Почему ухудшается зрение

Тема статьи: Почему ухудшается зрение - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

5 причин ухудшения зрения: что убивает наши глаза

У современного человека, особенно у тех, кто работает в офисе, глаза – едва ли не самый активно работающий

Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается.Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.

Почему слабеет зрение.Причина 1

Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта.Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми.Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.

Вывод.Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.

Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим.С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.

Вывод. Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца.Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла.Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы.И молоко лучше пить не только обезжиренное.Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике.Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.

Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов.Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения.Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.

Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога.Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям.Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов.Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии.Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.

Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.

Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении.Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.

Сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов.Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.

Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать.А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.

Главный враг – экран

Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте.Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом.Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус.Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина.У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально.Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.

Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться.При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно.Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы.Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.

Специалисты московского НИИ глазных болезней им.Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза.Они могут быть как с диоптриями, так и без.Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.

Для тренировки зрения полезен также следующий прием.Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость.Внутренние мышцы глаз напрягаются.Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются.Упражнение повторяют 2-3 минуты.

Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза.В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно.На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.

Гимнастика для глаз

1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза.Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.

2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.Проделать то же с закрытыми глазами.

3. Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.

Проделать то же с закрытыми глазами.

4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд.Повторять 6-8 раз.

5. Быстро моргать в течение минуты.

6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.

7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд.Повторить 10-12 раз.

8. Хорошо влияет на глаза и такое упражнение: встав к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок темного пластыря), затем переведите взгляд, например, на телевизионную антенну соседнего дома или ветку растущего вдали дерева.

Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.

Давайте разберемся, каковы причины ухудшения зрения

Приветствую моих постоянных читателей!

Часто я слышу жалобы людей, страдающих от плохого зрения, мол, мы все делаем, чтобы видеть лучше — и упражнения выполняем, и витамины ведрами едим, и капли применяем, а результата нет.Неудивительно, что такой человек быстро разочаровывается в различных методиках, больше никому не верит и примиряется с необходимостью носить очки до конца жизни.

В этом случае, скорее всего, не была найдена настоящая причина ухудшения зрения.В человеческом организме все взаимосвязано, и не все его особенности еще нами до конца изучены.Сбои в одном органе могут запросто отразиться на работе другого.Я знаю даже такую интересную точку зрения, что человек может начать плохо видеть, если он недоволен собой или его что-то не устраивает в жизни.

В любом случае, я считаю — поставив перед собой цель исправить зрение, нужно пытаться достигнуть ее всеми возможными способами.Бывают, конечно, редкие случаи, когда ничего не помогает.Но мы будем уверены, что сделали все, что от нас зависело.

И сегодня я подготовила для вас интересную статью о том, какие существуют причины ухудшения зрения.Возможно, из нее вы узнаете что-то новое и интересное.

5 причин ухудшения зрения: что убивает наши глаза

У современного человека, особенно у тех, кто работает в офисе, глаза – едва ли не самый активно работающий орган.

Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается.Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.Почему слабеет зрение?

Причина 1.Отсутствие работы глазных мышц.

Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта.

Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми.Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.

Вывод. Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.

Причина 2.Старение сетчатки.

Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим.С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.

Вывод.Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца.

Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла.Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы.И молоко лучше пить не только обезжиренное.

Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике.Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.

Причина 3.Ухудшение кровообращения.

Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов.Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения.Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.

Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога.Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям.Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов.

Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии.Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.

Причина 4.Чрезмерное напряжение глаз.

Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.

Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении.

Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.

Причина 5.Сухость слизистой глаза.

Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов.Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.

Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать.А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.

Главный враг – экран

Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте.Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом.Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус.Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина.

У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально.Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.

Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться.При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно.

Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы.Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.

Специалисты московского НИИ глазных болезней им.Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза.

Они могут быть как с диоптриями, так и без.Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.

Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза.В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно.

На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.

Почему мы стали хуже видеть?

Когда с какого-то момента вы ловите себя на мысли, что не можете прочесть ценник на витрине магазина, или у вас никак не получается вдеть нитку в тонкое игольное ушко, или при взгляде на ночное небо вдруг обнаруживаете, что количество звезд на нем сильно поубавилось, вы обычно не задаетесь вопросом, почему ваши глаза видят не так хорошо, как раньше, и в чем причины плохого зрения.

Конечно же, нам известно о том, что чтение при плохом освещении, в трясущемся транспорте, многочасовая работа за компьютером или непрерывный просмотр телепередач очень вредны для глаз, но с упорством, достойным лучшего применения, отгоняем от себя эту мысль.

Когда зрение начинает ухудшаться, наиболее частой реакцией является сожаление и грустные мысли о том, что наступило время покупать очки (или контактные линзы).

