудном отделе позвоночника, очищения лимфатических сосудов груди и гармонизации биоритмов выполняется следующая мудра.

    Чтобы использовать мудры при этой болезни вам нужно развернутся лицом на восток.Руки свободно опущены вниз, ладони раскрыты.Подносите к груди то левую, то правую руку, представляя, как энергетические ниточки тянутся от пальцев рук к Анахата-чакре.Старайтесь не дотрагиваться ладонями до груди.

    Мудры при менструальных спазмах

    Добиться облегчения при менструальных спазмах можно с помощью мудр «Гармонии», «Кундалини», «Парящий лотос», «Морской гребешок», «Дарующая помощь».

    Дополнительные рекомендации: У основания женской ладони, где она плавно перетекает в запястье, расположена зона яичников.Имейте в виду, что задолго до появления тянущих болей внизу живота и других симптомов многим женщинам становится больно подпирать подбородок той ладонью, на стороне которой начинается воспаление.

    Лечение нарушения кровообращения мудрами

    Известно, что у некоторых людей кровеносные сосуды, в том числе и капилляры, отличаются хрупкостью и ломкостью, нарушается кровообращение, десны кровоточат, появляется опасность частых носовых кровотечений.В подобных случаях воспользуйтесь мудрами от болезней «Шапка Шакьямуни», «Морской гребешок», «Стрела Ваджра».

    Дополнительные рекомендации: На точку носа в центре подушечки большого пальца наклейте зерно черного перца.

    Мудра в лечении остеохондроза

    Среди болезней позвоночника остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний.При шейном остеохондрозе часто болит и кружится голова, темнеет в глазах, поднимается давление.При грудном остеохондрозе возможны нарушения дыхательной функции и межреберная невралгия — особенно боли могут усиливаться при резких движениях, кашле, чиханье.

    Поясничные прострелы — это первые звонки поясничного остеохондроза.Острая боль проходит быстро, и мы часто о ней забываем, не обращая особого внимания на этот очень важный симптом, а процесс износа межпозвонкового диска продолжается.

    Принесут облегчение мудры «Энергии», «Земли», «Щит Шамбалы», «Голова Дракона».

    Дополнительные рекомендации: Точки соответствия позвоночнику располагаются вдоль линии симметрии каждого пальца.

    Мудра при остром отите

    У вас поднялась температура? Не дает покоя пульсирующая боль в ухе, отдающая в голову, шею, зубы? Возможны шум в ухе и резкое понижение слуха.Такая неприятность нередко возникает как осложнение инфекционных заболеваний — гриппа, скарлатины, кори.Если в ухе «стреляет», пока не поздно, примите меры «скорой помощи» — в течение 5-10 минут несколько раз в день выполняйте мудру «Неба».

    Дополнительные рекомендации: Тыльная часть ладони и ее боковая поверхность — это места проекции внутреннего уха, а височной области соответствуют точки на кончиках пальцев рук сбоку.

    Мудра для лечения от простуды

    Сама по себе простуда не так уж опасна, но она может вызвать серьезные осложнения.Если вы замерзли и почувствовали недомогание, для профилактики насморка достаточно проветрить комнату и в течение 15 минут выполнить следующую мудру.

    Развернитесь лицом на юго-восток.Мудра для лечения болезни выполняется одновременно обеими руками.Руки располагаются на уровне груди.Большой палец левой руки прижмите к средней фаланге большого пальца правой руки.Указательные пальцы обеих рук скрестите (правый должен находиться сверху).Средние и безымянные пальцы обеих рук прижмите к центру ладоней.Мизинцем правой руки обхватите мизинец левой руки (его кончик должен быть спрятан между безымянным и средним пальцами левой руки).

    Дополнительные рекомендации: Когда проводится мудра от простудных заболеваний, точки посередине ногтевых фаланг пальцев рук соответствуют носоглотке, а проекция гортани приходится на центр первой фаланги большого пальца.

    Мудра при ревматизме

    Кожа вокруг колена покраснела, стала горячей и заметно отекла? Вероятнее всего, это ревматизм — поражение соединительных тканей инфекционно-аллергического характера.

    Рекомендуется выполнять следующие мудры: «Обретение энергии Космоса», «Стрела Шивы», «Коровы», «Укрепляющая здоровье».

