Сеанс холотропного дыхания

Тема статьи: Сеанс холотропного дыхания - разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.

Оглавление

Холотропное дыхание

Впервые о холотропном дыхании, как об одном из методов психотерапии, заговорили благодаря исследованиям Станислава Гросса.Первоначально холотроп использовали для людей, имеющих психические заболевания, заменяя таким видом терапии прием психотропных средств.

Сегодня холотропное дыхание – один из ведущих методов психотерапевтических практик, ее практикуют в связи с широким спектром различных проблем – от депрессий, лишнего веса, до преодоления серьезных стрессовых ситуаций.

Процесс холотропного дыхания

Что дает холотропное дыхание

Холотропное дыхание – это метод, при котором, благодаря использованию особой дыхательной техники происходит гипервентиляция легких.При насыщении легких кислородом происходит сужение сосудов, в результате чего работы мозга затрудняется и прерывается, но одномоментно с этим начинает активно работать подкорка головного мозга и подсознание соответственно.

Говоря простыми словами, холотропное дыхание – это один из способов, что дает пережить такое глубинное переживание, которое не осознается на уровне мозга, и, которое человек не понимает до конца, а соответственно в какой-то степени находится у него в плену.

Благодаря этому методу можно в достаточно короткие сроки прожить серьезные проблемы и вытесненные эмоции, а прочувствовав и пережив их на сеансе, навсегда от них избавиться.

Техника холотропного дыхания

Чаще всего практикой холотропного дыхания предлагают заниматься не единожды, а целыми курсами, так как использование такого психотерапевтического метода предполагает получение окончательного результат лечения не сразу, а строго индивидуально.Ежедневно для холотропа отводят от 1 до 2 часов, а весь цикл занятий составляет до 2 недель.

На прокачке кислородом с помощью определенного ритмичного дыхания построено множество психологических техник – это и пранояма, и медитация, и некоторые асаны йоги, но одна из самых интенсивных, но при этом небезопасных практик, конечно техника холотропного дыхания.

С одной стороны, насыщение организма кислородом повышает выносливость организма, увеличивает способности к творчеству и чувствительность, но с другой стороны – бывают случаи, когда человек попадает к не очень компетентному специалисту, либо занимается дома, не в полной мере ознакомившись с информацией, что приводит к серьезным психологическим проблемам, ведь на холотропе идет глубокая проработка подсознания.К тому же, технику часто используют во многих религиозных сектах и эзотерических практиках, поэтому прежде, чем записаться на курс холотропного дыхания в какой-нибудь центр, стоит получить достоверную информацию о специалистах центра, попробовать получить отзывы у тех, кто уже проходил данный курс.

Групповое холотропное дыхание

Что касается ограничений в возрасте, то из-за простоты самой техники, ее можно применять даже детям, начиная от 14 лет, но только согласно медицинским показаниям.Итак, методику холотропа освоить несложно, она может быть представлена следующим алгоритмом:

  • Расположившись лежа на полу, расслабив тело по максимуму, следует дышать как можно медленнее и глубже, сосредотачиваясь на цикле вдохов и выдохов.Можно закрыть глаза, но если возникнет легкое головокружение – не стоит его пугаться.Первый дыхательный этап может длиться от 10 до 20 минут.
  • На втором этапе практики дыхание постепенно становится интенсивнее и еще глубже, регулировать переходы от одного этапа к другому поможет специальная музыка.Этот этап может длиться от 40 до 60 минут.
  • Последний этап холотропа связан с переходом на медленный дыхательный темп с постепенным переходом к обычному, повседневному дыханию.
  • Следует заметить, что довольно часто во время практики холотропа происходят абсолютно незапланированные моменты, такие как истерика, обострение страхов, хаотичные неуправляемые движения и даже задержка дыхания.По этой причине психотерапевты рекомендуют практиковать холотроп только в парах, при обязательном контроле человека практикующего проводником, помогающим ему пройти все проблемные моменты, возникающие во время занятия.

    Заключительным этапом практики является арт-терапевтическое рисование, либо лепка, позволяющая вывести проблему из внутреннего пространства наружу.

    Часто предлагается нарисовать мандалу – особое круговое изображение, включающее в себя разноплановые элементы, а уже потом, в индивидуальной беседе с психотерапевтом происходит обсуждение проблемы и сценарий дальнейшей ее проработки.

    Рекомендации новичкам

    Тем, кто решил испытать на себе практику холотропного дыхания, следует понимать, что для начала необходимо наиболее полно подготовиться к этому теоретически.

    К примеру, стоит запомнить, что к занятиям нужно себя подготовить.Правильным подходом будет такой, когда человек выбирает удобную одежду, не препятствующую движениям, и подготавливает необходимое место, освобождая его от предметов, которые в процессе практики могут привести к травмам.Также следует снять любые украшения, для тех, у кого плохое зрение – очки и линзы.Желательно за 4 часа до практики холотропа ничего не кушать, в противном случае, интенсивное дыхание может вызвать тошноту и даже рвоту.

    Вполне возможно освоить метод холотропного дыхания самостоятельно.Однако человеку, не имеющему опыта в этой практике, будет не просто погрузиться в подсознание и прожить вновь какие-либо застарелые проблемы при помощи тела.Эффективность техники холотропного дыхания для холонавта целиком зависит от проводника (ситтера).Опытный ситтер знает, что существует определенный кодекс: любые прикосновения к лицу, груди, горлу и половым органам запрещены, т.к.это может внести искажение в сеанс, тем самым усугубив проблемы.Проводник имеет право максимум – держать холонавта за руку, а также следить за тем, чтобы при возникновении неуправляемого поведения человек не поранился.

    Холотропное дыхание в домашних условиях

    Человек, который хорошо изучил метод холотропного дыхания навряд ли захочет проводить занятия в домашних условиях.К тому же опытный специалист-психолог, если прибегнуть к его помощи, конечно же запретит практиковать дома.Но, зная любовь многих людей к риску, психологи составили некоторые рекомендации тем, кто решил опробовать технику холотропного дыхания.Итак, для того, что сеанс состоялся в домашних условиях, необходимо:

  • Обязательно найти человека, который просто будет находиться в одной комнате с вами, и в случае возникновения нетипичной для холотропа ситуации, сможет оказать помощь.Соответственно этот человек должен быть подготовлен и проинструктирован полностью.
  • Место в комнате, выбранное для занятия, должно быть безопасным.
  • Практикуя несколько первых раз лучше постараться не использовать глубокое погружение, также можно сократить немного и время занятия.
  • Работать самостоятельно с помощью практики холотропное дыхание с тяжелыми, глубинными проблемами строго запрещено.Домашняя практика может быть направлена лишь на снятие напряжения, расслабление, освобождение от негативных эмоций, возникших в течение дня.
  • Выполнение практики в домашних условиях

    Какая музыка необходима

    Не последнюю роль в сеансе холотропного дыхания играет музыка, сопровождающая практику.Разумеется, музыка нужна определенная и специальная.Вообще в интернете существуют специальные музыкальные подборки, выстроенные в зависимости от этапов сессии холотропа.Если занятия проходят в специализированных местах, то как правило, специалист имеет в своем арсенале все необходимое, в том числе музыкальные сборники для практик.

    В целом же стоит понимать, что музыка на сеансах холотропа выступает в роли ведущего, именно к ней по итогу привязано дыхание.Учитывая эту особенность, можно сказать, что одними из самых лучших музыкальных композиций будет этническая духовная музыка.Это могут быть мантры, музыка для медитаций, африканские барабаны или диджериду.Дело в том, что народная музыка – это своего рода ключ к нашему подсознанию и подключение к тому первобытному, что до сих пор есть в каждом из нас.Сочетание музыки и дыхания в одном ритме помогают гораздо быстрее достигнуть необходимого погружения в глубины собственного подсознания.

    Соответственно популярная музыка с понятным для холонавта текстом, джаз или любая другая современная музыка совершенно не подходит для практик, равно как и классическая музыка.