На самом деле, это не совсем так: зрительные нагрузки и возраст, безусловно, имеют значение для ухудшения зрения, но причины плохого зрения не ограничиваются одними возрастными изменениями или работой за компьютером, иначе все без исключения люди, достигнув какого-то возрастного порога или работающие за компьютером, автоматически бы теряли зрение, а это не так.

О некоторых причинах плохого зрения большинство людей даже не догадываются.

Плохое зрение давно превратилось из медицинской проблемы в социальную.

Наиболее частыми причинами плохого зрения являются близорукость, пресбиопия (возрастная дальнозоркость) и катаракта, которая к тому же, по данным ВОЗ, является основной причиной слепоты у жителей индустриально развитых стран.

Пресбиопия диагностирована более чем у миллиарда жителей планеты, примерно столько же человек страдает от близорукости.Наряду с увеличением количества плохо видящих людей в мире, специалисты также отмечают значительное «омоложение» глазных болезней.

Основные причины плохого зрения

Одной из главных причин ухудшения зрения являются аномалии рефракции, или нарушения в оптической системе глаза.

Основными видами нарушений являются миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость), астигматизм и пресбиопия (возрастная дальнозоркость).

Близорукость развивается при удлинении оптической оси глаза либо при увеличении преломляющей силы роговицы.

Дальнозоркость возникает в результате укорочения оптической оси глаза или уменьшения преломляющей силы роговицы.

Для астигматизма характерно нарушение сферичности роговицы, вследствие чего изображение на сетчатке не фокусируется в одной точке.При пресбиопии ухудшение зрения связано с дегенеративными изменениями хрусталика и нарушением способности к аккомодации.

Патология шейного отдела позвоночника, в том числе смещения шейных позвонков, травмы шеи, остеохондроз, могут вызвать нарушения в тех областях спинного мозга, которые связаны с органами зрения.

Кстати, причиной плохого зрения может быть и родовая травма.Поскольку зрительный акт предполагает участие не только органов зрения, но и определенных отделов спинного и головного мозга, нарушение функционирования любого из компонентов закономерно вызывает ухудшение остроты зрения.

Для профилактики подобных нарушений необходимо выполнять комплекс упражнений, направленных на расслабление и тренировку суставов шейного отдела позвоночника.

Зрительные нагрузки, общее переутомление, как физическое, так и умственное, является причиной хронического стресса, вызывающего перенапряжение практически всех систем и преждевременному износу организма.

При умственном переутомлении глаза нередко первыми сигнализируют о неблагополучии посредством боли, покраснения, слезотечения.Появление подобных симптомов – очевидное указание на то, что резервы организма на исходе, и во избежание развития осложнений необходимо срочно отдохнуть.

Для профилактики переутомления имеет значение правильная организация работы и отдыха, полноценный сон, рациональное питание.Преодолеть перенапряжение глаз можно с помощью регулярного выполнения упражнений, направленных на тренировку и расслабление глазных мышц.

Перенесенные заболевания, в том числе венерические или инфекционные, могут стать причиной ухудшения зрения.

Дело в том, что ряд микроорганизмов (некоторые виды вирусов, простейшие, бактерии) поражает нервную систему, в том числе центры, которые отвечают за нормальную остроту зрения.В этом случае зрение может начать ухудшаться как будто без видимой причины.

Зашлакованность организма также является одной из причин плохого зрения.Вредные вещества, накапливающиеся в организме, оказывают крайне негативное воздействие на здоровье в целом, и, в частности, на остроту зрения.

Зашлакованность может возникать у людей, проживающих в экологически неблагоприятных условиях, а также у тех, чья работа сопряжена с вредными условиями труда.

Для профилактики возникновения хронического отравления организма необходимо уделять внимание качеству продуктов питания, своевременному очищению организма.

Поддержать организм помогают также регулярные занятия спортом.

Вредные привычки и их влияние на состояние органов зрения – тема для отдельного серьезного разговора.

Известно, например, что курение вызывает органические изменения стенки сосудов, что приводит к нарушению микроциркуляции, в том числе в сетчатке.Нарушение кровоснабжения глаз со временем вызывает ухудшение зрения.

Психосоматика зрения

Глаза – не только зеркало души, но и орган, благодаря которому мозг современного человека получает большую часть информации из окружающего мира.

Несмотря на то, что официальная медицина располагает списком возможных причин ухудшения зрения у людей, всегда остается большой процент исключений из правил – наследственная предрасположенность, плохие условия и несоблюдение гигиены могут «сработать» или нет.

Сторонники психологических истоков всех «неполадок» в организме, то есть врачи-психосоматы, имеют свою обоснованную точку зрения на причины развития близорукости, дальнозоркости и других нарушений зрения.