    Дополнительные рекомендации: Суставам ног соответствуют точки на суставах средних и безымянных пальцев рук.

    Мудра от тонзиллита

    Гланды — это первый барьер на пути бактерий и вирусов, попадающих в полость носа и рта.Однако иногда они сами могут стать очагом воспаления, как это и происходит при тонзиллите.

    Развернитесь лицом на восток.Мудра выполняется одновременно обеими руками.Руки располагаются чуть выше пупка.Левую руку разверните ладонью вверх, а правой рукой накройте ее сверху, переплетая пальцы следующим образом: большой палец правой руки положите на большой палец левой руки, указательный палец правой руки выпрямите, указательный палец левой руки положите на среднюю фалангу среднего пальца правой руки, большой палец правой руки расположите между средним и безымянным пальцами левой руки, а мизинец правой руки — между безымянным пальцем и мизинцем правой руки.

    Дополнительные рекомендации: Точки проекции глотки и нёбных миндалин располагаются на первых фалангах больших пальцев.

    Какая мудра вылечит трахеит

    Вас мучает сухой, надсадный кашель, без малейшего намека на мокроту? Бытует мнение, что этот недуг с трудом поддается лечению.Но, если взять себя в руки — другими словами, выполнить мудру, обстоятельства могут сложиться наиболее благоприятным образом.

    Развернитесь лицом на восток.Мудра исцеления выполняется одновременно обеими руками.Руки располагаются на уровне солнечного сплетения следующим образом: соедините кончики большого и указательного пальцев левой руки, соедините большой палец правой руки с кончиком среднего пальца левой руки, средний палец правой руки прижмите к основанию большого пальца правой руки, безымянным пальцем левой руки обхватите указательный палец правой руки, мизинцем правой руки обхватите мизинец левой руки.

    Дополнительные рекомендации: Части пищевода и трахеи проецируются на первой фаланге большого пальца.

    Мудра лечащая фарингит

    Вам случалось испытывать сухость и першение в горле, когда даже сглотнуть нельзя без боли? Для того чтобы удалить накопившуюся слизь и снять раздражение, рекомендуется выполнять следующую мудру.

    Развернитесь лицом на восток.Мудра выполняется одновременно обеими руками.Использовать мудры от этой болезни нужно следующим образом: руки располагаются на уровне груди так, чтобы соприкасались кончики больших пальцев обеих рук и среднего пальца левой руки.Указательные пальцы обеих рук скрестите, правый должен находиться сверху.Остальные пальцы расслаблены и прижаты к ладоням.

    Дополнительные рекомендации: Найдите болезненную точку (точку глотки) на мизинце, безымянном, среднем и указательном пальцах рук.

    Мудры для здоровья

    Мудра при проблемах со зрением

    О том, что глаза устали, говорят потухший взгляд и покрасневшие веки.Что же можно предпринять для защиты зрения? Справиться с недомоганием поможет мудра «Жизни».

    Дополнительные рекомендации: В районе солнечного сплетения находится энергетический центр, который оказывает очень сильное влияние на зрение.На кисти руки этот энергетический центр соответствует большому пальцу — включайте в свой комплекс мудры с его участием.

    Мудра от нарушения сна

    С каждым годом увеличивается число людей, страдающих нарушениями сна.Но к снотворным и транквилизаторам ни в коем случае прибегать не стоит.А тем, кто засыпает с трудом, можно порекомендовать прекрасное средство, которое поможет без лекарств побороть бессонницу, если она, конечно, не вызвана каким-либо заболеванием, — выполняйте мудры «Знания», «Укрепляющая нервную систему».

    Дополнительные рекомендации: На кистях рук расположены «сонные» точки, которые помогут вам нормализовать сон: симметричные точки в уголках ногтевого ложа мизинцев, точка чуть ниже угла ногтевого ложа средних пальцев, точка на тыльной стороне кисти, в кожной складке между большим и указательным пальцами.

    Мудры от стресса

    Известно, что стресс влияет на состояние здоровья, в частности, приводя к гибели клеток мозга и усиливая ответ иммунной системы на воспалительный процесс.