    Холотропное дыхание вред или польза

    Как у любого метода терапии, практика холотропного дыхания наравне с положительным воздействием на организм человека может также приносить вред.Польза холотропного дыхания проявляется в том, что:

  • Холотроп – один их безопасных способов решения психологических проблем.
  • Практика холотропного дыхания работает с проблемами на глубинном уровне, поэтому пройдя сессию, можно раз и навсегда избавиться от тех болезненных воспоминаний, которые заключены глубоко в подсознании.
  • Благодаря практике холотропа можно найти первопричину проблемы и навсегда от нее избавиться.
  • Если нужно освободиться от вредных привычек и пристрастия к алкоголю, курению или наркотикам, то и в этом сможет помочь холотроп.
  • После прохождения сессий холотропного дыхания исчезнут симптомы хронической усталости и исчезнувшая гармония и покой вернутся.
  • Однако при таком положительном влиянии на психологическое, психическое и физическое здоровье человека, существуют противники метода холотропного дыхания, которые уверяют, что эта практика может нанести непоправимый вред организму.Среди основных моментов вредного воздействия можно обозначить:

  • Резкое и обильное насыщение углекислым газом организма по причине ритмичного дыхания вызывает сужение сосудов и отмирание нервных окончаний мозга, симптомом такого состояния является появившееся после практики головокружение.
  • Самостоятельные занятия холотропом могут привести к отеку мозга, ведь от правильного выполнения основных этапов холотропа по сути зависит жизнь.
  • Учитывая плюсы и минусы практики холотропа, следует понимать, что главный вред, который может причинить этот метод, связан с невежеством и нежеланием разобраться до конца в тех занятиях, которые собираетесь практиковать.Поэтому неподготовленному холонавту занятия этой методикой опасны.

    Для чего еще применяется холотропное дыхание

    Техника холотропного дыхания позволяет решить такие проблемы как:

  • тяжелые, повторяющиеся периодически депрессивные состояния;
  • избыточный вес;
  • послеродовую депрессию, травмы и другие проблемы, возникающие у женщин в процессе вынашивания и родов;
  • длительные стрессовые ситуации;
  • панические атаки и страхи, вызванные какими-либо событиями;
  • бессонница и избавление от негативных мыслей.
  • Медицинские противопоказания к применению

    Прежде, чем начать практиковать холотроп, следует обязательно ознакомиться с противопоказаниями, существующими для данной психотехники.Особенно это важно для тех, кто пытается освоить технику дыхания самостоятельно, так как в данном случае вся ответственность за состояние своего здоровье ложится только на самого себя.Тяжелые последствия практики холотропа могут затронуть людей, имеющих следующие проблемы со здоровьем:

  • нарушения, касаемые нервной системы;
  • эпилептические припадки (врожденные и приобретенные);
  • высокое глазное давление;
  • заболевания костей и опорно-двигательной системы;
  • заболевания сердца;
  • бронхиальная астма;
  • обострение хронических заболеваний.
  • Кроме того, занятия холотропом запрещены в период беременности и лактации.Если в первом случае, из-за учащенного дыхания могут случится проблемы с вынашиванием плода и большой риск выкидыша, то при вскармливании грудью из-за особенностей техники может исчезнуть молоко.

    Холотропное дыхание при депрессии

    Сегодня во всем мире самым распространенным заболеванием психики является депрессия.Справиться с ее симптомами пытаются люди разного пола и разного возраста – от 14 до 65 лет.Зачастую избавиться от этой психологической проблемы пытаются с помощью лекарственных препаратов, однако при таком лечении депрессивное поведение скорее подавляется и сдерживается, в то время как холотропное дыхание при правильном подходе поможет навсегда или по крайней мере на долго забыть о депрессии.

    На сессиях холотропа люди, страдающие депрессией, не только могут с помощью этой техники войти в неосознаваемые и отделенные личностью участки воспоминаний, «продышать» их и выразив в теле, отпустить, также при этой практике происходит актуализация волевого компонента личности (большое влияние в этом оказывает музыка).При депрессивном синдроме как раз этот самый волевой компонент личности подавлен и не определяем.

    Во время практики холонавт может осознать те негативные установки, которые у него имеются и идут в разрез с потребностями личности, а осознание и принятие – первый шаг к выздоровлению.

    Холотропное дыхание для похудения

    Удивительно, но с одной из главных проблем женщин – излишним весом (и возникающими по итогу депрессиями) также поможет справиться холотропное дыхание.В Индии есть такая поговорка – «Ты живешь так, как ты дышишь» и есть в этом та основа жизни, которая позволяет быть человеку здоровым и физически, и психологически.Ошибка многих женщин состоит в том, что преимущественно они вдыхают и выдыхают воздух с помощью носа, при таком типе дыхания кислорода в организм поступает недостаточно.Правильное дыхание – глубокое дыхание животом, благодаря которому кислород насыщает клетки нашего организма и сжигает при этом жир.Кроме того, дыхание нормализует обмен веществ и помогает вывести из организма шлаки.По это причине рекомендуется практиковать холотроп всем тем, кто давно и безуспешно борется с лишним весом.

    Похудение при холотропном дыхании

    И напоследок, в связи с тем, что практика холотропного дыхания стала в России довольно популярной, и используют ее чаще не в медицинских учреждениях, у многих людей складывается впечатление, что холотроп – опасная, едва ли подпольно проводимая техника, крайне опасная для людей.Конечно, это не так, во-первых, практика холотропа официально разрешена в нашей стране еще с 1993 года, а во-вторых, если правильно к ней подготовиться, учитывая противопоказания, то благодаря холотропу получиться освободиться от давно мучающих проблем.

    Все про практику холотропного дыхания

    от Кристина · Июль 13, 2018

    Холотропное дыхание уходит корнями в йоговские техники дыхания, и представляет собой особую технику вдоха и выдоха, в результате применения которой изменяется психическое и физическое состояние практикующего.

    История возникновения

    В 70-е годы прошлого века американские врачи-психотерапевты решали задачу избавления пациента от психологических травм через изменение состояния сознания.

    Они вводили больного в транс для высвобождения, перепроживания и, таким образом, уничтожения негативных эмоций, блоков, страхов, находящихся в подсознании.

    Наблюдения за больными во время процедур показали, что во время проработки эмоциональных состояний, находясь без сознания, они непроизвольно дышали особым образом, напоминающим способ дыхания йогов.

    Что такое холотропное дыхание?

    Холотропное дыхание — метод воздействия на организм, высвобождающий подсознание и накопленные в нем негативные эмоции и страхи.Основой метода холотропного дыхания является особая техника вдохов и выдохов под специально подобранную музыку.

    Пациент позволяет скрытым в собственном подсознании эмоциям, комплексам и страхам захватить себя, перепроживает их, тем самым лишая их силы, и затем выплескивает полученный в процессе сеанса психический и эмоциональный опыт в виде творчества.

    Механизм воздействия

    Мощная вентиляция легких приводит к уменьшению в крови углекислого газа и насыщению её кислородом.Переизбыток кислорода в крови запускает реакцию организма — вызывает сужение сосудов, и усиливает связывание кислорода красными кровяными тельцами, уменьшая его отдачу из крови в ткани.

    Возникает парадоксальная ситуация перенасыщения крови кислородом, при одновременном недостатке кислорода в тканях.Кислородный голод вызывает торможение деятельности коры головного мозга, в результате активнее работает подкорка, «выталкивая» из подсознания скрытые переживания.

    Человек, практикующий эту технику, как правило, теряет сознание (входит в транс), и наблюдает галлюцинации.

    Отличие от ребёфинга

    Ребёфинг точно также использует «связное дыхание», при котором нет пауз между вдохом и выдохом, но ставит другие цели.Изначально ребёфинг разрабатывался для «возвращения» пациента в момент рождения, и повторного переживания этого процесса.

    Рекомендуется обращаться к практике холотропного дыхания в следующих случаях:

  • депрессии;
  • панические атаки;
  • фобии;
  • стрессы;
  • пережитое горе;
  • зависимости.
  • К последнему пункту иногда относят чрезмерный аппетит и желание «заесть вкусненьким» все проблемы, приводящее к набору избыточного веса.Утверждение о целебных свойствах холотропного дыхания для решения этой проблемы эксперты считают спорным.

    Противопоказания

    Практиковать метод может любой взрослый здоровый человек.Практика запрещается:

  • детям до 12 лет;
  • при заболеваниях сердечно – сосудистой системы;
  • при заболеваниях мозга;
  • при астме;
  • при неврозах;
  • при инфекционных заболеваниях;
  • при незалеченных травмах или после операции;
  • при глаукоме;
  • при психических расстройствах;
  • при эпилепсии.
  • Польза и вред методики

    Практика холотропного дыхания является интенсивным вмешательством в биохимический баланс организма, в работу сознания и подсознания, и эффект от такого вмешательства индивидуален.Он может быть и положительным и отрицательным.

    Эксперты считают, что такое сильнодействующее средство должно применяться в экстренной ситуации, когда получаемая помощь превышает потенциальный вред.

    Польза применения холотропного дыхания заключается в быстрой гармонизации психологического состояния пациента.При тревожном состоянии, при наличии тяжелой проблемы, сеанс холотропного дыхания купирует такое состояние, снижает, или полностью снимает тревогу.

    Критики отмечают потенциальный вред, связанный с этой методикой.