Согласно видению психосоматики нарушения в каком-то органе или системе связано с определенными нездоровыми психологическими состояниями человека.

Совершенная система организма «ломается» на физическом уровне, если у человека в голове случается «сбой».В случае с проблемами зрения этот сбой может быть связан с тем, что информация, воспринимаемая посредством зрения, причиняет человеку психологическую боль.Согласно В.В.Синельникову, который убежден, что все наши болезни появляются, грубо говоря, по нашему подсознательному желанию, ухудшение зрения – это нежелание видеть определенные вещи вокруг себя или в себе.

Например, почему у детей часто развивается близорукость еще в раннем школьном возрасте?

Причины в том, что у них дома, в семье, в отношениях родителей постоянно присутствует много негатива – ссоры, крики, даже побои.Ребенку больно это видеть, ведь для него родители – самые близкие люди, а сам он не может повлиять на ситуацию.

И в качестве психологической защиты его глаза ослабевают, близорукость помогает ему притупить боль, «не видя» происходящего.Это раз.

Есть и обратный вариант.Например, дома, до школы или садика, в семье ребенка царит гармоничная атмосфера, добрые и уважительные отношения между родителями, ребенок получает любовь и поддержку.

Привыкнув к такому отношению, он попадает в коллектив, где совсем другие условия – никто уже не любит его просто так, ему приходится выполнять определенные условия, чтобы добиться хорошего отношения учителей и дружбы одноклассников.

Та модель мира, которую он усвоил в семье, оказывается абсолютно отличной от «большого» мира.Ребенок не хочет мириться с тем, что он теперь видит, испытывает стресс, боль.В итоге это приводит к тому, что у него развивается близорукость – и он может четко видеть только то, что рядом с ним, огораживаясь от несправедливости и жестокости вокруг.

Кроме того, согласно наблюдением, близорукость и дальнозоркость развивается у людей, склонных к обобщению и схематизации действительности.Те ее реалии, что не вписываются в логическую структуру, игнорируются.

В общем, механизм понятен.И он же работает у взрослых, поскольку большинство наших состояний мы без особого пересмотра выносим из детства.Луиза Хей, В.Синельников считают, что пусковым механизмом болезней являются эмоции человека, поскольку именно он вкладывает большое количество энергии.

В основе причин возникновения называют страх будущего, неумение объективно воспринимать, недоверие к тому, что ждет впереди.

Возникновение дальнозоркости Луиза Хей трактует как ощущение постоянной опасности, настороженности, враждебности мира по отношению к человеку.

По моему мнению, наиболее понятно и конкретно психологические механизмы возникновения близорукости и дальнозоркости дает канадский специалист по психосоматике Лиз Бурбо.

Ее же методы можно порекомендовать для избавления от этих заболеваний:

Лиз Бурбо.Близорукость

Близорукий человек боится будущего.Для того чтобы выяснить причину близорукости, тебе достаточно вспомнить, с чем был связан твой страх, который ты ощущал, когда у тебя впервые начали проявляться ее симптомы.

Многие подростки становятся близорукими в период полового созревания.Они боятся становиться взрослыми, так как их настораживает и пугает то, что они видят в мире взрослых.

Кроме того, близорукостью часто страдают люди, которые слишком сосредоточены на самих себе и с трудом воспринимают чужие идеи.У них ограниченный кругозор.

Лиз Бурбо.Дальнозоркость

В современной медицине ухудшение аккомодации начиная примерно с возраста 45 лет считается нормальным физиологическим явлением.

Под «нормальностью» здесь понимается только то, что, согласно статистическим исследованиям, люди старше 45 лет гораздо чаще страдают дальнозоркостью, чем люди моложе 45 лет.

Интересно, что слово «аккомодация» означает «приспособление» или «процесс приспособления».

Следовательно, мы можем предположить, что от возрастной дальнозоркости страдают те, кому трудно приспособиться к происходящему.Им тяжело рассматривать себя в зеркале, видеть, как стареет любимое тело, чувствовать себя все менее привлекательными.Быть может, еще тяжелее им видеть ситуацию, которая складывается в собственной семье или на работе.

Чтобы определить, какие причины развития нарушения зрения в каждом конкретном случае, можно воспользоваться любой методом общения с Вашим подсознанием.Изучите работы В.Синельникова, Лиз Бурбо – в них даны четкие инструкции.

Конечно, самый лучший вариант – обратиться с специалисту-психосомату, однако и самостоятельная работа над своим духовный и психическим состоянием дает отличные результаты миллионам людей.

Что делать, если внезапно снизилась острота зрения?