    При повышенной нервной возбудимости выполняйте мудру «Три колонны Космоса».При депрессии и неврастенических состояниях — мудру «Черепаха».При мигренях — мудру «Чаша Чандмана».При нервном потрясении или истерике — мудру «Щит Шамбалы».

    Дополнительные рекомендации: Повышенная нервозность и тревожность, ощущение неуверенности в своих силах — это, скорее всего, сбои в работе энергетического центра, находящегося в районе копчика и соответствующего безымянному пальцу, — включите в свой комплекс мудры с его участием.

    Мудры при синдроме хронической усталости

    Если вы чувствуете себя разбитым после ночного отдыха, быстро устаете и не можете ни на чем сосредоточиться — у вас синдром хронической усталости.Обрести бодрость помогут «энергетические антидепрессанты» — мудры «Жизни», «Земли», «Энергии», «Матанги», «Обретения внутренней силы».

    Дополнительные рекомендации: При болях в области темени и лба массируйте болезненные точки на кончиках пальцев рук.

    32 мудры для здоровья человека

    Слово «мудра» в переводе с санскрита означает «печать» или «жест«, но также оно означает «дарующий радость«.И на самом деле, те, кто занимается данной практикой регулярно, могут подтвердить, что испытывают определённую радость при её исполнении и по окончании.Её ещё называют «йога пальцев«, так как мудра — это определённая комбинация пальцев рук в соответствии с определёнными правилами.Это также древний способ помочь себе, исцелить и защитить себя, а также практика, которая способствует духовному развитию человека, его самосознанию, решению психологических проблем.Источник — Эзотерика.Живое Знание

    1.Мудра «Раковина»

    Мудра «Раковина» — «шанкха» — атрибут бога Шивы, имя нага — змея, живущего в подземном царстве.

    Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса.При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.

    Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину.Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки.Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.

    2.Мудра «Корова»

    В Индии корова считается священным животным.

    Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

    Методика исполнения: мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки.Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки.Большие пальцы расставлены.

    З.Мудра Знания

    Эта мудра одна из наиболее важных.Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию.Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

    Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление.Эта мудра возрождает нас заново.Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.

    Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца.Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).

    4.Мудра Неба

    Небо связано с высшими силами — с «верхним человеком» — головой.

    Показания: для лиц, страдающих заболеваниями ушей, снижением слуха.Исполнение этой мудры в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха.Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха.

    Методика исполнения: средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний.Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.

    5.Мудра Ветра

    В китайской медицине под Ветром понимают одну из пяти стихий.Ее нарушение вызывает болезни Ветра.

    Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы.При выполнении данной мудры уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния.При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с Мудрой Жизни.Упражнения можно прекратить после улучшения и начала исчезновения признаков заболевания (улучшения объективных показателей).

    Методика исполнения: указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца.Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.

    6.Мудра «Поднимающая»

    Показания: при всяких простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите.Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

    Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать.Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды.Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши.

    Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию — не переусердствуйте!

    Методика исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой.Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

    7.Мудра «Спасающая жизнь»

    (первая помощь при сердечном приступе)

    Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.

    Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.

    При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно.Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.

    Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца.Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

    8.Мудра Жизни

    Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил.Повышает работоспособность, дает бодрость, выносливость, улучшает общее самочувствие.

    Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечение болезни глаз.

    Методика исполнения: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены.Выполняется обеими рука одновременно.

    9.Мудра Земли

    Согласно китайской натурфилософии, Земля — один из первоэлементов, из которых строится наше тело, одна из стихий, определяющая тип личности и склонность к определенным заболеваниям.

    Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса.Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.

    Методика исполнения: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием.Оставшиеся пальцы выпрямлены.Выполняется обеими руками.

    10.Мудра Воды

    В индийской мифологии Бога воды называют Варуна Мудра Воды — мудра Бога Варуны.

    Вода — один из пяти первоэлементов, образующих наше тело и планету.Стихия Воды дает определенную окраску людям, родившимся в зодиакальной группе этой стихии, а также склонность к определенным заболеваниям.В общем понимании Вода — это основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете.

    Показания: при избытке влажности в организме воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении) и т.д.Излишнее накопление слизи в организме может, согласно восточным концепциям, вызвать энергетическую блокаду всего организма.Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболевании печени, коликах, вздутии живота.