    Кислородное голодание клеток мозга может привести к их отмиранию, эту точку зрения высказывал и обосновывал К.П.Бутейко.Во время сеанса мозг не отдыхает, а наоборот, вводится в состояние стресса.

    Резкое снижение концентрации углекислого газа в крови, и возникающий в результате биохимический дисбаланс, вызывает гипокапнию, провоцируя развитие гипертонии и инфаркты.Возможны стойкие негативные изменения в нервной системе.

    Также указывают на существование менее интенсивных и более щадящих методик воздействия на пациента со сходным терапевтическим эффектом снятия проблем подсознания.

    Видео о вреде холотропного дыхания:

    Как проходит коллективная практика?

    Подготовка к сеансу начинается с осмысления цели проведения сеанса дыхания, формулирования намерения: какие проблемы подсознания предполагается решить в этот раз.

    Перед сеансом нежелательно принимать пищу, и необходимо обязательно посетить туалет.

    Коллективные сеансы холотропного дыхания проводятся под руководством и наблюдением опытного инструктора, в подготовленном помещении, и для участия в сеансе достаточно пойти инструктаж.

    Группа разбивается на пары, в которых один практикует дыхание, а другой страхует и наблюдает за состоянием практикующего.После окончания сеанса происходит смена ролей, и в финале участники обмениваются впечатлениями.

    Можно ли освоить технику в домашних условиях самостоятельно?

    Холотропное дыхание технически очень простое, и обучиться этой технике в домашних условиях можно.Но, в процессе проведения сеанса, психика и физиология адепта временно переходят в неконтролируемое состояние, и это таит в себе риски.

    Поэтому первые уроки рекомендуется проходить в коллективе, под руководством инструктора, который укажет на ошибки, объяснит изменения в состоянии, проконтролирует безопасность и расскажет, как правильно получить терапевтический эффект.

    Работа в группе единомышленников помогает глубже понять процессы, поделиться переживаниями и опытом.

    Техника безопасности во время домашней практики

    1. Процедура выполняется вдвоем.Один практикует дыхание, второй наблюдает за состоянием.
    2. В помещении все твердые углы и выступы должны быть закрыты мягким покрытием.Все предметы, которые могут упасть, необходимо убрать.
    3. Одежда должна быть свободной.
    4. Украшения необходимо снять.
    5. Исключить доступ посторонних.

    Особенности музыки

    Сеанс проводится под специально подобранную музыку, изменяющуюся по мере изменения состояния пациентов.Вначале она ритмичная, способствующая вхождению в транс, затем более спокойная, и при выходе из сеанса расслабляющая.

    Очень высокие требования предъявляются к качеству звуковой аппаратуры и дорожке звукозаписи.Сжатые форматы записи не подходят, качество должно быть акустическим, с полосой воспроизводимых частот не хуже 20 Гц — 25 кГц.

    Считается, что ухо человека не воспринимает такой диапазон, но во время сеанса высшие и низшие гармоники воспринимаются не слухом.

    Как правильно дышать?

  • Первый этап
  • Лечь на пол, расслабиться и начать дышать, используя технику «связного дыхания», то есть дыхания, в котором отсутствуют паузы между вдохом и выдохом.

    Дышать надо ритмично, ртом, полной грудью, производя резкий вдох и спокойный выдох.

    Такой ритм через некоторое время переведет практикующего в состояние лёгкого транса.

    После вхождения в транс дыхание становится более спокойным, контроль над движениями тела отпускается, внимание сосредотачивается на ритме дыхания и ощущениях.

    Не следует выходить из ритма вдохов и выдохов, продолжая поддерживать «связное дыхание», хотя и замедленном темпе.

    Обычная продолжительность активной фазы около часа.После неё нужно полежать, расслабиться, перейти на дыхание в обычном ритме.

    Видео про подготовку к холотропному дыханию:

    Роль наблюдателя

    Проведение процедуры холотропного дыхания в паре с наблюдателем — важное требование безопасности, поскольку возможно возникновение разных состояний, в том числе спазмов жизненно важных органов, например гортани, неконтролируемых движений тела, болезненных судорог.

    Перед началом выполнения техники пара договаривается о коммуникации во время процедуры – о ситуациях, в которых может потребоваться помощь, о сигналах невербального общения.

    Наблюдатель не должен вмешиваться в процесс, кроме случаев, когда его об этом прямо попросит практикующий, или в чрезвычайной ситуации.Наблюдатель страхует от возможных ударов, от автотравм, помогает справиться с судорогами, следит за дыханием и общим состоянием человека, находящегося в трансе.

    После окончания сеанса в обязанность наблюдателя входит доверительная беседа, во время которой он помогает разобраться в отработанных проблемах.

    Отзывы врачей и участников

    Отзывы пациентов противоречивы.На тематическом форуме пользователь amaze, ссылаясь на Гурджиева, пишет, что техника вредит организму.И что Гурджиев, не рекомендует подобные практики, без предварительной духовной подготовки.

    Там же пользовательСергей возражает, указывая, что прохождение практики у аттестованных специалистов позволит глубоко понять самого себя, и предостерегает от шарлатанов.

    А участник спора Vlad описывает опыт знакомой, вылечившейся от тяжелой болезни, но заполучившей странность в поведении и мировоззрении.

    Отзывы врачей, как правило, негативны.

    Психолог из Краснодара Н.Цветкова призывает не использовать технику из-за риска сойти с ума, а психолог из Москвы П.Монин, испытавший технику на себе, утверждает, что никакого эффекта не происходит, и это зря потраченное время.

    Холотропное дыхание — вред или польза?

    В сентябре я посетил 2 сеанса холотропного дыхания.Какой-то особой цели у меня не было.Сделал это просто из любопытства.

    Для тех, кто не знает, техника холотропного дыхания заключается в сессиях учащенного и глубокого дыхания, что вызывает в человеке состояние транса.В этом состоянии можно испытать разного рода видения, внетелесные путешествия и т.д.После сеанса участники должны нарисовать какой-нибудь рисунок.Здесь я выложил несколько рисунков, нарисованных как раз после таких сеансов, которые нашел в интернете.

    В сеансах вместе со мной участвовало 10-12 человек.По описаниям других участников я сделал вывод, что они, в большинстве своем, добились состояния транса.Но со мной этого не произошло.Все воздействие этой, так называемой психотехники на меня, заканчивалось онемением конечностей и лица, и возникновением каких-то вибраций в области рук.Возможно, это из-за того, что я занимал позицию наблюдателя, что мешало изменению моего состояния.

    Меня заинтересовало воздействие глубокого дыхания на человека.За разъяснениями обратился к одному товарищу — Кинибаеву Кайрату.У Кайрата есть удивительные способности, похожие на то, что делал Эдгар Кейси.Он может входить в транс и в этом состоянии отвечать на вопросы.Или гипнотизировать другого человека, задавать ему вопросы и получать ответы.Вопросы при этом могут быть совершенно любые, хотя лучше всего раскрываются темы по здоровью конкретного человека, наверное, потому что Кайрат, в основном, занимается темой здоровья.

    Углубляться в работу Кайрата дальше не буду.Думаю в будущем это получит большое продолжение, заработает сайт (сайт заработал — http://ksvety.com/), где будут выкладываться сеансы с ответами на самые разные интересные темы.

    В общем, задал я Кайрату 2 вопроса: как холотропное дыхание воздействует на человека и почему на меня оно не подействовало.

    Кайрат провел 2 сеанса.В первом он работал через проводника, которого погружал в транс.Во втором входил в транс сам.Но я размещу сеансы в другом порядке, сначала второй, затем первый, поскольку в первом сеансе есть вопросы и на другие темы.

    В сети можно найти множество объявлений о проведении такого рода тренингов.Видно, что этим увлечено большое количество людей.Некоторые даже занимаются холотропным дыханием самостоятельно дома, но это следует считать довольно опасным, поскольку человек может перестать себя контролировать и совершить опасные поступки.

    Сразу скажу, что хотя отзывы о тренингах, которые можно найти в интернет, обычно позитивные, у меня на основании информации, полученной от Кайрата и от других участников обсуждения, сформировалась совершенно другая точка зрение — холотропное дыхание приносит вред здоровью человека.

    Хочу предупредить, что поскольку человек, отвечающий на вопросы, находится в состоянии глубокого транса, то и предложения, которые он выстраивает, часто могут казаться немного нескладными.Имейте это ввиду, когда будете читать сеансы.

    Сеанс № 2 (26.09.2011)

    Вопрос.Холотропное дыхание, что это, как это работает и вредно ли это для организма?