Благодаря глазам человек получает свыше 80 процентов информации из окружающей его среды.Поэтому изменения, связанные с остротой зрения, нельзя игнорировать.При внезапном ухудшении зрительных функций стоит как можно скорее посетить офтальмолога.

Причины внезапного ухудшения зрения

Резкое снижение зрительных функций способно изменить качество жизни человека в худшую сторону.Постепенное ухудшение зрения, как правило, не вызывает особых беспокойств.Но иногда процесс происходит внезапно.Рассмотрим, что делать, если глаза резко стали хуже видеть, и почему так происходит.
Снижение остроты зрения может быть как временным явлением, так и постоянным.Вопреки общепринятым убеждениям, этот процесс часто связан не только с офтальмологическими проблемами, но и с патологическими состояниями организма в целом.
В некоторых случаях отсутствие нормальной рефракции возникает из-за трудности фокусировки взгляда.Это может проявляться неспособностью разглядеть контуры предметов ввиду их размытости и нечеткости.Картинка часто расплывается, перед глазами появляется пелена, формы и размеры рассматриваемых объектов и предметов искажаются.Все эти симптомы свидетельствуют о том, что наступила пора обратить внимание на здоровье глаз.

Различают два вида потери или ухудшения зрения, а именно:

  • Односторонний — когда подразумевается локальная проблема (причиной может стать сосудистая патология, либо рефракция нарушается из-за возникшего дефекта глазных тканей).
  • Двусторонний (чаще всего имеется в виду нейрогенное нарушение).
  • Причины ухудшения зрения также делят на два вида.Их классифицируют как офтальмологические (когда проблема напрямую связана с глазными патологиями), а также как общие (т.е.те симптомы, которые относятся к болезням других органов или систем).
    Временное и резкое падение зрения может стать следствием переутомления, когда человек не соблюдает гигиену труда, не чередует нагрузки с отдыхом.Аналогичная ситуация может возникать на фоне недосыпания, продолжительного времяпровождения за персональным компьютером или ноутбуком, перед телевизором (в особенности, если занятость напрямую связана с регулярным использованием техники).


    Спонтанные нарушения рефракции могут быть следствием таких офтальмологических патологий как:

  • Химические или механические повреждения глаз.В данном случае в качестве примера можно привести ушибы органов зрения, в том числе глазного яблока, а также термические ожоги, попадание инородных предметов.
  • Кровоизлияния, локализующиеся в области сетчатки.Причины их появления разнятся: неумеренные физические нагрузки, недостаточно высокая эластичность сосудистых стенок, затянувшиеся роды, внутриглазная гипертензия и др.
  • Инфекции глаз, которые особенно опасны в острый период протекания.Это могут быть грибковые или вирусные поражения, а также заболевания, спровоцированные развитием бактерий.К данному пункту логично отнести язвы оболочек глаз, конъюнктивит, бленнорею, кератит.
  • Частичное или полное отслоение сетчатки, при котором требуется незамедлительная врачебная помощь.
  • Мигрень.
  • Перечисленные состояния относят к классу тяжелых.При возникновении таких симптомов целесообразно будет незамедлительно обратиться к врачу-окулисту.


    Ухудшаться зрительная функция может при височном артериите или в случае внутричерепной гипертонии.
    Также негативно сказываться на зрении могут такие факторы как:

  • Венерические заболевания;
  • Токсическая нейропатия;
  • Нарушения кровообращения в головном мозгу;
  • Опухоли (злокачественные и доброкачественные), шейный остеохондроз;
  • Неправильная работа эндокринной системы;
  • Ретробульбарный неврит;
  • Повреждения или переломы основания черепа.
  • Человек может столкнуться с проблемой, если страдает продолжительное время от сахарного диабета.Так называемая диабетическая ретинопатия чревата появлением катаракты.Дальнозоркость и близорукость также могут стать причиной резкого снижения зрительных функций, особенно в запущенных состояниях.
    Рассматривая причины нарушений рефракции, невозможно обойти стороной естественные возрастные изменения.

    Ухудшение зрения: какие симптомы должны насторожить?

    Чтобы своевременно определить наличие проблем со зрительным аппаратом, необходимо понимать, какие симптомы свидетельствуют о наступившем снижении рефракции или других патологиях, связанных со зрительными функциями.
    Снижение остроты и четкости восприятия — первый признак того, что человек стал хуже видеть.В данном вопросе необходимо полагаться на принцип сравнения.Если ранее человек четко и ясно различал объекты, на которых стало зрение хуже фокусироваться, то это говорит о наличии какой-либо патологии.В данном случае важно обращать внимание на удаленность предметов, которые стали размытыми.
    Частичное снижение зрительных функций определяется, когда человек достаточно хорошо видит, например, фокусируя взгляд прямо, но при этом четкость пропадает, когда он смотрит в сторону.Аналогичной будет ситуация при смене освещения.
    Еще одним весомым поводом для обращения к офтальмологу служит боль в глазах, которая может возникать неожиданно при ярком свете.