    Методика исполнения: мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец.Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

    11.Мудра энергии

    Без энергии немыслима жизнь.Энергетические поля и излучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.Древние индусы называли поток энергии праной, китайцы — Ци, японцы — Ки.Сконцентрированная и направленная энергия способна совершать как чудеса созидания и исцеления, так и разрушения.Полярность энергии — основа движения и жизни.

    Показания: для обеспечения противоболевого эффекта, а также выведения из организма различных ядов и шлаков, которые отравляют наш организм.Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, ведет к очищению организма.

    Методика исполнения: подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

    12.Мудра «Окно мудрости»

    Открывает жизненно важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.

    Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

    Методика исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки.Аналогично складывают пальцы левой руки.Оставшиеся пальцы свободно расставлены.

    13.Мудра «Храм Дракона»

    В восточной мифологии Дракон — это образ, который соединяет пять стихий — Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду.Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость.Храм — собирательный образ мысли, силы, ума, святости и дисциплины.Соединяя все это в одно целое, мы создаем единство мысли, ума, природы и космоса.Выполнение этой мудры направляет наши действия на путь познания и поклонения Высшему Разуму, для осуществления добрых дел; оно поможет человеку стать благородным — создаст у него ощущение единства с Космосом.

    Показания: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует покою и концентрации энергии и мыслей.

    Методика исполнения: средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней.Остальные одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении.При этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами.Так выполняется мудра «Храм Дракона».Указательные и безымянные пальцы символически обозначают крышу «храма», большие пальцы — голову Дракона, а мизинцы — хвост Дракона.

    14.Мудра «Три колонны Космоса»

    Мир состоит из трех основ, или слоев, — нижнего, среднего и высшего, что символизирует прошлое, настоящее и будущее.Единство этих трех основ дает рождение, жизнь и смерть.Все это держится на двух противоположностях — Ян и Инь, которые, соединяясь, дают движение, возрождение, поток жизни, движущийся по кругу.Этот образ (миниатюрное отражение жизни) дает понимание своего места в Мире и Космосе, своего предназначения, побуждает к очищению и благоговению перед Высшим Разумом и мудростью Природы.

    Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, обновление сил.

    Методика исполнения: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки.Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки.Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

    15.Мудра «Лестница небесного храма»

    Пересечение путей и судеб — это основа взаимоотношений Мира и Человека, взаимосвязь общества и человека, его взглядов, контактов между собой.

    Показания: расстройство психики, депрессия.Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски.

    Методика исполнения: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу).Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.

    16.Мудра «Черепаха»

    Черепаха — священное животное.По индийской мифологии черепаха помогла богам добыть амриту (священный напиток бессмертия) из океана.

    Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов.Образуя замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии.Купол «Черепахи» образует энергетический сгусток, который утилизируется организмом для его нужд.

    Показания: астения, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

    Методика исполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки.Большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя «голову черепахи«.

    17.Мудра «Зуб Дракона»

    В восточных мифах зуб Дракона символизирует силу и мощь.Выполняя мудру «Зуб Дракона», человек как бы приобретает эти качества, повышает свою духовность и сознание.

    Показания: при спутанном сознании, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчивости.

    Методика исполнения: большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней.Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони.Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх.

    18.Мудра «Чаша Чандмана «

    В восточной мифологии «девять драгоценностей» символизируют духовное богатство жизни.Из девяти драгоценностей состоит тело, ум и сознание человека, а также окружающий мир.Собирая все девять драгоценностей в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, единство Человека и Космоса.Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.

    Показания: способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.

    Методика исполнения: четыре пальца правой руки поддерживают снизу и обхватывают аналогичные пальцы левой руки.Большие пальцы обеих рук свободно отставлены несколько кнаружи, образуя ручки чаши.

    19.Мудра «Шапка Шакья-Муни»

    Самым распространенным является образ Будды Шакья-Муни.Чаще всего он изображен сидящим на алмазном троне и достигшим высшего просветления.Его основные мудры: уверение, колесо жизни.Символ — нищенская чаша, цвет — золотой, трон — красный лотос.

    Мозг — самая совершенная форма восприятия мысли и рассудка, основа всех процессов жизнедеятельности, регулятор всех функций, важнейший пульт управления всем организмом.

    Показания: депрессия, сосудистая патология головного мозга.