    Ответ.Это вредно.Гипоксия организма, гипоксия мозга.Сосуды сжимаются, наступает кислородное голодание, мозг не справляется с функциями, происходит затемнение, начинаются галлюцинации, мозг как бы голодает.Это очень вредно, страдает не только мозг, могут возникнуть спазмы сосудов в других областях, могут обостриться болезни, начаться галлюцинации.Мозг начинает выкидывать всякую информацию, человек переносится в другую реальность, как бы переносится – это мираж, начинаешь жить той жизнью.Если мозг не насыщается кислородом, питательными веществами, он начинает отмирать.Отключаются какие — то участки мозга, человек может себе навредить, если не следит за реальностью, он может сильно удариться, может задохнуться, душа может выскочить из тела в этот момент, душа может просто не вернуться, может произойти клиническая смерть – это очень опасно.

    Многие в детстве этим занимались, бывали и смертельные случаи.Человек на это подсаживается, как в наркотическом опьянении, происходит изменение реальности, картинки становятся яркими – это от удушья организма.Мозг начинает страдать, происходит резкое перенапряжение.

    Похожее может происходить и при перенасыщении организма кислородом.Организму нужно только то, что нужно, любое отклонение вверх или вниз ведёт к деградации и смерти.Всё должно быть в норме, самый лучший способ – релаксация, работа со своим сознанием, подсознанием, не надо применять каких — то радикальных мер — это опасно.

    Человек может войти в изменённое состояние, но это опасное состояние – это как наркотик для организма.Когда в кровь выбрасываются всякие галлюциногенные ферменты, мозг перенапрягается.Тело начинает работать в экстренном режиме, любое напряжение – это опасно, что нехватка кислорода, что перенасыщение.

    И там и там организм может дать команду, что происходит что — то не то, происходит сбой, организм начинает резко реагировать конвульсиями, учащением, либо замиранием дыхания, сердце может бешено колотиться, либо остановиться.Мозг начинает быстро вырабатывать ферменты и выкидывать их в кровь, происходят галлюцинации, возможны спазмы сосудов по всему телу.Любой спазм – это опасно, лучше полностью расслабление, спокойное и глубокое дыхание.Релаксация и медитация самый верный способ избавления от каких либо психических проблем, а так же со проблем здоровьем.При релаксации и медитации все мышцы и сосуды расслабляются, организм сам знает, куда ему поставить кровь, нормализуется обменный процесс, по нервным окончаниям начинает проходить хорошие импульсы.

    Нельзя использовать холотропное дыхание – это в любом случае стресс для организма – это как быстро бежать.Когда быстро бежишь, на определённом этапе организм выбрасывает в кровь наркотик, происходит …(непонятно)…., после этого организм сможет снова бежать, снова работать в усиленном режиме, но это перенапряжение.То же самое происходит и здесь.При задержке дыхания, либо учащённом дыхании, происходит либо гипоксия, либо интоксикация.

    Интоксикация может быть и от кислорода, от воздуха которым мы дышим, всё, что не в меру — это вредно, надо всё держать в определённых рамках.Рамки — это наше жизненное пространство, рамки это и есть здоровье, физическое и психологическое.Всё, что за рамками – это смерть, это уничтожение.Можно подорвать своё психическое и физическое здоровье.

    Андрей это почувствовал, организм его почувствовал, что ему это нельзя и не надо.На интуитивном уровне, где то в районе подсознания произошло понимание и осознание.Ему повезло, а то мог бы подсесть как на наркотик, потому что там яркие галлюцинации, очень яркие.Но после любого напряжения, происходит спад, поэтому организм требует снова этих новых ощущений.Это может привести к изменённому сознанию, потере реальности, человек может выйти из нормального образа, будет мыслить совсем по другому, реальность не будет отображаться в его мозгу, не будет этого знака равно, который должен стоять всегда.

    То, что нас окружает вокруг, наше сознание должно адекватно перерабатывать и оценивать, а в этих состояниях происходит сбой, теряется связь между реальностью и адекватным состоянием мозга и восприятия.Это ошибочное мнение психотерапевтов о том, что этим можно решить психологические проблемы.Это просто опасное оружие, это всё равно, что ты после большой, сильной, интенсивной пробежки, когда твой организм истерзан.Лёг, тебе хорошо и спокойно, но ты этого не понимаешь, потому что почти убил свой организм, ты выбросил наркотики в голову, в мозг, в кровь.У тебя эйфория спокойного состояния, возможно, ты даже решишь какие-то свои определённые проблемы, потому что в эти моменты мозг начинает работать в усиленном режиме, но это не выход.

    Как говорилось выше, самый лучший способ — это релаксация, медитация, спокойное состояние.Но бег — это даже лучше, чем холотропное дыхание.Только бег без особого напряжения, спокойный бег и бег трусцой может дать тот же самый эффект.Организм будет насыщаться кислородом, произойдёт небольшой выброс наркотика в мозг, может решиться какая либо проблема, которая до этого мучила этого человека, но это в рамках.Сильный, большой, быстрый бег, как марафонский, бег на длинные дистанции убивает организм.Поэтому многие спортсмены, которые очень много тренируются и перенапрягают свой организм, в конце жизни становятся калеками.Всё должно быть в меру.

    Сеанс № 1 (26.09.11)

    В.Что такое холотропное дыхание – это когда включается громкая музыка, начинают дышать в два раза быстрей, чем обычно, через минуту человек попадает в изменённое состояние сознания.Что это такое, для чего это применяется, не вредно ли это?
    О.Это очень вредно.

    В.Почему?
    О.Учащенное дыхание сокращает жизнь.Глубокий медленный вдох и такой же медленный выдох — это жизнь.Учащённое короткое дыхание сокращает жизнь.Выкачивается кислород из лёгких, это как кислородное голодание, мозг не кровоснабжается

    В.Что происходит с мозгом ?
    О.Это шок для организма.

    В.Это как галлюцинации?
    О.Это галлюцинации, это разрушение, это ни к чему хорошему не ведёт.

    В.Это можно сравнить с наркотиками?
    О.Да.

    В.Я читал, что холотропное дыхание используется в психотерапии, якобы организм в этот момент выбрасывает свои негативные эмоции.
    О.Это как полевая чистка, чистка полевой формы жизни.Есть такой способ избавления от каких-то сущностей — это описано у Малахова в книге «Полное очищение организма», в разделе очищения полевой формы жизни, но это заблуждение, такое дыхание вредно.

    В.А у Малахова правильный метод описан?
    О.Там более длительное время на дыхание.

    В.Тоже короткое?
    О.Короткое, прерывистое.

    В.Ну это значит заблуждение, вред, нельзя его делать и по Малахову тоже?
    О.Да.Для физиологии человека это вредно.

    В.А как можно очиститься от этой полевой формы?
    О.Собственным сознанием, контролировать свои эмоции, делать то, что не хочется, и не делать то, что хочется, не поддаваться бессознательному, быть очень осознанным.Когда человек осознан, на него никакие сущности не могут повлиять.Каждую минуту, каждую секунду знать, что конкретно он делает и для чего.

    В.Это очищает полевые формы, так?
    О.Человек сильнее, его сознание сильней.

    В.А что такое посторонняя полевая форма?
    О.Тонкая форма.Это замки, психологические блоки, внутренние страхи.

    В.А полевые сущности?
    О.Параллельная жизнь, другие формы жизни.

    В.То есть в осознанной жизни они тоже не смогут прилепиться, эти посторонние сущности?
    О.Нет, они не смогут никак воздействовать, когда человек осознан.

    В.Полевые мыслеформы, бывает такое? Есть? Или это просто энергия.
    О.Это энергия.Параллельный мир, параллельная жизнь.

    В.А есть в этой жизни, в нашей реальности полевые мыслеформы? Допустим, порчу можно назвать полевой мыслеформой?

    В.Энергия другого человека — это полевая мыслеформа или нет?
    О.Всегда существует энергообмен, энергия никуда не может исчезать, об этом не раз говорилось, энергообмен, закон кольца, что отдаёшь, то получаешь.

    В.Но другая, чужая энергия другого человека – это мысленная энергия? Мыслеформа? То есть мыслеформа – это полевая энергия, полевая форма?
    О.Полевая форма — это внутренние страхи, комплексы, которые сидят очень далеко, где то из детства, которых, может быть, уже и не помнишь, но они есть внутри, это замки.

    В.Андрей пошёл на холотропное дыхание, все там вошли в течении минуты, а он не зашёл, он не смог зайти, почему?
    О.Значит с ним не всё так плохо, как с остальными, объём его лёгких больше.

    В.Только в этом причина, или ещё в чём то?
    О.В его сознании, оно у него контролируемое.Он контролирует своё сознание и свои действия.

    В.Можно сказать, что это его сознание не дало ему войти, так?
    О.Да.

    В.А можно сказать, что он на уровне подсознания или интуитивно почувствовал, что этого нельзя делать?
    О.Можно.