    Что делать, если зрение стало резко ухудшаться?

    При первых признаках падения зрения реакция должна быть незамедлительной.Необходимо применить максимально эффективные меры, чтобы остановить потерю зрительных функций и не допустить полную слепоту.В большинстве случаев замедлить процесс или полностью купировать таковой поможет комплекс лечебных действий, который подбирается врачом индивидуально, после того как установлена причина изменения рефракции.
    Обращение к специалисту должно стать первой реакцией на произошедшее ухудшение зрения.Но перед визитом к окулисту необходимо предпринять меры, позволяющие глазам отдохнуть.Целесообразно исключить любые нагрузки на некоторое время — это не только позволит снизить темпы ухудшения рефракции, но и даст возможность врачу более достоверно определить соответствующие причины.
    Чтобы глаза восстановились и не перенапрягались, желательно сократить времяпровождение возле монитора и телевизора.Технические гаджеты в острый период рекомендовано заменять прогулками на свежем воздухе и здоровым сном.
    Вернуть тонус зрительным мышцам и усилить их работоспособность поможет гимнастика для глаз.Рекомендовано делать зарядку каждый день несколько раз.


    Зрительные упражнения достаточно просты.Приведем пример такого несложного комплекса, который укрепит зрительную систему:

  • Переключение зрения.Для выполнения следует перемещать фокус с ближнего расстояния на дальнее.Например, можно взять обычный карандаш или ручку, подойти к окну в светлое время суток.Держа предмет перед собой, следует чередовать перемещение взгляда с него на дальние уличные объекты.
  • «Маятник» — еще одно эффективное средство для тонуса мышц глаз.Для исполнения понадобится та же ручка или похожий продолговатый предмет (например, указка и пр.).Сначала ее необходимо зафиксировать в положении прямо перед собой, после — отвести в сторону, сфокусировать взгляд, затем — вернуть обратно в центр, позже — переместить в противоположную сторону (влево).
  • Время выполнения упражнений варьируется в пределах 5-7 минут.

    Часто, когда ухудшается зрение, для снятия симптомов врачи назначают медикаменты, поддерживающие и восстанавливающие зрительные функции.В период лечения крайне важно не игнорировать соответствующие рекомендации.Окулист может назначить капельные составы, витаминосодержащие препараты.В некоторых случаях специалист рекомендует разнообразить рацион полезными продуктами питания.Следование рекомендациям из списка поможет вернуть остроту зрения и избежать в будущем нежелательных последствий.
    При обнаружении патологий глаз человек, несмотря на ранее ведомый образ жизни, должен отказаться от вредных привычек хотя бы на период, пока идет восстановление.

    Качественный здоровый сон также благоприятно сказывается на процессе выздоровления, если стало ухудшаться зрение.Такое состояние позволяет глазам расслабиться, избавиться от напряжения, восстановить ресурс.


    В качестве вывода отметим: чтобы остановить ухудшение зрения, необходимо делать зарядку для глаз, использовать специальные средства защиты при работе за компьютером, высыпаться, корректировать график таким образом, чтобы в нем было «окно» для отдыха.В зимне-весенний период, когда у многих людей наблюдается нехватка минералов и полезных веществ в организме, можно пользоваться аптечными витаминосодержащими средствами для профилактики возможных проблем со зрительным аппаратом.Отказ от вредных привычек благоприятно скажется на процессе кровотока, исключит кислородное голодание клеток и тканей глаз.Периодическая консультация с врачом, которая должна проводиться не реже, чем один раз каждые полтора-два года, гарантирует своевременное обнаружение проблем (от ранней диагностики зачастую зависит успех проводимой терапии).

    На сайте Очков.Нет Вы сможете выгодно заказать популярные средства контактной коррекции, такие как Acuvue, Biofinity, Bioclear и прочие.

    Причины резкого ухудшения зрения

    Если у человека ухудшилось зрение, то качество его жизни также существенно падает.Причины здесь могут быть самые различные.Если зрение ухудшается постепенно, то людям намного проще подстроиться под изменения.В случаях, когда утрата зрения происходит резко, это может привести к панике, депрессивным состояниям, различным неврозам.

    Считается, что больше 90% всей информации, которую мы получаем от окружающего мира, проходит именно через глаза.При этом резкое ухудшение зрения – это не внезапный процесс.Зрение никогда не ухудшиться просто так и на пустом месте – обязательно должен сработать какой-то внутренний или внешний фактор.