    Методика исполнения: мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки.Средние пальцы обеих рук соединен ы и выпрямлены.Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.

    20.Мудра «Голова Дракона»

    Голова представляет центр восприятия и мышления.В Тибете голова ассоциируется со знаком Дракона, Верхним Светом.Верхний Свет отождествляет основу духовности.

    Показания: заболевания легких, верхних дыхательных путей и носоглотки.

    Методика исполнения: средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки.Аналогичную комбинацию выполняют с пальцами левой руки.Соединяем обе руки.Большие пальцы обеих рук соединяются между собой боковыми поверхностями.Остальные пальцы скрещены между собой.

    Используйте мудру «Голова Дракона» как для профилактики простудных заболеваний, так и в случае болезни.Обучите выполнению этой мудры своих детей.

    21.Мудра «Морской гребешок»

    Эта мудра — символ жизни, богатства.Гребешок — это мощь, сила, насыщение энергией.Все вместе обозначает богатство, силу, полноту (восприятия, ощущения энергии).

    Показания: выполнение этой мудры рекомендуется людям, страдающим отсутствием аппетита, астенизированным, худым, больным с нарушением пищеварительных функций всасывания.

    Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соприкасаются своими боковыми поверхностями.Остальные скрещены таким образом, что оказываются заключенными внутри обеих ладоней.

    Регулярное выполнение этой мудры повысит аппетит и будет способствовать нормализации пищеварения и улучшению внешнего вида.

    22.Мудра «Стрела Ваджра «

    Ваджра — «громовая стрела» — оружие Бога-громовника Индры.Мистически это особая сила, способствующая освобождению; молния — символ мира и могущества Духа.»Стрела Ваджра» — это концентрированная энергия в виде грозового разряда, сгустка энергии.

    Показания: мудра весьма эффективна для лиц, страдающих сердечно-сосудистой патологией, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.

    Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями.Указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены вместе.Остальные пальцы скрещены между собой.

    Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно для нормализации сосудистых нарушений.

    23.Мудра «Щит Шамбалы»

    Мудра невидимости и неузнаваемости для сил зла — легендарная Шамбала, это страна высших сущностей, процветания, добродетели и благополучия.Шамбала олицетворяет долголетие, доброту, вечность и достижение высокой духовности.Щит — защита жизни, здоровья, достатка, благоденствия.

    Показания: мудра «Щит Шамбалы» охраняет вас от негативных воздействий чужой энергии.Если вы не защищены вашей духовностью, то эти воздействия могут иметь весьма тяжкие последствия.

    Методика исполнения: пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак.Кисть левой руки выпрямлена, большой палец прижат к кисти.Выпрямленная кисть левой руки прикрывает и прижата к тыльной поверхности кулака правой руки.

    24.Мудра «Парящий Лотос»

    Лотос — водное растение, которое служит религиозным символом, особенно в Индии и Египте.Лотос уходит своими корнями в землю, его стебель проходит через воду, а цветок раскрывается в воздухе, под лучами Солнца (стихия Огня).

    Так, последовательно проходя через все стихии, он олицетворяет весь мир и пять стихий.Его цветок не смачивается водой, не касается Земли.Лотос — это символ Духа.Символика Лотоса тесно переплетается с символикой Великой Матери.

    Цветок лотоса служит троном богов.Он символизирует причастность к Будде и божественное происхождение.

    Жизненный принцип воплощает чистоту, мудрость, плодородие.Плодоносящий цветок, благодаря живородящей влаге, приносит счастье, благополучие, вечную молодость и свежесть.

    Показания: при заболевании женской половой сферы (воспалительных процессах), а также при заболеваниях полых органов (матка, желудок, кишечник, желчный пузырь).

    Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены, указательные пальцы выпрямлены и соединены концевыми фалангами.Средние пальцы соединены между собой.Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук перекрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев.

    Регулярное использование мудры «Парящий Лотос» поможет вам избавиться от заболеваний половых органов и нормализовать их функции.

    25.Мудра «Флейта Майтрейи»

    Земными Буддами являются: Дипанкара, Касьяна, Шакья-Муни, грядущий Будда Майтрейя и Будда врачевания Бхай-саджат-туру, или Манла.