    В.Так и было, или нет?
    О.Да.

    В.Всемирный потоп, когда мы до этого смотрели, была цифра 100, всемирный потоп был 100 000 лет назад, или 10 000 лет назад?
    О.10 000.

    В.Будет ли конец света в 2014г.?
    О.Нет.В том понимании, в каком его себе представляют

    В.А каков он будет? В каком понимании? Как это будет происходить?
    О.Постепенно, меняется климат, стихии, природа даёт человеку ясно понять, что он бессилен перед её властью, её силой, её законом.И наказывает.

    В.У человечества есть шансы избежать этого?
    О.Шанс только в том случае, если изменится сознание людей, когда каждый человек станет глубоко сознательным.Их становится всё больше, но всё равно не достаточно.

    Похожие записи:

    Понравилась статья?

    Подпишитесь на обновления сайта через RSS ленту или получайте обновления по электронной почте:

    121 комментарий к статье: Холотропное дыхание — вред или польза?”

    Страницы: « 1 2 [3] Показать все

    Начал писать статью про холотропное дыхание.Мысли разбежались, потому что очень много материала хочется изложить просто и понятно.
    Набрал в Яндексе поиск.И наткнулся на эту статью.
    Мне статья понравилась.И комментарии понравились.
    Только не совсем понимаю в чем состоит спор.
    По пунктам свои мысли напишу:
    1.Автору статьи (Андрею)по поводу 2х посещений холотропного дыхания.На самом деле то, что проявления были чисто физическими — это статистическая закономерность.Всегда так бывает.Начиная с 5-6 процесса вы начинаете получать опфт в другой модальности (эмоции, мысли, образы…).Тут дело в том, что сам метод позволяет раскрыться внутренним проявлениям.Но чем более сильное эго у человека, тем больше процессов нужно пройти, чтобы начать чувствовать ИСС более полно.
    2.Я на сайте впервые.Про ваш эксперимент не очень понял — кто этот человек, который отвечал на вопросы.Да и про автора не нашел информации.Но не критично.Вред определенный есть.Но он не больше, чем вред от пробежки.
    Умерщвление клеток головного мозга скорее всего есть, но все не настолько катастрофично, как описыается.В организме есть механизмы, которые защищают от чрезмерного вымывания углекислоты из крови.Виктор Пипченко указал на книгу Ю.БУбеева.Там действительно подробно все изложено.Стоит ее повнимательней прочитать.Хотя сам Виктор оставил какой-то корявенький комментарий вида: «У меня все же хорошо — я Эксперт».Бывают проблемы.Это факт.
    3.Гринвольду на «Приборы наличие души объяснить и зарегистрировать не могут».Этого объективно никто не может.Любое визионерство.Ну сильно под вопросом, при все уважении.
    4.Дыхание — это инструмент.Очень мощный.И использовать его нужно осознанно.Зачем ты хочешь дышать? Зачем тебе это нужно? Вот с этих вопросов нужно начинать.А смысл как раз в том.чтобы по-новому взглянуть на себя и мир.Ускорение трансформации.
    5.Про холотропное дыхание и наркотики.Ну очень натянуто.Опять же читайте Ю.Бубеева и В.В.Козлова.Если коротко то там совсем разные механизмы.И по шкалам управляемости, и осознанности, времени входа-выхода, и т.д.А привыкание… к хорошему быстро привыкаешь, но тут не тот случай.И в психологическом и в физическом плане.

    На 72.
    Андрей, эксперимент заключался в том, чтобы подключиться к подсознанию через погружение в гипноз и получить ответы на вопросы по холотропному дыханию.Такие эксперименты проводит Кинибаев Кайрат, его сайт — http://ksvety.com/.Провели 2 сеанса — получили похожие ответы.В целом точность ответов при такой технике довольно высокая, так что я этому доверяю.Да и Гринвольд согласился с такой точкой зрения.А он тоже много знает.

    Кайрату (71.) — физ.зарядка тоже насилие над организмом, не говоря уже о хатха йоге и прочем … и многие сильно рациональные люди даже после очень изнурительных практик в подсознание не выходя
    Проворову Андрею (72.) — грамотно все описал, с тобой полностью согласен (видно что ты дышал, а не по чужим отзывам лазил
    Отзыв корявый получился, потому что думал что не опубликуют, поэтому сильно не морочился с текстом

    Здравствуйте! Что за бред вы пишете о гипоксии мозга во время холотропного дыхания? Откуда такие данные? Только не надо приводить в пример бредятину из русско-язычной википедии! Читайте оригинальную статью на английском http://en.wikipedia.org/wiki/Holotropic_Breathwork где присутствует солидное обоснование критики… в которой НЕТ НИКАКИХ ДАННЫХ О ГИПОКСИИ МОЗГА.
    А по-поводу инфы, «гуляющей» в рунете от людей, прошедших «типа-холотропное-дыхание-не-известно-у-кого».
    Пройдите действительно Холотропное Дыхание® — Holotropic Breathwork® у аттестованных Грофом специалистов (список в России и Украине здесь http://www.holonavt.com/certified ) — и Вы действительно откроете себе — Себя… А не просто «поколбаситесь»:)) у какого-то лже-специалиста…

    P.S.По поводу юридических вопросов в отношение метода Холотропное Дыхание® http://www.holonavt.com/legal_base указано, что в России с 14.04.2011 года метод защищен в России Международным Правом о Торговых марках.Соответственно если Вас обманул «лже-специалист», не имеющий Сертификата от Грофа — Вы сможете предъявить иск о возмещении морального ущерба.Но заполняя документы в суд не пишите о «гипоксии мозга», а то сами «загремите» за клевету:)

    Андрею 73
    Точность в результате двух замеров и одного человека… С научной точки зрения это ничтожно мало.И Валидности даже говорить смысла нет.
    Сергею 75
    Гипоксия мозга наступает в начальный момент как результат усиленного выдоха.Смотрите по этому поводу исследования из спортивной медицины.И квалификация тренера не имеет значения.Это физиология.
    Тут интересно другое.Данные В.В.Козлова и Ю.Бубеева показывают, что повышение содержания кислорода в крови и уменьшение углекислоты имеет конечное значение.Это стресс для организма, безусловно, но он не катастрофичен, как сказано здесь в статье и как говорится во многих безграмотных пересказах.Организм приспосабливается к новым условиям и достигает нового гомеостаза.После окончания дыхательного процесс все очень быстро приходит в норму, так что физиологически это опасно (как любое физическое упражнение, та же пробежка, или плавание), но в рамках разумного.
    п.2.— про тренера.Полностью согласен.Лже-холотропы — это действительно большая проблема.Я таких «холотропщиков» видел, которых вообще до работы с людьми допускать нельзя.Но это проблема не техники, а тренера…э… вернее бесконтрольности.
    п.с.Если статью по этому поводу напишу (про физиологию и про тренеров — отпишусь в комментах адрес).

    Виктору.Смотря какая физ.зарядка.Если идет речь о подьеме в шесть утра и пробежки в три-четыре км.,то да это насилие.Но тут тоже надо смотреть по организму, но в основном насилие, потому что организм еще не проснулся и нагружать его не следует, а вот если пробежал самым легким бегом метров триста-четыреста, то тут польза.Утренняя зарядка призвана разбудить организм, а не нагрузить и она должна разительно отличаться от тренировки.Это две разные вещи.Утром желательно растяжение, дыхание, обливание, то есть поднять тонус, запустить кровоток, срегулировать давление, промассировать кишечник и внутренние органы.

    Проворову Андрею, 76 (в поддержку написания обещанной статьи:))

    Яков Маршак рассказывает о последних исследованияв в области психофизиологии и нейрологии дыхания, об изменениях в тканях мозга при интенсивном дыхании (холотропное дыхание, крйи и праноямы) и занятиях йоги.В лекции также затронуты темы терапии зависимости, эпилепсии, дцп, панических атак.

    А для других, напуганных демагогами «я-не-проходил-но-знаю-что-это-вредно», что Холотропное Дыхание «разрушает мозг» — смотреть видео до конца.
    Я.Маршак — это не какой-то «лузер».
    Знаком с ним лично с 1998 года.
    Размещено с разрешения автора на Ю-тубе:
    http://www.youtube.com/watch? v=dQdVimn7D-Q&feature=player_embedded

    Мне хочется спросить, кто этот диалог ведет? Кто он по профессии? 100 процентов даю, что это современный врач, работающий по принципу любой секты.Чтоб его только кормили и давали зарплату.Болячки входят в человека очень медленно и незаметно.Или без всякого стресса, или на фоне стресса.А мы хотим, чтобы выздороветь сразу моментально.Образно это было хорошо показано в фильме «Остров».И освободится и более не болеть, это на много жизненнее, чем ходить к нашим врачам-убийцам и глотать таблетки.Я за холотропное дыхание, ибо это очень быстрое освобождение организма в целом, включая тонкие поля.И потому дышать холотропным дыханием необходимо не всегда, а курсами.Здоровому человеку нужно дышать дышать так, как он дышал после рождения — аутогенным дыханием.