    Именно поэтому настоятельно рекомендуется следить за своими глазами систематически, а не только в те моменты, когда кажется, что вы стали видеть хуже.Мало кто знает, что работа зрительных центров мозга и глаз человека во многом зависит от общего состояния организма.

    Что происходит со зрением?

    Причины ухудшения зрения могут быть различными, поэтому самостоятельные выводы по этому поводу делать не стоит.К начальным симптомам утраты зрительной функции можно отнести невозможность четко различить контуры удаленных предметов.Если глаза плохо видят, то картинка вдалеке расплывается, перед глазами образуется «пелена», прочитать какие-то надписи издалека не представляется возможным (конечно, всё это актуально для близорукости).

    При этом утрата зрения может происходить даже в том случае, если сам зрительный центр и все его элементы находятся в полном порядке и не имеют каких-либо нарушений в своей работе.Зачастую это происходит при развитии определенных серьезных патологий во внутренних органах и системах организма, когда частичная потеря зрения является лишь симптомом.Ухудшение способности видеть может быть кратковременным, стойким, постоянным.

  • Если у ребенка или взрослого страдают оба глаза, то в этом случае принято говорить о наличии нарушений нейрогенного характера.
  • Если же наблюдается ухудшение зрения в одном глазу, то проблема, скорее всего, является локальной (сосудистое заболевание, дефект тканей глаза и т.п.).
  • Если зрение падает стремительно и резко, то это будет свидетельствовать о наличии серьезной патологии.Врачи-офтальмологи различают офтальмологические и общие причины, которые могут привести к подобным нарушениям.При этом не всегда падение зрительной способности обусловлено органическими нарушениями.

    Временное ухудшение зрения может произойти на фоне перенапряжения, чрезмерного утомления, проблем со сном, после длительного нахождения перед монитором или телевизором.

    Офтальмологические факторы

    Выделяют сразу несколько офтальмологических факторов, которые приводят к нарушениям зрения.Упасть зрение может у одного или сразу у двух глаз по следующим причинам:

    1. Механическое/химическое повреждение зрительных органов.К этой группе можно отнести различные ушибы глаз, ожоги, проникновение в глаза химических веществ, случайные повреждения посторонними предметами, попадание в глаза инородных тел.Инородные тела механически повреждают верхние слои глаза, в то время как химические вещества в случае попадания будут проникать в глубокие слои и структуры глазного яблока.
    2. Кровоизлияние в сетчатку.Привести к этому могут различные причины (излишние физические нагрузки, генетическая слабость стенок сосудов, длительное перенапряжение, сложная родовая деятельность, застой в венах, глазная гипертензия и т.д.).
    3. Инфекционные поражения глаз.В этом случае практически всегда затронуты оба глаза.В эту категорию можно отнести инфекции грибкового, бактериального, вирусного типа: конъюнктивит, кератит, язвенные поражения оболочек глаза, бленнорея и т.п.
    4. Оптическая нейропатия.Ишемическое поражение глаз, при котором зрение будет снижаться стремительно (без каких-либо болей).Во время инструментального исследования врачи смогут найти ложную отечность зрительного нерва, бледную сетчатку.Проблемы обычно наблюдаются только в одном глазу.
    5. Отслоение и разрыв сетчатки и глазного яблока.
    6. Ретинальная мигрень.Потенциально может привести к формированию слепого участка в зоне зрительного поля.Патология возникает на фоне нарушения в работе основной артерии сетчатки.

    Все нарушения, которые были перечислены выше, имеют исключительно острый характер течения.Поэтому, чтобы не допустить развития тяжелых осложнений, необходимо сразу же обратиться к врачу, который сможет определить первопричины возникшей патологии и назначить грамотное лечение.

    Доброкачественная внутричерепная гипертензия

    Доброкачественная внутричерепная гипертензия обычно развивается у женщин, которые склонны к набору лишнего веса, и у которых наблюдаются проблемы с менструальным циклом.Возникновение болезни могут спровоцировать различные патологии эндокринного характера, вынашивание ребенка, дефицит железа в организме.

    Заболевание такого типа характеризуется наличием болевых ощущений в затылочной части головы и существенным ухудшением зрения, что происходит из-за формирования отека в области зрительного нерва, застоя крови и кровоизлияний в области глаза.Подобная патология без проблем лечится с помощью средств современной медицины.Женщинам необходимо при этом следить за своим весом, соблюдать все рекомендации врача.У переболевших пациенток зрение постепенно восстанавливается после полного излечения.