    Флейта Майтрейи должна возвещать наступление всего светлого, благочестивого, духовного; победу светлых сил над темными.

    Показания: болезни Ветра — заболевания дыхательных путей, легких; состояние тоски и печали.

    Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены вместе.Указательный палец левой руки лежит на основании указательного пальца правой руки.Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки.Безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцем правой руки.Мизинец правой руки помещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки.Мизинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальце правой руки и фиксируется средним пальцем правой руки, который располагается на нем.

    Выполняйте эту мудру рано утром при всех заболеваниях легких и острых респираторных заболеваниях, а также при состояниях грусти, тоски и печали.

    26.Мудра для поддержания здоровья

    Данная мудра применяется в качестве профилактического средства и дополнительного лечебного средства при различных заболеваниях.

    Методика исполнения: соединить кончики больших пальцев.Соединить кончики мизинцев.Согнуть безымянные пальцы обеих рук и направить их вовнутрь.Указательный палец левой руки расположить между средним и безымянным пальцем правой руки.Выпрямить указательный палец правой руки.

    27.Мудра для укрепления здоровья

    Данная мудра выполняется с профилактическими целями.

    Методика исполнения: безымянный палец левой руки соединить с большим пальцем левой руки.Средний палец левой руки положить на безымянный палец левой руки.Мизинец левой руки прижать к безымянному пальцу левой руки.Указательный палец выпрямить.Безымянный и средний пальцы правой руки согнуть и прижать к ладони.Мизинец, указательный и большой пальцы правой руки выпрямить.Правую руку наложить на левую руку на уровне основания кисти.

    28.Мудра для лечения неврастении

    В качестве лечебного средства данная мудра применяется в случае общего ослабления нервной системы.

    Методика исполнения: правую руку наложить на левую руку на уровне основания кистей таким образом, чтобы руки соприкасались тыльными сторонами.Соединить кончики среднего и большого пальцев каждой руки по отдельности.Сцепить кончики указательных пальцев левой и правой руки.Сцепить кончики мизинцев правой и левой рук.Безымянные пальцы правой и левой рук остаются в свободном состоянии.

    29.Мудра для лечения хронического энтерита

    В качестве лечебного средства данная мудра применяется при воспалительных заболеваниях кишечника.

    Методика исполнения: соединить кончики безымянного и большого пальцев левой руки.Соединить кончики среднего и большого пальцев правой руки.Наложить мизинец правой руки на мизинец левой руки.Средний палец левой руки наложить на кончик безымянного пальца правой руки.Указательные пальцы правой и левой рук выпрямить.

    30.Мудра для лечения трахеита

    В качестве лечебного средства данная мудра применяется при воспалении слизистой оболочки дыхательного горла (трахеи).

    Методика исполнения: соединить большой палец левой руки с кончиком указательного пальца левой руки.Прижать средний палец правой руки к основанию большого пальца правой руки.Соединить большой палец правой руки с кончиком среднего пальца левой руки.Безымянный палец левой руки наложить на указательный палец правой руки и согнутый средний палец правой руки.Безымянный палец правой руки положить на безымянный палец левой руки.Мизинец левой руки расположить между безымянным пальцем и мизинцем правой руки.Мизинцем правой руки обхватить сверху мизинец левой руки.

    31.Мудра для снижения повышенного кровяного давления

    В качестве лечебного средства данная мудра применяется при гипертонии — хроническом заболевании, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с растройством нервной регуляции.

    Методика исполнения: средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки скрестить.Мизинец правой руки должен находиться снаружи.Выпрямить указательный палец левой руки.Выпрямить большой палец левой руки.Согнуть укзательный палец левой руки, и прижать его к основанию указательного пальца правой руки.Большой палец правой руки согнуть и поместить под согнутый указательный палец левой руки.

    32.Мудра для лечения брадикардии

    Методика исполнения: соединить кончики больших пальцев правой и левой рук.Указательный палец правой руки расположить на указательном пальце левой руки, под средним пальцем левой руки.Средний и безымянный пальцы правой руки поместить на среднем пальце левой руки, под безымянным пальцем левой руки, расположив их кончики на мизинце левой руки.Выпрямить мизинец правой руки.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Пырьев
    Написано статей
    1036
    Ссылка на основную публикацию