    Все хотят лечить болезни (то есть надо дождаться, когда человек заболеет сам или создать ему для этого все условия), а не человека от болезни исцелять (то есть освободить человека от негатива или не допустить до него вредных условий, а создать ему все условия для жизни — как в Эдеме).Мне сейчас возразят те, кто активно не способствует созданию или поддержанию этих условий.И потому они против Сада на всей Земле.Эдемова Сада.И, потому наше спасение в профилактике заболеваний.Но этим на Земле заниматься просто некому, ибо все заняты гонкой за прибылью..

    Какой же все это бред! Вредно, полезно… Да жить вообще вредно! Умереть можно.Если правильно подходить к себе и к своему здоровью, а еще чувствовать себя и свое тело, то ни один человек не причинит себе вреда.Просто слушайте себя!

    Здравствуйте Кайрат посмотрела , прочитала …..А теперь есть желание с вами лично поговорить :)Вы хороший экстрасенс Кайрат , Жаль будет если вы окажетесь не на верном пути Я знаю кто Вам дает информацию , и почему не на все вопросы отвечают часто Вас ведут в Заблуждение:( Я не хочу здесь оставлять адрес, Найдите меня в агенте майлру:) я не буду Вас убеждать ни в чем , просто дам Вам 2 варианта , и Вы сами во всем убедитесь:)и Вы найдете там еще на 1000 вопросов ответы более точные, обширные, и доступные , например у Вас мало знаний об ауре, Это очень большая тема , и на нем многое строится :)Удачи вам:)

    Всем здравствуйте.Сам не пробовал холотропное дыхание, но был близко знаком с женщиной, которая в старые добрые 90-е занималась в Новосибирске этой вещью на протяжении двух недель.С одной стороны она полностью излечилась от гепатита «С» (если бы не излечилась, то давно была бы уже мертва).С другой стороны в ней невероятно обострилась интуиция.Также она полностью изменила свои пищевые пристрастия.Питается в основном орехами и фруктами.В свои 53 года она без спецсредств выглядит на 43.При этом регенерация организма на столько хороша, что в 52 года без проблем была вживлён имплант под новый зуб.Вот только есть в ней небольшая сумасшедшинка.Так что с вредом холотропа и сокращения сроков жизни согласиться не могу.А вот то, что мозг, после затяжных экспериментов с ним, начинает работать по другому (не берусь утверждать в лучшую или худшую сторону), это факт.

    Посмотрите видео с Грофом 8-9 мая 2013 года в Украине.Выглядит прекрасно и клетки мозга, чувствуется, все на месте.А ведь сам столько лет практикует этот метод.И ведь ему уже за 80.

    Доброго дня всем.Несколько лет назад в первый раз услышал о холотропном дыхании.Но не нашел учителя.Идея о занятии холотропом исчезла сама по себе как и появилась изначально.Волею случая (через длительное время) попадаю на этот сайт…Изучая эту тему у меня появилось желание попрактиковать данный метод (скорее из любопытства неизведанного).Но в то же время моя интуиция сдерживает мое начинание (возможно, потому что: у меня нет цели, понимания для чего это мне надо; нет учителя; просто я внутренне не готов, страх перед возможными последствиями…?).С другой стороны — я верю в закономерность случайных событий.И ещё, интересно, в каком случае больше погибает клеток мозга: после употребления спиртного, или после холотропа?

    Адил, попробуйте пройти один-два сеанса.Большого вреда себе не нанесете, а представление получите.Тем более, говорят, что клетки мозга восстанавливаются.

    *Тем более, говорят, что клетки мозга восстанавливаются.*
    Если бы клетки восстанавливались, то не было бы алкаголиков.
    С другой стороны, с возрастом связи все равно распадаются.Ускорять или нет этот процесс, дело личное.

    Холонтропное дыхание это лишь научный метод, ни какое не открытие, попытка приблизиться к пониманию Шаманизма.
    Профессиональный Шаман во время транса может сам подстроить такт своего сердцебиения и дыхания под того кого сам вводит в транс, цели у этого соединения могут быть разные..
    Но самозванцам и шарлатанам этого ни дано, что если они подстраивают свое дыхание под тех кто дышит холонтропно ? Тем самым «резонансируется» серцебиение и т.д.И шарлатан гуляет в вашем сознании как у себя дома, а если коллективно то вообще страшно подумать, какую выгоду они могут использовать в этом для себя ? Вводя людей в транс ? У шаманов все понятно..А у Шарлотанов ?

    холотропного дыхания носит явно оккультный характер.Апостол Павел пишет: Ибо будет время, когда здравого учения принимать не будут, но по своим прихотям будут избирать себе учителей, которые льстили бы слуху; и от истины отвратят слух и обратятся к басням (2Тим 4:3–4).

    На основании вышесказанного ясно: метод холотропного дыхания является опасной практикой трансперсональной психологии, ведущей к прельщению человека, нарушению его духовного и психического здоровья, удаляющей его от различения духовных состояний и повреждающей (омрачающей) сознание.

    Прочитал статью и комментарии.
    Про холотропное дыхание рассуждать не буду.Хотя испытывал все описанные ощущения во время неоднократных приемов ЛСД.

    Вообще, сейчас читаю всё это и понимаю, каким дураком был, что вот так, очертя голову, ломился за новыми знаниями и эмоциями куда-попало, без информации и без учителя.

    Один раз даже дошло до дереализации и деперсонализации.Помог хороший врач-психиатр и верные друзья.

    Реально склоняюсь и хочу посоветовать всем — прежде чем пытаться достичь состояние измененного сознания — определитесь, для чего вам это?
    Лично я почти всю сознательную жизнь живу с ощущением, что должен «искать».Причем предмет поиска лежит в плоскости иррационального.То, чему не учат в школах, как говорится.

    Вот и ищу, то ускоряюсь, то притормаживая.Но верю, что я на правильном пути.
    И рад, что есть люди, которые чувствуют и испытываюсь те же эмоции и ощущения.
    Спасибо.

    Чтобы мой пост не выглядел (анти)рекламой, никаких названий и ссылок я давать не буду.В этих же целях не стану и приводить цитаты, а только обозначу общий смысл некоторых предложений.

    Сейчас, работая с холотропным дыханием уже не в качестве «потребителя», а получив и небольшой опыт ситтерства, и небольшой опыт организаторский, я столкнулся с огромным количеством предложений, дискредитирующих эту практику – невообразимо глубокую по своему содержанию.Вопрос зачастую стоит не только в том, что пришедший на такой тренинг зря потратит время и деньги, а и в безопасности для его здоровья.Это подвигло написать меня этот пост.Повторюсь, никаких конкретных названий и имён я тут не привожу, а перечисляю лишь сами явления, которые кажутся мне неприемлемыми.

    Итак, начнём с самого главного – безопасности и эффективности сессии ХД:

    Холотропное дыхание часто подразумевает активное физическое проявление.Очень активное.Порой человек проявляется телесно так мощно, как не проявлялся, возможно, с самого рождения.И отсюда вытекают критически важные требования для места проведения семинара: достаточное количество свободного пространства (контакт дышащих неприемлем), отсутствие посторонних предметов, о которые можно удариться, мягкое половое покрытие (настолько мягкое, чтобы участник мог со спокойной душой биться об него головой – маты, матрасы и т.п.).Нарушение одного из этих правил – опасность для здоровья дышащего.Поэтому, куда бы вы ни шли дышать, именно вопрос о месте проведения я советую уточнять в первую очередь.То, насколько организаторы и ведущие заботятся о здоровье своих гостей, – хороший показатель и того, как они относятся к ним в целом.

    Практика ситтерства.Ведущий ХД, в котором я принимаю участие, говорит, что сама идея парной работы (один участник дышит, пока другой находится рядом, сопереживает и ситтерит) – отличная, однако на практике трудно реализуемая.Ситтер без специальной подготовки не может одновременно и сопереживать, и наблюдать за этим со стороны, а как следствие – не способен и адекватно реагировать на проявления дышащего.Самому мне практика, в которой участники по очереди дышат и ситтерят друг друга, видится и вовсе пугающей.Представьте: будучи ситтером, вы сидите рядом с дышащим, и вдруг видите, что он начал весь трястись и подпрыгивать… или кричать… или просит вас о чём-то неопределённом («рука, рука», «сделай что-нибудь»)… Каковы будут ваши действия? Если вы в такой ситуации не перепугаетесь до смерти – это уже очень хорошо.О реальной же помощи и речи идти не может.Представьте себя с другой стороны – когда вы, являясь дышащим, переживаете нечто потрясающее, однако чувство не получает развития из-за неграмотной работы ситтера.По своему опыту и дышащего, и ситтера, могу определённо сказать: по-настоящему помочь может только команда опытных ситтеров.