    Височный артериит

    Заболевание представляет собой воспаление артериальных сосудов, локализованных в структуре головного мозга и в области глаз в частности.Патология в некоторых случаях может стать причиной развития у человека слепоты на один глаз.Обычно в процессе развития болезни зрение начинает постепенно ухудшаться.

    Если заболевание обнаружено у человека пожилого возраста, то восстанавливать утраченные зрительные функции будет весьма проблематично.При этом пациент будет видеть одним глазом совершенно нормально (односторонняя слепота никак на второй глаз влиять не будет).Расстройство зрения такого типа может быть устранено у молодых мужчин и женщин посредством проведения специальных операций.

    При височном артериите также проявляются и другие симптомы, которые помогают вовремя определить патологию и начать ее лечить, не допуская слепоты:

  • Болевые ощущения в области артерии, расположенной в зоне висков.
  • Напряженность височной зоны.
  • Постоянные головные боли, локализованные в висках (могут отдавать в глаза и лобные доли).
  • Изменение показателей лабораторных анализов, с помощью которых можно заранее определить начало воспалительного процесса
  • Внезапная слепота

    Если у человека пожилого возраста стремительно портится зрение, то зачастую регистрируется такое заболевание, как amavrosis fugax.Патологию принято называть «внезапной слепотой», однако в действительности это лишь последствие стеноза внутренней сонной артерии.Первопричина развития болезни такого типа – нарушения в системе кровоснабжения сетчатки глаза.К основным симптомам внезапной слепоты также относят:

  • Ощущение слабости в конечностях и во всем теле.
  • Контралатеральные гемисимптомы.
  • Шумы в проекции артерии.
  • В случае развития данной патологии врачи наблюдают, что зрение резко ухудшилось у пациента только на одном глазу (реже – одновременно в двух).Помутнение обзора происходит внезапно и буквально за несколько минут.В течение нескольких следующих часов способность глаза видеть утрачивается полностью.

    Внезапная слепота зачастую развивается на фоне эмболии сосудов сетчатки глаза, что происходит из-за поражения сонной артерии.Вместе с кровотоком эмболическое новообразование проходит в сосуды глазной сетчатки, что приводит к развитию ишемии.В процессе острой фазы развития заболевания артерия сетчатки спаивается, поэтому с помощью специальных методов обследования в ней может быть обнаружен тромб.

    Организм человека способен самостоятельно растворять тромбы, поэтому через некоторое время слепота проходит самостоятельно.В некоторых случаях подобного восстановления не происходит, что является показанием к прохождению определенных процедур и проведению операции (в крайних случаях).

    Отслоение сетчатки

    Сетчатка – наиболее важная часть глаза, где расположены нервные окончания, воспринимающие лучи света и преобразующие их в понятную человеку картинку.Сетчатка взаимодействует с сосудистой системой.В том случае, если произойдет отсоединение сетчатки от оболочки, то зрение человека начинает постепенно падать.Произойти это может по разным причинам (например, при ударе по голове, любой другой травме или попадании инородного тела) в детском возрасте, у подростков, у взрослых.Симптоматика заболевания выглядит следующим образом:

  • Существенное ухудшение зрения одного глаза.
  • Формирование пелены в поле зрения.
  • Появление систематических искр, вспышек.
  • Лечение патологии на сегодняшний день осуществляется только хирургическим путем.После проведения операции полностью восстанавливается цветовое восприятие и прежнее зрение.Отслоение сетчатки – повод для оперативного вмешательства.Иного лечения с помощью современной медицины или народных средств не предусмотрено.

    Макулодистрофия

    Патология данного типа наблюдается у людей в возрасте после 40-50 лет.При развитии болезни происходит поражение зоны на сетчатке, которая имеет огромное число нервных рецепторов, очень чувствительных к получаемому и обрабатываемому свету.

    Единого мнения по поводу провоцирующего фактора пока нет.Но многие известные врачи отмечают, что патология формируется исключительно в том случае, если в организме человека наблюдается существенный недостаток важных элементов и витаминов.Поэтому недопущение авитаминоза – основная профилактика этого заболевания.

    Вылечить макулодистрофию можно с помощью современного лазерного оборудования, которое имеется в офтальмологических клиниках.Также в ряде стран используется метод фотодинамического лечения, применяются различные инъекционные препараты, капли и таблетки.

    Диабетическая ретинопатия

    В процессе развития сахарного диабета у людей наблюдается постепенное ухудшение зрения.Если сахарный диабет диагностирован у человека достаточно давно, то с вероятностью в 90-95% с момента постановки диагноза зрение у него ухудшилось.Проблемы со зрительным центром наблюдаются чаще у людей, больных сахарным диабетом первого типа.

    Патология развивается из-за того, что при сахарном диабете поражаются капилляры и мелкие сосуды, расположенные в области сетчатки.Это приводит к тому, что она (а точнее, ее некоторые участки) недополучает требуемое кровоснабжение.

    Снижение остроты зрения в этом случае является необратимым процессом.В связи с этим всем больным сахарным диабетом показано систематическое наблюдение у офтальмолога.Исправить остроту зрения можно с помощью очков, линз, либо проведением специальной операции (если это возможно в конкретном случае).

    Беременность

    У многих женщин при беременности наблюдаются определенные проблемы со зрением.Из-за развития плода отмечается повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.Это становится причиной того, что начинает изменяться кровоснабжение отдельных тканей и структур.Страдает в этом случае и сетчатка.На фоне недостатка кровоснабжения сосуды сетчатки начинают сужаться.Если при этом у женщины отмечается повышенное артериальное давление, то есть определённая вероятность возникновения кровоизлияния в зону сетчатки или ее полного отслоения.

    Кроме сердечно-сосудистой системы на зрение беременной женщины негативное воздействие оказывает гормональная система.Из-за того, что в организме женщины повышен уровень эстрогена и прогестерона, негативное влияние оказывается на белковую оболочку глаза.Из-за этого зрение ухудшается (примерно на 1-2 диоптрии).При этом врачи рекомендуют ничего не предпринимать и не лечиться в этом случае, т.к.после родов все снова приходит к изначальному виду (если необходимо, на время беременности женщине могут быть подобраны очки или линзы).

    Другие причины

    Говоря о том, почему может ухудшаться зрение, можно выделить огромное количество других причин:

  • Токсическая нейропатия.Развитие патологии такого типа происходит при употреблении суррогатного алкоголя, некачественного метилового спирта и других токсинов в больших количествах.При тяжелых формах интоксикации у человека развивается полная слепота (вернуть нормальное зрение при этом крайне сложно в дальнейшем, т.к.на глаза оказывается сильнейшее токсическое влияние).
  • Остеохондроз, защемление грыжи, сдавление кровеносных сосудов в шейном отделе.Из-за этих патологий ткани глаз начинают получать меньше крови, а при ухудшении кровоснабжения зрительная функция существенно снижается.
  • Опухолевые новообразования в области гипофиза.Опухоль, по мере роста, начинает постепенно сдавливать зрительные нервы, что в любом случае становится причиной ухудшения зрения (пропорционально силе сдавления и размерам опухоли).
  • Заболевания, передающиеся половым путем (в случае проникновения инфекции в область глаз).Зрение ухудшено, перед глазами «пелена».Восстановление наблюдается по мере лечения инфекционной болезни.
  • Проблемы с кровоснабжением в головном мозге (из-за этого происходит спазм сосудов, что негативно сказывается на остроте зрения).
  • Заболевания эндокринного характера.
  • Повреждение основания черепа (в том случае, если повреждена зона зрительного канала; в этой ситуации снижается острота зрения, либо оно полностью утрачивается).
  • Ретробульбарный неврит.При развитии этой болезни наблюдается формирование воспалительного процесса в нервных тканях.Кроме существенного ухудшения зрения, перед глазами у больного постоянно «мелькает», он жалуется на боль в области глаз.Заболевание отмечается преимущественно у людей в возрасте до 30 лет.Как правило, нарушается работа только одного глаза (правого или левого).Считается одним из наиболее ранних признаков рассеянного склероза.
  • Вредные привычки.Многие ученые уверены, что алкогольные напитки, сигареты, наркотики – всё это негативно сказывается на состоянии глазных мышц (они непрерывно напрягаются и расслабляются), капилляров и сосудов сетчатки.Нарушения в этой области постепенно приведут к ухудшению зрения.
  • Неправильный рацион питания.Употребление нездоровой пищи в больших количествах приводит к недостатку важных витаминов и микроэлементов, что негативно сказывается на состоянии сетчатки и других органов зрения.
  • Постепенное ухудшение зрения наблюдается при дальнозоркости (плохо видно близко), астигматизме, миопии, нарушениях бинокулярного зрения и других заболеваниях глазных органов.В пожилом возрасте у многих людей наблюдается естественный износ глазных тканей, что при наличии ряда сопутствующих заболеваний становится основной причиной ухудшения зрения у пенсионеров.

    При сильном стрессе крайне редко развивается нарушение работы зрительных органов, которое называется «психогенной слепотой».Чаще всего она отмечается у женщин.Мужчины заболеванию такого типа практически не подвержены.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Пырьев
    Написано статей
    1036
    Ссылка на основную публикацию