    Теперь относительно формы приглашения поучаствовать в семинаре.Это – на мой взгляд, отличный показатель того, что стоит за ведущими, каковы их цели и помыслы.

    Крайне настороженно стоит отнестись к обещаниям благодаря холотропному дыханию развить профессиональные способности, оздоровиться, получить лидерские качества и т.п.Всё это возможно, но не стоит забывать, что сама суть холотропного дыхания – это обретение целостности и, как следствие, целостное, гармоничное развитие, а не тренировка локальных способностей.Нередка ситуация, когда человек, придя на семинар с какой-то проблемой (для решения которой, ему, например, необходимо снять стресс) благодаря полученному опыту осознаёт, что проблема эта является совершенно надуманной мелочью на фоне потрясающей жизни, все дороги в которой открыты.Повторюсь: конкретные качества могут приобретаться, но исключительно в контексте Целого.Когда человек имеет в себе целостность, вопрос о том, как развить некие способности, для него уже не стоит, и уж тем более у него не будет проблем с мотивацией и проявлением определённых внутренних качеств.Если же ведущий тренинга забывает о первичности Целого, у меня возникают серьёзные сомнения в том, что он понимает, с чем работает.

    Часто вижу, на мой взгляд, неприемлемую практику фотографирования на сессиях ХД с последующим выкладыванием фотографий в интернет.Даже если участники согласны на это (участники и не обязаны понимать, что подобное будет их закрепощать), ведущим должно быть прекрасно известно, что дышащему требуется ощущать полную свободу в своих проявлениях.Ответьте самим себе на вопрос: сможете ли вы не задумываясь скорчить рожу или принять какую-нибудь, мягко говоря, не самую утончённую позу, зная, что на вас направлен фотообъектив?

    Наконец, самое главное – ведущий холотропного дыхания должен являть собой то, что предлагает освоить.ХД – это инструмент обращения к целостности, а значит, чтобы не быть сапожником без сапог, ведущий должен собой эту целостность являть.Посмотрите на него – ощущаете ли вы, что он гармоничен и способен помочь стать гармоничным другим? Стоит ли за его словами собственный опыт или создаётся впечатление, что он тысячный раз повторяет одни и те же штампы? Иными словами: излучает ли ведущий те качества, ради приобретения которых вы бы и сами хотели заниматься практикой? Если быть честным с собой, ответы на эти вопросы всегда сами бросаются в глаза.Своё видение этого момента я изложил здесь.

    Господи, чего же вы всю физиологию с ног на голову поставили.По вашим методикам получается не гипоксия, а, наоборот, гипероксия.Она вредна.Гипоксия полезна.Чего там в мозге происходит — да все, что угодно, от мозга зависит.Да, и клетки мозга не восстанавливаются.Их просто очень много и в обычных условиях мы в сутки теряем их около 1 млрд.А при гипероксии гораздо больше.
    А по поводу мозга — да врежьте киянкой по голове(только полиуретановой) получите аналогичный эффект, а все остальное — от лукавого…

    Юля, а вы не ищите похожее в ситуациях? почему муж пошел на снижение веса? это его не устраивало? или вас в нем? Повышенное либидо? о нем предупреждают на программе снижения веса.и тому есть простое обьяснение.уходит лишний вес, нормализуются гормоны, проходит лень.А вот вы уже должны соответствовать либиду вашего партнера.Я проходила такой курс по снижению веса.В моей семье отношения наладились.Детей как сильно любила, так и люблю! Появилось больше времени на них! С мужем уже было разошлись…но и тут все наладилось после программы, когда я пересмотрела свое восприятие к нему.Ну очень хочется отправить мужа на программу, чтобы сровнять либидо.Мое теперь выше.А вот мыслей «трахать все что движется» или как вы там сказали-нет Счастье появилось.Пошла удача.успехи во всех областях жизни, но моя семья мне припонов не ставит, а только радуется моим движениям вперед во всем! и мои родные счастливы, потому как сама всегда нахожусь в хорошем настроении! Если человек не очень хороший по сути и целью его было уйти от матери своих детей, то он и без программ уйдет.Все это только оправдание! я наоборот помирилась с родными, с кем были сложности.Конечно отошла от кое-кого из друзей…но это те люди, которые изначально пользовались моей открытостью и добротой.не более того.а любить себя надо, это делает вас счастливой, а вы делаете счастливыми свою семью! имею опыт программы и есть друзья с таким опытом.у всех все отлично!

    Это вред и все, потому что так сказали.Объяснения вообще детские.Может у автора просто пошла обида, такое бывает у большинства.Вообще выше замечено точно, перемены в человеке происходят такого масштаба что на осмысление уходит до пары лет и за это время случается много странного.Но главное что вреда уже не нанесешь.

    Иван, это вредно, потому что происходит гипоксия или кислородное голодание мозга.Эффекты, возникающие при холотропном дыхании, появляются из-за такого «удара» по мозгу, из которого он отключается.

    Если бы мозг отключился то описывать ощущения было бы некому.Это очевидно? Или спорно?

    В интернете можно найти информацию про ужасы кислородного голодания.Исходя из этой информации ни в коем случае нельзя заниматься например подводным плаванием, спринтом, подъемом тяжестей, подниматься в горы и еще много чем другим.Потому что это убивает клетки мозга.

    http://www.b17.ru/article/vse_chto_vy_hoteli_znat_o_hd — здесь описан другой взгяд о влиянии холотропного дыханиия на здоровье человека.

    Катя, (депрессия и ничего не хочется делать, холотроп не помог которой).Надо просто прогуливаться каждый день, в любую погоду хотя бы один час.Выберите время суток, когда вам это удобно.И регулярно каждый день просто гуляйте.Заведите определённые вещи, типа любимого шарфика зимой для прогулок.Кушайте больше зелени.Всё пройдёт.

    Прошел 2 сеанса в ходе тренинга по психопрактикам.Имен организаторов не называю, но грамотные и именитые, с опытом работы.Из Питера.После тренинга два года выкинутые из жизни… Крышу уносило в разные стороны, отрыв от реальности и т.д.Традиционная медицина пророчила шизофрению, нетрадиционная всякий… Только один батюшка дал вразумительный ответ — это нечистая, молись сын мой, и пройдет ))) Было нас, учасников, человек 20, торкнуло меня одного.Так что, вред или польза — принимайте решение сами, для кого как.
    П.С.без предварительного мед.обследования — категорически нет.У меня сосуды головного мозга на 3 из 5, может поэтому, но истинной причины так и не знаю.Прошло, да и ладно.

    Юрий, у меня товарищ немного занимается экзорцизмом.Так вот у него были случаи, когда подселение происходило именно на сеансах холотропного дыхания.Так что это далеко не безопасное занятие.

    В том то и дело.В обсуждении не упоминается, что холотропние дыхание применялось так — же для «зомбирования» легионеров, по моему в Римской империи, могу ошибаться.Во время сеанса воинам транслировалась определенная информация, подсознание кодировалось нужным образом.Т.е.на сеансе можно хватануть чего угодно, с чьим-то злым умыслом или по незнанию, не важно.Раскрытое подсознание как выдает, так и впитывает.Т.е.опасност сушествует не только в области физиологии (((

    Раньше лечились и сейчас в некоторых странах еще лечатся, наркотиками.Дыхание это способ войти в измененное состояние плюс накачка энергией.То что сносит долгое время ,,крышу,, это кризис , т.е.обострение.Потому что холотропное дыхание самый сильный способ убрать мышечные блоки, а при снятии блока происходят эмоциональные и другие обострения и мистические переживания.Чем запущеннее в этом плане человек тем его сильнее выбивает из колеи.Это должны учитывать и объяснять те кто проводят сеансы Слишком много происходит изменений, человек может слегка на время быть не в себе.Но по мере очищения кризисы будут уменьшатся а потом исчезнут, будут в основном приятные переживания.Это эффективный путь к здоровью психическому и физическому.

    Катя, у вас сильная порча, связанная с кладбищем.Идите в Храм, соборование 7 раз за год убирает любое проклятье — порчу.Или для начала попросите, чтобы родственники одновременно в семи храмах заказали вам с чадом сорокоуст за здравие.Да поможет вам Бог.

    Мне лично очень плотно пришлось столкнуться с этим «холотропным дыханием» и изучением и практиками… в течении почти года .И в Москву приходилось ездить часто, только ушло куча денег на этих сектантов — вывод один это как наркота и кислородное отравление всего организма , а главное мозга.ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ это тупо как НАРКОМАНИЯ…!

    Мне лично очень плотно пришлось столкнуться с этим «холотропным дыханием» и изучением и практиками… в течении почти года .И в Москву приходилось ездить часто, только ушло куча денег на этих сектантов — вывод один это как наркота и кислородное отравление всего организма , а главное мозга.ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ это тупо как НАРКОМАНИЯ…! Пока ещё легализованная , которой пользуются сектанты — дельцы хорошо изучившее это и зарабатывающие себе деньги не проблемах граждан!

    С основами холотропного дыхания ознакомился в 1991году.На практике использовал в 1992 году при возвращении на велосипеде с дачи.По ходу движения был длительный подъем, который обычно отбирал все силы.Вот тогда и применил это дыхание.Сразу же проявился избыток сил и меня буквально вынесло на верх подъема.Перед вершиной навстречу двигался перегруженный КРАЗ с черным шлейфом в мою сторону.Возникло возмущение, что срывается эксперимент и возникло пожелание, чтобы водитель выключил газ и дал проехать, что и было тотчас выполнено.Как только разминулись, водитель снова включил газ.С тех пор холотропным дыханием не пользовался, но знаю о его силе и возможности.

    Здравствуйте, а ребефинг — это то же самое? У меня есть на тему ребефинга печальный пример из моей жизни…

    Айрат, ребефинг, конечно, похожий инструмент.Если не трудно, расскажите, многим будет интересно.

    Можете ли вы привести научные доказательства о том, что холотропное дыхание вредно для человека?

    Владимир! У меня есть нейрофизиологическое обоснование и доказательства того, что гипервентиляция обостряет шизофрению[email protected]

    Хахаха, вредно не то слово, по этому Станислав Гроф, основатель метода, до сих пор живёт и активно практикует Дыхание и прекрасно выглядит, в свои 85.

    Моя сестра прошла какой-то тренинг с холотропным дыханием.Со временем она стала кричать по ночам, будто в ней бесы.Она говорила, что очищается, что сама из себя изгоняет бесов.Она слышала голоса, говорила, что видела себя в прошлых жизнях.Все закончилось суицидом.

    Холотропные секты, нужно преследовать как за распространение наркотиков!

    Дорогие друзья, приветствую! Автор статьи был на холотропной сессии с целью изучения, как он пишет.И с этой же целью не пошёл глубоко в процесс.Вдумайтесь, как он может рецензироваь то, с чем столкнулся на своём опыт 1 раз и не прошёл его.Это всё равно, что придя на обед в ресторан, лишь понюхать презент от шефа и предположить, что он несъедобен.Я практик и трансперсональный интенсив — один из методов, которые я применяю.Он не нужен всем, есть исключения.Я практикую этот метод с целью помочь телу избавиться от стрессов, последствия которых не желательны для вас.Так как не секрет, что все события отпечатываются в клеточной памяти и остаются пожизненно с нами, влияя на подсознательные реакции, если их не трансформировать.На удержание этой «-» информации тело так же тратит силы и энергию.И всегда есть ситтер, тот, кто наблюдает за процессом и помогает в случае необходимости.Нельзя назвать состояние, в котором находится участник трансом.Скорее полутрансом, так как в любое время он может задать вопрос или обратиться с просьбой совершенно адекватно, помня и понимая где он, кто его откружает и т.д.Мы обычно отталкиваемся от задачи, которую ставим в начале, т.к.человек конкретно хочет чего-то добиться этой сессией.И, как правило, этого достигает.Был, правда, сучай, когда задача была поставлена абстрактно: «Я доверяю своему телу.Я знаю, что каждая клетка моего тела имеет свой интеллект.Я позволяю телу выбрать негативную программу, которая мешает мне жить и радоваться жизни.» — Это была женщина далеко за 50, впервые пришедшая на такое мероприятие.Результат меня удивил.Особенно через месяц, когда она явилась с благодарностью в том, что два диагноза, которые были у неё, не подтверждаются и она сама не сразу поняла, что симптомы исчезли.Один из них — артроз коленных суставов.Ноги стали лёгкими, без боли поднимается и спускается, стала бегать(не бегала более 9 лет до этого).И других положительных результатов много, здесь не поместятся.Автор статьи также разместил рисунки (считаю они талантливы), которые говорят о том, что человек «продышивал» первородный стресс.Не у всех роды прошли гладко, и, правильно пройдя ребёфинг, человек обретает новые ресурсы своего потенциала, открывается второе дыхание для достижения своих целей и задач.Вообще, тема обширная.Поэтому, если есть вопросы, отвечу, пишите в личку https://vk.com/ladodea или https://www.facebook.com/elena.kalyaganova.3

    У меня почти каждый день, через день, когда ложусь спать, почти сразу организм включает, как на автомате, холотропное дыхание и длится оно несколько секунд.Жена раньше спрашивала, зачем ты так часто дышишь? Я ей отвечал, что это не я.Этот режим включается сам по себе автоматически организмом ровно на такое время, какое ему необходимо.Я и не придавал значения этому никогда, пока не прочитал в интернете, что этому есть название — холотропное дыхание.Думаю, что самостоятельно принуждать себя к такому дыханию нет необходимости, если этого не требует сам организм.Он лучше знает, что и когда ему надо.

    Практикую различные дыхательные практики более 10 лет.в последние 2 года плотно сижу на глубоких полутрансовых продышках.Эти занятия индивидуальные , длятся от получаса до 3х часов, как правило стоя, редко лежа (лежа дольше входить в состояние и сложнее контролировать глубину захода)
    То что я избавилась от всех своих приобретенных болезней (а там такой букетище с 5 лет таскания меня по больницам безрезультатно и пичкания таблетками) и сейчас долечиваю врожденную болезнь (то что медицина в принципе не то что не лечит, а лет 5 как вообще о ней заговорила)- не сказать ничего.То что я выгляжу в свои 47 на 32, тоже показательно.я использую разные методики: и психосоматические разблокировки, как раз именно в трансовом состоянии быстрее и эффективнее это происходит.Да, в состоянии полутранса (при дыхательных практиках) легче всего вытащить на поверхность наши глубокие детские травмы и их пережить.Невозможно излечить хронику только расслабившись и медитируя, чтоб излечить полностью хроническое вялотекущее заболевание его нужно перевести в обострение и это хорошо и быстро получается именно во время стрессовых трансовых состояний типа холотропа (но я использую не только его).
    Объединенные методики и продышки открыли во мне способность не только видеть ауру, чувствовать ее, но еще и управлять ею, создавать и менять программы тела и души с негативных на позитивные, не говоря о том что я избавилась от большинства страхов.
    Если просто тупо дышать часто (что, кстати, тоже не верно для глубоких проработок)то эффекта конечно можно достичь, а можно и не достичь вообще даже входа в полутранс, и да: на начальных этапах будут только онемения конечностей, а в дальнейшем ощущения поменяются на приятные.А если дышать с проработкой проблем как на психическом уровне, так и на энергетическом то результаты в оздоровлении будут просто ошеломляющими.
    Точно не вредная методика, но я не рекомендовала бы ее от шарлатанов и отдельно от комплекса иных мероприятий.Но как практика курсовая иногда — очень даже да.
    Отвечу на интересующие вопросы :https://vk.com/energogala

    Поскольку они отвечали в измененом состоянии сама постановка вопроса задаёт им определенный тренд.Эксперимент был бы чище, если бы не было категоричного вопроса — вреден ли? Складывается впечатление, что если бы спросили : полезно ли это для организма, — они бы ответили, что да и аргументировали это в неменьшем объеме.

    Холотропным дыханием занимаюсь с1995 года, пока моё состояние только улучшается! Ну сами подумайте как может глубокое дыхание навредить, тогда и сексом нельзя заниматься, там вообще сложно дыхание контролировать)

    119.Сергей, холотропное дыхание вызывает гипоксию мозга, то есть кислородное голодание, со всеми вытекающими последствиями.

    Гипоксия мозга не полная, организм так устроен, что он не может себе навредить включаются защитные механизмы.Люди живущие в горах постоянно испытывают гипоксию мозга, однако живут дольше.Я перенес инсульт после двух сеансов я стал лучше разговаривать, прошли онемения ноги ируки, мне было все равно вредно это или нет, мне хотелось жить нормально.И пока холотропные погружения только улучшают мою жизнь.Я думаю, что бы доказать вред нужны серьезные исследования, а не заказные статьи.

    Страницы: « 1 2 [3] Показать все

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Валентин Пырьев
    Написано статей
    1036
    Ссылка на основную публикацию